SUSUNAN KEGIATAN

Pengertian phbs
Perilaku sehat adalah pengetahuan, sikap dan tindakan proaktif
untuk memelihara dan mencegah risiko terjadinya penyakit,
melindungi diri dari ancaman penyakit, serta berperan aktif dalam
Gerakan Kesehatan Masyarakat.
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat adalah sekumpulan perilaku yang
dipraktekkan atas dasar kesadaran sebagai hasil pembelajaran
yang menjadikan individu/keluarga/kelompok dapat menolong
dirinya sendiri dalam bidang kesehatan dan berperan aktif dalam
mewujudkan derajat kesehatan masyarakat.
Dasar Hukum

Pembinaan PHBS di tempat kerja

dilaksanakan atas dasar Kepmenkes
Nomor: 1114/Menkes/SK/X/2004 tentang
Pedoman Pelaksanaan Promosi Kesehatan
di Daerah serta Kepmenkes Nomor :
1405/Menkes/SK/XI/2002 tentang
Persyaratan Kesehatan Lingkungan Kerja
Perkantoran dan Industri.

Peraturan Daerah Nomor 11 Tahun

2005 tentang Penyelenggaraan
Ketertiban, Kebersihan dan
Keindahan.
Manfaat bagi karyawan/Pegawai

Meningkatkan kesehatannya dan tidak

mudah sakit
Meningkat produktivitasnya yang berdampak
pada peningkatan penghasilan dan ekonomi
keluarga
Pengeluaran rumah tangga lebih ditujukan
untuk peningkatan taraf hidup bukan untuk
biaya pengobatan
Meningkatnya produktivitas kerja
karyawan/pegwai yang berdampak positif
terhadap pencapaian target dan tujuan
Menurunnya biaya kesehatan yang harus
dikeluarkan
 Manfaat bagi tempat kerja

Terwujudnya tempat kerja

dan lingkungan kerja yang
bersih dan rapi
Terhindarnya tempat kerja
dan lingkungan kerja dari
sumber penyakit
Meningkatnya pencapaian
target dan tujuan organisasi
Meningkatnya citra tempat
kerja yang positif
Manfaat bagi masyarakat

Mempunyai lingkungan
yang sehat walaupun
berada di sekitar tempat
kerja
Dapat mencontoh
perilaku hidup bersih dan
sehat yang diterapkan
oleh tempat kerja
 PERSONAL
HYGIENE
Bagi Pekerja
 Pengertian
BAHASA YUNANI
Personal : Perorangan
Hygiene : Sehat

Suatu tindakan untuk

memelihara kebersihan
dan kesehatan seseorang
untuk kesejahteraan fisik
dan psikis
Kenapa Penting ?

Kebersihan adalah pangkal

kesehatan

Dengan menjaga personal

hygiene banyak penyakit yang
bisa di cegah

Mencegah lebih baik dari pada

mengobati
 Jenis Personal Hygiene bagi Pekerja

Kebersihan Tangan, Kaki dan Kuku

Kebersihan Kulit

Keberihan Gigi dan mulut Kebersihan Genitalia

Kebersihan Rambut
Kebersihan Kulit
Mandi minimal 2X sehari menggunakan sabun

Menggunakan barang keperluan sehari

hari milik sendiri

Menjaga kebersihan pakaian

Makan yang bergizi terutama sayur

dan buah

Menjaga kebersihan Lingkungan kerja

Kebersihan Rambut

Memperhatikan kebersihan rambut dengan

mencuci rambut sekurang-kurangnya 2x
seminggu.

Mencuci rambut memakai shampoo atau

bahan pencuci rambut lainnya.

Sebaiknya menggunakan
alat-alat pemeliharaan
rambut sendiri.
 Kebersihan Gigi dan Mulut

Menghindari makan-makanan yang merusak gigi.

Memeriksa gigi secara teratur minimal 6 bulan sekali

Menggosok gigi secara benar dan teratur (setiap sehabis

makan dan sebelum tidur).

Memakai sikat gigi sendiri .

Membiasakan makan buah-buahan yang

menyehatkan gigi.
Kebersihan Genitalia

Cara hidup yang sehat (ganti celana dalam,

membersihkan kelamin setelah BAK, dll)

Budaya hidup yang sehat

( Norma dan nilai agama
hubungan seksual )
 Kebersihan Tangan, Kaki dan Kuku

Membersihkan / mecuci
Memotong kuku secara tangan menggunakan air
teratur, apabila terdapat kuku mengalir dan sabun.
yang susah untuk dipotong
terutuma kuku kaki, rendam
kuku dengan air hangat
selama 10-15 menit kemudian
baru dipotong.
MARI KITA PRAKTEKKAN
MENCUCI TANGAN
YANG BAIK DAN BENAR
 Menjaga
Kebersihan
Gigi dan Mulut
Fakta dan Data
Tahukah anda
Ketidaktepatan waktu menggosok gigi menyumbang tingginya tingkat
kerusakan gigi masyarakat Indonesia--yang dihitung dari pembusukan
(decay), copot (missing), dan berlubang (filling), sehingga dikenal sebagai
indeks DMF Teeth.
Hal itu diperparah oleh
rendahnya kesadaran
masyarakat Indonesia
untuk memanfaatkan
fasilitas pelayanan
kesehatan gigi dan mulut.

"Mereka hanya datang ke

tempat layanan
kesehatan ketika giginya
sudah harus dicabut,
Langkah kecil bisa membuat
perubahan

Dengan mengubah waktu

menggosok gigi dan pendidikan
menggosok gigi yang baik , serta
melakukan kontrol minimal 6
bulan sekali ke dokter gigi dapat
menurunkan indeks DMF-T
Indonesia.
 MARI KITA
PRAKTEKKAN
MENYIKAT GIGI
YANG BAIK DAN
BENAR
 Karang Gigi (calculus)
Karang gigi (kalkulus) itu merupakan akumulasi plak , bakteri dan pelikel
yang kemudian menjadi keras , sehingga sangat sulit dibersihkan melalui
pembersihan mekanis dengan sikat gigi.
Calculus : - Calculus Supra Gingival
- Calculus Sub Gingival
 Bahaya Karang Gigi

Beberapa penelitian bahkan mengatakan dapat menyebabkan kerusakan pembuluh

darah jantung .
 Dapatkah kita mencegah karang gigi ???

Mencegah 100% mungkin tidak, mengingat proses terjadinya sangat

alami. Namun dengan melakukan cara berikut pertumbuhan karang
gigi dapat di hambat :

1. Jagalah kebersihan mulut dengan cara menyikat gigi

minimal dua kali sehari, ( Sehabis makan pagi dan
sebelum tidur).
2. Hindari kebiasaan buruk seperti merokok, dan
kurangi kebiasaan minum teh atau kopi.
3. Mengkonsumsi sayur dan buah yang mengandung
serat untuk pembersihan gigi secara alami.
4. Lakukan pemeriksaan gigi secara berkala, 6 bulan
sekali.
THANK
YOU