Anda di halaman 1dari 52

Sembuh dari Kanker Stadium Maut

Artikel ini adalah hasil dari semua materi yang telah saya pelajari tentang kanker.
Dengan rendah hati, saya mengakui bahwa tidak ada sesuatupun dalam artikel ini yang
dapat dipakai sebagai klaim terhadap kuasa kesembuhan. Meski demikian, saya harap
informasi di dalam artikel ini membantu Anda bertanggungjawab mengontrol kesehatan
Anda dengan cara paling efektif yaitu menyediakan apa yang dubutuhkan tubuh Anda
untuk melenyapkan kanker. Tubuh Anda adalah kuncinya. Nutrisi adalah pencetaknya,
namun Anda lah yang harus memutarnya. Kini giliran Anda untuk membukakan pintu
menuju kesembuhan dan kesehatan Anda dan sesama.
Sebuah Kekeliruan Negatif
Kekeliruan Negatif adalah istilah yang dipakai dalam bidang mamografi jika hasil
mamogram seorang wanita menampakkan bahwa benjolan di payudaranya bukan kanker
walau pada kenyataannya itu memang kanker. Statistik menunjukkan bahwa sepuluh
sampai tigapuluh dari seratus wanita yang menjalani mamografi mengalami kekeliruan
negatif. Wanita-wanita yang tidak beruntung ini dengan perasaan lega pulang ke rumah
bersama kabar bahwa mereka tidak perlu kuatir apa-apa. Namun kemudian, saat kanker
tadi memiliki kesempatan untuk bertumbuh, akan menjadi nyata besarnya kekuatiran yang
seharusnya mereka alami.
Jangan percayai hasil mamogram atau ultrasonografi. Kalau Anda memiliki benjolan, selalu
mintalah dibiopsi.
Harapan saya ialah Anda akan menemukan pertimbangan-pertimbangan di dalam
halaman-halaman ini untuk membantu Anda memenangkan perang kanker Anda sendiri.
Kiranya Tuhan membuatnya demikian.
Kenali Musuh Anda
Kanker adalah penyakit yang sangat misterius sehingga kita semua akan menyilangkan
jari dan berharap kita tidak pernah kena, namun di sinilah kekeliruan kita. Ketika kita
pertama kali didiagnosa, kebanyakan dari kita tidak tahu banyak tentang kanker atau apa
penyebabnya. Kita hanya tahu bahwa banyak orang kelihatan terkena kanker dan mati.
Sebenarnya, statistik yang ada mengungkapkan bahwa satu dari tiga orang di Amerika
Serikat akan menderita penyakit ini. Kanker adalah pembunuh kedua setelah penyakit
jantung, sedang mengancam untuk menjadi nomor satu.
Pemberitahuan bahwa Anda mengidap kanker memang membuat shock, tapi bila diagnosa
itu disertai ramalan seorang dokter tentang hari kematian Anda, teror yang dahsyat
dimulai.
Pasien telah mengalami kedalaman emosi ketika diberitahu bahwa kematian sedang
berkeliling di sudut ruangan. Pasien akan merasakan frustasi dan putus asa berat akibat
diberitahu akan mati dan tidak banyak lagi yang dapat dilakukan seseorang terhadapnya.
Jika Anda adalah pasien ini, Anda akan berduka atas kenyataan bahwa Anda mungkin tidak
dapat melihat anak-anak Anda bertumbuh, bahwa ulang tahun kali ini mungkin adalah
yang terakhir, bahwa suami/istri Anda akan ditinggal sendirian. Mungkin penyakit Anda
adalah kanker stadium-empat yang telah menyebar luas, yang terparah.
Namun biarlah saya memastikan Anda bahwa kanker tidak perlu dipertimbangkan sebagai
kalimat kematian yang otomatis tidak perduli betapa jeleknya yang Anda rasakan, tak
peduli betapa tidak menyenangkannya prognosis Anda. Keberhasilan para pasien dengan

memakai pengobatan holistik jumlahnya sangat banyak. Banyak orang yang telah berjuang
kembali mendapatkan kesehatannya. Banyak orang yang menaklukkan penyakit ini dengan
cara ajaib. Anda dapat menangani situasi Anda dengan cara-cara yang akan membantu
tubuh Anda memenangkan perang. Kanker adalah suatu penyakit degeneratif, dan
penyakit-penyakit degeneratif dapat disembuhkan. Masalahnya selalu terlalu cepat
menyerah!
Tentu saja tidak ada seorangpun yang dapat memberi Anda jaminan bahwa Anda akan
berkemenangan. Hidup tidaklah seperti itu. Masing-masing tubuh itu unik; setiap situasi
berbeda. Panjangnya artikel ini bersangkutan dengan proses pembangunan kembali
berdasarkan detoksifikasi dan nutrisi yang berhasil dilalui oleh pasien-pasien lainnya.
Apakah hasilnya akan sama atau tidak bagi Anda benar-benar tergantung pada kondisi
sistem metabolik Anda, terutama hati Anda, dan kemampuan akhir tubuh Anda untuk
mendayagunakan nutrien bagi kesembuhandiri (tubuh telah didesain untuk itu).
Sayang sekali saat ini di sejarah medis, banyak pasien kanker tidak kembali ke terapi
nutrisional sampai semua yang disebut pilihan konvensional telah tersingkir. Acap kali
pembedahan yang merusak, radiasi, dan kemoterapi yang dilakukan waktu itu begitu
merusakkan organ-organ vital mereka sehingga sistem-sistem tubuh mereka tidak mampu
lagi untuk merespon stimulasi kesembuhandiri yang menyenangkan. Tetapi Anda tidak
akan pernah tahu. Saya berada di sini sebagai satu kesaksian dari potensi terapi nutrisional
untuk membantu mengembalikan kesehatan bahkan terhadap hal yang paling buruk
sekalipun.
Apa yang dapat saya berikan adalah bahan-bahan untuk kesempatan berperang. Bahan
pertama adalah harapan-harapan bahwa peperangan ini bukannya mustahil. Jika itu telah
terjadi pada pasien lainnya, penyakit itu telah pergi, mungkin itu juga akan terjadi pada
Anda. Bahan kedua adalah informasi penting dari para ahli kanker yang mungkin tidak
Anda waspadai informasi yang memiliki potensi untuk menolong Anda membantu tubuh
Anda memenangkan perangnya. Jika saja Anda menambah kemauan untuk melakukan apa
saja, mungkin Anda akan mendapatkan hasil positif, seperti yang banyak pasien lain
dapatkan. Layak Anda upayakan, bukan?
Di dalam peperangan, semakin baik Anda mengetahui lawan Anda, semakin besar
kemungkinan Anda mengalahkannya. Hal yang sama juga berlaku dalam memerangi
kanker. Semakin baik informasi Anda tentang penyakit ini, semakin besar kemungkinan
memenangkannya. Dengan hal itu di kepala, mari kita lihat apa yang para pakar katakan
tentang kanker apa kanker itu, apa yang menyebabkannya, dan strategi macam apa
yang paling masuk akal dilakukan untuk menyembuhkannya.
Meskipun demikian, Anda perlu tahu bahwa selama otopsi diketemukan bahwa wanita itu
tidak menderita kanker apapun, melainkan suatu infeksi kantong-kantong nanah dalam
hatinya. Sepertinya dia mengalami salah diagnosa oleh dokternya. Dengan perhatian
medis yang tepat mungkin keadaannya akan sudah sembuh. Kadang-kadang rintangan
terbesar untuk mendapatkan kembali kesehatan Anda adalah kesalahan informasi pada
masalah Anda.
Apakah Kanker Itu?
Di dunia sakit, penyakit dan masalah-masalah kesehatan dapat dibagi dalam dua daftar:
akut dan kronis. Dan biasanya, ini sering disalahpahami oleh banyak ahli medis.
Sebagai contoh, seorang anak lelaki jatuh di atas genangan air hujan ketika bermain
tendang-tendangan kaleng bersama kawan-kawannya. Luka di sisi tubuhnya, yang
memerlukan tujuh jahitan di ruang darurat rumah sakit setempat, adalah masalah

kesehatan yang akut. Itu adalah kejadian mendadak dari kedaruratan medis yang
sebelumnya tidak ada. Patah tulang dalam contoh lain dari masalah kesehatan akut
begitu juga iris, goresan, gigi tanggal dan luka tembak. Anda mengerti maksudnya. Jadi,
akut bukanlah berarti kondisi sakit sangat parah!
Pada daftar kronis ada masalah-masalah kesehatan dari berbagai macam sebab. Kondisi
rekurens (berulang-ulang terjadi) seperti alergi termasuk dalam kategori kronis, begitu juga
penyakit-penyakit degeneratif yang berkembang di dalam tubuh penderitanya dalam
jangka waktu yang lama tanpa gejala-gejala dini yang dapat diperhatikan. Berbagai
penyakit jantung dan sirkulasi termasuk dalam daftar ini, begitu juga kanker. Kanker adalah
suatu kondisi degeneratif kronis di mana sel-sel normal mengalami perubahan mutasi
secara kimia. Perlu satu sampai lima tahun untuk sebuah tumor kanker mencapai ukuran
satu titik pena dan terdiri dari satu juta sel untuk membentuknya. Berani taruhan bahwa
pada waktu ada tumor yang cukup besar untuk diraba, kanker itu sedang bermultiplikasi
secara aktif dan menyebar di dalam tubuh selama bertahun-tahun. Bukan pikiran yang
menyenangkan saat Anda menimbang-nimbang bagaimana mengalahkan benda ini,
namun satu kenyataan yang harus Anda waspadai adalah saat Anda mempertimbangkan
pilihan pengobatan Anda.
Kanker bukan hanya sebuah penyakit, melainkan banyak. Dari pohon keluarga kanker
tergantung nama-nama sebanyak 250 penyakit terkait yang dapat berasal di setiap sel
tubuh. Tipe-tipe lainnya menunjukkan karakteristik yang sedikit berbeda, tapi semua
bentuk kanker memiliki dua hal yang umum: (1) Mereka terdiri dari sel-sel abnormal yang
bereproduksi secara tak terkendali untuk sel sejenisnya, dan (2) mereka menyebar,
menyerang jaringan tubuh yang sehat.
Tubuh kita dimulai dari sebuah sel tunggal pada saat pembuahan. Dari situ, melalui proses
pembelahan sel, mereka mulai mengambil bentuk. Sel-sel yang tadinya sudah ada
membelah jadi dua sel baru, menghasilkan sel-sel anak yang (atau seharusnya menjadi)
duplikat persis dari sel aslinya. Setiap sel diperlengkapi penuh dengan suatu kode genetik
yang akan menyuruh apa yang harus dilakukannya dan bagaimana melakukannya, dengan
maksud untuk memainkan perannya dalam membawa dan mempertahankan Anda
seperti yang telah didesainkan.
Tubuh manusia dewasa merupakan kumpulan ajaib dari bertrilyun-trilyun sel, berfungsi
dalam suatu keharmonisan yang sangat baik untuk mempertahankan kehidupan. Di dalam
bukunya The Body Is The Hero, Ronald Glasser, M.D., melukiskan sinergisme tubuh kita
seperti sebuah kota bergerak yang sangat besar, terbentuk dari satu triliun individu,
masing-masing dengan keahliannya, namun bekerja sama. Tubuh memiliki sistem ventilasi
dan pembuangannya sendiri, punya jaringan telepon dan komunikasi sendiri, sejuta mil
jalan raya dan jalan kecil yang saling berhubungan, suatu sistem gang, punya supermarket
dan pabriknya sendiri, alat-alat pembuangan dan unit-unit pemanas. Semua yang
diperlukan adalah beberapa bahan mentah dasar untuk dibawa masuk.
Di suatu tempat di sepanjang jalur ini, sesuatu mengakibatkan perubahan kimiawi pada
sebuah sel normal yang sedang diprogram genetik, mengoyakkan harmonisasi dengan
bagian tubuh sisanya. Menurut observasi Dr. Otto Warburg pemenang Hadiah Nobel dua
kali atas karyanya sehubungan dengan sel-sel kanker telah kehilangan seluruh instruksi
yang terprogram secara genetik. Mereka tidak tahu lagi bagaimana berperan secara tepat
sebagai bagian tubuh. Mereka hanya masih memiliki kemampuan pertumbuhan yang tidak
berguna.
Bila dibiarkan tidak terdeteksi oleh sistem kekebalan tubuh, yang dirancang untuk
melindunginya dari sel-sel mutan dan sel-sel penyerang asing, sebuah sel kanker tunggal

akan berkembang biak secara independen dan tak terkendali. Beberapa sel yang
dihasilkannya akan berkumpul guna membentuk tumor-tumor lokal. Yang lain akan terbawa
melalui aliran darah dan sistem limfatik ke berbagai bagian tubuh. Mereka yang dapat
bertahan hidup mulai membentuk koloni-koloni di luar atau tumor-tumor sekunder, yang
menurut istilah medisnya disebut sebagai metastasis.
Dr. Warburg menemukan bahwa sel-sel kanker tidak hanya mengalami kerusakan pada
rupa kimianya, tetapi juga dalam penggunaan energinya. Mereka tidak lagi memetabolisme
oksigen seperti yang sel-sel normal kerjakan untuk memperoleh energi bagi proses-proses
vitalnya, tetapi mereka makan dari fermentasi glukosa. Ketika tumor-tumor kanker
melekatkan dirinya ke organ-organ, jaringan yang terlibat menjadi lapar oksigen pada
dasarnya terfermentasi. Tumor itu bertumbuh, fungsi-fungsi vital organ tadi terhenti, dan
berlanjut dengan kematian.
Apa Penyebab Kanker?
Jika Anda bertanya-tanya, apa saja hal-hal yang berhubungan dengan penyebab kanker,
Anda akan mendapati hal seperti ini:
Bahan-bahan kimia dari saluran gas buang kendaraan bermotor.
Bahan-bahan kimia dari asap rokok orang lain.
Bahan-bahan kimia dari polusi udara di perindustrian.
Bahan-bahan kimia yang ditransfer ke embrio dari diet orang tua.
Radiasi sinar-X.
Radiasi akibat sinar matahari secara berlebihan.
Kebocoran radiasi dari pembangkit tenaga nuklir.
Emisi alami gas radon dari tanah.
Radiasi elektromagnetik dari kawat-kawat bertegangan tinggi.
Bakteri parasit, menyerupai virus, yang dikenal sebagai Progenitor Cryptocides.
Mengkonsumsi
Banyak lemak dan protein dari daging dan hasil-hasil susu.
Pestisida yang membuat jenuh rantai makanan kita.
Pengawet-pengawet yang dipakai untuk memperpanjang usia makanan.
Obat-obatan.
Kafein dalam jumlah besar.
Bahan-bahan beracun di dalam air minum.
Hasil-hasil tembakau.
Alkohol yang berlebihan.
Hormon estrogen.
Sejumlah besar makanan-makanan jadi atau makanan olahan.
Gaya hidup yang banyak
Stres kronis.
Konflik yang tak terselesaikan.
Meskipun tidak melelahkan, daftar ini membawa sebuah pesan yang jelas yang tidak boleh
kita lewatkan. Kebenarannya diketahui, sebagian besar kanker adalah hasil sampingan
dari gaya hidup era modern kita; akibat dari pilihan-pilihan yang kita buat, secara individu
ataupun bersama-sama, yang membawa akibat signifikan pada kesehatan. Dr. Ernest H.
Rosenbaum, M.D., kepala bagian onkologi (penelitian dan pengobatan tumor) di Rumah
Sakit dan Pusat Medis Perancis di San Francisco, menulis, Tampak berlimpahan yang kita
terima kehidupan baik kita merupakan kontributor utama terhadap tingginya angka
kematian akibat kanker, seperti juga dengan penyakit jantung, stroke, emfisema, dan
kegemukan.

Bukalah sebuah buku atau bacalah teks apapun mengenai kanker, maka Anda tidak akan
mendapati kesimpulan lainnya. Misteri terbesar penyakit manusia modern, pembunuh
nomor dua yang sedang bergerak cepat menuju nomor satu, merupakan sebagian besar
mimpi buruk yang kita bawa. Kita, berpengaruh, meracuni diri kita sendiri sampai mati.
Sebenarnya, beberapa dari kita yang saat ini menderita penyakit kanker, ada risiko-risiko
kanker dalam kehidupan yang sedikit atau tidak kita kendalikan. Seperti yang diteliti para
ilmuwan dan peneliti dalam Prevention Magazine Health Book, 80-90% dari semua kanker
diakibatkan oleh hal-hal yang kita lakukan terhadap diri kita sendiri.
Patrick Quilin M.D., setuju, menunjuk pada diet sebagai penyebab utama:
Perkiraan baru mengatakan bahwa angka 90 persen dari semua kanker disebabkan oleh
lingkungan dan dapat dicegah. Faktor-faktor lingkungan meliputi makanan, polutan, sinar
matahari, tembakau, dan lain-lain. Dari faktor-faktor lingkungan ini, yang terpenting
mungkin adalah nutrisi (diet). Sebuah perkiraan konservatif menyatakan bahwa 30-60
persen dari semua kanker payudara dan kolon lebih 500 persen daripada bagian dunia
lainnya, dan sebagian besar kenyataan yang meragukan ini disebabkan oleh nutrisi yang
buruk.
Kanker bukanlah, seperti yang beberapa orang pikir, kilatan nasib, yang menyerang
secara acak tanpa obat atau tanpa sebab. Ada hubungan sebab-dan-akibat antara
lingkungan yang kita ciptakan gaya hidup dan diet yang kita pilih dan masalah
kesehatan yang kita alami sebagai suatu negara. Apabila tiba saatnya untuk
mengidentifikasi penyebab utama kanker, kita menemukan si musuh itu dan musuh itu
adalah kita!
Saya tidak mengatakan semua ini adalah upaya untuk membuat Anda merasa bersalah
atau tertekan, bahwa sepertinya Anda telah gagal dalam hidup ini. Pasien yang datang dari
keluarga dengan riwayat kanker payudara waspada terhadap risiko tinggi. Memandang hal
itu, mereka menyusui bayi, menghindari kopi dan alkohol, dan mengerjakan semua yang
mereka ketahui untuk dilakukan pada saat itu.
Apa yang tidak mereka ketahui, bagaimana pun juga, adalah hubungan antara kanker dan
diet atau pola makan modern mereka. Sayang sekali kanker tidak menunggu korbannya
untuk mendapat edukasi. Dalam ketidaktahuan, pasien telah membuka pintu bagi kanker
untuk berkembang dalam tubuh. Berkubang dalam kesalahan tidak memberi kita kebaikan
apa-apa, demikian juga dengan mempertahankan ketidaktahuan yang naif bahwa kita tidak
memainkan peran dalam membawa kanker itu ke dalam diri kita.
Ada beberapa dokter meyakinkan pasien-pasiennya bahwa mereka tidaklain merupakan
refleksi dari sesuatu yang telah mereka lakukan. Menurut mereka, degenerasi tubuh saya
menjadi penyakit tidak lebih dari kemunculan sesaat tanpa ritme atau alasan nasib,
sebut mereka.
Namun, dalam upaya mereka untuk membuat pasien merasa lebih baik dengan mencari
cara untuk menghindarkan pasien dari tanggung jawab itu, mereka melakukan kepada
pasien perbuatan yang sangat merugikan. Sebab ketika pasien percaya bahwa timbulnya
kanker adalah sesuatu yang tidak dapat pasien kontrol atau pertanggungjawabkan, mereka
juga yakin bahwa tidak ada yang dapat mereka lakukan untuk menolong tubuh agar
sembuh.
Tidak ada yang pasien lakukan selain dari mengarahkan diri untuk pembedahan, radiasi,
dan kemoterapi, tiga besar dari terapi medis modern melawan penyakit kanker.
Andaikan pasien dibawa ke dalam filosofi kanker bukan-kesalahan Anda, pasien sudah

tentu merangkak lagi ke atas ranjang dan menunggu kematian datang, setelah akhirnya
diberitahu bahwa tiga besar tidak lagi dapat menolong mereka.
***
POKOK PERTIMBANGAN
Kanker adalah penyakit dari peradaban. Ia adalah hasil akhir dari hidup yang
menghancurkan kesehatan dan kebiasaan makan, yang mengakibatkan
ketidakseimbangan biokimia dan fisik serta iritasi kimia pada jaringan.
Paavo Airola, Ph.D.,
How to Get Well
Tuhan telah membuat suatu alam moral dan hukum materi; jika kita melanggar hukum,
kita membuat diri kita melanggar hukum. Kita akan menuai konsekuensinya di dalam diri
kita.
Richard O. Brenan, M.D.
Coronary? Cancer? Gods Answer: Prevent It!
Sebuah Kegagalan Sistem
Akankah mengejutkan jika Anda tahu bahwa setiap orang memiliki sejumlah sel kanker di
dalam tubuhnya? Hanya masuk akal, bagi orang-orang yang secara teratur terpapar pada
serangan negatif dari lingkungan fisik sekitarnya, di samping stres kehidupan era-modern
dan proses-proses degeneratif oleh diet khas orang-orang modern. Untung saja, Pencipta
kita telah memberi kita suatu sistem pertahanan
Sistem Kekebalan Anda
Setiap kita berperan sebagai rumah bagi pasukan sel-sel darah putih, dikenal sebagai
sistem kekebalan satu bagian dari keseluruhan sistem pertahanan kita. Ketika sel-sel
menjadi rusak atau benda-benda asing memasuki tubuh kita dan mengancam untuk
membunuh kita, pasukan ini segera beraksi dalam misi cari-dan-hancurkan. Meskipun
demikian, apabila sistem kekebalan tubuh lemah, kanker mudah menancapkan kakinya.
Virginia Livingston-Wheeler, M.D., pengarang The Conquest of Cancer, menulis:
Kanker adalah penyakit sistem kekebalan. Atau lebih tepatnya, kanker adalah penyakit
dari sistem kekebalan yang lemah. Kekebalan Anda harus jatuh ke suatu level yang sangat
rendah sebelum kanker dapat tumbuh, dan jika kekebalan Anda turun sampai ke level
yang amat sangat rendah dan lemah, sel-sel kanker ini mulai menyebar. Tubuh Anda tidak
memiliki pertahanan melawan mereka, atau pertahanan kecil itu tidak cukup.
Dr. Wheeler melakukan observasi bahwa kemampuan sistem kekebalan Anda agar sukses
mencegah [atau dalam kasus kita, mereversikan] kanker secara langsung tergantung pada
status nutrisi Anda. Dengan kata lain, diet atau pola makan sangat berperan dengan
kekuatan dan kesehatan sistem kekebalan kita, yang pada gilirannya mempunyai peran
yang amat besar dengan bagaimana baiknya tubuh kita mampu memberantas kemunculan
dan penyebaran sel-sel kanker.
Hati Anda
Bersama dengan sistem kekebalan, kita dilengkapi dengan sebuah mekanisme yang
dikenal sebagai hati. Betapa luar biasanya mekanisme ini! Di samping sekitar 260
pekerjaan yang dilakukannya, hati melakukan tugas ekstra sebagai bagian dari sistem

pertahanan terintegrasi. Bukan saja ia membantu menjaga sistem kekebalan kuat dalam
peranan pentingnya dalam pencernaan dan asimilasi nutrien dari makanan, melainkan ia
juga melayani sebagai sebuah sistem penyaring yang membuang substansi-substansi
berbahaya dari sistem darah yang mempunyai kemungkinan dapat menimbulkan
kerusakan besar.
Max Gerson, M.D., seorang perintis di bidang metabolik (nutrisional) terhadap kanker,
menunjuk sangat pentingnya peran hati terhadap upaya perang: Untuk membuang
penyebab yang mendasarinya dan menyelesaikan penyembuhan kanker berarti
menegakkan kembali seluruh metabolisme, khususnya hati hati adalah filter bagi seluruh
alat pencernaan hati adalah organ terpenting untuk proses detoksifikasi kita.
Harold Manner, Ph.D., profesor biologi pada universitas Loyola di Chicago, menambahkan
pemikiran-pemikiran tentang pentingnya hati dalam peperangan terhadap kanker:
Sama sekali tidak ada keraguan bahwa disfungsi hati adalah fenomena penyerta pada
kanker. (Dengan kata lain, di mana ada kanker, dapat dipastikan didahului dengan jeleknya
fungsi liver.) Sebagai satu dari organ-organ utama tubuh untuk mengeliminasi dan
mengkonservasi substansi toksik, hati pada penderita kanker telah tersumbat dengan
berbagai racun yang tadinya hendak dieliminasi. Kanker dapat direversikan dan dikontrol
hanya bila kita meregenerasi hati. Untung saja bagi kita, hati adalah sebuah organ di
dalam tubuh yang mampu meregenerasi sendiri. Kita harus segera mengadakan program
purifikasi atau pemurnian tubuh.
Hati kita layak mendapatkan perhatian dan perawatan khusus. Sayang sekali, diet khas
orang modern bersifat kontra-produktif terhadap kesehatan hati. Makanan diet modern,
khususnya daging, makanan goreng, minyak hasil saringan, dan makanan yang diberi
tambahan kimia melemahkan hati, tulis ahli nutrisi Ann Wigmore.
Usus Besar [Kolon] Anda
Satu alasan utama dari disfungsi hati adalah usus besar yang tidak dapat melewatkan
produk-produk buangan dari tubuh untuk dieliminasi secara efektif. Pernahkah Anda
mendengar kotoran selokan Anda naik lagi ke dalam rumah karena sistemnya tersumbat?
Demikian juga, itu yang terjadi apabila kolon sistem pembuangan alami tubuh tidak
berfungsi sebaik yang seharusnya. Bahan-bahan beracun terjebak di dalam usus besar dan
diserap kembali ke dalam aliran darah, hanya untuk kembali lagi ke hati yang sudah
berlebihan muatannya. Sewaktu hati menjadi makin tidak mampu mempertahankan
kerjanya dalam membersihkan darah, seluruh tubuh menjadi semakin toksik.
Tentang usus besar, Norman Walker, Ph.D., menulis, Sedikit dari kita yang menyadari
bahwa gagalnya hati untuk mengeliminasi secara efektif produk-produk sampah dari tubuh
mengakibatkan begitu banyak fermentasi dan pembusukan di usus besar, atau kolon,
apabila akumulasi produk demikian dapat diabaikan, dan seringkali, perlahan-lahan
mengakibatkan kematian.
Walker melanjutkan, Persoalan sebenarnya adalah bahwa konstipasi (sembelit) merupakan
bencana nomor satu yang menyertai hampir setiap penyakit; ini dapat dipersalahkan
sebagai penyebab primer, mula-mula dari hampir setiap gangguan pada sistem tubuh.
Mungkin baru sekarang ini Anda pikirkan, Sembelit? Saya belum pernah sembelit selama
bertahun-tahun.
Penelitian yang dilakukan Dr. Walker mengungkapkan bahwa sembelit pada usus besar
dapat terjadi bahkan ketika pergerakan usus tampak normal. Bila kita memakan makanan

yang dimasak atau makanan olahan, beberapa pergerakan usus sehari bukan merupakan
indikasi yang cukup bahwa semuanya baik.
Kolon merupakan tempat yang sangat buruk bagi akumulasi bahan-bahan sampah yang,
bila lewat waktunya, membentuk suatu lapisan menyerupai karet pada dinding kolon,
membuatnya tidak mampu berfungsi penuh bagi pencernaan dan pembuangan sampah
yang seharusnya dilakukan. Pada sebuah otopsi yang dilakukan mengungkap adanya
timbunan 50 pon di dalam kolon seorang laki-laki. Yah! Sebagian besar dari kita mungkin
tidak akan mengalami seburuk itu, tetapi setiap timbunan adalah berbahaya. Akibatnya,
tubuh mulai mendegenerasi.
Strategi Pengobatan Apa Yang Masuk Akal?
Sekarang Anda lihat bahwa ada efek domino di dalam tubuh yang satu mengarah ke
yang lain mengakibatkan pertumbuhan dan perkembangan sel-sel kanker. Diet makanan
matang atau makanan olahan modern, rendah serat dan tinggi lemak, dapat menyebabkan
bendungan pada usus besar dan/atau disfungsi hati, yang dapat menimbulkan kanker. Jelas
bahwa kanker merupakan masalah sistemik, berakibat malfungsi di dalam beberapa
sistem individu dalam sistem tubuh terintegrasi yang dirancang untuk bekerja sama guna
melindungi kita dan menjaga kita tetap sehat.
Dengan mempertimbangkan hal ini, jenis pengobatan yang paling masuk akal (paling tidak
bagi pikiran si penderita) pada akhirnya harus bekerja mengembalikan dan membangun
kembali sistem-sistem di dalam tubuh yang mengalami malfungsi yang menyebabkan
kanker yang tumbuh dan menyebar di tempat pertama. Saya tidak sendirian dengan
pendapat saya ini.
Sebelumnya telah saya sebut Dr. Max Gerson, perintis di bidang terapi metabolik
(nutrisional) terhadap kanker. Dr. Albert Schweiser yang terkenal di dunia pernah berkata,
Saya melihat Gerson seorang dari yang paling jenius dalam sejarah medis. Berkenaan
dengan pengobatan kanker, Dr. Gerson menulis dalam A Cancer Therapy, Seharusnya
diterapkan pengobatan yang akan memenuhi seluruh pekerjaan dalam setiap respek,
merawat fungsi-fungsi seluruh tubuh di kesemua bagian yang berbeda-beda, sehingga
mengembalikan keharmonisan semua sistem biologi.
Dengan kata lain, pengobatan yang ditujukan hanya untuk membunuh sel-sel kanker atau
membuang tumor-tumor yang ada mengancam gejala-gejala sistem tubuh untuk terus
mengalami kerusakan (memburuk dengan pengobatan), menyebabkan lebih banyak kanker
berpotensi untuk muncul di beberapa tempat di kemudian hari.
Dr. Patrick Quillin meneliti, Banyak orang yang secara medis kankernya benar-benar sudah
berhenti sering mengalami timbul kanker baru di belakangan hari. Sebuah laporan dalam
Cancer and Diet yang diterbitkan oleh East West Foundation menunjukkan bahwa dalam
sebuah Penelitian di Inggris terhadap wanita di bawah usia 30 yang fokus mikroskopik
kanker payudaranya telah dihilangkan, dijumpai bahwa 25 tahun kemudian 80% meninggal
karena penyakit mereka semula, beserta kenyataan lain bahwa tumor asal mereka telah
mengecil dan telah hilang semuanya!
Adalah kenyataan bahwa banyak dari orang-orang yang selama ini telah memanggil
praktisi holistik untuk diberi terapi adalah orang-orang yang kankernya telah sembuh.
Dipikirnya mereka sudah menaklukkan penyakitnya melalui pembedahan, radiasi, dan/atau
kemoterapi, sekarang mereka dibingungkan dan kecewa oleh kenyataan bahwa kanker itu
tidak hanya kembali, melainkan berkembang ke area baru di tubuh mereka.

Pembedahan, radiasi, dan kemoterapi meskipun dipertimbangkan sebagai prosedur


standar bagi pengobatan kanker era-modern tidak berhasil mengembalikan fungsi dan
organ-organ protektif tubuh itu sendiri dalam mencegah kembalinya kanker. Mereka
mungkin bekerja menahan pertumbuhan kanker asal, atau bahkan membuatnya
mengalami remisi, namun mereka tidak melakukan apa-apa untuk mengobati penyebabpenyebab sistemiknya. Dari ketiganya ini, tidak ada satu pun yang bekerja membersihkan
usus besar dan mendetoksifikasi hati. Radiasi dan kemoterapi sebenarnya menambah
masalah kelebihan racun. Radiasi dan pembedahan dikenal sangat memperlemah sistem
ini; kemoterapi sangat merusakkan sistem kekebalan.
Sebagaimana yang dikatakan pengarang The Conquest of Cancer, Obat-obat dan bahanbahan kimia yang masuk ke dalam sistem Anda begitu toksik, begitu mematikan bagi selsel dan jaringan, sehingga waktu mereka sedang melakukan pekerjaan yang baik melawan
sel-sel tumor, di saat yang bersamaan mereka juga sangat memperlemah sistem kekebalan
Anda. Harold Harper, M.D., meneliti bahwa penggunaan radiasi atau racun (kemoterapi)
dalam upaya menghantam sel-sel ganas sebenarnya sama dengan menyalakan obor di
atas sebuah kutil.
Bila dikombinasikan, terapi-terapi ini dapat menyebabkan sistem kekebalan benar-benar
lumpuh. Itu terjadi pada kebanyakan pasien. Tidak lama setelah mastektomi dan
ditempatkan pada program kemoterapi, pasien mungkin diberi dua minggu dosis radiasi
yang ditujukan untuk menghancurkan tiga dari tumor-tumor yang telah berkembang di
beberapa organ. Akibatnya, pasien terbaring telentang di di sebuah rumah sakit lokal
dengan kasus rambut rontok, mual-mual, dan pneumonia berat yang membuat pasien
berjuang hidup setengah mati.
Dr. Livingston Wheeler menulis, Seringkali sistem kekebalan pasien-pasien iradiasi (terapi
radiasi) dan kemoterapi mengalami kehancuran sehingga mereka terkena penyakit infeksi,
misalnya pnemonia, yang bisa mematikan mereka sebelum kanker punya kesempatan
untuk membunuh mereka.
Seperti yang Dr. Donsbach ungkapkan, Tidak satupun dari prosedur ini (pembedahan,
radiasi, kemoterapi) yang efektif dalam mengembalikan kesehatan, mereka hanya bersifat
supresif dan pada waktunya akan menurunkan sistem kekebalan alami dari tubuh.
Tampaknya jelas bahwa jika seorang pejuang kanker ingin menemukan harapan dengan
menaklukkan kanker pada akhirnya dan memenangkan kembali kesehatannya, maka perlu
dilakukan proses sangat agresif untuk merevisi degenerasi tubuh yang kronis akibat kanker.
Semuanya bertujuan untuk mengubah struktur kimia racun tubuh melalui proses metabolik
dari detoksifikasi dan diet makin cepat makin baik.
***
POKOK PERTIMBANGAN
Apa jadinya bila kanker adalah suatu penyakit sistemik, kronis, metabolik yang mana
benjolan dan pembengkakan hanya merupakan gejala-gejala? Bukankah ini berarti jutaan
dolar telah disia-siakan dan dasar pendapat bahwa penelitian dan pengobatan kanker itu
beralasan adalah salah? Tentu saja hal itu
akan, dan dalam dekade mendatang generasi masa depan yang kebingungan akan melihat
ke belakang dalam keheranan tentang pengobatan yang dilakukan terhadap kanker
menggunakan mesin kobalt, pisau bedah, dan pemakaian racun ke dalam sistem dan
bertanya-tanya bahwa kebrutalan seperti itu sungguh-sungguh terjadi.
Harold W. Harper, M.D., dan Michael L. Culbert,

How You Can Beat the Killer Diseases


Seseorang hanya dapat berharap dan berdoa agar semakin banyak dokter yang akan
melihat kebijaksanaan di belakang pembedahan, kemoterapi, dan radiasi sampai pada
kebijaksanaan jaman-jaman dan pendekatan nutrisional untuk mereversi gangguan seluler
yang telah menginvasi tubuh penderita kanker Kanker berasal dari sel-sel yang
teracuni.
Richard O. Brennan, M.D.,
Coronary? Cancer? Gods Answer: Prevent It!
Putuskan Jalur Pasokan Musuh
Lemak makanan berkaitan dengan lebih banyak macam kanker selain dari payudara dan
kolon. Berdasar pada penelitian medis, Charles B. Simone, M.D., dari departemen terapi
radiasi di Universitas Pennsylvania, menunjukkan bahwa mulut, kerongkongan, lambung,
hati, kandung empedu, pankreas, ovarium, prostat, ginjal, rektum, faring, endometrium,
tiroid, kandung kemih, dan uterus hanyalah sebagian kecil dari bagian-bagian tubuh yang
cenderung terkena kanker akibat diet tinggi lemak hewani.
Tercatat dengan baik bahwa jika negara-negara lain mulai mengadopsi khas Amerika,
kesehatan negara-negara itu payah. Profesor nutrisi di Universitas New York, Marion
Nestle berkata, saya pernah ke Mauritius, Kuba dan Hungaria, tiga negara yang sama
sekali berbeda, menasihati pemerintah mereka akan pendidikan nutrisi. Orang-orang di
seluruh tiga negara itu mulai meniru diet kita, mereka makan lebih banyak lemak hewani
dan hasil-hasil susu, dan jumlah penyakit mereka sedang meroket.
Bagaimana memakan suatu diet yang banyak daging dan hasil-hasil susu berperan pada
kanker? Satu faktor berhubungan dengan bakteri pada sistem pencernaan yang membantu
pencernaan makanan. Gampangnya, ada bakteri baik dan ada yang jahat. Dalam proses
pencernaan lemak makanan hewani sangat menaikkan jumlah bakteri anaerob [jenis yang
jahat] yang memproduksi karsinogen, tulis Dr. Simone.
Karsinogen adalah bahan-bahan kimia penyebab kanker. Semakin lama mereka tinggal di
dalam sistem Anda, semakin besar dampak penyebab kankernya. Diet khas daging dan
susu tidak hanya menaikkan agen-agen penyebab-kanker di dalam tubuh, tetapi juga
sedikit membantu mempercepat mereka melalui sistem karena kandungan seratnya
rendah.
John Robbins, yang mendapat ketenaran dan keberuntungan sebagai pewaris dinasti es
krim Baskin-Robbins dengan menjadi penasehat kesehatan, menulis,
Tanpa serat, kotoran menjadi terblokir dan lamanya waktu bagi makanan untuk berlalu
dari usus besar Anda amat sangat memanjang. Ini terutama terjadi bila diet Anda
mengandung lemak hewani, sebab lemak hewani memadat pada temperatur tubuh.
Mereka menyumbat usus halus Anda seperti gemuk menyumbat pipa Semakin lamanya
waktu transit akibat diet rendah-serat semakin memberi kesempatan bagi dinding usus
untuk mereabsorsi racun-racun yang sedang diupayakan dibuang dari tubuh.
Hal lain mengenai lemak di dalam daging dan hasil-hasil susu adalah bahwa mereka
sepertinya menjadi fasilitas penyimpanan polutan-polutan dari lingkungan kita. Dale dan
Kathy Martin mengungkapkan dalam bukunya Living Well, Pada saat kita memakan ke
arah atas pada rantai makanan, dari ubi-ubian sampai gandum, buah-buahan, sayuran
berdaun, minyak sayuran, dan lemak, konsentrasi pestisida dan polutan-polutan kimiawi
lainnya meningkat secara perlahan-lahan. Hasil-hasil susu memberi peningkatan
konsentrasi polutan 250% di atas sayuran berdaun dan 1.500% peningkatan dibanding

memakan ubi-ubian. Dengan mengkonsumsi daging merah, ikan, dan ternak, persentase
tadi akan berlipat dua.
Lemak adalah tempat penyimpanan dari semua bahan-bahan kimia produksi yang
dimasukkan ke dalam hewan-hewan agar mereka bertumbuh lebih cepat dan lebih besar.
Dengan memakan dagingnya, Anda dan saya menelan sejumlah hormon, antobiotik, dan
agen-agen lain yang sungguh membahayakan sistem kita sendiri.
Garisbawahi: Lemak diet dari daging dan hasil-hasil susu adalah kabar buruk!
Pada minggu yang sama saat artikel Newsweek muncul melintasi negeri, U.S. News and
World Report menerbitkan artikel mengenai diet dan nutrisi. Mereka melaporkan bahwa di
samping bahaya dari lemak hewani dalam diet kita, penelitian ilmiah juga menunjukkan
bukti yang berarti bahwa protein hewani (bukan lemak saja) dari sumber apapun, bahkan
protein-baik dalam makanan seperti ternak dan ikan, dapat meningkatkan risiko penyakit
jantung, kanker kolon, kanker payudara dan osteoporosis. Kata T. Colin Campbell, profesor
biokimia nutrisi di Universitas Cornell: protein hewani yang berlebih-lebihan merupakan
inti dari banyak penyakit kronik.
Meski demikian, ini bukan kabar baru. Selama bertahun-tahun komunitas ilmiah nutrisional
telah waspada terhadap hubungan antara diet tinggi protein dan kanker. Pada tahun
1974 Paavo Airola, Ph.D., meneliti bahwa insiden kanker berbanding searah dengan
jumlah protein hewani, terutama daging, pada makanan. Protein yang dimakan berlebihlebihan dari yang sebenarnya diperlukan tidak dapat dicerna atau dipakai dengan tepat
dan di dalam tubuh berlaku sebagai racun dan karsinogen. Tambahan lagi bahwa konsumsi
protein yang berlebihan membebani pankreas dan menyebabkan defisiensi enzim
pankreas, yang diperlukan bagi metabolisme protein yang tepat.
Dengan semua informasi negatif tentang konsumsi produk-produk hewani ini, Anda
mungkin ingin tahu apakah harus jadi seorang vegetarian. Tidak harus. Yang salah adalah
jika Anda mengkonsumsi berlebihan dan tidak sesuai dengan tipe metabolisme Anda
(misal, tidak sesuai dengan tipe golongan darah).
Susu adalah salah satu makanan terpenting di masyarakat. Anda dan saya, apakah kita
suka atau tidak berada dalam bisnis produksi susu. Pajak kita mengalir ke industri susu
begitu banyaknya. Kita semua tumbuh dengan asumsi bahwa barang dagangan mereka
memberikan kita kenyataan yang solid, bahwa susu sapi membuat tulang kita kuat karena
menyediakan kalsium yang diperlukan tubuh kita.
Tetapi, di dalam buku yang luar biasa berjudul Fit for Life (Hidup Sehat Sepanjang Masa),
Harvey dan Marilyn Diamond mengungkapkan kenyataan bahwa Dewan Susu Nasional
tidak ingin Anda segera tahu produk mereka. Memang penting untuk mengerti peran
kalsium di dalam tubuh manusia, tulis mereka. Salah satu fungsi utamanya adalah untuk
menetralisir asam di dalam sistem Semua produk susu kecuali mentega adalah
membentuk asam Ironisnya adalah bahwa orang-orang mengkonsumsi produk-produk
susu demi kalsium, sedangkan kalsium yang ada di dalam sistem mereka sedang dipakai
untuk menetralisir efek dari produk-produk susu yang mereka makan. Dengan kata lain,
mengkonsumsi produk-produk susu demi kalsium adalah seperti dua langkah ke depan,
tiga langkah ke belakang.
Untuk mendapatkan kalsium Anda lebih baik memikirkan nutrisi dari kacang mentah, bijibijian, buah-buahan, dan sayuran. Kenyataan bahwa Anda mungkin sedikit sulit menerima
pikiran ini karena begitu luar biasanya kekuatan iklan (termasuk dokter-dokter
konvensional pada umumnya).

Intinya demikian: Sebagian besar dari kita tidak benar-benar tahu tentang makanan yang
kita masukkan ke dalam tubuh. Kita tahu bahwa TV komersial dan grup investor yang
berkaitan dengan industri makanan menginginkan agar kita berpikir apa yang mereka
inginkan. Dale dan Kathy Martin meneliti,
Kanker kolon muncul langsung di belakang kanker paru, semakin besar dan menjadi
peringkat kedua, kanker di negeri ini. Tetapi sebagian besar orang-orang Amerika, tidak
mampu mengenali hubungan sebab-akibat antara memakan diet khas Amerika dan
menderita semua penyakit Amerika, banyak di antaranya stadium terminal. Sebaliknya
terima kasih untuk kampanye periklanan yang besar dari Asosiasi Susu Amerika, Dewan
Daging Sapi Amerika, dan lain-lainnya, orang-orang Amerika diyakinkan bahwa pilihan
makanan benar-benar tidak terbukti sebagai kontributor.
Pembersihan Internal Dan Detoksifikasi
Ahli nutrisi berkata, Hal pertama yang perlu dilakukan adalah membersihkan tubuh Anda.
Ini adalah proses buang yang lama, masukkan yang baru.
Tujuan utama dari program pembersihan yang diterapkan sendiri adalah untuk mendorong
sistem kekebalan pasien agar dapat bekerja lebih efektif memerangi kanker yang telah
menguasai tubuh pasien. Sebenarnya, kanker adalah suatu penyakit akibat sistem tubuh
yang lemah. Namun dalam upaya mencapai tujuan tadi, paling tidak ada dua hal yang
harus terjadi.
Seperti yang telah saya katakan sebelumnya, hati merupakan hubungan yang vital bagi
sistem kekebalan dalam memerangi kanker. Bukan saja karena ia membantu melindungi
tubuh dengan cara membuang substansi-substansi beracun dari aliran darah, jika tetap
ada, mungkin dapat menyebabkan kanker, tapi juga mengaktifkan enzim-enzim yang
memetabolisme nutrien dari makanan. Nutrien-nutrien ini pada gilirannya dikirim ke setiap
sel dalam tubuh, termasuk sel-sel yang membentuk sistem kekebalan.
Apakah Anda melihat betapa pentingnya hati? Peran hati di dalam perang tubuh melawan
kanker sangat penting sekali. Dr. Norman Walker menulis, Hati-hatilah dengan liver Anda.
Apabila hati Anda rusak dan tidak dapat diperbaiki, Anda akan tamat bersama tubuh Anda
dan akan meninggalkan dunia selamanya.
Hati menggunakan sebuah substansi yang disebut empedu untuk membilas sendiri racunracun yang telah terakumulasi dari aliran darah. Kandung empedu adalah sebuah organ
yang terletak pada hati dan berfungsi sebagai tempat penyimpanan empedu. Jika empedu
yang mengalir melalui hati terhalang oleh sebab apapun, produk-produk sampah dan
racun-racun yang seharusnya dibuang dari darah menjadi bertumpuk, dan fungsi vitalnya
melambat. Ini yang disebut sebagai hati malas.
Kondisi seperti ini kemungkinan mencerminkan kerusakan minimal pada fungsi liver.
Tetapi Karena peranan penting hati dalam proses metabolik banyak, maka kerusakan fungsi
liver yang sedikit saja sudah dapat menimbulkan dampak yang besar.
Menurut para ahli di bidang terapi nutrisi, kanker kemungkinan adalah tanda bahwa hati
sudah tidak kuat lagi dalam membuang racun-racun dari tubuh, kemampuannya untuk
memenuhi peran vitalnya yang lain dalam membantu menjaga nutrien-nutrien mengalir ke
sistem kekebalan (sistem imun) juga telah terhenti.
Jadi apa yang menyebabkan aliran empedu di dalam hati berhenti? Sederhana saja,
makanan! Lebih spesifik lagi, defisiensi-mineral, dan makanan yang telah diproses
(refined) cenderung menghasilkan partikel-partikel padat dari komponen-komponen

empedu (batu empedu) Namun sebelum batu terbentuk, dapat terjadi liver yang
melemah akibat dari tersumbatnya sebagian aliran empedu. Demikian tulis Ann Wigmore,
pendidi Institut Kesehatan Hippocrates yang terkenal di Boston dan pengarang buku Diet
Hippocrates.
Para pengarang An Encyclopedia of Natural Medicine mengatakan, Ada sebuah perkiraan
konservatif bahwa 20 juta orang di Amerika Serikat mempunyai batu empedu hampir 20%
dari populasi wanita dan 8% dari populasi laki-laki di atas usia 40 ditemukan mempunyai
batu empedu saat dibiopsi, dan setiap tahunnya hampir 500.000 kandung empedu dibuang
oleh karena batu. Prevalensi batu empedu di Amerika Serikat berhubungan dengan diet
tinggi lemak/rendah serat yang dikonsumsi oleh sebagian besar orang Amerika.
Ini menjadi jelas buat kita bahwa jika sistem kekebalan diperkuat untuk berperang secara
efektif terhadap kanker, awalnya pasien perlu memberi perhatian segera untuk
membersihkan dan mendetoksifikasi hati dan kandung empedu mereka.
Hal kedua yang perlu pasien lakukan adalah memberi perhatian pada kolon mereka,
saluran usus sepanjang lima kaki (+ 152 cm) yang dikenal sebagai usus besar.
Dalam Colon Health: The Key to a Vibrant Life, Dr. Norman Walker menganggap serat
sebagai sapu usus kita. Tanpa massa serat di dalam diet kita, berbagai makanan yang
biasa kita makan meninggalkan suatu lapisan lendir pada dinding dalam kolon bagaikan
plester pada sebuah dinding. Dengan berjalannya waktu lapisan ini perlahan-lahan
ketebalannya dapat bertambah sampai hanya ada sebuah lubang kecil di bagian tengah.
Jadi, meskipun ada gerakan usus yang teratur, kolon bisa tertutup oleh suatu substansi
tebal menyerupai karet yang terbentuk setelah waktu yang lama.
Semakin lama sampah beracun ini tinggal di dalam kolon Anda semakin mungkin racunracun itu diserap kembali secara kontinyu ke dalam aliran darah Anda. Ini dapat
menyebabkan konsekuensi yang berbahaya. Ini seperti membuang sampah ke jalan,
membiarkannya busuk sebentar lalu membawanya masuk lagi untuk makan malam. Bukan
saja hati akan kelebihan beban akibat semua polutan ini masuk kembali ke aliran darah,
tetapi darah mengirimkan bahan-bahan beracun ini ke seluruh tubuh di mana mereka
berkesempatan untuk menjadi perusak yang menyebabkan penyakit pada sel-sel kita.
Umumnya, kita dapat mengatakan bahwa darah itu sebersih usus, tulis Dr. Bernard
Jensen dalam Tissue Cleansing Through Bowel Management, dan karena darah bersirkulasi
melalui setiap organ tubuh dan mencapai setiap sel di dalam tubuh, racun-racun di dalam
darah diakibatkan oleh usus kotor yang mengkontaminasi seluruh tubuh. Untuk
membersihkan jaringan tubuh secara tepat kita harus memulai pembersihan menyeluruh
pada usus. Bersama dengan hati dan kandung empedu saya, proses pembersihan pada
kolon juga perlu perhatian besar. Periksakan semua ini pada konsultan nutrisi pribadi Anda.
Enema
Enema adalah pembilasan usus secara lembut, dilakukan dengan memasukkan cairan
lewat sebuah alat yang dimasukkan ke dalam rektum. Ini adalah upaya membuang sampah
racun yang telah tertimbun bertahun-tahun di dalam usus besar dan hati kita. Enema yang
diterapkan-sendiri-dengan-baik merupakan cara yang teramat penting untuk membantu
memutuskan jalur pasokan musuh dalam peperangan Anda demi mendapatkan kesehatan
Anda lagi dan mengalahkan kanker. Enema merupakan sebuah aset yang tak ternilai untuk
proses pembersihan dan detoksifikasi.
Max. Gerson M.D., pada bab sebelumnya mengatakan, tulislah mengenai betapa
pentingnya enema bagi penderita kanker: Karena proses detoksifikasi tubuh adalah yang

paling penting, khususnya di saat permulaan, maka teramat perlu untuk sering
memberikan enema, siang dan malam. Programnya menganjurkan enema setiap empat
jam selama beberapa hari pertama pengobatan.
Sumber nutrisi-medis lain yang khususnya berurusan dengan kepentingan akan enema
akan menerangkan detil prosedur secara bersama-sama dalam cara yang sedikit berbeda.
Misalnya, orang yang satu akan menyarankan agar Anda berbaring di sisi kiri saat cairan
dimasukkan, sedangkan lainnya mungkin menganjurkan posisi telentang atau sisi kanan.
Frekuensi pemberian setiap hari juga bervariasi. Namun, untuk tujuan akhir dari proses,
para ahli semuanya setuju: membersihkan dan mendetoksifikasi organ-organ tubuh vital,
terutama kolon dan hati.
Pasien tertentu ada yang mengawali dengan dua kali delapan-gelas enema per hari. Yang
pertama adalah enema pencahar air, digunakan untuk melepaskan timbunan racun yang
ada di dinding usus. Kemudian segera diikuti dengan enema kopi. Itu benar; kopi! Dalam
bukunya Healthy Healing, Linda Rector Page, Ph.D., menerangkan, Enema kopi telah
menjadi standar dalam penyembuhan alami jika ada kanker yang berkaitan dengan hati
dan kandung empedu untuk membuang racun, membuka saluran-saluran empedu,
meningkatkan aksi peristaltik, dan menghasilkan aktivitas enzim yang penting bagi
pembentukan sel darah merah yang sehat dan pengambilan oksigen.
Berikut adalah langkah-langkah yang bisa diikuti dalam memberikan satu set enema
harian, pastikan agar sebersih mungkin.
1. Persiapan Cairan
Hangatkan delapan gelas air suling hingga mencapai suhu tubuh.
Seduh tiga gelas kopi (jangan pakai kopi instan, jangan pakai kopi yang tanpa kafein).
Tambahkan lima gelas air suling yang dingin agar suhunya turun mencapai temperatur
tubuh.
2. Persiapan Peralatan
Carilah tempat di mana Anda dapat berbaring dan menggantungkan botol air panas kirakira duabelas inci di atas Anda.
Isilah botol dengan air.
Pasangkan selang ke botol dan bagian ujung ke selang (kencangkan).
Biarkan air mengalir sedikit sebelum mengklem selang tadi, agar tidak ada udara di
dalam saluran.
Oleskan pelumas pada ujungnya. Pastikan tangan Anda sudah bersih.
3. Persiapan Tubuh
Berbaringlah pada sisi kiri dengan pinggul Anda dinaikkan. (Bisa memakai sebuah bantal
yang ditutupi kantong plastik.)
Masukkan ujung tadi secara hati-hati ke dalam rektum. (Ini perlu latihan. Lakukan dengan
lemah lembut, tapi jangan menyerah.)
4. Aliran
Atur alirannya sehingga terasa nyaman.
Masukkan yang banyak sebatas masih nyaman, sembari memijat perut Anda dari kiri ke
kanan agar cairannya bergerak ke seluruh kolon.
Tutuplah penjepitnya sebelum mengeluarkan ujung tadi.

Berbaringlah terlentang, lalu pada sisi kanan Anda masing-masing selama dua sampai
tiga menit, teruslah memijat perut Anda. (Cobalah menahan enema kopi selama limabelas
sampai dua puluh menit.)
Keluarkan, pijat perut dari kanan ke kiri.
5. Pembersihan
Cucilah meja kamar mandi, botol air panas, selang, ujung, dan tutup plastik pada bantal
dengan air PANAS.
Sterilkan permukaan kamar mandi dengan desinfektan (toilet, lantai, dan lain-lain.)
Taruhlah bagian ujung dalam cairan pemutih, cuci dengan air PANAS sebelum
memakainya lagi.
Catatan khusus: karena enema cenderung membilas bakteri-baik di dalam kolon bersama
dengan semua yang lain, maka penting mengkonsumsi suatu dosis biakan bakteri hidup
setiap hari, dikenal sebagai acidophilus guna membantu mengembalikan flora usus
alamiah Anda sendiri.
Koloniks
Koloniks, atau yang acapkali disebut irigasi kolon, adalah enema yang hebat. Mereka
mencakup beberapa pembilasan selama jangka waktu tertentu (lazimnya satu jam),
diberikan oleh seorang teknisi terlatih menggunakan sebuah mesin yang dirancang khusus
untuk tujuan ini. Aliran air (Diberi beberapa galon, satu atau dua pint setiap kalinya) dan
pengeluarannya dikontrol oleh teknisi dan mesin. Tujuan kolonik adalah menggunakan
repetisi (pengulangan) untuk merontokkan dan membersihkan simpanan kotoran apapun di
dalam kolon yang kemungkinan menjadi lapisan keras seperti karet, dan sukar untuk
dilepaskan dari dinding usus besar.
Beberapa pasien mendapati bahwa kolonik sangat menyegarkan membersihkan. Mesin
memompa air masuk ke dalam; usus Anda memompa air dan bahan kotoran kembali ke
luar melalui sebuah saluran yang berbeda dalam mesin yang sama. Melalui sebuah pipa
kaca pada mekanisme, kami melihat apa yang sedang dikeluarkan dari usus besar kami.
Rasanya seperti sedang mencari harta terpendam!
Anda harus memutuskan sendiri apakah Anda ingin memakai koloniks sebagai bagian
rencana peperangan Anda pribadi. Tampaknya masuk akal bahwa meskipun Anda
menjalani koloniks, enema retensi kopi yang diterapkan-sendiri harus tetap menjadi bagian
dari program Anda. Periksakan ini semua pada konsultan nutrisi Anda.

Puasa Juice
Bersamaan dengan enema, Anda perlu mengatur sebuah puasa juice empatbelas-hari. Jika
Anda ingin tahu, tidak ada yang luar biasa dengan empatbelas hari itu.
Namun, jelas bahwa tubuh Anda sedang memerlukan sebuah perpanjangan periode
detoksifikasi. Sesudah tiga hari pertama puasa, energi Anda akan bertambah terus. Anda
akan merasa enak dan rasa lapar juga berkurang sesudah tiga hari. Tetapi Anda tetap
harus sering beristirahat agar tubuh punya waktu untuk fokus dalammembersihkan sendiri.
Tujuan dari puasa adalah untuk bekerjasama sebagai partner enema untuk membersihkan
hati dan usus, dan pada saat yang sama memberi sel-sel Anda vitamin-vitamin berpotensipenuh, mineral, gula alami untuk kalori, dan asam amino untuk membangun protein dalam

jumlah yang maksimal. Juice segar juga mengandung enzim-enzim pencernaan. (Hindarilah
juice olahan. Bukan saja mereka lazim dibuat dari buah dan sayuran yang sudah tidak
bagus lagi, tapi mereka juga diproses menggunakan pemanasan, mematikan enzimenzim.). Enzim-enzim penting untuk proses metabolisme nutrien terkandung di dalam
makanan itu sendiri, kerja hati di dalam proses pencernaan akan semakin ringan-satu
kenyataan yang sangat penting bagi penderita kanker yang fungsi hatinya sudah buruk.
Karena juice segar yang baru dibuat dapat kehilangan kira-kira 60 persen kekuatan
enzimnya bila terpapar pada oksigen, cahaya, dan perubahan suhu dalam setengah jam,
maka setiap hari Anda harus membuat jus dan langsung meminumnya (jangan disimpan).
Demi kenyamanan, Anda bisa menaruh hasil juice di dalam sebuah termos kedap udara
untuk memperpanjang usia enzim.
Dua macam juice yang paling sering dikonsumsi selama puasa adalah apel dan wortel.
Juice apel kaya akan asam malat, pektin, dan enzim-enzim yang bertindak sebagai pelarut
empedu dan stimulan hati. Wortel kaya akan beta-karotin, suatu substansi yang bukan
saja memiliki efek yang menguntungkan pada hati dan aliran empedu, tetapi juga telah
kelihatan memiliki efek anti-tumor yang berarti. Tambahkanlah sedikit jus lemon segar
bersama jus apel. Jus lemon dikenal memiliki efek antiseptik pada tubuh.
Yang terbaik adalah mencari buah-buahan atau sayur organik untuk terapi Anda. Ini adalah
untuk menghindari semua bahan kimia yang kemungkinan ada yang tidak mampu dicerna
oleh penderita kanker karena sistemnya telah teracuni. Hindari air kran. Anda bisa membeli
alat penjernih air berkualitas tinggi. Alat yang terbaik mempunyai tiga penyaring: sebuah
prapenyaring, sebuah penyaring pembalik osmosis, dan sebuah penyaring karbon.
Pada program standar ini, yang terdiri dari beberapa gelas juice apel dan wortel sepanjang
hari, tambahkan beberapa komponen lainnya untuk melengkapi puasa saya yang rutin.
Pertama, setiap hari setelah bangun tidur Anda bisa meminum campuran dari dua sendok
makan minyak zaitun dan empat ons juice anggur segar. Lalu berbaringlah di sisi kanan
dengan lutut kanan ditekuk ke arah dada selama duapuluhmenit. Posisi ini membuka jalur
jalan ke kandung empedu sedangkan kombinasi minyak zaitun dan juice membantu
melarutkan dan membersihkan batu apapun yang mungkin telah terbentuk di situ. Perlu
diperhatikan bahwa dalam proses ini bisa timbul rasa mual, tapi ini adalah reaksi normal
tubuh dan tidak perlu dikhawatirkan. Anda harus bisa melewati hal ini untuk bisa sembuh.
Dari awal Anda harus tahu bahwa jika hendak mengalahkan kanker, Anda harus jadi
agresif. Anda perlu membersihkan tubuh secepat mungkin. Tidak bisa santai-santai saja
sementara kanker itu terus menggerogoti. Anda tidak punya waktu luang. Ini adalah
perang!
Kedua, tambahkan cairan, bubuk atau suplemen kaya akan serat ke gelas juice Anda,
empat kali sehari. Ini dilakukan untuk memastikan bahwa usus halus dibersihkan, bersama
dengan kolon Anda. Anda bisa menggunakan bubuk kulit psyllium generik.
Ketiga, limakali sehari minumlah setengah gelas air suling dicampur dengan satu sendok
teh bubuk minuman hijau terbuat dari campuran jelai muda dan tangkai gandung,
chlorela, beras coklat dan lumut laut. Ini adalah suplemen klorofil dan spirulina. Nutriennutrien dan klorofil di dalam bubuk ini membangun darah, memberi oksigen sel (kanker
tidak dapat hidup di lingkungan beroksigen), dan bertindak sebagai pembersih radikal
bebas.
Mungkin Anda bertanya-tanya di dalam benak Anda, apakah radikal bebas itu. Radikal
bebas adalah substansi-substansi kimia yang sangat kaya akan muatan listrik, terbentuk di

dalam tubuh kita sebagai hasil dari reaksi kimia normal yang ada. Mereka adalah molekulmolekul dengan satu elektron saja (molekul yang stabil punya dua) yang sedang memburu
elektron yang seimbang dari molekul lainnya. Dr. Roy Walford dari UCLA telah
menjulukinya ikan hiu putih raksasa di dalam lautan kehidupan kimia.'
Dr. Richard O. Brennan membayangkan sebuah radikal bebas mirip dengan sebuah
delegasi konvensi yang berada jauh dari istrinya Agen kimia yang sangat reaktif yang
akan mengkombinasikan dengan segala sesuatu yang ada di sekelilingnya. Tindakan
pencurian ini disebut oksidasi (itu benar, pengkaratan) dan seringkali memutus sebuah
rantai reaksi yang dapat menyebabkan akibat yang sangat negatif. Apabila radikal-radikal
dibuat di dalam tubuh, energi yang tinggi ditransfer ke jaringan-jaringan tubuh dan
menyebabkan kerusakan ekstrim pada mereka. Jika tidak ditanggulangi, proses ini dapat
mengarah pada perkembangan kanker di jaringan yang terkena radikal.
Normalnya, tubuh mempunyai mekanisme pertahanan alami terhadap radikal-radikal bebas
ini dan menjaganya tetap dalam keadaannya. Meskipun demikian, kanker adalah tanda
bahwa radikal telah mengambil alih. Antioksidan (nama lain untuk pembersih radikal
bebas) memainkan peran sebagai serdadu yang dikirim untuk membunuh dan
menghancurkan.
Elemen keempat pada jadwal Anda adalah mengkonsumsi suplemen vitamin C. Vitamin C
adalah antioksidan lain yang bagus, di samping menghambat penyebaran kanker dan
memfasilitasi fungsi yang tepat dari sistem kekebalan tubuh.
Aspek terakhir dari proses pembersihan dan detoksifikasi (pemurnian tubuh) adalah
menyeduh dan mengkonsumsi teh khusus terapi sebagai pembersih darah. Di antara halhal lainnya, teh ini mengurangi rasa mual yang bisa saja Anda alami ketika tubuh mulai
membersihkan diri, membuang racun-racun yang tersimpan masuk ke dalam aliran darah.
Apakah Puasa Juice Akan Bekerja Bila Tanpa Enema?
Tidak sampai Anda ingin mengakhiri peracunan seluruh tubuh Anda. Dr. Paavo Airola
menulis dalam How to Get Well,
Selama puasa sejumlah besar materi penyakit, sel-sel mati dan jaringan-jaringan yang
terkena penyakit dibakar; dan sampah-sampah beracun yang telah terakumulasi di dalam
jaringan selama bertahun-tahun, yang menyebabkan penyakit dan penuaan dini, terlepas
dan dikeluarkan dari sistem. Sampah-sampah ini dieliminasi dari sistem melalui ginjal,
usus, kulit, dan paru-paru. Tetapi saluran pencernaan, usus, adalah jalan utama bagi racunracun untuk dikeluarkan dari tubuh. Karena, selama puasa, gerakan usus alami berkurang,
sampah-sampah beracun tidak punya jalan untuk meninggalkan sistem, kecuali dengan
bantuan enema. Jika Anda puasa tanpa enema, racun-racun ini tetap tinggal di kolam Anda
dan diserap lagi ke dalam sistem, meracuni seluruh tubuh Anda. Tubuh Anda akan
mencoba mengeluarkan mereka melalui organ-organ eliminir lainnya, terutama melalui
ginjal, yang akibatnya, akan sering menimbulkan muatan berlebihan dan bahkan
kerusakan.
Jenis puasa yang dimaksudkan ini adalah untuk secara agresif membersihkan timbunan
racun yang bertahun-tahun, tidak dapat dilakukan tanpa memberlakukan enema. Tanpa
mereka keadaannya akan seperti mengeluarkan racun dari kantong yang satu dan
memasukkannya lagi di kantong lainnya. Tujuannya adalah membuang semua racun itu.
Ringkasan
Jadi, Anda mengerti detil dari proses detoksifikasi yang menolong membersihkan tubuh
Anda. Ini bisa dianggap sebagai memandikan tubuh bagian dalam Anda. Konsultasikan

dengan nutrisionis Anda sendiri (atau email untuk konsultasi ke saya) berapa lama Anda
harus memperpanjang puasa juice dan detil program Anda yang lain. Untuk membantu
Anda berada dalam semua kegiatan yang Anda perlu lakukan setiap hari, Anda bisa
mengatur jadwal berikut ini:
08:30
Jus anggur dengan minyak zaitun (seduh teh khusus terapi teguk setiap hari).
pagi:
09:00
Jus apel dengan enema pembersih serat.
pagi:
10:00
Minuman-hijau dengan suplemen vitamin C.
pagi:
11:00
Jus apel + wortel dengan pembersih serat.
pagi:
01:00
Minuman-hijau dengan suplemen vitamin C.
siang:
02:00
Jus apel dengan pembersih serat
siang:
03:00
Jus wortel.
siang:
04:00
Minuman-hijau.
sore:
05:00
Jus apel dengan pembersih serat.
sore:
06:00
Jus wortel.
sore:
07:00
mala Minuman-hijau dengan suplemen vitamin C.
m:
08:00
mala Jus wortel.
m:
09:00
mala Minuman-hijau dengan suplemen vitamin C.
m:
10:00
mala Jus apel dengan pembersih serat.
m:
Seperti yang dapat Anda lihat, ini adalah usaha yang serius. Adalah penting bahwa Anda
menjadi terdidik mengenai peran nutrisi dalam penyakit, lalu bekerja keras untuk
membersihkan dan mendetoksifikasi tubuh Anda dari timbunan bertahun-tahun akibat
salah makan. Ini adalah sesuatu yang memerlukan disiplin dan usaha yang ulet. Ini
bukanlah sesuatu yang dapat Anda dekati sebagai tambahan pada hari yang sudah
sibuk. Meskipun Anda tidak pernah menjadi orang yang menikmati kehidupan ini dengan
jadwal, meski Anda juga tidak pernah menganggap diri Anda sendiri sangat disiplin, proses
ini perlu diwujudkan, karena ini adalah perang! Berjuang atau mati!
***
POKOK PERTIMBANGAN
Kesehatan adalah persoalan pilihan, bukan suatu misteri kesempatan.

Robert A. Mendelssohn, M.D.


Sebagian besar masalah kesehatan dimulai di dapur.
Paul White, M.D.
Sangat sedikit orang yang tahu apakah sebenarnya kesehatan
kebanyakan orang membunuh dirinya sendiri secara perlahan-lahan.

itu

dikarenakan

Albert V. Szent-Gyorgyi,
Ahli biokimia Hongaria dan Nobel Prize Laureate yang menemukan vitamin C
Sementara jutaan dolar terus mengalir ke penelitian kanker, ada orang-orang selain kita
yang percaya bahwa penelitian yang paling efektif adalah yang dilakukan oleh individu
sewaktu ia memeriksa makannya sendiri dan kebiasaan hidupnya.
Richard O. Brennan, M.D.,
Coronary? Cancer? Gods Answer: Prevent It!
Dokter masa depan tidak akan memberikan obat tetapi akan menarik pasien-pasiennya
untuk peduli tentang tubuh manusia, diet, dan penyebab serta pencegahan penyakit
Dokter hari esok akan menjadi
nutrisionis hari ini.
Thomas Edison
Bangunlah Kembali Sistem Pertahanan Alamiah Anda
Sebelumnya saya mengenalkan Anda pada konsep memutus jalur pasokan dengan
mendetoksifikasi tubuh Anda dengan puasa juice dan enema langkah pertama menuju
penciptaan lingkungan yang memusuhi kanker.
Sekarang saya bermaksud mengisi Anda dengan langkah kedua: membangun kembali dan
mempertahankan sistem pertahanan alamiah Anda sendiri. Proses yang berkelanjutan ini
meliputi tiga langkah: diet, olahraga, dan suplemen.
Diet Makanan Hidup
Dr. Max Gerson menulis di dalam A Cancer Therapy, Kanker berkembang dalam tubuh
yang, kurang lebihnya, telah kehilangan fungsi-fungsi normal metabolisme akibat dari
peracunan kronis tiap-hari yang tertimbun terutama di hati.
Tujuan pada tahap ini adalah mulai kembali membangun sel-sel yang sehat. Walaupun
demikian, kunci mendapat sel-sel sehat adalah tidak adanya halangan terhadap aliran
nutrien dari makanan yang kita makan. Proses metabolisme bergantung pada seberapa
baik kerja hati Anda, dan sekarang yang Anda perlukan adalah istirahat. Perlu waktu untuk
menyembuhkan dan meregenerasi, yang hati dapat kerjakan. Anda harus memakan
makanan hidup.
Tidak diragukan Anda akan mengajukan pertanyaan: apakah makanan hidup itu? Mereka
adalah makanan dengan enzim-enzim yang hidup.
Andaikan besok pagi Anda pergi ke mobil hanya untuk menemukan bahwa seseorang telah
mengambil busi mobil Anda. Tanpa busi, mobil Anda mati, bukan? Ya, enzim-enzim
melakukan terhadap tubuh Anda apa yang busi-busi itu lakukan bagi mobil Anda. Tanpa
mereka, tidak ada yang dapat terjadi. Mereka adalah katalis, tulis nutrisionis Maureen
Salaman, adalah protein-protein, yang seluruhnya terdapatr lebih dari dua ribu macam,
yang memainkan peran vital di dalam setiap fungsi fisik manusia. Dr. Mary

Swope menganggap mereka sebagai kekuatan kehidupan dalam mempertahankan


kesehatan dan kesembuhan.
Enzim-enzim memasok energi untuk semua reaksi biokimia yang membentuk kehidupan,
meliputi pencernaan makanan. Tubuh kita memiliki enzim-enzim pencernaan, yang
direaktifkan oleh hati. Dampak dari fungsi hati yang buruk terhadap keadaan seluruh tubuh
adalah jelas: berkurangnya aktivitas enzim, yang mengarah ke pencernaan yang buruk,
yang menyebabkan sel-sel kurang-makanan. Dalam keadaan demikian, sistem kekebalan
tubuh goyah, organ-organ mulai menjadi disfungsional, dan terjadilah penyakit.
Untung saja, ada enzim-enzim pencernaan di dalam makanan yang kita makan. Nutrisionis
Ann Wigmore menulis, rencana alamiah memerlukan enzim-enzim makanan untuk
membantu pencernaan tetapi bukannya memaksa enzim-enzim pencernaan tubuh itu
sendiri untuk memikul semua beban. Jadi yang perlu Anda lakukan adalah mengadopsi
suatu diet yang akan meringankan beban hati Anda.
Sebenarnya, baik produk-produk makanan nabati ataupun hewani memiliki banyak enzim
dalam keadaan alamiahnya. Masalah muncul ketika manusia mengeksplorasi mereka.
Pemasakan dan pemrosesan makanan yang lain mematikan enzim-enzim itu dan
menghancurkan banyak nutrien. Ini adalah beberapa fakta untuk dipertimbangkan:
Kerusakan enzim akibat panas dimulai pada 1070 F (420 Celcius) dan menyeluruh pada
1220 F (500 Celcius).
Lebih dari 90 persen enzim di dalam susu rusak oleh metode-metode pasteurisasi eramodern.
Lebih kurang 65 persen makanan di supermarket telah diproses (refined) dan, karena itu,
nyaris tanpa enzim.
Dengan kata lain sebagian besar diet khas orang modern adalah makanan mati.
Sebenarnya, manusia pada umumnya adalah satu-satunya ciptaan di atas bumi yang bisa
melihat persis bahwa memasak dan memproses makanan sebelum dimakan, akan
mematikan enzim-enzim dan banyak nutrien. Jika makanan yang kita beli di supermarket
sudah tidak lagi mempunyai kehidupan karena telah diproses, kita memastikan
kematiannya bila kita menyiapkan makanan itu di meja.
Kita membakar, memanggang, mengetim, menyeduh, menyetup, menggoreng, memproses
dengan micro-wave, menyate atau apa pun mematikan enzim-enzim hidup pada sebagian
besar makanan sebelum kita menginvestasikannya ke dalam tubuh. Sebaliknya, setelah
jangka waktu yang lama, investasi seperti ini akan menyebabkan tabungan kesehatan kita
bangkrut. Pastinya, tubuh memiliki kemampuan yang sangat mengagumkan untuk
menyokong hidup meskipun diberi diet yang paling buruk. Tapi menyokong hidup secara
asal-asalan adalah tangisan dari upaya menghasilkan kesehatan yang prima.
Dr. Norman Walker adalah seorang ilmuwan kesehatan, pengarang, dan dokter praktek.
Selama delapanpuluh tahun dia menganjurkan dan membuat model gaya hidup yang
ditegakkan atas prinsip nutrisi dan hidup sehat, dan dia memakan makanan hidup dari
kebunnya sendiri. Pada tahun 1985 dia meninggal pada usia 109. Di salah satu bukunya,
dia mengamati bahwa kalau makanan seperti ini [makanan mati] dapat, dan memang,
menyokong kehidupan di dalam sistem manusia, maka makanan itu dapat juga
menurunkan kesehatan, energi, dan vitalitas secara progresif.
Sebaliknya, makanan hidup (makanan yang belum dimasak atau diolah) membantu
menguatkan tubuh kita terhadap penyakit. Ann Wigmore mengamati, Jika enzim-enzim
makanan benar-benar melakukan beberapa pekerjaan pada masa prapencernaan, jumlah

enzim metabolik (yang ditemukan pada tubuh Anda) dapat lebih sedikit beraktivitas
terhadap enzim pencernaan, dan karenanya bisa lebih banyak memberi kepada ratusan
sistem enzim yang menjalankan tubuh.
Apabila enzim-enzim metabolik tubuh kita sendiri dibebaskan dari partisipasinya dalam
proses mencernakan makanan, mereka mengalihkan perhatiannya untuk menyerang
lapisan protein sel-sel kanker yang dijumpai dalam aliran darah kita. Ini membantu sel-sel
darah putih kita dalam mengidentifikasi dan menghancurkan sel-sel itu. Semakin sedikit
permintaan kita terhadap enzim-enzim pankreas untuk mencernakan makanan yang kita
makan, semakin banyak enzim yang akan berfungsi sebagai bagian pertahanan kekebalan
kita.
Catatan khusus: saat nanti Anda memasak beberapa makanan, meskipun sebagian besar
diet Anda harus mentah. Gunakan hanya alat-alat memasak yang terbuat dari besi stainlis,
gelas, atau keramik. Elemen-elemen seperti aluminium atau teflon yang telah populer
dipakai pada alat-alat masak lama-kelamaan lapisan atau unsurnya akan terlepas ke dalam
makanan dan tertimbun dalam sistem pencernaan Anda. Anda tidak tertarik pada usus
berlapis teflon bukan?
Sekarang Anda tengah menggeledah rantai makanan di dalam benak Anda, mendaftar
makanan-makanan apa yang dapat dimakan mentah. Mari kita lihat: daging mentah, hasilhasil susu yang tidak dipasteurisasi, buah-buahan dan sayur segar, gandum utuh, biji-bijian
dan kacang mentah-hemm. Tidak memakan daging mentah (hiii!) dan hasil-hasil susu
mentah sehubungan dengan apa yang kita pelajari tentang konsekuensi kesehatan dan
terlalu banyaknya lemak dan protein di dalam diet (ditambah fakta bahwa susu
menghasilkan lendir kental yang dapat ditumbuhi kanker), Anda dapat melihat makananmakanan mana yang menjadi diet makanan hidup. Mereka itu lebih banyak produkproduk nabati daripada produk hewani.
Menjadi Semi-Vegetarian
Artinya diet Anda tidak sepenuhnya vegetarian. Anda sangat sedikit makan daging telur.
Saya menyukai hewan sebagai kawan, namun saya tidak anti memakan sapi, ayam, babi,
dan ikan tidak satu pun kecuali lemak, protein, bahan-bahan beracun, pestisida, dan
hormon-hormon pertumbuhan yang tidak diinginkan di dalam daging akibat praktekpraktek produksi era-modern.
Suatu diet semi-vegetarian dalam memerangi kanker dapat sangat memuaskan, bahkan
untuk orang-orang modern yang tumbuh dengan bisnis McDonald. Triknya adalah
mengenali berbagai ragam makanan nabati yang Tuhan taruh ke dalam dunia kita, lalu
bekerja keras menyatukan mereka bersama sedikit makanan hewani secara kreatif ke
dalam masakan-masakan yang membangkitkan selera.
Harus saya akui bahwa berganti ke diet semi-vegetarian perlu beberapa yang harus
dikerjakan. Saya berbohong jika saya mengatakan itu mudah. Bukan harus mengubah
selera Anda, tetapi juga memerlukan pemikiran kreatif untuk membuat berbagai menu
baru. Namun demikian, beberapa bagian proses itu memerlukan kreatifitas yang lebih
sedikit daripada bagian lainnya. Makan pagi, misalnya, dengan diet makanan hidup
adalah mudah.
Hanya segelas juice apel segar yang baru dibuat dengan sepotong lemon atau sepotong
buah segar. Anda terus memakan buah dan semangkuk nasi bubur dan lalapan telur
selama pagi hari ketika Anda lapar. Makan siang, juga, mudah. Beberapa campuran
sayuran berwarna hijau yang masih mentah dan sayur-sayuran lainnya dibuat menjadi
gundukan salad yang beraneka warna. Atau sepiring nasi dengan lalapan telur dan tempe

penyet. Wortel atau juice sayuran lain yang baru dibuat (segar) adalah makanan ringan
siang hari yang lezat!
Makan malam? Itu adalah hal lain. Demi mempertahankan kebiasaan makanan hidup untuk
makan-malam, mulailah membuat set menu Anda sendiri. Dengan menjaga masukan
harian secara keseluruhan yaitu dengan rasio sekitar delapan puluh dan dua puluh 80
persen makanan mentah, 20 persen sudah dimasak (atau lebih baiknya, ditim sebentar)
berjalan dengan baik.
Bagaimana dengan Protein dan Kalsium?
Anda mungkin bertanya-tanya, Kalau saya sangat sedikit makan daging, bagaimana saya
memperoleh protein? dan Kalau saya tidak minum susu, bagaimana saya memperoleh
kalsium?
Seperti kebanyakan orang, saya tumbuh besar dengan pemikiran bahwa manusia perlu
makan banyak daging agar menjadi sehat. Bagaimana pun protein di dalam daging
mempunyai reputasi sebagai nutrien super, yang mampu membantu orang-orang yang
tidak bisa melompati gedung tinggi dalam sekali loncatan. Semakin banyak protein hewani
yang Anda makan, semakin kuatlah Anda dan Anda akan semakin sehat. Hanya ketika saya
menjadi terlibat di dalam nutrisi melalui kanker, saya mempelajari betapa saya mengalami
misinformasi yang berakibat mengerikan. Inilah yang saya pelajari.
Pertama, tubuh kita sendirilah yang membangun proteinnya sendiri dari makanan-makanan
yang kita makan. Apakah itu produk-produk hewani atau produk-produk nabati yang
dimakan, tubuh kita pertama-tama harus memecah mereka menjadi asam-asam amino,
yang kemudian digunakan untuk menghasilkan protein manusia. Dengan kata lain Anda
tidak secara otomatis memperoleh protein yang dapat digunakan dengan memakannya.
Semuanya tergantung pada kemudahan produk makanan tadi untuk dipecah menjadi
komponen-komponen asam amino.
Ada dua puluh tiga macam asam amino, lima belas di antaranya dapat dihasilkan di dalam
sistem kita. Delapan lainnya yang sering dianggap sebagai asam amino esensial
harus berasal dari diet kita. Jika Anda makan buah-buahan apa pun, sayuran, kacang, bijibijian, atau kubis pada dasar reguler, Anda menerima semua asam-asam amino yang perlu
bagi tubuh Anda untuk membangun protein yang dibutuhkan. Lengkap.
Tidak diragukan bahwa ada begitu banyak kabar yang Anda terima seperti yang saya
alami. Saya selalu mengira bahwa kita perlu memakan makanan yang banyak proteinnya
untuk memperoleh protein. Kunci sesungguhnya adalah jumlah asam amino yang terdapat
di dalam makanan. Tebaklah makanan mana yang paling mudah dicerna tubuh Anda dan
mengandung kadar asam amino yang dapat digunakan paling besar produk-produk
hewani atau nabati? Jika sekarang Anda bisa melihat saya mengarah ke mana dan Anda
menebak produk-produk nabati, Anda betul.
Makanan-makanan berikut dari kerajaan tumbuh-tumbuhan yang mengandung ke delapan
asam amino esensial: pisang, buncis, kubis Brussel, kol, wortel, kembang kol, jagung,
mentimun, eggplant, kale, kacang-kacangan, okra, kacang polong, kentang, wijen, labu
siam, biji bunga matahari, dan tomat. Memasukkan makanan ini ke dalam diet semivegetarian ataupun vegetarian akan membantu memastikan bahwa tubuh Anda mendapat
asam-asam amino esensial untuk memproduksi semua protein yang Anda perlukan.
Kebenarannya adalah bahwa jelas tidak mungkin mengalami defisiensi protein, bahkan
pada sebuah diet vegetarian yang sangat ketat (dengan catatan, kebutuhan kita akan
asam amino tersebut telah terpenuhi dengan lengkap). Namun, ini kebanyakan, kalau

bukan semua, berhubungan langsung dengan apa yang Anda dengar tentang protein.
Seperti saya, Anda telah dijuali sebuah daftar barang-barang oleh asosiasi daging dan susu
dan juga mereka orang-orang yang dipengaruhinya. Anda lebih baik meminum susu dan
makan daging sapi, mereka menjawab, Atau Anda akan kurus dan lemas.
Anda butuh referensi? Edwin Moses menentang pendapat itu. Seorang pemenang medali
emas Olimpic yang bertanding dalam lari-gawang 400 meter selama delapan tahun tanpa
kalah satu perlombaan pun adalah seorang vegetarian. Dave Scott, juga seorang
vegetarian, memenangkan triatlon Hawaii Ironman (Manusia Besi Hawai) dengan rekor
empat kali. Dia dikenal sebagai atlit triatlon terbesar di dunia. DalamDiet for a New
America, pengarang John Robbins melukiskan beberapa penelitian laboratorium yang
membandingkan kekuatan dan daya tahan orang-orang pemakan daging dan vegetarian.
Hasilnya memperlihatkan bahwa para vegetarian dua atau tiga kali lebih kuat. Lebih kuat!
Bayangkan itu!
Pada suatu diet semi-vegetarian tubuh Anda mampu memproduksi protein yang Anda
butuhkan. Di saat yang sama Anda menghindari lemak dan protein berlebihan yang
terdapat dalam produk-produk hewani, dan menambahkan serat pada diet, seperti
mengganti asupan garam meja, dan sebagian besar yang Anda makan akan membantu
menjaga sistem alkali. Biarlah saya merekomendasikan bacaan Fit for Life oleh Harvey dan
Marilyn Diamond. Mereka memiliki bab yang sangat baik tentang protein! Itu benar-benar
akan membukakan mata Anda.
Anda berkata, Oke, oke, jadi saya dapat memperoleh semua protein yang saya butuhkan
dari suatu diet semi-vegetarian. Tapi bagaimana dengan kalsium? Tidakkah saya perlu
juice susu sapi untuk menjaga tulang saya tetap kuat? Bukankah susu makanan yang
sempurna?
Ya, jika susu itu berasal dari ibu kita. Namun apa yang berasal dari si sapi, itu hal lain.
Tubuh manusia mempunyai daya adaptasi yang luar biasa, tapi susu sapi tidak begitu saja
didesain untuk manusia, ungkap Diamond. Fakta membuktikan, Lebih dari 98% populasi
menderita intoleransi laktosa. Pada usia tiga atau empat tahun sebagian besar dari kita
telah kehilangan enzim yang disebut laktase yang dipakai tubuh kita untuk memecah
laktosa di dalam susu.
Apa yang terjadi di dalam tubuh bila kita mengkonsumsi produk-produk susu: Kita
mengeluarkan simpanan-simpanan kalsium tubuh kita. Susu dan keju sangat
mengasamkan sistem-sistem di tubuh kita. Untuk mengimbangi efek ini, tubuh kita
mengkompensasi dengan mengalkalisasinya dengan kalsium dari tulang-tulang kita.
Sumber kalsium yang jauh lebih baik adalah biji wijen mentah yang disiramkan ke atas
salad kita. Sumber kalsium yang baik lainnya adalah lumut laut, dulse, semua sayuran
hijau, buah ara, kurma, kembang kol, bang putih dan buah prun.
Catatan mengenai kacang (nuts): kacang mentah, bukan saja sumber kalsium yang luar
biasa tetapi juga sumber protein, yang nutrien-nutriennya dalam bentuk terkonsentrasi
sehingga mereka membutuhkan sejumlah besar energi metabolik untuk dicerna. Dalam
tahap pembangunan kembali, sistem pencernaan Anda membutuhkan istirahat. Sehingga,
lebih baik Anda tidak memasukkannya dalam diet pembangunan kembali. Ketika Anda
akhirnya mencapai titik di mana kanker Anda lenyap, barulah Anda boleh memakannya.
Menemukan Alergi Makanan
Dalam proses berganti ke suatu diet makanan hidup, ada tiga peraturan penting yang
perlu Anda ketahui. Peraturan pertama adalah ini: Hindari makanan-makanan yang Anda
alergi terhadapnya. Reaksi alergi terhadap makanan akan menyebabkan tubuh

memproduksi lendir kental di dalam usus untuk melindungi dirinya sendiri. Kanker makan
dari lendir kental ini.
Untuk menentukan alergi-alergi makanan, Anda butuh orang lain. Anda akan membutuhkan
seorang teman untuk menemani jika Anda memutuskan untuk menggabungkannya ke
dalam rencana peperangan. Nama teknik ini adalah Tes Respons Otot (Muscle Response
Test [MRT]), juga dikenal oleh beberapa lingkungan sebagai Kinesiologi yang Diaplikasikan
(Applied Kinesiology). Konsep di belakang MRT adalah bahwa tubuh kita mengembangkan
sejenis arus listrik tertentu. Para ilmuwan dan dokter telah mengenalnya bertahun-tahun.
Sebuah buku berjudul Muscle Testing and Functioning oleh Kendal dan Kendall dikatakan
menjadi standar ilmu ini dan dapat ditemukan pada kebanyakan sekolah kedokteran
Amerika.
Caranya adalah Anda berdiri dengan lengan terkuat Anda terentang dalam sudut 90 derajat
dari tubuh Anda, dan telapak tangan ke bawah. Tangan Anda yang lain memegang
makanan yang sedang diujikan ke atas perut Anda. Teman Anda akan berdiri di depan Anda
sedangkan Anda melihat ke atas bahunya, mulut Anda tertutup dan kedua kaki mendatar di
atas lantai. Menggunakan tiga jari, dia akan menekan bagian atas pergelangan tangan
Anda dengan tekanan yang mantap dan konstan. Otot yang kuat akan merasa terkunci bila
sedang dites. Sejumlah kekuatan yang sangat besar dibutuhkan untuk mengalahkan otot
yang kuat. Otot yang kuat memiliki rasa seperti-per. Jika otot lengan Anda kuat, itu berarti
bahwa tubuh Anda tidak alergi terhadap jenis makanan yang Anda pegang. Sirkuit listrik di
dalam tubuh Anda belum rusak.
Sebaliknya, otot yang lemah menyerah jika dites dan itu terjadi sangat tiba-tiba. Itu bukan
masalah meletihkan kekuatan fisik seseorang. Sebaliknya, jika Anda mengaplikasikan
kekuatan pada lengan, orang itu mungkin bertahan sebentar, tapi kemudian kekuatannya
akan luluh. Rasanya akan seperti dia sudah menyerah. Anda dapat menggerakkan
lengannya ke bawah dengan sangat mudah.
Otot yang lemah, tentu saja, berarti bahwa jenis makanan yang Anda pegang diperut telah
mengganggu sirkuit listrik yang mengalir melalui tubuh Anda. Anda mengalami hubungan
pendek. Ini merupakan indikasi kuat bahwa Anda alergi terhadap jenis makanan ini.
Oke, Anda masih skeptis. Well, Anda bisa memuaskan pemikiran sendiri ketika melakukan
penelitian double blind dengan teman Anda. Sebelumnya Anda bisa menyimpan daftar dari
semua yang diujikan kepada Anda yang tidak ditunjukkan pada teman Anda. Bawa daftar
itu lagi dan uji ulang tanpa dia ingat apa yang ada pada daftar itu minggu sebelumnya.
Anda ingin melihat mungkin dia secara tidak sadar telah mempengaruhi hasil-hasilnya
melalui derajat tekanan yang dipakai bersama dengan jenis-jenis makanan yang berbeda.
Setiap jenis yang diujikan tepat seperti jenis yang minggu sebelumnya. Kemudian setiap
jenis diletakkan di dalam kantong kertas yang terpisah oleh Anda (dan bentuknya sama)
yang kemudian Anda acak. Baik dia (teman Anda) ataupun Anda sendiri tidak mengetahui
isi kantong-kantong itu, ketika satu per satu Anda memegangnya ke perut Anda dan diuji
lagi. Lagi-lagi, hasilnya cocok dengan hasil minggu sebelumnya.
Banyak orang menemukan bahwa MRT merupakan cara yang baik untuk menguji
sensitivitas makanan pada semua makanan. Dengan kata lain, tangan Anda tidak akan
kepenuhan memegang salad ke perut Anda. Anda ingin memisahkan elemen-elemen
dasarnya selada, wortel, mentimun, olive hitam, tomat, dan lain-lain.
Mengkombinasi Makanan yang Benar
Peraturan kedua berkaitan dengan susunan dan kombinasi makanan-makanan yang akan
dimakan. Jenis makanan yang berbeda memerlukan jenis juice dan enzim-enzim

pencernaan yang berbeda. Oleh karenanya, memakan sejumlah makanan bersama-sama


dalam sebuah makan tunggal menyebabkan sistem pencernaan kacau, dan membuat
pencernaan yang tepat tidak bisa terjadi.
Kita semua merasakan efek dari pesta syukuran pada sistem kita. Akibatnya adalah
sebongkah massa yang membusuk, makanan yang terfermentasi menumpuk di dalam
lambung sehingga tubuh bekerja keras hanya untuk menyingkirkannya saja. Ekstrasi dan
absorpsi nutrien dalam upaya membangun dan mempertahankan kehidupan sel yang sehat
sangat terhambat.
Sebenarnya, nutrien-nutrien yang terpengaruh dalam cara demikian tidak dapat
digabungkan ke dalam struktur sel yang sehat. Kebiasaan kita yang terus-menerus
mengkombinasikan makanan secara tidak tepat praktek yang sangat umum di
masyarakat mengarah pada malnutrisi seluler.
Tujuan keseluruhan dari mengkombinasikan makanan adalah memakanan makanan di
waktu makan yang sama yang dicernakan dalam cara yang sama untuk memperoleh
keuntungan nutrisional yang maksimum. Pedoman mengkombinasikan makanan yang
sederhana mencakup:
Makan buah secara terpisah.
Buah adalah jenis makanan yang sangat penting, tetapi harus tidak diikuti sesuatu yang
lain di dalam makanan. Buah adalah makanan pracerna, bergerak ke kanan melalui
lambung ke dalam usus kecuali pisang, kurma, dan buah kering, yang tinggal sedikit
lebih lama di lambung. Apabila buah dimakan segera sesudah jenis makanan yang lain,
buah itu akan terfermentasi sendiri dan semua yang lain dalam lambung. Jadi yang terbaik
adalah makan buah dulu baru menu utama.
Jangan takut sakit perut jika makan buah terlebih dahulu. Sebenarnya, buah akan bersifat
alkali ketika dicerna oleh tubuh kita. Bukannya bersifat asam. Saya sendiri pernah
bereksperimen dengan cara makan 1 buah nanas (penuh) sebelum saya sarapan. Dan
hasilnya adalah, tidak ada sakit perut, tidak ada maag. Tapi, Anda akan benar-benar sakit
perut jika Anda percaya bahwa Anda PASTI akan sakit perut. Ini sama saja dengan
mensugesti diri ke hal yang merusak.
Makan sayuran dan protein bersama-sama.
Makan sayuran dan pati bersama-sama.

Menjaga Keseimbangan Alkali


Jika makanan dicerna atau dibakar oleh tubuh, ia meninggalkan apa yang disebut
sebagai abu. Beberapa makanan terbakar menjadi abu alkali dan yang lain menjadi abu
asam. Dalam Health Through Nutrition, Dr. Joel Robbins mengungkapkan perlunya
memakan makanan yang membantu menjaga keseimbangan alkali di dalam tubuh kita.
Sel-sel yang sehat adalah bersifat alkali Semakin asam sel-sel itu, kita merasa semakin
sakit Tubuh kita memproduksi asam sebagai hasil sampingan dari metabolisme normal.
Karena tubuh kita tidak memproduksi alkali, kita harus mensuplai alkali dari sumber di luar
tubuh untuk menjaga kita agar tidak menjadi asam dan mati. Makanan berarti mengisikan
alkali ke tubuh Kita dapat tetap sehat bila mengkonsumsi suatu diet yang 80% alkali dan
20% asam.

Peraturan nomor tiga adalah memastikan bahwa diet makanan hidup Anda diseleksi
terutama dari makanan abu alkali. Ini sebenarnya sangat mudah. Keluarga makananmakanan alkali mencakup sebagian besar buah-buahan dan sayuran apakah itu mentah,
dijuice, dikeringkan, dibekukan, atau ditim sebentar. Yang cukup menarik, ini meliputi
bahkan buah-buahan asam seperti jeruk, nanas dan buah anggur. Ini hanya
diklasifikasikan secara botani sebagai buah-buahan asam. Sekali mereka masuk ke
lambung mereka menjadi alkali, itu adalah jika mereka dimakan sendiri (sebelum menu
utama) seperti yang telah kita lihat sebagaimana harusnya pada semua buah.
Semua juice sayuran dan buah-buahan kaya akan alkali, Dr. Airola mengamati Yang
paling membentuk alkali adalah: juice buah ara, juice hijau dari semua pucuk dan
sayuran hijau, juice wortel, beet, seledri, nanas dan jeruk.
Sebuah daftar dari beberapa anggota individu keluarga abu alkali mencakup, dari yang
paling alkali sampai yang paling kurang: buah ara, kacang kedelai, almond, wortel, kurma,
seledri, mentimun, semangka, selada, nasturtium, kentang, nanas, kubis, melon, millet,
kacang brazil, kelapa, soba. Kecuali millet dan soba, sebagian besar padi-padian adalah
pembentuk asam. Biji-biji kecambah dan padi-padian menjadi lebih alkali.
Ini adalah sebuah daftar dari beberapa anggota individu keluarga abu asam yang berisiko,
dari yang paling asam sampai yang paling kurang: tembakau, obat-obatan/medikasi,
alkohol, garam, kopi/teh, daging goreng, herbal/rempah-rempah/bumbu, daging merah,
kue-kue goreng, buah-buahan/sayuran, hasil susu/telur, buah-buahan/sayuran yang
kelewat matang, padi-padian utuh, beberapa buah dan sayuran mentah (cranberries,
blueberries, plum, prune, squash), biji-biji mentah (wijen, labu, squash, bunga matahari),
kacang-kacangan mentah (kecuali almond).
Kolesterol
Perhatikan bahwa saya tidak mengatakan sebuah diet tanpa lemak. Lemak adalah bagian
penting dari nutrisi manusia. Terlalu banyak lemak menyebabkan kanker. Pengurangan
produk-produk hewani membantu menurunkan asupan lemak Anda sampai ke level yang
dapat diterima. Anda harus mempelajari bedanya lemak yang baik dan lemak yang jahat
(karsinogenik). Lemak menjadi tengik (busuk) segera setelah dipisahkan dari sumbernya.
Lemak-lemak yang telah dihidrogenasi telah menjalani proses pemanasan. Minyak
seharusnya tidak diproses dan ditekan suhu dingin. Minyak zaitun yang sangat murni
adalah contoh jenis lemak yang baik. Minyak kelapa murni (Virgin Coconut Oil) sangat baik
dipakai untuk terapi. Alpukat juga mengandung lemak yang baik.
Ide bahwa mengkonsumsi banyak lemak hewan dan kolesterol tinggi akan berbahaya bagi
jantung dan darah Anda, ternyata hanyalah mitos. Kolesterol bukanlah suatu bahan yang
beracun, tapi merupakan substansi vital bagi semua makhluk mamalia. Para peneliti di
University San Diego School of Medicine UCSD mengemukakan bahwa kolesterol tinggi
pada orang-orang yang berusia diatas 75 tahun sangat memprotektif (melindungi)
bukannya membahayakan, dan justru kolesterol rendah ternyata merupakan faktor resiko
akan serangan jantung.
Majalah European Heart Journal mempublikasikan hasil 3 tahun penelitian yang melibatkan
11.500 pasien. Peneliti Behar dan rekan-rekannya menemukan bahwa dalam grup
kolesterol rendah (total kolesterol dibawah 160 mg/hari), resiko relatif kematian adalah
2,27 kali lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang dalam grup kolesterol tinggi.
Kolesterol merupakan salah satu komponen penting dalam tubuh. Kolesterol ditemukan di
tiap sel tubuh, umumnya dalam otak dan sel syaraf. Sel-sel tubuh secara kontinu mati dan

yang baru tercipta kembali. Kolesterol adalah blok pembangun utama dimana dinding sel
dibuat. Kolesterol juga digunakan untuk membuat beberapa materi penting lainnya, seperti
misalnya: hormon (termasuk hormon sex), bile acids, dan bekerjasama dengan penyinaran
matahari pada kulit, yaitu pembentukan vitamin D.
Untuk memproduksi hormon-hormon sehat dalam tubuh, kita perlu kolesterol. Dengan
menghindari makanan yang berkolesterol setiap harinya akan bisa mengakibatkan
penuaan dini, depresi, kegemukan, kecemasan, kanker, serangan jantung, dan lain
sebagainya. Tubuh kita memproduksi kolesterol 3-4 kali daripada yang kita makan. Produksi
kolesterol akan meningkat pada saat kita mengkonsumsi sedikit kolesterol dan berkurang
pada saat kita mengkonsumsi banyak kolesterol. Ini menjelaskan mengapa diet ketat tidak
bisa menurunkan kadar kolesterol lebih dari beberapa persen sedikit saja.
Lemak/minyak yang baik adalah lemak yang dibuat secara alami atau tradisional dimana
tidak rusak karena panas terlalu tinggi, pemurnian, pemrosesan atau hal-hal lainnya yang
merusak komponen alami dari lemak tersebut. Banyak penelitian telah mendemonstrasikan
hubungan antara konsumsi lemak tak jenuh (lemak tidak alami lagi) dengan penyakit
kanker.
Tidak seperti minyak kelapa asli dan minyak tradisional lainnya, minyak yang
terhidrogenasi (minyak tak jenuh) mengandung trans fats dalam kadar tinggi. Trans fat
merupakan asam lemak yang telah diproses dengan pemanasan sangat tinggi sehingga
menjadikannya tidak alami dan seimbang lagi. Komponen dasar yang seharusnya ada
secara alami untuk menunjang keseimbangan metabolisme telah rusak oleh karena
pemrosesan ini.
Pemrosesan ini memang membuat minyak tersebut menjadi sangat jernih-bersih, lebih
lezat, dan sangat awet, tapi trans fat juga bersifat merusak sama seperti halnya dengan
arsenik atau sianida. Trans fat mengganggu proses metabolisme kita dengan cara
mengambil alih substansi alami yang menjalankan fungsi kritis dalam tubuh kita.
Tubuh kita tidak memiliki perlindungan yang baik melawan trans fat, karena trans fat tidak
pernah ada dalam kurun waktu 2 milyar tahun yang lalu dalam evolusi. Jadi kita tidak
punya kesempatan untuk berevolusi melindungi diri dari trans fat. Minyak terhidroginasi,
dalam jangka panjang akan bisa membunuh kita melalui timbulnya penyakit seperti
multiple sklerosis dan alergi yang menyebabkan arttritis, tapi juga dalam jangka pendek
bisa membuat kita jadi kegemukan.
Minyak terhidroginasi dan trans fat merupakan pembunuh terselubung. Banyak penelitian
memperlihatkan bahwa mereka dapat menyebabkan diabetes tipe II atau hiperinsulinemia.
Ini adalah penyakit yang bisa membakar pankreas dan mengakibatkan dependensi
terhadap insulin. Minyak yang secara molekular berubah, secara dramatis akan
meningkatkan resiko penyakit jantung koroner, kanker payudara, dan kanker lainnya, serta
penyakit auto-immune.
Jadi, demi kesembuhan yang Anda perjuangkan, gantilah minyak goreng Anda dengan
minyak kelapa atau minyak zaitun. Jangan gunakan minyak kelapa sawit, canola, minyak
kedelai dan minyak lainnya.
***
POKOK PERTIMBANGAN
Biarlah makanan menjadi obat Anda, dan obat menjadi makanan Anda.

Hippocrates,
dokter abad-kelima secara tradisional telah dianggap sebagai bapak kedoteran
Sesungguhnya kerajaan sayur-mayur mengandung obat-obatan terbaik bagi kita.
Henry G. Bieler, M.D.,
Food Is Your Best Medicine
Semua kebutuhan nutrisi yang dipunyai tubuh manusia semua vitamin, mineral,
karbohidrat, dan asam-asam lemak yang ada, yang diperlukan tubuh manusia untuk
bertahan hidup akan ditemukan
dalam buah-buahan dan sayur-sayuran.
Harvey and Marilyn Diamond,
Fit for Life
Jika seseorang makan apa yang berguna bagi kesehatannya dan menghindari hal-hal lain
yang bisa memperpendek usianya, maka ia adalah orang yang bijaksana dan dapat
menguasai diri.
Paracelsus (1490-1541),
dokter dan ahli kimia yang menegakan peran kimia di dalam kedokteran
Saya percaya bahwa jutaan orang hari ini dapat memperlihatkan efektifitas memakan
makanan yang mentah, alami, belum diolah, makanan yang ditumbuhkan secara organic di
dalam gedung, memperbaiki dan mempertahankan sel-sel yang sehat dan bebas penyakit
di dalam tubuh kita.
Mary Ruth Swope, Ph.D.,
Green Leaves of Barley
Tahun-tahun mendatang akan membuatnya semakin dan semakin penting bahwa buahbuahan dan sayur-sayuran yang ditumbuhkan secara organik akan, dan harus, digunakan
sebagai pencegahan terhadap penyakit-penyakit degeneratif, pencegahan kanker, dan
lebih lagi dalam pengobatan kanker.
Max Gerson, M.D.,
A Cancer Theraphy
Pandangan saya adalah bahwa hal-hal kehidupan vegetarian, melalui efek fisiknya yang
sangat murni pada temperamen manusia, akan memberi pengaruh yang sangat
menguntungkan nasib manusia.
Albert Einstein
Olah Raga
Pergilah berolah raga bersama orang sehat lainnya. Jika Anda mengikutinya dengan teratur
Anda akan menemukan dua efek menguntungkan dari proses olahraga dalam keseluruhan
rencana peperangan kanker.
Yang pertama adalah psikologis. Berada di sana dengan orang-orang yang sehat
melakukan hal-hal yang sehat adalah memperkaya emosi. Saat Anda menyadari Anda
dapat mempertahankan sebuah gaya hidup yang sehat maka rasa takut Anda menjadi
lebih berkurang. Anda memiliki harapan lebih besar dan antusiasme yang lebih besar.
Anda akan mulai memandang diri sendiri sebagai orang yang normal lagi. Akhirnya, Anda
tetap mengikuti kelas aerobik bersama-sama dengan teman-teman yang bahkan tidak
menderita kanker. Itu terasa baik, sepertinya Anda adalah manusia lagi. Anda merasa

dapat semakin mengendalikan tubuh Anda. Anda benar-benar sedang melakukan sesuatu
untuk meningkatkan kesehatan Anda. Melihat kemajuan yang ada secara emosi itu
membangkitkan semangat. Paling sedikit ada satu respek, Anda dapat melihat tubuh Anda
membuat kemajuan.
Olah raga juga cenderung menghilangkan ketakutan keluarga yang begitu banyak. Respon
segera dari keluarga-keluarga berbagai penderita kanker adalah mencoba merawat
mereka, melakukan berbagai hal bagi mereka. Itu sukar dilakukan bila orang itu sedang
berlatih di ruangan olahraga.
Dalam Getting Well Again, Dr. Carl Simonton dan istrinya, Stephanie, menulis tentang
peraturan olahraga menurut pengalaman mereka dalam menolong pasien-pasien kanker
mengalahkan penyakit:
Kami mulai lebih memberikan perhatian pada olahraga ketika kami mengamati bahwa
banyak dari pasien kami yang mengalami perbaikan sangat dramatis dari kanker adalah
orang-orang yang secara fisik sangat aktif. Karena aktivitas fisik tampaknya menjadi jalan
untuk melepaskan stres dan ketegangan, maka ia juga merupakan jalan yang efektif untuk
mengubah kondisi pikiran seseorang. Akibatnya, kami telah mengembangkan sebuah
program latihan fisik yang kami minta untuk dicoba semua pasien kami. Kami percaya
bahwa olahraga yang teratur membuat jalan bagi para penderita untuk berpartisipasi
menjadi sehat Ketika kualitas kehidupan meningkat, komitmen orang-orang untuk hidup
dan kepercayaan mereka dapat sembuh juga meningkat.
Keuntungan kedua yang Anda akan alami adalah, tentu saja, fisik. Anda menjadi lebih kuat
dan tubuh Anda menyembuh. Hati dan paru-paru Anda juga menjadi lebih kuat.
Di samping menjadi lebih kuat, Anda akan mendapati diri sendiri lebih bertenaga sepanjang
hari, tidur lebih baik di malam hari, lebih teratur mengeliminasi kotoran dari tubuh, dan
mengalami sirkulasi darah yang lebih baik. Karena sel-sel kanker tidak dapat bertahan
hidup dalam suatu lingkungan yang beroksigen dan sel-sel yang sehat tumbuh pada
lingkungan ini, meningkatnya kadar oksigen yang dikirim lewat aliran darah, Anda
melakukan bagiannya dalam keseluruhan perang melawan kanker. Selanjutnya, juga,
olahraga cenderung menstimulasi sistem kekebalan.
Apakah setiap pasien kanker memulai beberapa macam program olahraga? Inilah yang
dikatakan Dr. Simonton:
Sementara beberapa spesialis mungkin mempertimbangkan ini (olahraga) tidak dapat
dianjurkan pada pasien-pasien kanker yang telah menyebar ke tulang, bagi mereka yang
jumlah trombositnya rendah [mekanisme yang berperan dalam pembekuan darah], atau
bagi mereka yang dengan keterbatasan kondisi lainnya, kami percaya bahwa sebagian
besar pasien, bahkan mereka yang dengan kondisi-kondisi khusus ini, dapat
mempertahankan sebuah program olahraga. Perhatian kita yang terutama adalah bahwa
mereka harus melakukannya pada kecepatan yang lebih lambat, menyadari bahwa itu
mungkin mencederai mereka sendiri, dan dengan hati-hati mengobservasi setiap signal
peringatan rasa nyeri atau kekakuan.
Ini akan menjadi hari yang hebat untuk jalan-jalan, bukan?!

Ringkasan
Diet makanan hidup adalah penting untuk membangun kembali kehidupan sel yang sehat.
Seseorang dapat memperoleh cukup protein dan kalsium pada suatu diet semi-vegetarian.
Adalah penting pada diet makanan hidup bahwa Anda mengidentifikasi dan menghentikan
memakan makanan yang terhadapnya Anda alergi. Hati-hatilah juga untuk

mengkombinasikan makanan-makanan yang Anda makan dengan benar, memakan


makanan bersama-sama yang memerlukan cairan pencernaan yang sama. Dengan
melakukan ini akan memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan kegunaan nutriennutrien yang sepenuhnya. Satu kelebihan diet makanan hidup adalah bahwa ini
membantu menjaga sistem alkali Anda.
Untuk olah raga, lakukanlah! Jika Anda belum punya program olahraga, mulailah. Mulailah
secara perlahan-lahan, tapi benar-benar mulai! Tuliskan ide Anda di bawah ini.

Inilah yang saya rencanakan untuk dikerjakan dalam upaya meneruskan program olahraga:
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________

Ikutsertakan Balabantuan
Beberapa orang di bidang nutrisi akan berkata bahwa rata-rata orang akan mampu
mendapatkan semua nutrien yang diperlukan dari diet semacam ini dan tidak akan butuh
suplemen. Masalahnya adalah bahwa orang-orang yang memerangi kanker secara
nutrisional memulainya di dalam lubang. Mereka bukanlah rata-rata orang yang sistem
metaboliknya berfungsi sepenuhnya. Tubuh mereka mengalami malfungsi terbukti
dengan timbulnya kanker dan tidak diragukan bahwa itu sudah berlangsung beberapa
lama.
Acap kali kombinasi hati-kandung empedu mereka tidak menampakkan fungsi-fungsi
metaboliknya secara tepat. Beberapa macam nutrien penting tertentu tidak dapat dipakai
tubuh dengan tepat kecuali dipecah dulu oleh asam-asam empedu yang dibuat oleh hati
dan disimpan dalam kandung empedu. Tanpa asam-asam empedu ini, semua vitamin
yang larut-lemak tidak secara tepat bisa diserap tubuh ke dalam darah mengakibatkan
defisiensi vitamin.
Beberapa macam suplemen makanan perlu ditambahkan ke dalam rencana peperangan
dalam upaya memasok tubuh dengan nutrien-nutrien yang sangat dibutuhkan namun tidak
mampu diperoleh karena metabolisme yang buruk.
Obyek dari suplementasi vitamin dan mineral dalam peperangan melawan kanker adalah
membangun kembali sel-sel yang sehat, mengubah kimiawi tubuh, dan memperkuat sistem

pertahanan tubuh itu sendiri. Vitamin dan mineral tidak menyembuhkan kanker; mereka
membantu memulihkan dan memperkuat kemampuan tubuh itu sendiri dalam memerangi
penyakit. Ini merupakan fakta yang penting diingat.
Bersama dengan keterangan ini, Dr. Joel Robbins mengamati bahwa itu adalah aksi tubuh
atau pendayagunaan nutrien-nutrien itu untuk kesembuhan, bukan aksi nutrien pada
tubuh, yang berperan. Dengan kata lain, apabila tubuh telah sebegitu parah diserang
penyakit sehingga ia tidak dapat mendayagunakan apa-apa yang dimasukkan ke
dalamnya, vitamin dan mineral akan sedikit gunanya.
Penting untuk disadari bahwa terapi dan suplementasi vitamin/mineral tidak membuahkan
hasil dalam semalam. Vitamin (dan mineral) berada di level terdalam pada proses-proses
tubuh, dan perubahan regeneratif dalam kimiawi tubuh biasanya membutuhkan waktu
yang sama banyaknya untuk membangun kembali sebagaimana mereka telah runtuh.
Dalam budaya modern yang berirama-cepat, orang-orang umumnya mencari perbaikan
cepat bagi masalah-masalah kesehatan mereka, sesuatu untuk diminum seringkali
obat-obatan untuk membuat semuanya segera membaik. Walaupun demikian mereversi
penyakit degeneratif bukanlah suatu pernyataan perbaikan-cepat.
Dr. Max Gerson menulis,
Umumnya, orang-orang pergi ke rumah sakit untuk operasi atau penyakit yang serius;
keluarganya menganggap mereka sembuh saat mereka kembali. Ini berbeda dengan
kanker. Kanker adalah suatu penyakit degeneratif, bukan penyakit akut dan
pengobatannya bisa menjadi efektif hanya jika dilaksanakan secara ketat bersamaan
dengan berbagai peraturan selama satu setengah hingga dua tahun Ini bukan sebuah
gejala yang diobati, juga bukan penyakit yang spesifik, tetapi reaksi dan fungsi dari seluruh
tubuh yang harus ditransformasikan dan diperbaiki.
Vitamin
Vitamin adalah mikronutrien organik yang bekerja dalam tubuh bersama-sama dengan
enzim untuk mengatur proses-proses metabolik dan mengubah protein dan karbohidrat
menjadi jaringan dan energi. Mereka menjaga tubuh tetap prima dan berfungsi pada
performa puncaknya.
Pertumbuhan yang sehat, vitalitas, dan usia bebas-penyakit tidak mungkin dicapai tanpa
mereka. Meskipun tubuh membutuhkan mereka dalam jumlah yang sangat kecil, vitamin
harus disuplai dari makanan. Sebagian besar tidak diproduksi di dalam tubuh. Beberapa
vitamin bersifat larut lemak dan dapat disimpan dalam tubuh (A, D, E, K), lainnya bersifat
larut air dan harus diisi lagi secara kontinyu (B kompleks, C).
Defisiensi vitamin, walaupun sangat kecil, bisa mempunyai efek yang berarti pada
kesehatan dan keadaan seluruh tubuh. Sayang sekali, defisiensi tidak mudah diidentifikasi.
Kehidupan sel yang pasokannya tidak cukup dapat terus berfungsi selama beberapa waktu
kendati pada level efektivitas yang semakin rendah- dan rendah sampai nutrien-nutrien
balabantuan datang di tempat itu atau sel tadi mati.
Vitamin A (Teremulsi)
Vitamin A terkenal sebagai antioksidan yang hebat, mampu pergi berperang melawan
radikal-radikal bebas di dalam tubuh yang menyebabkan kanker. Vitamin A adalah vitamin
yang larut-lemak, berarti bahwa ia membutuhkan aksi asam-asam empedu yang dibuat di
hati agar ia dapat dengan tepat diserap ke dalam darah.

Vitamin-vitamin yang larut lemak juga disimpan oleh tubuh dan oleh karenanya dapat
mencapai kadar yang toksik. Namun demikian, Vitamin A dalam bentuk teremulsi bersifat
larut air. Ia tidak membutuhkan aksi hati agar dapat diserap ke dalam aliran darah, ia juga
tidak disimpan ke dalam tubuh. Ini penting bagi penderita kanker yang hatinya tidak
berfungsi dengan tepat. Penelitian menunjukkan bahwa Vitamin A teremulsi dapat dengan
aman diminum dalam dosis besar tanpa kelebihan racun.
Vitamin A adalah komponen utama dari sistem kekebalan yang kuat, menstimulasi limfositlimfosit tertentu (sel T) untuk memerangi kanker. Ia juga bekerja melindungi sel-sel yang
membentuk kulit dan yang melapisi banyak organ dan jalur lintas di dalam tubuh (Saluran
pernapasan, saluran pencernaan, saluran kencing, saluran reproduksi). Statistik
memperlihatkan bahwa lebih dari setengah dari semua kanker pada manusia bermula di
dalam jaringan-jaringan ini yang dikenal sebagai jaringan epitel.
Vitamin A juga sebagai kunci pada deferensiasi sel, ujar Michael B. Sporn, M.D.,
deferensiasi adalah proses yang membuat sel itu sebagaimana adanya sekarang, yang
memungkinkannya melakukan fungsi-fungsi normal dari sebuah sel. Jika sebuah sel
mengalami dediferensiasi, fungsi-fungsi itu hilang, dan sel tadi memasuki status primitif.
Tingkah lakunya menjadi sama dengan perilaku sebuah sel kanker. Vitamin membantu
memastikan bahwa sel-sel bertumbuh dan melakukan apa yang harus dilakukan.
Beta-Karoten
Beta karoten adalah agen yang sangat efektif dalam menstimulasi sistem kekebalan untuk
melindungi tubuh. Ia juga merupakan antioksian yang kuat dan pemakan radikal bebas.
Sebenarnya, beta karoten adalah penetralisir yang sangat efisien terhadap oksigen
berselubung, radikal bebas yang sangat destruktif dan berenergi tinggi. Seperti Vitamin A,
ia juga larut lemak dan disimpan di dalam tubuh. Hati mengubahnya menjadi Vitamin A
hanya jika diperlukan.
Dalam How to Fight Cancer and Win, William L. Fischer mencatat karakteristik manfaat beta
karoten sebagai berikut:
Baik sebagai pencegahan dan pengobatan kanker yang aktif, beta karoten telah
menunjukkan efektifitasnya dalam menghancurkan lapisan lendir pelindung sel kanker,
membuatnya terbuka bagi mekanisme pertahanan alamiah tubuh. Pendukung beta karoten
meramalkan adanya penurunan jumlah pada bentuk-bentuk kanker tertentu bagi mereka
yang secara teratur memakan wortel di dalam dietnya (sampai 80% kanker paru-paru dan
bronkus, dan sampai 55% pada kanker kolon).
Bersoraklah tiga kali untuk wortel yang sederhana! Ini adalah sumber beta karoten alamiah
di atas bumi yang hijau milik Tuhan. Anggota biasa dalam kebun kubis ini telah mencapai
kedudukan raja dalam komunitas pemerang kanker.
Vitamin B Kompleks
Vitamin B kompleks yang larut air berfungsi seperti sebuah tim. Ia mencakup: tiamin (B1),
riboflavin (B2), niasin (B3, atau asam nikotinat), piridoksin (B6), biotin, inositol, asam paraaminobenzoat (PABA), sianokobalamin (B12), asam pantotenat dan asam folat.
Saya menambahkan vitamin B kompleks ke gudang senjata kekuatan kita dengan tiga
alasan: (1) Jika Anda terlanjur dikemoterapi, jantung Anda mungkin telah sangat dirusak
oleh semua kemoterapi dan tim B membantu menyembuhkan jantung, (2) berbagai
anggota B kompleks bekerja meningkatkan dan menstimulasi sistem kekebalan, dan (3)
beberapa vitamin B membantu menghambat perkembangan sel-sel kanker dan tumor.

Vitamin C
Fakta menunjukkan bahwa keberadaan vitamin C di dalam tubuh menghambat kanker, dan
ketiadaan vitamin C meningkatkan risiko kanker. Juga diketahui sebuah fakta bahwa
vitamin C adalah salah satu dari antioksidan-antioksidan yang paling berpengaruh dalam
ilmu pengetahuan. Patrick Quillin menarik kesimpulan,
Vitamin C menstimulasi sistem kekebalan untuk menyerang sel-sel abnormal yang baru
saja bertunas. Ia adalah pemakan radikal bebas, melahap radikal bebas untuk mencegah
kerusakan DNA. Vitamin C menstimulasi produksi interferon, sebuah agen antikanker yang
poten di dalam tubuh. Ia memblok pembentukan nitromin-nitromin karsinogenik di
lambung.
Ciri khas vitamin C lainnya yang teramati adalah kemampuannya menghambat kanker agar
tidak menyebar di dalam tubuh melalui netralisasi satu enzim tertentu yang diproduksi selsel kanker yang bila tidak dihambat bisa membantu kanker bermetastase.
Linus Pauling, Ph.D., dua kali memenangkan Nobel yang telah meluangkan waktu bertahuntahun meneliti efek vitamin C, menerangkan bahwa asupan vitamin C yang tinggi
menguntungkan bagi semua penderita kanker Dengan penggunaan vitamin C secara
tepat pada kanker, kita dapat memotong angka kematian sebanyak 75%. Ini akan menjadi
75% dari 650.000 orang yang setiap tahunnya mati akibat kanker. Mereka ini adalah orangorang yang hidupnya dapat diperpanjang dengan penggunaan vitamin C.
Saat ini semua orang telah mendengar tentang nilai luar biasa yang dimiliki vitamin C
terhadap tubuh manusia. Dr. Pauling meminum 10.000 miligram sehari (sepuluh gram).
Berapa banyak vitamin C yang harus diminum penderita kanker? Pada umumnya, sepuluh
hingga limabelas gram vitamin C sehari dianjurkan bagi para penderita kanker. Periksalah
pada nutrisionis Anda berapa jumlah yang tepat bagi Anda. Adalah penting untuk
meningkatkan kadar vitamin C yang tinggi ini secara bertahap. Toleransi Anda akan
meningkat.
Jonathan V. Wright, seorang dokter berpikiran-nutrisi yang terkenal, menulis,
Mempertimbangkan bahwa kita terpapar pada polusi udara, air, dan makanan dan bahwa
vitamin C akan mendetoksifikasi, tidak meminum ekstra vitamin C setiap hari sungguh
membahayakan kesehatan.
Vitamin E (Teremulsi)
Vitamin E, seperti vitamin A, adalah larut lemak. Oleh karena itu, alangkah baik jika Anda
meminumnya dalam bentuk terelmusi. Seperti vitamin A dan C, ia adalah antioksidan yang
memburu radikal-radikal bebas dan menghancurkannya. Vitamin E juga sebuah stimulan
penting bagi sistem kekebalan. Apabila vitamin E digabungkan dengan selerium,
kemampuan antikanker keduanya meningkat. Seperti vitamin C, E diduga menghambat
produksi nitrosamin penyebab-kanker (senyawa yang kuat) di lambung dan usus.
Mineral
Tanpa mineral, vitamin-vitamin hanya akan sedikit berfungsi. Mineral adalah blok
pembangun kehidupan. Mereka adalah nutrien-nutrien paling dasar, komponen dari lapisan
kerak bumi. Mineral membuat tubuh kita mencernakan makanan, menyerap nutrien, dan
menjaga keseimbangan pH lebih alkali, daripada asam.
Anda bisa mendapatkan banyak mineral dari sayur mayor dan buah-buahan, serta garam
laut asli (bukan garam meja). Beberapa mineral penting yang juga dibutuhkan ditemukan
pada suplemen-suplemen lain.

Demi kesehatan Anda, konsumsilah cukup banyak garam laut bukan garam meja yang
dijual di took atau supermarket kebanyakan. Jika Anda sering mendengar kabar tidak
sedap tentang garam, yaitu banyak garam bisa menyebabkan hipertensi, itu bisa 50%
benar, 50% juga salah.
Permasalahan dengan garam bukanlah pada garam itu sendiri tapi pada kondisi garam
yang kita makan!Garam meja keseharian kita tidaklah sama dengan garam laut tradisional
yang tidak diproses oleh teknologi tinggi. Garam yang diperjualbelikan dipasaran saat ini
hanya merupakan sodium klorida dan bukanlah garam asli. Oleh karena perkembangan
industri, garam alami kita telah dibersihkan secara kimiawi dan elemen yang diambil
hanyalah sodium dan klorida.
Perusahan-perusahan besar memanaskan garam mereka dalam tempat pengeringan
dengan suhu mencapai 1200 derajat Fahrenheit, sehingga merubah struktur kimiawi garam
dan dimana nantinya berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Garam meja yang kita
pakai untuk memasak pada umumnya hanya memiliki 2 atau 3 elemen mineral. Air laut
memiliki 84 elemen mineral. Untuk supaya tubuh kita tetap sehat, kita memerlukan semua
elemen tersebut. Ketika kita mengkonsumsi garam meja, kita kekurangan 81 elemen yang
berarti akan membuat kita makin lama makin lemah, tidak seimbang dan gampang sakit.
Garam memiliki banyak fungsi lainnya daripada sekedar mengatur kadar air di dalam
tubuh. Berikut ini merupakan beberapa fungsi garam yang lebih vital di dalam tubuh:
1. Garam paling efektif dalam menstabilisasi detak jantung yang tidak teratur dan
bertentangan dengan kesalahpahaman bahwa garam menyebabkan tekanan darah tinggi,
garam sebenarnya penting untuk mengatur tekanan darah bersamaan dengan air.
Alaminya, proporsinyalah yang penting.
2. Garam adalah vital untuk ekstraksi keasaman yang berlebihan dari sel-sel dalam tubuh,
terutama sekali sel-sel otak.
3. Garam adalah vital untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah, jadi suatu elemen
yang diperlukan dalam diabetes.
4. Garam adalah vital untuk membangkitkan energi hidroelektrik dalam sel-sel tubuh.
Garam dipergunakan sebagai pembangkit tenaga lokal untuk energi yang dibutuhkan oleh
sel.
5. Garam adalah vital untuk komunikasi dan informasi sel-sel saraf, memproses semuanya
sepanjang waktu untuk kinerja sel otak, dari masa belum lahir sampai mati.
6. Garam adalah vital untuk penyerapan partikel makanan melalui jalur usus.
7. Garam adalah vital untuk membersihkan paru-paru dari sumbatan lendir dan lendir yang
lengket, terutama sekali bagi penderita asma dan cystic fibrosis.
8. Garam adalah vital untuk menghilangkan radang selaput lendir di hidung dan
tenggorokan serta penimbunan pada sinus.
9. Garam merupakan antihistamin alami yang kuat.
10. Garam penting untuk pencegahan dari kram otot.
11. Garam adalah vital untuk mencegah produksi air liur berlebihan ketika kita tidur
sehingga tidak mengalir keluar (bahasa Jawa: ngiler). Secara konstan selalu mengusap air
liur berlebih, menunjukkan tanda akan kekurangan garam.
12. Garam sangat vital untuk menguatkan struktur tulang. Osteoporosis, pada umumnya,
merupakan hasil dari kurangnya air dan garam dalam tubuh.

13. Garam adalah vital untuk supaya bisa tidur teratur. Ini merupakan suatu media
penghipnotis alami.
14. Garam jika ditaruh di atas lidah akan menghentikan batuk kering yang membandel.
15. Garam adalah vital untuk mencegah encok dan encok artritis.
16. Garam adalah vital untuk mempertahankan seksualitas dan libido.
17. Garam adalah vital untuk mencegah varises dan spider veins pada kaki dan paha.
18. Garam adalah vital untuk mengurangi belahan pada dagu. Ketika tubuh kekurangan
garam, ini berarti tubuh benar-benar kekurangan air. Kelenjar air liur akan merasakan
kekurangan garam ini dan akan memproduksi lebih banyak air liur sebagai pelumas ketika
mengunyah dan menelan serta juga untuk mensuplai perut dengan air yang diperlukan
untuk mencerna makanan. Sirkulasi kelenjar air liur meningkat dan pembuluh darah
menjadi bocor untuk supaya bisa mensuplai kelenjar dengan air agar dapat
menghasilkan air liur. Kebocoran akan meluap melebihi area kelenjar tersebut dimana
akan menyebabkan timbunan yang meningkat di bawah kulit dagu, pipi, dan sampai ke
leher.
19. Garam laut mengandung 84 elemen mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa
dari elemen ini dibutuhkan dalam jumlah kecil. Garam laut yang belum dimurnikan adalah
pilihan yang lebih baik dibandingkan garam jenis lain yang dipasarkan ditoko-toko dan
supermarket. Garam meja yang ada di pasaran telah kehilangan elemen-elemen pelengkap
dan mengandung elemen-elemen tambahan seperti misalnya aluminium silikat untuk
supaya tetap berbentuk bubuk. Aluminium adalah elemen yang sangat beracun bagi
sistem saraf tubuh kita. Ini bersangkutan sebagai salah satu penyebab utama penyakit
Alzheimer.
20. Dua puluh tujuh persen garam tubuh berada di dalam tulang. Osteoporosis akan timbul
ketika tubuh memerlukan garam lebih lagi dan mengambilnya dari tubuh. Tulang terdiri
dari 22% air. Bukankah jelas bagi kita apa yang terjadi terhadap tulang ketika kita
kekurangan garam, atau air, atau bahkan keduanya?
Garam meja memang tidak baik untuk kesehatan. Ini hanya baik untuk rasa dalam
masakan. Itulah sebabnya ikan laut dalam akuarium akan mati jika kita beri garam meja
dalam air akuarium, namun tidak jika kita beri garam laut tradisional asli yang proses
pengerjaannya hanya lewat proses penjemuran. Kebutuhan tubuh kita akan garam sama
juga dengan ikan-ikan laut tersebut.
Berhati-hatilah dengan label Garam laut asli untuk garam meja yang Anda beli dari
supermarket atau toko-toko karena memang garam meja berasal dari garam laut, namun
telah diproses sedemikian rupa menjadi garam yang kehilangan komponen pelengkap
sehingga tidak baik untuk kesehatan jika kita mengkonsumsinya banyak-banyak.
EPA-DHA (Minyak Ikan)
Lemak dalam tubuh kita cenderung menimbulkan pembentukan kanker. Meskipun
demikian, beberapa lemak memberikan keuntungan. Dua yang lebih terkenal dari asam
lemak omega 3 merupakan bahan-bahan aktif dalam minyak ikan: asam eikosapentanoat
(EPA) dan asam dekosaheksanoat (DHA). Mereka telah dinyatakan oleh beberapa ahli
biokimia sebagai lemak keajaiban bahwa mereka benar-benar melindungi terhadap
kanker.
EPA dan DHA dikenal menstimulasi produksi prostasiklin yang bekerja ke arah pembersihan
perkembangan kanker di dalam tubuh. Mereka juga menghambat hasil-hasil sampingan

asam arakidonat, yang dapat menyebabkan kanker. Dalam penelitian hewan, mereka
menghasilkan reduksi yang berarti pada ukuran dan berat dari tumor payudara.
Menambahi pada semuanya ini, EPA diketahui menstimulasi sistem kekebalan tubuh
manusia.
Glutation
Minumlah asam amino ini sebagai suplemen. Fungsi glutation di dalam tubuh sebagai anti
oksidan, tidak hanya mengejar radikal-radikal bebas tetapi memerangi toksisitas radiasi. Ia
juga bekerja membersihkan darah dari efek kemoterapi dan malfungsi liver.
Pembersih Serat
Kebutuhan akan serat dalam memerangi kanker kelihatan jelas. Serat membantu membuat
jalur yang bersih bagi pembuangan toksin-toksin dari tubuh melalui kolon. Ia juga memiliki
kemampuan lain di dalam tubuh, yaitu:

Penyerapan dan pembuangan substansi penyebab masalah, termasuk lemak,


kolesterol, logam berat dan akumulasi obat.

Mencegah bakteri dari mendegradasi kolesterol menjadi asam deoksikolat (sebuah


karsinogen yang diketahui) di dalam usus.

Meningkatkan pertumbuhan bakteri usus yang bersahabat.

Membantu menahan vitamin B kompleks yang penting

Klorofil & Spirulina Minuman Hijau


Ada berbagai macam merek dalam bentuk bubuk dan cairan di pasaran. Mereka
mengandung berbagai bahan mencakup rumput gandum, daun barley muda, lumut laut,
ganggang hijau-biru, beras coklat, klorela, serta spirulina. Paket nutrien ramuan semacam
ini memberi tubuh: asam amino, asam nukleat, klorofil, mineral, enzim, vitamin A, betakaroten, kalsium, besi, dan kalium yang luar biasa. Semuanya bersama-sama bekerja
sebagai pembangun darah yang kuat, oksigenator, pemakan radikal bebas, pembangun sel
melawan penyakit, dan dasar bagi pembangunan protein.
Dalam bukunya How I Conquered Cancer Naturaly, Eydie Mae Hunsberger menceritakan
bagaimana ia membuat minuman-hijau dari rumput gandum yang ditanam di rumahhijaunya sendiri. Jika Anda membuatnya sendiri dari bahan-bahan yang baru dipanen dapat
dipastikan Anda memperoleh keuntungan besar. Bila Anda ingin detilnya, bacalah bukunya
atau buku lain yang ditulis oleh penasihatnya Ann Wigmore, pendiri Hippocrates Health
Institute of Boston, Massachusets.
Ringkasan
Dr. Harold W. Harper menulis, penyakit-penyakit degeneratif bukan disebabkan oleh virus,
bakteri, atau parasit, melainkan oleh respon metabolik tubuh yang tidak tampil prima
terhadap suatu kondisi di mana sel-sel tubuh teracuni secara perlahan oleh hal-hal salah
yang terlalu banyak atau tidak cukupnya hal-hal baik di saat yang tepat.
Memasukkan kekuatan makanan adalah suatu upaya untuk membantu mensuplai tubuh
dengan hal-hal yang benar yang kurang tersedia dalam upaya mencapai kesehatan yang
optimal. Konsultasikan dengan nutrisionis Anda untuk melihat dengan tepat vitaminvitamin, nutrien lain, dan mineral mana yang kurang dalam tubuh Anda (atau email saya).
Untuk mempergunakan nutrien-nutrien ini dan membangun sel-sel yang sehat itu terserah
kepada tubuh. Tidak ada jaminan bahwa ini akan berhasil. Meski demikian, suplementasi

mempersiapkan tubuh agar punya kesempatan. Dalam kasus pasien-pasien saya, hal ini
sangat menolong.
Pertahankan Semangat
Dalam bukunya yang berjudul Anatomy of an Illness, Norman Cousins menceritakan kisah
bagaimana ia dengan sukses mengalahkan penyakit parah yang mengancam untuk segera
membawanya ke liang kubur:
Orang-orang menanyai saya apa yang saya pikirkan ketika diberitahu oleh spesialis
bahwa penyakit saya itu progresif dan tak tersembuhkan. Jawabannya sederhana. Karena
saya tidak menerima keputusan itu, saya tidak terjebak dalam lingkaran ketakutan,
depresi, dan panik yang sering mengikuti suatu penyakit yang diduga tak dapat
disembuhkan. Walau begitu, saya tidak harus membuatnya kelihatan bahwa saya tidak
serius memikirkan masalah itu atau bahkan saya sedang melaluinya dalam suasana pesta.
Menjadi tidak mampu menggerakkan tubuh saya adalah semua bukti yang saya perlukan
bahwa para spesialis itu sedang berhadapan dengan masalah yang sebenarnya. Tapi jauh
di dalam lubuk hati, saya tahu saya memiliki satu kesempatan baik dan menyukai ide
untuk melawan tantangan.
Contoh Cousins adalah satu dari banyak orang yang mana telah sukses menghadapi
penyakit-penyakit yang mengancam-kehidupan dan diagnosis-diagnosis yang suram, yaitu
pertama-tama memutuskan dalam benak mereka bahwa mereka akan melakukan perang.
Dokumen-dokumen dan rak buku saya dipenuhi dengan kisah-kisah demikian.
Ada contoh kasus seorang wanita yang berhadapan langsung dengan sebuah kasus kanker
payudara yang buruk. Tampaknya ia telah meminta para ahli bedahnya agar
membiarkannya menonton tayangan-ulang mastektomi gandanya. Ketika melihat ukuran
tumor, saya tahu apa yang saya perangi, katanya. Itu bukanlah sel yang menyebar. Itu
adalah musuh yang dapat dibasmi yang saya tahu akan membunuh saya.
Selama periode penyembuhannya di rumah sakit ia mempelajari semua penelitian kanker
yang tersedia baginya di perpustakaan rumah sakit. Dalam proses itu, ia mendapati dua
hal yang sangat menarik. Pertama, di Jepang, Cina, Thailand, dan Filipina rendahnya angka
kanker payudara berkaitan dengan pola makan rendah lemak dan tinggi serat. Kedua,
beberapa penelitian telah mendapati hubungan antara pertumbuhan sel-sel kanker dengan
berkurangnya transfer oksigen di dalam sistem darah.
Dipersenjatai dengan informasi dan harapan, dia mengeraskan keputusannya untuk
berperang. Vegetarian menjadi pola makannya (tanpa daging, ikan, atau produk-produk
susu); olahraga menjadi kegemarannya. Saya mulai merasa enak dan mendapatkan
kembali kontrol terhadap kehidupan saya, katanya. Itu adalah delapan tahun yang lalu.
Tidak ada jejak kanker pada hari ini. Dia memenangkan perang karena dia memutuskan
untuk berperang.
Kesehatan dan kesembuhan, memerangi penyakit dan menang ini bukan hanya masalah
mekanik tubuh dan teknologi kedoteran. Bukan pula masalah nasib baik atau buruk.
Semangat orang itu juga harus ada pikiran, emosi, keinginan untuk hidup.
Pada tahun-tahun terakhir Bernie Siegel, M.D., telah jadi terkenal di antara para pejuang
kanker akan bukunya Love, Medicine and Miracles. Tesisnya yang utama adalah bahwa
penderita kanker memiliki kesempatan yang jauh lebih banyak untuk mengalahkan
penyakitnya jika dia memasukkan cincin emosi siap untuk berperang langsung dengan
musuh. Dia menulis bahwa sekelompok ilmuwan peneliti di London baru saja melaporkan
jangka waktu hidup sepuluh-tahun sebesar 75% di antara penderita kanker yang bereaksi

terhadap diagnosis dengan suatu semangat perang, dibandingkan jangka hidup 22% di
antara mereka yang menanggapinya dengan perasaan tenang atau perasaan tidak
tertolong atau tiada harapan.
Jadi, ada hubungan yang kuat antara pikiran dan tubuh; ikatan yang nyata antara
roh/semangat manusia dengan kesehatannya. Hippocrates mengenalinya ribuan tahun
yang lalu. Dia dikenal menghargai pentingnya menolong pasien melalui pikiran pasien itu
seperti yang dia lakukan terhadap tubuhnya. Raja Israel kuno Salomo, yang dianggap
banyak orang sebagai manusia paling bijaksana yang pernah hidup, mengungkapkan
pemahaman serupa tentang hubungan pikiran-tubuh dalam tulisan-tulisannya. Dia
mengamati, Semangat manusia dapat menahan dia dari penyakitnya, tetapi semangat
yang hancur siapa yang dapat bertahan?
Pikiran dan emosi kita bukan saja memainkan peranan penting dalam memerangi kanker
sesudah kita mengidapnya, tapi ada juga bukti bahwa cara pikir kita dapat memainkan
peran dalam menempatkan kanker di tempat utama.
Penelitian ilmiah yang mahal mengungkapkan bahwa stres kronik dan emosi negatif
(kekuatiran, ketakutan, kecemasan, kepahitan, kemarahan, dan lain-lain.) dapat
menyebabkan ketidak-seimbangan hormonal dan kimiawi dalam tubuh yang
mengakibatkan suatu metabolisme yang subur bagi perkembangan kanker. The British
Medical Association menyatakan bahwa tidak ada satu sel pun di dalam tubuh yang secara
total terhindari dari pengaruh pikiran dan emosi.
Hari ini ahli-ahli seperti Dr. Bernie Siegel, Norman Cousins, dan banyak lainnya sedang
membantu mengembalikan dunia kedoteran modern berteknologi-tinggi pada pemahaman
yang panjang bahwa, di dalam setiap kita, hubungan pikiran-tubuh yang kuat
mempunyai pengaruh yang berarti bagi kesehatan kita.
Dalam perjuangan melawan kanker, sikap-sikap berikut ini akan menolong Anda untuk
menjaga semangat/roh Anda terdetoksifikasi dan dikenyangkan dengan tepat:

Mengambil alih.

Menolak berperan sebagai korban.

Berkata tidak pada perbudakan.

Memanjatkan rasa syukur.

Mencari humor.

Menetapkan tujuan-tujuan.

Mengambil Alih
Kelihatannya aneh, bahkan saat menghadapi maut, perasaan takut gagal menyebabkan
beberapa orang tidak berani mengambil alih peperangannya sendiri terhadap kanker.
Dr. Siegel mengamati bahwa, 60-70% [penderita kanker] seperti aktor-aktor yang sedang
audisi untuk suatu bagian/peran. Mereka bertindak seperti yang mereka kira dokter ingin
mereka lakukan, berharap bahwa dokter itu kemudian akan melakukan semua pekerjaan
dan obat-obatan tidak akan terasa tidak enak. Mereka akan meminum tablet-tabletnya
dengan setia dan datang pada pemeriksaan-pemeriksaan yang dijadwalkan. Mereka akan
melakukan apa yang dikatakan-kecuali dokter itu menyarankan perubahan yang radikal
dalam gaya hidup mereka, tapi pada diri mereka tidak pernah timbul pertanyaan tentang
keputusan dokter atau membuat rencana pribadi untuk melakukan hal-hal bagi diri mereka

sendiri yang terasa benar. Ini adalah orang-orang yang, bila diberi pilihan, lebih
dioperasikan daripada secara aktif bekerja untuk memperoleh kesembuhan.
Tubuh Anda seperti sebuah taman yang Tuhan perintahkan untuk dipelihara, Sekarang,
taman itu penuh dengan alang-alang. Pekerjaan Anda sampai Dia mengklaim kembali
taman itu, adalah melakukan bagian Anda yang terbaik dalam menyingkirkan alang-alang
dan menumbuhkan tanaman yang baik. Kegagalan bukan berarti mengembalikan taman itu
dalam keadaan mati (sekarat) yang sudah pasti akan terjadi pada kita semua cepat atau
lambat tetapi jika Anda kurang berupaya daripada melakukan yang terbaik sewaktu
taman itu masih menjadi milik Anda.
Ilustrasi di atas menjelaskan tentang peran Anda dalam perang yang sedang berlangsung
untuk tubuh Anda. Perasaan takut akan kegagalan Anda harus tergantikan dengan
perasaan tanggung jawab, perasaan pemeliharaan. Selama Anda memiliki tubuh ini, Anda
bertanggungjawab untuk bekerja bagi kesehatannya.
***
POKOK PERTIMBANGAN
Kesehatan yang baik tidak datang dengan begitu saja; Anda harus mengusahakannya.
Charles B. Simone, M.D.,
Cancer and Nutrition
Pertanyaan utama yang harus kita jawab adalah apakah kita benar-benar ingin menolong
diri kita sendiri. Ketika praktek di Plymouth, saya sangat terbiasa mengatakan kepada
pasien, Lihat-kalau Anda tidak menjaga kebiasaan makan atau gaya hidup, Anda akan
selalu sakit dengan masalah utama ini dan akan harus minum obat untuk membuat tetap
nyaman sepanjang sisa hidup Anda. Biasanya, setelah terdiam sebentar untuk berpikir,
jawaban mereka adalah, Berikan saya tablet-tablet itu.
Alec Forbes, M.D.,
The Famous Bristol Detox Diet for Cancer Patients
Menolak Berperan Sebagai Korban
Jika akan punya kesempatan apapun untuk mengalahkan kanker, Anda harus memasuki
peperangan dengan sikap hati bahwa Anda akan melakukan segala yang memungkinkan
untuk menang bahwa Anda akan menjadi pemenangnya, bukan korbannya. Sikap
seorang penderita kanker yang memainkan peran sebagai korban adalah sangat destruktif.
Mereka yang melakukannya cenderung menerima dengan pasif apa yang dikatakan kepada
mereka bahwa nasib sudah tidak terelakkan.
Mereka cenderung menerima apa yang dikatakan pada mereka, sekarat tepat seperti yang
dijadwalkan, searah dengan prognosis mereka. Istilah korban menyatakan bahwa orang
lain harus merasa kasihan terhadap mereka, merawat dan membuat keputusan-keputusan
bagi mereka.
Sebaliknya, ada individu-individu yang, tidak perduli apa kemungkinan prognosis mereka,
menolak dicap sebagai korban. Dr. Siegel menganggap orang-orang ini sebagai pasienpasien yang berbeda, dan mengamati bahwa 15 sampai 20 persen penderita kanker cocok
dengan gambaran ini. Mereka mendidik dirinya sendiri dan menjadi spesialis di bidang
perawatan mereka masing-masing. Mereka menanyai dokter karena mereka ingin
memahami pengobatan mereka dan berpartisipasi di dalamnya. Mereka menginginkan
ketekunan, pendekatan pribadi, dan pengendalian, tidak perduli apa tingkat keparahan
penyakit.

Jika akan mengalahkan penyakit ini secara efektif, Anda harus tidak memainkan peran
korban yang pasif. Kalau Anda melakukannya, kanker akan mengalahkan Anda. Dia akan
mengambil apa yang Anda berikan, dan tetap mengambil, sampai akhirnya tidak ada lagi
yang dapat diambilnya dari Anda.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang menjalani program olahraga
secara teratur (terutama, kombinasi antara jalan-kaki dan lari) cenderung menjadi lebih
fleksibel dalam pemikiran dan keyakinannya, perasaan keberdayaan-diri mereka cenderung
meningkat, konsep-diri dikuatkan, penerimaan-diri membaik, cenderung tidak menyalahkan
orang lain, dan berkurangnya depresi.
Gambaran keseluruhannya adalah bahwa pada umumnya orang-orang yang mengikuti
program olahraga secara teratur cenderung memperlihatkan profil psikologis yang lebih
sehat. Orang itu seringkali memiliki prognosis yang baik dalam perjalanan penyakit
keganasannya.
Berkata Tidak Pada Perbudakan
Ada sebuah film yang menceritakan tentang bahaya merokok. Pemeran utama dalam film
itu telah menjalani pembedahan untuk mengangkat tumor kanker dari mulut dan
kerongkongannya. Dia juga dipasangi sebuah selang yang dimasukkan tepat di atas tulang
dadanya, dan dia bernapas melaluinya. Itu bukan pemandangan yang indah! Namun satu
momen yang ada di film itu bisa mengasankan Anda: laki-laki itu menyumpalkan sebatang
rokok ke dalam pipa di dadanya untuk mengisapnya. Dia tahu itu akan membunuhnya,
tetapi dia terus melakukan itu. Merokok telah menghancurkan kesehatannya, tapi dia terus
membiarkan mengontrol dan memperbudak kehidupannya.
Pemerintah dan instansi-instansi kesehatan telah memperingatkan bahwa merokok dapat
dan benar-benar menyebabkan kanker. Di Amerika Serikat, kurang lebih 460.000 orang
meninggal setiap tahunnya akibat kanker, perkiraan kasarnya 30 persen berhubungan
dengan penyakit akibat rokok. Tahun ini dan tahun depan, dan tak diragukan lagi dalam
tahun-tahun mendatang, hampir 140.000 orang akan menyerahkan nyawanya hanya
karena mereka menolak berhenti menaruh rokok di bibirnya (atau di pipa dadanya, seperti
kasus dalam film tadi).
Setelah merokok, di Amerika Serikat diet/pola makan salah ternyata menyebabkan lebih
banyak kanker daripada lainnya. Diet adalah pembunuh ke 2 orang-orang Amerika, Dr.
Michael McGinnis mengamati, direktur pada kantor pencegahan penyakit dan promosi
kesehatan di A.S. Departemen Kesehatan dan Pelayanan Masyarakat. Ini juga, dapat
memperbudak. Ada seorang pasien setelah menemui nutrionisnya berkata, Saya
menemukan bahwa diet memberi makan kanker saya. Tapi saya tidak tahu apakah hidup
ini layak dihidupi kalau saya tidak makan steik.
Saya telah memperhatikan bahwa kita cenderung secara emosional diperbudak makanan
yang kita makan, banyak penderita kanker yang lebih suka terus melakukan hal-hal yang
buruk pada diri mereka daripada membuat keputusan mengubah kebiasan makannya. Kita
lebih siap memposisikan tubuh kita pada pemotongan, pembakaran, dan peracunan
(pembedahan, radiasi, kemoterapi) daripada melakukan sesuatu yang benar-benar
radikal dan merubah gaya hidup dan diet kita.
Dulu ketika baru pertama kali mengenal pengobatan holistik modern, dengan penyakit
psikosomatis akut dan kronis, saya terpaksa menjalani terapi nutrional sebagai harapan
terakhir yang masih mungkin, saya menemukan bahwa kehidupan masih tetap baik,
walaupun saya tidak dapat memakan makanan yang biasa saya makan.

Saya juga membuat penemuan yang luar biasa bahwa citarasa dapat dan benar-benar
berubah. Sekarang setiap harinya, jika saya dengan konsisten melakukan apa yang saya
ketahui baik dan benar bagi kesehatan fisik melalui diet saya, kondisi emosi saya
meningkat. Sebuah lingkaran semangat terbentuk. Melakukan yang benar untuk tubuh
membantu moral saya. Moral yang baik menolong tubuh saya untuk berperang lebih efektif
terhadap kemungkinan segala penyakit saya.
Mengucapkan Rasa Syukur
Ucapan syukur bukanlah suatu sikap yang mudah berkembang, terutama jika terkunci di
dalam peperangan yang mematikan kehidupan Anda. Bahkan lebih sulit jika ada
keterlibatan amarah terhadap orang-orang yang kelihatannya memainkan peran dalam
kesulitan Anda.
Mungkin Anda sangat kecewa terhadap dokter keluarga yang salah mendiagnosa kanker
Anda selama ini. Mungkin Anda marah kepada dokter ruang gawat darurat yang
tampaknya mengira rasa sakit itu hanya ada di kepala Anda saja. Anda marah kepada
dokter manografi yang, kembali ke awal, meyakinkan Anda dengan pernyataan pasti
bahwa benjolan-benjolan Anda bukan kanker.
Anda mungkin marah kepada banyak orang. Membiarkan kemarahan Anda tak terkontrol
akan menyebabkannya membusuk dan terfermentasi, menghancurkan kemampuan Anda
untuk memfokuskan secara efektif dalam mendapatkan kembali kesehatan Anda.
Kemarahan itu seperti kanker di dalam pikiran, melahap energi emosi seseorang. Persis
seperti tubuh, pikiran dan semangat Anda membutuhkan detoksifikasi. Semua racun emosi
di kepala Anda perlu dikeluarkan sebelum tubuh Anda dapat bekerja secara efektif ke arah
kesembuhan.
Untuk menghadapi kemarahan ini, Anda bisa mengeluarkan semua kemarahan itu di atas
kertas. Buatlah jurnal. Pertama-tama Anda tulislah surat ke semua dokter yang telah begitu
buruk mengobati Anda. Benar-benar kirim surat-surat kemarahan ini kepada dokter Anda
agar dia tahu betapa dia telah mengecewakan saya. Hal ini juga akan membantu mereka
untuk menyadari kesalahan mereka supaya tidak melakukannya kembali ke orang lain. Biar
kesalahan FATAL itu cukup terjadi pada Anda. Jangan sampai terulang kembali pada pasienpasien mereka yang malang. Kemudian tulislah surat untuk Tuhan, melepaskan kemarahan
dan kekecewaan Anda kepadaNya, karena mungkin Anda berpikir bahwa Dia telah tidak
adil pada Anda sehingga membiarkan semua hal yang mengerikan ini terjadi pada Anda.
Dalam surat itu, mintalah pengampunan dan mohonlah untuk diberi kekuatan dan
kesabaran untuk bisa menang dalam peperangan fisik dan rohani ini.
Kemarahan itu bisa jadi semacam terapi untuk melalui proses terhadap alasan-alasan yang
tak teruraikan. Anda bisa melihat ada persoalan spesifik yang mendasari emosi Anda yang
kuat dan mengatasinya dengan cara yang spesifik. Misalnya, Anda menyadari bahwa Tuhan
tidak menyebabkan kanker Anda atau mengharap itu terjadi pada Anda, tetapi hukum alam
yang membiarkan hal itu terjadi.
Sama pastinya dengan apa yang naik harus turun dan sapi tidak terbang, diet juga
berdampak pada kesehatan. Prinsip Alkitab yang mengatakan bahwa manusia menuai apa
yang dia tabur sesuai dengan kesehatan dan diet sama seperti yang dilakukannya pada
hal-hal lain dalam kehidupan. Ungkapan Anda adalah apa yang Anda makan itu benar.
Tuhan sangat berkuasa dan dapat melindungi Anda dari berkembangnya penyakit
degeneratif yang terkait-dengan-diet, tetapi Dia jarang melanggar hukum alamiah yang
telah diletakkan pada tempatnya untuk memerintah ciptaanNya.

Mungkin Anda mengira dapat terus marah kepada Tuhan karena Anda tidak dikecualikan
terhadap peraturan-peraturanNya, namun Anda harus melihat tanggungjawab pribadi
dalam seluruh kekacauan ini. Memang, mungkin beberapa dokter yang terpaksa Anda
kunjungi telah mengobati secara tidak cukup. Tetapi bukankah dokter-dokter itu tidak
sempurna. Anda harus bisa mengampuni, supaya Anda juga bisa diampuni.
Sementara Anda berusaha menyingkirkan racun-racun kemarahan dari roh Anda, ada hal
lain yang bisa menghalangi jalan Anda dalam mengucap syukur, yaitu berkenaan dengan
sikap yang terlalu mengasihani diri sendiri. Anda mungkin merasa bahwa sepertinya apa
yang telah Anda miliki dalam kehidupan ini telah ditipu atau dirampok. Anda kehilangan
organ berharga Anda dan sejumlah harga diri Anda sebagai manusia seutuhnya. Rambut
Anda rontok akibat kemoterapi, dan Anda terpaksa mengalami kehinaan Itu benar-benar
tidak adil.
Tapi perhatikanlah, bahwa apa yang Anda alami sekarang, yang sudah cukup parah,
ternyata ada yang lebih parah lagi dibandingkan Anda. Masih banyak orang-orang di dunia
ini keadaanya lebih buruk dibandingkan Anda. Bahkan, banyak di antara mereka tidak
punya harapan lagi, alias mati. Mungkin itu bukan motivasi yang baik, tapi itu setidaknya
membuka mata Anda untuk tidak terlalu mengasihi diri sendiri.
Buatlah daftar secara rutin di dalam jurnal tentang hal-hal yang harus Anda syukuri kepada
Tuhan. Sangat luar biasa apa yang bisa dilakukan rasa syukur itu kepada roh/semangat
Anda begitu juga terhadap tubuh Anda.
Jurnal tersebut akan mengingatkan bahwa Anda punya rasa syukur kepada banyak hal.
Sangat banyak di kehidupan ini yang bisa Anda syukuri. Ya, Anda akan mengalami
keburukan dan kejelekan di jalan hidup Anda tapi ada orang lain yang mengalami lebih
buruk dari yang Anda alami. Anda punya banyak hal untuk disyukuri. Intinya adalah, Anda
memilih apa yang terpancar dari Anda, yaitu pengucapan syukur yang murni. Setiap hari
Anda menghitung berkat-berkat untuk menegaskan diri Anda akan apa yang telah
diberikan, bukan apa yang telah diambil.
POKOK PERTIMBANGAN
Mengabaikan Tuhan sekejap saja dalam kehidupan seseorang adalah suatu kebodohan
yang sukar saya pahami; mengabaikaNya di saat menghadapi penyakit dan penderitaan
adalah lebih dari kebodohan.
Dr. Richard O. Brennan,
Coronary? Cancer? Gods Answer: Prevent It!
Menemukan Humor
Para ahli medis mengatakan pada kita bahwa tertawa itu sehat. Sebenarnya, menahan
tawa itu tidak baik. Itu akan mengalir dari punggung ke bawah dan meregangkan pinggul
Anda. Bayangkan betapa nyerinya jika itu terjadi di dalam usus besar Anda.
Sebuah substansi menyerupai morfin yang dihasilkan oleh otak manusia, namanya
endorfin, bertindak sebagai zat anestesi dan relaksan alamiah. Ketika endorfin masuk ke
aliran darah, seseorang mengalami peningkatan perasaan sehat. Kemungkinan tertawa
menstimulasi pelepasan endorfin. Humor memiliki cara untuk mengusir racun emosional
dari fikiran, meninggikan semangat, dan membuat prespektif baru terhadap masalah
kehidupan. Raja Salomo juga menulis, Hati yang gembira bekerja seperti obat, tetapi
semangat yang patah membuat seseorang sakit.

Dalam upaya menambahkan tawa ke dalam gudang senjata perang-kanker, carilah humor
di mana saja Anda dapat temui. Anda bisa menonton film-film lucu, membaca komik di
koran, menonton pertunjukan-pertunjukan lucu di televisi, dan bersenda gurau dengan
teman-teman atau keluarga Anda. Dengan pertolongan teman dan keluarga, ciptakanlah
lingkungan humoris dan keriangan hati yang akan membalikkan efek dan emosi negatif
dari kanker. Tidak ada hal lain yang menyamai tawa terpingkal-pingkal dalam mengurangi
stres dan mulai mengubah kimiawi tubuh.
Norman Cousins menulis,
Beberapa orang, yang tertawanya tidak terkontrol, mengatakan tulang iganya nyeri.
Ekspresinya mungkin tepat, tetapi itu adalah nyeri yang enak yang membuat seseorang
rileks. Itu juga semacam nyeri yang biasa dialami kebanyakan orang setiap hari dalam
kehidupannya. Itu adalah sesuatu yang spesifik dan nyata seperti bentuk latihan fisik
lainnya. Meskipun manifestasi biokimiawinya belum secara eksplisit didata dan dipahami
sebagai efek ketakutan atau frustrasi atau kemarahan, tapi mereka itu cukup nyata.
Menetapkan Tujuan (Terapi Impian)
Ketika Anda pertama kali diberitahu bahwa waktu Anda mungkin singkat, kahidupan Anda
seakan-akan berhenti. Kehidupan terhenti sewaktu Anda mencoba membayangkan
bagaimana orang-orang mengatur untuk melanjutkan keberadaannya sehari-hari dengan
ancaman pasti kiamat di atas kepala Anda. Semua hal dalam kehidupan Anda menjadi
begitu berat, begitu membingungkan dan pada saat yang sama keteguhan Anda untuk
melanjutkan hidup menjadi begitu lumpuh.
Tapi, titik balik itu akan datang jika Anda memutuskan untuk menetapkan tujuan yang
dicapai dengan segala waktu yang masih tersisa untuk Anda. Ini disebut terapi impian.
Kenalilah hal-hal yang selalu ingin Anda lakukan atau selesaikan, namun tertunda sampai
suatu hari. Tiba-tiba, suatu hari itu datang. Kutuk kanker telah memberi Anda
kesempatan untuk mengesampingkan hal-hal lain yang kurang penting dan bergerak lebih
langsung ke tujuan yang hati Anda inginkan.
Dengan terapi impian, Anda sudah punya kesibukan yang tepat untuk menjaga semangat
Anda terus-menerus disuplai dengan nutrien-nutrien pelawan kanker, tanpa membebani
kekuatan fisik Anda secara berlebihan. Anda membawakan keindahan ke dalam dunia
Anda, yang pada gilirannya membantu membawa kesehatan ke dalam tubuh Anda.
Betapa menakjubkan bagaimana kanker memberi kalimat kematian tapi sebenarnya
malah mempercepat kehidupan yang nyata bagi Anda. Hal-hal yang selalu ingin Anda
lakukan menjadi kenyataan karena Anda membuatnya jadi prioritas. Anda selalu ingin
melakukan lebih banyak lagi aktivitas-aktivitas yang membangun kenangan bersama
orang-orang terdekat Anda, yang belum pernah sempat dilakukan sampai kanker memaksa
Anda menyediakan waktu untuk melakukannya.
Apa impian-impian Anda, tujuan-tujuan Anda, hal-hal yang selalu Anda ingin lakukan atau
genapi yang selama ini Anda tunda bagi suatu hari? Harapan yang tertunda membuat
hati sakit, tapi jika impian-impian akhirnya menjadi nyata, ada kehidupan dan sukacita.
Tuliskan Impian-Impian Anda
Saya selalu ingin
__________________________________________________________
__________________________________________________________

__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Persis seperti tubuh kita memerlukan olahraga setiap hari, demikian juga sikap hati kita.
Lembar kerja berikut ini dirancang untuk membantu mengembangkan kesehatan emosi
dan kekuatan dalam melanjutkan peperangan melawan kanker. Anda mungkin ingin
menjawab pertanyaan-pertanyaan ini setiap hari di dalam jurnal Anda sendiri.
Latihan Sikap Hati Sehari-hari
Apa yang hari ini dapat saya lakukan untuk mengambil alih peperangan saya demi
kesehatan?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Apakah hari ini saya bermain sebagai korban kanker atau pemenang?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Adakah perubahan yang perlu saya lakukan hari ini untuk membantu tubuh saya
berperang?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Hal-hal apa yang dapat saya panjatkan syukur kepada Tuhan hari ini?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Bagaimana saya dapat membawa humor masuk dalam kehidupan saya hari ini?
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Bagaimana saya dapat bergerak ke arah impian-impian dan tujuan-tujuan saya hari ini?

__________________________________________________________
__________________________________________________________
Pilihlah Pertolongan Profesional Anda Secara Seksama
Dalam peperangan melawan kanker, Anda adalah jendralnya. Itu adalah tubuh Anda,
kesehatan Anda, uang Anda. Semua yang lain adalah pertolongan yang Anda sewa. Peran
mereka adalah menemani Anda mencapai tujuan Anda akan kesehatan dan kesembuhan
dengan meminjamkan nasihat-nasihat khusus mereka pada proyek Anda. Persis seperti
wanita yang berbicara di telpon dengan saya, memang sangat mungkin bahwa di dalam
peperangan Anda sendiri untuk mencapai kesehatan, perasaan Anda akan dilecehkan oleh
orang-orang yang Anda cari untuk memberikan pertolongan-para profesional kesehatan,
beberapa di antaranya adalah orang-orang yang tidak sensitif dan arogan. Jangan
menyerah. Jangan biarkan pertolongan-sewaan tadi mengambil komando sedangkan Anda
berperan sebagai penunggu yang pasif. Kehidupan Anda mungkin tergantung pada hal ini!
Berikut adalah beberapa pihak/individu yang bisa jadi pertimbangan untuk masuk dalam
tim Anda:
Nutrisionis
Nutrisionis terlatih untuk mendengarkan kisah Anda dan menggambarkan apa yang sedang
terjadi di dalam tubuh Anda. Hati dan pola pikir nutrisionis berbeda dengan dokter
konvensional. Mereka akan berjuang untuk menyembuhkan Anda, bukan hanya merawat
Anda. Mereka akan dengan senang hati untuk melewatkan waktu berjam-jam
merencanakan suatu rencana terapi nutrisional yang akan memenuhi kebutuhan yang
spesifik untuk kesembuhan Anda. Rencana itu bukan suatu program pradesain yang
diambil langsung dari sebuah buku, melainkan suatu sistem pembersihan dan
pembangunan kembali yang dirajut sendiri.
Lain halnya dengan staff profesional di rumah sakit, pada umumnya saya mendapatkan
mereka memberikan diet yang tidak tepat pada para pasien. Lebih parah lagi, mereka
kurang paham akan nutrisi sehingga tidak jarang makanan yang diberikan di rumah sakit
adalh makanan yang menghambat proses penyembuhan.
Richard Brennan, M.D., membuat pernyataan yang menarik: Dunia ini akan menjadi baik
bila para suster itu diberi informasi yang lebih baik mengenai cara nutrional untuk
memerangi penyakit. Kita bisa berharap bahwa, saat orang-orang menyadari pikiran sehat
yang ada dibalik nutrisi, suatu hari hal seperti itu akan terjadi. Sementara itu, filosofi dari
banyak staf rumah sakit sekarang ini hanya mengandung sedikit pemahaman mengenai
terapi nutrisional melawan kanker.
Nutrisionis, perduli dengan penjelasan makanan-makanan khusus yang perlu kita makan
untuk menegakkan kembali dan mempertahankan kesehatan serta vitalitas sistem
metabolik. Mereka juga perduli dengan proses detoksifikasi tubuh dari penimbunan racun
sehingga nutrien-nutrien di dalam makanan dapat digunakan sepenuhnya. Diskusi-diskusi
tentang puasa juice dan pembersihan usus (enema) adalah tanda bahwa Anda berhadapan
dengan nutrisionis sejati.
Banyak nutrisionis yang menjual suplemen-suplemen makanan (vitamin, mineral, dan
sebagainya). Ini semua berguna bagi dunia. Bagaimanapun juga mereka adalah ahli-ahli di
bidangnya. Mereka tahu produk apa yang ada di pasaran dan produk-produk mana yang
kerjanya paling baik. Kenapa mereka tidak menjualnya langsung? Tipe nutrisionis yang

ingin Anda cari, bagaimanapun juga, adalah orang yang lebih perduli pada konseling Anda
daripada menjual produk-produk kepada Anda. Anda dapat menceritakan bedanya.
Waspadalah terhadap para penjual yang memasarkan sendiri di buku halaman-kuning
sebagai konsultan-konsultan nutrisional. Ini bukan berarti bahwa produk-produk mereka
jelek, atau bahwa mereka mungkin lebih pintar dalam menjual daripada menolong Anda
dengan kebutuhan-kebutuhan nutrisional Anda yang unik.
Dokter Ahli Metabolik
Dokter ahli metabolik adalah seorang dokter medis yang mengkhususkan dalam menolong
tubuh memperbaharui atau mempertahankan kesehatan melalui biokimiawi nutrisional.
Tipe dokter demikian pada mulanya dilatih dalam pengobatan konvensional tapi ia telah
memilih untuk mengikuti latihan tambahan dalam praktek kedokteran pencegahan dan
penyembuhan alamiah yang lebih tradisional. Dia menjembatani antara dokter
konvensional dan nutrisionis, mampu menganjurkan jenis-jenis terapi tertentu yang bisa
dianjurkan seorang nutrisionis tapi tidak dapat dilakukan secara legal terapi-terapi yang
seorang dokter konvensional dapat berikan secara legal namun tidak biasa dilakukan
sebagai bagian prakteknya.
Salah satu contoh adalah terapi dosis-mega vitamin C yang diberikan secara intravena.
Literatur kedokteran menggambarkan kasus yang kuat untuk terapi semacam ini dalam
melawan kanker. Nutrisionis merekomendasikan, tapi tidak dapat memberikannya. Dokter
konvensional dapat secara legal memberikan, tetapi dia tidak mempraktekkannya. Dokter
ahli metabolik memiliki keduanya, baik kemauan maupun sarana yang diperlukan.
Sinergisme dan Jaringan Kerja
Sinergi menggambarkan kombinasi upaya dari bagian-bagian yang membentuk
keseluruhan dari sesuatu, misalnya, otot-otot di dalam tubuh bekerja secara sinergis untuk
melakukan fungsi-fungsi kehidupan. Masing-masing pemain pada sebuah tim sepak-bola
bekerja secara sinergis untuk mencetak gol. Potensi dari keseluruhan jauh lebih besar
daripada potensi bagian-bagian secara tersendiri.
Sinergisme di dalam peran melawan kanker adalah proses menggambarkan kontribusi
setiap bidang dan spesialis yang Anda anggap penting untuk membentuk suatu rencana
perang yang efektif. Untuk melakukan ini Anda harus mengenali bahwa setiap bidang
memiliki keterbatasannya, Setiap spesialis punya batas-batas. Sebagai jendral yang ada di
tengah kampanye, Anda harus tahu sumber-sumber yang membantu Anda dan dapat
dipanggil untuk beraksi saat diperlukan.
Salah satu cara terbaik untuk menemukan para profesional kesehatan bagi tim Anda
adalah melalui jaringan kerja bersama pejuang-pejuang kanker lainnya. Seseorang pernah
mengatakan, Jika Anda ingin mengetahui nilai pekerjaan seorang dokter yang sebenarnya,
jangan bertanya pada dokter itu; tanyailah pasien-pasiennya.
Ini berlaku untuk semua profesional kesehatan. Mendengarkan pengalaman-pengalaman
dan menghubungi orang lain yang sedang memerangi kanker mereka sendiri adalah
sebuah cara yang dahsyat untuk membawa sinergisme ke garis depan pertempuran.
***
POKOK PERTIMBANGAN
Jangan percaya pada seorang ahli. Lebih baik periksalah semua yang dikatakan ahli itu.
Ujilah segala sesuatunya. Biarlah kebenaran yang menjadi ahli Anda, bukan ahli yang di
atas kebenaran Anda.

Joel Robbins, D.C.,


Health Through Nutrition
Seharusnya tidak ada dokter yang bertindak sebagai satu-satunya panduan dan ahli di
bidang perawatan kesehatan. Setiap dokter dapat memberikan manfaat kepada Anda dari
apa yang telah dipelajarinya, namun itu terserah kepada Anda menggunakan akal sehat
Anda, insting, pengalaman yang terdahulu, kebutuhan saat ini, dan tujuan di masa depan
untuk memutuskan dan membantu
Anda. Andalah yang memimpin.
Harvey dan Marilyn Diamond,
Fit for Life II: Living Health
Alam melakukan penyembuhan, pekerjaan dokter adalah membantu alam.
Hippocrates, bapa kedokteran
Carilah seorang dokter yang lebih percaya kepada Tuhan daripada asosiasi kedokteran,
maka Anda telah menemukan mutiara
Jason Winters,
Killing Cancer
Menjadi Rekan Seperjuangan
Mungkin Anda membaca artikel ini bukan karena Anda menderita kanker tetapi karena
Anda mengenal seseorang yang mengalaminya. Mungkin Anda tiba-tiba menemukan diri
Anda tertarik mendekati perang ini lewat seorang sahabat atau teman yang terjebak di
dalamnya. Atau mungkin kanker secara tak terduga telah mengetuk pintu rumah Anda
sendiri. Mungkin penyakit ini telah menyeret orang yang Anda kasihi ke dalam kancah
peperangan, dan Anda sedang mencari jalan untuk menolongnya.
Tulisan berikut dipersembahkan bagi Anda, salah seorang dari kavaleri lain di dalam
perang melawan kanker. Izinkanlah saya menghargai Anda karena telah menyediakan
waktu untuk membaca buku ini. Izinkan juga saya mengatakan betapa pentingnya peran
Anda dalam keseluruhan rencana perang kanker. Sikap hati dan tanggung jawab terhadap
kawan atau anggota keluarga Anda memiliki potensi yang berdampak secara signifikan
dalam menghadapi perang mereka.
Dari pengalaman, saya telah membuat beberapa observasi tentang bagaimana temanteman dan anggota keluarga dapat menjadi sangat menolong dan memberi semangat.
Saya menawarkan pemikiran-pemikiran berikut, dengan harapan bahwa Anda akan
menemukan lebih banyak lagi jalan dan arti untuk menemani secara efektif.
Keluarga: Ciptakan Suatu Lingkungan Kerjasama Kelompok
Dalam satu keluarga, perlihatkanlah semangat kerjasama dan kesehatian yang sama
untuk ikut berperang dengan pasien. Salah satu hal paling membantu yang mereka lakukan
adalah mengubah pola makan mereka agar sama dengan diet yang pasien makan diet
rendah lemak, tinggi serat, makanan mentah. Dengan kata lain, satu keluarga
bekerjasama, mengubah kebiasaan makan keluarga pasien dari diet semaunya menjadi
diet untuk kanker. Mereka makan salad, jus, buah-buahan, dan sejenisnya, yang pasien
makan dan tidak banyak makan daging, produk-rpoduk susu, telur, dan banyak makanan
lain yang biasa mereka makan.

Itu tidak mudah. Namun sekali semua keluarga berada di gerbong kereta yang sama, itu
menjadi tantangan yang menyenangkan dan sumber kesatuan keluarga. Akan menjadi jauh
lebih sulit untuk mempertahankan disiplin yang pasien perlukan untuk mengubah dietnya
jika keluarga tidak mau melakukan perubahan yang sama bersama-sama pasien.
Pencerminan dari komitmen total tiap anggota keluarga untuk kerjasama kelompok,
menyuapi pasien, pergi ke setiap perjanjian ahli kesehatan bersam-sama, membaca
beberapa buku mengenai kanker, memasak untuk pasien, berdoa bersama-sama dan lainlain, akan memiliki efek menyembuhkan yang besar.
Prioritas keluarga bergeser, kekuatan-kekuatan difokuskan kembali, dan gaya hidup
berubah semua demi pasien. Keluarga membuat pasien merasa sepertinya ini adalah
benar-benar perang kami, bukan hanya perang saya. Inilah kasih yang mempersatukan dan
menyembuhkan.
Teman-teman: Tetap Terlibat
Mungkin hal yang terpenting untuk perang kanker adalah mempunyai jaringan kerja
dengan teman-teman yang akan memperlakukannya sebagai orang yang hidup dan
bernapaskan harapan di masa depan. Pejuang kanker butuh makanan rohani berupa
harapan yang konstan. Menjadi terkucil dari hubungan yang dekat dengan teman-teman
atau anggota keluarga itu mengirimkan pesan yang jelas bahwa Anda tidak punya harapan
bahwa Anda seorang yang akan pergi sehingga yang lain memulai hidup tanpa Anda.
Keterlibatan teman-teman secara terus-menerus adalah hal yang sangat membangkitkan
semangat bagi upaya dari pejuang kanker. Di bawah ini terdapat beberapa jalan untuk
tetap berdiri tegak dalam peperangan.
Tanyakan Bagaimana Kabarnya Kepada Pasien Kanker
Ketika seseorang sedang menghadapi situasi yang serius dalam kehidupan, biasanya dia
butuh orang untuk diajak bicara. Pasien ingin dan butuh orang-orang untuk bertanya
kepadanya bagaimana kabarnya dan apa yang dia rasakan. Dia perlu kelonggaran. Dia
butuh orang-orang yang mendengarkan. Jangan sampai ketika seorang teman berkunjung
ke rumahnya, satu kali pun teman tersebut tidak menanyakan kabarnya. Pasien tahu ia
perduli, tapi dia tak pernah bertanya. Sepertinya dia mengira bahwa subyek itu tabu,
terlalu menyakitkan buat pasien untuk berdiskusi secara terbuka. Atau mungkin ia sedang
melindungi dirinya sendiri dari perasaan canggung karena tidak tahu apa yang harus
dikatakan kepada pasien atau bagaimana ia dapat memberi pasien harapan.
Tips praktis: Bertanya itu menyatakan kepedulian. Tidak bertanya menyatakan
ketidakpedulian, walaupun Anda tidak bermaksud demikian. Janganlah takut bertanya.
Anda tidak perlu punya respon yang benar. Hanya kemauan, memperlihatkan bahwa Anda
perduli. Jika kebetulan teman Anda lebih tidak ingin menceritakan peperangannya saat ini,
Anda akan mengetahuinya.
Panjatkan Doa
Sesudah bertanya mengenai keadaan teman, Anda lebih baik menanyakan apa yang ingin
didoakan baginya. Jika bukan pendoa, Anda mungkin ingin mulai memberikan manfaat doa
kepada teman Anda. Terus terang, saat-saat terbaik pasien di mana dia semangat
dibangkitkan, datang ketika orang-orang menanyakan apa kabar lalu mengambil waktu
untuk berdoa baginya saat itu juga. Setiap kali dia mendengar orang lain melakukan
perundingan dengan Tuhan mengenai nasibnya, itu memberi dia perasaan puas yang luar
biasa karena diperhatikan, dan dikasihi.

Tips praktis: Mintalah! Tuhan itu mendengar.


Mengambil Sebagian Beban
Ketika seseorang menemukan bahwa dia menderita kanker, hal-hal detil pada kehidupan
sehari-harinya cenderung menumpuk. Dalam menghadapi penyakit yang mengancam
nyawa, motivasi untuk terus menyikat kamar mandi dan memotong rerumputan cenderung
berkurang. Secara emosi dan fisik, dia tidak mampu mempertahankan rutinitas pekerjaan
rumah sehari-hari. Dia tidak dapat bercerita kepada Anda betapa dia sangat menghargai
orang-orang yang menolong yang secara periodik muncul di pintu rumahnya untuk
melakukan hal-hal yang tidak dapat dia kerjakan.
Hal yang sangat membantu adalah ketika teman-teman menghubungi sebelum waktunya,
menyampaikan kapan mereka ingin datang, dan menanyakan beberapa dari daftar hal-hal
yang seharusnya perlu pasien lakukan.
Membawakan makanan merupakan suatu cara yang spesial untuk mencukupi kebutuhan
selama minggu-minggu awal setelah pasien menjalani operasi dan perawatan di rumah
sakit. Ide yang bagus juga ialah menanyakan perihal makanan sebelum waktunya.
Tips praktis: Tawarkanlah pertolongan Anda; jangan menunggu untuk diminta. Memang
cukup sulit untuk membantu yang diperlukan; menanyakan hal-hal manakah yang dapat
mengurangi penderitaannya.
Kirimkan sebuah Kartu
Dalam menjaga ide untuk tetap terlibat di dalam peperangan, mengirimkan kartu adalah
ide yang baik. Ini menceritakan kepada teman Anda bahwa dia diingat.
Tips praktis: Tulislah suatu catatan pribadi yang memgatakan bahwa Anda perduli. Jangan
biarkan puisi langsung jadi, yang melakukan hal itu bagi Anda. Sebuah kartu tanpa catatan
pribadi dari Anda adalah seperti mencium adik Anda pada semua bagian pipinya, namun
dengan dingin dan tanpa emosi.
Kirimkan sebuah Buku
Ketika pasien pertama didiagnosa mengidap kanker, dia lapar akan harapan. Dia harus
memilikinya! Buku-buku tentang kesaksian sembuh dari kanker bisa menjadi teman yang
membangkitkan semangat.
Kirimkan Uang
Kalau Anda tidak memiliki kebiasaan memberi uang kepada orang lain yang memerlukan,
ini akan menjadi saat yang tepat untuk mengembangkan kebiasaan itu. Beban finansial
untuk memerangi penyakit degeneratif seperti kanker dapat besar sekali. Bahkan dengan
perlindungan asuransi yang baik, Hancurnya perasaan akibat tekanan finansial bersifat
kontra-produktif pada proses peperangan kanker. Salah satu hal termanis yang dapat Anda
lakukan bagi seorang teman yang menderita kanker adalah mengirimkan selembar cek
untuk membantu melenyapkan beberapa beban finansial itu.
Tips praktis: Kirimkan seperti jumlah yang ingin Anda terima, jika menjumpai diri Anda di
posisi yang sama, menurut kemampuan Anda.
Beri Pesan Non-verbal
Tentu saja, pasien tidak akan melupakan yang satu ini. Dari sentuhan halus, genggaman di
tangan yang erat dan hangat, rangkulan, sampai pelukan. Semua ini seperti mengirimkan

pesan morse yang dapat dimengerti, Bertahanlah, kami ada di pihakmu. Getaran
kehangatan yang ditimbulkan meningkatkan semangat, salah satu unsur terpenting, untuk
tetap mengarahkan mata pada bendera kemenangan yang menunggu sekalipun itu berada
di balik puncak bukit penderitaan.
***
POKOK PERTIMBANGAN
Kondisi mental penderita dan kerjasama psikologis dari keluarga serta lingkungan
memainkan peran penting dalam restorasi tubuh. Setiap pasien membutuhkan kesetiaan,
kasih, harapan dan semangat.
Max Gerson, M.D.,
A Cancer Theraphy
Mendukung Orang-orang Yang Menolong
Sampai sejauh ini fokus sebelumnya adalah bagaimana Anda dapat menemani pejuang
kanker untuk memberi pertolongan dan semangat di dalam peperangan. Biarlah saya
mengalihkan perhatian pada kebutuhan-kebutuhan suami/istri ketika kanker menyerang
pasangan yang sudah menikah.
Sebagai pasangan hidup seorang pejuang kanker, pasangan pasienlah yang pertama kali
belajar stres dan frustrasi karena terpaksa berperan sebagai pengambil alih. Itu adalah
peran yang sukar dimainkan. Anda berlakon sebagai silent partner, orang di belakang
layar yang ditugasi mengatur kebersamaan semua pihak dan agar berjalan mulus.
Coba bayangkan jika Anda diposisi pasangan sang pasien: sementara pasangan Anda
mendapatkan perhatian terbanyak dari orang-orang yang perduli (dan sebaiknya
demikian), Anda sering menjadi lelah karena mencoba mempertahankan tanggungjawab
yang semakin meningkat, tekanan permintaan, dan rangkaian tagihan yang tidak habishabisnya. Tekanan untuk mempertahankan one man show, yang tadinya merupakan
upaya sebuah tim, dapat menenggelamkan. Semua ini terbentuk, tentu saja, oleh
ketakutan akan kehilangan pasangan Anda.
Jadi bagaimana Anda secara efektif menolong dan memberi semangat seorang teman atau
anggota keluarga yang merawat pasangannya yang menderita kanker?
Biarkan Penolong itu Tahu bahwa Anda Perduli
Ada dua orang yang terluka saat salah seorang pasangan menderita sakit yang serius.
Kadang-kadang pasangannya yang sehat itu menjadi terabaikan, tersingkirkan.
Membiarkan orang itu tahu bahwa Anda perduli dan secara khusus berdoa untuknya akan
membangkitkan semangat dan meringankan beban.
Ketika pertama kali belajar bahwa sang pasangan menderita kanker yang tak ada
harapan, dia merasa sangat kesepian. Dia pulang ke rumah dari rumah sakit pada malam
hari dengan tenggorokan yang terasa penuh, bertanya-tanya apa jadinya hidup ini tanpa
pasangannya di sisinya. Dia melihat-lihat ke sekeliling rumah, membayangkan kekosongan
nantinya tanpa kehadiran teman terbaiknya. Hatinya sakit melihat anak-anaknya, begitu
muda untuk menghadapi kepergian ibu/bapaknya, dan kesepian yang mengerikan yang
harus mereka rasakan.

Panggilan telpon dari berbagai anggota keluarga dan teman-teman membantu sang
pasangan merasakan sepertinya orang-orang lain itu tahu penderitaannya. Mereka
mengajukan pertanyaan-pertanyaan tentang bagaimana kabar suami/istrinya. Mereka
menanyakan bagaimana perasaan dia dan bagaimana mereka dapat menolongnya. Dia
tidak selalu tahu apa yang harus dia katakan pada mereka, namun telpon-telpon dari
mereka membuat dia tahu bahwa mereka ada bersama-sama dengan dia selama dan
melalui krisis itu.
Dia akan sangat menghargai ketika mendengar bahwa orang-orang berdoa untuk mereka.
Mendengarkan teman-teman ini berdoa membuat dia sadar, bahwa dia tidak sendirian di
dalam peperangan.
Ketahuilah Apa yang Akan Paling Banyak Membantu
Ketika suami/istri pasangan pulang ke rumah dari rumah sakit, tugas menjadi perawat dan
pemelihara rumah jatuh ke pasangan pasien, bersama dengan semua hal lain yang
menjadi tanggung jawabnya dalam kehidupan. Akan mudah bagi orang lain untuk
menyalahartikan pertolongan macam apa yang paling dia butuhkan.
Misalnya, bila dia seorang laki-laki, orang lain dapat dengan mudah mengasumsikan bahwa
dia akan senang bila ada orang lain yang membersihkan rumah. Yang sebenarnya adalah,
dia suka membersihkan rumah, mencuci peralatan makan, dan mencuci pakaian.
Melakukan pekerjaan-pekerjaan itu membuat dia merasa seperti dapat mengendalikan
keadaan.
Melibatkan hal-hal itu dalam rutinitas pemeliharaan sehari-hari memberi dia suatu rasa
keseimbangan emosi dalam menghadapi situasi yang tak tentu. Dia lebih suka kalau
seseorang mengajak anak-anaknya ke luar untuk berenang atau menonton film lucu atau
jalan-jalan ke taman bermain.
Setiap orang yang berperan sebagai penolong adalah unik. Setiap penolong merasakan
kebutuhan-kebutuhan itu berbeda. Pertolongan yang Anda tawarkan mungkin tidak cocok
dengan keinginan dan kemauan orang itu yang sebenarnya.
Anda bisa meminta orang itu untuk membuat sebuah daftar, satu daftar keinginan,
terhadap bermacam-macam hal yang paling disyukurinya bila dikerjakan. Suruhlah dia
memperbaruinya setiap minggu. Dengan kata lain, beri batasan waktu terhadap daftar itu.
Setiap minggu yang baru adalah sebuah kesempatan untuk membuat sebuah daftar baru
berdasarkan pada perubahan emosi dan keadaan rumah.
Jika pertolongan yang dibutuhkan teman Anda bukan sesuatu yang mampu Anda sediakan,
mungkin Anda bisa menjadi mediator untuk menemukan orang lain yang dapat
melakukannya. Dengan melakukan hal demikian, Anda bisa menemukan diri Anda sendiri
melakukan pertolongan dalam suatu cara tidak terbatas yang tidak pernah Anda
bayangkan.
Biarkan Orang itu Bebas Menjadi Dirinya Sendiri
Beberapa orang mengatakan bahwa setiap orang punya kebutuhan universal untuk
berbicara mengenai masalah pribadi dengan orang lain. Mungkin itu benar. Jika demikian,
itu pasti benar. Pasangan pasien membutuhkan lebih banyak waktu sendirian untuk
merefleksikan dan menuliskan pikiran-pikirannya di dalam sebuah jurnal atau dalam saat
teduhnya bersama Tuhan.
Tanyakan padanya apakah waktunya menyendiri sudah cukup untuk mengisi kembali
baterai saya. Sensitivitas Anda terhadap kebutuhan dan keunikan pribadinya akan

memuaskan kebutuhannya. Itu membuatnya merasa sepertinya kebutuhan dia akan waktu
menyendiri adalah sah bukan saja sah, tetapi perlu.
Akhirnya, ada satu prinsip yang seyogyanya menjadi pedoman untuk semua upaya yang
berguna bagi seseorang yang merawat pasangannya yang menderita sakit serius:
perhatian dan keterlibatan pribadi.
Pasien dan suami/istrinya perlu tahu bahwa orang lain mau mengambil inisiatif untuk
menjadi sadar akan apa yang mereka berdua rasakan dan jalani. Mereka berdua perlu tahu
bahwa orang lain akan mulai menemani untuk menolong dalam setiap cara yang benarbenar diinginkan.