Cum i echilibrezi cu uurin kilogramele prin lucrul cu Chakra de Baz

In Uncategorized by Georgiana Spataru11 Oct 20161 Comentariu

Unul dintre cele mai preioase daruri pe care le primim este corpul
nostru. Echipat cu tot ce avem nevoie, corpul nostru este vehiculul n
care ne desfurm cltoria din momentul naterii pn n momentul
n care murim. i ar fi bine s avem grij de el deoarece primim unul
singur per via! De fapt, dac nu primeti niciunul, eti NIMENI! Aa c
ar fi bine s ai ceva corp i s pstrezi acest vehicul n stare bun i n
echilibru.
Dar ce se ntmpl dac ai prea mult sau prea puin corp? Ce se
ntmpl dac ne luptm cu greutatea corpului nostru, cu probleme de
sntate, sau chiar cu probleme financiare care ne asigur
supravieuirea?
Atunci e nevoie s ne ntoarcem la prima Chakra i s facem un pic de
mpmntare.
Prima Chakra, localizat la baza coloanei vertebrale formeaz fundaia
pentru tot ceea ce urmeaz. Este rdcina forei noastre vitale, canalul
prin care noi devenim complet ntrupai i prin care putem s ducem o
via sntoas i prosper.
Elementul acestei Chakra este PMNTUL, reprezentnd nu doar
glorioasa planet pe care trim, ci tot ceea ce este solid i stabil; tot
ceea ce ne asigur securitate fizic. Pmntul reprezint o cantitate
enorm de energie stocat. Ca o baterie, putem s ne conectm la
acea energie i s o distribuim prin tot sistemul nostru. Atunci putem
deveni ncrcai, ntru totul ntrupai n aici i acum. Ca i cei doi dini ai
prizei, picioarele noastre se conceteaz n pmnt i conectez prima
Chakra de la baza coloanei vertebrale la placa de baz a pmntului.

Pe msur ce ne mpingem n picioarele noastre, tragem energie n i

din pmnt, n corpul nostru, la fel cum o plant i extrage nutrieni din
sol prin rdcina sa. Aceast conexiune esenial face ca orice altceva
s funcioneze.
Ca i pmntul, corpurile noastre stocheaz baterii pentru energie, un
cuvnt folosit pentru fora vital care d via la TOT. Un corp mai mare
poate stoca mai mult energie dect un corp mai mic. Dar pe cnd asta
ar prea ca un lucru bun, are un dezavantaj. Gndii-v la modul n care
un camion poate transporta mai multe lucruri dect o biciclet, dar
necesit un motor mai mare pentru a se putea mica. O biciclet este
mai uoar i o poi folosi fr vreun cost, dar nu are loc pentru a
depozita mare lucru.
Corpurile noastre s-au format n jurul experienelor noastre de via, n
special n timpul copilriei. Dac ai fost un copil care a trebuit s stea la
locul lui, nsemnnd c a trebuit s i nnbui emoiile, s i controlezi
aciunile, s stai cuminte i n linite, chiar i cnd circumstanele i
permiteau c te desfori ct mai activ, s-ar putea s fi creat un corp
mai voluminos pentru a stoca toat acea energie. S-ar putea s fii pus
n greutate pentru a te reine i a te stpni. Probabil c ai nevoie de un
ghiveci mai mare pentru a supravieui.
Dac pe de alt parte, i-a fost fric s i stpneti toat acea energie,
dac nu te-ai simit n siguran, dac nu erai foarte sigur c i doreti
s fii aici, s-ar putea s te lupi cu faptul c eti subponderal, prefernd
s activezi n domeniul ideilor, a spiritualitii, a viselor i a fanteziei.
Majoritatea oamenilor, n luptele lor pentru a-i echilibra greutatea
corpului, gsesc foarte dificil s i schimbe structura de baz. Oamenii
mai greoi deseori sunt nerbdtori i nu sunt statornici cnd ncep s
scad n greutate, i dup ce au inut diet i au slbit cteva kilograme,

n scurt timp se ngras din nou. Oamenii mai slabi, n contrast, se pot
simi prea greoi i lenei cnd mnnc prea mult sau iau n greutate, i
elimin repede kilogramele, arzndu-le prea repede cu metabolismul
ridicat. Deseori nu pot lua n greutate chiar i cnd ncearc, fiind foarte
invidiai de cei care se lupt cu corpuri mai grele.
Aceste condiii pot fi vzute ca i o expresie a deficienei sau a
excesului pe care le experimenteaz Chakra de Baz, create de fiecare
persoan n parte pentru a gestiona situaiile din trecut, dar apoi au
rmas blocai cu o structur veche care nu le mai servea ca i adult.
Soluia? O bun mpmntare.
Energia, sau fora vital, are nevoie s se conecteze la pmnt pentru a
se echilibra. Picioarele sunt primul loc din care luptm sau fugim cnd
apare pericolul. Dac picioarele nu sunt activate, corpul i-a pierdut
primul mod prin care s mpmnteze energia, i toat acea energie
rmne blocat n esuturi, fcnd procesul slbirii extrem de dificil.
i dac picioarele nu sunt conectate la pmnt, aducnd un sentiment
de siguran i securitate, o persoan mai slab nu are o conexiune
corespunztoare cu pmntul i s-ar putea s rmn aiurit, nesigur, i
ataat de sentimentul c este separat de trup, trind mai degrab n
minte. Conexiunea lor cu pmntul s-ar putea s fie prea subire pentru
a fi n stare s ia n greutate i s se protejeze corespunztor.
Exerciiu pentru mpmntare
Un exerciiu simplu pentru a-i mbuntii mpmntarea este s stai cu
picioarele deprtate nct acestea s fie pe aceeai linie cu umerii, iar
clcile s fie mai n afar dect degetele. Pe msur ce inspiri, ncet
ndoaie-i genunchii i imagineaz-i c tragi energia pmntului prin
picioare n prima Chakra. Pe msur ce expiri, impinge din centrul

fiecrui picior, imaginndu-i c mpingi rdcinile n jos i n afar n

pmnt.
Pe msur ce mpingi n jos, picioarele tale se vor ndrepta dar fi atent
s nu le ndrepi de tot sau s-i blochezi genunchii, astfel se va opri
toat conexiunea. Aa c ndreapt-i picioarele doar 90%. Apoi ndoaiele din nou cu urmtoarea inspiraie i impinge-i rdcinile mai adnc cu
fiecare expiraie. Continu aa n sus i n jos, inspirnd i expirnd,
timp de cteva minute, micndu-te ncet n fiecare direcie, pn cnd
simi un tremurat subtil i involuntar n picioare.
D-i voie acelui tremur s se desfoare. Cu ct mai des vei face acest
exerciiu, cu att mai puternic va deveni. Este un semn c, canalul
picioarelor tale se dechide, micnd energie ntre Chakra ta de Baz i
pmnt. Indiferent dac ai o deficien sau un exces n prima ta Chakra,
acest exerciiu este o modalitate bun s ncepi s pui lucrurile n
echilibru. Odat ce fundaia ta este stabil, s-ar putea s observi c i
greutatea ta va fi mai uor de echilibrat.
Conectat la pmnt, ai o fundaie solid pe care s i construieti viaa,
ai libertatea de a te mica, i ai sentimentul de siguran i securitate
care d voie celorlalte Chakre s se deschid i s nfloreasc. Totul
ncepe la rdcin.

Surs articol: http://www.healyourlife.com/