PANDUAN PENGAJARAN
PENDIDIKAN KESIHATAN
TAHUN
BAHAGIAN PEMBANGUNAN KURIKULUM
1
PANDUAN PENGAJARAN
PENDIDIKAN KESIHATAN
Terbitan
2015
Rukun Negara
vi
Pendahuluan
vii
Unit
Unit
Unit
10
Unit
13
Unit
15
Unit
Pemakanan
17
Unit
Pemakanan
19
Unit
Pemakanan
20
Unit
10
Pemakanan
22
Unit
11
Penyalahgunaan Bahan
24
Unit
12
Penyalahgunaan Bahan
25
Unit
13
Penyalahgunaan Bahan
28
14
34
Unit
15
37
Unit
16
40
Unit
17
42
Unit
18
Kekeluargaan
46
Unit
19
Perhubungan
50
ii
20
Penyakit
57
Unit
21
Penyakit
59
Unit
22
Keselamatan
65
Unit
23
Keselamatan
67
Unit
24
Pertolongan Cemas
69
Unit
25
Pertolongan Cemas
72
Unit
26
Pertolongan Cemas
74
iii
RUKUN NEGARA
usaha
kami
untuk
mencapai
cita-cita
tersebut
berdasarkan
iv
pengetahuan,
berketerampilan,
berakhlak
mulia,
sumbangan
terhadap
keharmonian
dan
kemakmuran
PENDAHULUAN
vi
KESIHATAN FIZIKAL
Standard Kandungan
1.1
Standard Pembelajaran
1.1.1
1.1.2
Memahami perubahan diri sebagai remaja lelaki dan perempuan untuk diterima serta
dihargai.
Isi dan lengkapkan kad bancian secara berpasangan mengikut jantina yang sama.
Tukar maklumat dengan pasangan yang lain mengikut jantina yang sama.
Edarkan lembaran kerja mengenai penilaian kendiri dan masalah yang dialami.
Rumusan.
KESIHATAN FIZIKAL
Lembaran 1
Penilaian kendiri
1. Perubahan fizikal yang saya sedari dan alami ialah
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
2. Masalah yang dialami semasa perubahan fizikal ialah
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
KESIHATAN FIZIKAL
Standard Kandungan
1.1
Standard Pembelajaran
1.1.3 Mengaplikasi cara menjaga kebersihan dan kesihatan diri remaja lelaki serta perempuan.
Bahan Bantu Belajar
Lampiran 1 - Bahan maujud atau gambar
Langkah Pembelajaran
1
Tunjukkan bahan maujud atau gambar bahan yang digunakan untuk kebersihan diri dan
kesihatan tubuh badan.
Apakah bahan yang diperlukan untuk kebersihan muka, tampak kemas, ketika
datang haid, badan berbau harum dan berasa sihat?
Aktiviti pengukuhan - Murid menyediakan kit peribadi untuk kebersihan dan kesihatan diri.
Rumusan.
Lampiran 1
KESIHATAN FIZIKAL
Contoh gambar penjagaan kebersihan dan kesihatan diri.
Pencukur Misai
Pakaian dalam remaja perempuan
KESIHATAN FIZIKAL
Standard Kandungan
1.2
Standard Pembelajaran
1.2.1 Memahami situasi yang mendorong kepada tingkah laku seksual dan cara
menanganinya.
Bahan Bantu Belajar
Lampiran 1 - Kad situasi
Langkah Pembelajaran
Aktiviti World Cafe
1
Kad situasi yang mengandungi maklumat tingkah laku seksual (Lampiran 1) ditampal di
beberapa stesen.
Wakil kumpulan akan tinggal untuk menerangkan hasil perbincangan kepada ahli
kumpulan yang lain. Kemudian ahli kumpulan yang lain boleh membuat
penambahbaikan.
Lampiran 1
KESIHATAN FIZIKAL
Anda meminjam telefon abang anda untuk bermain permainan digital. Ketika
menggunakan telefon tersebut, anda dengan tidak sengaja terbuka fail video
lucah. Anda terasa teruja dengan penemuan tersebut. Namun tindakan anda
telah diketahui oleh ayah.
1) Apakah penjelasan anda kepada ayah anda?
2) Sekiranya perbuatan anda tidak diketahui oleh orang lain, apakah yang anda
dapat ramalkan situasi susulan yang akan berlaku kepada anda?
KESIHATAN FIZIKAL
Standard Kandungan
1.2
Standard Pembelajaran
1.2.2 Memahami risiko tingkah laku seksual iaitu kehamilan, jangkitan penyakit seksual, HIV,
AIDS dan ketagihan melakukan aktiviti seksual.
Bahan Bantu Belajar
Lampiran 1 - Kertas sebak
Lembaran kerja 1
Pen marker
Langkah Pembelajaran
Aktiviti Gallery Walk
1
Bincangkan 2 soalan di bawah dan catat di dalam kertas sebak (Lampiran 1).
i. Apakah situasi yang mendorong tingkah laku seksual remaja?
Ii. Apakah risiko yang dihadapi oleh remaja akibat tingkah laku seksual?
Ketua kumpulan akan bergerak ke setiap kumpulan yang lain untuk berkongsi hasil
perbincangan dan merekod idea yang baharu.
Bincangkan bagaimana cara menangani masalah tingkah laku seksual (Lembaran kerja
1).
Rumusan.
10
Lampiran 1
KESIHATAN FIZIKAL
Dalam kumpulan, berbincang mengenai tingkah laku seksual remaja dan risikonya serta cara
menangani tingkah laku seksual dalam kalangan remaja.
11
Lembaran kerja 1
KESIHATAN FIZIKAL
1. Bagaimanakah HIV dan AIDS boleh dikaitkan dengan risiko salah laku seksual?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
2. Bagaimakah perasaan ahli keluarga anda sekiranya anda hamil atau menyebabkan
seseorang menjadi hamil di luar nikah?
3. Apakah risiko dari segi emosi yang akan dihadapi oleh remaja apabila terjebak
dengan salah laku seksual?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
12
KESIHATAN FIZIKAL
Standard Kandungan
1.2
Standard Pembelajaran
1.2.3 Memahami kesan tingkah laku seksual terhadap diri dan keluarga.
Bahan Bantu Belajar
Lembaran kerja 1 - Cerita bergambar
Langkah Pembelajaran
1
Tulis karangan pendek mengenai risiko tingkah laku seksual berdasarkan cerita bergambar
(Lembaran kerja 1).
Rumusan.
13
Lembaran kerja 1
KESIHATAN FIZIKAL
Berdasarkan cerita di atas, tuliskan kesan kehamilan sebelum nikah terhadap remaja
dan keluarga.
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
14
KESIHATAN FIZIKAL
Standard Kandungan
1.2
Standard Pembelajaran
1.2.3
Secara berkumpulan, berbincang berkenaan kesan tingkah laku seksual terhadap diri
dan keluarga menggunakan peta pelbagai alir (i-Think).
Hasilkan karya mengenai risiko tingkah laku seksual. Contohnya, poster, penanda buku,
button badge, mini flag dan sebagainya.
15
KESIHATAN FIZIKAL
Nota Guru
Apakah seksualiti?
Seksualiti merupakan salah satu aspek yang penting dalam kehidupan manusia.
Seksualiti yang sihat membentuk insan yang sihat. Seksualiti merangkumi pelbagai
aspek seperti fizikal, psikologikal, kerohanian, sosial dan budaya.
Tingkah laku seksual.
Norma sosial seperti menjaga kehormatan dan maruah diri serta peraturan
sentuhan merupakan bentuk kepada tingkah laku seksual. Emosi dan sifat ingin
tahu individu sentiasa menyumbang kepada tingkah laku seksual yang terlarang
dan tidak terkawal. Gabungan daripada tingkah laku seksual yang terlarang dan
tidak terkawal ini akan memberikan kesan yang tidak sihat kepada diri sendiri,
keluarga dan masyarakat.
Kesan tingkah laku seksual
Ketagihan merancap
Kemandulan
Penyebab konflik dan stres yang berpanjangan kepada setiap ahli keluarga.
Sebagai rumusan, tingkah laku seksual yang terlarang dan tidak terkawal akan
menyumbang kepada keruntuhan moral individu.
16
PEMAKANAN
KESIHATAN FIZIKAL
Standard Kandungan
1.3
Standard Pembelajaran
1.3.1
Terangkan maksud makanan segar, makanan yang diproses dan makanan segera.
Buat tinjauan jenis makanan kegemaran dalam kalangan rakan kelas (Lembaran kerja 1).
Analisis makanan kegemaran rakan sekelasnya - makanan segar, makanan diproses dan
makanan segera.
Contoh soalan :
i.
Antara tiga jenis makanan di atas, yang manakah mengandungi lebihan lemak, gula,
dan garam?
ii. Bolehkah makanan yang diproses dan makanan segera dikatakan sebahagian daripada
makanan sihat?
iii. Apakah akibat daripada pengambilan lemak, gula dan garam yang berlebihan dan
namakan masalah kesihatan yang mungkin akan dialami?
6
Rumusan.
17
18
JUMLAH
NAMA
MURID
MAKANAN LAUT
MAKANAN SEGAR
DAGING
SAYUR-SAYURAN
BUAH-BUAHAN
MI KERING
MAKANAN DIPROSES
AIS KRIM
MAKANAN SEGERA
KARIPAP SEGERA
AYAM GORENG
SEGERA
MI SEGERA
JEJARI KENTANG
SEGERA
KESIHATAN FIZIKAL
Lembaran 1
PEMAKANAN
KESIHATAN FIZIKAL
Standard Kandungan
1.3
Standard Pembelajaran
1.3.2
Rumusan.
19
PEMAKANAN
KESIHATAN FIZIKAL
Standard Kandungan
1.3
Standard Pembelajaran
1.3.3
Pamer dan bincangkan poster kesan pengambilan makanan yang diproses dan makanan
segera (Lampiran 1).
Cari maklumat tambahan berkenaan kesan pengambilan makanan yang diproses dan
makanan segera melalui laman web, akhbar, majalah, artikel dan sebagainya.
Rumusan.
20
Lampiran 1
KESIHATAN FIZIKAL
21
PEMAKANAN
KESIHATAN FIZIKAL
Standard Kandungan
1.3
Standard Pembelajaran
1.3.4 Menilai makanan dan amalan pemakanan yang sesuai untuk mengelakkan penyakit tidak
berjangkit.
Bahan Bantu Belajar
Lampiran 1 - borang kajian lapangan
Langkah Pembelajaran
1
Bersoal jawab berkaitan sebab dan akibat amalan pemakanan yang tidak sihat dan
kaitannya dengan penyakit tidak berjangkit.
Rumusan.
22
Lampiran 1
KESIHATAN FIZIKAL
Kajian Lapangan
Arahan: Tandakan ( ) bagi bersih (x) bagi tidak bersih.
BIL
ITEM KAJIAN
Kaunter jualan
Tempat memasak
Lantai
Ya ( )
Tidak (x)
Cadangan
Soalan:
Apakah yang akan berlaku kepada murid sekiranya salah satu daripada item kajian di atas
menunjukkan keputusan yang tidak baik?
Soalan:
1) Nyatakan pendapat anda tentang makanan dan amalan pemakanan yang
tidak bersih?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
2) Apakah yang akan anda cadangkan kepada pengusaha kantin untuk memastikan murid
mendapat makanan yang berkualiti dan menyihatkan tubuh badan?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
23
KESIHATAN FIZIKAL
PENYALAHGUNAAN BAHAN
Standard Kandungan
1.4
Standard Pembelajaran
1.4.1
Rumusan.
Nota guru:
Pelbagai sumber daripada Agensi Anti Dadah Kebangsaan (AADK) boleh digunakan.
24
KESIHATAN FIZIKAL
PENYALAHGUNAAN BAHAN
Standard Kandungan
1.4
Standard Pembelajaran
1.4.2
1.4.4
Langkah Pembelajaran
1
Edarkan borang ramalan situasi berisiko tentang penyalahgunaan dadah (Lembaran kerja
1).
Rumusan.
25
KESIHATAN FIZIKAL
Lampiran 1
Contoh jawapan.
1
Situasi
Susulan 1
Susulan 2
Kesan negatif
Kumpulan ini
Memperkenalkan dadah
untuk menghilangkan
rasa takut saya untuk
menunggang laju.
Tindakan 1
Tindakan 2
Kesan positif
Tindakan 1
Tindakan 2
Kesan positif
Saya akan
mendapatkan bantuan
daripada pusat
pemulihan.
Tindakan 1
Tindakan 2
Kesan positif
Saya menggunakan
sumber wang saya
untuk menjalani gaya
hidup yang sihat.
Tindakan 1
Tindakan 2
Kesan positif
26
KESIHATAN FIZIKAL
Lampiran 1
Contoh jawapan.
1
Situasi
Susulan 1
Susulan 2
Kesan negatif
Kumpulan ini
Memperkenalkan dadah
untuk menghilangkan
rasa takut saya untuk
menunggang laju.
Tindakan 1
Tindakan 2
Kesan positif
Tindakan 1
Tindakan 2
Tindakan 1
Tindakan 2
Kesan positif
Kesan positif
Tindakan 2
Tindakan 1
27
Kesan positif
KESIHATAN FIZIKAL
PENYALAHGUNAAN BAHAN
Standard Kandungan
1.4
Standard Pembelajaran
1.4.3
Memahami kesan negatif akibat penyalahgunaan dadah terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.
Hasilkan karya kreatif (gelang tangan, lencana butang, penanda buku, sajak dsb) bertema
Ekstasi Perosak Minda Remaja, Syabu Menghancur Jasad Merosak Bangsa.
Rumusan.
Nota guru: Guru digalakkan untuk memilih tema mengikut kreativiti sendiri.
28
Poster 1
KESIHATAN FIZIKAL
29
Poster 2
KESIHATAN FIZIKAL
30
31
32
33
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Standard Kandungan
2.1
Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan dan cara mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan mental dalam kehidupan harian.
Standard Pembelajaran
2.1.1 Memahami maksud kemahiran asertif.
Bahan Bantu Belajar
Lampiran 1 - Kad situasi
Lampiran 2 - Nota kemahiran asertif
Langkah Pembelajaran
1
Sumbang saran cara untuk mendapatkan sesuatu, meluahkan pendapat dan meluahkan
perasaan tanpa menyinggung perasaan mana-mana pihak.
Edarkan lampiran 2.
Main peranan dalam kumpulan kecil berdasarkan kad situasi (lampiran 1).
Bincangkan:
i.
Rumusan.
Nota Guru:
Sikap Asertifsesuatu kebolehan untuk meluahkan perasaan, pendapat, kepercayaan,
dan kehendak secara berterus terang, terbuka, jujur, dan dalam pada masa yang sama
pendapat yang diluahkan tidak menyakitkan hati mana-mana pihak atau mengancam hak
orang lain.
34
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lampiran 1
Anda sedang berbaris di kantin. Tiba-tiba seseorang di belakang anda telah menolak dan
menyiku anda supaya keluar dari barisan...
(membuat teguran)
Anda membeli mi goreng di restoran dan terjumpa seekor lalat di dalamnya. Anda memberitahu tuan punya restoran
(membuat aduan )
Kawan anda meminjam buku cerita daripada anda dan tidak memulangkannya walaupun sudah berminggu-minggu. Anda terjumpa kawan tersebut di bandar
(meluahkan perasaan )
Anda bertungkuslumus belajar untuk peperiksaan. Guru anda terjumpa sekeping nota di
sebelah meja anda dan memarahi serta menuduh anda meniru. Itu bukan nota anda
(menangani tuduhan)
Anda perlukan riben untuk mengikat hadiah. Anda tidak mempunyai wang untuk membelinya.
Ibu saudara anda singgah di rumah anda untuk bertanyakan sekiranya terdapat apa-apa
yang boleh dibantunya...
(membuat permintaan)
35
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lampiran 2
VERBAL
1. Bersikap jujur.
2. Berterus-terang dengan berkata Ya atau Tidak secara tegas dan
bukan berselindung.
3. Bersikap spontan, melayan perasaan dan keperluan tanpa
memendam rasa atau menunggu.
4. Bersuara bagi pihak diri sendiri.
5. Bertanggungjawab terhadap perasaan dan keperluan diri sendiri.
6. Menggelakkan alasan yang kompleks atau meminta maaf.
7. Tidak menyerang atau merendahkan orang lain.
8. Membentuk reputasi terhadap apa yang anda nyatakan.
BUKAN VERBAL
1. Tegakkan bahu, pandang hadapan, berpijak kukuh atas lantai.
2. Memandang tepat ke arah mata seseorang.
3. Menggunakan bahasa tubuh secara asertif.
36
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Standard Kandungan
2.1
Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan dan cara mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan mental dalam kehidupan harian.
Standard Pembelajaran
2.1.2
Aktiviti simulasi dengan menggayakan jenis-jenis kemahiran asertif iaitu verbal dan bukan
verbal (Lampiran 2).
Rumusan.
37
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lampiran 1
LANJOM KITA
KE PASARAYA
NAK PERGI
KE,TIDAK
PERGI...!
TIDAK!
PERGI
38
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lampiran 2
AKTIVITI SIMULASI
Kad Simulasi
39
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Standard Kandungan
2.1
Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan dan cara mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan mental dalam kehidupan harian.
Standard Pembelajaran
2.1.3
2.1.4
Bersoal jawab.
Apakah yang akan terjadi sekiranya kita tidak dapat mengawal emosi? Apakah
yang perlu dilakukan dan tidak perlu dilakukan?
Situasi A
Situasi B
Situasi C
Rumusan.
40
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lampiran 1
SITUASI B
Nasir dan Swee Lan ditugaskan untuk menyimpan peralatan di bilik sukan, tetapi mereka
tidak melakukannya dengan baik. Mereka meninggalkan peralatan sukan berselerak di lantai
bilik sukan. Mereka kemudiannya bergegas meninggalkan bilik sukan dengan menjangkakan
waktu rehat akan berakhir. Mereka telah dimarahi oleh guru. Apakah alasan mereka?
SITUASI C
Victor tidak membuat tugasan yang diberi. Apabila guru memandang ke arahnya, dia
berpaling ke arah lain dan terus berbual-bual dengan murid yang berhampiran. Ketika guru
membimbing murid-murid lain membuat tugasan mereka, Victor mula membuat kapal
terbang kertas.
1. Sebagai cikgu, apakah tindakan anda?
2. Sebagai Victor, apakah alasan anda?
41
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Standard Kandungan
2.2
Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta kepentingan institusi kekeluargaan
dalam aspek kesihatan keluarga.
Standard Pembelajaran
2.2.1 Memahami proses perubahan mental, emosi, dan sosial remaja dalam institusi
kekeluargaan.
Bahan Bantu Belajar
Lampiran 1 dan 2 - Contoh luahan hati di laman sosial.
Langkah Pembelajaran
1
Baca contoh luahan hati seorang remaja (Lampiran 1 dan Lampiran 2).
Secara berkumpulan senaraikan perubahan mental, emosi, dan sosial yang dialami oleh
remaja dalam keluarga (Lembaran 1).
Rumusan.
42
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lampiran 1
01.01.2015
Hari ini Zaini, sahabatku menyambut ulang tahun yang ke 12. Ayah
tak mengizinkan aku menghadiri jamuannya. Aku mengurung diri di
dalam bilik sebagai tanda membantah. Ayah tak mengendahkanku.
Aku menangis.
03.01.201
Abang-abangku tidak lagi mahu bermain denganku. Mereka sudah
mempunyai teman-teman yang lebih dewasa dariku.
05.01.2015
Ibu sentiasa mengikut aku ke mana sahaja aku nak pergi. Rimaslah.
Ayah pula selalu keluar dengan abang-abangku.
43
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lampiran 1
06.01.2015
Ayah dan ibu benarkan aku ke kem Jati Diri di Janda Baik, Pahang.
Banyak perkara aku cuba buat sendiri seperti abseiling, flying fox
dan sebagainya.
07.01.2015
Abang memarahi aku kerana memakai seluar pendek dengan
kemeja-T celoreng. Katanya aku bukan budak kecil lagi. Aku kena
berpakaian lebih sopan. Aku sudah dewasa katanya.
08.01.2015
Ibu membawaku bertemu dengan rakannya. Rakan ibu membantu
menggayakan aku dengan gaya remaja terkini. Aku suka.
44
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lembaran kerja 1
Alam Kanak-kanak
Alam Remaja
MENTAL
EMOSI
SOSIAL
45
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
KEKELUARGAAN
Standard Kandungan
2.2
Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.
Standard Pembelajaran
2.2.2 Menganalisis peranan remaja dalam memperkukuh institusi kekeluargaan.
2.2.3 Menilai kepentingan peranan remaja dalam memperkukuh institusi kekeluargaan.
Bahan Bantu Belajar
Lampiran 1 - Gambar keluarga
Langkah Pembelajaran
1
Paparkan Lampiran 1.
Rumusan.
46
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lampiran 1
,A
aya
a
Say
47
dan
s
pu
u
p
se
bil
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lampiran 2
Contoh jawapan
Bagaimanakah saya dapat memperkukuh institusi kekeluargaan saya?
Bil
Peranan Saya
Bagaimana ?
Kepentingan?
Memberi pendapat
Dapat membantu
menyelesaikan masalah
Bertanggungjawab
Meringankan beban
tugas
Menghormati dan
menghargai ibu bapa
Mengeratkan hubungan
kekeluargaan
Menggunakan masa
dengan baik
Berbicara dengan
beradab dan bertingkah
laku yang sopan
Bertoleransi
Menjaga perhubungan
yang baik dalam
keluarga
Belajar bersungguhsungguh.
Memberi tumpuan
sewaktu belajar dan
motivasi diri yang tinggi
Berusaha mengatasi
kelemahan diri
10
Berdikari
48
Menjaga maruah
keluarga dan diri sendiri
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lembaran kerja 1
Peranan Saya
Bertanggungjawab
Menghormati dan
menghargai ibu bapa
Bertoleransi
Belajar bersungguh-sungguh
Berusaha mengatasi
kelemahan diri
10
Berdikari
Bagaimana ?
49
Kepentingan?
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
PERHUBUNGAN
Standard Kandungan
2.3
Standard Pembelajaran
2.3.1 Menganalisis situasi tekanan daripada rakan sebaya.
2.3.2 Mengaplikasi cara mengurus tekanan daripada rakan sebaya melalui komunikasi
berkesan.
Bahan Bantu Belajar
Lampiran 1 - Pokok Maklumat
Lampiran 2 - Permainan Kami Boleh.
Lembaran kerja 1
Langkah Pembelajaran
1
Rumusan.
50
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lampiran 1
Tekanan emosi:
IDOLA
Sekumpulan individu
yang popular suka
membeli, memakai atau
membuat sesuatu.
Mereka ini menjadi ikutan
ramai.
Tekanan lisan:
DISISIH
Mengugut untuk
meninggalkan kawan
atau memutuskan
persahabatan.
Tekanan emosi:
Tekanan lisan:
JELINGAN
MENYINDIR
Sekumpulan individu
yang suka menjeling
orang lain. Jelingan itu
bermaksud Saya hebat
atau cantik dan awak
tidak
Menghina atau
memanggil nama
yang menyebabkan
seseorang berasa
tidak selesa.
Tekanan emosi:
KOMPLOT
Tekanan lisan:
MEMBUAT
PERTIMBANGAN
Sekumpulan individu
berbisik dan ketawa
sambil melihat sesuatu
yang anda tidak nampak
serta membelakangi
orang lain.
51
KESIHATAN MENTAL
EMOSI DAN SOSIAL
Lampiran 2
Permainan ini boleh dimainkan lebih daripada empat orang dalam satu kumpulan.
Setelah membentuk kumpulan, seorang ketua mesti dilantik. Setiap kumpulan diberi
satu senario di mana mereka mesti menyelesaikannya.
52
MODUL 2
Lembaran kerja 1
KESIHATAN MENTAL,
EMOSI DAN SOSIAL
Anda dikehendaki mengenal pasti jenis tekanan dan perasaan yang dihadapi
di dalam senario yang dilakonkan oleh rakan-rakan anda.
Senario
Tekanan
Tekanan
Lisan
Emosi
Senario 1
Senario 2
Senario 3
Senario 4
Senario 5
53
54
55
KESIHATAN
PERSEKITARAN
PENYAKIT
Standard Kandungan
3.1
Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah serta mengelak risiko penyakit dalam
kehidupan harian.
Standard Pembelajaran
3.1.1 Mengetahui penyakit bawaan makanan, dan penyakit bawaan air.
3.1.2 Mengetahui gejala dan tanda penyakit bawaan makanan, dan penyakit bawaan air.
Bahan Bantu Belajar
Risalah
Lembaran kerja 1
Langkah Pembelajaran
1
Cerita mengenai pengetahuan sedia ada tentang cirit-birit atau keracunan makanan.
Cari maklumat penyakit bawaan makanan dan penyakit bawaan air. Bincangkan gejala
dan tanda penyakit-penyakit tersebut.
Rumusan.
Nota guru: Guru mendapatkan risalah mengenai penyakit tidak berjangkit dari klinik
kesihatan yang berhampiran atau laman web Kementerian Kesihatan Malaysia
(KKM).
56
KESIHATAN
PERSEKITARAN
Lembaran kerja 1
BIL
PENYAKIT
Cirit birit
Taun
CARA JANGKITAN
(Cholera)
Hepatitis A
Demam kepialu
57
GEJALA
TANDA
KESIHATAN
PERSEKITARAN
PENYAKIT
Standard Kandungan
3.1
Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah serta mengelak risiko penyakit dalam
kehidupan harian.
Standard Pembelajaran
3.1.3 Menganalisis cara merebak dan cara mencegah penyakit bawaan makanan, dan penyakit
bawaan air.
Bahan Bantu Belajar
Lampiran 1 - Keratan akhbar
Langkah Pembelajaran
1
Rumusan.
58
MODUL 3
Lampiran 1
KESIHATAN
PERSEKITARAN
59
KESIHATAN
PERSEKITARAN
Lembaran kerja 1
Gambar 1: Cirit-birit
Cara Pencegahan
60
KESIHATAN
PERSEKITARAN
Lembaran kerja 2
Cara Pencegahan
61
KESIHATAN
PERSEKITARAN
Lembaran kerja 3
Cara Pencegahan
62
KESIHATAN
PERSEKITARAN
Lembaran kerja 4
Gambar 4: Hepatitis
Cara Pencegahan
63
KESIHATAN
PERSEKITARAN
KESELAMATAN
Standard Kandungan
3.2
Standard Pembelajaran
3.2.1 Menilai pengaruh komuniti kepada keselamatan.
3.2.2 Mengaplikasi cara-cara menangani pengaruh yang mengancam keselamatan.
Bahan Bantu Belajar
Lampiran 1- Kad situasi
Langkah Pembelajaran
1
Rumusan.
64
KESIHATAN
PERSEKITARAN
Lampiran 1
Rakan-rakan di kawasan
Rakan-rakan di kawasan
perumahan kamu mempelawa
perumahan anda
kamu bermain bersama-sama
mempelawa anda bermain
di taman permaianan
bersama-sama di taman
permainan.
menghisap rokok.
65
KESIHATAN
PERSEKITARAN
KESELAMATAN
Standard Kandungan
3.2
Standard Pembelajaran
3.2.3 Mengamalkan cara-cara memperkukuh pengaruh positif untuk keselamatan.
Bahan Bantu Belajar
Lampiran 1 - Kad situasi Gallery Walk
Sticky notes
Langkah Pembelajaran
1
Setiap kumpulan memberi komen atau cadangan terhadap semua situasi di atas sticky
notes dan ditampalkan pada kad situasi.
Rumusan.
66
KESIHATAN
PERSEKITARAN
Lampiran 1
Kad Situasi
STESEN PERTAMA:
STESEN KEDUA:
STESEN KETIGA:
STESEN KEEMPAT:
STESEN KELIMA:
STESEN KEENAM:
67
KESIHATAN
PERSEKITARAN
PERTOLONGAN CEMAS
Standard Kandungan
3.3
Mengetahui asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak dengan bijak mengikut
situasi.
Standard Pembelajaran
3.3.1 Mengenal pasti kandungan peti pertolongan cemas yang lengkap serta fungsinya.
Bahan Bantu Belajar
Kad gambar
Peti pertolongan cemas
Langkah Pembelajaran
1
Secara berkumpulan, murid mendapatkan kad gambar yang betul untuk dimasukkan ke
dalam peti pertolongan cemas masing-masing dalam masa yang diberikan.
Murid membandingkan isi peti pertolongan cemas masing-masing dengan peti pertolongan
cemas yang ditunjukkan oleh guru.
68
KESIHATAN
PERSEKITARAN
Lampiran 1
Fungsi
Membalut luka
Kapas
Kertas nipis
Pin penyemat
Gunting
Penyepit
Ubat luka
Pisau kecil
Rujukan merawat
Antiseptik
Membasuh luka
Paracetamol
Pita pelekat
Melekat balutan
Pita luka
69
KESIHATAN
PERSEKITARAN
Lembaran Kerja 1
Tahun: _________________
Fungsi
70
KESIHATAN
PERSEKITARAN
PERTOLONGAN CEMAS
Standard Kandungan
3.3
Mengetahui asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak dengan bijak mengikut
situasi.
Standard Pembelajaran
3.3.2 Mengaplikasikan penggunaan peti pertolongan cemas dalam bantu mula.
Edarkan sampul yang mengandungi situasi lakonan bantu mula kecederaan ringan pada
setiap kumpulan (Lampiran 1).
Bincang dan lakonkan situasi bantu mula dengan menggunakan peti pertolongan cemas.
Rumusan.
71
KESIHATAN
PERSEKITARAN
Lampiran 1
72
KESIHATAN
PERSEKITARAN
PERTOLONGAN CEMAS
Standard Kandungan
3.3
Standard Pembelajaran
3.3.3
Dalam kumpulan kecil, seorang murid menjadi mangsa (lakonan tanpa suara).
Murid dikehendaki mengenal pasti jenis kecederaan dan memilih cara bantu mula
yang sesuai.
Contoh situasi:
a. Siku melecet akibat terjatuh ketika bermain.
b. Jari luka ketika memotong buah-buahan.
c. Kaki terseliuh akibat terjatuh tangga.
d. Terhantuk kepala dan benjol.
Rumusan.
73
74
75