Anda di halaman 1dari 8

Hipermetropia (mata plus) adalah jenis kelainan mata yang menyebabkan

penderitanya dapat melihat dari jarak dekat lebih baik. Disebut pula dengan mata
plus, rabun dekat, atau hiperopia. Hipermetropia umumnya muncul karena
bertambahnya usia seseorang, biasanya di atas 40 tahun. Mata plus merupakan
kelainan yang berasal dari luar (bukan bawaan). Sama halnya dengan mata minus,
mata plus ringan juga dapat dikoreksi dengan kacamata atau lensa kontak.
Sementara itu, untuk plus tinggi diperlukan bedah refraktif. cara mengatasi mata
plus.

Penyebab mata plus adalah karena bola mata yang lebih pendek dibandingkan
dengan mata normal. Biasanya keadaan ini terjadi karena faktor usia. Hal tersebut
merupakan salah satu proses penuaan pada orang-orang yang berusia di atas 40
tahun. Kondisi demikian biasanya tidak dapat disembuhkn, tetapi bisa di perbaiki
dengan menggunakan kaca mata atau pun contact lenses. Tetapi beberapa
penelitian mengungkapkan bahwa menyembuhkan mata plus dengan sering-sering
meneteskan obat tetes mata, yang ternyata berguna untuk meremajakan otot mata
yang sudah tidak lentur lagi.

Memang banyak cara untuk menyembuhkan mata plus, tapi yang sering dipakai
saat kita mengalami mata plus yaitu kacamata, memang kacamata dapat membuat
kita bisa melihat objek secara jelas, namun perlu diketahui jika kita terus
menggunakan kacamata, maka penyakit mata tersebut tidak pernah sembuh, yang
ada malah bertambah besar minus ataupun plusnya, namun disini kami akan
membagi cara menyembuhkan mata plus yang aman bagi kesehatan mata
sekaligus bisa menyembuhkan mata plus kita sehingga kembali normal.

Berikut ini adalah beberapa cara menyembuhkan mata Plus Secara Alami :

Zooming, adalah latihan melihat/focus dari benda yang jauh ke benda yang dekat,
secara bergantian.
Gosok kedua tangan dengan lembut sampai terasa hangat, kemudian letakkan
telapak tangan pada mata dalam kondisi terpejam, jangan tekan bola mata, tapi
letakan dengan halus pada tulang-tulang sekitar mata.

Latihan dengan Kartu test mata yang jarahnya berjauhan.

Soft focus, sama dengan zooming, hanya saja, selama focus mata tidak boleh
berkedip selama 5-25 detik, dan mata tidak terlalu focus, hanya melihat secara
santai.

Menguaplah dengan lebar, sampai anda benar-benar merasa rileks.

Dengan bola berayun, coba untuk focus ke bola yang bergerak karena ayunan. Atau
bisa diganti dengan bola pingpong/tennis yang sedang dimainkan, atau alternative
lain yang serupa.

Pencahayaan, dengan mata tertutup, pandanglah matahari, atau lampu yang cukup
terang, sampai mata anda terasa hangat.

Latihan peregangan otot mata, gerakan mata anda kebawah, keatas, tengah
samping.

Memijat bagian-bagian kepala yang mempengaruhi mata; bagian bawah alis,


pangkal hidung yang diapit oleh 2 mata, 2 sisi kening di ujung alis bagian luar, titik
bawah mata (tulang sekitar mata), bahu dekat tengkuk, 2 urat leher di bagian
tengkuk.

Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan mata plus.
Terimakasih telah membaca artikel menyembuhkan mata plus. Semoga artikel
menyembuhkan mata plus dapat bermanfaat untuk anda..

MENYEMBUHKAN MATA PLUS

Posted in Uncategorized | Leave a comment

MENCEGAH PENYAKIT MATA


Posted on October 20, 2014 by bayu

MENCEGAH PENYAKIT MATA

mencegah penyakit mata

Mencegah Penyakit Mata

MENCEGAH PENYAKIT MATA Penyakit mata merupakan salah satu beberapa bentuk
jenis penyakit yang diidap oleh manuasia. Penyakit mata bila tidak ditangani
dengan baik akan berakibat fatal bagi penderitanya terutama dalam hal
penglihatan.Mata merupakan sebuah salah satu indera terpenting bagi manusia
karena dengan mata yang sehat akan menunjang dalam hal beraktifitas,mengenal
lingkungannya,menikmati indahnya pemandangan dan sebagainya.Penyakit mata
dapat menimpa siapa saja baik muda maupun tua,penyebab dari penyakit mata
beraneka ragam baik karena alergi terhadap sesuatu,virus,maupun pola hidup
seseorang yang buruk seperti membaca sambil tiduran,menonton televisi terlalu
dekat dan sebagainnya.Penyakit mata sangat beragam dan tidak semuanya dapat
menular. Jika penyakit mata disebabkan virus atau bakteri maka bisa menular,
sedangkan jika penyebabnya alergi tidak akan menular. Cara penanganan dan
pencegahan macam-macam penyakit mata ini pun berbeda, tergantung
penyebabnya. Jenis penyakit mata banyak ragamnya dan penyebabnya namun
dengan penangannya yang baik akan mempercepat proses penyembuhan.

Penyakit mata sangat beragam dan tidak semuanya dapat menular. Jika penyakit
mata disebabkan virus atau bakteri maka bisa menular, sedangkan jika
penyebabnya alergi tidak akan menular. Cara penanganan dan pencegahan macam-
macam penyakit mata ini pun berbeda, tergantung penyebabnya. Berikut ini
beragam penyakit mata yang perlu Anda ketahui : agar tidak terjadi glaukoma
karena kepekaan syaraf pada otot konjungtiva pada mata

Berikut adalah cara yang bisa digunakan untuk mencegah penyakit mata, yaitu:

Periksa Mata Secara Rutin


Cara mencegah penyakit mata ini sangat diperlukan untuk mencegah penyakit
mata. Dengan pemeriksaan berkala, Anda bisa mengetahui apakah Anda sudah
membutuhkan kacamata atau perlu mengganti kacamata Anda yang lama. Anda
juga harus menjaga kebersihan kacamata atau lensa kontak yang anda gunakan,
karena bisa jadi debu atau kuman bersarang disana, sehingga menyebabkan mata
Anda justru menjadi sakit.

Mengkonsumsi Makanan yang Bergizi

Cara mencegah penyakit mata dengan mengkonsumsi buah dan sayuran sangat
baik untuk mata. Anda bisa memilih buah dengan kandungan vitamin A, E dan C
yang tinggi, seperti wortel. Kandungan beta karoten pada wortel sangat baik untuk
mata. Selain itu, Anda juga bisa mengkonsumsi ikan yang mengandung omega 3
yang tinggi. Cobalah untuk mengkonsumsi brokoli, sayuran ini juga sangat baik
untuk mata Anda.

Tidak Membaca Dalam Keadaan Gelap

Mencegah Penyakit Mata Bagi Anda yang suka membaca, gunakan lampu
membaca yang membuat mata Anda nyaman, membantu Anda mencegah penyakit
mata. Jangan menggunakan lampu baca yang terlalu terang karena juga bisa
membuat mata Anda perih. Sebaiknya Anda tidak membaca sambil tidur, karena
akan merusak mata perlahan-lahan. Sama halnya dengan membaca, Anda juga
perlu menjaga jarak ketika menonton televisi, agar Anda terhindar dari paparan
sinar elektromagnetik, yang membuat mata Anda rusak.

Menjauhi Orang Yang Menderita Sakit Mata

Ini adalah salah satu cara preventif untuk mencegah penyakit mata. Misalnya salah
satu keluarga Anda ada yang memiliki sakit mata, maka sebaiknya anda tidak
terlalu sering bertatap muka terutama memandang matanya karena sakit mata bisa
menular. Dan lakukan hal yang sama jika Anda memiliki kondisi mata sakit, yaitu
jangan dekati orang yang tidak menderita sakit mata.
Menjaga Lingkungan Agar Tetap Bersih Dan Sehat

Mencegah Penyakit Mata Lingkungan yang bersih dan sehat berperan penting
dalam menjaga kesehatan mata. Dengan adanya lingkungan yang bersih dan sehat
maka mata akan rileks, dampak dari lingkungan yang tidak sehat akan berpengaruh
pada penglihatan mata.

Hindari Mengucek Mata Dengan Tangan

Mencegah penyakit Mata selanjutnya yaitu dengan tidak mengucek mata atau
menyentuh mata tanpa mencuci tangan terlebih dahulu menggunakan cairan
pembersih untuk mencegah goresan mata dan infeksi dari kuman yang mungkin
menempel di tangan, karena tangan tidak mestidalam kondisi bersih dan steril.

Gunakan Pelindung Mata

Mencegah Penyakit Mata Usahakan untuk menggunakan pelindung mata seperti


kacamata jika sedang mengendarai sepeda motor agar tidak terkena debu atau
angin yang dapat menyebabkan iritasi atau ketika berada di tempat-tempat yang
berisiko tertular sakit mata untuk mencegah penyakit mata.

Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit mata. Sekian
artikel mengenai mencegah penyakit mata. Semoga artikel mengenai mencegah
penyakit mata diatas dapat bermanfaat untuk anda.

MENCEGAH PENYAKIT MATA


Posted in Uncategorized | Leave a comment

MENGOBATI MATA MINUS SECARA ALAMI

Posted on October 16, 2014 by bayu

MENGOBATI MATA MINUS SECARA ALAMI

MENGOBATI MATA MINUS Mata minus dapat di alami oleh siapa saja, baik orang
tua, remaja dan bahkan anak-anak. Biasanya mata min terjadi jika kita sering
bekerja atau melihat sesuatu dengan jarak dekat terlalu lama, seperti menonton tv
terlalu dekat, bermain game komputer dan masih banyak lagi penyebab mata
menjadi minus. Mata min atau minus merupakan penyakit mata yang membuat
penderitanya tak bisa melihat normal. Penderita mata min ini sulit untuk melihat
jauh. Biasanya objek menjadi buram dan tidak fokus. Untuk mengantisipasinya,
penderita menggunakan bantuan kacamata atau bisa mengoperasinya.

mengobati mata minus

Beberapa metode Mengobati Mata Minus yang diklaim mampu mengatasi dan
mengobati mata minus, tetapi ada juga beberapa hoax yang adil dan penipuan
modus yang digunakan untuk uang. Anda harus berhati-hati jika Anda menemukan
seorang tabib yang mengaku orang tertentu mampu mengatasi berbagai jenis
penyakit mata atau mampu mengatasi berbagai jenis penyakit. Banyak penelitian
mengatakan bahwa masyarakat kota lebih banyak resiko mengalami kelainan pada
mata seperti mata minus dari pada masyarakat pedesaan. Hal ini terjadi karena
pada umumnya masyarakat kota banyak menghabiskan waktunya di tempat atau
kegiatan dengan jarak pandang yang tidak jauh, seperti membaca buku di ruang
yang sempit dan pencahayaan kurang atau berselancar di dunia maya dengan
durasi yang lama. Hal ini akan menyebabkan otot mata yang mengatur fokus mata
lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu. Nah, pada saat melihat
objek yang jauh, mata tidak mendapatkan fokus yang baik karena sudah terbiasa
melihat objek dengan jarak yang dekat.
Hal lainnya yang dapat dikatakan sebagai penyebab mata minus adalah terlalu
banyak menonton televisi dengan jarak yang dekat, jarang bersentuan dengan sinar
mataari, konsumsi gula yang berlebihan, dan sering bekerja menggunakan
komputer dengan monitor yang buruk. Apakah mata minus dapat diobati? Banyak
sumber yang mengatakan bahwa mata minus dapat disembuhkan, bahkan tanpa
kacamata pun dapat mengobati mata minus. Lalu bagaimana mengobati mata
minus secara alami?

Latihan Mengobati Mata Minus berikut ini dapat membantu otot mata Anda untuk
memindahkan fokus jauh. Namun, latihan ini dapat membuat mata Anda sedikit
buram setelah latihan 1 di atas. Anda dapat melakukan latihan 1 dan 2 secara
individu atau gabungan. Berikan istirahat yang cukup untuk mata Anda sebelum
memulai latihan berikutnya. Langkah-langkah latihan untuk Mengobati Mata Minus
dua:

Pandangan lurus ke depan.

Letakkan tangan kanan Anda di depan tubuh sejajar dengan leher.

Angkat jari Anda

Lihat jari anda dengan fokus.

Gerakkan jari Anda bolak-balik perlahan, matanya mengikuti gerakan jari.

Setelah beberapa kali, kemudian istirahat mata Anda dengan melihat obyek yang
jauh.

Informasi tambahan:

Latihan ini baik untuk mengobati mata minus sedikit (tidak terlalu buruk).

Kemungkinan latihan ini bisa menyebabkan pusing dan mual.

Istirahatkan mata Anda dengan melihat jauh atau memejamkan mata saat tidur.

Latihan ini harus dilakukan di tempat terbuka sering banyak pohon tapi jangan
lakukan latihan ini di tempat umum.
Segera hubungi dokter mata Anda jika Anda mengalami masalah.

Terimakasih telah membaca artikel kami mengenai mengobati mata minus secara
alami. Semoga artikel mengenai mengobati mata minus diatas dapat jadi
bermanfaat untuk anda. Selamat mencoba.