ACADEMIA DE ARTES MARCIALES CHINAS

WING CHUN KUNG-FU

PROGRAMA DE ASCENSO SIU LIM TAO WING CHUN KUNG FU
FAJA BLANCA (0 a 4 MESES)
1- CONCEPTOS FUNDAMENTALES
* Qu es WING CHUN?
* Qu significa WING CHUN?
* Explicacin de las 2 trilogas
-TEORAS BSICAS:
- 4 fundamentos para el combate
- 6 puertas
- Cdigo moral de Ip Man (3 PRIMEROS PRINCIPIOS)
- IP MAN Padre del WING CHUN (Hong Kong 1893 1972)
- Respetos y saludos al Kwoon y profesores: saludo ALTO(a profesores); MEDIO (iguales de
rango); BAJO(a rangos

menores)

-CONCEPTOS TCNICOS:
*Posiciones:
1- Yi Ji Kim Yang Ma (posicin de aduccin del nmero 2)
2- JUN MA (giro En La Posicin)

3- BAI JONG (posicin de las manos: Man Sao-Wu Sao)

*Desplazamientos:
1- Avances
2- Desplazamientos y Giros (por delante y por detrs)
* 5 DEFENSAS
* 12 PALMAS
* DRILL DE PATADAS
* FORMA SIU LIM TAO: 1 PARTE (EXPLICACIN)
* EJERCICIOS DE SAN SAO BSICO (uso de 5 defensas y 12 palmas) ataque y defensa
simultaneo (accin y reaccin)
* Drill de puos (control de energa y lnea central, ejercicios del 1 al 10)
* Drill de PAK SAO (BSICO)
* Drill de LAP SAO (BSICO)
* CHI SAO BSICO (DAN CHI SAO) EJERCICIOS BSICOS.
* POON SAO (ROLLING BASICO DE CHI SAO)

PROGRAMA DE ASCENSO SIU LIM TAO WING CHUN KUNG FU

ACADEMIA DE ARTES MARCIALES CHINAS

WING CHUN KUNG-FU
FAJA BLANCA (0 a 4 MESES)
*QU ES WING CHUN?
El Wing Chun es un potente y dinmico sistema de combate proveniente del Sur de China, por lo
que se encuentra clasificado dentro del Kung Fu como un estilo de boxeo corto, rectilneo y
sureo.
*SIGNIFICADO:
Wing Chun significa literalmente canto de primavera. Fue llamado de esta forma en honor a la
primera sucesora del sistema Yim Wing Chun. Este nombre tambin hace alusin a un eterno
proceso cclico de refinamiento, renovacin, adaptacin y perfeccin.
* TRILOGAS:
Primera Triloga

Siu Nim Tao

:
Forma de la pequea idea

Cham Kiu
:
Construyendo el puente

Biu Jee
:
Dedos penetrantes
Segunda Triloga
La segunda Triloga est compuesta por el trabajo en el mueco de madera y dos formas de
armas.

Mok Jan Chong

:
Forma con el mueco de madera

Luk Dim Bun Gwan

:
Bastn de los Seis puntos y medio

Bart Cham Dao

:
Forma con cuchillos de 8 cortes
* TEORAS BSICAS:
- 4 fundamentos para el combate
* Si el camino est libre, avanza. (Cuando alguien nos ataca salimos de inmediato a
atacarlo).
* Si chocas con algo, pgate. (Si hay contacto con el oponente, mantente adherido a l).
* Si su ataque es ms fuerte, sede. (Si sentimos que nuestro oponente genera una presin
superior, cedemos)
* Si el oponente retrocede, sguelo sin detenerte hasta el fin. (Si el oponente siente el
efecto y retroceder debemos
seguirlo indefectiblemente golpeando los
espacios abiertos que nos deje hasta que quede fuera de combate)
* Las 6 puertas del Wing Chun tradicional: Se traza una lnea en que atraviesa la mitad de
la persona de forma tridimensional, la lnea central, y adems se trazan dos lneas horizontales,
la primera, a la altura del plexo, y la segunda a la altura del tan tien, que se encuentra a 3 dedos
por debajo del ombligo. Desde ah podemos enumerar cada una de las puertas, que en total son
6, y es necesario conocer cmo se usan para un correcto desarrollo del sistema.