Instrues
Neste questionrio existem grupos de afirmaes. Por favor leia cuidadosamente cada uma delas. A seguir seleccione a
afirmao, em cada grupo, que melhor descreve como se sentiu NA SEMANA QUE PASSOU, INCLUINDO O DIA DE
HOJE. Desenhe um crculo em torno do nmero ao lado da afirmao seleccionada. Se escolher dentro de cada grupo vrias
afirmaes, faa um crculo em cada uma delas. Certifique-se que leu todas as afirmaes de cada grupo antes de fazer a sua
escolha.
1. 6.
0 No me sinto triste. 0 No me sinto que esteja a ser punido(a).
1 Sinto-me triste. 1 Sinto que posso ser punido(a).
2 Sinto-me triste o tempo todo e no consigo evit-lo. 2 Sinto que mereo ser punido(a).
3 Estou to triste ou infeliz que no consigo suportar. 3 Sinto que estou a ser punido(a).
2. 7.
0 No estou particularmente desencorajado(a) em relao ao 0 No me sinto desapontado(a) comigo mesmo(a).
futuro. 1 Sinto-me desapontado(a) comigo mesmo(a).
1 Sinto-me desencorajado(a) em relao ao futuro. 2 Sinto-me desgostoso(a) comigo mesmo(a).
2 Sinto que no tenho nada a esperar. 3 Eu odeio-me.
3 Sinto que o futuro sem esperana e que as coisas no podem
melhorar. 8.
0 No me sinto que seja pior que qualquer outra pessoa.
3. 1 Critico-me pelas minhas fraquezas ou erros.
0 No me sinto fracassado(a). 2 Culpo-me constantemente pelas minhas faltas.
1 Sinto que falhei mais do que um indivduo mdio. 3 Culpo-me de todas as coisas ms que acontecem.
2 Quando analiso a minha vida passada, tudo o que vejo uma
quantidade de fracassos. 9.
3 Sinto que sou um completo fracasso. 0 No tenho qualquer ideia de me matar.
1 Tenho ideias de me matar, mas no sou capaz de as concretizar.
4. 2 Gostaria de me matar.
0 Eu tenho tanta satisfao nas coisas, como antes. 3 Matar-me-ia se tivesse uma oportunidade.
1 No tenho satisfaes com as coisas, como costumava ter.
2 No consigo sentir verdadeira satisfao com alguma coisa. 10.
3 Estou insatisfeito(a) ou entediado(a) com tudo. 0 No costumo chorar mais do que o habitual.
1 Choro mais agora do que costumava fazer.
5. 2 Actualmente, choro o tempo todo.
0 No me sinto particularmente culpado(a). 3 Eu costumava conseguir chorar, mas agora no consigo, ainda
1 Sinto-me culpado(a) grande parte do tempo. que queira.
2 Sinto-me bastante culpado(a) a maior parte do tempo.
3 Sinto-me culpado(a) durante o tempo todo.
11. 17.
0 No me irrito mais do que costumava. 0 No fico mais cansado(a) do que o habitual.
1 Fico aborrecido(a) ou irritado(a) mais facilmente do que 1 Fico cansado(a) com mais dificuldade do que antes.
costumava. 2 Fico cansado(a) ao fazer quase tudo.
2 Actualmente, sinto-me permanentemente irritado(a). 3 Estou demasiado cansado(a) para fazer qualquer coisa.
3 J no consigo ficar irritado(a) com as coisas que antes me
irritavam. 18.
0 O meu apetite o mesmo de sempre.
12. 1 No tenho tanto apetite como costumava ter.
0 No perdi o interesse nas outras pessoas. 2 O meu apetite, agora, est muito pior.
1 Interesso-me menos do que costumava pelas outras pessoas. 3 Perdi completamente o apetite.
2 Perdi a maior parte do meu interesse nas outras pessoas.
3 Perdi todo o meu interesse nas outras pessoas. 19.
0 No perdi muito peso, se que perdi algum ultimamente.
13. 1 Perdi mais de 2,5 kg.
0 Tomo decises como antes. 2 Perdi mais de 5 kg.
1 Adio as minhas decises mais do que costumava. 3 Perdi mais de 7,5 kg.
2 Tenho maior dificuldade em tomar decises do que antes.
3 J no consigo tomar qualquer deciso. Estou propositadamente a tentar perder peso, comendo menos.
Sim ____ No ____
14.
0 No sinto que a minha aparncia seja pior do que costumava 20.
ser. 0 A minha sade no me preocupa mais do que o habitual.
1 Preocupo-me porque estou a parecer velho(a) ou nada atraente. 1 Preocupo-me com problemas fsicos, como dores e aflies, m
2 Sinto que h mudanas permanentes na minha aparncia que disposio do estmago, ou priso de ventre.
me tornam nada atraente. 2 Estou muito preocupado(a) com problemas fsicos e torna-se
3 Considero-me feio(a). difcil pensar em outra coisa.
3 Estou to preocupado(a) com os meus problemas fsicos que no
15. consigo pensar em qualquer outra coisa.
0 No sou capaz de trabalhar to bem como antes.
1 Preciso de um esforo extra para comear qualquer coisa. 21.
2 Tenho que me forar muito para fazer qualquer coisa. 0 No tenho observado qualquer alterao recente no meu
3 No consigo fazer nenhum trabalho. interesse sexual.
1 Estou menos interessado(a) na vida sexual do que costumava.
16. 2 Sinto-me, actualmente, muito menos interessado(a) pela vida
0 Durmo to bem como habitualmente. sexual.
1 No durmo to bem como costumava. 3 Perdi completamente o interesse na vida sexual.
2 Acordo 1 ou 2 horas antes que o habitual e tenho dificuldade
em voltar a adormecer.
3 Acordo vrias vezes mais cedo do que costumava e no
consigo voltar a dormir.
A TRISTEZA
0 No me sinto triste.
1 Sinto-me melanclico(a) ou triste.
2a Estou triste e melanclico(a) o tempo todo e no consigo sair disso.
2b Estou to triste e infeliz que isso extremamente doloroso.
3 Estou to triste e infeliz que no consigo suportar.
B - PESSIMISMO
C SENSO DE FRACASSO
0 No me sinto um fracassado(a).
1 Sinto que tenho fracassado(a) mais que uma pessoa comum.
2a Sinto que tenho realizado muito pouca coisa que valha.
2b Quando olho para trs, na minha vida, tudo o que posso ver um monte de fracassos.
3 Sinto que sou um completo fracasso como pessoa (pai, marido, mulher...).
D - INSATISFAO
E - CULPA
F - EXPECTATIVA DE PUNIO
G - AUTODESGOSTO
I - IDIAS SUICDAS
J - CHORO
K - IRRITABILIDADE
L INTERAO SOCIAL
M - INDECISO
P - INSNIA
S PERDA DE PESO
PONTUAO:
Some a quantidade de pontos referente sua resposta (exemplo, 2a = 2 pontos)
Existem vrias propostas de diferentes pontos de corte para distinguir os nveis de depresso, utilizando-se o
Inventrio Beck de Depresso (Beck et al., 1961; Gotlib, 1984; Oliver e Simmons, 1984; Tanaka-Matsumi e
Kameoka, 1986; Louks et al., 1989). Segundo Beck et al. (1988), a escolha do ponto de corte adequado depende
da natureza da amostra e dos objetivos do estudo. Para amostras de pacientes com transtorno afetivo o "Center
of Cognitive Therapy" recomenda os seguintes pontos de corte:
IMPORTANTE! Mais uma vez, lembro que a anlise correta deste questionrio deve ser feita por um especialista.
Deixo-a disponivel apenas para que seja utilizada como "bssula" para que cada um compreenda seu real estado.
Esta tabela NO SUBSTITUI o atendimento mdico, e tambm no deve ser usada como "base" para auto-
medicao. Os medicamentos devem ser utilizados conforme prescrio mdica (inclusive no que se refere
dosagem e horrios).
Caso voc ainda no tenha procurado um especialista, mas segundo o teste, voc sofre de
depresso, independente do nivel apontado nesta escala (se leve ou grave), busque ajuda! Sofrer de depresso
no sinnimo de fraqueza ou de falta de carter.
Esta uma doena como qualquer outra, que, aps devidamente diagnosticada, deve ser tratada adequadamente.
Bowling, A. "Mode of questionnaire administration can have serious effects on data quality". Journal of public health. Oxford, Inglaterra. vol. 27
n.3. pg 28191 setembro de 2005.
McGraw Hill Publishing Company "Test developer profile: Aaron T. Beck". In MHHE. Disponivel em
http://www.mhhe.com/mayfieldpub/psychtesting/profiles/beck.htm. Acesso em maro de 2011.