ACTITUDES

El hombre y el mundo
Un cientfico, que viva preocupado con los problemas del mundo,
estaba resuelto a encontrar los medios para aminorarlos. Pasaba das en
su laboratorio en busca de respuestas para sus dudas. Cierto da, su hijo
de 7 aos invadi su santuario decidido a ayudarlo a trabajar.
El cientfico, nervioso por la interrupcin, le pidi al nio que fuese a
jugar a otro lugar. Viendo que era imposible sacarlo, el padre pens en
algo que pudiese darle con el objetivo de distraer su atencin. De
repente se encontr con una revista en donde vena el mapa del mundo,
justo lo que precisaba!
Con unas tijeras recort el mapa en varios pedazos y junto con un rollo
de cinta se lo entreg a su hijo diciendo: "Como te gustan los
rompecabezas, te voy a dar el mundo todo roto, para que lo repares sin
ayuda de nadie".
Entonces calcul que al pequeo le llevara das componer el mapa, pero
no fue as. Pasadas algunas horas, escuch la voz del nio que lo
llamaba calmadamente. "Pap, pap, ya hice todo, consegu
terminarlo".
Al principio el padre no dio crdito a las palabras del nio. Pens que
sera imposible que, a su edad, haya conseguido recomponer un mapa
que jams haba visto antes. Desconfiado, el cientfico levant la vista de
sus anotaciones con la certeza de que vera el trabajo digno de un nio.
Para su sorpresa, el mapa estaba completo. Todos los pedazos haban
sido colocados en sus debidos lugares. Cmo era posible? Cmo el
nio haba sido capaz?
- Hijito, t no sabas cmo era el mundo, cmo lograste armarlo?
- Pap, yo no saba cmo era el mundo, pero cuando sacaste el mapa de
la revista para recortarlo, vi que del otro lado estaba la figura de un
hombre.
As que di vuelta a los recortes y comenc a recomponer al hombre, que
s saba como era. Cuando consegu arreglar al hombre, di vuelta la
hoja y vi que haba arreglado al mundo.
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Esta reflexin nos confirma aquella idea de que "si yo cambiara,
cambiara el mundo". Sed de tal manera y vive una vida tal, que si
todos los hombres fueran como t y vivieran como t, nuestro mundo
sera un paraso terrenal.
Aportacin de Gonzalo Iturriza
 LA GALLINA
Crease la clueca muy fina,
la mejor del gallinero.
Sin ser ms que una gallina,
despreciaba al mundo entero.

En todas las conversaciones

andaba la clueca metida,
aportando sus razones
sin decoro ni medida.

Daba recomendaciones,
ella muy resabida,
consejos a borbotones
y de forma desabrida.

En reuniones a escondidas,
decase esto primero:
-Va a acabar con nuestras vidas!
-Que abandone el gallinero!
-Es que acaso se cree un Midas?
-Que se la lleve el granjero!

Hete aqu que lleg un da

el granjero hasta el corral
y cada pollo saba
para qu llevaba el morral.

La clueca cacareaba
como siempre: hasta irritar.
Por eso no se enteraba
de lo que iba a pasar.

Se qued parado un instante:

-Cul elegir?-se dijo-
la que cacarea que no hay quien la aguante,
con esa acierto fijo.

Y el cuchillo de cocina
actu de guillotina.

Ya vis como hay que ser:

ni mujer de bajos duelos
 se debe parecer,
ni ave de altos vuelos
se debe una creer.
Cada uno en su lugar
y aqu gloria y despus... paz.

Lurdes Llera

BOTIQUIN
Lo que es necesario tener en el Botiquin de Primeros Auxilios:
Palillo, liga, curita, lapiz, borrador, chicle, un chocolate kiss y una bolsa
de te instantaneo Para que?

1. Palillo.- Para acordarte de "escarbar" en los dems todas las

cualidades que tienen.
2. Liga.- Para acordarte de ser flexible, ya que las cosas y las no siempre
son de la manera como tu quieres que lo sean.
3. Curita.- Para ayudarte a curar aquellos sentimientos heridos, ya sean
tuyos o de los dems.
4. Lapiz.- para que anotes diariamente todas tus bendiciones.
5. Borrador.- para acordarte que todos cometemos errores, y no pasa
nada.
6. Chicle.- para acordarte de "pegarte" a todo aquello que puedes sacar
adelante con tu esfuerzo.
7. Un chocolate Kiss.- para que te acuerdes que todo mundo necesita un
beso o un abrazo diariamente
8. Y finalmente la bolsa de te: Para que? .- Para tomarte un tiempo,
relajarte y hacer una lista de todo lo que tienes y tus bendiciones
diarias.

Tal vez para el mundo, solo seas "alguien",...pero para "alguien, tal vez
seas todo su mundo....

Cmo mantener la salud social

Cumplir las diez reglas bsicas de la convivencia
humana

HABLAR con la gente. No hay nada mejor que una

palabra de saludo cordial, todos necesitamos de
gestos amables.
SONREIR a la gente con la que se comparte. Para
mover la cabeza para decir "S", movilizamos 72
msculos, para sonrer al decir "S", movilizamos solo
14.

LLAMAR a la gente por su nombre. Para todos es

agradable or su propio nombre.

SER AMIGO leal y servicial. Para tener amigos hay

que ser amigo.

SER SINCERO. Hablar y actuar con sinceridad. Si se

hacen las cosas, hacerlas con gusto.

INTERESARSE sinceramente por los dems.

SER GENEROSO en elogiar y cauteloso en criticar.

Los que saben ser lderes elogian, animan, dan
confianza a los dems.

SER SENSIBLE a los sentimientos de los otros.

PREOCUPARSE de la opinin de los otros. Es bueno

ser decidido, pero es bueno tambin escuchar lo que
piensan los dems, para no actuar autoritariamente.

APORTAR los buenos servicios que cada uno pueda

prestar a la sociedad.

Nunca...
Nunca digas todo lo que sabes,
nunca hagas todo lo que puedes,
nunca creas todo lo que oyes,
nunca gastes todo lo que tienes.
Porque quien dice todo lo que sabe,
hace todo lo que puede,
gasta todo lo que tiene y
cree todo lo que oye,
un da dir lo que no sabe,
har lo que no debe,
juzgar lo que no ve y
gastar lo que no tiene.
-Inscripcin en las ruinas de Perspolis-

Elige...
Elige amar............. en lugar de odiar
Elige reir............... en lugar de llorar
Elige crear............ en lugar de destruir
Elige perseverar.. en lugar de renunciar
Elige alabar.......... en lugar de criticar
Elige curar............ en lugar de herir
Elige dar............... en lugar de robar
Elige actuar.......... en lugar de aplazar
Elige crecer.......... en lugar de consumirte
Elige bendecir....... en lugar de blasfemar
Elige vivir............. en lugar de morir

Perdn
El Perdn puerta abierta al amor y al crecimiento.
En ocasiones nos encontramos estancados en nuestro crecimiento
personal. Puede ocurrirnos que estemos poniendo nuestra energa en
cobrar deudas del pasado, en recriminaciones por las heridas que nos
infligieron o por lo que nos hicimos a nosotros mismos. Este dolor y la
amargura que nos provoca nos impide conectarnos positivamente en el
aqu y ahora; resta fuerzas a nuestros proyectos ms creativos ligados a
nuestra realizacin personal.
Este estado de resentimiento nos hace prisioneros de lo que lamentamos
de nuestro pasado.
Residuos de estado de no-perdn son los que nos convierten en
ofensores de nosotros mismos, implacables jueces de nuestros actos.
Un grado de exigencia muy alto puede conducirnos a estados de
paralizacin en nuestra produccin material y espiritual.
Los pensamientos de crtica y juzgamiento hacia quienes nos hirieron
son los mismos que promovern censurarnos tan severamente. Nos
mediremos con la misma vara.
Perdonar y perdonarnos se nos impone entonces como una necesidad
para liberarnos de las ataduras del pasado.
El perdn nos convierte en seres libres, abiertos al amor. Perdonar
significa soltar, dejar ir esa situacin que an nos produce sufrimiento.
No tiene nada que ver con justificar conductas. Ni implica dejar de
reclamar lo justo.
Se trata de desalojar la ira acumulada en nuestro interior para dejar
lugar al amor, fuerza propulsora de nuestro crecimiento. Solo con amor
podemos crecer tolerando nuestras equivocaciones y las de nuestro
prjimo.
(Lic. Leonor Martinez)

El cacique
Me contaron no hace mucho la historia de un pequeo cacique de una
modesta poblacin europea de los aos sesenta.
Se trataba de una persona que era alcalde de esa minscula ciudad
desde haca muchos aos, y nadie se atreva a presentarse en las
sucesivas elecciones municipales. Su dominio era completo. Nadie poda
hacerle sombra ni rechistar sus rdenes. Toda decisin, hasta la ms
pequea, pasaba por la mesa de su despacho.
Pasaron los aos y un buen da, ante el asombro de todos, apareci otro
candidato. Las siguientes elecciones ya no seran la historia de siempre.
Se prometan realmente interesantes.
El eterno alcalde se sinti afrentado. Que alguien tuviera la desfachatez
de hacerle la competencia era algo intolerable. No es que simplemente le
molestara; es que no lo poda entender.
El inslito rival lanz su programa, distribuy su propaganda, hizo sus
promesas, y lleg por fin el momento de que las urnas resolvieran
aquella confrontacin. La expectacin fue grande. Todo era muy
distinto que las veces anteriores.
Al final, por un estrecho margen, el nuevo candidato fue derrotado y el
viejo cacique pudo respirar tranquilo. Enseguida hizo unas
declaraciones a la prensa local. El recin reelegido alcalde estaba
radiante de alegra. Tanto, que haciendo acopio de buenos sentimientos
se refiri al vencido contrincante y dijo con voz solemne: Le perdono.

El orgullo
El orgullo adopta muy diferentes disfraces. Si lo buscas dentro de ti, lo
hallars por todas partes. Sin embargo, cuida de no utilizar esos
descubrimientos para desalentarte.
El orgullo te afecta en tu propia casa. Una mirada autocrtica a tu vida
familiar revelar muchas reas en que el orgullo la ha empobrecido y te
ha llevado por un camino equivocado. Pongamos ejemplos:
Marido que interrumpe a su esposa -o viceversa- y no escucha lo que le
dice, como si sus propias opiniones fueran las nicas que merecen ser
tenidas en cuenta.
La madre que no quiere corregir a su hijo por temor a perder el afecto
del nio.
El marido que llega tarde a cenar y no avisa porque es l quien manda .
El hijo consentido que se queja continuamente de la comida.
Ms ejemplos en la vida diaria:
Ests dando vueltas en busca de aparcamiento en el centro de la ciudad,
cuando alguien te corta el paso y ocupa el espacio libre que tenas
delante. Te pones furioso, le increpas, te embarga una ira
desproporcionada.
Llegas a la oficina y entregas a tu secretaria el trabajo bruscamente y le
das rdenes de forma desconsiderada y altiva, sin dar las gracias ni
mostrarte amable.
Eres mdico o abogado, y un cliente acude a ti con un problema y
resulta que es un poco premioso, te impacientas con l y le apabullas con
la jerga mdica o jurdica.
Ests en la cola, a la espera de hacer una compra, y a una anciana que
tienes delante le resulta difcil contar el dinero; te mueves con
impaciencia y suspiras sonoramente con exasperacin.

En la medida en que t erradiques el orgullo de tu vida, desaparecer

de la familia y tendr menos arraigo en tus hijos. Piensa que: en una
gran parte de esos ejemplos los hijos son espectadores, y es entonces
cuando van formando sus criterios de conducta.
No te estoy hablando simplemente de cuidar los modales. Piensa en cul
es tu forma de pensar acerca de ti y de los dems:
Cada vez que actas con superioridad o humillante condescendencia
para con los dems, has cado en el orgullo.
Cuando increpas a un conductor poco torpe, criticas a tu cnyuge o
tratas a un camarero como si fuera un esclavo, agredes la dignidad de
alguien que la merece toda.
Cuando parece que disfrutas diciendo que no porque te das as aires de
mucho mando, o cuando produces actitudes serviles ante ti, degradas a
las personas y te degradas a ti mismo.
Cuando -quiz incluso siendo pacifista- te olvidas de la paz en tu vida
cotidiana, y resulta que eres pelen y encizaador en tu trabajo,
intolerante con tu mando o tu mujer, excesivamente duro con tus hijos,
despectivo con tu suegra, o spero con tu portero y tus vecinos, entonces
demuestras que ninguna de tus teoras para la paz del mundo tiene sitio
en tu propia casa.
Son agresiones que demuestran egocentrismo, y los hijos lo ven, y lo
asumen casi sin darse cuenta.
Uno a uno, cada uno de estos episodios no significan gran cosa. Pero
cuando el orgullo se hace fuerte en esos detalles que empiezan a
acumularse, puede convertirte en un gran deseducador en la familia.

Pedir perdn
Sal un da de viaje muy enfadado con mi mujer, despus de una
pequea trifulca. Como siempre -porque era algo frecuente- por una
bobada. Pero una bobada que me ofendi, y bastante. Yo -ahora s me
doy cuenta, pero entonces no- era de carcter bastante difcil. Y con ese
resentimiento profundo me fui al aeropuerto dando un portazo. No era
la primera vez que me pasaba y sin embargo aquella vez fue todo
distinto, todava no s casi por qu.
El caso es que sal de casa ofendido y esperando a que a la vuelta mi
mujer me pidiera perdn para ofrecrselo yo a regaadientes. Pero las
cosas en m empezaron a cambiar, gracias a que tuve la suerte de
coincidir en el viaje con un antiguo compaero, muy amigo mo, y
empezamos a hablar, y al final acab contndole mi vida.
La verdad es que me hizo pensar. Curiosamente, empezaron a
asaltarme dudas sobre mi actitud. Al principio, de forma tmida; luego,
con ms claridad. Al final, la duda se haba transformado ya en una
certeza: quiz tena razones para pensar que la culpa no era ma, pero
estaba seguro de que no tena razn.
Entendi que su actitud con su mujer y sus hijos estaba siendo
arrogante y orgullosa, y que, aunque pudiera ser cierto que en esa
ocasin concreta su mujer no lo hizo bien, en el fondo la culpa era suya
por comportarse tan incorrectamente de modo habitual.
Empez a sentir la necesidad de pedir perdn, y era algo que le
resultaba casi novedoso. Entendi que su actitud a lo largo de esos aos
haba sido mucho peor que la pequea ofensa de su mujer en aquella
sobremesa, o que mil como sa.
Que durante aos se haba visto cegado por disquisiciones tontas sobre
quin tena la culpa. Porque siempre pensaba que la culpa era de su
mujer o de su hijo o de su hija, y ellos pensaban lo contrario, y todos
quedaban a la espera de que le pidieran perdn. Era un crculo vicioso
del que no lograban salir.
Su conclusin despus de aquello fue clara: Una de las dificultades
grandes de la convivencia familiar es dar tanta importancia al tener
razn. Quererse, estar en paz, convivir alegremente, es mucho ms
importante que saber quin tiene razn. Qu ms dar saber quin
tiene la culpa? Casi siempre nos la repartiremos entre los dos, en mayor
o menor proporcin cada uno. Adems, hay muy pocos culpables o
inocentes absolutos.
De cada diez veces que veo discutir a dos personas y una de ellas insiste
con vehemencia en que tiene la razn, nueve de ellas pienso que no la
tiene, y que lo que est haciendo es imponer su punto de vista con una
falta de objetividad asombrosa.
Lo que importa es que vuelva a reinar la paz. Ya se ver ms adelante,
una vez vuelta la calma, si es preciso o no tomar alguna medida.
Actuando as, adems, al final casi siempre da ya igual saber quin tena
razn, porque si la familia funciona bien, ambos se habrn considerado
culpables y habrn pedido perdn.

Es mejor encender una vela...

Es mejor encender una vela
que maldecir la oscuridad.
Es mejor que comiences a practicar una cualidad
que vivir descalificndote por tus torpezas.
Es mejor que corrijas tus errores
que estar reprobndote como el ms rudo de los humanos.
Es mejor que t mismo respetes todos los derechos humanos de todos
tus semejantes
que mantenerte rabiando por las injusticias de la sociedad.
Es mejor aplicar una solucin a los problemas
que renegar furiosamente contra ellos.
"No te dejes vencer por el mal; antes bien, vence al mal con el bien"

Declogo
1.- REGALAR una sonrisa cada da. Con ella te sentirs feliz vos y
quien la reciba.

2.- SOAR Y VOLAR. Aunque nuestros pies toquen la Tierra.

3.- LLORAR cuando una nostalgia o tristeza, te lo pida. Una lgrima no

es debilidad, ayuda a recuperar una sonrisa.

4.- PERDONAR tus propios tropiezos y de los dems. Lo importante es

darte y dar la posibilidad de pararse y volver a caminar.

5.- INTENTAR todo lo que sientas latir en tu corazn y en tu alma.

Confiado que te har feliz.

6.- VALORAR los pequeos como los grandes regalos que te d la vida.
Juntos llenarn tu corazn de felicidad.

7.- GUARDAR cada enseanza recibida, cada afecto compartido. Como

tesoro que por siempre te harn sentir vivo.

8.- DESCARTAR aquello que pueda hacerte dao o sepas que no tiene
sentido.

9.- RESCATAR todo lo que te permita crecer y ser feliz en familia y con
amigos.

10.- COMPARTIR con todos los que te rodean, lo mejor de vos y sentir
que vale la pena creer, soar y vivir por un mundo mejor.
Ing. Arturo Quirs Lpiz

Desiderata
Anda plcidamente entre el ruido y la prisa, y recuerda que paz puede
haber en el silencio. Vive en buenos trminos con todas las personas,
todo lo que puedas sin rendirte.
Di tu verdad tranquila y claramente; escucha a los dems, incluso al
aburrido y al ignorante; ellos tambin tienen su historia.
Evita las personas ruidosas y agresivas, sin vejaciones al espritu.
Si te comparas con otros puedes volverte vanidoso y amargo, porque
siempre habr personas ms grandes y ms pequeas que t.
Disfruta de tus logros as como de tus planes.
Mantn el inters en tu propia carrera, aunque sea humilde; es una
verdadera posesin en las cambiantes fortunas del tiempo.
Usa la precaucin en tus negocios, porque el mundo est lleno de
trampas.
Pero no por eso te ciegues a la virtud que pueda existir; mucha gente
lucha por altos ideales; y en todas partes la vida est llena de herosmo.
S t mismo. Especialmente, no finjas afectos.
Tampoco seas cnico respecto del amor; porque frente a toda aridez y
desencanto, el amor es perenne como la hierba.
Recoge mansamente el consejo de los aos, renunciando graciosamente
a las cosas de juventud.
Nutre tu fuerza espiritual para que te proteja en la desgracia repentina.
Pero no te angusties con fantasas.
Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Junto con una sana
disciplina, s amable contigo mismo.
T eres una criatura del universo, no menos que los rboles y las
estrellas; t tienes derecho a estar aqu. Y te resulte evidente o no, sin
duda el universo se desenvuelve como debe.
Por lo tanto, mantnte en paz con Dios, de cualquier modo que lo
concibas y cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones, mantn en la
ruidosa confusin, paz con tu alma.
Con todas sus farsas, trabajos y sueos rotos, ste sigue siendo un
mundo hermoso.
Ten cuidado, esfurzate en ser feliz.
Encontrado en la vieja iglesia de Saint Paul, Baltimore, 1.693

Cundo hay que insistir

En el camino aprend, que llegar alto no es crecer,
que mirar no siempre es ver, ni escuchar es or.

Ni lamentarse es sentir, ni acostumbrarse es querer.

En el camino aprend, que andar solo no es soledad

que cobarda no es paz, ni ser feliz sonrer.

Y que peor que mentir, es silenciar la verdad.

En el camino aprend, que puede un sueo de amor

abrirse como una flor, y como esa flor morir,
pero en su breve existir, es todo aroma y color.

En el camino aprend que la humildad no es sumisin

la humildad es ese Don que suele confundir:

NO ES LO MISMO SER SERVIL, QUE SER UN BUEN SERVIDOR.

Cuando vayan mal las cosas como a veces suelen ir,

cuando ofrezca tu camino solo cuestas que subir,
cuando tengas poco haber pero mucho que pagar,
y precises sonrer an teniendo que llorar.

Cuando el dolor te agobie y no puedas ya sufrir...

Descansar acaso debes, pero nunca desistir.

CUANDO TODO EST PEOR...MAS DEBEMOS INSISTIR.

La estrella
Cuentan que una vez un hombre mayor caminaba por la playa contemplando el mar,
cuando a lo lejos vio una figura de un hombre que pareca bailar.
Se apresur para acercarse ms a esa persona y ver exactamente lo que haca.
Cuando se acerc se dio cuenta que no estaba bailando sino tomando estrellas de mar
y arrojndolas mar adentro tan fuerte como poda.
Le pregunta entonces: "Qu haces mi joven amigo?". Este respondi: "La tarde est
 cayendo y la marea bajando, si no arrojo estas estrellas al mar morirn, as que las
estoy enviando dentro del mar otra vez".
El hombre mayor sonri irnicamente y le dijo: "Pero hay miles de playas en todo el
mundo, donde miles de estrellas de mar morirn. Crees t que con eso hars la
diferencia?". El joven se detuvo por un momento, suspir, tom otra estrella, la arroj
y dijo: "Bueno, acabo de hacer la diferencia para esa!".

Un credo para vivir

No te subestimes comparndote con los dems. Todos somos diferentes y cada uno es
especial.
No establezcas tus objetivos de acuerdo a lo que otros consideran importante. Slo t
sabes qu es lo mejor para ti.
No des por sentado aquello ms cercano a tu corazn. Afrrate a eso como a la vida,
ya que sin eso la vida carece de sentido. No dejes que esa vida se te escape de las
manos por vivir en el pasado o por pensar en el futuro.
Si vives tu vida de a un da por vez, vivirs todos y cada uno de los das de tu vida.
No te des por vencido cuando todava tienes algo para dar. Nada est realmente
terminado sino hasta el momento en que dejas de intentarlo.
No temas reconocer que no eres perfecto. se es el frgil lazo que nos une a los dems.
No temas enfrentar riesgos. Es precisamente asumiendo riesgos que aprendemos a ser
valientes.
No dejes el amor fuera de tu vida y no digas que es imposible de encontrar. La forma
ms eficaz de recibir amor es dar amor; la forma ms rpida de perder el amor es
sofocarlo y aferrarse a l; la mejor manera de conservar el amor es darle alas.
No pierdas tus sueos. Quedarse sin sueos es quedarse sin esperanzas; vivir sin
esperanzas es vivir sin un propsito en la vida.
No corras por la vida hasta terminar olvidando no slo dnde has estado sino tambin
adnde vas. La vida no es una carrera sino un viaje que debe ser disfrutado paso a
paso.