El embarazo mes a mes 1

Todo lo que necesitas

saber al ser mam

Mam experta
beb protegido

El embarazo
(mes a mes)
2 Mam experta, beb protegido. El embarazo mes a mes 3
ndice

Pginas

PRIMER MES: Semanas 1-4 4-5

SEGUNDO MES: Semanas 5-9 6-7

TERCER MES: Semanas 10-13 8-9

CUARTO MES: Semanas 14-18 10-11

QUINTO MES: Semanas 19-22 12-13

SEXTO MES: Semanas 23-27 14-15

SPTIMO MES: Semanas 28-31 16-17

Esta pequea gua te quiere acompaar durante los nueve meses
de embarazo, ayudndote a conocer los cambios que va a expe- OCTAVO MES: Semanas 32-36 18-19
rimentar tu cuerpo y el desarrollo del beb. Tambin te servir de
NOVENO MES: Semanas 37-42 20-21
orientacin para los diferentes exmenes y pruebas de seguimiento
y control del embarazo, y te aconsejar sobre los cuidados poste- DESPUS DEL PARTO 22-23
riores al parto.

La divisin en meses es orientativa. De hecho, hay situaciones que

pueden darse en distintos momentos del embarazo.
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PRIMER MES
Semanas 1-4

Semana1-4
A partir de qu da
se empieza a contar?
Cambios en la madre* Como es muy difcil conocer
Mayor sensacin de cansancio el da exacto en el que se
y somnolencia. produce la fecundacin, el
Un consejo
Lquido
Aumentan las ganas de orinar. primer mes de embarazo se
Saco Vitelino Amnitico
Lvate con frecuencia y de forma calcula a partir del primer da
Crece el tamao del tero.
Placenta correcta las manos tras cocinar de la ltima regla. Se ajustar
alimentos crudos, antes de comer, la fecha con la ecografa de
Cordn Umbilical
Cambios en el embrin tras toser, etc. Esto ayuda a pre-
tero las 11-12 semanas.
Se empiezan a formar el tubo venir infecciones que pueden
neural, los pulmones, el aparato causar malformaciones
digestivo, el hgado, los riones en el feto.
y las extremidades.
Se empiezan a formar la placenta
Embrin y el cordn umbilical.
Tamao: inferior a 1 mm**
Vagina

Cuello Uterino

Mis notas
Test de embarazo.

* Estos cambios pueden aparecer o continuar en otros meses del embarazo. ** Cifra promedio al finalizar el mes.
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SEGUNDO MES
Semanas 5-9

Semana5-9

Cambios en la madre*
Aparicin de nuseas y vmitos.
Los pechos estn tensos
y sensibles.
Lquido
Amnitico Las caderas empiezan
Placenta
a ensancharse. Puede ir
Cordn Umbilical
acompaado de molestias.
tero
Cambios en el embrin
Se cierra el tubo neural.
Se forman las orejas, los prpados,
la nariz y la boca.
Se forman los dedos y las muecas.
Embrin Se forman los sistemas nervioso
y muscular.
Vagina Se desarrollan el estmago, Un consejo
Cuello Uterino la vejiga y el recto. Si por la maana sufres
Tamao: 2,5 cm** nuseas o vmitos, deja unas
Peso: 2 g** galletitas o cereales en la
mesita de noche. De este
modo podrs comer alguna
Mis notas cosa antes de levantarte.
Pedir cita para la primera visita del control prenatal.
Analtica del primer trimestre de embarazo.

* Estos cambios pueden aparecer o continuar en otros meses del embarazo. ** Cifra promedio al finalizar el mes.
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TERCER MES
Semanas 10-13

Semana10-13

Cambios en la madre*
Las estras pueden hacerse ms
evidentes.
Lquido
Aparece la tripita.
Amnitico Se inflaman las encas
Placenta
y los tobillos.
Cordn Umbilical Aparecen manchas en la cara
tero o en el abdomen.

Cambios en el feto
Se perciben sus latidos (120-160
por minuto).
El sistema nervioso ya est formado.
Feto Mueve piernas y brazos.
Expulsa orina al lquido amnitico.
Vagina Hay posibilidad de saber el sexo
mediante ecografa, aunque se
Cuello Uterino
confirma en la semana 20.
Tamao: 7 cm**
Peso: 23 g**

Mis notas
Ecografa del primer trimestre (si est prescrita). Un consejo
Cribado combinado de cromosomopatas. No vistas ropas ajustadas
y procura no llevar medias
o calcetines que compriman
las piernas.

* Estos cambios pueden aparecer o continuar en otros meses del embarazo. ** Cifra promedio al finalizar el mes.
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CUARTO MES
Semanas 14-18
Semana14-17

Cambios en la madre*
Se empieza a disfrutar
el embarazo.
Aparecen calambres musculares
Lquido
Amnitico nocturnos.
Aumenta el ardor de estmago.
Placenta

Cordn Umbilical
Cambios en el feto
tero Se acaba de formar
completamente la placenta.
Feto Una capa fina de pelo (lanugo)
recubre su piel.
Los rasgos de la cara estn ms
definidos.
Oye la voz de su madre.
Vagina Tamao: 13 cm**
Cuello Uterino
Peso: 140 g** Unos consejos
Sigue una dieta sana y equilibrada.
Si ests aumentando de peso
excesivamente, reduce las
Mis notas grasas y limita los hidratos
de carbono.
Amniocentesis (slo en los casos indicados). Practica ejercicio fsico
moderado: andar, nadar,
Viste ropa holgada
y cmoda.

* Estos cambios pueden aparecer o continuar en otros meses del embarazo. ** Cifra promedio al finalizar el mes.
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QUINTO MES
Semanas 19-22
Semana18-22

Cambios en la madre*
Se perciben los movimientos
del feto.
Lquido El estiramiento de la piel
Amnitico
provoca estras.
Placenta Se produce pesadez en
las piernas e hinchazn
Cordn Umbilical en los tobillos.

tero
Cambios en el feto
Se acelera el crecimiento.
Feto
En los fetos femeninos, se forma
el tero. En los masculinos,
descienden los testculos.
Empieza a aparecer grasa
Vagina bajo la piel.
Cuello Uterino
Tamao: 28 cm**
Peso: 430 g**

Unos consejos
Mis notas
No permanezcas mucho
Ecografa del segundo trimestre. rato de pie ni sentada.
Al tumbarte, mantn
las piernas elevadas.

* Estos cambios pueden aparecer o continuar en otros meses del embarazo. ** Cifra promedio al finalizar el mes.
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SEXTO MES
Semanas 23-27
Semana23-27

Cambios en la madre*
Sensacin de dificultad para
respirar.
Lquido El aumento de peso provoca
Amnitico
dolores de espalda.
Placenta
Aumentan los ardores
Un consejo
de estmago.
Cordn Umbilical Para prevenir el dolor
Cambios en el feto de espalda, practica ejercicios
tero
Empieza a acumular grasa que fortalezcan la musculatura
y aumenta de peso. correspondiente y evita
Feto
Abre y cierra los ojos. manipular cargas pesadas.
Empieza a escuchar
y a diferenciar sonidos.
Se mueve a diario y sus
patadas son ms evidentes.
Vagina Cuello Uterino Tamao: 36,5 cm**
Peso: 875 g**

Mis notas
Analtica del segundo trimestre.
Test de OSullivan (sobrecarga oral de glucosa).

* Estos cambios pueden aparecer o continuar en otros meses del embarazo. ** Cifra promedio al finalizar el mes.
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SPTIMO MES Semana28-31

Semanas 28-31

Un consejo
Duerme de lado
Cambios en la madre*
y, preferiblemente,
Las estras son ms evidentes.
sobre el izquierdo.
Puede aparecer insomnio.
Lquido De este modo se favorece
Amnitico Se producen calambres en las
la circulacin de la sangre.
Placenta piernas, sobre todo de noche.
Aparecen hemorroides.
Cordn Umbilical

Cambios en el feto
tero
Sigue acumulando grasa.
Aumenta su masa sea.
Responde a estmulos
de luz y sonido.
Feto
Se sita cabeza abajo,
preparndose para el parto.
Tamao: 41 cm**
Vagina
Peso: 1.500 g**
Cuello Uterino

Mis notas
Empiezo las clases de preparacin al parto.
Vacuna anti-Rh (en mujeres Rh negativas que la precisen).

* Estos cambios pueden aparecer o continuar en otros meses del embarazo. ** Cifra promedio al finalizar el mes.
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OCTAVO MES
Semanas 32-36 Semana32-36 Un consejo
Ten preparada la bolsa
con tu ropa y la del
beb, y los enseres
Cambios en la madre* personales que
Continan los dolores necesitars llevarte
de espalda, los ardores hacia el hospital
Lquido
y la sensacin de dificultad o maternidad cuando
Amnitico para respirar. te pongas de parto.
Placenta El abdomen se pone duro
y el tero empieza a manifestar
Cordn Umbilical contracciones.

tero
Cambios en el feto
Ya est cabeza abajo (posicin
ceflica).
Feto
Gana la mayor parte de peso.
Recibe defensas (anticuerpos)
de la madre.
Se mueve a diario y sus
Vagina
patadas son ms evidentes.
Cuello Uterino
Tamao: 47 cm**
Peso: 2.620 g**

Mis notas La canastilla

Analtica del tercer trimestre. Conviene tener preparada la canastilla a partir del octavo mes y debe incluir:
Para el nio: un gorrito de algodn o lana; 2 pares de calcetines
Ecografa del tercer trimestre.
o patucos; 5-6 bodys; 5-6 jerseis y polainas (de perl o lana) o pijamas,
Exudado rectal y vaginal para estreptococo del grupo B. y una crema protectora para el culito del beb.
Para la madre: 2 o 3 camisones abiertos por delante; 1 bata; un par de
zapatillas; 2 o 3 sujetadores de lactancia; discos protectores de lactancia;
un neceser con los enseres de uso personal que, adems del cepillo, pasta
de dientes, peine, gel y champ, debe contener un jabn antibacteriano
y un gel hidroalcohlico para la desinfeccin de las manos.
* Estos cambios pueden aparecer o continuar en otros meses del embarazo. ** Cifra promedio al finalizar el mes. Adems, una colonia suave que te puede aportar un toque de frescura.
20 Mam experta, beb protegido. El embarazo mes a mes 21

NOVENO MES
Semana37-42

Semanas 37-42

Lquido Cambios en la madre*

Amnitico Las molestias son similares
Placenta
a las del octavo mes,
aunque ms intensas.
Cordn Umbilical El tero ya alcanza la parte
tero
inferior del esternn
y las contracciones aumentan
en frecuencia e intensidad.
La cabeza del feto se encaja
ms en la pelvis, dando lugar
Feto
a una sensacin de presin,
a veces con dolor.
Cuello Uterino
Vagina

Cambios en el feto
A partir de la semana 37, el feto ha llegado a trmino: su desarrollo
es completo y est capacitado para vivir fuera del tero materno.
Piel tersa y suave por el incremento de la grasa subcutnea.
Tamao: 51 cm**
Peso: 3.685 g**

Debo acudir al hospital o maternidad ante:

Contracciones dolorosas y regulares cada 5 minutos, durante 1 hora (si es el 1. parto).
Contracciones dolorosas y regulares cada 10 minutos, durante 1 hora (a partir del 2. parto).
Rotura de aguas, con o sin contracciones.
Prdidas de sangre, aunque no existan contracciones.
Expulsin del tapn mucoso, acompaada de contracciones.

* Estos cambios pueden aparecer o continuar en otros meses del embarazo. ** Cifra promedio al finalizar el mes.
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DESPUS DEL PARTO

Cuidados para la madre Cuidados para el beb

Sigue una dieta sana y equilibrada para favorecer Lvate siempre las manos antes de manipular al beb.
tu recuperacin y la produccin de leche. Hasta que el cordn umbilical se caiga por s mismo, lmpialo tres veces al
Aprovecha las horas de sueo del beb para da con clorhexidina al 4%. Si el cordn adquiere
descansar t tambin. un tono blanquecino o huele mal, consulta a tu
Delega los quehaceres domsticos en tu pareja mdico o matrona.
u otras personas. Al caerse el cordn umbilical, no baes al beb
Mantn la herida de la episiotoma o la cesrea hasta el da siguiente. Tras el bao, hidrata su
limpia y seca. piel con aceites o cremas emolientes.
Si tienes dudas sobre cmo y cundo dar de mamar Para evitar irritaciones, viste al beb con ropa
a tu beb, consulta a tu matrona. de fibras naturales, como el algodn y el lino.
Utiliza camisetas y jerseys que se abrochen por
detrs, de modo que te resulte fcil poner y sacar.
Cuando lo acuestes en la cuna para dormir, colcalo boca arriba o de lado.
Para prevenir la dermatitis del paal, cmbiaselo frecuentemente. Si aparece
PREVINIENDO INFECCIONES
esta irritacin de la piel, consulta a tu mdico sobre la crema ms apropiada
La forma ms frecuente de transmitir grmenes de una per-
para tratarla.
sona a otra es a travs de las manos. De hecho, el 80%
Para prevenir los clicos del lactante, colcalo sobre tu hombro tras cada
de las infecciones se transmiten por el tacto. Por consiguiente,
es imprescindible lavarse las manos antes de coger en brazos
toma y desliza tu mano sobre su espalda para ayudarle a expulsar los gases.
o tocar al beb. Adems, los bebs son ms vulnerables a las Si el beb tiene fiebre (temperatura axilar superior a 38C), consulta a tu
infecciones, por lo que el lavado de las manos adquiere pediatra sobre qu antitrmico debes administrarle.
an mayor importancia.
Hay que lavarse las manos:
Antes de coger o tocar al beb
Antes y despus de realizarle la cura del cordn umbilical
Antes y despus de cambiarle el paal
Recuerda que esta medida debe ser adoptada por todas
las personas del entorno del beb.
Si ests fuera de casa y no dispones de agua y jabn para
lavarte las manos, puedes usar un gel higienizante para
eliminar los grmenes de las manos con rapidez.
Una iniciativa de: Con la colaboracin de: