Ljekovita mo boja

U krutom svijetu u kojem ivimo i koji od nas neprestano zahtijeva da ostanemo dobro
uzemljeni, moda nam vie od svega nedostaje arolije.
No, ona je zapravo posvuda oko nas, dovoljno je samo posegnuti za njom.
A u tu svrhu moemo se posluiti bojama.
Boje su moan alat za postizanje psihike i fizike ravnotee, no unato tomu, gotovo da i
nismo svjesni njihove moi.
Jest, ugodne su oku, pa ih biramo ovisno o sklonostima, sluei se njima ponajvie u
estetske svrhe. No, je li to, uistinu, sve?
Naravno da nije, jer na njih takoer moemo gledati kao na uinkovit i lako dostupan alat
za podizanje razine kvalitete ivota.
Naalost, taj alat najee nam je posve beskoristan, i to samo zato to se njime ne
znamo sluiti.
No, potrudimo li se upoznati mo boja, nesumnjivo emo doi do zakljuka da one
pripadaju kolekciji alata za postizanje optimalnog zdravlja.
Psiholoki utjecaj boja i njihovo djelovanje na nae podsvjesne mehanizme je dobro
poznata marketinkim strunjacima. Oni se bojama slue da bi nas naveli na kupnju
odreenog proizvoda.
Primjerice, budui da prozrane, svijetle i njene boje, poput bijele, svijetloplave i
svijetlozelene, podsvjesno povezujemo s istoom i svjeinom, u pravilu emo ih opaziti u
reklamama proizvoda za osobnu higijenu i ienje doma.
Nasuprot tomu, crvena, naranasta i uta, kao boje nagona, uzbuenja i ivotne energije,
esto se koriste pri reklamiranju svih proizvoda kojima je cilj udovoljiti naim hedonistikim
potrebama.
Sve to u tom smislu trebamo uiniti jest u vlastitom ivotu primijeniti mo boja kojom se
slue strunjaci za marketing.

Kako koristiti boje

Svjesna uporaba boja moe nam pomoi na vie razina.
Primjerice, boje mogu...

ubrzati psihiki i fiziki oporavak

popraviti raspoloenje
potaknuti nas na akciju ili omoguiti oputanje
razbuditi nas ili umiriti
napuniti nas onom vrstom energije koja nam ovog trenutka nedostaje
pomoi pri ostvarenju zadanih ciljeva i privlaenju pozitivnih ishoda
No, kako to izvesti? Na vie naina, no svaki od njih vrlo je jednostavan i uinkovit.
U cilju iscjeljenja ili olakanja tjelesnih tegoba, moete se posluiti metodom vizualizacije,
tako da na oboljeli dio tijela usmjerite zamiljeni snop odreene boje.
Za poetak, inite to najmanje 3 minute, pa postupno produite meditaciju do 10 minuta.
Pritom moete desni dlan poloiti preko akre solarnog pleksusa (nalazi se u visini gornjeg
dijela trbuha, ispod rebara), a lijevi na bolno mjesto.
Boju kojom ete tretirati odreeni dio tijela, odredite uz pomo slike:

Ako imate potekoa s vizualizacijom, isti uinak postii ete i promatranjem odreene boje, primjerice slike ili predmeta te boje. Tada boju jednostavno mentalno usmjerite prema
oboljelom dijelu tijela.

Djelovanje boja
Bijela boja openito e nam posluiti za proienje tijela i uma, posebice u kriznim
situacijama ili u stanju oka.
U tijelo je moete unijeti i preko hrane, primjerice mlijeka i mlijenih proizvoda, cvjetae,

repe, celera, kruaka, banana, luka i enjaka.

Crvena boja openito pomae opskrbi tijela neophodnom energijom kod umora i
iscrpljenosti. Potie kreativnost, jaa samopouzdanje i snagu volje, ohrabruje, otklanja
bezvoljnost i depresiju.
Terapija crvenom bojom pomoi e i kod anemije, slabe cirkulacije, proirenih vena,
problema s hemoroidima.
Od hrane, jedite rajice, ciklu, trenje, jagode, maline, crveni ribiz, lubenice, crvene
narane, rotkvice.
Naranasta boja tradicionalno se smatra bojom mudrosti, zbog ega swamiji esto nose
odjeu te boje.
Budui da pomae otvaranju uma, povezuje se s razumijevanjem i tolerancijom, te uklanja
emocionalne blokade, olakava uenje, potie pamenje i smiruje razdraljivost.
Takoer, to je boja putenosti i tjelesnog uitka.
Terapija naranastom bojom pomoi e i kod svih tegoba vezanih uz organe za
reprodukciju, poput spolne nemoi, neplodnosti, problemima vezanim uz menstrualni
ciklus, kao i kod problema s mjehurom.
Pri uklanjanju navedenih tegoba pomoi e sva hrana naranaste boje poput mrkve,
narane, mandarine, marelice, bundeve.
uta boja kao simbol sunca, rasta i topline, openito budi optimizam i potie pozitivan stav
prema ivotu.
Terapija utom bojom pomoi e pri uklanjanju tjeskobe, osjeaja manje vrijednosti i
straha, te kod bolesti eluca i jetara.
Od hrane, jedite dinju, grejp, kukuruz, kruke, limun, breskve, ananas.
Zelena boja kao boja prirode, spokoja i unutarnje ravnotee, djelotvorna je kod stresnih
situacija, poglavito onih koje se odnose na emocionalne probleme, poput ranjenog srca.
Terapija zelenom bojom takoer e pomoi kod bolesti srca i plua, te astme i alergije.
Od hrane, jedite zelenu papriku, brokulu, graak, sve vrste zelenih salata, zelene jabuke,
zeleno groe, kivi, krastavce, tikvice, poriluk, paroge.
Plava boja openito se vee uz sposobnost izraavanja i provedbe zamisli, te sposobnost
prilagodbe okolini.
Terapija plavom bojom pomoi e kod uklanjanja strahova, opsesija, psihoza i
uznemirenosti, a na tjelesnoj razini kod svih bolesti glave, grla, zubi i desni, te problema sa
titnjaom i vratnom kraljenicom.
Ako vas mue problemi poput navedenih unosite u organizam hranu plave boje, poput
plavog i crnog groa, ljiva, borovnica, crnog ribiza.

Ljubiasta boja ponajvie se vee uz sposobnost razvoja intuitivnih i duhovnih spoznaja.

Terapija tom bojom uvelike pomae kod nedostatka samopouzdanja, te otklanja osjeaj
besmislenosti. Takoer, pomoi e svima koji pate od estih promjena raspoloenja,
migrena i depresija.
Od hrane, jedite patlidan, ljubiasti kupus, borovnice, kupine ljubiaste smokve.

Kako jo moete koristiti boje

Osim preko hrane, boju moete unijeti u sebe i tako da staklenu au napunite vodom,
prekrijete je komadom papira odgovarajue boje i ostavite je sat ili dva na suncu.
U cilju postizanja sklada i privlaenja poeljne energije, openito je preporuljivo okruiti
se bojom koja vam je tog trenutka iz bilo kojeg razloga nuna.
Nosite odjeu te boje, te prostor u kojem boravite ispunite cvijeem i predmetima te boje.
Zaboravite arene pilule, i zamijenite ih arenilom boja! Sve to trebate, jest obojiti svoje
misli i svoj svijet bojama po osobnom izboru.