Anda di halaman 1dari 112

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 26 Mac 2012 Minggu : 13

Tingkatan : 3B Hari : Isnin

Masa : 3.25-4.35 ptg.

Kejohanan Olahraga MSSB Samarahan

Di Stadium Mini Samarahan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 27 Mac 2012 Minggu : 13

Tingkatan : 3A Hari : Selasa

Masa : 3.25-4.35 ptg.

Kejohanan Olahraga MSSB Samarahan

Di Stadium Mini Samarahan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 27 Mac 2012 Minggu : 13

Tingkatan : 3J Hari : Selasa

Masa : 5.10-6.20 ptg.

Kejohanan Olahraga MSSB Samarahan

Di Stadium Mini Samarahan


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 29 Mac 2012 Minggu : 12

Tingkatan : 3N Hari : Khamis

Masa : 3.25-4.35 ptg.

Kejohanan Olahraga MSSB Samarahan

Di Stadium Mini Samarahan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 29 Mac 2012 Minggu : 13

Tingkatan : 3H Hari : Khamis

Masa : 5.10-6.20 ptg.

Kejohanan Olahraga MSSB Samarahan

Di Stadium Mini Samarahan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 30 Mac 2012 Minggu : 13

Tingkatan : 3E Hari : Jumaat

Masa : 4.00-5.10 ptg.


Kejohanan Olahraga MSSB Samarahan

Di Stadium Mini Samarahan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 30 Mac 2012 Minggu : 13

Tingkatan : 3F Hari : Jumaat

Masa : 5.10-6.20 ptg.

Kejohanan Olahraga MSSB Samarahan

Di Stadium Mini Samarahan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 4 April 2012 Minggu : 14
Tingkatan : 3B Hari : Isnin
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekeluargaan
TAJUK PEMBELAJARAN :Institusi kekeluargaan . Alam berumahtangga .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekeluargaan .
: 1. Menyatakan kepentingan keluarga..
2. Mengetahui cara adat perkahwinan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang keluarga sendiri .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 3 April 2012 Minggu : 14
Tingkatan : 3A Hari : Selasa
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekeluargaan
TAJUK PEMBELAJARAN :Institusi kekeluargaan . Alam berumahtangga .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekeluargaan .
: 1. Menyatakan kepentingan keluarga..
2. Mengetahui cara adat perkahwinan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang keluarga sendiri .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 3 April 2012 Minggu : 14
Tingkatan : 3J Hari : Selasa
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekeluargaan
TAJUK PEMBELAJARAN :Institusi kekeluargaan . Alam berumahtangga .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekeluargaan .
: 1. Menyatakan kepentingan keluarga..
2. Mengetahui cara adat perkahwinan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang keluarga sendiri .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 5 April 2012 Minggu : 14
Tingkatan : 3N Hari : Khamis
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekeluargaan
TAJUK PEMBELAJARAN :Institusi kekeluargaan . Alam berumahtangga .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekeluargaan .
: 1. Menyatakan kepentingan keluarga..
2. Mengetahui cara adat perkahwinan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang keluarga sendiri .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 5 April 2012 Minggu : 14
Tingkatan : 3H Hari : Khamis
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekeluargaan
TAJUK PEMBELAJARAN :Institusi kekeluargaan . Alam berumahtangga .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekeluargaan .
: 1. Menyatakan kepentingan keluarga..
2. Mengetahui cara adat perkahwinan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang keluarga sendiri .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 6 April 2012 Minggu : 14
Tingkatan : 3E Hari : Jumaat
Masa : 4.00-5.10 ptg.

Cuti Good Friday

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 6 April 2012 Minggu : 14
Tingkatan : 3F Hari : Jumaat
Masa : 5.10-6.20 ptg.

Cuti Good Friday

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 9 April 2012 Minggu : 15

Tingkatan : 3B Hari : Isnin

Masa : 3.25-4.35 ptg.

Cuti Easther Monday

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 10 April 2012 Minggu : 15

Tingkatan : 3A Hari : Selasa

Masa : 3.25-4.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekeluargaan

TAJUK PEMBELAJARAN :Institusi kekeluargaan . Alam berumahtangga .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekeluargaan .

: 1. Menyatakan kepentingan keluarga..

2. Mengetahui cara adat perkahwinan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab


: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid mampu memberi pendapat tentang keluarga sendiri .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 10 April 2012 Minggu : 15

Tingkatan : 3J Hari : Selasa

Masa : 5.10-6.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekeluargaan

TAJUK PEMBELAJARAN :Institusi kekeluargaan . Alam berumahtangga .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekeluargaan .

: 1. Menyatakan kepentingan keluarga..

2. Mengetahui cara adat perkahwinan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.

Murid mampu memberi pendapat tentang keluarga sendiri .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 12 April 2012 Minggu : 15

Tingkatan : 3N Hari : Khamis

Masa : 3.25-4.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekeluargaan

TAJUK PEMBELAJARAN :Institusi kekeluargaan . Alam berumahtangga .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekeluargaan .

: 1. Menyatakan kepentingan keluarga..

2. Mengetahui cara adat perkahwinan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid mampu memberi pendapat tentang keluarga sendiri .


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 12 April 2012 Minggu : 15

Tingkatan : 3H Hari : Khamis

Masa : 5.10-6.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekeluargaan

TAJUK PEMBELAJARAN :Institusi kekeluargaan . Alam berumahtangga .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekeluargaan .

: 1. Menyatakan kepentingan keluarga..

2. Mengetahui cara adat perkahwinan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid mampu memberi pendapat tentang keluarga sendiri .


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 13 April 2012 Minggu : 15

Tingkatan : 3E Hari : Jumaat

Masa : 4.00-5.10 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekeluargaan

TAJUK PEMBELAJARAN :Institusi kekeluargaan . Alam berumahtangga .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekeluargaan .

: 1. Menyatakan kepentingan keluarga..

2. Mengetahui cara adat perkahwinan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid mampu memberi pendapat tentang keluarga sendiri .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 13 April 2012 Minggu : 15


Tingkatan : 3F Hari : Jumaat

Masa : 5.10-6.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekeluargaan

TAJUK PEMBELAJARAN :Institusi kekeluargaan . Alam berumahtangga .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekeluargaan .

: 1. Menyatakan kepentingan keluarga..

2. Mengetahui cara adat perkahwinan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid mampu memberi pendapat tentang keluarga sendiri .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 16 April 2012 Minggu : 16
Tingkatan : 3B Hari : Isnin
Masa : 3.25-4.35 ptg.

Cuti Tanpa Rekod


Bertugas Pegawai Perlawanan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 17 April 2012 Minggu : 16
Tingkatan : 3A Hari : Selasa
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pemakanan.
TAJUK PEMBELAJARAN : Faktor dalam keperluan pemakanan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan pemakanan sihat .
: 1. Menyatakan kepentingan menjaga makanan.
2. Mengetahui cara menyedia makanan.
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang pentingnya makanan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 17 April 2012 Minggu : 16
Tingkatan : 3J Hari : Selasa
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pemakanan.
TAJUK PEMBELAJARAN : Faktor dalam keperluan pemakanan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan pemakanan sihat .
: 1. Menyatakan kepentingan menjaga makanan.
2. Mengetahui cara menyedia makanan.
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang pentingnya makanan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 19 April 2012 Minggu : 16
Tingkatan : 3N Hari : Khamis
Masa : 3.25-4.35 ptg.
Cuti Tanpa Rekod
Bertugas Pegawai Perlawanan Liga Institusi Pengajian Tinggi

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 19 April 2012 Minggu : 16
Tingkatan : 3H Hari : Khamis
Masa : 5.10-6.20 ptg.

Cuti Tanpa Rekod


Bertugas Pegawai Perlawanan Liga Institusi Pengajian Tinggi

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 20 April 2012 Minggu : 16
Tingkatan : 3E Hari : Jumaat
Masa : 4.00-5.10 ptg.

Cuti Tanpa Rekod


Bertugas Pegawai Perlawanan Liga Institusi Pengajian Tinggi

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 20 April 2012 Minggu : 16
Tingkatan : 3F Hari : Jumaat
Masa : 5.10-6.20 ptg.
Cuti Tanpa Rekod
Bertugas Pegawai Perlawanan Liga Institusi Pengajian Tinggi
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 23 April 2012 Minggu : 17

Tingkatan : 3B Hari : Isnin

Masa : 3.25-4.35 ptg.

1. Naik Turun Bangku

2. Tekan Tubi

3. Ringkuk Tubi Separa

4. Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 24 April 2012 Minggu : 17

Tingkatan : 3 A Hari :

Selasa

Masa : 3.25-4.35 ptg.

1. Naik Turun Bangku

2. Tekan Tubi

3. Ringkuk Tubi Separa

4. Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 24 April 2012 Minggu : 17

Tingkatan : 3J Hari : Selasa

Masa : 5.10-6.20 ptg.


1. Naik Turun Bangku

2. Tekan Tubi

3. Ringkuk Tubi Separa

4. Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 26 April 2012 Minggu : 17

Tingkatan : 3N Hari : Khamis

Masa : 3.25-4.35 ptg.

1. Naik Turun Bangku

2. Tekan Tubi

3. Ringkuk Tubi Separa

4. Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 26 April 2012 Minggu : 17

Tingkatan : 3H Hari : Khamis

Masa : 5.10-6.20 ptg.

1. Naik Turun Bangku

2. Tekan Tubi

3. Ringkuk Tubi Separa


4. Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 27 April 2012 Minggu : 17

Tingkatan : 3E Hari : Jumaat

Masa : 4.00-5.10 ptg.

1. Naik Turun Bangku

2. Tekan Tubi

3. Ringkuk Tubi Separa

4. Jangkauan Melunjur

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 27 April 2012 Minggu : 17

Tingkatan : 3F Hari : Jumaat

Masa : 5.10-6.20 ptg.

1. Naik Turun Bangku

2. Tekan Tubi

3. Ringkuk Tubi Separa

4. Jangkauan Melunjur
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 30 April 2012 Minggu : 18
Tingkatan : 3B Hari : Isnin
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekuatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Faeadah latihan komponen kekuatan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekuatan diri
: 1. Menyatakan kepentingan kekuatan.
2. Mengetahui cara berlatih .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang latihan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 1 Mei 2012 Minggu : 18
Tingkatan : 3A Hari : Selasa
Masa : 3.25-4.35 ptg.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 1 Mei 2012 Minggu : 18
Tingkatan : 3J Hari : Selasa
Masa : 5.10-6.20 ptg.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 3 Mei 2012 Minggu : 18
Tingkatan : 3N Hari : Khamis
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekuatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Faeadah latihan komponen kekuatan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekuatan diri
: 1. Menyatakan kepentingan kekuatan.
2. Mengetahui cara berlatih .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang latihan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 3 Mei 2012 Minggu : 18
Tingkatan : 3H Hari : Khamis
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekuatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Faeadah latihan komponen kekuatan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekuatan diri
: 1. Menyatakan kepentingan kekuatan.
2. Mengetahui cara berlatih .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang latihan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 4 Mei 2012 Minggu : 18
Tingkatan : 3E Hari : Jumaat
Masa : 4.00-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekuatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Faeadah latihan komponen kekuatan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekuatan diri
: 1. Menyatakan kepentingan kekuatan.
2. Mengetahui cara berlatih .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang latihan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 4 Mei 2012 Minggu : 18
Tingkatan : 3F Hari : Jumaat
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Kekuatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Faeadah latihan komponen kekuatan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan kekuatan diri
: 1. Menyatakan kepentingan kekuatan.
2. Mengetahui cara berlatih .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid mampu memberi pendapat tentang latihan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 7 Mei 2012 Minggu : 19

Tingkatan : 3B Hari : Isnin

Masa : 3.25-4.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kesukanan .

TAJUK PEMBELAJARAN : Pengurusan dalam sukan .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan pengurus

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 8 Mei 2012 Minggu : 19

Tingkatan : 3A Hari : Selasa


Masa : 3.25-4.35 ptg.

Taklimat Suruhanjaya Pilihanraya

Dewan Masyarakat Serian.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 8 Mei 2012 Minggu : 19

Tingkatan : 3J Hari : Selasa

Masa : 5.10-6.20 ptg.

Taklimat Suruhanjaya Pilihanraya

Dewan Masyarakat Serian.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 10 Mei 2012 Minggu : 19

Tingkatan : 3N Hari : Khamis

Masa : 3.25-4.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kesukanan .

TAJUK PEMBELAJARAN : Pengurusan dalam sukan .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .


: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan pengurus

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 10 Mei 2012 Minggu : 19

Tingkatan : 3H Hari : Khamis

Masa : 5.10-6.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kesukanan .

TAJUK PEMBELAJARAN : Pengurusan dalam sukan .

OBJEKTIF PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran

dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .


1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan pengurus

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 11 Mei 2012 Minggu : 19

Tingkatan : 3E Hari : Jumaat

Masa : 4.00-5.10 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kesukanan .

TAJUK PEMBELAJARAN : Pengurusan dalam sukan .

OBJEKTIF PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran

murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

KBKK : Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan pengurus

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 11 Mei 2012 Minggu : 19

Tingkatan : 3F Hari : Jumaat

Masa : 5.10-6.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kesukanan .

TAJUK PEMBELAJARAN : Pengurusan dalam sukan .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .


3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

KBK : Membuat inferens dan menjana idea .

NILAI MURNI : Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

PERSEDIAAN MURID : Buku teks.

PERSEDIAAN GURU : Majalah berkaitan .

KAEDAH GURU : Perbincangan dan demontrasi.

Refleksi : Murid memberi pendapat tentang kepentingan pengurus

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 14 Mei 2012 Minggu : 20

Tingkatan : 3B Hari : Isnin

Masa : 3.25-4.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa

TAJUK PEMBELAJARAN : Faedah menjalani latihan - komponen kuasa

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti latihan komponen kuasa.

: 1. Menyatakan kepentingan latihan .

2. Mengetahui cara melakukan latihan yang baik .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .
4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan latihan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 15 Mei 2012 Minggu : 20

Tingkatan : 3A Hari : Selasa

Masa : 3.25-4.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa

TAJUK PEMBELAJARAN : Faedah menjalani latihan - komponen kuasa

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti latihan komponen kuasa.

: 1. Menyatakan kepentingan latihan .

2. Mengetahui cara melakukan latihan yang baik .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .


: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan latihan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 15 Mei 2012 Minggu : 20

Tingkatan : 3J Hari : Selasa

Masa : 5.10-6.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa

TAJUK PEMBELAJARAN : Faedah menjalani latihan - komponen kuasa

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti latihan komponen kuasa.

: 1. Menyatakan kepentingan latihan .

2. Mengetahui cara melakukan latihan yang baik .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab


: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan latihan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 17 Mei 2012 Minggu : 20

Tingkatan : 3N Hari : Khamis

Masa : 3.25-4.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa

TAJUK PEMBELAJARAN : Faedah menjalani latihan - komponen kuasa

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti latihan komponen kuasa.

: 1. Menyatakan kepentingan latihan .

2. Mengetahui cara melakukan latihan yang baik .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.

: P & P tak dapat dijalankan. Cuti sakit .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 17 Mei 2012 Minggu : 20

Tingkatan : 3H Hari : Khamis

Masa : 5.10-6.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa

TAJUK PEMBELAJARAN : Faedah menjalani latihan - komponen kuasa

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti latihan komponen kuasa.

: 1. Menyatakan kepentingan latihan .

2. Mengetahui cara melakukan latihan yang baik .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

: P & P tak dpat dijalankan. Cuti Sakit.


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 18 Mei 2012 Minggu : 20

Tingkatan : 3E Hari : Jumaat

Masa : 4.00-5.10 ptg.

eriksaan Akhir Semester 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 18 Mei 2012 Minggu : 20

Tingkatan : 3F Hari : Jumaat

Masa : 5.10-6.20 ptg.

eriksaan Akhir Semester 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 21 Mei 2012 Minggu : 21

Tingkatan : 3B Hari : Isnin

Masa : 3.25-4.35 ptg.

eriksaan Akhir Semester 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 22 Mei 2012 Minggu : 21

Tingkatan : 3A Hari : Selasa

Masa : 3.25-4.35 ptg.

eriksaan Akhir Semester 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 22 Mei 2012 Minggu : 21

Tingkatan : 3J Hari : Selasa

Masa : 5.10-6.20 ptg.

eriksaan Akhir Semester 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 24 Mei 2012 Minggu : 21

Tingkatan : 3N Hari : Khamis

Masa : 3.25-4.35 ptg.

eriksaan Akhir Semester 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 24 Mei 2012 Minggu : 21

Tingkatan : 3H Hari : Khamis

Masa : 5.10-6.20 ptg.

eriksaan Akhir Semester 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 25 Mei 2012 Minggu : 21

Tingkatan : 3E Hari : Jumaat

Masa : 4.00-5.10 ptg.

eriksaan Akhir Semester 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 25 Mei 2012 Minggu : 21

Tingkatan : 3F Hari : Jumaat

Masa : 5.10-6.20 ptg.

eriksaan Akhir Semester 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 28 Mei 2012 Minggu : 22

Tingkatan : 3B Hari : Isnin

Masa : 3.25-4.35 ptg.

Akhir Penggal 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 29 Mei 2012 Minggu : 22

Tingkatan : 3A Hari : Selasa

Masa : 3.25-4.35 ptg.

Akhir Penggal 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 29 Mei 2012 Minggu : 22

Tingkatan : 3J Hari : Selasa

Masa : 5.10-6.20 ptg.

Akhir Penggal 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 31 Mei 2012 Minggu : 22

Tingkatan : 3N Hari : Khamis

Masa : 3.25-4.35 ptg.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 31 Mei 2012 Minggu : 22

Tingkatan : 3H Hari : Khamis

Masa : 5.10-6.20 ptg.

Akhir Penggal 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 1 Jun 2012 Minggu : 22

Tingkatan : 3E Hari : Jumaat

Masa : 4.00-5.10 ptg.

Akhir Penggal 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 1 Jun 2012 Minggu : 22

Tingkatan : 3F Hari : Jumaat

Masa : 5.10-6.20 ptg.


Akhir Penggal 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 4 Jun 2012 Minggu : 23

Tingkatan : 3B Hari : Isnin

Masa : 3.25-4.35 ptg.

Akhir Penggal 1
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 5 Jun 2012 Minggu : 23

Tingkatan : 3A Hari : Selasa

Masa : 3.25-4.35 ptg.

Akhir Penggal 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 5 Jun 2012 Minggu : 23

Tingkatan : 3J Hari : Selasa

Masa : 5.10-6.20 ptg.

Akhir Penggal 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 6 Jun 2012 Minggu : 23

Tingkatan : 3N Hari : Khamis

Masa : 3.25-4.35 ptg.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 6 Jun 2012 Minggu : 23

Tingkatan : 3H Hari : Khamis


Masa : 5.10-6.20 ptg.

Akhir Penggal 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 7 Jun 2012 Minggu : 23

Tingkatan : 3E Hari : Jumaat

Masa : 4.00-5.10 ptg.

Akhir Penggal 1

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 7 Jun 2012 Minggu : 23

Tingkatan : 3F Hari : Jumaat

Masa : 5.10-6.20 ptg.

Akhir Penggal 1
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 11 Jun 2012 Minggu : 24

Tingkatan : 3B Hari : Isnin

Masa : 3.25-4.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa .

TAJUK PEMBELAJARAN : Komposisi Tubuh Badan .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .


3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan komposisi badan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 12 Jun 2012 Minggu : 24

Tingkatan : 3A Hari : Selasa

Masa : 3.25-4.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa .

TAJUK PEMBELAJARAN : Komposisi Tubuh Badan .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan komposisi badan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 12 Jun 2012 Minggu : 24

Tingkatan : 3J Hari : Selasa

Masa : 5.10-6.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa .

TAJUK PEMBELAJARAN : Komposisi Tubuh Badan .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab


: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan komposisi badan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 14 Jun 2012 Minggu : 24

Tingkatan : 3N Hari : Khamis

Masa : 3.25-4.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa .

TAJUK PEMBELAJARAN : Komposisi Tubuh Badan .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan komposisi badan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 14 Jun 2012 Minggu : 24

Tingkatan : 3H Hari : Khamis

Masa : 5.10-6.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa .

TAJUK PEMBELAJARAN : Komposisi Tubuh Badan .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan komposisi badan


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 15 Jun 2012 Minggu : 24

Tingkatan : 3E Hari : Jumaat

Masa : 4.00-5.10 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa .

TAJUK PEMBELAJARAN : Komposisi Tubuh Badan .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Majalah berkaitan .

: Perbincangan dan demontrasi.

Murid memberi pendapat tentang kepentingan komposisi badan


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 15 Jun 2012 Minggu : 24

Tingkatan : 3F Hari : Jumaat

Masa : 5.10-6.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Kuasa .

TAJUK PEMBELAJARAN : Komposisi Tubuh Badan .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti lakonan seorang pengurus .

: 1. Menyatakan kepentingan pengurusan sukan .

2. Mengetahui cara mengurus pasukan .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 18 Jun 2012 Minggu : 25
Tingkatan : 3B Hari : Isnin
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Penyalahgunaan Bahan .
TAJUK PEMBELAJARAN : Dadah dan implikasi.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan penagih dadah.
: 1. Menyatakan kesan pengambilan dadah .
2. Mengetahui cara menghndari dadah .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid memberi pendapat tentang implikasi pengambilan dadah

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 19 Jun 2012 Minggu : 25
Tingkatan : 3A Hari : Selasa
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Penyalahgunaan Bahan .
TAJUK PEMBELAJARAN : Dadah dan implikasi.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan penagih dadah.
: 1. Menyatakan kesan pengambilan dadah .
2. Mengetahui cara menghndari dadah .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid memberi pendapat tentang implikasi pengambilan dadah

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 19 Jun 2012 Minggu : 25
Tingkatan : 3J Hari : Selasa
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Penyalahgunaan Bahan .
TAJUK PEMBELAJARAN : Dadah dan implikasi.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan penagih dadah.
: 1. Menyatakan kesan pengambilan dadah .
2. Mengetahui cara menghndari dadah .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid memberi pendapat tentang implikasi pengambilan dadah

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 21 Jun 2012 Minggu : 25
Tingkatan : 3N Hari : Khamis
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Penyalahgunaan Bahan .
TAJUK PEMBELAJARAN : Dadah dan implikasi.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan penagih dadah.
: 1. Menyatakan kesan pengambilan dadah .
2. Mengetahui cara menghndari dadah .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid memberi pendapat tentang implikasi pengambilan dadah

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 21 Jun 2012 Minggu : 25
Tingkatan : 3H Hari : Khamis
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Penyalahgunaan Bahan .
TAJUK PEMBELAJARAN : Dadah dan implikasi.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan penagih dadah.
: 1. Menyatakan kesan pengambilan dadah .
2. Mengetahui cara menghndari dadah .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid memberi pendapat tentang implikasi pengambilan dadah

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 22 Jun 2012 Minggu : 25
Tingkatan : 3E Hari : Jumaat
Masa : 4.00-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Penyalahgunaan Bahan .
TAJUK PEMBELAJARAN : Dadah dan implikasi.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan penagih dadah.
: 1. Menyatakan kesan pengambilan dadah .
2. Mengetahui cara menghndari dadah .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid memberi pendapat tentang implikasi pengambilan dadah

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 22 Jun 2012 Minggu : 25
Tingkatan : 3F Hari : Jumaat
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Penyalahgunaan Bahan .
TAJUK PEMBELAJARAN : Dadah dan implikasi.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti lakonan penagih dadah.
: 1. Menyatakan kesan pengambilan dadah .
2. Mengetahui cara menghndari dadah .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Pengenalan tentang tajuk


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti perbentangan .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Majalah berkaitan .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid memberi pendapat tentang implikasi pengambilan dadah

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 25 Jun 2012 Minggu : 26
Tingkatan : 3B Hari : Isnin
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas membaling dan menangkap bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti membaling dan menangkap bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku membaling dan menangkap bola
2. Mengetahui cara menyerap tekanan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi membaling dan menangkap bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 26 Jun 2012 Minggu : 26
Tingkatan : 3A Hari : Selasa
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas membaling dan menangkap bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti membaling dan menangkap bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku membaling dan menangkap bola
2. Mengetahui cara menyerap tekanan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi membaling dan menangkap bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 26 Jun 2012 Minggu : 26
Tingkatan : 3J Hari : Selasa
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas membaling dan menangkap bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti membaling dan menangkap bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku membaling dan menangkap bola
2. Mengetahui cara menyerap tekanan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi membaling dan menangkap bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 28 Jun 2012 Minggu : 26
Tingkatan : 3N Hari : Khamis
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas membaling dan menangkap bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti membaling dan menangkap bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku membaling dan menangkap bola
2. Mengetahui cara menyerap tekanan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi membaling dan menangkap bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 28 Jun 2012 Minggu : 26
Tingkatan : 3H Hari : Khamis
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas membaling dan menangkap bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti membaling dan menangkap bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku membaling dan menangkap bola
2. Mengetahui cara menyerap tekanan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi membaling dan menangkap bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 29 Jun 2012 Minggu : 26
Tingkatan : 3E Hari : Jumaat
Masa : 4.00-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas membaling dan menangkap bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti membaling dan menangkap bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku membaling dan menangkap bola
2. Mengetahui cara menyerap tekanan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi membaling dan menangkap bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 29 Jun 2012 Minggu : 26
Tingkatan : 3F Hari : Jumaat
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas membaling dan menangkap bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti membaling dan menangkap bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku membaling dan menangkap bola
2. Mengetahui cara menyerap tekanan .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi membaling dan menangkap bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 2 Julai 2012 Minggu : 27
Tingkatan : 3B Hari : Isnin
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas memukul bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti memukul bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku memukul bola
2. Mengetahui teknik memegang pemukul .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi memukul bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 3 Julai 2012 Minggu : 27
Tingkatan : 3A Hari : Selasa
Masa : 3.25-4.35 ptg.

Kejohanan Olahraga SMK Serian 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 3 Julai 2012 Minggu : 27
Tingkatan : 3J Hari : Selasa
Masa : 5.10-6.20 ptg.

Kejohanan Olahraga SMK Serian 2012


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 5 Julai 2012 Minggu : 27
Tingkatan : 3N Hari : Khamis
Masa : 3.25-4.35 ptg.

Kejohanan Olahraga SMK Serian 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 5 Julai 2012 Minggu : 27
Tingkatan : 3H Hari : Khamis
Masa : 5.10-6.20 ptg.

Kejohanan Olahraga SMK Serian 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 6 Julai 2012 Minggu : 27
Tingkatan : 3E Hari : Jumaat
Masa : 4.00-5.10 ptg.

Cuti Peristiwa

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 6 Julai 2012 Minggu : 27
Tingkatan : 3F Hari : Jumaat
Masa : 5.10-6.20 ptg.

Cuti Peristiwa
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 9 Julai 2012 Minggu : 28
Tingkatan : 3B Hari : Isnin
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas memukul bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti memukul bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku memukul bola
2. Mengetahui teknik memegang pemukul .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi memukul bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 10 Julai 2012 Minggu : 28
Tingkatan : 3A Hari : Selasa
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas memukul bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti memukul bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku memukul bola
2. Mengetahui teknik memegang pemukul .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi memukul bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 11 Julai 2012 Minggu : 28
Tingkatan : 3F Hari : Rabu
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas memukul bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti memukul bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku memukul bola
2. Mengetahui teknik memegang pemukul .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi memukul bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 11 Julai 2012 Minggu : 28
Tingkatan : 3N Hari : Rabu
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas memukul bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti memukul bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku memukul bola
2. Mengetahui teknik memegang pemukul .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi memukul bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 12 Julai 2012 Minggu : 28
Tingkatan : 3E Hari : Khamis
Masa : 3.25-4.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball


TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas memukul bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti memukul bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku memukul bola
2. Mengetahui teknik memegang pemukul .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi memukul bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 12 Julai 2012 Minggu : 28
Tingkatan : 3J Hari : Khamis
Masa : 5.10-6.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball


TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas memukul bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti memukul bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku memukul bola
2. Mengetahui teknik memegang pemukul .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi memukul bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 13 Julai 2012 Minggu : 28
Tingkatan : 3H Hari : Jumaat
Masa : 4.00-5.10 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball


TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas memukul bola.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti memukul bola.
: 1. Menyatakan cara gerak laku memukul bola
2. Mengetahui teknik memegang pemukul .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam permainan .

1. Demonstrasi memukul bola .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan permainan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Bola sofball .
: Perbincangan dan demontrasi.
Murid seronok melakukan aktiviti permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 16 Julai 2012 Minggu : 29
Tingkatan : 3B Hari : Isnin
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Keselamatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Akta pencegahan/pengawalan penyakit berjangkit.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakonkan contoh penyakit berjangkit .
: 1. Menyatakan cara mencegah penyakit .
2. Mengetahui teknik pengawalan penakit .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Perbincangan tentang tajuk .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti pembentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks .
: Buku teks, keratam akhbar .
: Perbincangan .
Murid seronok melakukan pembentangan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 17 Julai 2012 Minggu : 29
Tingkatan : 3A Hari : Selasa
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Keselamatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Akta pencegahan/pengawalan penyakit berjangkit.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakonkan contoh penyakit berjangkit .
: 1. Menyatakan cara mencegah penyakit .
2. Mengetahui teknik pengawalan penakit .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Perbincangan tentang tajuk .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti pembentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks .
: Buku teks, keratam akhbar .
: Perbincangan .
Murid seronok melakukan pembentangan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 18 Julai 2012 Minggu : 29
Tingkatan : 3F Hari : Rabu
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Keselamatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Akta pencegahan/pengawalan penyakit berjangkit.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakonkan contoh penyakit berjangkit .
: 1. Menyatakan cara mencegah penyakit .
2. Mengetahui teknik pengawalan penakit .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Perbincangan tentang tajuk .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti pembentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks .
: Buku teks, keratam akhbar .
: Perbincangan .
Murid seronok melakukan pembentangan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 18 Julai 2012 Minggu : 29
Tingkatan : 3N Hari : Rabu
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Keselamatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Akta pencegahan/pengawalan penyakit berjangkit.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakonkan contoh penyakit berjangkit .
: 1. Menyatakan cara mencegah penyakit .
2. Mengetahui teknik pengawalan penakit .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Perbincangan tentang tajuk .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti pembentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks .
: Buku teks, keratam akhbar .
: Perbincangan .
Murid seronok melakukan pembentangan .
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 19 Julai 2012 Minggu : 29
Tingkatan : 3E Hari : Khamis
Masa : 3.25-4.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Keselamatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Akta pencegahan/pengawalan penyakit berjangkit.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakonkan contoh penyakit berjangkit .
: 1. Menyatakan cara mencegah penyakit .
2. Mengetahui teknik pengawalan penakit .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Perbincangan tentang tajuk .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti pembentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks .
: Buku teks, keratam akhbar .
: Perbincangan .
Murid seronok melakukan pembentangan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 19 Julai 2012 Minggu : 29
Tingkatan : 3J Hari : Khamis
Masa : 5.10-6.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Keselamatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Akta pencegahan/pengawalan penyakit berjangkit.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakonkan contoh penyakit berjangkit .
: 1. Menyatakan cara mencegah penyakit .
2. Mengetahui teknik pengawalan penakit .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Perbincangan tentang tajuk .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti pembentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks .
: Buku teks, keratam akhbar .
: Perbincangan .
Murid seronok melakukan pembentangan .
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 20 Julai 2012 Minggu : 29
Tingkatan : 3H Hari : Jumaat
Masa : 4.00-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Keselamatan
TAJUK PEMBELAJARAN : Akta pencegahan/pengawalan penyakit berjangkit.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakonkan contoh penyakit berjangkit .
: 1. Menyatakan cara mencegah penyakit .
2. Mengetahui teknik pengawalan penakit .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam perbincangan .

1. Perbincangan tentang tajuk .


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti pembentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks .
: Buku teks, keratam akhbar .
: Perbincangan .
Murid seronok melakukan pembentangan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 23 Julai 2012 Minggu : 30
Tingkatan : 3H Hari : Isnin
Masa : 2.35-3.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas larian antara tapak.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti larian .
: 1. Menyatakan cara melakukan larian yang betul .
2. Mengetahui teknik larian .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .
2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Set permainan sofball .
: Demonstrasi
Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 24 Julai 2012 Minggu : 30
Tingkatan : 3E Hari : Selasa
Masa : 2.25-3.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas larian antara tapak.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti larian .
: 1. Menyatakan cara melakukan larian yang betul .
2. Mengetahui teknik larian .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .
2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Set permainan sofball .
: Demonstrasi
Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 25 Julai 2012 Minggu : 30
Tingkatan : 3N Hari : Rabu
Masa : 2.25-3.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas larian antara tapak.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti larian .
: 1. Menyatakan cara melakukan larian yang betul .
2. Mengetahui teknik larian .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .
2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Set permainan sofball .
: Demonstrasi
Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 25 Julai 2012 Minggu : 30
Tingkatan : 3A Hari : Rabu
Masa : 4.10-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas larian antara tapak.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti larian .
: 1. Menyatakan cara melakukan larian yang betul .
2. Mengetahui teknik larian .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .
2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Set permainan sofball .
: Demonstrasi
Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 26 Julai 2012 Minggu : 30
Tingkatan : 3B Hari : Khamis
Masa : 3.05-4.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas larian antara tapak.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti larian .
: 1. Menyatakan cara melakukan larian yang betul .
2. Mengetahui teknik larian .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .
1. Demonstrasi aktiviti .
2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Set permainan sofball .
: Demonstrasi
Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 26 Julai 2012 Minggu : 30
Tingkatan : 3F Hari : Khamis
Masa : 4.10-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas larian antara tapak.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti larian .
: 1. Menyatakan cara melakukan larian yang betul .
2. Mengetahui teknik larian .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .
2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Set permainan sofball .
: Demonstrasi
Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 27 Julai 2012 Minggu : 30
Tingkatan : 3J Hari : Jumaat
Masa : 3.55-4.45 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball
TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas larian antara tapak.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1. Melakukan aktiviti larian .
: 1. Menyatakan cara melakukan larian yang betul .
2. Mengetahui teknik larian .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .
2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Pakaian sukan .
: Set permainan sofball .
: Demonstrasi
Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 30 Julai 2012 Minggu : 31

Tingkatan : 3A Hari : Isnin

Masa : 2.35-3.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball

TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas Pitching .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti pitching .

: 1. Menyatakan cara melakukan pitch yang betul .

2. Mengetahui teknik pitch .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .


1. Demonstrasi aktiviti .

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Pakaian sukan .

: Set permainan sofball .

: Demonstrasi

Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 31 Julai 2012 Minggu : 31

Tingkatan : 3E Hari : Selasa

Masa : 2.25-3.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball

TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas Pitching .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti pitching .

: 1. Menyatakan cara melakukan pitch yang betul .

2. Mengetahui teknik pitch .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .
2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Pakaian sukan .

: Set permainan sofball .

: Demonstrasi

Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 1 Ogos 2012 Minggu : 31

Tingkatan : 3H Hari : Rabu

Masa : 2.25-3.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball

TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas Pitching .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti pitching .

: 1. Menyatakan cara melakukan pitch yang betul .

2. Mengetahui teknik pitch .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .


3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Pakaian sukan .

: Set permainan sofball .

: Demonstrasi

Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 2 Ogos 2012 Minggu : 31

Tingkatan : 3B Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball

TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas Pitching .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti pitching .

: 1. Menyatakan cara melakukan pitch yang betul .

2. Mengetahui teknik pitch .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti permainan kecil .


4. Rumusan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Pakaian sukan .

: Set permainan sofball .

: Demonstrasi

Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 2 Ogos 2012 Minggu : 31

Tingkatan : 3F Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball

TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas Pitching .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti pitching .

: 1. Menyatakan cara melakukan pitch yang betul .

2. Mengetahui teknik pitch .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Pakaian sukan .

: Set permainan sofball .

: Demonstrasi

Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 3 Ogos 2012 Minggu : 31

Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat

Masa : 3.30-4.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball

TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas Pitching .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti pitching .

: 1. Menyatakan cara melakukan pitch yang betul .

2. Mengetahui teknik pitch .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .


: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Pakaian sukan .

: Set permainan sofball .

: Demonstrasi

Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 3 Ogos 2012 Minggu : 31

Tingkatan : 3J Hari : Jumaat

Masa : 4.20-5.10 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Sofball

TAJUK PEMBELAJARAN : Kemahiran asas Pitching .

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1. Melakukan aktiviti pitching .

: 1. Menyatakan cara melakukan pitch yang betul .

2. Mengetahui teknik pitch .

: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Demonstrasi aktiviti .

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Aktiviti permainan kecil .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab


: Pakaian sukan .

: Set permainan sofball .

: Demonstrasi

Murid seronok melakukan permainan kecil .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 6 Ogos 2012 Minggu : 32

Tingkatan : 3A Hari : Isnin

Masa : 2.35-3.35 ptg.

Peperiksaan Percubaan PMR

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 7 Ogos 2012 Minggu : 32

Tingkatan : 3E Hari : Selasa


Masa : 2.25-3.35 ptg.

Peperiksaan Percubaan PMR

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 8 Ogos 2012 Minggu : 32

Tingkatan : 3H Hari : Rabu

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Peperiksaan Percubaan PMR

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 9 Ogos 2012 Minggu : 32

Tingkatan : 3B Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Peperiksaan Percubaan PMR


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 9 Ogos 2012 Minggu : 32

Tingkatan : 3F Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Peperiksaan Percubaan PMR

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 10 Ogos 2012 Minggu : 32

Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat

Masa : 3.30-4.20 ptg.

Peperiksaan Percubaan PMR

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 10 Ogos 2012 Minggu : 32

Tingkatan : 3J Hari : Jumaat

Masa : 4.20-5.10 ptg.

Peperiksaan Percubaan PMR


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 13 Ogos 2012 Minggu : 33
Tingkatan : 3A Hari : Isnin
Masa : 2.35-3.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pengurusan konflik dan stress
TAJUK PEMBELAJARAN : Situasi yang menyebabkan konflik dan stress.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakonkan watak konflik dan stress
: 1. Menyatakan cara menghadapi konflik dan stress .
2. Mengetahui kesan konflik dan stress
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid sedar akan kesan konflik dan stress .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 14 Ogos 2012 Minggu : 33
Tingkatan : 3E Hari : Selasa
Masa : 2.25-3.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pengurusan konflik dan stress
TAJUK PEMBELAJARAN : Situasi yang menyebabkan konflik dan stress.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakonkan watak konflik dan stress
: 1. Menyatakan cara menghadapi konflik dan stress .
2. Mengetahui kesan konflik dan stress
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid sedar akan kesan konflik dan stress .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 15 Ogos 2012 Minggu : 33
Tingkatan : 3H Hari : Rabu
Masa : 2.25-3.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pengurusan konflik dan stress
TAJUK PEMBELAJARAN : Situasi yang menyebabkan konflik dan stress.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakonkan watak konflik dan stress
: 1. Menyatakan cara menghadapi konflik dan stress .
2. Mengetahui kesan konflik dan stress
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid sedar akan kesan konflik dan stress .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 16 Ogos 2012 Minggu : 33
Tingkatan : 3B Hari : Khamis
Masa : 4.10-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pengurusan konflik dan stress
TAJUK PEMBELAJARAN : Situasi yang menyebabkan konflik dan stress.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakonkan watak konflik dan stress
: 1. Menyatakan cara menghadapi konflik dan stress .
2. Mengetahui kesan konflik dan stress
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid sedar akan kesan konflik dan stress .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 16 Ogos 2012 Minggu : 33
Tingkatan : 3F Hari : Khamis
Masa : 4.10-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pengurusan konflik dan stress
TAJUK PEMBELAJARAN : Situasi yang menyebabkan konflik dan stress.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakonkan watak konflik dan stress
: 1. Menyatakan cara menghadapi konflik dan stress .
2. Mengetahui kesan konflik dan stress
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid sedar akan kesan konflik dan stress .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 17 Ogos 2012 Minggu : 33
Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat
Masa : 3.30-4.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pengurusan konflik dan stress
TAJUK PEMBELAJARAN : Situasi yang menyebabkan konflik dan stress.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakonkan watak konflik dan stress
: 1. Menyatakan cara menghadapi konflik dan stress .
2. Mengetahui kesan konflik dan stress
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid sedar akan kesan konflik dan stress .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 17 Ogos 2012 Minggu : 33
Tingkatan : 3J Hari : Jumaat
Masa : 4.20-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pengurusan konflik dan stress
TAJUK PEMBELAJARAN : Situasi yang menyebabkan konflik dan stress.
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakonkan watak konflik dan stress
: 1. Menyatakan cara menghadapi konflik dan stress .
2. Mengetahui kesan konflik dan stress
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid sedar akan kesan konflik dan stress .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 20 Ogos 2012 Minggu : 34

Tingkatan : 3A Hari : Isnin

Masa : 2.35-3.35 ptg.


Cuti Pertengahan Penggal 2

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 21 Ogos 2012 Minggu : 34

Tingkatan : 3E Hari : Selasa

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Cuti Pertengahan Penggal 2

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 22 Ogos 2012 Minggu : 34

Tingkatan : 3H Hari : Rabu

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Cuti Pertengahan Penggal 2

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 23 Ogos 2012 Minggu : 34


Tingkatan : 3B Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 23 Ogos 2012 Minggu : 34

Tingkatan : 3F Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Cuti Pertengahan Penggal 2

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 24 Ogos 2012 Minggu : 34

Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat

Masa : 3.30-4.20 ptg.

Cuti Pertengahan Penggal 2

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 24 Ogos 2012 Minggu : 34


Tingkatan : 3J Hari : Jumaat

Masa : 4.20-5.10 ptg.

Cuti Pertengahan Penggal 2

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 27 Ogos 2012 Minggu : 35
Tingkatan : 3A Hari : Isnin
Masa : 2.35-3.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pergerakan Kreatif
TAJUK PEMBELAJARAN : Ritma berkaitan dengan pekerjaan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakukan pergerakan kreatif .
: 1. Menyatakan cara melakukan pergerakan kreatif .
2. Mengetahui cara-cara pergerakan kreatif .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid tahu melakonkan pergerakan kreatif bertemakan pekerjaan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 28 Ogos 2012 Minggu : 35
Tingkatan : 3E Hari : Selasa
Masa : 2.25-3.35 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Pergerakan Kreatif


TAJUK PEMBELAJARAN : Ritma berkaitan dengan pekerjaan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakukan pergerakan kreatif .
: 1. Menyatakan cara melakukan pergerakan kreatif .
2. Mengetahui cara-cara pergerakan kreatif .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .
1. Perbincangan tentang tajuk.
2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid tahu melakonkan pergerakan kreatif bertemakan pekerjaan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 29 Ogos 2012 Minggu : 35
Tingkatan : 3H Hari : Rabu
Masa : 2.25-3.35 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pergerakan Kreatif
TAJUK PEMBELAJARAN : Ritma berkaitan dengan pekerjaan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakukan pergerakan kreatif .
: 1. Menyatakan cara melakukan pergerakan kreatif .
2. Mengetahui cara-cara pergerakan kreatif .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid tahu melakonkan pergerakan kreatif bertemakan pekerjaan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 30 Ogos 2012 Minggu : 35
Tingkatan : 3B Hari : Khamis
Masa : 4.10-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pergerakan Kreatif
TAJUK PEMBELAJARAN : Ritma berkaitan dengan pekerjaan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakukan pergerakan kreatif .
: 1. Menyatakan cara melakukan pergerakan kreatif .
2. Mengetahui cara-cara pergerakan kreatif .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid tahu melakonkan pergerakan kreatif bertemakan pekerjaan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 30 Ogos 2012 Minggu : 35
Tingkatan : 3F Hari : Khamis
Masa : 4.10-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pergerakan Kreatif
TAJUK PEMBELAJARAN : Ritma berkaitan dengan pekerjaan .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakukan pergerakan kreatif .
: 1. Menyatakan cara melakukan pergerakan kreatif .
2. Mengetahui cara-cara pergerakan kreatif .
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid tahu melakonkan pergerakan kreatif bertemakan pekerjaan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 31 Ogos 2012 Minggu : 35
Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat
Masa : 3.30-4.20 ptg.

Cuti Hari Kebangsaan


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 31 Ogos 2012 Minggu : 35
Tingkatan : 3J Hari : Jumaat
Masa : 4.20-5.10 ptg.

Cuti Hari Kebangsaan

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 3 September 2012 Minggu : 36

Tingkatan : 3A Hari : Isnin

Masa : 2.35-3.35 ptg.

Bertugas Penyelaras Teknik

Pertandingan Futsal

Piala Menteri Pelajaran

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 4 September 2012 Minggu : 36

Tingkatan : 3E Hari : Selasa

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Bertugas Penyelaras Teknik

Pertandingan Futsal

Piala Menteri Pelajaran


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 5 September 2012 Minggu : 36

Tingkatan : 3H Hari : Rabu

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Bertugas Penyelaras Teknik

Pertandingan Futsal

Piala Menteri Pelajaran

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 6 September 2012 Minggu : 36

Tingkatan : 3B Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Gimnastik Pendidikan .

TAJUK PEMBELAJARAN : Kesedaran Beban.

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1 . Melakukan gimnastik pendidikan

: 1. Menyatakan cara melakukan gimnastik .

2. Mengetahui cara-cara gimnastik.

: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .


1. Perbincangan tentang tajuk.

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Keratan akhbar .

: Perbincangan .

Murid tahu melakukan pergerakan gimnastik pendidikan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 6 September 2012 Minggu : 36

Tingkatan : 3F Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Gimnastik Pendidikan .

TAJUK PEMBELAJARAN : Kesedaran Beban.

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1 . Melakukan gimnastik pendidikan

: 1. Menyatakan cara melakukan gimnastik .

2. Mengetahui cara-cara gimnastik.

: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .


1. Perbincangan tentang tajuk.

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Keratan akhbar .

: Perbincangan .

Murid tahu melakukan pergerakan gimnastik pendidikan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 7 September 2012 Minggu : 36

Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat

Masa : 3.30-4.20 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Gimnastik Pendidikan .

TAJUK PEMBELAJARAN : Kesedaran Beban.

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1 . Melakukan gimnastik pendidikan

: 1. Menyatakan cara melakukan gimnastik .

2. Mengetahui cara-cara gimnastik.

: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

5. Perbincangan tentang tajuk.


6. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .

7. Perbentangan .

8. Rumusan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Keratan akhbar .

: Perbincangan .

Murid tahu melakukan pergerakan gimnastik pendidikan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 7 September 2012 Minggu : 36

Tingkatan : 3J Hari : Jumaat

Masa : 4.20-5.10 ptg.

TUNJANG PEMBELAJARAN : Gimnastik Pendidikan .

TAJUK PEMBELAJARAN : Kesedaran Beban.

PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:

: 1 . Melakukan gimnastik pendidikan

: 1. Menyatakan cara melakukan gimnastik .

2. Mengetahui cara-cara gimnastik.

: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.

2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .


3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.

: Membuat inferens dan menjana idea .

: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab

: Buku teks.

: Keratan akhbar .

: Perbincangan .

Murid tahu melakukan pergerakan gimnastik pendidikan .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 10 September 2012 Minggu : 37
Tingkatan : 3A Hari : Isnin
Masa : 2.35-3.35 ptg.

Mengiringi Pelajar Ke Ekspedisi Berbasikal


Peringkat Negeri Di Kem Waja, SMK Sematan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 11 September 2012 Minggu : 37
Tingkatan : 3E Hari : Selasa
Masa : 2.25-3.35 ptg.

Mengiringi Pelajar Ke Ekspedisi Berbasikal


Peringkat Negeri Di Kem Waja, SMK Sematan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 12 September 2012 Minggu : 37
Tingkatan : 3H Hari : Rabu
Masa : 2.25-3.35 ptg.
Mengiringi Pelajar Ke Ekspedisi Berbasikal
Peringkat Negeri Di Kem Waja, SMK Sematan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 13 September 2012 Minggu : 37
Tingkatan : 3B Hari : Khamis
Masa : 4.10-5.10 ptg.

Mengiringi Pelajar Ke Ekspedisi Berbasikal


Peringkat Negeri Di Kem Waja, SMK Sematan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 13 September 2012 Minggu : 37
Tingkatan : 3F Hari : Khamis
Masa : 4.10-5.10 ptg.

Mengiringi Pelajar Ke Ekspedisi Berbasikal


Peringkat Negeri Di Kem Waja, SMK Sematan.

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 14 September 2012 Minggu : 37
Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat
Masa : 3.30-4.20 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pertolongan Cemas
TAJUK PEMBELAJARAN : Prinsip dan prosedur CPR .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakukan pertolongan cemas
: 1. Menyatakan cara melakukan pertolongan cemas .
2. Mengetahui CPR
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid tahu prinsip dan prosedur CPR .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 14 September 2012 Minggu : 37
Tingkatan : 3J Hari : Jumaat
Masa : 4.20-5.10 ptg.
TUNJANG PEMBELAJARAN : Pertolongan Cemas
TAJUK PEMBELAJARAN : Prinsip dan prosedur CPR .
PEMBELAJARAN : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
: 1 . Melakukan pertolongan cemas
: 1. Menyatakan cara melakukan pertolongan cemas .
2. Mengetahui CPR
: 1. Berusaha bekerjasama dalam aktiviti .

1. Perbincangan tentang tajuk.


2. Murid di bahagikan kepada kumpulan untuk aktiviti .
3. Perbentangan .

4. Rumusan dan refleksi pelajar.


: Membuat inferens dan menjana idea .
: Hormat-menghormati, berani dan bertanggungjawab
: Buku teks.
: Keratan akhbar .
: Perbincangan .
Murid tahu prinsip dan prosedur CPR .

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 17 September 2012 Minggu : 38
Tingkatan : 3A Hari : Isnin
Masa : 2.35-3.35 ptg.

Cuti Hari Malaysia

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 18 September 2012 Minggu : 38
Tingkatan : 3E Hari : Selasa
Masa : 2.25-3.35 ptg.

Mengiringi Pelajar Ke Pertandingan Bolasepak


Pembangunan Bolasepak Negeri Sarawak Siri 3 Di Kuching

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 19 September 2012 Minggu : 38
Tingkatan : 3H Hari : Rabu
Masa : 2.25-3.35 ptg.

Mengiringi Pelajar Ke Pertandingan Bolasepak


Pembangunan Bolasepak Negeri Sarawak Siri 3 Di Kuching

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 20 September 2012 Minggu : 38
Tingkatan : 3B Hari : Khamis
Masa : 4.10-5.10 ptg.

Mengiringi Pelajar Ke Pertandingan Bolasepak


Pembangunan Bolasepak Negeri Sarawak Siri 3 Di Kuching

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh :20 September 2012 Minggu : 38
Tingkatan : 3F Hari : Khamis
Masa : 4.10-5.10 ptg.

Mengiringi Pelajar Ke Pertandingan Bolasepak


Pembangunan Bolasepak Negeri Sarawak Siri 3 Di Kuching

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 21 September 2012 Minggu : 38
Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat
Masa : 3.30-4.20 ptg.
Peperiksaan Pra PMR 3

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 21 September 2012 Minggu : 38
Tingkatan : 3J Hari : Jumaat
Masa : 4.20-5.10 ptg.

Peperiksaan Pra PMR 3

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 24 September 2012 Minggu : 39

Tingkatan : 3A Hari : Isnin

Masa : 2.35-3.35 ptg.

Cuti Sakit
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 25 September 2012 Minggu : 39

Tingkatan : 3E Hari : Selasa

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Peperiksaan Pra PMR 3

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 26 September 2012 Minggu : 39

Tingkatan : 3H Hari : Rabu

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Peperiksaan Pra PMR 3


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 27 September 2012 Minggu : 39

Tingkatan : 3B Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Peperiksaan Pra PMR 3

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh :27 September 2012 Minggu : 39

Tingkatan : 3F Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Peperiksaan Pra PMR 3


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 28 September 2012 Minggu : 39

Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat

Masa : 3.30-4.20 ptg.

Peperiksaan Pra PMR 3

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 28 September 2012 Minggu : 39

Tingkatan : 3J Hari : Jumaat

Masa : 4.20-5.10 ptg.

Peperiksaan Pra PMR 3


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 1 Oktober 2012 Minggu : 40

Tingkatan : 3A Hari : Isnin

Masa : 2.35-3.35 ptg.

Ulangkaji Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 2 Oktober 2012 Minggu : 40

Tingkatan : 3E Hari : Selasa

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Ulangkaji Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 3 Oktober 2012 Minggu : 40

Tingkatan : 3H Hari : Rabu

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Ulangkaji Peperiksaan PMR 2012


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 4 Oktober 2012 Minggu : 40

Tingkatan : 3B Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Ulangkaji Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 4 Oktober 2012 Minggu : 40

Tingkatan : 3F Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Ulangkaji Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 5 Oktober 2012 Minggu : 40

Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat

Masa : 3.30-4.20 ptg.

Ulangkaji Peperiksaan PMR 2012


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 5 Oktober 2012 Minggu : 40

Tingkatan : 3J Hari : Jumaat

Masa : 4.20-5.10 ptg.

Ulangkaji Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 8 Oktober 2012 Minggu : 41

Tingkatan : 3A Hari : Isnin

Masa : 2.35-3.35 ptg.

Ulangkaji Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 9 Oktober 2012 Minggu : 41

Tingkatan : 3E Hari : Selasa

Masa : 2.25-3.35 ptg.


Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 10 Oktober 2012 Minggu : 41

Tingkatan : 3H Hari : Rabu

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 11 Oktober 2012 Minggu : 41

Tingkatan : 3B Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Peperiksaan PMR 2012


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 11 Oktober 2012 Minggu : 41

Tingkatan : 3F Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 12 Oktober 2012 Minggu : 41

Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat

Masa : 3.30-4.20 ptg.

Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 12 Oktober 2012 Minggu : 41

Tingkatan : 3J Hari : Jumaat

Masa : 4.20-5.10 ptg.


Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 15 Oktober 2012 Minggu : 42

Tingkatan : 3A Hari : Isnin

Masa : 2.35-3.35 ptg.

Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 16 Oktober 2012 Minggu : 42

Tingkatan : 3E Hari : Selasa

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 17 Oktober 2012 Minggu : 42


Tingkatan : 3H Hari : Rabu

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Pasca Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 18 Oktober 2012 Minggu : 42

Tingkatan : 3B Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Pasca Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 18 Oktober 2012 Minggu : 42

Tingkatan : 3F Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Pasca Peperiksaan PMR 2012


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 19 Oktober 2012 Minggu : 42

Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat

Masa : 3.30-4.20 ptg.

Pasca Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 19 Oktober 2012 Minggu : 42

Tingkatan : 3J Hari : Jumaat

Masa : 4.20-5.10 ptg.

Pasca Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 22 Oktober 2012 Minggu : 43

Tingkatan : 3A Hari : Isnin

Masa : 2.35-3.35 ptg.


Pasca Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 23 Oktober 2012 Minggu : 43

Tingkatan : 3E Hari : Selasa

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Pasca Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 24 Oktober 2012 Minggu : 43

Tingkatan : 3H Hari : Rabu

Masa : 2.25-3.35 ptg.

Pasca Peperiksaan PMR 2012

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 25 Oktober 2012 Minggu : 43


Tingkatan : 3B Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Cuti Ganti 3 (Hari Raya Korban)

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 25 Oktober 2012 Minggu : 43

Tingkatan : 3F Hari : Khamis

Masa : 4.10-5.10 ptg.

Cuti Ganti 3 (Hari Raya Korban)

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 26 Oktober 2012 Minggu : 43

Tingkatan : 3 N Hari : Jumaat

Masa : 3.30-4.20 ptg.

Cuti Hari Raya Haji


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .

Tarikh : 26 Oktober 2012 Minggu : 43

Tingkatan : 3J Hari : Jumaat

Masa : 4.20-5.10 ptg.

Cuti Hari Raya Haji

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 27 Oktober 2014 Minggu : 44
Tingkatan : 3J Hari : Isnin
Masa : 3.25-4.35 ptg.

Program Pasca PT3

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 28 Oktober 2014 Minggu : 44
Tingkatan : 3A Hari : Selasa
Masa : 4.35-5.45 ptg.

Raptai Hari Penyampaian Sijil dan Hadiah

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 29 Oktober 2014 Minggu : 44
Tingkatan : 3N Hari : Rabu
Masa : 3.25-4.35 ptg.

Hari Penyampaian Sijil dan Hadiah


SMK Serian
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 29 Oktober 2014 Minggu : 44
Tingkatan : 3F Hari : Rabu
Masa : 5.10-6.20ptg.

Hari Penyampaian Sijil dan Hadiah


SMK Serian

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 30 Oktober 2014 Minggu : 44
Tingkatan : 3K Hari : Khamis
Masa : 3.25-4.35ptg.

Program Pasca PT3

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 30 Oktober 2014 Minggu : 44
Tingkatan : 3B Hari : Khamis
Masa : 5.10-6.20 ptg.

Program Pasca PT3

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 31 Oktober 2014 Minggu : 44
Tingkatan : 3E Hari : Jumaat
Masa : 4.00 5.10ptg.

Program Pasca PT3


Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 3 November 2014 Minggu : 45
Tingkatan : 3J Hari : Isnin
Masa : 3.25-4.35 ptg.

Bertugas Pengawas Peperiksaan SPM


Di SMK Taee

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 4 November 2014 Minggu : 45
Tingkatan : 3A Hari : Selasa
Masa : 4.35-5.45 ptg.

Bertugas Pengawas Peperiksaan SPM


Di SMK Taee

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 5 November 2014 Minggu : 45
Tingkatan : 3N Hari : Rabu
Masa : 3.25-4.35 ptg.

Bertugas Pengawas Peperiksaan SPM


Di SMK Taee

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 5 November 2014 Minggu : 45
Tingkatan : 3F Hari : Rabu
Masa : 5.10-6.20ptg.

Bertugas Pengawas Peperiksaan SPM


Di SMK Taee
Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .
Tarikh : 6 November 2014 Minggu : 45
Tingkatan : 3K Hari : Khamis
Masa : 3.25-4.35ptg.

Bertugas Pengawas Peperiksaan SPM


Di SMK Taee

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 6 November 2014 Minggu : 45
Tingkatan : 3B Hari : Khamis
Masa : 5.10-6.20 ptg.

Bertugas Pengawas Peperiksaan SPM


Di SMK Taee

Pendidikan Jasmani / Pendidikan Kesihatan .


Tarikh : 7 November 2014 Minggu : 45
Tingkatan : 3E Hari : Jumaat
Masa : 4.00 5.10ptg.

Tiada PnP, Sit In Kelas