jengibre y limn
Aadir el jengibre con limn, puede ser el truco que le faltaba en su dieta para perder
peso ms rpido.
Adems de estos beneficios, esta mezcla milagrosa tambin elimina la celulitis y reduce
la hinchazn.
Esta bebida termo gnica potente, debe ser preparado con un poco de atencin. Lo ideal
es hacer la bebida respetando la proporcin de 2 cm de jengibre para 1 litro de agua. O 1
cucharada de sopa de jengibre para 1 litro de agua.
Colocar a calentar una taza de agua y retirarla antes de que llegue a punto de ebullicin.
Cuando el agua est lista, agregarle una pequea rebanada de jengibre y dejarla reposar
durante 5 minutos tapada. Pasado este tiempo se le agrega el jugo de un limn. Lo
recomendado es beber el t en ayunas.
Aadir un trozo de canela aumenta an ms el efecto termognico y acelera la quema de
grasa
Para quien no les gusta el t y la limonada esta es una exelente alternativa para disfrutar
de los beneficios del jengibre y el limn juntos.
Rallar bien un puado de jengibre y posteriormente mzclarlo con el jugo de un limn.
Aadir este aderezo a las ensaladas y disfrtarlo..
Debe apostar estas recetas como mximo tres veces al da, evitando el consumo en la
noche para no quitar el sueo.
Esta mescla est contraindicada a las mujeres embarazadas y personas que sufren de
gastritis, reflujo o la presin arterial alta.
Para obtener resultados eficaces tomarla media hora antes de las comidas .Dos a tres
veces al da y acompaarla de una dieta equilibrada , libre de comidas chatarra,
gaseosas, harinas, grasas, sodio, entre otros.
Tambin se debe practicar actividad fsica con frecuencia e ingerir 2 litros de agua
diarios.
Si sigues este estilo de vida, es posible perder hasta 3 a 5 Kilos por semana y pronto
notars que ya no tienes esos kilos de ms.
Ahora, slo optar a cmo tomar el jengibre y limn y empezar a ver resultados en unos
pocos das!
Nota: Esta receta puede y ayuda a bajar peso, pero para una prdida de peso eficaz y
duradera recomienda un programa mas completo ...
www.adelgazar.mmn-global.com
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