RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN ( RPH ) BADMINTON TAHUN 5

Matapelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 26 Jun 2016

Tunjang : Kemahiran Masa : 8.10 a.m 8.40 a.m ( 30 minit )

SubTajuk : Permainan Badminton ( Pukulan Junam ) Tahun : 5 Bestari

Tempat : Gelanggang Badminton Bilangan pelajar: 19 orang

Pengetahuan sedia ada : Pelajar pernah bermain badminton di rumah atau pernah melihat permainan badminton dalam televisyen

Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid- murid dapat :

Psikomotor : 1. Melakukan pukulan junam (smash) sekurang-kurangnya 5 daripada 8 percubaan dengan teknik yang betul.

2. Memegang raket menggunakan cara genggaman atau peganagan asas dengan teknik yang betul.

Kognitif : 1. Menyatakan fungsi pukulan junam 80% dengan betul.

2. Murid menyatakan kemahiran asas dalam pukulan junam 3 daripada 4 dengan betul.

Afektif : Murid dapat berinteraksi dan bergaul dengan rakan dalam suasana yang harmoni.

Persediaan pelajar : Berpakaian sukan dan raket badminton

Persediaan guru : Alat bantu mengajar, raket, bulu tangkis,dan jaring

Nilai : Mematuhi arahan, berusaha dan kerajinan.

Masa Aktiviti Kandungan Pembelajaran Organisasi Catatan

Permulaan 1. Guru mengetuai 1. Pemanasan badan:

 ( 4 minit ) aktiviti regangan Slow jog .
dan pemanasan Side step.
badan Highknee

2. Regangan badan:

Ulangan sebanyak 8 kali.

Gerakkan bahu mengikut arah
putaran jam dan lakukan
Guru
sebaliknya.
Pelajar
Pusingkan tangan mengikut
arah jam dan lakukan
sebaliknya.
Luruskan tangan ke hadapan
dan gerakkan ke kiri dan
kanan.
Luruskan tangan ke belakang
dan gerakkan ke atas dan
bawah.
Lari perlahan setempat dan
laju mengikut arahan yang
diberikan.
Perkembangan Guru membuat Guru membuat demostrasi
Langkah 1 demostrasi bagi melakukan pukulan Guru membuat
( 10 minit ) junam secara bayangan. demostrasi lakuan
Pelajar memberikan tumpuan pukulan junam
ketika demostrasi dilakukan
Demostrasi yang ditunjukkan
oleh guru adalah mengikut Guru memantau
langkah pukulan junam seperti lakuan kerja pelajar
berikut :

Tangan, tubuh dalam keadaan Guru membetulkan

 rileks. sebarang kesilapan
Pukulan junam - Permulaan hanyutan raket ke yang dilakukan
secara bayangan belakang bahu. pelajar
tanpa - Sebelum menyentuh bulu
menggunakan tangkis badan bengkok ke
bulu tangkis hadapan.
( shadow play ) - Titik sentuhan pada paras
yang tinggi dan ikut lajak.
- Luruskan badan dan kepala

Perkembangan Lakukan pukulan Pelajar melakukan pukulan junam Guru memantau

Langkah 2 junam bersama secara berpasangan menggunakan gerak kerja pelajar
( 10 minit ) bulu tangkis bulu tangkis

Pelajar mengaplikasikan kemahiran

asas pukulan junam menggunakan
bulu tangkis. Gerak kerja adalah
seperti berikut :

Ansur maju 1 :
Pelajar A melakukan pukulan servis
tinggi pada jarak 5 meter daripada
jaring

Ansur maju 2 :
Pelajar B akan melakukan pukulan
junam mengikut kemahiran yang telah
ditunjukkan semasa latihan bayangan.
 Kemahiran asas yang diaplikasikan
seperti berikut:
Tangan, tubuh dalam keadaan
rileks.
- Permulaan hanyutan raket ke
belakang bahu.
- Sebelum menyentuh bulu
tangkis badan bengkok ke
hadapan.
- Titik sentuhan pada paras
yang tinggi dan ikut lajak.
- Luruskan badan dan kepala
Kemuncak Permainan kecil Murid dibahagikan kepada 2 Guru memantau
( 10 minit ) (Target Smash) kumpulan . aktiviti yang
Setiap kumpulan akan diberikan dijalankan
hanya 1 raket.
Seorang murid daripada setiap Pelajar membuat
kiraan sendiri
kumpulan akan melambung bulu
tangkis.
Ahli yang lain membuat pukulan
junam ke dalam gelung yang
disediakan secara berganti-ganti
mengikut giliran. Pemenang dikira
bilangan bulu tangkis di dalam
gelung.
Hanya pukulan junam sahaja yang
dibenarkan dalam permainan ini
Penggunaan kemahiran lain dikira
 melanggar peraturan atau batal.

Penutup Penyejukkan Berdiri tegak, kaki dibuka melebihi Penyejukkan badan dilakukan secara
individu
(5 minit) badan luas bahu
Luruskan tangan ke hadapan
Goyangkan pergelangan tangan
1. Anggota atas Kira dengan kiraan 4
Ulang aktiviti dengan tangan di
atas dan bawah

Berdiri tegak, kaki dibuka melebihi

luas bahu
2. Pinggang Rapatkan kedua tangan lurus di
atas kepala
Bengkok badan ke sisi
kanan,tahan dengan kiraan 8
Ulang aktiviti ke sisi kiri

Tarik nafas melalui hidung dan

tahan selama kira-kira 8 saat
kemudian hembus melalui hidung
3. Tarik nafas
dan mulut
Ulang aktiviti sebanyak 3 kali