SEU
SUCESSO SEM LIMITES
DESENVOLVIMENTO NEUROCRIATIVO DNC
PROCRASTINAO:
UM JEITO SOFRIDO E SUTIL DE ADIAR A VIDA
Esta obra no teria sido possvel sem as pessoas, umas annimas,
outras nem tanto, com as quais convivi ou observei, e que me mostraram
tanto a maneira errada quanto a maneira correta e criativa de pensar e
agir. Dedico a elas esse livro.
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Sumrio
Introduo......................................................................................................04
Audio..........................................................................................................08
Sugestes Auditivas.......................................................................................08
Repetio Espaada......................................................................................08
Minha Proposta..............................................................................................11
O medo...........................................................................................................24
Afirme-se........................................................................................................28
Como recusar.................................................................................................29
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INTRODUO
Saiba que estou honrado por voc ter adquirido este programa, pela confiana
em mim depositada e pela disposio em querer mudar a sua vida.
Aqui voc tem uma verdadeira e sincera parceria, e, juntos, poderemos ajud-
lo a atingir o sucesso, a sade e a felicidade que sempre desejou.
Como estou prestes a alugar seus ouvidos por algumas dezenas de minutos,
voc deve estar se perguntando quem afinal sou eu.
Utilizei esses estudos em meu trabalho e aps 2004 quando realizei meu
ltimo treinamento de Inteligncia para a Polcia Brasileira, resolvi me dedicar
exclusivamente ao treinamento corporativo, o que j fazia partime desde 1987.
Customizei o Sistema de Inteligncia que havia desenvolvido, unindo-o ao
Desenvolvimento Neurocriativo - DNC, cincia da mente por mim
desenvolvida com base em nossas pesquisas e assim formatei uma srie de
Programas de treinamento, mudana de comportamentos e orientao de
carreiras, o que me levou a me especializar e trabalhar com altos executivos
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em diversas empresas, levando minha influncia profissional tambm ao
exterior, com forte network na Europa.
Sou uma pessoa comum. Vivo o dia-a-dia passando por experincias, algumas
parecidas com as suas e outras, sem dvida, bem diferentes. No sou
guardio de tcnicas misteriosas ou orculo de um novo amanh.
Milhes de pginas foram escritas sobre o que fazer quais os passos a serem
seguidos, para que fazer. Muito foi dito sobre estabelecer metas e objetivos.
Mas muito pouco, ou quase nada, podemos afirmar, foi dito sobre COMO
FAZER AT O FIM, ou seja, para realmente alcanar suas metas e objetivos,
chegar aos resultados que voc quer.
nesta minha proposta que voc investiu seu dinheiro e ir investir sua fora
de vontade e seu tempo a partir de agora.
Acabei de citar alguns grandes nomes, mas, de agora em diante, irei usar as
experincias de pessoas comuns como voc e eu... Voc ver que o sucesso
no acontece somente para os grandes. Eles eram como voc e como eu,
antes de se lanarem em busca de seu sonho...
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Quero que ao final deste programa voc tenha conquistado uma nova maneira
de pensar: independente, forte e voltada ao sucesso.
Que voc saiba usar as ferramentas para liderar sua vida e as pessoas que
fazem parte dela. Que construa uma vida profissional, financeira, familiar,
espiritual, fsica e emocional com muita sade, orgulho e bem estar, como
sempre sonhou.
Faa acontecer!
Tudo comeou com um pensamento, a comear pelo prprio universo que foi
pensado por Deus, todo o restante sua volta foi imaginado por algum, mas,
sem a ao, nada do que hoje existe teria sido construdo, fabricado, gravado
e impresso, nem mesmo este programa.
O pas tem jeito porque voc tem jeito, basta querer e fazer!
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transformando-as em oportunidades tanto em seus empregos como em seus
prprios negcios.
So pessoas que acreditam em si, que no desistem, que vem o que mais
ningum enxerga, e seguem adiante, mesmo contra tudo e contra todos.
Faa isso agora. Relaxe e imagine esse interruptor e mude-o j, agora mesmo,
para a posio sucesso, que est do lado direito do interruptor, brilhando com
uma luz clara e forte.
Sinta-se diferente, tudo comea em sua mente. Aquilo que voc puder criar e
acreditar, poder realizar!
Voc aprender aqui como agir e como alcanar o sucesso. Mas lembre-se,
nada acontece por acaso.
Pare de ouvir este programa e volte ao imenso grupo dos que ainda nada
alcanaram. Das pessoas limitadas, preconceituosas, que ouvem, lem,
fazem cursos aps cursos, sonham, e somente sonham, desejam, e somente
desejam, mas nada fazem, por nada se esforam.
Mas... Se voc quer se tornar lder de sua prpria vida, ter mais sade,
sucesso, dinheiro e independncia, acomode-se confortavelmente e oua com
ateno total programa. Aqui ter incio um dos mais importantes captulos de
sua vida.
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O QUE O DESENVOLVIMENTO NEUROCRIATIVO - DNC
A Audio
Sugestes Auditivas
REPETIO ESPAADA
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confiana para falar as primeiras palavras que tanto alvoroo e alegria
trouxeram aos seus pais e que, com o passar do tempo, se transformaram em
dilogos completos e em processos de comunicao eficazes.
Existe um poder no uso de palavras ou frases chave que tem como objetivo
criar um estado mental e fsico ideal. Para o uso desta tcnica, me baseei em
experincias comprovadamente testadas, que possibilitaro alto desempenho
nas diversas reas de sua vida profissional, mental, emocional, familiar, fsica,
social e at mesmo financeira.
O nosso programa foi desenvolvido para que voc utilize plenamente todos
esses mtodos permitindo a voc uma programao mental mais eficaz para
a realizao de seus objetivos.
O mtodo ativo significa que voc ter de agir. Quando nos desenvolvemos
ativamente, significa que fazemos algo em relao a uma informao. o que
acontece quando voc estabelece suas metas e as estratgias para atingi-las,
como veremos na parte prtica deste programa de aprendizagem.
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e revolucionria tcnica ao seu dispor para transformar em realidade suas
metas e em sucesso tudo o mais a que voc se determinar.
Para isso utilizo a msica barroca como fundo musical em nosso programa de
aprendizado. Estudos cientficos demonstram que nossa mente possui um
ritmo especfico que, uma vez atingido, permite o aprendizado utilizando os
dois hemisfrios da mente (o criativo-emocional e o lgico-racional).
A msica barroca direciona voc ao lado direito de seu crebro. Ela tem uma
concentrao de freqncias entre 5.000 e 8.000 Hertz, exatamente a faixa de
freqncias que um feto escuta na barriga de sua me.
Voc dever ouvir o contedo deste udiobook pelo menos uma vez ao dia,
enquanto realiza suas tarefas, dirige seu carro, malha na academia, enfim,
durante qualquer atividade que exera ao longo do dia.
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Oua despreocupadamente.
Quanto menos prestar ateno, mais eficaz ser a sugesto auditiva, pois esta
no contar com a censura automtica da mente racional.
Escutando o udiobook sem ateno uma vez por dia, durante 6 dias, voc
criar a condio ideal para que seu subconsciente fique preparado
para aceitar definitivamente os novos conceitos que sero transmitidos a ele.
No stimo dia, a sim, voc dever procurar um lugar calmo e sem interrupes
ou barulhos, relaxar com msica barroca.
Minha proposta
Algumas coisas que lhe falei aqui voc j deve ter ouvido muitas e muitas
vezes. Mesmo assim, voc ver que, apesar de j conhecer muitas leis
universais que levam ao sucesso, no as coloca em prtica e,
conseqentemente, no usufruiu do progresso e xito que j poderia ter tido.
Estudos mostram que se qualquer hbito for praticado por pelo menos 21 dias,
ele se tornar parte normal de sua rotina e dos seus pensamentos.
Menos de 1 ms!!!
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Esta uma realidade estatstica.
J parou para pensar que seu emprego depende dos planos, da poltica
empresarial, da anlise e decises de terceiros?
Sucesso a exceo.
Fracasso a regra.
Claro que no. Se voc pensar bem, vai ver que fomos todos bem
treinados para o fracasso.
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Se voc quer adquirir uma personalidade carismtica e magntica precisar
se tornar independente, libertar-se dos pensamentos que o amarram e o
limitam.
Ter liberdade significa poder exercer opes. Exercer opes significa ter
poder.
Voc pode seguir os passos dessas pessoas bem sucedidas. Voc pode e
deve desenvolver uma mente independente porque, sem pensar criativamente
e com independncia, voc nunca ser bem-sucedido.
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Se seguir este programa de aprendizado, por meio do Desenvolvimento
Neurocriativo - DNC voc dominar todas as habilidades que quiser
inclusive aquelas que formam os verdadeiros Lderes de Sucesso.
A f e a confiana geram o sucesso, que, por sua vez, gera mais sucesso.
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No entanto, agora, andar de bicicleta, ou simplesmente andar a coisa mais
natural do mundo.
Afinal, fomos criados para sermos seres completos, com dons que devem
ser desenvolvidos e utilizados plenamente. F e confiana em si prprio, como
um ser capaz e merecedor de construir um novo eu e ter uma vida nova,
repleta de realizaes.
A nica coisa que o separa de tornar-se a pessoa que sempre quis ser a
crena, a f profunda, a confiana de que voc capaz e de que ir conquistar
tudo a que se autodeterminar.
Acredite: somos a prova viva de tudo isso. A cada novo dia experimentamos
os milagres que se realizam na vida por f, confiana, determinao
e profunda satisfao da presena Divina em todas as suas manifestaes.
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No se atrapalhe, nem atrapalhe a Deus em sua caminhada rumo ao sucesso
pleno.
A nica pessoa que pode atrapalh-lo voc mesmo. O nico ser que pode
lhe impor limites voc mesmo.
Agora vamos conversar sobre um dos problemas mais comuns e que mais
atrapalha as pessoas em seu dia-a-dia, a procrastinao.
Deixar para o ltimo minuto e correr para entregar, s vezes de qualquer jeito,
um trabalho ou um projeto e jurar que nunca mais vai deixar para a ltima hora
e... Sempre deixar novamente!
Voc se anima quando surge uma nova tarefa, entusiasmado concorda com
prazos e sabe que dar conta do recado, imagina fazendo tudo com a melhor
qualidade e no prazo, a inteno do trabalho est mil, mas na hora da ao...
Para o pesquisador Neil Fiore, autor do livro The Now Habit (O Hbito do
Agora, que as editoras brasileiras esto procrastinando para lanar em
portugus), o melhor jeito de acabar com a enrolao acabar com os prazos.
Mostraria que algo precisa ser mudado no trabalho e na vida da pessoa. Ele
prope que aprendamos a arte de desagendar.
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Quer dizer: fazer as tarefas imediatamente ou se livrar do excesso de
compromissos, criando perodos regulares de descanso sem culpa.
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Quando estamos tensos, estressados, cansados mentalmente, nossa mente
dificilmente absorve novos conceitos e sugestes; a tranqilidade induzida
pela msica barroca, permitir a aprendizagem passiva.
Vamos agora iniciar as aes prticas e atitudes que iro desenvolver a melhor
atitude para solucionar a procrastinao.
A dica aqui : tente. Voc j tem o no; se tentar e continuar com o no, d na
mesma. Mas s se voc tentar que pode conseguir um sim.
importante encontrar as razes que sustentam suas metas. "Uma moa diz
que precisa comear a ir academia, por exemplo. Por que ela quer fazer
isso? para emagrecer?", diz. "Mas por que quer emagrecer? Ah, porque
est apaixonada pelo Fulano. Ento, essa deve ser a motivao dela".
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"Entrar em ao coloca voc em ao e isso faz a adrenalina subir".
Crie sempre em sua mente imagens vvidas, muito ntidas, sempre com
convico e com a maior riqueza de detalhes possvel sobre como ser sua
vida com a procrastinao sob controle.
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Lembre-se: tudo acontece primeiro na mente.
Quanto mais perfeito e minucioso for aquilo que voc imaginar, mais motivado
voc se sentir.
A maioria das pessoas, jamais descobre o poder surpreendente que tem sua
disposio, contida nessa ferramenta que chamaremos de imaginao
criativa.
A imaginao criativa
E, quando o faz com a mente consciente, repetindo essa imagem assim criada,
na maioria das vezes, o subconsciente termina reagindo.
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Lembre-se: seu subconsciente no conseguir tra-lo, se voc criar claramente
qual o rumo que dever ser seguido.
Jlio Verne tornou-se conhecido no mundo inteiro por sua imaginao criativa
sem limites, a qual utilizou em seus livros.
Algumas das coisas que a imaginao de Verne criou e que exigiam demais
da credulidade dos seus leitores como o avio, o submarino e o automvel
so hoje fatos consumados, tendo a cincia ido muito alm deles.
Hoje, as pessoas ficam admiradas com seus pensamentos: Mas que rica
imaginao ele tinha....
Algumas chegam a supor que ele tinha vises do futuro ou alguma misteriosa
viso interior.
Poucos conseguem compreender que tudo o que ele fez foi usar a imaginao
criativa, com detalhes muito ntidos.
No importa quem voc seja: pode usar sua imaginao para criar tudo o que
deseja.
Qualquer uma das coisas que voc cria em sua imaginao, com detalhes
ntidos e um desejo intenso e sincero, pode tornar-se real.
Basta que analise e ver que sua imaginao e suas emoes foram
determinantes no hbito da procrastinao.
O medo
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importante que voc compreenda que essas pessoas esto permitindo que
a imaginao as use de forma negativa.
Por isso, preciso muito cuidado: use a imaginao criativa para obter as
coisas desejadas na vida, e no para criar medos e ansiedades que s trazem
malefcios.
Toda vez que voc deixa sua imaginao us-lo, est permitindo que seu
condicionamento anterior lhe diga o que fazer.
Est deixando que seu subconsciente, que no pode raciocinar, oriente sua
vida.
Voc pode e deve sempre controlar sua imaginao. Nunca mais permita
que ela o domine.
por isso que tudo o que voc deseja deve ser imaginado com riqueza de
detalhes e como se j fosse um fato consumado.
Esta a nica maneira pela qual voc pode criar o resultado final, imaginando-
o em detalhes ntidos, como j existentes, sem conflitos com a
realidade atual ou outras possibilidades.
Este o poder que a imaginao criativa lhe oferece, e assim que voc deve
us-la para alcanar o que deseja.
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Ao compreender os perigos do medo e perceber que ele algo que voc cria,
com detalhes, em sua imaginao, voc pode evit-lo e aumentar sua chance
de sucesso.
Ela nasceu sem ele. A maior parte dos medos que se desenvolvem vm
atravs da convivncia e da observao: a criana vai aprendendo a senti-los
medida que cresce.
Se existe algo que deve mudar para que voc possa atingir o sucesso, sua
mente. nela que voc ir moldar novos padres de pensamentos, de acordo
com seus modelos de sucesso.
Ela a fonte de nossas aes, nossas atividades, nossa f... que, no final, so
posturas que determinaro seu sucesso e o levaro ao destino que deseja.
A cada vez que voc repete seu desejo ou sua meta, mais voc fortalece a
comunicao entre seus neurnios, reforando assim sua vontade,
determinao e convico.
Nossa proposta.
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RECONHECENDO O PRPRIO VALOR E ADQUIRINDO A CONFIANA
QUE LHE FALTA
Procure pela sua memria, indo o mais para trs possvel, inclusive at sua
infncia.
Leia e releia a sua lista de xitos. Guarde-a consigo e, sempre que possvel,
acrescente mais alguns xitos, renovando e ampliando a lista. Curta a lista,
e encha a sua mente com todas as imagens positivas que essas lembranas
representam. Essa imagem positiva voc!
H vrios ditados que so fruto da experincia popular. Aqui est um que voc
deve sempre ter em mente: Os fracassos s podem ocorrer queles que
arriscam, aos que ousam tentar.
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Se voc experimentou um fracasso, porque ousou agir, arriscou, e possui a
qualidade da iniciativa! Somente tentando que se pode fracassar, mas esta
tambm a nica forma de ter xito.
Por isso, entre na linha de fogo, aceite os riscos, e logo tambm ver o sucesso
lhe sorrindo.
Considere tudo o que faz como se fosse um jogo s vezes perdemos, outras
vezes ganhamos.
pelo contrrio, eles provam que voc tentou, mostrou coragem, iniciativa e
que foi dinmico.
Afirme-se
Agora que voc est convencido do seu valor pessoal... Agora que voc
deixou de se subestimar e passou a olhar para o futuro com uma sensao de
otimismo crescente...
uma boa idia comear a aplicar a sua nova autoimagem a situaes do dia
a dia.
Por que temos medo de dizer no? Passamos a vida encontrando gente que
tenta nos dar ordens e nos manipular. Que tenta obter algo de ns, usando-
nos ou, simplesmente, tentando nos dominar completamente,
tanto psicolgica quanto fisicamente.
Cabe a voc fazer essas pessoas perceber que voc quem controla o seu
espao vital, a sua integridade mental e o seu estado emocional, o seu tempo
livre, o seu dinheiro etc.
Alguma vez voc se viu dizendo sim, quando na verdade queria dizer no?
Seja muito franco. A maioria de ns tem medo de dizer no. Por qu?
Medo da rejeio.
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Claro que isso pode ser verdade. Porm, quando compramos um par
de sapatos de que no precisamos, ou29 um seguro de vida adicional, apesar
de j termos dois, s porque o vendedor ou o gerente do banco
implacvel, ser que isso se deve ao nosso medo de rejeio?
Como recusar
No significa que voc tenha de virar a mesa e nem que tenha de perder o
controle. O que voc precisa ser firme.
Por exemplo, se algum telefonar e pedir que lhe empreste dinheiro e voc
no tem certeza se quer faz-lo, poder responder educadamente:
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2. Diga sempre a verdade.
5. No se desculpe.
um direito seu, como indivduo. Ao dar uma desculpa, voc se coloca numa
posio inferior. Revela o seu receio e d a impresso, outra pessoa, de que
possvel quebrar as suas defesas e faz-lo mudar de idia. Seguir uma
discusso e provavelmente voc acabar por dizer sim, s para ter um pouco
de paz e sossego.
As regras a seguir podem ser implementadas tanto com uma agenda, quanto
com seu smartphone.
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Faa uma lista de tudo o que tem para fazer
Saiba exatamente o que vai fazer, como vai fazer e tenha conscincia absoluta
do grau de importncia daquilo que feito em primeiro lugar.
Mantenha sempre atualizada uma agenda, onde voc anotar todos os seus
compromissos, telefonemas a fazer, tarefas especiais etc.
Todas as noites (ou manhs, conforme seus hbitos pessoais), limpe e reveja
a pgina do dia seguinte, preparando-se para esse novo dia.
Se acontecer de no conseguir fazer tudo o que desejava ter feito, risque as
coisas que j fez e transfira para o dia seguinte aquilo que ainda no fez.
Isso pode parecer bvio, mas quantas vezes por dia somos interrompidos por
colegas que parecem no ter mais nada a fazer seno falar?
Observe bem o seu dia-a-dia, e voc logo ver que esse um problema
grave.
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Se voc quer avanar na sua carreira, ter um contrato lucrativo ou
simplesmente ganhar mais respeito dos seus superiores, dever sempre
parecer animado e alerta.
Por isso, leve o tempo que for preciso para comprar comida saudvel e para
prepar-la devidamente legumes, frutas, ovos, carboidratos, protenas etc.
Passar alguns minutos por dia no seu osis mental especialmente eficaz
para recarregar a sua energia.
Se voc tem filhos, sobrinhos ou crianas que fazem parte de seu convvio,
ento tem conscincia absoluta da espontaneidade, da alegria e do empenho
que as crianas dedicam a cada uma das situaes.
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Para o Sucesso naquilo que a que props, seja como uma criana ao
comemorar suas conquistas: entregue-se de corpo e alma felicidade de suas
conquistas, por menores que elas sejam.
Saiba que muitas pessoas acordam sem ter a mnima idia do que vo fazer
em seu dia, e que vivem simplesmente empurrando cada dia com a barriga,
deixando que os outros decidam suas vidas, simplesmente por no terem
nenhum objetivo concreto.
Comemore!
Essa a mensagem final que eu, Carlos Homfeldt, tenho para voc.
33
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