PERANCANGAN AKTIVITI

2016
BIL AKTIVITI KAEDAH PELAKSANAAN TARIKH
1. Mesyuarat pelantikan AJK Perbincangan dan pelantikan 13.01.2016
tahun 2017. AJK baru

2. Asas memanaskan badan Aktiviti asas yang perlu 13.01.2016

dan menyejukkan badan. dilakukan sebelum dan
selepas bermain bola sepak.

3. Asas regangan dalam bola Melakukan aktiviti regangan 20.01.2016

sepak. dari kepala ke kaki.

4. Asas menyepak,menahan Menyepak bola menggunakan 03.02.2016

dan mengelecek. bahagian kaki luar dan dalam
serta mengelecek
menggunakan hujung jari
kaki.

5. Undang-undang dan Mengetahui dan memahami 17.02.2016

peraturan bola sepak. peraturan dan undang-
undang bola sepak.

6. Asas sepakan dekat dan Cara menggunakan bahagian 24.02.2016

jauh. kaki serta kekuatan kaki
untuk menyepak.

7. Mengelecek dan mengawal Melakukan aktiviti dalam 09.03.2016

bola. bentuk kumpulan.

8. Asas penjaga gol. Melakukan drilling asas 04.05.2016

penjaga gol.

9. Peranan pemain Mengetahui fungsi pemin 11.05.2016

pertahanan dan pemain pertahanan dan pemain
tengah. tengah

10. Peranan pemain penyerang Mengetahui fungsi pemain 18.05.2016

dan lontaran bola. penyerang dan cara
melakukan lontaran bola
keluar

11. Asas tandukan Teknik tandukan kehadapan 13.07.2016

 dan kebelakang

12. Asas permainan Memahir diri dengan teknik 20.07.2016

(2x2,3x3,4x4) asas dalam bola sepak
13. Asas sepakan penjuru Mengetahui teknik sepakan, 10.08.2016
kawalan pemain dan
jaringan .

14. Sepakan penalti Mengetahui cara mengambil 17.08.2016

sepakan serta teknik sepakan
yang betul.

15. Sepakan percuma (free Mengetahui asas sepakan dan 24.08.2016

kick) teknik lencongan bola.

16. Permainan bola sepak Memberi pendedahan dalam 21.09.2016

permainan bola sepak.

17. Permainan bola sepak Memberi pendedahan dalam 28.09.2016

permainan bola sepak.

18. Pertandingan bola sepak 9 Pendedahan permainan bola 05.10.2016

sebelah mengikut rumah sepak kepada semua pelajar.
sukan.
19. Pertandingan bola sepak 9 Pendedahan permainan bola 19.10.2016
sebelah mengikut rumah sepak kepada semua pelajar
sukan.