Leaflet Puskesmas R02
Leaflet Puskesmas R02
TEKANAN DARAH
Kategori Tekanan Darah
Normal
Systolic
(Bacaan Atas)
< 120
Diastolic
(Bacaan Bawah)
< 80
120 - 139
80 - 89
140 - 159
90 - 99
> 160
> 100
Mari jauhi
DARAH TINGGI
KONSUMSI
buah & sayur
KONSUMSI
obat
secara rutin
TURUNKAN
berat badan!
Langsing = sehat!
KONTROL
tekanan darah
rutin
dengan :
HINDARI
konsumsi makanan
tinggi garam!
HINDARI
merokok &
alkohol!
LAKUKAN
olahraga rutin!
Jalan sehat cukup!
MELISA.DIMAS.STEPHANIE
designed
with love,
designwithbasil
@gmail.com