Anda di halaman 1dari 2

1 2 3

Apa Yang Dimaksud HNP? Bagaimana Gejala HNP ?


Hernia Nukleus pulposus (HNP) adalah suatu Gejala HNP yang terjadi di punggung :
penyakit , dimana bantalan lunak diantara ruas-ruas Kesemutan (numbness) di kaki, Otot paha
dan kaki menjadi lemah, Rasa nyeri yang
HERNIA NUKLEUS PULPOSUS/ SARAF tulang belakang (soft gel disc atau Nucleus
sangat hebat di pinggang yang menjalar
TERJEPIT Pulposus) mengalami tekanan dan pecah, sehingga menuju tumit ( Gejala ini disebut Sciatica ),
terjadi penyempitan dan terjepitnya urat-urat syaraf Lumpuh apabila terkena syaraf utama.
Gejala HNP yang terjadi dileher :
yang melalui tulang belakang kita.
Kesemutan di lengan, Otot lengan dan
Faktor yang bisa menyebabkan HNP : tangan menjadi lemah, Nyeri leher terutama
1. Berat badan berlebih di belakang dan samping ( Rasa nyeri
2. Gaya hidup menjalar ke bahu, lengan, tangan dan jari-jari
).
3. Postur tubuh yang tidak diposisikan benar
4. Cedera/trauma benturan
5. Tekanan pada tulang belakang
6. Sering menyetir dalam waktu yang lama.
7. Usia lanjut
8. Kelainan pada tulang belakang

Kesehatan bukanlah
OLEH: segalanya tapi tanpa
TIM PPK
kesehatan maka segalanya
tidak akan ada apa-apanya!

RUMAH SAKIT MITRA KELUARGA


SURABAYA
2014
4 5 6
PENGOBATAN BAGAIMANA CARA MENCEGAHNYA ? OLAHRAGA APA YANG DISARANKAN
UNTUK HNP?
Pengobatan pada penyakit HNP : Cara untuk mencegah terjadinya HNP adalah:
1. Obat ( Analgetika dan muscle relaxan 1. Mengontrol berat badan sehingga tekanan
Olahraga yang disarankan ialah renang dan yoga.
trankuilizer untuk mengurangi rasa nyeri ). pada tulang belakang tidak berat
Berenang memiliki gaya dorong dan gaya tarik yang
2. Fisioterapi 2. Duduk dengan sikap tubuh yang benar
dihasilkan dari renang memperbaiki bentuk tulang
Kompres panas pada daerah nyeri atau 3. Olahraga untuk menjaga kelenturan dan
punggung. Berenang di air panas lebih bagus,
sakit untuk meringankan nyeri. kekuatan otot.
karena bisa melemaskan otot-otot dan saraf yang
Bila setelah tirah baring masih nyeri, 4. Menghindari aktivitas berulang (repetitif)
terjepit sehingga lebih cepat mengembalikan bentuk
atau bila didapatkan kelainan neurologis,
tulang punggung.
indikasi operasi. Hal-hal yang harus dihindari bila sudah HNP :

Bila tidak ada kelainan neurologis, 1. Jangan sekali-kali mengangkat benda atau

kerjakan fisioterapi, jangan mengangkat sesuatu dengan tubuh dalam keadaan fleksi

benda berat, tidur dengan alas keras atau atau dalam keadaan membungkuk.

landasan papan. 2. Hindari kerja dan aktifitas fisik yang berat

Pemakaian korset lumbal untuk untuk mengurangi kambuhnya gejala setelah


episode awal.
mencegah gerakan lumbal yang
berlebihan.
3. Operasi
Bilamana kasus HNP masih baru namun
nyerinya tidak tertahan atau defisit motoriknya
sudah jelas dan mengganggu, maka
pertimbangan untuk operasi / tidak sebaiknya
diserahkan kepada dokter ahli bedah saraf.