Cara Membuat Batuk Cepat Reda atau Sembuh

Batuk akan menimbulkan ketidaknyamanan sehingga membuat kehidupan menjadi tidak jenak, makan tidak jenak, minum tidak
jenak dan tentunya tidur pun tidak jenak. Batuk juga menyebabkan dada terasa sakit ketika digunakan mengejan saat batuk.
Oleh sebab itu anda bisa membuat batuk cepat reda atau sembuh dengan cara berikut ini :

Hindari makanan pedas. Banyak sekali makanan pantangan yang tidak boleh dikonsumsi saat batuk, misalnya saja
adalah makanan pedas. Bahaya makanan pedas tidak boleh dikonsumsi penderita batuk dikarenakan kandungan capsicum
pada cabai akan membuat tenggorokan terasa semakin tidak nyaman, bahkan bisa membuat tenggorokan menjadi iritasi
sehingga batuk menjadi komplikasi dengan radang tenggorokan.

Makanan digoreng. Makanan yang digoreng akan membuat batuk anda semakin membandel di dalam tubuh anda.
Banyak larangan yang mengatakan bahwa saat batuk tidak boleh mengkonsumsi gorengan, tahukah anda apa alasan yang
mendasari larangan tersebut?. Makanan yang digoreng dan masuk ke dalam tubuh manusia justru akan membuat dahak yang
ada di tenggorokan atau di paru semakin mengental. Hal itu dikarenakan kandungan minyak dalam makanan itu membuat
dahak mengental dan sulit untuk dikeluarkan. Batuk pun menjadi semakin lama disembuhkan.

Hindari es atau minuman dingin. Saat batuk sebaiknya jangan mengkonsumsi minuman dingin atau es
batu. Bahaya minum air es setiap hari bagi penderita batuk adalah bisa menyebabkan dahak semakin kental dan membuat
rasa gatal di tenggorokan. Saat tenggorokan terasa gatal maka penderita batuk pun akan semakin tersiksa.

Hindari gula pasir. Bagi anda yang ingin batuknya segera sembuh ada baiknya anda menghindari makanan dan
minuman yang manis. Jika ingin minuman manis anda bisa mengganti gula pasir menggunakan madu. Alasannya adalah
makanan atau minuman manis bisa menyebabkan tenggorokan semakin gatal dan frekuensi batuk menjadi bertambah akibat
tenggorokan yang terasa gatal itu.
Demikianlah berbagai macam cara yang bisa anda gunakan untuk mengasi batuk kering maupun batuk berdahak. Jika anda
sudah melakukan berbagai macam tersebut namun batuk anda tidak kunjung sembuh sebaiknya anda segera berkonsultasi ke
dokter. Bisa jadi batuk yang anda derita bukanlah batuk biasa melainkan suatu tanda atau gejala adanya masalah di paru-paru
anda atau di masalah pernafasan anda. Anda juga harus segera berobat ke dokter jika anda menemukan gejala lain di dalam
batuk anda misalnya saja adalah anda mengalami batuk berdarah, sesak nafas, disertai dengan kejang dan anda mengalami
batuk itu lebih dari satu bulan lamanya. Gejala itu tidak akan bisa diatasi menggunakan obat batuk biasa.