Anda di halaman 1dari 2

PEMERINTAHAN KOTA

PALANGKA RAYA
DINAS PENDIDIKAN PEMUDA
DAN OLAHRAGA
GUGUS I INTI SDN 2 PALANGKA
Alamat : Jalan Rijani Bukit Hindu Palangka Raya TELP. (0536) 3235632

Nama
: .
Mata Pelajaran : Penjaskes
Kelas / Semester
: II ( dua ) / II ( dua )
I. PILIHAN GANDA
Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, dan d di depan jawaban
yang paling benar !
1. Latihan berjalan dengan sikut untuk melatih otot.
a. Dada
b. punggung
c. kaki

d. perut

2. Menangkap bola yang baik kita menggunakan kedua tangan yang .


a. Terbuka
b. tertutup
c. kaki
d. satu jari
3. Permainan balon / bola beranting untuk otot .
a. Kaki
b. punggung
c. dada

d. tangan

4. Latihan berguling kedepan kita harus menggunakan alat .


a. Kayu
b. matras
c. tilam

d. pasir

5. Posisi kaki kita ketika mendarat dalam lompat jauh adalah .


a. 1 kaki
b. 1 tangan
c. 2 kaki

d. 3 kaki

6. Posisi dagu kita ketika berguling adalah .


a. Dagu samping
b. tangan satu
c. dagu rapat

d. tangan rapat

7. Sebelum berolahraga kita harus .


a. Istirahat
b. duduk

c. santai

d. pemanasan

8. Latihan berenang yang baik adalah di .


a. Sungai
b. laut

c. sumur

d. kolam renang

9. Lingkungan yang kotor dapat menimbulkan .


a. Penyakit
b. kesehatan
c. bau harum

d. enak bermain

10. Air yang baik untuk di minum adalah air .


a. Masak
b. belum masak
c. setengah masak

d. sungai

11. Permainan siapa cepat bertujuan untuk melatih .


a. Kelentukan
b. kecepatan
c. kekuatan

d. keindahan

12. Supaya rambut indah dan rapi sebaiknya .


a. Suci
b. sabun
c. sisir

d. biar saja

13. Ruang kelas setiap hari harus di .


a. Siram
b. sapu

d. di lihat

c. di biarkan

14. Rambu rambu lalu lintas yang di opasang di jalan yang berwarna merah berarti .
a. Lari
b. hati hati
c. jalan
d. stop
15. Memotiong kuku yang baik kita menggunakan .
a. Gunting
b. lading
c. pisau

d. gunting kuku

16. Bukit yang paling tinggi di kota Palangka Raya .


a. Bukit batu
b. bukit banama
c. bukit tangkiling

d. bukit raya

17. Latihan memanjat tali gunanya melatih otot .


a. Perut
b. tangan
c. kaki

d. punggung

18. Latihan senam pagi kita bergerak sesuai dengan .


a. Irama
b. kecepatan
c. langkah

d. gerakan

19. Belajar renang harus di tempat yang .


a. Dangkal
b. dalam

d. laut

c. sungai

20. Lingkungan banyak sampah dapat mengganggu .


a. Kekuatan
b. kelihatan
c. kesehatan

d. kecerdikan