Frases para Levantar Auto Estima

S existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanh, portanto hoje o dia certo
para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.
Dalai Lama
A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas pensar, 'Como sou intil e fraco'. essencial pensar poderosa e firmemente,
'Eu consigo', sem ostentao ou preocupao.
Dalai Lama
O perodo de maior ganho em conhecimento e experincia o perodo mais difcil da vida de algum.
Dalai Lama
Toda ao humana, quer se torne positiva ou negativa, precisa depender de motivao.
Dalai Lama

Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando voc ficar mais velho e pensar no passado, poder obter prazer uma segunda vez. Dalai Lama
Julgue seu sucesso pelas coisas que voc teve que renunciar para conseguir
Dalai Lama
Algumas pessoas tm amor por voc, outras tm raiva. O que sentem nem sempre depende de seu comportamento. As reaes
delas s vezes so justas, outras vezes so injustas. D sem contabilizar. E esteja atento s necessidades delas.
Dalai Lama
Ame profunda e passionalmente. Voc pode se machucar, mas a nica forma de viver o amor completamente.
Dalai Lama
Se o seu corao absoluto e sincero, voc naturalmente se sente satisfeito e confiante, no tem nenhuma razo para sentir medo
dos outros
Dalai Lama
Se voc quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeioamento pessoal e realizar inovaes no seu
prprio interior.
Dalai Lama
A raiva no pode ser superada pela raiva. Se uma pessoa demonstra raiva de voc, e voc mostrar raiva em troca, o resultado um
desastre.
Dalai Lama
Se voc tratar as pessoas como irmos ou irms, eles respondem de acordo.
Dalai Lama
Pouco importa o julgamento dos outros.Os seres so to contraditrios que impossivel atender s suas demandas, satisfaz-los.
Tenha em mente simplesmente ser autntico e verdadeiro...
Dalai Lama

Determinao coragem e auto confiana so fatores decisivos para o sucesso.

Se estamos possuidos por uma inabalvel determinao conseguiremos super-los.
Independentimente das circustancias,devemos ser sempre humildes,recatados e despidos de orgulho.
Dalai Lama
A arte de escutar como uma luz que dissipa a escurido da ignorncia.
Dalai Lama
engraado como depositamos tanta confiana e tanto sentimento nas pessoas. Em pessoas que achvamos conhecer, mas, que no
fim, s mostraram ser iguais a todos. E por esperar demais, sonhar demais, criar expectativas demais, sempre acabamos nos
decepcionando e nos machucando cada vez mais.
Dalai Lama
Aprimorar a pacincia requer algum que nos faa mal e nos permita praticar a tolerncia.
Dalai Lama
"Desenvolver fora, coragem e paz interior demanda tempo. No espere resultados rpidos e imediatos, sob o pretexto de que
decidiu mudar. Cada ao que voc executa permite que essa deciso se torne efetiva dentro de seu corao."
Dalai Lama
Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixao decididamente conduz a melhor saude mental e a
felecidade
Dalai Lama
Creio que a pessoa que teve mais experincia de privaes consegue enfrentar problemas com mais firmeza que a pessoa que
nunca passou por sofrimento. Portanto, visto por esse ngulo, um pouco de sofrimento pode ser uma boa lio para a vida.
Dalai Lama
A verdadeira compaixo no consiste em sofrer pelo outro. Se ajudamos uma pessoa que sofre e nos deixamos invadir por seu
sofrimento, que somos ineficazes e estamos to somente reforando nosso ego.
Dalai Lama
O que mais surpreende o homem, pois perde a sade para juntar dinheiro, depois perde o dinheiro para recuperar a sade. Vive
pensando ansiosamente no futuro, de tal forma que acaba por nao viver nem o presente, nem o futuro. Vive como se nunca fosse
morrer e morre como se nunca tivesse vivido.
Dalai Lama
Torne o resto da sua vida to significativo quanto possvel..
Consiste apenas em agir levando os outros em considerao.
Assim, encontrar paz e felicidade para si mesmo.
Dalai Lama
Crebros brilhantes tambm podem produzir grandes sofrimentos. preciso educar os coraes.
Dalai Lama
Para cultivar a sabedoria, preciso fora interior. Sem crescimento interno, difcil conquistar a autoconfiana e a coragem
necessrias. Sem elas, nossa vida se complica. O impossvel torna-se possvel com a fora de vontade.
Dalai Lama

No precisamos de mais dinheiro,no precisamos de mais sucesso ou fama,no precisamos do corpo perfeito,nem mesmo do
parceiro perfeito,agora mesmo,neste momento exato,dispomos da mente,que todo o equipamento bsico de que precisamos para
alcanar a plena felicidade.
Dalai Lama
Olhe para a pessoa que lhe causa aborrecimento e tire proveito da oportunidade para controlar a prpria ira e desenvolver a
compaixo. Entretanto, se o aborrecimento for muito grande ou se voc achar a pessoa to desagradvel que seja impossvel
agent-la, talvez seja melhor sair correndo!
Dalai Lama
A opresso nunca conseguiu suprimir nas pessoas o desejo de viver em liberdade.
Dalai Lama
O egosmo causa a ignorncia, a clera e o descontrole, que so a origem dos problemas do mundo.
Dalai Lama
Se descobrirmos que no podemos ajudar os outros, o mnimo que podemos fazer desistir de prejudic-los.
Dalai Lama
A felicidade um estado de esprito.
Se a sua mente ainda estiver num estado
de confuso e agitao, os bens materiais
no vo lhe proporcionar felicidade.
Felicidade significa paz de esprito
Dalai Lama
"O desejo de ir em direo ao outro, de se comunicar com ele, ajud-lo de forma eficiente, faz nascer em ns uma imensa energia
e uma grande alegria, sem nenhuma sensao de cansao."
Dalai Lama
Violncia no um sinal de fora, a violncia um sinal de desespero e fraqueza.
Dalai Lama
" durante as fases de maior adversidade que surgem as grandes oportunidades de se fazer o bem a si mesmo e aos outros".
Dalai Lama

A compaixo tem pouco valor se permanece uma idia; ela deve tornar-se nossa atitude em relao aos outros, refletida em todos
os nossos pensamentos e aes.
Dalai Lama

Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos.

Dalai Lama
Se queremos o desenvolvimento espiritual, a prtica da pacincia essencial.
Dalai Lama