alimento grupo de nutrimento porcin en kilocaloras costo

alimento s que gramos que

contiene contiene
1 filete de animal hierro, 100 73
bacalao magnesio, gramos
fosforo,
potasio,
sodio, zinc,
cobre,
manganeso
, selenio,
vitamina A,
vitamina D,
vitamina E,
vitamina C
vitamina
B1
Vitamina
B2
vitamina
B3
tomate vegetal vitamina A, 100 21
Vitamina gramos
B1
Vitamina
B12,
Vitamina
B2
Vitamina
B3
Vitamina
B5
Vitamina
B6
Vitamina
B7
Vitamina
B9
Vitamina
C
Vitamina
D
Vitamina
E
 Vitamina
K
cebolla vegetal 100 38
Vitamina A gramos
Vitamina C
Protenas
Fsforo
Hidratos de
carbono
Sodio
Potasio

papa vegetal Vitamina C 100 71

Vitamina gramos
B6
Vitamina
B3
Vitamina
B9 Potasio
Manganeso
Magnesio

vegetal 100 43
zanahoria Vitamina A gramos
Vitaminas
del
complejo B,
entre ellas
cido flico,
vitamina B6
riboflavina,
tiamina y
niacina
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina K
Minerales,
 como el
potasio y
manganeso
Sodio, Fluor
y Fsforo
Hierro, Zinc
y Cobre
Calcio y
Selenio

pisca de sal nuevo 100

magensio
alimentos gramos
yodo sodio
hierro
vitamina A,
vitamina B1
vitamina B2
vitamina B3
vitamina B5
vitamina
B6vitamina
B7 vitamina
B9, de
vitamina
B12
vitamina C,
vitamina D,
vitamina E,
vitamina K,
fsforo
colesterol
total 246

Filete de pescado empapelado !!