Anda di halaman 1dari 6

TEHNIK PERAWATAN PAYUDARA (BREAST

CARE)
I.PENDAHULUAN
LatarBelakang
Setiapwanitapastimenginginkanbentukpayudara yang ideal danmenarik,
makatakjarangkitamendengarbeberapawanitamemilihuntuktidakmenyusui sang
buahhatidikarenakankekhawatiranpayudaraakanmenjadikendor.
Takhanyaitu,
keinginanbundauntukmenyusuibuahhatinyakerap
kali
terhambatolehketidaknyamanan
yang
timbulsaat
proses
menyusui,
sepertimisalnyaakibatgangguankecilsepertibayisulitmenghisap
ASI,
payudaralecetdan
lain-lain.
Kondisi-kondisitersebutkerapmenyurutkanniatbundauntukmemberikan
ASI
padasikecil.
Dan
haltersebutsangatlahdisayangkan,
karena
ASI
merupakangabungannutrisipentingdenganproporsi ideal danbentuk yang paling
mudahdiserapolehbayi,
yang
dibutuhkanuntukmengoptimalkan
proses
tumbuhkembangsikecil.
Olehkarenaitu,
disarankanuntukmenjagakesehatanpayudarasaatmenyusui,
sehinggaibubisamemberikan
ASI
padabuahhatitersayangtanpaperlumerasacemas.(Penting
!!!!!
janganmelakukanperawatanpayudara/pemijatanpayudarapadaibuhamilkarenabi
lasalahakanmerangsangkontraksi
uterus)

II. MATERI PENYULUHAN

TEHNIK PERAWATAN PAYUDARA ( BREAST


CARE)
A.PENGERTIAN
Perawatanpayudaraadalahpearawatan yang dilakuakanpadapayudara
agar
dapatmenyusuidenganlancardanmencegahmasalah-masalah
yang
seringtimbulpadasaatmenyusui.

B. TUJUAN
1.
Menjagakebersihanpayudara, terutamakebersihan putting susu agar
terhindardariinfeksi.
2.

Merangsangkelenjar air susu, sehinggaproduksi ASI lancar.

3.

Mempersiapkanpsikologisibuuntukmenyusui.

4.

Mencegahterjadinyabendungan ASI.

C. WAKTU PELAKSANAAN
a. Dilakukanpadaharike 1-2 setelahmelahirkan.
b. Dilakukan minimal 2 kali dalamsehari.

a)
b)
c)
d)
e)
f)

o
o
o
o
o
o

D. PERSYARATAN UNTUK MENCAPAI HASIL YANG TERBAIK


Pengurutanharusdikerjakansecarasistematisdanteratur minimal dua
dalamsehari.
Memperhatikanmakanandengan menu seimbang.
Memperhatikankebersihansehari-hari.
Memakai BH yang bersihdanbentuknya yang menyokongpayudara.
Menghindarirokokdanminumanberalkohol.
Istirahat yang cukupdanpikiran yang tenang.

kali

E. ALAT-ALAT YANG DIGUNAKAN


Minyaksayur yang bersih / baby oil.
Kapas
Gelas yang bersih
Duabuahkomsedang yang berisi air hangatdan air dingin.
Duabuahwashlap
Handuk
F. LANGKAH-LANGKAH
1. Kompresputingsusudengankapas yang dibasahi baby oil selamabeberapamenit
Lakukanpengurutanpayudarasebagaiberikut :
2. PengurutanPertama
Licinkankeduatangandenganminyak.Tempatkankeduatangandiantarapayudara.

Pengurutandilakukandimulaikearahatas,
lalutelapaktangankirikearahsisikiridantelapakkanankearahsisikanan.
Lakukanteruspengurutankebawahdankesamping.
Ulangimasing-masing 20 hingga 30 gerakanuntuksetiappayudara.
3. PengurutanKedua
Sokongpayudarakiridengantangankiri,
kemudiandenganpinggirkelingkingtangankananurutpayudaradaripangkalhingga
putingsusu. Lakukanjugauntukpayudarasebelahkanan.
Ulangimasing-masing 20 hingga 30 gerakanuntuksetiappayudara.
4. PengurutanKetiga
Sokongpayudarakiridengansatutangankirisedangtangankananmengepaldanmeng
urutdenganbuku-bukujaripangkalkearahputingsusu.
Lakukanjugauntukpayudarasebelahkanan.
Ulangimasing-masing 20 hingga 30 gerakanuntuksetiappayudara.
5. Pengurutankeempat
Pegangpangkalpayudaradengankeduatanganlaluurutdaripangkalpayudarakearah
putingsususebanyaksatu kali
6. Pengurutankelima
Pijatputingsusuhinggakeluarcairan
bersih/gelas.

ASI

dantampungdengantempat

yang

7. Pengompresan
Kompreskeduapayudaradenganhandukkecilhangatselamaduamenit,
lalugantidengankompres air dinginduamenitdan yang kompreslagidengan air
hangatselamaduamenit.

III. KESIMPULAN DAN SARAN


KESIMPULAN
Perawatanpayudarasetelahmelahirkanbertujuan
agar
payudarasenantiasabersihdanmudahuntukdihisapolehbayi.Banyakibu
yang
mengeluhkanbayinyatakmaumenyusu,
bisajadiinidisebabkanfaktorteknissepertiputingsusu yang masukatauposisi yang

salah.
Tentunya,
selainfaktorteknisini,
air
susuibujugadipengaruhiasupannutrisidankondisipsikologisibu.
Faktornutrisibisadipenuhidengantambahanasupankalori
500
kkalperharinya, khususnyanutrisi kaya protein (ikan, telurhati), kalsium (susu),
dan vitamin (sayur, buah). Juga, banyakminum air putih. Faktorpsikologis pun
pentingdenganmenciptakansuasanasantaidannyaman,
tidakterburuburudantidakstressaatmenetekkanbayi.
Perawatanpayudarajugadapatmembantumemperlancarpengeluaran
ASI,
dilakukansedinimungkinsetelahmelahirkanselama 1-2 hari.

SARAN
Setelahmemahamidanmampumelakukantehnikperawatanpayudaraiburut
inmelakukannya
agar
payudaraterjagakebersihannya,
danmencegahterjadinyamasalah-masalahpadasaatmenyusui.

EVALUASI
1) Sebutkantujuandilakukannya breast care?
1.
Menjagakebersihanpayudara, terutamakebersihan putting susu agar
terhindardariinfeksi.
2.

Merangsangkelenjar air susu, sehinggaproduksi ASI lancar.

3.

Mempersiapkanpsikologisibuuntukmenyusui.

4.

Mencegahterjadinyabendungan ASI.

2) Kapan waktupelaksaannya?
a. Dilakukanpadaharike 1-2 setelahmelahirkan.
b. Dilakukan minimal 2 kali dalamsehari.
3) Apasyaratuntukmencapaihasil yang terbaik?
o Pengurutanharusdikerjakansecarasistematisdanteratur
minimal
dalamsehari.
o Memperhatikanmakanandengan menu seimbang.
o Memperhatikankebersihansehari-hari.
o Memakai BH yang bersihdanbentuknya yang menyokongpayudara.
o Menghindarirokokdanminumanberalkohol.
o Istirahat yang cukupdanpikiran yang tenang.

dua

kali

4) Sebutkanlangkah-langkahnya?
1. Kompresputingsusudengankapas yang dibasahi baby oil selamabeberapamenit

Lakukanpengurutanpayudarasebagaiberikut :
2. PengurutanPertama
Licinkankeduatangandenganminyak.Tempatkankeduatangandiantarapayudara.
Pengurutandilakukandimulaikearahatas,
lalutelapaktangankirikearahsisikiridantelapakkanankearahsisikanan.
Lakukanteruspengurutankebawahdankesamping.
Ulangimasing-masing 20 hingga 30 gerakanuntuksetiappayudara.
3. PengurutanKedua
Sokongpayudarakiridengantangankiri,
kemudiandenganpinggirkelingkingtangankananurutpayudaradaripangkalhingga
putingsusu. Lakukanjugauntukpayudarasebelahkanan.
Ulangimasing-masing 20 hingga 30 gerakanuntuksetiappayudara.
4. PengurutanKetiga
Sokongpayudarakiridengansatutangankirisedangtangankananmengepaldanmeng
urutdenganbuku-bukujaripangkalkearahputingsusu.
Lakukanjugauntukpayudarasebelahkanan.
Ulangimasing-masing 20 hingga 30 gerakanuntuksetiappayudara.

5. Pengurutankeempat
Pegangpangkalpayudaradengankeduatanganlaluurutdaripangkalpayudarakearah
putingsususebanyaksatu kali
6. Pengurutankelima
Pijatputingsusuhinggakeluarcairan
bersih/gelas.

ASI

dantampungdengantempat

7. Pengompresan
Kompreskeduapayudaradenganhandukkecilhangatselamaduamenit,
lalugantidengankompres air dinginduamenitdan yang kompreslagidengan air
hangatselamaduamenit.

yang