INTRODUCCIN
100 . Movimento
y pausa de 20 segundos).
3.a) Controlar la combinacin y la secuencia de
los diversos tipos de ejercicios, programados en
orden creciente de dificultad (del trabajo de
coordinacin al trabajo de potencia, del trabajo
tcnico al trabajo tctico, etc.).
4.a) Controlar el nmero de repeticiones
necesarias para el aprendizaje de un determinado
gesto (investigaciones en tenis han venido a
confirmar que el xito mayor del aprendizaje gira
aproximadamente alrededor de las 150 repeticiones,
precisando Schnborn que los buenos jugadores
de alto nivel alcanzan su mejor rendimiento
aproximadamente a los 100 golpes, debido a la
realizacin por parte de los mismos de una serie de
pausas que les permiten la regeneracin y el
rendimiento al mximo de sus posibilidades).
LA PLANIFICACIN ACTUAL DEL
ENTRENAMIENTO EN EL TENIS DE ALTA
COMPETICIN
101 . Movimento
102 . Movimento
Fisioterapeuta.
Dietista.
Biomecnico.
Manager
Jugador
EL TRABAJO EN EQUIPO
MULTIDISCIPLINAR
El trabajo del equipo constituido por especialistas
incorporara diferentes etapas (Fuentes, 1999)
(cuadral):
1. Asesoramiento y posterior composicin de un
equipo multidisciplinar que tenga la mxima
experiencia en el tratamiento de tenistas.
El entrenamiento integrado y, por lo tanto, el trabajo
en equipo y el consenso entre todos los componentes
que lo forman aportarn al entrenamiento y,
consecuentemente, a la competicin la mayor calidad
posible.
El equipo en cuestin debera estar compuesto por
los siguientes especialistas:
- Entrenador: eje del equipo y ejecutor del
proceso.
- Ayudante del entrenador.
- Preparador fsico.
- Psiclogo.
- Mdico.
3. Perfeccionamiento de la informacin,
evaluacin e interpretacin de las caractersticas
del tenis de alta competicin.
Una vez creado el equipo, y tras una visin ms global
de lo que acontece en el seno del mismo desde el
punto de vista fsico, psicolgico, etc., resultar
imprescindible concretar y hacer explcitos cules son
aquellos rasgos fundamentales que desde las distintas
especialidades definen el tenis de alta competicin.
4. Estudio y adquisicin de los recursos
humanos y materiales a los que podemos
acceder.
- Respaldo econmico.
- Instalaciones y material del que disponemos o
que nos pueden ser cedidos.
- Compaeros de entrenamiento: deben ser de
un nivel similar y, si es posible, que posean distintos
patrones de juego, con el objeto de efectuar unas
adaptaciones ms flexibles, especialmente porque se
efectuar un buen nmero de entrenamientos
modelados, los cuales exigen la participacin de uno
con el otro, no tanto hacer cubos.
- Posibilidades de desplazamiento.
- Fechas y horarios disponibles por parte de todos
los miembros del equipo.
103 . Movimento
104 . Movimento
105 . Movimento
106 . Movimento
BIBLIOGRAFIA
107 . Movimento
108 . Movimento
109 . Movimento
110 . Movimento