Cara Merawat Kulit Tubuh dengan Air

Putih
Masih banyak sekali orang yang mengabaikan kesehatan kulit, entah karena tidak tahu
bagaimana cara merawat kulit tubuh atau memang benar-benar sama sakali tidak mau
memperdulikannya. Akan tetapi, anehnya adalah pada saat yang bersamaan, banyak orang
yang ingin selalu terlihat cantik dan sehat. Apabila memng benar-benar ingin memiliki kulit
tubuh yang selalu terlihat cantik dan awet muda, seharusnya lebih memperhatiakan
kesehatannya. Sebagai pemilik yang menginginkan kulit yang sehat, kita harus bisa menjaga
kulit dari segala jenis ancaman yang bisa membahayakan kulit kita.

Secara tidak sadar, setiap hari ulit ita terkena bebagai macam hal di luar sana, seperti debu,
sinar matahari, dan juga kosmetik yang biasa digunakan sehari-hari. Semua hal itu membuat
kulit menjadi tidak sehat dan bisa saja menimbulkan masalah pada kulit yang
membahayakan. Sebenarnya banyak sekali cara merawat kulit tubuh yang mudah dilakukan.
Hanya saja banyak juga orang yang tidak melakukannya karena berbagai alasan yang kadang
tidak masuk akal. Padahal cara itu tidak memakan waktu yang terlalu lama dan tidak
membutuhkan biaya yang terlalu besar pula.

Cara yang paling mudah untuk merawat kesehatan kulit adalah dengan banyak mengonsumsi
air putih. Bagaimanapun jenis kulit yang dimiliki, air putih adalah yang paling aman karena
air bersifat basa. Air bisa membantu memproduksi minyak atau biasa disebut sebum. Minyak
itu berasal dai kelenjar yang bernama sebasea. Cara merawat kulit yang maksimal bisa
ditempuh dengan meminum setidaknya 6 sampai 8 gelas air setiap harinya. Kita juga harus
memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Jika tidak ingin kulit menjadi kering,
usahakan hindari makanan yang memiliki rasa asam. Makanan yang memiliki rasa asam
dipercaya bisa menyebabkan alergi pada kulit. Lebih baik mengonsumsi sayuran dan buah
yang emngandung cukup banyak serat

Mungkin sering sekali mendengar laragan untuk tidak berada di bawah sinar matahari terlalu
lama. Hal itu dibenarkan karena sinar ultraviolet dapat menyebabkan sunburn pada kulit kita.
Bukan berarti kita sama sekali tidak boleh terkena sinar matahari, akan tetapi alangkah lebih
baiknya jika kita melindungi diri dari sinar ultraviolet langsung. Selain itu, olaraga teratur
dan istirahat yang cukup juga sangat membantu untuk menjaga kesehatan kulit. Tidak sulit
kan menjaga kesehatan kulit dengan cara merawat kulit tubuh yang sudah dijelaskan? Mulai
sekarang ayo jaga kesehatan kulit kita.