Voc administra bem o seu Tempo?

H quem afirme que, hoje em dia, o recurso mais raro e cobiado, no mais o dinheiro, a energia ou at
mesmo a gua potvel, o tempo. Para muitas pessoas as vinte e quatro horas do dia j no so
suficientes para dar conta de tantas demandas e exigncias profissionais e pessoais. Parece at que no
h mais tempo para a famlia, para o lazer e para os cuidados com a sade.

Administrar seu tempo com eficcia, isto : aliar produtividade no trabalho com equilbrio e qualidade de
vida tornou-se um dos maiores desafios do homem moderno.

Descubra agora se voc administra bem o seu tempo. Leia atentamente as questes a seguir e assinale
com um X aquelas que, em sentido genrico, refletirem seu comportamento frequente.

Voc costuma aceitar novas tarefas e responsabilidades mesmo quando sua agenda j esta
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lotada?

2 Voc costuma chegar atrasado em compromissos e reunies?

3 Voc tem dificuldade em tomar decises?

4 Voc permite que telefonemas e colegas interrompam sua concentrao a qualquer momento?

Voc costuma fazer vrias coisas ao mesmo tempo deixando algumas delas freqentemente
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inacabadas?

6 Voc costuma ocupar boa parte do seu dia com crises e tarefas urgentes?

7 Voc costuma fazer hora-extra, trabalhar depois do expediente ou levar servio para casa?

8 Sua mesa de trabalho e gavetas esto sempre bagunadas, cheias de documentos e papis?

9 Voc costuma dedicar boa parte do seu dia lendo e respondendo e-mails?

10 Voc tem dificuldade em delegar tarefas rotineiras em casa ou no trabalho?

Voc tem dificuldade para encontrar tempo livre para atividades de lazer, para um trabalho
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voluntrio ou mesmo para rever os amigos?

12 Voc tem dificuldade para planejar frias, viagens ou a aquisio de um carro?

13 Voc costuma participar de reunies inteis sem objetivos claramente definidos?

Voc tem dificuldade em se concentrar na execuo de tarefas desagradveis ou projetos

14
muito longos?
Voc tem a sensao de que os dias esto passando cada vez mais rpido e que no h
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nada que possa ser feito para reverter esta situao?

Total

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Entre 11 a 15 questes Entre 06 a 10 questes Entre 01 a 05 questes

assinaladas assinaladas assinaladas

Sua relao com o tempo
muito complicada. Voc,
provavelmente, tem
problemas de produtividade
e, talvez, sofra de ansiedade
ou estresse.
Voc tem diversos hbitos e Muito bem! Voc administra
comportamentos bem o seu tempo e
inadequados que provavelmente equilibra com
prejudicam sua eficcia suas demandas
produtividade e sua profissionais e pessoais.
qualidade de vida. Algumas Entretanto sempre h onde
correes de percurso melhorar.
seriam bem-vindas.

Para pensar

Aqueles que utilizam o seu tempo da pior maneira so os primeiros a se queixar de sua
brevidade.
Jean de La Bruyre, ensasta e moralista francs (1645-1696)

Se aproveitares bem o dia de hoje, dependers menos do de amanh.

Sneca, filsofo romano (4 a.C.-65 a.C.)

Pense antes de fazer, planeje seu trabalho, organize-se, e s ento faa.

Frederick Taylor, engenheiro norte americano (1856-1915)

Falta de tempo desculpa daqueles que perdem tempo por falta de mtodos!.
Albert Einstein, fsico alemo (1879-1955)

Quem no sabe administrar seu tempo no pode administrar qualquer coisa.

Peter Drucker, economista e escritor austraco (1909-2005)

Material elaborado por Sergio Guimares

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