O presente livro expressa a opinio do autor, baseado em mais de 30 anos de experincia na prtica das terapias
naturais. De todo modo, toda e qualquer deciso tomada aps a leitura deste livro digital de nica e exclusiva
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Por favor, no se assuste com a quantidade de pginas neste livro, pois esta obra est dividida em duas partes:
Parte I
Contm diversos captulos para ensinar voc a conquistar e manter a sade. Devem ser lidos de forma sequencial, pois
um captulo complementar a outro.
Nesta parte voc tambm ter as indicaes de uso das ervas medicinais, bem como seu poder curativo, e ainda fotos
das principais plantas medicinais, junto a seu nome cientfico, para facilitar sua identificao.
Parte II
Trata-se do catlogo com mais de 200 doenas do mundo moderno, onde so informadas as causas, sintomas, e
principalmente os tratamentos naturais mais eficazes. Armazene com cuidado este livro em seu computador, e utilize como
um guia, sempre que necessrio.
Proferiu mais de trs mil e trezentas palestras, sempre gratuitas, mantendo-se com as vendas dos livros j editados por
ele. Proferiu algumas palestras na Sua, Alemanha (para brasileiros de l) e Espanha.
O livro A SADE BROTA DA NATUREZA, foi editado em 1984 e sempre fez muito sucesso em 25 edies at 2012. Agora
foi totalmente reformulado e atualizado, trazendo captulos sobre a dengue, Microcefalia, Alimentos Transgnicos, PRIONS
etc. O livro no est mais disponvel para venda nas livrarias, mas somente no formato digital, a venda atravs da Internet, no
prprio site do autor www.jaimebruning.com.br.
Se j era bom e livro de sucesso, agora muito mais, porque traz toda a experincia do autor como terapeuta naturista,
praticando o mtodo bioenergtico ou bio-sade h 19 anos.
Dedica-se totalmente a estas avaliaes ou testes, porm desde 2012 atende somente na modalidade de avaliaes
distncia, conforme ser explicado no captulo sobre Bioenergtica.
Hoje, aos 72 anos de idade, oficialmente aposentado, continua a se dedicar populao doente, que precisa ser
orientada sobre a possibilidade de recuperar a sade, mesmo nos casos mais difceis.
Ela, como farmacutica e acupunturista, deixou tudo para se dedicar somente s terapias naturais, junto comigo. Ser
ela a minha continuadora no futuro.
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Originou-se em Nova Iorque (EUA), com o dr. Yoshiaki Omura em 1989, porm quem adaptou o mtodo e o chamou de
Bioenergtica foi o dr. ton noue, da Nicargua. Originalmente o mtodo se chamava Oring Test, isto , teste dos anis,
tambm conhecido como bidigital, porque trabalha com dois dedos da mo em forma de crculo ou anel.
O dr. ton noue deu uma nova configurao ao mtodo e o chamou de Bioenergtica. No confundir com a
Bioenergtica de Alexander Lowen, que trata com psicanlise e afins. No se trata do mesmo assunto.
Foi trazida ao Brasil por um sacerdote jesuta que trabalhava na Nicargua Amrica central o qual ministrou
treinamentos para muitas pessoas aprenderem com essa tcnica. Foi com ele que aprendi os passos iniciais da tcnica em
1995.
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Essa tcnica tem como nica ferramenta de pesquisa o prprio inconsciente, com sua capacidade ilimitada. Antes de
escrever exemplos prticos de resultados que se consegue com a aplicao da Bioenergtica, vou descrev-la rapidamente.
Chamamos de avaliao ou teste o que fazemos, pode ser com a pessoa presente ou mesmo ausente. Normalmente
feita por duas pessoas previamente treinadas para efetuarem a avaliao, utilizando dois dedos de uma das mos, o polegar e
o indicador em forma de crculo ou anel. O treinamento demora poucas horas em geral e consiste principalmente em testar a
energia dos dedos em forma de anel, quanta fora deve fazer para manter fechado ou se abrir de acordo com a pergunta
formulada ao inconsciente. Se a resposta for afirmativa isto , sim, ento os dedos se abrem espontaneamente. Porm se a
resposta for negativa isto , no, os dedos se travam fortemente um sobre a ponta do outro.
O corpo dos avaliadores precisa estar livre de metais, menos o ouro puro, o qual no interfere nem altera os resultados
do teste. S interferem no caso de avaliao presencial, distncia no. Tambm o examinando precisa estar livre de metais
em seu corpo.
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S por Deus mesmo! Sim, isso no apenas capacidade da mente inconsciente humana, mas revela a presena do
Criador dela, o qual est socorrendo a humanidade nesses dias to difceis pelos quais est passando. Quem revela os
problemas do organismo do doente o inconsciente do prprio doente. Porm quem est fazendo a avaliao, o teste,
tambm precisa estar com a sade pelo menos razovel. No pode estar cansado demais, estressado demais, para no alterar
parcialmente os resultados da avaliao. Precisa estar normal, equilibrada fsica e mentalmente.
A comprovao de que o inconsciente do doente que est informando todo o resultado da avaliao, a
impossibilidade total de avaliar um cadver humano. Por qu? Porque o inconsciente ali no est mais presente, nem atuando.
Bioenergtica significa energia da vida. Agora vamos descrever algumas maravilhas que so possveis de realizar com
esse teste. Vou passar um pouco da minha experincia profissional, lidando diariamente com estes testes ou avaliaes h 19
anos.
Para o inconsciente humano no existe nenhum segredo em relao ao organismo, que no seja possvel detectar com
preciso, atravs da avaliao bioenergtica. O que mais surpreende como se consegue com preciso identificar o desenrolar
de uma doena. Como surgiu, em que estgio est, quais as partes do corpo afetadas, se tem soluo, com que etc.
Para detectar e avaliar a situao de um cncer especial, porque consegue identifica-lo j no estgio um, coisa que
ainda nenhum laboratrio consegue. S mesmo nosso laboratrio mental.
Outra faanha conseguir identificar minuciosamente todas as causas primrias e secundrias do cncer. Consegue
saber se benigno ou maligno, identifica todos os locais atingidos, se j configurou uma metstase ou no, e se ainda tem
possibilidade de cura total.
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O inconsciente nessa hora dramtica fala pela pessoa e pode assim salvar sua vida.
Este teste precioso para nos prevenir de algo que est para acontecer em breve, como um infarto, um derrame
cerebral, o surgimento de Diabetes etc. Tenho dois casos curiosos de pessoas amigas, dois homens, um no RS e outro em SP,
nos quais detectei sria ameaa de infarto. Nenhum deles acreditou e, em poucas semanas, ambos tiveram infarto fulminante
e faleceram. Infelizmente, nem sempre possvel ajudar, mesmo com a maior boa vontade, pois nem todos acreditam nesse
teste to especial e exato.
Atravs desse teste possvel avaliar a capacidade de funcionamento de cada rgo e glndula do corpo. Infertilidade
do casal, dezenas de casais que no conseguem gerar filhos, desconhecendo as causas, recorreram a ns e tiveram seus filhos,
depois de eliminarem as causas. O problema da infertilidade ou incapacidade de ter filhos est no marido ou na mulher, ou
est em ambos? Esta a primeira pergunta a ser feita. Depois de uma srie de perguntas ao inconsciente deles se chega a um
diagnstico exato a respeito das causas.
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Depresso consegue-se identificar se a causa fsica ou psicolgica, ou se so ambas. Se a depresso suave ou grave,
depois se identifica as causas e tambm as solues para eliminar esse problema.
Alimentao, importante pesquisar se tal ou tal alimento saudvel, transgnico, est estragado ou no, se contm
hormnios ou no, se nutritivo, se contm venenos agrcolas muito fortes, e assim por diante.
Stress mede-se numa escala de um a dez a sua gravidade.
Quando se testa o mosquito Aedes aegypti, ele apenas figura como um transmissor ou causa indireta de Dengue, Zika
vrus ou Chikungunya.
Portanto, este teste fantstico e muito eficaz, ao alcance de todos em geral. S o fato de descobrir com exatido do
que voc est sofrendo, qual o motivo do seu mal estar, j importante.
Faa o teste, previna-se e descubra o que fazer em cada caso! Solicite em nosso site: www.jaimebruning.com.br
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O ser humano cria aquilo que pensa. Isso a Bblia j afirmava no livro de J: Todos os meus temores se realizam, e
aquilo que me d medo vem a atingir-me (J 3,25).
O medo um dos maiores venenos para o nosso corpo. Muito cuidado, portanto. Quanto mais se tiver medo de uma
doena, mais provvel que ela venha a nos atingir. Ns provocamos a doena com nossos pensamentos negativos, com
nossos estados de ansiedade e com nossas emoes negativas. O medo capaz de enfraquecer a imunidade de nosso corpo,
porque produz hormnios de stress: adrenalina e cortisona afirma o Dr. Sang Lee.
Assim como nosso corpo atacado por diferentes enfermidades, tambm interiormente poderemos estar enfermos por
traumas, complexos, medos, rancores, e todo tipo de inseguranas. preciso ter paz, alegria, amor, isso gera sade.
J se descreveu o cncer como uma doena que permite ao organismo rejeitar a si mesmo e se autodestruir.
Estudos recentes confirmam que cnjuges enlutados ficam com o sistema imunolgico deprimido por mais de um ano.
Isso prova que o amor representa um poderoso estimulante do sistema imunolgico. Um dos precursores mais comuns do
cncer, uma perda traumtica ou
um sentimento de vazio na vida.
Temos hoje provas que as emoes passivas, como os desgostos, o sentimento de fracasso, bem como a clera
reprimida, causam a secreo excessiva de hormnios pelo crebro, o que invalida o sistema imunolgico.
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Quem vive em paz consigo mesmo e com o meio ambiente, tem menos doenas srias, ou melhor dizendo: as pessoas
felizes no adoecem afirma o Dr. Bernie Siegel, famoso mdico americano. Esse mesmo mdico afirma: penso mesmo que
80% dos que passaram por mim, no foram desejados ou receberam na infncia um tratamento indiferente. Isso terrvel,
porque o subconsciente da criana registrou tudo, e as consequncias na idade adulta sero ruins. Talvez por isso comum
vermos pais que no conseguem abraar seus filhos, porque eles mesmos no receberam esse tipo de amor em alguma fase
de sua vida. As feridas emocionais causam transtornos fsicos. Os mais frequentes so: insnia, lcera, enfermidades
nervosas, paralisia, mal-estares digestivos e at cegueira. No entanto ao ser curada a causa do problema, desaparece o
sintoma fsico. H muitas pessoas feridas em sua memria, por causa de acontecimentos passados e necessitam ser curadas.
O que enlouquece uma pessoa pensar muito no passado e no futuro, e deixar de viver bem o dia de hoje. Lembremo-
nos de que o passado e o futuro no nos pertencem.
Pessoas que no se amam e no se perdoam causam doenas em seu organismo. O corpo realmente o para-choque
de nossas emoes.
O que est te faltando? Esta a pergunta fundamental a ser feita ao doente, para saber o que est se passando com
ele.
A doena est no lugar de algo que nos falta. Geralmente a falta de amor, de carinho, de valorizao. O amor o
grande mdico.
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Importante lembrar que os alimentos transgnicos afetam o emocional das pessoas, portanto, fazem perder o equilbrio
mental e emocional. Veja o captulo sobre alimentos transgnicos.
Nosso inconsciente o verdadeiro poro onde esto armazenados todos os dados de nossa existncia desde a
concepo at o dia atual.
O fato de uma gravidez no planejada e indesejada ou at abertamente rejeitada, j constitui um grande desastre para
a vida deste futuro ser humano.
A depresso uma doena da alma e muitas vezes tem sua origem num acontecimento como este. O deprimido se
sente rejeitado, perde o sentido da vida.
Portanto libertemo-nos o quanto antes de traumas, angstias, medos e preocupaes, porque estragam realmente a
sade. E o melhor remdio para isto perdoar do fundo do corao a todos e a si mesmo e bendizer a Deus.
O ACAR
Nenhum ser humano precisa comer acar refinado. O criador j providenciou acar natural em quantidade,
sobretudo nas frutas e vegetais. Veja-se como vivem os ndios, sadios e fortes sem conhecer o uso do acar. A humanidade
viveu milhares de anos sem conhecer este produto.
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O acar escuro, natural, pode ser usado, mas no muito, possui vitaminas e minerais, ao passo que o acar branco
um hidrocarboneto com muita caloria. Acar industrial e doces com ele preparados, devem abolir-se como um dos produtos
mais prejudiciais sade, pois favorecem fermentaes cidas no aparelho digestivo e produzem acidose no sangue, diz M.
Lezaeta Acharan.
Diz o Dr. Poulson: O acar excita as mucosas e produz assim, regularmente a gastrite.
O acar no bom para o estmago, causa fermentao, isto obscurece o crebro e ocasiona mau humor, diz Elisa
Biasi, em seu livro Viva Natural.
Quanto mais doces, balas, chicletes, chocolates a criana comer, mais depressa ter seus dentes estragados, ficar
raqutica e sem apetite. E na escola estas crianas geralmente tm problemas em aprender, porque quando o estmago no
est em ordem a mente tambm no pode funcionar bem. Criana precisa de muita fruta, que lhe proporcione vitaminas, sais
minerais e energia, pelo acar natural nelas contido.
A GUA E A SADE
A matria mais abundante do mundo no slida, mas sim lquida. Basta observar um mapa mundi e j percebemos
que existe mais gua do que terra. A gua um elemento vital, isto , sem ela no existe vida.
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Nossa sade depende muito da qualidade e da quantidade de gua que bebemos. Em mdia, diz M. Lezaeta Acharam,
devemos beber 7 a 8 copos de gua por dia.
A gua mais pura que existe no mundo, encontrada onde a poluio ainda no chegou, por exemplo no subsolo, nas
cachoeiras das montanhas, porque a gua se purifica e se enriquece despencando das alturas. Muita energia recebemos em
nosso organismo por causa da gua.
gua fervida ou esterilizada no tem o mesmo valor nutritivo para o nosso organismo como a gua natural.
A respeito disso M. Lezaeta Acharam diz: o cloro corri at canos que o conduzem, portanto mais cedo ou mais tarde
acaba por prejudicar o organismo humano.
Sempre que o homem modifica a Natureza em seus elementos naturais, acaba por prejudicar a si prprio. O ideal seria
que o ser humano nunca precisasse chegar ao ponto de criar artificialismo com a gua, antes de poder beb-la sem receio.
Em lugar disso deveria haver especial trabalho de orientao de toda a populao prxima ao rio que abastece de gua
potvel a cidade; para que jamais se atire nesse riacho um animal morto, restos de carneao de animais, evitando tambm
que esgotos de qualquer natureza, agrotxicos, estrumes de chiqueiros e estrebarias entrem nessas guas.
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O problema est em cuidar das guas desde suas vertentes e no apenas quando vo entrar pelos canos finais.
Os animais selvagens bebem gua natural e comem alimentos crus, por isso no estragam seus dentes, ao passo que os
animais presos sofrem dos dentes e adoecem facilmente, porque no recebem mais gua e alimento natural como deveriam
receber.
No interior, onde se bebe principalmente gua de poo, h um perigo de contaminao, quando a fossa ou patente fica
situada muito perto do poo.
Se tivermos estes cuidados, nunca precisarmos ferver a gua, pois isto contrariar a natureza. Para provar isto, houve
experincias feitas com peixes e plantas, os quais no conseguem viver com gua que foi fervida e depois esfriada.
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Para saber se existe falta de gua no organismo basta observar a cor da urina. Se tiver cor amarela, sinal de que
precisamos tomar mais gua. A urina precisa ser da cor da palha de milho, isto , praticamente incolor.
Nunca se deve beber gua junto com as refeies, porque atrapalha a digesto. Deve-se beb-la uma hora antes e no
mnimo uma hora aps.
A gua deve ser bebida aos poucos e no de uma vez s um copo todo. Bebida aos poucos ela insalivada e no chega
to fria ao estmago.
Tomar gua gelada com o corpo quente, perigoso para a sade. Pode causar falta de voz (afonia), resfriados no
estmago e pulmes, catarro estomacal, etc.
Tomar pequenos goles de gua a cada poucos minutos cura indigestes e tomar um copo em jejum e outro ao deitar
timo para os rins e estmago.
Quando se come bolos e outras douras, bom tomar gua logo aps para tirar os efeitos prejudiciais do acar.
Contra as constipaes e problemas de fgado bom que se beba gua de manh cedo um pouco amornada.
Quanto ao mais, a Natureza orienta nosso organismo, quando devemos beber, isto , quando estivermos com sede.
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Os ndios selvagens jamais tm uma gripe ou resfriado. Como se explica isso? Eles no tm chuveiro eltrico para tomar
banhos quentes, o qual uma fbrica de gripes. Eles s tomam banho frio e assim esquentam a pele aps o banho. Eles no
deixam faltar gua no corpo.
A gua fria provoca primeiro uma contrao, e depois uma dilatao dos vasos sanguneos na superfcie do corpo.
Quando se contraem o corpo no perde tanto calor e o sangue empurrado para dentro. Logo em seguida os vasos
sanguneos se dilatam, isto , se abrem e o calor empurrado para a superfcie.
1 O corpo deve estar quente, jamais se deve entrar na gua fria arrepiado de frio. Basta aquecer o corpo com alguma
ginstica.
2 O banho frio deve ser bem rpido, sobretudo no inverno, quando meio minuto a um minuto bastam. O banho de
piscina ou de rio deve ser mais rpido do que o de chuveiro, no inverno.
3 Se a pessoa for diretamente da cama para debaixo do chuveiro no inverno, deve proteger-se, para que seu corpo
chegue bem quente ao banho.
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Aps este banho de manh cedo bom enrolar-se numa grande toalha, sem se enxugar e voltar para a cama, cobrindo-
se bem at se enxugar bem com o calor do corpo.
A gua fria fortifica o sistema nervoso e a melhor hora para tomar o banho em jejum e antes de deitar noite, nunca
de barriga cheia.
Pessoas muito doentes, muito idosas, no devem tomar banho frio, pois seu corpo est muito fraco para resistir a to
forte impacto. Por isso, devem fazer banho morno e acostumar aos poucos com gua fria. Pode-se tomar banho alternado: um
minuto em gua fria, um minuto em gua quente, mas comeando e terminando com gua fria. A durao total deste banho
deve ser de 7 a 11 minutos.
2 Mediante a reao trmica (de temperatura), deriva (puxa) para a superfcie do corpo a congesto das suas vsceras
que febre destrutiva.
As senhoras e meninas podem abster-se durante 4 ou 5 dias de banhos frios no perodos da menstruao, para evitar
perturbaes deste processo j em si purificador.
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BANHOS DERIVATIVOS
1. Banho frio de assento
Este banho feito dentro de uma bacia grande ou banheira, com um pouco de gua fria, na temperatura de 8 a 15
graus centgrados. A pessoa senta-se dentro da gua, a qual no deve chegar mais do que altura do umbigo. A durao do
banho de poucos minutos, no mximo 5 minutos. No inverno importante enquanto se faz esse banho, manter os ps
quentes ou bem protegidos.
Durante o banho, tambm aconselhvel, esfregar um pouco o baixo ventre, abaixo do umbigo, usando um pano ou as
prprias mos.
Efeitos Desse banho: um banho derivativo, puxando para os canais normais de eliminao, as matrias estranhas do
organismo. Este banho recomendado para descongestionar o abdmen (barriga), para combater a priso de ventre,
hemorragias internas, para refrescar o estmago, para normalizar a digesto, contra nervosismo, etc.
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Pessoas idosas, fracas e crianas no devem demorar mais que cinco minutos. Durante o banho deve-se esfregar o
baixo ventre, como no banho de assento. No inverno preciso agasalhar as partes do corpo que ficam fora dgua.
Logo aps o banho preciso que o corpo reaja com calor. Por isso devem-se fazer exerccios, ficar ao sol ou ir para a
cama.
Mas se houver febre muito alta, a gua no deve ser to fria e pode-se ficar mais tempo no banho, at meia hora se
precisar.
Efeitos desse banho: muito recomendado para eliminar febre do corpo. Como diz M. Lezaeta Acharan: este banho
atrai aos orifcios naturais, matrias mrbidas, acumuladas em todo o corpo. Como refrescante do interior do corpo supera
qualquer outra aplicao, o que o torna um recurso salvador em caso de febre alta como o tifo.
Este banho recomendado para problemas de infees internas do fgado, rins, intestinos, estmago, etc.
Descongestiona tambm a cabea.
Frequncia: podem-se tomar dois ou mais banhos por dia, at baixar a febre, por exemplo, mas sempre longe das
refeies, isto , com estmago vazio.
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Ele abrange apenas uma parte pequena do corpo, a parte genital, externa do homem ou da mulher.
Como se faz o banho? Coloca-se bastante gua fria, na temperatura de 18 graus centgrados, numa banheira, sobre ela
uma tbua ou ento um banquinho dentro da gua, para que a pessoa se sente no enxuto, em cima da tbua ou do
banquinho, que ficam quase rentes com a gua.
Basta ento, no caso do homem, sentar-se e introduzir na gua seu rgo sexual, segurando-o embaixo da gua (a
ponta) com uma mo, para que fique coberto com a pele (prepcio), e na outra mo, com um pano macio vai se esfregando
suavemente com a ponta do mesmo. Nunca esfregar forte.
O homem tambm pode fazer este banho utilizando uma torneira ou mangueira com gua corrente contnua sobre a
ponta do pnis.
No dever lavar o interior, mas apenas a parte externa do rgo sexual, ou seja, os grandes lbios, com um pano bem
macio e sempre levando bastante gua, nunca esfregar forte.
Para saber se a gua est em temperatura boa para este banho basta observar o seguinte: a gua como a natureza a
oferece no riacho, na fonte ou no poo, em geral est na temperatura indicada.
Alm disso, observa-se o seguinte: as mos no devem gelar ou doer com esta gua, ento estaria fria demais.
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Efeitos:
Eis alguns:
fortifica os nervos;
elimina matrias estranhas que esto atrapalhando dentro do corpo;
poderoso recurso para normalizar a digesto;
refresca o interior do corpo, eliminando a febre;
cura dor de cabea e inflamaes na cabea e garganta (fazendo 25 minutos ou 30 minutos);
cura a priso de ventre;
calmante, estimula os rins e o fgado a eliminarem venenos;
reanima a fora vital.
Este banho no tem contraindicao, apenas deve-se faz-lo sempre de estmago vazio, e s alimentar-se novamente
aps o banho, quando o corpo j reagiu bem com o calor.
Louis Kuhne, inventor deste banho, em seu livro Cura pela gua diz pgina 105: somente atravs das partes
genitais do homem que se pode influir sobre todo o sistema nervoso do organismo. nestas partes genitais que se enraza,
por assim dizer, a rvore da vida.
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O importante a observar que no se fique muito tempo suando sem passar gua fria pelo corpo, porque superaquece
os centros nervosos e isto no saudvel. Passar ducha fria a cada 4 ou 5 minutos.
Estes banhos tambm enfraquecem e no devem ser muito demorados, no mais que meia hora.
No deve fazer sauna quem sofre de problemas cardacos e de ataques epilpticos, alm disso, os que sofrem de
presso alta devem tambm ter prudncia ao faz-lo.
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Banho de vapor na cabea: podem-se usar plantas como eucalipto, slvia, organo, flor de arnica, etc. A durao do
banho pode ser de 10 a 20 minutos.
importante passar frequentemente uma toalha com gua fria. Basta cobrir-se com uma toalha sobre a cabea e ficar
por cima de uma panela com gua fervendo.
Banho de vapor no ouvido: fcil de fazer, colocando a gua quente numa pequena panela ou num vidro resistente e
aplicar perto do ouvido ou com um tubo de papel, estando a cabea coberta. Cada poucos minutos passar a toalha com gua
fria. Durao total: em mdia 20 minutos. Algumas ervas recomendveis para por na gua nestes casos: camomila, alfafa,
confrei.
Banho de vapor no peito: semelhante ao de cabea. Fazer com que a vasilha que solta o vapor atinja o peito, podendo
atingir tambm a garganta e cabea ao mesmo tempo.
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Como fazer? Coloca-se primeiro os ps at meia canela no recipiente ou balde de gua bem quente, por 4 min. Em
seguida por 1 minuto na gua fria.
Repetir isso por 4 vezes em cada balde ou recipiente, terminando com um minuto de gua fria.
Mas s pode ser feito por quem tem presso sangunea normal ou baixa. contraindicado para quem tem presso alta.
Como se faz? Colocam-se os ps at meia canela num recipiente ou balde com gua bem quente o quanto der para
suportar e vai-se acrescentando gua bem quente para manter esta temperatura. Isto se faz por 20 minutos, de preferncia ao
deitar. No precisa colocar nada na gua, fazer isso por 10 dias seguidos.
pelo calor que vamos matar na cabea e no sangue o parasita da malria que o mesmo que causa a sndrome do
pnico, bem como do ttano, do sarampo e dois causadores da enxaqueca, a saber: encefalite japonesa e vrus do sarampo.
Entretanto, no elimina na cabea o verme Trichinella spiralis, presente nas enxaquecas mais fortes.
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Vejamos algumas aplicaes: Costuma-se socorrer pessoas desmaiadas, borrifando gua fria em seu rosto, ou passado
um pano mido e frio em seu rosto. Esta prtica tima para a sade, no s em casos srios de emergncia, mas deveramos
fazer sempre um esponjamento ou frico, isto , j ao levantar, passar uma toalha ou esponja frico ou banho de toalha
molhadas em gua fria em todo o corpo. Quando se sente uma dor, deve-se aplicar gua fria em forma de compressa ou
frico.
Molhar uma esponja comum, ou mesmo um pano macio, em gua fria, apertar um pouco para que no fique gua
escorrendo e esfreg-la levemente pelo corpo do pescoo aos ps, uma ou duas vezes. Isto nos d uma sensao agradvel,
porque melhora a circulao do sangue, elimina mal-estar, acalma os nervos e dores.
Em caso de dores preciso passar mais vezes a esponja mida no corpo, por exemplo, isso elimina at dor de cabea.
No vero quando o calor insuportvel, basta passar no corpo a esponja umedecida em gua fria, e logo se sente um
bem-estar. Isto no difcil de fazer, at em viagem pode-se carregar uma esponja mida dentro de um saquinho de plstico,
e quando desejar, faz-se uma frico, isto , esfrega-se no corpo.
Quem sua demais, encontrar no esponjamento frequente um remdio para isso. timo tambm quando algum est
enraivecido e no consegue se acalmar. A gua resolve isso em poucos instantes, atravs de um esponjamento.
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Este mesmo autor recomendava as seis frices de gua fria ao dia, a todo o corpo, para combater febre e doenas
agudas. Em casos de muita febre ele aconselha frices com gua fria mais frequente, em alguns casos at a cada 15 minutos,
tendo sempre cuidado de reagir com calor em seguida, de preferncia na cama. Estas frices tem um grande poder
eliminador (derivativo), purificando o sangue e fazendo-o circular bem.
ALIMENTAO CERTA
Alimentar-se corretamente uma cincia, uma arte.
Nossos antepassados se alimentavam muito melhor do que ns, usando produtos integrais. Enquanto ns refinamos,
desintegramos os alimentos, contaminamos com produtos qumicos para produzir mais rpido, para acentuar a cor, para dar
melhor gosto etc.
Nossos antepassados comiam arroz socado no pilo, retirando dele apenas a casca externa. O trigo era modo inteiro,
ficando o farelo junto da farinha, originando com isso um po mais escuro, integral, nutritivo.
Hoje comemos arroz e trigo empobrecidos, refinados, tiramos a maior parte das vitaminas e sais minerais, dando-os aos
porcos no farelo, enquanto o ser humano come o que restou e fica desnutrido.
Alm de no nutrirem como deveriam, estes alimentos refinados causam priso de ventre.
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Se observarmos aos animais que comem a erva do campo, vemos que tm sangue limpo, muita resistncia e
elasticidade, pois comem tudo cru, aproveitando todos os nutrientes.
Comer alimentos vivos e no mortos e modificados pela indstria. Ex.: brotos, germes, frutas e verduras frescas, nozes
e cereais.
Comer pouco, mastigar bem, pelo menos 30 vezes cada bocado, e comer somente 3 vezes ao dia, para que o
estmago tenha tambm algum descanso.
Se comer ovos, cuide para que sejam galados, isto , fecundados pelo galo, porque os outros so apenas vulos, sem
embrio e sem vida, portanto. No comer mais que trs ovos por semana, e dar preferncia aos ovos de galinha
caipira (solta). So mais nutritivos.
No misturar frutas e verduras na mesma refeio, porque a verdura leva um pouco mais de tempo para digerir e
contm sais minerais que no combinam com os acares e cidos das frutas, fermentando demais no estmago e
produzindo acidez.
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No beber nada s refeies, principalmente ao meio dia e noite, mas sim uma hora antes, ou uma hora aps,
porque o lquido atrapalha a digesto e causa dilatao do estmago para quem no se movimenta bastante.
Evitar os excitantes como o caf, bebida alcolica, ch preto, ch mate, fumo, chocolate, pimenta, vinagre, mostarda,
porque nosso corpo precisa de nutrientes, no de excitantes.
Evitar comidas fritas e gordurosas, porque so de difcil digesto, provocam fermentaes, provocam colites e
destroem o valor nutritivo dos alimentos. importante comer bastante alimentos crus por refeio (metade mais ou
menos).
Evitar o acar branco e seus derivados (chicletes, doces, balas), porque contm qumica, e se torna de difcil digesto,
descalcifica ossos e dentes, provoca priso de ventre, fermenta muito no estmago e causa muitos outros males.
Misturar o menos possvel em cada refeio, para evitar dispepsia, azia, mal-estar etc.
Evitar o trigo branco e seus derivados, como: macarro, bolos, bolachas, po; evitar tambm o arroz branco, porque
so alimentos pobres e prendem o intestino. Devem-se usar estes alimentos integrais, como antigamente.
No usar continuamente alimentos lquidos porque dilatam o estmago e perturbam a digesto. Exemplo: sopas e
caldos.
Evitar tambm discusses, preocupaes, irritaes e barulhos na hora da refeio, para que no atrapalhem a
digesto.
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Desjejum deve ser a refeio mais completa do dia, porque o estmago est descansado para digerir bem, ou ento
jejuar at o meio-dia, s tomando gua.
Fazer apenas duas refeies ao dia o melhor seguro contra doenas! Dr. Soleil.
Ao meio-dia No se deve comer tanto, ficar sempre com possibilidade de comer mais um pouco, assim o estmago
ter melhores condies para digerir bem.
noite menos ainda, e deve ser comida de fcil digesto, porque logo aps vamos dormir, e no bom que o
estmago trabalhe durante o sono, pois ele tambm deve repousar.
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Em resumo:
Frutas.
Cereais integrais ou seus derivados.
Um oleaginoso.
Assim estamos fornecendo ao nosso corpo: protenas, Hidratos de Carbono, vitaminas e sais minerais.
H muita escolha a fazer, o importante variar frequentemente o tipo de pratos das refeies.
O brasileiro costuma ver todo dia sua mesa: feijo, arroz, carne. preciso modificar isso, porque no uma boa
refeio.
Come-se arroz branco, j quase sem nenhum valor nutritivo; o feijo possui bastante cido rico, criando problemas
para quem come todo o dia e no se movimenta bastante para que o cido rico saia com o suor; a carne no um alimento
adequado ao homem, principalmente para quem tem vida sedentria (vida parada) e porque a maioria dos animais hoje, no
tem verdadeira sade.
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Muitas verduras e hortalias cruas no incio da refeio. Pode-se misturar bastante e deve-se mastigar bem. Usar
tambm brotos de cereais; castanhas e gergelim tambm combinam bem.
Cereais trigo (macarro), arroz, milho (polenta), aveia, centeio etc. Mas sempre integrais e no misturar, mas usar,
por exemplo, um dia o arroz, outro dia o milho, e assim por diante. Quanto menos mistura, melhor para a digesto, e menos
perigo de errar.
Tubrculos a batata doce, a batata inglesa (batatinha, cozida com a casca), a mandioca (aipim), o inhame, a
mandioquinha, so bons alimentos para o almoo, tambm usando um tipo cada dia.
Leguminosos feijes, gro-de-bico, soja, lentilha, ervilha, carne vegetal. Pode-se misturar arroz com feijo, por
exemplo, mas menos feijo do que arroz, ou ento com-los separadamente, em refeies diferentes.
A soja era um dos produtos mais completos que existem, tinha protenas completas, enquanto o feijo preto tem
protenas incompletas. Isto em outras palavras significa o seguinte: a soja substitua perfeitamente a carne numa refeio,
enquanto o feijo preto no, porque no fornece todos os aminocidos dos quais o corpo precisa.
Infelizmente, hoje a soja nos faz mal, por ser transgnica. Veja o captulo sobre alimentos transgnicos logo abaixo.
Esta deve ser a refeio menos completa do dia, de acordo com o seguinte ditado: De manh comida de rei, ao meio-
dia de prncipe, a noite de pobre.
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Sopas de legumes, de mandioca, de mandioquinha, de milho, de batatas, de palmito, de lentilhas, de feijo branco, de
aveia, etc. As sopas so mais indicadas para os dias frios, e no se deve comer muito.
Frutas;
Po ou bolachas de trigo integral; po torrado;
Lvedo de cerveja;
Soja;
Castanhas, nozes;
Grmen de trigo;
Azeitonas;
Panquecas;
Mel, mas sem misturar com queijo, verduras, oleaginosos, ovo, etc.
Os alimentos transgnicos esto a modificar e destruir o crebro humano, causando uma multido de perturbaes
mentais. Estes alimentos geneticamente modificados so contrrios ao equilbrio natural, no so reconhecidos pelo
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Os transgnicos deturpam o raciocnio humano, a ponto de no ser capaz de distinguir entre o certo e o errado. Afetam
o emocional das pessoas. Portanto fazem perder o equilbrio mental e emocional. A agressividade das pessoas est muito
relacionada com isso.
Afeta seriamente a reproduo humana, a fertilidade, assim como causam verdadeiro extermnio entre as abelhas que
esto sumindo onde h plantaes transgnicas, porque no conseguem se reproduzir.
impossvel prever em laboratrios o que ocorrer no futuro com as plantas ou animais transgnicos. Sempre que o
homem deseja modificar a natureza, causa estragos imprevistos a ela e a si prprio.
Modificar os genes das plantas e animais, mexer com as molculas da vida, com o cdigo gentico, com a maravilhosa
ordem estabelecida por Deus, sem dvida trar resultados catastrficos como j estamos verificando em todo o planeta Terra,
para o sistema ecolgico, para a biodiversidade. Tudo isso s tem uma explicao: ganncia humana. As guas, o solo, as
plantas prximas s transgnicas ficam contaminadas, o ser humano que se alimenta delas. Tambm j se constatou que
devido aos transgnicos aumentou em 50% a alergia nos seres humanos que os consomem. O consumo de transgnicos pode
fazer surgir em ns vrios tipos de cncer, sobretudo a leucemia.
Os alimentos transgnicos, sejam vegetais ou de origem animal, constam pela avaliao bioenergtica que fazemos,
comprovadamente prejudiciais sade e ao meio ambiente.
Por isso existe o bom livro: As sementes do Mal, da editora Expresso Popular.
Mas o problema fica ainda maior, juntando os transgnicos com os hormnios presentes, sobretudo em animais, aves,
peixes de criatrio, so hormnios qumicos, os quais afetam gravemente a Hipfise, a Tireoide em seu funcionamento normal.
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O consumo de alimentos transgnicos junto com os quais contm hormnios qumicos, causou grande aumento do
homossexualismo das ltimas dcadas. Isto se verificou muito nos ltimos 15 ou 20 anos.
A morbilidade sexual se acentuou muito devido a estes dois fatores citados. Ns pesquisamos e testamos atravs do
inconsciente esses acontecimentos correlacionados, e tudo se confirmou.
Embora tenha aumentado muito a excitao sexual, a fertilidade caiu assustadoramente pelo menos 20%, conforme foi
noticiado na TV Band, no dia 05/11/2015, reportagem A fertilidade do Casal.
Tambm a potncia sexual masculina sofreu muito com isso. Tambm no aumento da agressividade da sociedade atual,
os hormnios interferem muito.
O que est feito, feito est, ningum mais vai conseguir reverter esse triste desequilbrio do ser humano, consequncia
de pura ganancia e irresponsabilidade de quem fez tudo isso.
ALIMENTAO ERRADA
Erros alimentares:
Comemos demais a toda hora. Trs vezes ao dia basta, pois o estmago precisa tambm de descanso. Se sentirmos
fome durante estas refeies porque nos alimentamos com alimentos que no sustentam realmente, ou ento
estamos com problema digestivo, no conseguindo aproveitar bem os alimentos.
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Trocamos alimentos naturais por artificiais. Alimento Natural aquele que no sofre nenhuma modificao, usado
assim como a Natureza o produz.
Trocamos alimentos duros por macios. Quem sai perdendo com isso so os dentes e o estmago, porque no
mastigamos devidamente e deixamos de insalivar estes alimentos, dificultando a digesto.
Os dentes para serem fortes precisam tambm mastigar comidas duras como o amendoim, castanhas, cenouras cruas,
etc.
Comemos demais sal, o que irrita a mucosa do estmago, corrosivo, pode aumentar a presso sangunea, irritar os
rins etc. Os ndios no usam o sal e vivem muito bem, porque sua alimentao bem diferente da nossa.
Comemos demais temperos fortes e produtos qumicos. Isso tudo pode inflamar a delicada pele do estmago, a
mucosa. No de estranhar que haja tanto cncer, com tanto uso de corantes, aromatizantes e conservantes qumicos
nos alimentos atuais.
Comemos alimentos gelados ou muito quentes, os quais podem causar lceras no estmago.
Bebemos demais s refeies, por isso h tanta gente barriguda; pois quem se movimenta pouco e bebe muito s
refeies, facilmente dilata o estmago e atrasa a digesto.
Bebida gelada faz grande mal junto com a comida quente; qualquer pessoa que tenha bom senso percebe isto. O
estmago s pode trabalhar quente, no gelado. Deve-se, portanto tomar lquidos longe das refeies pelo menos
uma hora.
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Fritamos demais os alimentos - nosso corpo precisa de gorduras, vegetais de preferncia, para funcionar bem.
Mas quando cozinhamos ou fritamos essas gorduras por muito tempo, prejudicam a sade, destruindo os cidos
gordurosos essenciais. Aquele que vive de alimentos crus, gasta menos e ao mesmo tempo vive melhor. Dr. Albert
Y. Mossri.
Tiramos o melhor dos alimentos para dar aos animais, e ns comemos o que restou. Exemplos: o farelo de trigo, de
arroz, etc. Por isso o porco vai bem, mas o dono dele no.
Estamos, portanto comendo alimentos empobrecidos, porque justamente o farelo, a pelcula grudada ao gro do trigo
ou do arroz que iria influenciar o intestino a funcionar bem, fazendo o movimento peristltico, com isso se evitaria a
obesidade e a priso de ventre, doena muito grave.
Comemos demais carnes e demais produtos animais, os quais esto muitas vezes contaminados, doentes, cheios de
vacinas, hormnios artificiais, antibiticos, provocam alergias e pesam muito na digesto, cansando nosso organismo.
(veja o captulo sobre a carne).
No comemos suficientes frutas e verduras cruas, as quais purificam o sangue, trazem vitaminas naturais de que
nosso organismo tanto precisa.
Misturamos demais comidas numa mesma refeio, isto causa combinaes inadequadas, at congestes, gera azia,
porque fermenta demais no estmago.
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Trocamos a melhor bebida do mundo que a gua por bebidas artificiais contendo corantes, conservantes, gs, alm
disso, so geladas, o que prejudica a sade.
Comemos apressados demais, no mastigando direito os alimentos; isto cria srios problemas digestivos, pois a
digesto de muitos alimentos comea na boca, como o caso dos amidos, o po.
Deitar, praticar esportes ou ler logo aps as refeies tambm perigoso para a sade, porque precisamos de mais
sangue nesta hora para realizar a digesto, e no podemos forar a cabea, os braos e pernas, porque faltaria sangue
no processo digestivo. Caminhar um pouco bom para facilitar a digesto. Digerir na cama torna-se perigoso,
principalmente pelo tipo de comida pesada que muitos comem.
Comemos alimentos inferiores, como verduras e frutas murchas ou machucadas, cheias de venenos.
Hipcrates, o Pai da Medicina dizia: Teu alimento ser a tua Medicina. Tua Medicina ser teu alimento.
Um corpo mal nutrido fica fraco, o sangue ruim, no h resistncia s doenas, o terreno fica preparado para
infeces microbianas, embora o micrbio no seja o culpado, somos ns que criamos as condies para as infeces.
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Aleitamento:
Sem dvida, o primeiro alimento e o melhor de todos o prprio leite da me, sugado ao natural, pois o leite foi
realmente feito para ser mamado, sem contato com o ar e sem acar artificial.
O leite em contato com o ar torna-se cido, cria um cido perigoso, chamado cido lctico.
Assim tambm, o leite de vaca est destinado a alimentar os bezerros, e se em muitos casos usado nas mamadeiras de
crianas, no o leite ideal para o ser humano. Sua composio difere muito da composio do leito humano.
importantssimo que as mes amamentem seus filhos pelo menos seis a oito meses. muito mais econmico e
higinico do que a mamadeira.
H mes que se assustam e pensam que seu leite fraco, porque parece um tanto ralo, diferente do leite de vaca. Mas
a Natureza faz as coisas certas. O leite humano muito diferente mesmo do leite de vaca e do leite de outros animais.
Criana que se alimenta unicamente do peito materno jamais ter desidratao, ser muito mais resistente s doenas,
porque cria certas imunidades ou anticorpos. Portanto, a melhor coisa que as mes podem fazer pela sade de seus bebs
aleit-los ao peito nos primeiros meses de vida. Se isto no for possvel, h alternativas melhores do que o leite de vaca,
fervido, adoado artificialmente, e pior ainda o leite em p. Temos que levar em conta que h muitos animais doentes, sem
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O leite de soja muito mais indicado do que o leite de vaca. muito usado e apreciado pelas crianas chinesas.
Entretanto, necessrio evitar a soja transgnica.
Vejamos o que nos diz M. Lezaeta Acharan a respeito do leite apropriado para crianas, pgina 270 de Medicina
Natural. O nico alimento da criana durante o seu primeiro ano de vida ser o peito materno ou o de uma ama. Se isto no
for possvel, o substituto melhor a orchata (bebida feita com amndoas doces amassadas e fervidas), ou leite de amndoas,
sem acar. Peladas as amndoas, esmagam-se, juntando-lhes um pouco de gua natural; coadas estas orchatas sero mais
espessas segundo o poder digestivo da criana. O iogurte substitui vantajosamente o leite de vaca, porque alimento fresco e
antiptrido (que no apodrece no estmago ou intestino), pois j foi realizada a fermentao lctica (fermentao do leite), a
qual no estmago se torna txica por excessivo calor. Mas crianas com menos de um ano no devem usar iogurte, pois seu
estmago no o digere bem. Tambm o creme ou nata dos flocos de aveia, pode substituir a falta de leite materno.
Li certa vez, no me lembro se em livros ou revista, mais ou menos o seguinte: o ser humano age de maneira muito
estranha. Quando vai se dedicar criao de peixes, abelhas, coelhos, bicho da seda ou mesmo porcos, procura um
especialista que saiba orientar sobre os cuidados na alimentao desses animais, ou procura um livro tcnico, especializado no
assunto. Mas, qual o casal humano que, ao gerar filhos, se preocupa em fazer um cursinho ou adquire um bom livro sobre
como alimentar corretamente estes seres indefesos?
At os porcos e ces recebem rao balanceada, preparada com todo o cuidado e estudo. Mas o ser humano
alimentado de qualquer jeito, sem nenhuma tcnica especial...
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O ser humano, porm, em nome do progresso, ou por meros caprichos, deixou de seguir a Natureza, modificando e
adulterando muitos alimentos.
Se ns adultos nos alimentarmos corretamente, a criana, depois de desmamada, poder comer o mesmo alimento,
acostumando-se aos poucos.
Primeiro e acima de tudo, a prpria me precisa alimentar-se corretamente. Para isso veja o que escrevemos sobre
alimentao certa.
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O processo de pulverizao elimina a gua fornecida pela vaca, repleta de formas plasmadoras vivas; e esta gua
dever ser substituda por nossa gua encanada, clorada, e em grande parte morta - do livro - A Criana Saudvel - Dr.
Wilhem Zur Linden.
Os leites de soja e de amndoas so de melhor qualidade do que o da vaca. Como preparar o leite de soja, veja no
captulo sobre a soja.
Tem me que d refrigerante para seu beb com poucos meses de vida, na mamadeira. Isto mostra a ignorncia sobre
os perigos que isso representa.
LEITE DE AMNDOAS
300g de amndoas
6 xcaras de gua
Pode ser feito num liquidificador da seguinte maneira: Primeiro deixe as amndoas de molho durante muitas horas para
amolecerem, melhor uma noite toda. Depois acrescente um pouco de gua e bata no liquidificador. Em seguida deixe em
repouso mais ou menos durante duas horas. Da s coar e servir ao natural. Pode-se misturar suco de laranja, ma, banana,
etc.
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Pe-se no liquidificador enquanto ainda estiver quente e bate-se por 3 minutos. Espreme-se fortemente num pano para
extrair todo o leite. Acrescenta-se ao leite de coco baunilha, uma pitada de sal e acar.
Pode ser usado este leite em substituio ao de origem animal, bem como para vrias receitas salgadas.
O resduo pode ser empregado em pratos salgados, como: bolinhos, tortas, assados, ou misturados na massa de po.
LEITE DE CASTANHAS
Coloque no liquidificador 300 gramas de castanhas e 8 xcaras de gua quente.
Bata por 5 minutos e coe em uma peneira de peneirar farinha ou um pano fino. Bata novamente a massa no
liquidificador, com 2 xcaras de gua e torne a coar. Use frio ou quente, temperado com sal, baunilha, acar mascavo. A
massa restante poder ser utilizada em bolinhos e outros assados.
LEITE DE AMENDOIM
Bater no liquidificador 2 xcaras de amendoim cru com 2 litros de gua at ficar bem triturado.
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SOPINHA DE LEGUMES
um alimento muito bom para um beb depois de alguns meses de idade.
O que colocar nestas sopinhas? Batata inglesa, aipim, (mandioca), cenoura, chuchu, tomate (no muito), espinafre,
salsa, cebolinha verde, abbora, abobrinha, inhame, aipo, moranga, arroz integral, aveia, araruta, cevada, gema de ovo de
galinha caipira, etc.
A me vai combinando estes alimentos e poder s vezes fazer sopa s de uma coisa, por exemplo: aveia, araruta, arroz
integral, cenoura, se o beb aceitar bem.
bom ir variando aos poucos para no ficar muito repetida a mesma sopinha. Tudo deve estar muito bem macio, sem
cascas e sem muito sal.
No use panela de alumnio nem cobre, porque ela desprende elementos txicos.
SUCOS: os sucos so capazes de desintoxicar o organismo, purificar o sangue, fceis de digesto, e muito apreciados
pelos bebs. Desde cedo, no segundo ms de vida mais ou menos, j se podem oferecer ao beb sucos naturais de:
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Para fazer os sucos usa-se a centrfuga, o espremedor de frutas ou o liquidificador. Deve-se cuidar para evitar as peles
ou cascas e sementes, coando bem os sucos. Pode-se ado-los com um pouco de mel se necessrio. A me dever observar
se o beb est aceitando tal espcie de suco e acostumar aos poucos. Fazer uma qualidade por vez, ou misturar pouco, por
exemplo:
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Nenhuma importncia tem se uma vez a criana no toma leite, outra vez rejeita o ovo, outra vez no quer comer
batata ou arroz com feijo.
Toda me deve saber que a criana normal pode oferecer resistncia razovel e justa, desde que lhe seja oferecida
alguma coisa desnatural, que seu instinto ainda no pervertido, naturalmente repugne.
E M. Lezaeta Acharan, diz em seu livro o seguinte: Nunca se obrigar uma criana a comer, pois a inapetncia (falta de
apetite) defesa orgnica que revela febre interna. No havendo fome, apenas pode comer-se fruta crua, devendo dormir a
criana com compressa abdominal, ou melhor, cataplasma de barro sobre todo o ventre, at que volte a normalidade
digestiva.
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As amndoas, castanhas, nozes, so bom alimento para as crianas. Quanto ao po, deve-se evitar o po branco e as
bolachinhas feitas de trigo branco, porque no nutrem e causam priso de ventre.
Deve-se dar s crianas o po integral de trigo, que timo alimento. Uma criana que se alimenta corretamente tem
sol, ar puro, exerccios fsicos e no fica doente.
No deve faltar um pouco de farelo de trigo ou de arroz. bom dar s crianas desnutridas um pouco de: p de folhas,
p de sementes, p de casca de ovo, como recomenda a pastoral da criana (veja no livro de Clara Brando, pgina 10).
ANTIBITICOS
So venenos que entram no nosso corpo e causam efeitos muito prejudiciais, matam os micrbios e muitas vezes
matam o doente tambm. H uma verdadeira mania de aplicar antibiticos para qualquer pequena infeco que se manifesta,
ou mesmo como preveno. Nem as crianas so poupadas desses venenos em seu corpo. Usa-se at contra resfriado, o que
um absurdo, porque tem efeito contra ele.
Estamos vendo, que em grande parte, os micrbios j criaram resistncia aos antibiticos e eles nada mais resolvem.
Os antibiticos esto destruindo a flora intestinal, a vitamina K, os dentes, enfraquecem o corpo nas suas defesas
naturais.
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Os antibiticos so extrados de bolores (po bolorento, por exemplo), certas plantas e bacilos.
Eis o nome de alguns antibiticos: estreptomicina, penicilina, cloromicetina, tetraciclina. O corpo no aceita bem estas
toxinas e surgem efeitos colaterais, alergias, feridas, o corpo fica intoxicado.
Existem no corpo certas bactrias, que so necessrias para a digesto, e se ns matamos, cria-se um problema para o
intestino, no qual existem os colibacilos (pequenos micrbios necessrios que vivem no clon, que o intestino grosso).
Temos na Natureza muitos antibiticos naturais, isto , produtos que so bactericidas como: limo, a cebola, o alho, o
mel puro ou geleia real, prpolis, e muitas ervas medicinais. Mas o importante de tudo isso, que o homem est num caminho
errado, preocupando-se demais com micrbios, quanto deveria se preocupar com as causas que provocam as infeces e
eliminar isso (matria putrefata e febre). At Pasteur afirmou: O micrbio no nada, o terreno tudo. A Medicina Natural
procura eliminar a causa dos problemas antes de tudo, para que os efeitos da doena desapaream.
E M. Lezaeta Acharan em seu livro Medicina Natural ao Alcance de Todos, pg. 108 diz bem claro: toda a infeco
microbiana desaparecer, mediante o refrescamento do interior do ventre do doente e a atividade eliminadora da sua pele,
rins, intestinos. Isto , quando a pessoa tira a febre interna de seu corpo, digere bem, sua, os rins e os intestinos trabalham
bem, ento no h condies para se instalar uma infeco microbiana, e se j existe, fazendo isto, ela desaparecer.
to errado dizer que os micrbios nos trazem doenas, como errado dizer que as cobertas nos esquentam na cama.
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Ampicilinas Binotal
Penicilinas Bezetacil
Sulfas Eritromicina Gantrisin
Ilosone Cloroanfenicol Quemicetina
Tetraciclina Terramicina
David Wener, Onde No h Mdico - pg. 55 - 6o . Edio.
Morre sem dvida muito mais gente porque tomaram antibiticos desnecessrios, do que se tivessem deixado de
tomar.
AR PURO
O ar puro no s o primeiro dos alimentos, mas tambm o primeiro dos medicamentos.
Alm disso, oxida os nossos produtos de desgaste, favorecendo a sua combusto e eliminao, realizando assim o
duplo processo de nutrir-nos e purificar-nos, diz M. Lezaeta Acharan.
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O homem moderno polui constantemente o ar, sobretudo nas cidades, em ambientes fechados com fumaa de cigarros,
em nibus e trens muito fechados e cheios de gente, isto intoxica o sangue, porque falta oxignio nestes ambientes.
O ar puro importante para a respirao dos pulmes e para a pele, a qual tambm respira, e por isso deve estar limpa
sempre.
Nosso sangue depende muito do oxignio que deve encher nossos pulmes completamente, e no a parte superior
apenas, quando a respirao fraca e incompleta. O homem atual respira de maneira muito incompleta. No enchemos nem a
tera parte do que deveramos encher de ar os nossos pulmes.
O sangue se refresca e se purifica em contato com o ar fresco dos pulmes, e se abastece de oxignio necessrio para as
clulas do interior do corpo.
importantssimo o ar puro; sem respirar em questo de 5 minutos j estamos mortos. O ar puro d mais disposio,
energia e gosto de viver.
Deve-se inspirar o ar pelo nariz, com a boca fechada, segurar por 10 ou mais segundos este ar nos pulmes e depois
expelir pela boca, abaixando a parte superior do corpo, como um balo que est murchando. Repetir isso diversas
vezes muito bom. Pode-se fazer este exerccio em p, caminhando ou mesmo deitado confortavelmente.
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O quarto de dormir deve sempre ter renovao de ar, portanto nunca deve estar completamente fechado, porque isso
cansa nosso organismo com o ar poludo, incha os olhos e nos deixa at com dor de cabea.
Devemos viver ao ar livre o mais possvel. isso que o organismo est exigindo, por isso se sente to bem quando isso
acontece.
Banhos de ar:
A pessoa se despe completamente ou o mais possvel, e fica exposta ao ar fresco, de preferncia fora das residncias.
Pode ser tomado de manh cedo ou tarde, e no importa que esteja frio; bom fazer exerccio enquanto est o corpo
exposto ao ar frio e tambm esfregar a pele. Pode-se cortar lenha, fazer ginstica para o corpo reagir com calor ao frio.
O ARROZ INTEGRAL
O arroz um cereal de grande valor nutritivo, mas no como o homem moderno o consome.
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A ttulo de progresso, se processa o arroz nos moinhos, at que ele fique completamente branco, perdendo com isso
muito mais da metade de seu valor nutritivo (pode chegar a 75%), que est justamente na pelcula escura da casca.
Isto depois dado ao porco no farelo, e este animal cresce forte e sadio, enquanto o homem como o alimento
empobrecido, o resto que sobrou do arroz.
Justamente o farelo, esta casquinha grudada no gro do arroz, que ajuda a combater a priso de ventre to comum e
prejudicial.
Nosso intestino precisa de alimento fibroso, celulose, farelo, para funcionar bem. Arroz branco por isso prende o
intestino.
Antigamente se comia arroz integral, isto , inteiro, s eliminando a casca protetora externa. Socava-se o arroz num
pilo de madeira. Este arroz gostoso e nutritivo. Hoje, se quisermos comer arroz integral, no precisamos voltar ao antigo
pilo, pois qualquer moinho faz arroz integral, basta pedir.
Quando se refina o arroz, at deixa-lo branco completamente destri-se tambm o germe dele e no tem mais vida, ,
portanto um alimento morto.
Mas, um gro de arroz integral continua tendo vida, e se for enterrado, germina.
Alm disso, o farelo de arroz que se d aos animais justamente um bom produto, que combate o excesso de
colesterol.
Sabemos tambm, que muitas vezes o arroz branco tratado artificialmente com glicose e at parafina, para ficar
brilhante e com talco neutro para ficar bem soltinho.
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Existe realmente uma tcnica diferente para cozinhar bem o arroz integral.
Ele leva mais ou menos 20 minutos a mais no fogo, do que o arroz refinado. melhor cozinh-lo em panela de presso,
primeiro alguns minutos, em fogo forte, depois 35 minutos em fogo baixo, cuidado para no queimar. Desligado o fogo, deve-
se deixar o arroz mais uns 25 a 30 minutos bem tampado e com isso ele amolece bem. Depois tirar e servir.
Quanto quantidade de gua que vai junto com o arroz na panela de presso deve ser aproximadamente o dobro da
quantidade de arroz. O sal deve ser de preferncia o natural, sal marinho em pequena quantidade. Durante o cozimento do
arroz, no se deve mexer ou destampar.
Pe-se o arroz, a gua e o sal na panela, sendo que nesse caso, vai um pouco menos de gua do que quando feito em
panela de presso.
Primeiro se usa o fogo forte por alguns minutos, depois o fogo fraco durante 45 minutos. Tambm nesse caso deve-se
deixar mais algum tempo. Depois que desliga o fogo, sem destampar o arroz, para depois servir.
Para tornar o arroz mais macio e fcil de cozinhar, pode-se fazer o seguinte: deixe-o uma noite de molho na gua fria,
ou coloque-o numa caarola ou frigideira em cima do fogo e mexa alguns minutos, at ficar meio dourado e estalando, da
cozinhe normalmente em gua j quente, como se cozinha o arroz branco, pois em meia hora, mais ou menos, estar pronto.
O arroz um alimento que combina bem com a maioria dos demais, e h muitas maneiras de us-lo.
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Com os brotos, podemos ter verdura fresca em casa a qualquer hora, s se gasta dinheiro para comprar as sementes.
preciso cuidar para que estas sementes no estejam contaminadas por venenos qumicos. Interessante observar, que o valor
nutritivo dos brotos maior do que de outras hortalias.
Como fazer?
Utilize sementes de cereais como: trigo, arroz, milho, trigo sarraceno, centeio, cevada, etc.
Sementes de verduras: alfafa, rabanete, salsa, etc. A alfafa produz um broto muito gostoso e dos mais nutritivos que
existem.
Utilize uma forma grande para colocar os gros, melhor se for de vidro.
Compre espuma de nylon (nilon) fina ou algodo, para colocar no fundo da forma.
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Cada dia despeje um pouco de gua para encharcar bem a espuma ou o algodo.
Antes de comer os brotos bom coloc-los algumas horas na claridade (no diretamente ao sol) e eles ficaro
enriquecidos com clorofila, por isso se tornaro mais esverdeados.
Antes de completar uma semana de brotao, j esto bons para serem comidos crus, refogados ou em forma de
sopa; mas o melhor mesmo com-los crus.
Para isso temos uma descrio de Durval Stockler de Lima no seu livro Nutrio Orientada, na pg. 178.
Material: um vidro desses que se usa para compotas, palmito ou maionese; e um pano ralo ou fil.
1. Coloca-se no vidro umas 3 ou 4 colheres das de sopa da semente desejada para a brotao. (pode ser soja, lentilha,
ervilha, milho ou outra);
2. Cobrem-se as sementes com gua at o dobro da altura, e se amarra a tela de fil na boca do vidro.
3. No dia seguinte, enxagua-se as sementes uma ou duas vezes, escorre-se a gua e deita-se o vidro num lugar escuro.
4. Todos os dias de manh e noite, repete-se o processo de enxaguar as sementes, escorrer a gua e deitar o vidro. As
sementes devem estar sempre midas, mas no dentro da gua.
5. No caso dos brotos de cereais, eles estaro bons para serem usados quando atingirem o tamanho, ou dobro do
tamanho de seu gro; os brotos da soja e outras leguminosas podem crescer at terem 5 a 7 centmetros.
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CARNE
A carne um bom alimento?
Esta pergunta muito importante. Est na hora da humanidade encarar com seriedade este assunto, sem preconceitos,
mas com objetividade.
O homem por natureza no carnvoro, mas sim frugvoro, isto , comedor de frutas. Basta examinar os dentes, o
estmago, as mos, a boca, os intestinos do ser humano e comparar com carnvoros, para verificar com clareza, a fundamental
diferena.
M. Lezaeta Acharan diz: Se a carne fosse um alimento natural e adequado para o homem, este com-la-ia tal qual
oferece o cadver, sem necessidade de transform-la na cozinha que, enganando os nosso sentidos e atraioando as nossas
necessidades, se converte em laboratrio de doenas.
Desvantagens da carne
A carne o alimento que mais facilmente apodrece no tubo digestivo, por isso mesmo, a Natureza deu aos animais
carnvoros, intestino curto, para que sejam eliminadas quanto antes as sobras da digesto.
As carnes tm substncias txicas prejudiciais como: creatina, creatinina, cadaverina, putrescina, indol, adrenalina, as
quais precisam ser anuladas por outros alimentos ou eliminadas j do organismo.
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Mas, um cavalo no necessita deitar-se para dormir aps comer sua pastagem, e pode at trabalhar muito, logo em
seguida, porque o vegetal digerido facilmente, sem cansar o organismo.
Ao estmago do homem, faltam os cidos adequados, que o animal carnvoro possui para digerir as carnes; mas por
degenerao chega a produzir tambm excesso de cidos, quando este rgo habituado a digerir carne. Esta
produo anormal de cidos, ataca as mucosas estomacais destinadas pela Natureza a suportar as reaes alcalinas
que a digesto das frutas produz, originando lceras e degenerao dos sentidos, diz M. Lezaeta Acharan pg. 130,
do seu livro.
Quando se cozinha ou frita a carne, destri-se aproximadamente 20% do valor nutritivo da carne de gado e frango e
at 90% das carnes de peixes. Talvez seja por isso, que os japoneses comem peixe cru, para no destruir seu valor
nutritivo. Pois de peixe, o Japo entende, sendo o pas que mais pesca em todo o mundo.
Os animais, atualmente, so tratados com hormnios, vacinas, antibiticos, isto tudo est criando muitos problemas
de alergia e outras doenas no ser humano.
Os animais hoje, so em grande parte, criados presos, isto faz com que tenham febre interna, por no terem contato
com a terra.
Respiram ar poludo do prprio estrume, no apanham suficiente sol, no tem espao suficiente para correrem e no
recebem seu alimento natural.
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H muitos animais doentes cheios de toxinas, vermes, tumores, febres internas, pestes, tuberculose, aftosa,
brucelose, etc., sendo consumidos pela populao, sem saber disso; pois sobre tudo em cidades grandes impossvel
controlar e fiscalizar todas as carnes consumidas. No interior a fiscalizao quase inexistente.
A carne, causa priso de ventre e putrefaes intestinais, porque no tem fibra para o intestino funcionar
normalmente.
O homem moderno, da cidade, no se movimenta suficientemente, tem vida muito parada, por isso no consegue
digerir a carne, como um agricultor, que se movimenta bastante e sua, com isso elimina pelo suor as toxinas da carne o
cido rico.
Comer carne, significa comer verduras e cereais de segunda mo, tirando, ou pretendendo tirar do corpo do animal, o
que este precisou tirar dos vegetais. O homem seria mais inteligente, se aproveitasse os nutrientes em primeira mo,
isto , alimentando-se diretamente dos vegetais, pois ele vegetariano por natureza.
A carne no d resistncia, mas cansa o organismo e encurta a vida (os carnvoros vivem menos do que os herbvoros).
Isto se v nos animais carnvoros, que matam de traio, porque se precisam correr longe atrs de um herbvoro
(zebra, veado, rena etc.), no resistem.
O cavalo uma prova da resistncia, comendo apenas a erva do campo; existe por acaso algum animal carnvoro capaz
de tanta fora e resistncia?
Os atletas em todo o mundo, esto procurando ser vegetarianos, deixando de comer carne, para terem maior
resistncia.
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Como explicar a vida de milhes de vegetarianos em todo o mundo, os quais nunca comem carne, no entanto vivem
muito bem?
Como explicar a sobrevivncia dos povos da sia, como o Japo, ndia, onde o uso da carne quase nulo?
Na ndia, a vaca um animal sagrado, e ningum pode mat-la e comer sua carne, embora a ndia tenha o maior
rebanho bovino do mundo.
O vegetariano que comer certo: frutas e verduras cruas, bastante oleaginosos e cereais integrais, ter as vitaminas
B12 de que seu corpo necessita.
A carne um forte excitante, e influi muito para que tantos jovens adolescentes se dediquem ao vcio da
masturbao, ao atingirem a puberdade - diz o mdico e escritor alemo Rich Naguel.
A carne, gorda principalmente, apontada como causadora de colesterol, arteriosclerose, presso alta, obesidade e
trombose.
A carne nos traz muitos parasitas dos animais, principalmente quando comida crua, como salames, presuntos e mal
cozida.
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Depois de termos mostrado muitos aspectos negativos sobre a carne, queremos deixar claro, que no podemos ser
radicais a este respeito.
Sabemos que h muitas pessoas, cuja alimentao principal durante toda a vida foi a carne. Esto to habituadas a este
alimento que no conseguem deix-lo de um momento para o outro. Ento o que se aconselha a estas pessoas, o seguinte:
1. Cuidado para que a carne seja de animal sadio, criado solto, em harmonia com a natureza.
2. Cuidado com os artificialismos, vacinas, hormnios, antibiticos, nitritos de sdio, e a falta de higiene na
comercializao desse produto.
4. Procure se movimentar, para digerir melhor a carne, e suar para que as toxinas e o excesso de cido rico da carne
saiam do corpo junto com o suor.
5. No coma carne noite, porque leva muito tempo para digerir e no presta digerir na cama.
6. Evite a carne crua, porque h maior perigo de parasitas e doenas para nosso organismo.
Para observar isso tudo no fcil; muito mais fcil e aconselhvel, deixar da carne completamente e ter mais sade.
OBSERVAO IMPORTANTE: Quem passa do alimento crneo para o alimento vegetariano, deve ter muito cuidado,
para no fazer isso repentinamente.
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Quem por exemplo deixar de comer carne e continuar s com arroz branco, macarro feito de trigo branco e feijo, logo
vai ter problema de subnutrio.
O ovo de galinha caipira, em pequena quantidade, pode ser usado, sendo boa fonte de protena.
Composio da cebola
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Desinflamante e antdoto - contra picadas venenosas de cobras e insetos, usa-se como o alho, compressa de cebola
amassada ou simplesmente cortada ao meio e aplicada no local da mordedura ou picada.
Purifica o sangue.
Lepra, comer e aplicar localmente.
Febre intermitente, assim como o alho a cebola usada para isso.
Coloca-se cebola ralada ou amassada nos ps da criana com febre, isto alivia.
Melhora a voz, comendo cebola crua.
Hidropisia.
Ictercia.
Contra infeces e enjoos.
Furnculos, assada bem quente e misturada com mel, fazendo compressas em cima das feridas e furnculos, atrai
para fora as impurezas.
Voz rouca ou falta de voz, toma-se o suco de cebola crua com um pouco de gua em jejum. Alm disso, comer cebola
crua nas refeies, com isso a rouquido desaparecer e a voz ficar boa.
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Para eliminar o cheiro que a cebola deixa na boca, escove os dentes, mastigue folhas de salsa ou confrei, ou tome suco
de limo meia hora aps.
Observao: para no provocar lgrimas na hora de cortar cebolas, faa o seguinte: gele antes de cortar e coloque em
seguida, ainda antes de cortar, rapidamente em gua fervendo.
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LEGUMES OU LEGUMINOSOS: so alimentos que frutificam dentro das vagens, como a soja, feijes, ervilhas, favas,
gro-de-bico, lentilha etc. So produtos ricos em protenas.
TUBRCULOS FECULENTOS: so razes e batatas que so produzidas dentro da terra, como o car, inhame, mandioca ou
aipim, mandioquinha, batata inglesa (batatinha) batata doce etc.
VERDURAS: so todas as folhosas, isto , todos os tipos de folhas que aproveitamos das hortas, por exemplo: alface,
almeiro, chicria, couve, repolho, cebolinha, salsa, espinafre, aipo, agrio etc.
HORTALIAS: beterraba, cenoura, alho, cebola, chuchu, pepino, tomate, abbora, moranga, palmito, quiabo, abobrinha
etc. Obs.: h muitos autores que englobam na palavra hortalias, tudo, no fazem distino entre verduras e hortalias.
OLEAGINOSAS: so produtos que contm leo, do tipo noz, por isso se chamam oleaginosos. So oleaginosos: a
castanha-do-Par, amendoim, gergelim, avel, amndoa, azeitona, pinho, noz pec e outras nozes, sementes de girassol,
caju, sementes de abbora, leos comestveis etc.
FRUTAS: para melhor compreenso, so divididas em trs grupos: frutas doces, semi-cidas, e cidas.
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A melancia aconselha-se que seja comida sem mistura com outra fruta ou outro alimento, por isso chamada
monofgica, isto , que se come sozinha, sem mistura. O mesmo vale para o melo.
H alimentos que no combinam bem na digesto, quando misturados numa mesma refeio. Disso poder surgir
fermentao demais no estmago, azias, indisposio, contaminao do sangue e at congesto. Sobre o que no devemos
misturar, cito e interpreto M. Lezaeta Acharan.
Leite, no combina com: ovo, salada crua, hortalias, tomates, frutas sumarentas, melancia, vinho, sal, limo, vinagre e
frutas cidas.
Mel, no combina com: hortalias, azeitonas, oleaginosas, ovo, queijo, azeite e leos.
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Cereais, no combina com: feculentos em geral. Por exemplo: po com batata doce ou batata inglesa, provocam
fermentaes ptridas, porque um digere antes do outro.
Cereais e feculentos no combinam com: frutas cidas. Ex.: laranja com po (que vem do cereal). Provoca fermentao
cida e prejudica o sangue.
Oleaginosas, azeites e leos no combinam com: frutas doces, mel e acares, porque produzem fermentaes
alcolicas, sobrecarregando o sangue de produtos nocivos.
Frutas doces, no combinam com: fruta cida, porque provocam fermentaes inconvenientes.
Tambm o mel com po pode criar azias, por causa da mistura de doce com amido que no aconselhvel e por causa
do fermento do po que no combina com o mel.
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Po, melhor integral, com; frutas doces, hortalias, leite, mel, ovos, azeite.
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Mas podem sempre restar dvidas a respeito da classificao de um alimento, por exemplo, a dona de casa s vezes no
sabe se tal fruta cida ou doce, se tal produto um oleaginoso.
A respeito disso h divergncias de classificao entre os autores, pequenas variaes. Queremos aqui ficar no meio
termo sem pretender esgotar o assunto. (Veja o captulo Classificao dos Alimentos).
Elas se compem de aminocidos, 22 ao todo. Oito deles so chamados aminocidos essenciais, porque precisamos
retir-los dos alimentos, pois o corpo no os pode guardar, mas precisa deles e chamam-se:
Isoleucina
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Na soja, carne, queijo, ovo, castanha-do-Par, lvedo de cerveja, grmen de trigo, gergelim e sementes oleaginosas.
Protenas incompletas, encontramos no feijo, ervilha, lentilha, gro de bico, fava, cereais, frutas e verduras.
As verduras tm menos protenas, e os cereais tambm possuem protenas em menor quantidade, mas de boa
qualidade.
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Verduras e frutas
Agrio 2,2 g de protena
Abacate 2,1 g de protena
Espinafre 3,2 g de protena
Couve-flor 2,7 g de protena
Pimento 2,3 g de protena
Quiabo 9,4 g de protena
Maracuj 2,2 g de protena
Banana 1,2 g de protena
Beterraba 1,6 g de protena
Brcolis 3,6 g de protena
Chicria 1,8 g de protena
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Esta tabela no rgida, varia um pouco conforme a terra onde colhido o produto, se verde ou maduro, se cru ou
seco, ou torrado etc. Pudemos observar que as frutas e verduras no so fontes ricas em protenas, mas possuem em menor
quantidade. Uma exceo feita em relao alfafa, que rica fonte de protena igualando a carne.
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Sua digesto inicia na boca, quando recebem saliva, por isso importante mastigar bem, comer devagar estes
alimentos, para que sejam bem ensalivados e no prejudiquem a digesto. Tambm os sucos naturais so ricos em hidratos de
carbono. So a chama que queima gorduras.
A funo principal dos hidratos de carbono no corpo humano, produzir energia, so assim chamados alimentos
energticos, juntamente com as gorduras.
Estes alimentos em geral mais baratos so os mais consumidos pelos pobres e acabem faltando protenas e vitaminas
causando problemas, por exemplo: a obesidade, isto , estes alimentos fazem a pessoa engordar demais quando so
consumidos refinados pelas indstrias, como o caso do arroz branco, do trigo branco, do macarro feito com esse trigo etc.
Todos os produtos feitos com farinhas brancas, quando misturados com gua ou outro lquido, provocam catarro estomacal e
intestinal porque se transformam numa espcie de pasta grudenta, no tubo digestivo.
Mandioca
Arroz
Trigo
Passa de uva
Milho
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- Saturadas, porque possuem muito colesterol, e outros elementos prejudicais sade, e so de origem animal.
- No-saturadas ou insaturadas - que se encontram nos vegetais, a no ser o coco da Bahia, manteiga de cacau, e
castanhas, os quais possuem tambm gorduras saturadas.
Atualmente muitas pessoas morrem por arteriosclerose e ataques cardacos, porque comem demais gorduras de
origem animal. Estas gorduras vo entupindo as artrias, assim como vai se entupido de graxa o cano que sai da pia de lavar
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Nosso corpo precisa de gorduras para que as vitaminas A, D, E e K, sejam aproveitadas pelo organismo. Principalmente
certos tipos de cidos gordurosos so indispensveis para termos sade. Se eles faltarem, podemos ter problemas com os rins,
como o crescimento, com a fecundidade, problemas de pele etc. As gorduras em demasia ou mal assimiladas podem causar a
obesidade, isto , as pessoas engordam demais.
Quanto aos leos vegetais devemos us-los crus, no refinados e no us-los em frituras, porque j explicamos que as
frituras so prejudiciais sade. Se pudermos conseguir leos extrados a frio, melhor.
As gorduras nos fornecem calorias ao corpo, por isso fcil de entender que no clima frio necessitamos maior
quantidade delas do que no clima quente.
As gorduras funcionam ainda como substncia de reserva do nosso organismo, assim como o camelo, por falta de gua
no deserto, consome as reservas de gordura do seu corpo.
Colocamos aqui tambm as gorduras de origem animal, embora no as recomendamos por serem saturadas, como j
foi dito antes.
Porcentagem de gorduras
Castanha do Par 67,00%
Mortadela, salsicha (saturadas) 51,00%
Manteiga sem sal (saturada) 83,00%
Queijo duro (saturada) 25,00%
Queijo mole (saturada) 23,00%
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O problema est relacionado a gorduras saturadas, de origem animal e gorduras passadas por altas temperaturas, ou
reaproveitadas nas frituras, tornando-se cancergenas. So as transgorduras.
Os prejuzos ou desvantagens so: prejudicam o fgado, sobretudo em climas quentes, so indigestas quando fritas ou
submetidas a altas temperaturas e destroem os cidos graxos essenciais ao organismo. Aumentam a presso sangunea,
enfraquecem as defesas orgnicas, provocam arteriosclerose e infartos, desenvolvem toxinas no organismo quando passaram
por altas temperaturas e ficaram expostas a luz e ao ar.
Mas, uma observao importante: os antigos usavam muito a banha de porco em sua alimentao. O que os salvava era
muito exerccio fsico e o suor.
Tambm os animais eram criados soltos, sem vacinas, sem antibiticos, sem hormnios, etc. A vida mudou, muito
cuidado, com as gorduras de origem animal.
d) Sais minerais eles regulam as funes do organismo juntamente com as vitaminas e a gua. O corpo precisa deles
em pequenas quantidades. So importantes para a sade dos nervos e para o metabolismo (so as transformaes pelas quais
se fazem a assimilao e a desassimilao das substncias necessrias vida nos animais e vegetais) para produzir os sucos
digestivos e equilbrio acidobsico.
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Ele importante tambm para fortalecer os nervos e msculos, evitando cibras, irritaes nervosas e falta de sono.
FSFORO: Existe em todos os alimentos naturais e orgnicos. Suas funes principais no organismo so:
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FERRO: Este mineral tem funes muito importantes no corpo humano, principalmente para a formao dos glbulos
vermelhos do sangue. A falta dele provoca anemias. Ele influi na oxigenao do sangue.
A me transmite aos filhos uma reserva de ferro para alguns meses de idade depois de nascidos. Sendo o leite pobre em
ferro, importante que a criana receba esse elemento atravs dos vegetais depois dos 6 meses de vida.
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COBRE: Faz muitas enzimas funcionarem e ajuda o corpo a aproveitar o ferro para formar o sangue.
IODO: Ele regula o funcionamento da glndula tireoide, situada na parte anterior do pescoo. Esta glndula
importante para o crescimento do organismo humano e para a transformao dos alimentos no corpo humano. Por isso a
obesidade atribuda quase sempre ao mau funcionamento desta glndula.
O iodo, portanto, influi no crescimento, na inteligncia, nos intestinos, no desenvolvimento sexual, para regular o calor
do corpo etc.
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MANGANS: Faz funcionar muitas enzimas, influencia tambm no crescimento, reproduo e importante para o
sistema nervoso.
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Sua finalidade : regular a gua no corpo, ajudar o equilbrio acidobsico, influir na elasticidade dos msculos, influir no
sistema nervoso.
MAGNSIO: faz parte da clorofila (que d a cor verde das plantas). Sua funo importante para relaxar msculos e
nervos, para o aproveitamento dos glicdios (Carboidratos), auxilia no aproveitamento do fsforo pelo organismo. Ajuda no
aproveitamento do clcio pelos ossos.
Principais fontes:
Grmen de trigo Amndoa
Cevada Arroz integral
Trigo Nozes
Vegetais verdes Mel
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Suas funes: Mantm os lquidos no organismo, ajuda a formar a blis, tira venenos do corpo, no deixa o clcio e o
magnsio endurecer e formar pedras na vescula e nos rins. Ajuda a impedir a coagulao do sangue.
ENXOFRE: Sua funo ajudar a combater parasitas e micrbios, importante no crescimento, faz parte da insulina, (no
caso dos diabticos), ajuda a recuperar e construir os tecidos das clulas do corpo, um desinfetante.
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FLOR: importante para a formao dos ossos e dentes, mas em dose alta prejudicial sade. Diminui a
emotividade das pessoas emotivas. Protege contra doenas da medula espinhal e dos ossos, combate problemas dos rins,
pedras na vescula e infeces; encontra-se nas terras que contm bastante fosfato de alumnio e nas guas que tm contato
com estas terras ricas em fosfato de alumnio.
O sal de cozinha , portanto, um mineral, que se encontra em grande quantidade na gua do mar, e tambm em minas.
Como alimento devemos usar o sal natural, isto , o sal marinho.
Este sal branquinho bem refinado que se encontra para comprar em toda parte, no um produto natural, mas
processado quimicamente. Ele pode irritar e inflamar a delicada pele do estmago, aumentar a presso arterial, provocando
presso alta, irrita os rins e afeta o corao.
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necessrio para os glbulos vermelhos do sangue. Ajuda muito a cicatrizar feridas, ajuda a formar cido clordrico que
est presente no suco gstrico.
Faz funcionar algumas enzimas. No tipo de alimentao que ns usamos, a de muita mistura, importante usar um
pouco de sal.
Os ndios brasileiros no usam o sal, a no ser os que chegam at o mar onde colhem conchas, ostras e mariscos nos
quais h boa quantidade de sal. E mesmo sem o sal, o ndio vive forte e sadio, porque seu alimento muito mais natural que o
nosso. Pessoas que suam muito perdem muito sal e podem comer um pouco mais dele com isso evita-se a insolao e as
cibras. Mas a maioria das pessoas come demais sal, o que se torna muito prejudicial sade.
SILCIO: Sua funo proteger ossos, artrias e pele, influi no crescimento dos cabelos e na formao das unhas. Os
seguintes sintomas podem ser por falta de silcio: calvcie, varizes, problemas de pele, cansao mental, dentes soltos nas
gengivas, transpirao exagerada etc.
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e) VITAMINAS so muitas as vitaminas de que o copo precisa. Elas so necessrias para aproveitarmos bem os
alimentos, e defendem nossa sade.
A palavra Vitamina quer dizer amina da vida ou vital, mas na verdade no so todas aminas, porm no Brasil ainda se
usa com este nome.
Cada vitamina chamada por uma letra do alfabeto, mas a vitamina B se compe de 12 tipos diferentes; por isso se
chamam vitaminas do complexo B (B1, B2, B3 e assim at B12).
O corpo necessita delas em pequenas quantidades, mas so indispensveis. O mundo exagerou o valor das vitaminas,
consumindo-as em grandes quantidades e fabricando-as em laboratrios, isto , vitaminas sintticas, pensando que assim se
poderiam substituir as vitaminas naturais dos alimentos. Mas o homem no consegue superar a natureza, e nem imit-la, com
perfeio. Sempre que ele tenta modificar a natureza, leva a pior. A sade humana depende justamente da harmonia do
homem com a natureza.
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Muitos pensam que as vitaminas geram energia para o corpo, por isso as consomem tanto. Mas no verdade, porque
esta funo cabe aos carboidratos. s vitaminas cabe a funo de serem reguladoras das funes do corpo.
Vitamina A: necessria para o crescimento, importante para os olhos, para o sistema nervoso, e contra infeces.
Sua falta no organismo causa problemas cardacos, beribri, diminui a capacidade mental, causa problemas nervosos e
fraqueza muscular, cibras.
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As maiores fontes desta vitamina so os cereais integrais, lvedo de cerveja, oleaginosos etc.
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importante para o metabolismo e funes orgnicas do fgado, corao, oxidaes celulares, importante para os
olhos.
Uma das grandes consequncias da falta dessa vitamina a doena chamada pelagra (diarreia, perturbaes mentais e
problema de pele). Tambm causa a falta de apetite e a inflamao da crnea.
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Vitamina B5: (Niacina) Influi na reproduo, no crescimento, importante para que o corpo aproveite as protenas e
carboidratos. Sua falta pode causar tambm a pelagra que A. Balbach chama de doena 3D: Dermatite (Eritema e
descamao); Diarreia (e leses concomitantes na mucosa oral e lngua); Demncia (e outros sintomas psicticos,
alucinaes, delrios, amnsia).
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Vitamina B6 PP: (Pitidoxal) importante para as reaes bioqumicas dos aminocidos. tambm muito importante
na preveno da pelagra.
Fonte de B6:
Leite
Cereais integrais
Grmen de trigo
Farelo de arroz
Vegetais verdes
Legumes
Esta vitamina de muita importncia para o organismo. Importante para os nervos, contra anemia, problemas de pele,
para o crescimento, influi praticamente em todo o corpo.
Lvedo de cerveja
Cereais integrais
Ovos
Leite
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Ela importante para evitar o escorbuto, combater gripes e resfriados, favorece a circulao do sangue, protege os
dentes, combate infeces, facilita a cicatrizaro de feridas, influi na formao de glbulos vermelhos no sangue, neutraliza os
txicos e influi nas funes da medula dos ossos.
Antigamente muita gente morria principalmente em viagens longas, de navio, porque no tinham alimentos frescos,
sobretudo pela falta de frutas; morriam de escorbuto por falta de vitamina C.
Principais fontes:
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Vitamina D:
muito importante contra o raquitismo. Tambm importante para que o clcio e o fsforo desempenhem sua funo
no organismo.
Ns produzimos a Vitamina D no nosso corpo, quando estamos expostos ao sol principalmente de manh cedo, so os
raios ultravioletas, que sintetizam (produzem) a vitamina D na pele humana. Tambm os alimentos expostos ao sol captam
esta vitamina. Portanto muito fcil de obt-la.
Vitamina E: (Tocoferol)
Influi ainda sobre o metabolismo dos msculos. Sua falta pode causar: queda de dentes, partos prematuros e abortos,
reumatismo, mau cheiro no nariz etc.
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Principais fontes:
Vitamina K: (Filoquinona)
Seu nome vem de Koagulation (K) (coagulao) porque interrompe as hemorragias. Ela faz o fgado produzir um
elemento necessrio para a coagulao do sangue, a protrombina, sintetizada no intestino.
Espinafre Soja
Couve-flor Salsa
Repolho Ervilha
Folha de castanheiro Frutas e legumes em geral
leos vegetais Algas
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Vitamina U: esta vitamina tem importncia para a cicatrizao de lceras no estmago e intestino.
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Von Martius botnico alemo visitou nosso pas e afirmou: As plantas brasileiras no curam, fazem milagres.
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lamentvel que os estrangeiros estejam roubando nossas plantas e patenteando seu uso, de modo que no sejamos
mais os legtimos proprietrios delas. Sobretudo os EUA tem feito muito isso.
A medicina atravs das plantas foi a primeira do mundo e continua a ser a melhor de todas. A natureza a farmcia de
Deus.
Porm fico admirado com a quantidade de pessoas muito estudadas que hoje esto voltando a tomar chs caseiros,
devido desiluso com os tratamentos alopticos, sobretudo para combater doenas crnicas. Estamos voltando s origens...
Neste livro fao questo de mostrar aos leitores que as plantas tambm podem prejudicar e intoxicar nosso organismo
se forem usadas em excesso ou mal combinadas. H plantas que no combinam entre si num mesmo ch, h plantas txicas,
mas benficas em pequenas doses.
Vejamos a seguir alguns cuidados e procedimentos para o correto uso das plantas medicinais.
identificar bem a planta e colh-la em lugar longe de qualquer poluio, alm disso, colh-la de preferncia de manh
aps a secagem do orvalho da noite. Evitar colher aps as chuvas;
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para secar se utiliza um pouco de sol, forno brando, ou melhor, pendur-las num local bem ventilado;
para fazer ch pode-se misturar 7 a 8 plantas para uma pessoa adulta, 6 a 7 para pessoas muito idosas e 3, 4 ou 5 para
crianas, dependendo da idade. O mximo de mistura que o organismo tolera de 9 plantas para pessoas muito
fortes. Isso testado pelo mtodo bioenergtico;
um adulto beber em mdia 800 ml de ch ao dia ou at 1 litro. As pessoas muito idosas, acima de 65 anos apenas
700 ml ou 600 ml. As crianas comearo com 100 ml, 200 ml, 300 ml e assim conforme a idade ir aumentando at
chegarem a 500 ml, por volta de 6 anos;
a parte mais forte de uma planta a semente, depois a raiz, o tronco, as folhas e flores;
razes e sementes so necessrias ferver um pouco para usar, cerca de 5 minutos. Folhas e flores no se devem ferver,
mas apenas fazer infuso, isto , despejar gua fervente sobre ela e depois deixar tampadas por 10 minutos, em
seguida coar e guardar em recipiente de vidro, porcelana ou plstico bem duro;
quanto de erva se coloca no ch? No a quantidade que vai curar, mas sim a qualidade. Nunca fazer ch muito forte
porque intoxica e no ser todo aproveitado pelo organismo. Se pega com trs dedos juntos (polegar, indicador e
mdio) uma boa pitada de erva seca, o tanto de uma colher das de caf de cada planta a ser misturada e se coloca na
vasilha adequada para seu preparo. Quando as plantas forem colhidas na hora pode-se colocar at o dobro da pitada,
porque a planta verde no est to concentrada como a seca;
importante saber beber o ch. Deve-se beber dentro de 8 horas para que no oxide e perca valor medicinal. Portanto
se o ch foi feito de manh s 8 horas deve ser consumido aos poucos at s 16 horas;
a planta seca necessita de maior tempo de infuso do que uma erva verde;
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quem bebeu ch forte demais e j no faz mais efeito porque o organismo est intoxicado com ele, deve fazer o
seguinte: a) interromper por 20 dias os chs; b) triturar os chs at se tornarem um fino p e usar misturado na
comida, almoo e janta, apenas uma colher das de sobremesa em cada refeio. Isso tambm faz efeito, mas ateno:
misture apenas com um pouco de comida, no no prato todo, porque se a planta for muito amarga como a quina, voc
no ter mais coragem de comer o prato todo;
no se devem deixar os chs de um dia para o outro, mas preparar para cada dia a dosagem certa;
para fazer banhos a dosagem mdia de ervas de 15 a 40 g por litro de gua. Jovens e idosos usam 2/3 de litro;
crianas 300 ml;
alm da infuso, podemos usar as plantas em decoco, isto ferver as plantas junto com a gua por 5 a 10 minutos
em geral. As partes duras como cascas e razes podem ser fervidas at por 30 minutos. Atravs da macerao que
consiste em por as ervas de molho em gua fria ou em pinga, vinho, lcool ou azeite, durante 10 a 24 horas,
dependendo do que se usa. As partes mais duras podem ficar por 22 a 24 horas. um mtodo em que se aproveita
tudo da planta, nada evapora;
pode-se ainda fazer pomada das plantas, compressas com as plantas amassadas etc.
Ateno: em cada receita fitoterpica com mistura de diversas plantas importante colocar uma antibitica, uma
digestiva, uma diurtica e uma vermfuga, porque a maioria das pessoas tem algum tipo de verme.
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Confira a seguir a listagem das principais plantas medicinais, junto a seu nome cientfico.
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Abacaxi (Ananas sativus) desobstruente do fgado e digestivo, auxilia a curar dores de garganta e bronquite,
combate priso de ventre. Contraindicao: colite, acidez do estmago, aftas. Sua toxidez zero. Seu poder curativo de 38%.
Abbora (Cucurbita pepo) as sementes so vermfugas, inclusive para eliminar solitrias misturadas com acar e leite
em jejum. Com o suco das folhas e flores se trata inflamaes do ouvido, da prstata, erisipela, queimaduras, problemas renais
e da bexiga. No tem contraindicao e nem toxidez. Seu poder curativo de 21%.
Aafro-da-ndia (Curcuma longa) digestivo, diurtico, calmante, combate clicas, bom para os rins e bexiga. Deve
ser evitado por quem tem presso alta, problemas cardacos e urina solta. Sua toxidez mnima. Seu poder curativo de 26%.
Aoita cavalo (Luehea divaricata) combate gripes, tosses, cibras de sangue, insnia, disenterias, a casca depurativa
bem como as folhas. contraindicado para quem tem presso baixa. Sua toxidez baixa e seu poder curativo tambm, 24%.
Agrio (Sizymbrium) comer e tomar o ch bom para reumatismo, pulmes, rins e fgado e ajuda eliminar seus
clculos, limpa o sangue. Contraindicaes: gravidez, colite. Sua toxidez zero. Seu poder curativo de 36%.
Alcachofra (Cynara scolymus) tima para o fgado, vescula, digesto, elimina cido rico, forte diurtica, combate
reumatismo. contra-indicada para quem tem urina solta. Sua toxidez mnima. Seu poder curativo de 47%, excelente.
Alfafa (Mendicago sativa) combate anemia, urina solta, calmante dos nervos, reconstituinte, abre o apetite,
combate apendicite. Deve ser evitada por quem tem presso alta. Seu poder curativo de 35%.
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Alecrim-do-jardim (Rosmarinus officinalis) tnico cardaco, combate gases intestinais, indigesto, nervosismo,
menstruaes irregulares e difceis e indicada para fgado e intestinos. Deve ser evitado por quem tem presso baixa. Sua
toxidez mnima e seu poder curativo de 28%.
Alecrim do campo (Baccharis dracunculifolia) combate bronquite, gripe, problemas de garganta, herpes. Tem 42% de
poder curativo.
Alho (Allium sativum) bronquite, gripe, abaixa a presso (usado em tintura), combate diabete, febre, vermes tomado
com leite ou limo. Deve ser evitado por quem tem doenas renais, presso baixa, lceras, gastrite, colite. Sua toxidez
mnima e seu poder curativo de 46%.
Amoreira (Marus alba) existem a preta, a branca e a vermelha. A amora branca usada na menopausa, combate
inflamaes da garganta e amgdalas, usadas em forma de gargarejos. Abaixa a presso. Deve ser evitada por quem tem
presso baixa, gastrite e lcera. Sua toxidez baixa e seu poder curativo mdio, 35%.
Angico (Piptadenia colubrina) o ch da casca combate diarreia, disenteria e anginas, grande depurativo, combate
gonorreias. Deve ser evitado por quem tem problemas cardacos e presso baixa. Sua toxidez baixa. Seu poder curativo de
32%.
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Arruda (Ruta graveolens) combate vermes, mata piolhos, o suco colocado no ouvido combate o zumbido, elimina
gases intestinais, combate dor de dente e de cabea. Deve ser evitada na gravidez, nas palpitaes cardacas e na presso
baixa. S pode ser usada por 10 dias internamente. Sua toxidez alta e seu poder curativo baixo, 16%.
Artemsia (Artemisia vulgaris) combate vermes, gases, anemia, fraqueza geral, doenas do fgado, afeces uterinas,
acalma os nervos. Deve ser evitada por quem tem clculos e areia nos rins. Sua toxidez mnima e seu poder curativo 22%.
Assa-peixe (Vernonia polyanthes) combate tosse, asma, pontadas no peito, gripes, afeces do tero, contuses. Deve
ser evitada por quem tem lcera e gastrite. Seu poder curativo de 35% e sua toxidez baixa.
Aveia (Avena sativa) fortificante para crianas e idosos, recomendada para doenas do aparelho urinrio.
alimento ideal para os que sofrem de presso baixa. Deve ser evitada por quem tem presso alta, colite, obesidade e alergia.
Seu poder curativo de 33%.
Avenca (Adiantum capillus) combate catarro pulmonar, tosses, bronquite, diarreia, disenteria, gripe e calvcie. Deve
ser evitada por quem tem priso de ventre e urina presa. Sua toxidez baixa, bem como seu poder curativo, 14%;
Babosa, Alos (Aloe vera) serve para aplicar nas hemorroidas, sobre queimaduras, feridas, para madurecer tumores
aplicando sobre eles. Internamente combate priso de ventre e ajuda no combate ao cncer, misturada com mel. Deve ser
evitada para uso interno por quem tem colite e hemorroidas, s pode ser usada internamente por 15 dias. Sua toxidez alta e
seu poder curativo tambm, 46%.
Baleeira (Cordia verbenacea) indicada na menopausa, no reumatismo, para combater dores externamente em
forma de extratos ou tinturas, para lavar feridas. Deve ser evitada por quem tem presso baixa, estmago e fgado fracos. Sua
toxidez mdia. Seu poder curativo de 35%.
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Barbatimo (Stryphnodendrum adstringens) adstringente, indicado para combater lceras, hemorroidas, miomas,
doenas de pele tais como impigens e herpes (lavar com o ch), leucorria, hemorragias do tero, blenorragia, especial para
mulheres, usa-se a casca. timo para lavar feridas, herpes e queimaduras. Deve ser evitada por quem tem priso de ventre.
Sua toxidez mdia, seu poder curativo de 34%.
Bardana (Arctium lappa) digestiva, diurtica, combate doenas de pele, problemas pulmonares, feridas sifilticas,
congestes do estmago com muita eficcia. Deve ser evitada por quem tem presso baixa. Sua toxidez mnima. Seu poder
curativo de 37%.
Batata-inglesa (Solanum tuberosum) o suco dela tomado antes das refeies combate a acidez estomacal; ajuda a
curar as lceras estomacais e a gastrite. Ralar e aplicar sobre abcessos, sobre picadas venenosas, queimaduras. Tem 38% de
poder curativo e bem tolerada por todos.
Beterraba (Beta vulgaris) combate anemias, o ch das folhas elimina clculos renais, bom para o fgado, rins e bao.
Deve ser evitada pelos diabticos e por quem tem presso alta. Seu poder curativo de 34%.
Boldo-do-Brasil (Coleus barbatus) conhecido tambm por boldo grado e falso-boldo. Serve para combater males do
intestino, estmago, fgado, presso alta, dor de cabea. Deve ser evitado por quem tem colite, lcera e presso baixa. Sua
toxidez alta por isso o ch deve ser fraco e por pouco tempo. Seu poder curativo de 36%.
Cabelo-de-milho (Zea mays) diurtico, combate afeces da bexiga e dos rins, cistite, areias, dores ao urinar,
albuminria. Deve ser evitado por quem tem urina solta. Sua toxidez mnima. Seu poder curativo de 22%.
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Cajueiro (Anacardium occidentale) o suco combate a fraqueza em geral, diurtica, a casca combate diabete,
afrodisaco; o suco das folhas serve para gargarejos, tnico genital. Deve ser evitado por quem tem urina solta. Sua toxidez
mnima. Seu poder de cura de 33%.
Calndula (Calendula officinalis) tima para todo o tipo de alergias, evita o aborto, combate colite, gases, clicas
intestinais, gastrite, expectorante, combate cistos, tumores e verrugas, tima para lavar feridas e alergias, herpes (tomar e
lavar), para usar em pomadas e sabonetes para combater doenas de pele. No tem efeitos colaterais. Seu poder curativo de
42%.
Camomila-dos-alemes (Matricaria chamomila) digestiva, combate gases, fraqueza estomacal, m digesto, falta-
de-apetite, doenas do tero e ovrios. Deve ser evitada por quem tem presso alta. Seu poder curativo de 16% apenas.
Cana-do-brejo (Costus spiralis) diurtica, sudorfica, combate sfilis e pedras na bexiga, usada na falta de regras,
combate anemia, areia nos rins. Deve ser evitada por quem tem presso alta e urina solta. Seu poder curativo de 38%, sua
toxidez nula.
Cana-de-acar (Saccarum officinalis) tnica, mantm a fora muscular, o melado recomendado para combater
anemia e fraqueza do corao. O ch da folha baixa a presso. Deve ser evitada pelos diabticos e por quem tem presso
baixa. Seu poder curativo de 15%.
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Caqui (Diospyros caqui) o fruto rico em vitamina C e ferro. Combate anemia. O ch das folhas desperta o sono.
Contraindicao: diabete, diarreia. Seu poder curativo de 21%.
Caroba (Jacaranda micrantha) uma rvore de muito valor curativo, sobretudo como depurativa do sangue. Combate
doenas de pele como sfilis, tima para lavar feridas, combate presso alta, diurtica, combate amebas do intestino,
combate reumatismos. Deve ser evitada por quem tem presso baixa. Sua toxidez mnima. Seu poder de cura de 44%.
Carobinha-do-campo (Jacaranda Peteroides) da famlia das carobas, porm rasteira e tpica dos cerrados, com poder
curativo poderoso. Combate alergias, m digesto, amigdalite, catarros, epilepsia, melhora a circulao, combate cirrose, mal
de chagas, sfilis, herpes, diabete, ttano, tuberculose, malria, colite, etc. No tem nenhuma contraindicao nem toxidez.
Seu poder curativo na raiz de 57% poderosssima. Nas folhas de 50%.
Carqueja (Baccharis trimera) desobstruente do fgado, combate febres, anemia, fraqueza intestinal e perda de
sangue, tima contra diabetes. Deve ser evitada por quem muito magro, quem tenha presso baixa, quem tenha urina
solta, colite, diarreia. Sua toxidez mnima. Seu poder curativo de 43%.
Catuaba (Erythroxilon catuaba) melhora a potncia sexual, a memria, estimula o apetite, fortalece os nervos e
combate fraquezas. Deve ser evitada por quem tenha presso alta e problemas cardacos. Tem 37% de poder curativo.
Cavalinha (Equisetum arvense) um precioso vegetal para as vias urinrias, combate tuberculose, prostatite, colite,
ajuda a eliminar clculos renais, combate incontinncia da urina, gastrite, lceras do estmago e intestino, contm muita slica,
remineralizante. bem tolerada por todos. Seu poder curativo de 48%.
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Ch-de-bugre, Graatonga (Casearia silvestris) diurtica, emagrece, abaixa a presso sangunea, fortifica o corao,
combate herpes simples, herpes zoster, melhora a circulao, combate reumatismo, evita a arteriosclerose, combate sfilis,
picadas venenosas e mordeduras venenosas, nestes casos tomar e aplicar o ch sobre o local. Seu ch deve ser evitado por
quem tenha presso baixa, magreza, urina solta. Seu poder curativo de 43%.
Chapu-de-couro (Echinodorus grandi) indicado contra molstias da pele, reumatismo, cido rico, gota, sfilis, bom
para rins e bexiga, depurativo do sangue e ajuda a baixar a presso. Evita arteriosclerose, combate herpes simples. No
recomendado para quem tem presso baixa e magro. Poder curativo 48%, sem toxidez.
Cip-aougue ou Azougue (Apodanthera smilacifolia) timo para quem tem urina solta, enurese, reumatismo,
depurativo, combate doenas de pele, dores nos ossos, herpes e AIDS, escabiose. contraindicado para quem tiver urina presa
e presso alta. O seu poder de cura no cip de 47%.
Cip escada ou Escada de macaco (Bauhinia splends) suas folhas e cascas so usadas para lavar toda espcie de
feridas e lceras e tambm para combater as caspas. Seu ch diurtico e benfico para rins e bexiga. Combate reumatismos,
artrites e artroses, hrnias de disco, sfilis. Seu poder curativo de 41%. Sua toxidez 1%. Sua nica contraindicao para
quem tem urina solta.
Cip-insulina (Cissus Cissyoides) combate alergia, diabete, artrite, blenorragia, clculo-renal, catarros, doena-de-
chagas, dores articulares, enxaquecas, melhora a imunidade, antibitica, combate sfilis, sinusite, etc. Tem 44% de poder
curativo. contraindicado para colite. Tem baixa toxidez.
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Contraindicaes: tem toxidez alta, por isso no deve ser usado por mais que 20 a 30 dias e deve ser evitado por quem
tem problemas cardacos srios, sobretudo taquicardia. Os obesos tambm o devem evitar porque aumenta o apetite. Em
doses fortes abortivo. Nos problemas graves de fgado deve ser evitado, bem como na presso muito alta. As crianas e
jovens em geral o toleram muito bem. Seu poder curativo alto, 48% no cip.
Cip-so-joo (Pyrostegia venustato) regulador das menstruaes, calmante, combate vitiligo e manchas brancas
na pele, bom para lavagens vaginais, da flor se extrai um leo para embelezar a pele. No recomendado para problemas de
fgado. Seu poder curativo de 42%. Sua toxidez baixa.
Cip-suma (Anchieta salutaris) excelente depurativo, bom para doenas de pele (tomar e lavar), combate herpes,
manchas no rosto, dores volantes, de efeito rpido nas eczemas midas e secas nas crianas. Melhora a imunidade, por isso
bom torrar um pouco, reduzir a p e misturar na comida das crianas, isso tambm combate bem a anemia. No tem
nenhuma contraindicao. Tem 48% de poder curativo.
Coco-da-bahia (Cocos nucifera) o seu suco oleoso vermfugo. A manteiga de coco boa para lbios rachados. A gua
do fruto verde cura a hidropisia. Comendo do fruto o dia todo elimina solitrias, combate tambm a anemia. Seu poder
curativo de 23%, no possui toxidez. contraindicado para diarreias e disenterias.
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Coro-onha ou Olho-de-boi (Mucuna altissima) boa para evitar e remover os defeitos do derrame, porm
altamente txica, por isso s se pode usar um grama da semente por dia, isto corresponde mais ou menos a uma pontinha de
faca ou uma mnima pitada. Despeja-se gua fervente, deixar por 10 min. coar e tomar aos poucos uma xcara por dia de ch.
contraindicada para problemas cardacos e renais. Seu poder de cura apenas 18%, mas sua toxidez chega a 40%.
Crajiru, Pariri (Arrabidaea chica) planta com poder de cura altssimo chega a 60% e sem nenhuma contraindicao.
Sua toxidez baixa. Combate herpes e infeces, lceras, gastrite, anemia e prostatite. Pode-se usar a planta toda. tima
para lavar afeces da pele, psorases, queimaduras, herpes etc.
Couve (Brassica oleracea) o suco e a semente combatem vermes, afeces respiratrias e anemia. muito bom seu
suco antes das refeies para combater o vcio do alcoolismo, tomado em jejum facilita a cura de lceras no estmago, seu
suco tomado alivia as hemorroidas.
Dente-de-leo (Taraxacum officinale) depurativo, bom para o fgado e para a pele, abre o apetite, combate a priso
de ventre. Seu suco tomado com gua vantajoso fortificante dos nervos. Estimula a vescula. contraindicado para presso
baixa. Sem toxidez. O poder curativo de 37%.
Douradinha-do-campo (Palicurea rigida) diurtica nas dificuldades de urinar, bom para inflamaes da bexiga e
elimina os clculos. Combate alergias, eczemas e edemas. Planta sem toxidez alguma. Seu poder de cura de 42%.
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Erva-de-bicho (Olygonum persicaria) tambm conhecida como pimenta dgua. especial para combater
hemorroidas, hemorragias gstricas, varizes, aperiente, tambm na falta de menstruao. boa para fazer lavagens vaginais,
clisteres. contraindicada para colite, problemas de fgado. Sua toxidez baixa, seu poder curativo de 32%.
Erva-maca, Santos-filhos (Leunurus sibiricus) tima em qualquer embarao do estmago, congestes, combate
gripes intestinais, diarreia, boa para lavar feridas, nas erisipelas, doenas de pele, diurtica, combate a presso alta,
hemorroidas, elimina rpido uma desidratao. Combate varizes, inflamaes internas e externas. contraindicada para quem
tem presso baixa, priso de ventre, colite, insnia. Sua toxidez alta. O poder de cura de 23%.
Espinheira-santa (Maytenus aquifolia) planta de muito valor medicinal, sobretudo para problemas gastrointestinais
como lceras e gastrites, priso de ventre, depurativa, combate cido rico, boa para os rins, boa para afeces da pele
auxilia na cura do cncer. contraindicada na amamentao porque faz diminuir o leite. Seu poder curativo alto, 48% nas
folhas.
Fel-da-terra (Lepidium bonariensis) planta excelente para combater diabetes e problemas de fgado, hepatites,
grande depurativo, abre o apetite e digestivo, combate a priso de ventre. contraindicado para colite. Sua toxidez mdia
e o poder de cura alto, 44%.
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Fruto de macaco (Posoqueria acutifolia) rvore, excelente vermfuga, pode-se usar qualquer parte da rvore.
Bacteriana, combate colite, sinusite, rinite, herpes de todo o tipo e rickttsias. Tem at 50% de poder curativo no tronco.
Nenhuma contraindicao.
Funcho (Foeniculum vulgare) semelhante a erva-doce, anis. Abre o apetite, digestivo, combate gases, combate
afeces das vias urinrias, sua raiz diurtica e aumenta o leite das mes. contraindicada para presso alta. Seu poder
curativo de 15%, apenas.
Gengibre (Zingiber officinalis) combate inflamaes e infeces de garganta, gripes, presso baixa, gases, clicas
intestinais, tosses, bronquite, melhora a voz. contraindicado para presso alta, azia, gastrite, estmago fraco, hemorroidas.
Sua toxidez mdia. Seu poder de cura mdio, 29%.
Gergelim (Sesanum indicum) seu leo muito nutritivo, combate a priso de ventre, tnico para os nervos, e usado
para passar nos locais do reumatismo. A semente torrada excelente alimento, muito rica em protenas. contraindicado para
mulheres grvidas, para os obesos. Seu poder curativo de 48%.
Gervo (Verbena bonariensis) uma planta tima para problemas de fgado em geral, para digesto, combate a priso
de ventre, diurtico, facilita a menstruao, tnico, estimulante. Sua toxidez muito baixa, bem tolerado por todos. Seu
poder de cura alto, 46%.
Girassol (Helianthus annus) usam-se muito as sementes nos casos de reumatismo, resfriados, hemorragia nasal, dores
de estmago, problemas cardacos, combate malria, febres, fortalece o sistema nervoso. Seu poder curativo de 48%.
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Goiabeira (Psidium guajava) suas folhas e cascas combatem diarreia, seus frutos combatem bronquite e tosse, eficaz
em gargarejos e para lavagens vaginais. contraindicada para quem tem priso de ventre. Sua toxidez mdia. Seu poder
curativo mdio, 32%.
Graviola (Annona muricata) tima planta para combater o cncer, usar o ch das folhas. Combate o colesterol e a
presso alta, emagrece, indicada ainda para diabetes. Seus frutos so muito apreciados para sucos. contraindicada para
quem tem problemas digestivos, presso muito baixa e acidez estomacal. Seu ch junto com a casca do ip roxo imbatvel na
cura do cncer. Sua toxidez apenas 0,2%. Seu poder de cura muito alto, 58%.
Guaco (Mikania guaco) d excelente xarope para tosse e gripes, combate reumatismo, albuminria, nevralgias,
indicado contra mordedura de cobra, cicatrizante e calmante em geral. contraindicado para diarreia. Sua toxidez baixa.
Seu poder curativo de 38%.
Hortel (Menta crispa) estimulante, tnica, digestiva, vermfuga, combate priso de ventre, calmante. No tem
contraindicao nem toxidez. Seu poder de cura de 33%.
Ip-roxo (Tabebuia avellanedae) timo para as mucosas internas nos casos de gastrite, lceras, colite, para doenas
do tero e ovrios, combate coceiras da pele, sfilis, herpes, cncer e depurativo. contraindicado para priso de ventre. No
tem toxidez. Seu poder curativo na casca alto, 45%.
Jambolo (Sygysium jambolanum) antibitico, muito indicada para combater diabetes, AIDS, levanta a imunidade,
hemorragias, disenterias. Pode-se usar tambm as sementes e razes para combater a priso de ventre e o catarro pulmonar.
No tem contraindicao, sua toxidez baixa, e seu poder curativo de 50%, portanto muito alto.
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Jatob (Hymenaea courbari) usa-se a casca e folhas para problemas de prstata, pulmes, combate diarreias e
disenterias, clicas e vmitos de sangue. contraindicado para presso alta, problemas renais (clculos e areia), sua toxidez
baixa. Seu poder de cura 20%.
Jabuticabeira (Myrciaria trunciflora) o fruto, a jabuticaba gostosa, mas prende o intestino, por isso combate
diarreias e disenterias, pois muito adstringente. Boa para fazer gargarejos para inflamaes da garganta e amgdalas, ch das
folhas. contraindicada para quem tem priso de ventre. Sua toxidez baixa. Seu poder de cura de apenas 16%.
Jurubeba (Solanum paniculatum) estimulante da secreo biliar, usa-se como tratamento do fgado, bao e catarro
da bexiga. Melhora a potncia sexual masculina, diurtica por isso usada tambm na hidropisia. contraindicada para
problemas cardacos. Sua toxidez muito baixa. Seu poder de cura de 35%.
Limeira (Citrus bergamita) a folha muito boa para ajudar a eliminar areias e clculos renais, para melhorar a presso
baixa, combate febres, combate perturbaes estomacais tanto a casca como as folhas. contraindicada para quem tem
presso alta. Seu poder curativo baixo, apenas 15%.
Limo rosa, Limo bergamota (Citrus limonia) excelente depurativo do sangue e eliminador de acidez estomacal
tem poder alcalinizante acentuado. Abaixa a presso e equilibra tambm. rico em vitamina C, combate gripes e resfriados e
escorbuto. to rico que se atribui a ele indicao para mais de 150 doenas.
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Limo ciciliano excelente depurativo do sangue e eliminador de acidez estomacal tem poder alcalinizante
acentuado. Abaixa a presso e equilibra tambm. rico em vitamina C, combate gripes e resfriados e escorbuto. to rico que
se atribui a ele indicao para mais de 150 doenas.
Linhaa (Linum usitatissimum) usa-se a semente para fazer ch nos casos de diabetes, nas colites, nas inflamaes do
estmago e bexiga. Comer as sementes solta o intestino. O leo de linhaa muito usado. contraindicado nos casos de
diarreia, disenteria, presso alta, obesidade e hemorroidas. Sua toxidez baixa. Seu poder curativo alto, 53%.
Losna (Artemisia absinthium) elimina vermes, combate menstruaes difceis, febres, dores de estmago, clicas e
problemas de fgado. Em excesso causa anemia. contraindicada para problemas renais, menstruaes abundantes, presso
baixa. Sua toxidez alta e seu poder de cura baixo, apenas 14%.
Macela (Achysochyne satureioides) combate indigestes, problemas de estmago, falta de apetite, tnico, amargo,
indicado para perturbaes gstricas. contraindicada nos casos de priso de ventre. Poder curativo 33%.
Malva (Malva sylvestris) antibitica especial para a garganta, ouvidos, tosses, para males do estmago, inflamaes
de vista (lavar e tomar o ch), dor de dente, calmante. Sua toxidez mnima. Seu poder de cura de 34%.
Mandioca ou Aipim (Manihot utilissima) usa-se o ch dos brotos em ch para combater hemorroidas, insnia, suas
folhas so muito utilizadas na pastoral da criana, torradas e modas para combater anemia e desnutrio; a farinha de
mandioca misturada com gua combate diarreias e disenterias. contraindicada verde para uso interno. Sua toxidez alta, seu
poder de cura tambm, 42%.
Manjerona (Origanum magerona) combate fraqueza dos msculos e nervos. aperiente, isto abre o apetite,
combate clicas, incontinncia dos instintos sexuais, em forma de cataplasma serve para dores reumticas. No tem toxidez.
Seu poder curativo de 17%.
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Manto-de-viuva (Tradescantia pupurea) conhecida como tetraciclina. um antibitico muito poderoso. diurtica,
e recomendada para limpar a pele, combate herpes. contraindicada para quem alrgico tetraciclina e penicilina e nas
intoxicaes do fgado. Sua toxidez baixa. Seu poder de cura alto, 46%.
Mastruo, Mentruz (Lepidium didymus) indicado para doenas respiratrias, bronquite, asma, molstias dos rins e
estmago; diurtico, combate raquitismo, boa salada, tima para aplicar sobre locais de pancadas e machucaduras.
livre de qualquer contraindicao. Sua toxidez relativamente alta. Seu poder de cura de 26%.
Mandacaru (Cereus sp) o ch de suas razes elimina com facilidade os clculos renais. Usam-se suas hastes ou tronco
para combater bronquites e catarros pulmonares em forma de ch ou xarope. diurtica e tnica para o corao. Em forma de
banhos combate reumatismos, citica, e a gota. contraindicada nos casos de presso alta, nos problemas de fgado. Sua
toxidez mdia. Seu poder de cura de 37%.
Melo-de-so-caetano (Momordica charanthia) suas folhas so indicadas na leucorria, nas clicas causadas por
vermes, nas menstruaes difceis, nas febres. vermfuga, combate o diabetes. Contraindicao no existe. Seu poder
curativo de 37%.
Melancia (Citrulus vulgaris) suas sementes esmagadas e com leite eliminam vermes e combatem afeces da bexiga.
muito diurtica, combate gases e boa para os males do peito. Tem 21% de poder curativo.
Mentrasto (Ageratum conyzoides) timo calmante indicado para combater depresso e stress, em 20 a 40 dias
elimina a depresso. tnica, elimina febres, indicada para o estmago. Combate clicas uterinas, resfriados, gripes, gases
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Mil-em-rama (Achillea millefolium) conhecida tambm como milefolia e pronto-alvio. timo remdio contra todas
as hemorragias: do tero, dos pulmes, vmitos com sangue, hemorroidas, diarreias com sangue, regras abundantes,
mucosidade nos intestinos, catarro sanguinolento dos tsicos. Alivia dor de dente e do estmago. Sua toxidez mdia. Seu
poder curativo de 32%.
Mostarda (Sinapis nigra) indicada para combater dor de cabea, digestiva, combate reumatismo; misturada com
vinagre aplica-se sobre o local de mordedura de cobra. Seu poder curativo de 18%.
Mulungu (Erythtina speciosa) muito boa para combater insnia e nervosismo, bronquite, asma, inflamaes do bao
e do fgado (a casca). Combate dores de cabea, depresso, dores articulares. Deve ser evitada por quem tem presso muito
alta. Seu poder de cura de 43%. Sua toxidez baixa.
Nabo (Brasilica nabus) fortificante, combate tuberculose e frieiras, assado e aplicado, suas sementes combatem
afeces da bexiga e do peito. Deve ser evitado por quem tem gases e presso muito baixa. Seu poder curativo de 18%.
Nogueira-pec (Juglans regia) muito boa para baixar o colesterol, o ch das folhas. Tambm para limpar o sangue e
causar o suor. Combate a presso alta, o cncer, emagrece, combate sfilis e diabete. Suas frutas so bom alimento. Deve ser
evitada por quem tem presso baixa. Sua toxidez baixa e seu poder curativo alto, 48%.
Pffia (Pfaffia paniculata) usa-se a raiz para fraqueza orgnica, depresso, anemia, leucemia, melhora a memria,
combate azias e ms digestes, melhora a imunidade, revigorante, combate diabete, males do fgado. contraindicada para
problemas cardacos, e presso alta. Sua toxidez baixa e seu poder curativo de 39%.
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Pico-preto (Bidens pilosa) combate afeces da bexiga e do fgado, dos rins e do estmago, seu suco indicado para
eliminar ictercia. til na diabetes e inflamaes de garganta. Deve ser evitado por quem tem urina solta. Toxidez de 0,4% e
poder curativo de 34%.
Pata-de-vaca (Bauhinia fortificata) muito boa para combater diabetes, males renais, vermes, depurativa, combate
priso de ventre. muito diurtica. Seu poder curativo de 44%. Sua toxidez baixa.
Poejo (Mentha poegium) tnico, excitante, combate dores de barriga, gases, indicada na falta de menstruao,
dores histricas, seu ch misturado com ovo expectorante nas bronquites. Seu poder curativo de 23%.
Pulmonria (Stachys byzantina) conhecida tambm como orelha de coelho. Seu ch bom para afeces do
pulmo, expectorante, para asma e bronquite bom fazer xarope com mel. Sua toxidez baixa. Seu poder de cura 30%.
Quebra-pedra (Phylanthus ninuri) combate males dos rins e bexiga, ajuda a eliminar areias e clculos dos rins,
combate catarros da vescula, combate dores articulares, reumatismos, hidropisia. Deve ser evitada por quem tem urina solta.
Sua toxidez mnima. Seu poder de cura 45%.
Quina (Cohtarea herandra) excelente vermfuga e tima para o corao. muito amarga, combate a febre, o herpes,
diabete, reconstituinte, elimina solitria, abre o apetite. de grande valor no combate ao cncer, boa para banhar a pele
contra suas afeces. contraindicada para quem tem estmago fraco. Sua toxidez baixa. Seu poder curativo na casca de
55%, nas folhas 50%.
Repolho (Bassica oleracea) timo para amadurecer furnculos e abcessos, esmagando as folhas e aplicando em cima
por vrias horas. Estas compressas tambm so teis para combater hemorroidas, tumores, dores de cabea. Comer repolho
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Rom (Punica granatum) mineralizante e refrescante, combate difteria, as inflamaes gastrintestinais e das vias
urinrias. Seu suco combate clicas, febres, ms digestes e hemorroidas, afeces da garganta e anginas. O ch das flores
secas e da casca combate leucorria, diarreia, blenorragia e bom para gargarejos. contraindicado para priso de ventre. Sua
toxidez mdia. Seu poder curativo de 27%.
Rcula (Eruca sativa) depurativa, estimulante, diurtica, combate diabetes, consumir como salada. Deve ser evitada
na colite. Seu poder de cura de 32%.
Sabugueiro (Sambuccus australis) suas flores e cascas combatem febres, diurtico, combate artrite, gota,
reumatismo, cido rico, clculos renais, hidropisia abdominal, gripes, bronquites, tosses e diabetes. prefervel beber o ch
quente. Sua contraindicao priso de ventre. Sua toxidez mdia e seu poder curativo apenas 25%.
Salsa (Petroselinium sativum) planta muito rica usada como tempero. Aumenta a presso quando est baixa, combate
males do estmago e rins, combate seus clculos e areias, boa para a bexiga, abre o apetite, combate inflamaes dos olhos,
combate a hidropisia, diurtica, combate gases estomacais, limpa o sangue, combate a hemorragia nasal (amassar as folhas e
introduzir no nariz). contraindicada na presso alta. Seu poder curativo de 32%.
Salsaparrilha (Smilax ssp) timo depurativo do sangue, combate herpes, blenorragia, sfilis, gota, reumatismo, ajuda
a eliminar clculos e areias dos rins, e da bexiga, combate doenas de pele. Ajuda a digesto e abre o apetite. Ajuda no
combate ao cncer dos seios. Aumenta as foras e o volume dos msculos. Contraindicado tomar muito porque d salivao e
enjoo, e deve ser evitada por quem tem diarreia e colite. Tem toxidez baixa. No deve ser misturada com cip-mil-homens.
Seu poder curativo alto, 41%.
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Sene (Cassia leptocarpa) laxativa, purgativa, combate febres, ajuda a limpar a pele. Deve ser evitada na gravidez, nas
diarrias e colites. No txica e seu poder curativo alto, 42%.
Serralha-brava (Sonchus oleraceus) fortifica os nervos, combate males do fgado, debilidade cardaca, gases, dores de
cabea, erupes na pele, fortalece as vistas de bom efeito contra as lceras em geral. Qualquer pessoa pode us-la. Seu
poder curativo de 27%.
Sete-sangrias (Cuphea ssp) uma erva usada para combater colesterol e triglicerdeos, ajuda a emagrecer, baixa a
presso, fortifica o corao, limpa os intestinos e os rins, combate febres, blenorragia, e alivia o reumatismo. contraindicada
na presso baixa, magreza, hemorroidas. No txica. Seu poder curativo alto, 43%.
Soja (Glycina hispida) til na diabete, na fraqueza orgnica, na arteriosclerose, na menopausa torrar e comer
diariamente. alimento muito rico, mundialmente famoso, mais usado ainda para os animais. Deve sempre ser usada cozida
ou torrada. Seu poder curativo de 42%.
Stvia (Stevia rabaudiana) um adoante natural poderosssimo e pode ser usado pelos diabticos. calmante,
combate a presso alta, a insnia, digestiva, combate a fadiga cerebral. Sua toxidez mnima. Seu poder de cura de 17%.
Sucupira (Bowdichia virgiloides) usa-se a batata e a semente como depurativa, para eczemas, manchas de pele,
urticria, feridas, lceras, hemorragias, reumatismo, doenas do estmago, fraqueza orgnica e nas hidropisias. indicada no
diabetes. Deve ser evitada nas presses altas. A taxa de toxina baixa e seu poder curativo alto, 43%.
Taiui (Cayaponia tayuya) limpa o sangue, desintoxica o organismo. O mais usado sua raiz, porm folhas e ramos
tambm servem. amargo, digestivo, laxativo na priso de ventre, combate as doenas de pele, lceras, sfilis, reumatismo,
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Tansagem (Plantago major) excelente planta antibitica e de muitas utilidades. H muitas variedades. Combate
qualquer inflamao, dos ouvidos, dos olhos, das gengivas, da garganta, da faringe, do estmago, dos intestinos, dos rins e
bexiga. Tambm se usa para lavar feridas. Combate ainda clicas infantis, febres intestinais, gripes e apendicite crnica. No
existe mnima toxidez ou contraindicao. Poder de cura 46%.
Tarum (Vitex megapotamica) esta rvore uma das melhores depurativas do sangue. Combate doenas de pele,
sfilis, diurtica e abaixa a presso alta, emagrece. Combate colesterol e triglicerdeos. Combate a febre. No recomendada
para presso baixa, anemia e magreza. Sua toxidez mnima. Seu poder curativo chega a 48%.
Terramicina (Alternanthera brasiliana) poderosa antibitica. contraindicada para quem tem alergia a penicilina. Sua
toxidez baixa. Seu poder de cura de 41%.
Tamarindeiro (Tamarindus indica) a semente refrigerante e laxativa. recomendado nas congestes, nas diarrias e
hemorroidas. As folhas so vermfugas. No tem contraindicao, a no ser na priso de ventre. O poder curativo das folhas
de 27%; das sementes de 32%.
Trapoeraba (Tradescanthia zebrina) h muitas espcies, todas so medicinais. Combate males da bexiga e dos rins
com eficcia. Combate herpes, sfilis, blenorragia, hemorroidas, doenas de pele, diurtica e recomendada nas hidropisias.
tima para lavar feridas e frieiras. Tem toxidez mnima, no tem contraindicao alguma. Seu poder curativo de 46%, muito
bom.
Unha-de-gato (Acacia plumosa) tima para melhorar a imunidade, combate sfilis, blenorragia, melhora a presso,
combate dores nevrlgicas, areias e males dos rins, combate enurese, inflamaes intestinais e vaginais. boa para dar banhos
em crianas que no caminham. Deve ser evitada por quem tem presso alta. No txica e seu poder curativo alto, 45%.
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Uva, Parreira (Vitis vinifera) o vinho reconstituinte, combate anemia, diurtica e laxante, tnica para o sistema
nervoso. As folhas tem bom efeito nas disenterias crnicas e hemorragias. O ch das folhas ajuda na menopausa.
Contraindicao da uva: nos casos de diarreia e colite. Sua toxidez baixa. Seu poder curativo muito alto, 53%.
Uva-ursi (Arctostaphylos uva ursi) indicada para problemas renais, sobretudo para eliminar clculos, combate a
presso alta e muito diurtica. contraindicada para urina solta, colite e presso baixa. Sua toxidez baixa, seu poder
curativo de 37%.
Urucu (Bixa orelana) o p das sementes tem bom efeito sobre o corao, combate a priso de ventre, hemorragias e
afeces do estmago. indicada como expectorante e para males do peito. Combate o veneno da mandioca brava. Melhora a
presso baixa. Contraindicao: presso alta, diarreia, hemorroidas. Sua toxidez mnima. Seu poder de cura de 30%.
Valeriana (Valeriana officinalis) muito usada como calmante, nas epilepsias, serve para compressas sobre feridas e
machucaduras. Usam-se as razes. No tem contraindicao. Seu poder curativo de 34%.
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Em 1881, o Dr. Blanc, da Universidade de Paris, publicou sua famosa obra Les proprits medicales de la feuille de
chou (propriedades medicinais da folha de repolho). Na obra ele descreve a eficcia e diversidade de aplicaes dessa folha
modesta que ele chama de mdico do pobre.
O Dr. Blanc cobria abcessos com folhas de repolho e notou que, poucas horas depois da aplicao, o abcesso comea a
eliminar forte secreo purulenta.
Continuando as compressas de repolho, o inchao desaparece, a cor da pele volta ao normal e a ferida cicatriza. Aps
vrias experincias com abcessos, Dr. Blanc resolveu empregar o repolho no tratamento de erisipela, hemorroidas, feridas
infectadas e at gangrena. Os resultados surpreendentes o levaram a experimentar muitas outras utilizaes das folhas do
repolho, descritas e analisadas em seu livro, que se encontra esgotado.
Sempre utilizei a planta crua, sem adicionar nada. Todos os tipos de repolho podem ser utilizados. As folhas verdes
mais grossas, abertas, produzem maior efeito. O repolho roxo tem menos efeito medicinal.
A folha precisa ser lavada antes do uso. Se quisermos fazer uma compressa larga, cobrindo o peito, as costas, a barriga
ou os ombros, deixamos as folhas inteiras. Cortamos a salincia do talo e estendemos a folha com um rolo de macarro ou
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Mesmo depois de amassada, a folha com nervuras salientes pode prejudicar a ferida e provocar muita dor. No deve
haver dobras para no provocar dor intensa. Isso vale para qualquer tipo de compressa.
Atuao do repolho:
A folha do repolho provoca ou ativa a secreo ou supurao de abcessos, bolhas, caroos ou furnculos quando
colocada sobre a parte inflamada.
A ativao da supurao ou secreo provoca uma melhora e frequentemente a cura... em alguns casos as folhas de
repolho aumentam a dor e a inflamao e o pus pode conter sangue... Nesse caso, preciso interromper as
compressas, que j atingiram o efeito desejado.
O tratamento de uma supurao com repolho evita, com segurana, a reabsoro do pus, seguida de infeco.
O abcesso de qualquer tamanho ou idade pode ser curado com repolho de forma perfeitamente segura, e as recadas
so raras.
As cicatrizes formadas sob o efeito do repolho so limpas e perfeitas.
O repolho tem a propriedade de neutralizar a causa da doena e eliminar suas consequncias.
O pastor Loviat, de Besanon na Frana, conta o que aconteceu no sculo passado com um menino que havia cado de
uma carroa. A roda passou por cima de sua perna e trouxeram o menino para casa. Dois mdicos o examinaram e chegaram
concluso de que havia necessidade de amputar a perna. O cirurgio confirmou o diagnstico e marcaram a cirurgia para o dia
seguinte. Quando eles foram embora, o pastor aconselhou a me a cobrir a perna machucada com folhas de repolho. Isso foi
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Precaues:
A folha de repolho precisa conter bastante sumo. Quanto mais verde e grossa for, maior ser o efeito.
A folha que conserva sua cor verde, aps 12 horas de uso, continua fazendo efeito...
Se a folha se torna amarronzada, o pus ou a secreo contm substncias muito fortes, o que comprova o valor do
tratamento.
Se a folha fica amarela, seca e murcha a doena muito persistente ou j cedeu s aplicaes anteriores.
Outra observao: por um lado o repolho alivia as dores, principalmente quando so muito fortes. Por outro lado
provoca dor, se a doena indolor...
Pelas experincias que tive com inmeras doenas e com as curas muitas vezes consideradas verdadeiros milagres pelo
paciente posso afirmar que, para os problemas abaixo, o repolho um timo remdio:
Acne
Bolhas e pstulas
Cobreiro
Eczema
Erisipela
Erupes
Escamas
Feridas infectadas
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Alm disso, as folhas de repolho foram muito eficazes em casos de dor de cabea, enxaqueca, reumatismo, diabete,
inflamao dos olhos e diversos tumores.
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VRUS
165- Adeno vrus causador de gripes e resfriados, isto , febre interna, ataca garganta e pulmes, olhos e brnquios.
166- Citomgalo vrus (herpes) uma espcie de vrus do herpes muito forte. Pode causar fogo selvagem, cncer e at
a morte de fetos. tambm hereditrio.
167- Clamydia psitaci especialista em causar inchao das pernas. Vem atravs de aves.
168- Clamydia trachomatis ataca o sistema genitourinrio masculino e feminino, pode causar esterilidade na mulher e
complicaes para a criana com laringite, otite, causa mal-estar geral, febre e complicaes ao urinar.
169- EB vrus uma espcie de herpes que costuma atacar muito os gnglios linfticos e frequentemente causa o
cncer no bao e nos gnglios. Ataca mais comumente crianas com febres e inflamaes nas amgdalas.
170- Encefalite japonesa ela junto com o n.o 192 e s vezes o 232 causa as enxaquecas.
171- Flvi vrus (dengue) causador da dengue, vem atravs do mosquito Aedes Aegyptis, causando febres e muita
diarreia, s vezes hemorragia, muitas dores no corpo todo e vmitos.
172- HP vrus especialista em fazer cair o cabelo e em causar infeces deformantes nas partes genitais (Humanum
Parvum vrus).
173- HBs vrus Hepatite B tambm faz cair o cabelo, mas causa hepatite B o que pior.
174- HA vrus Hepatite A causador da hepatite A, transmite-se pelos alimentos e fezes.
175- HC vrus Hepatite C transmite a hepatite do tipo C, a mais grave, mas tambm se elimina com plantas e argila
conforme minha experincia.
176- Herpes simples vrus causador de cncer e erupes na pele, nos lbios, olhos.
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PLASMDIOS
194- o a) Vivax; b) falsparum so os causadores da malria no Brasil, mas causam tambm a sndrome do pnico
quando se instalam no crebro e corao ao mesmo tempo. Quando esto no cerebelo causam mal de parkinson;
e nos seios frontais a sinusite. O b) o mais forte e pode ser fatal. Os outros dois tipos atacam mais na frica e
Europa. Veja ttulo sobre Malria.
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RICKETTSIAS
So parasitas intracelulares, muito pequenos, semelhante a fungos, os quais podem causar at 40 doenas diferentes.
Snia Hirsch fala desses viventes indesejveis em seu livro Almanaque de bichos que do em gente, e diz que seu
nome vem de Rickett, seu descobridor.
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O mal de Lyme causado por elas, e se caracteriza por muita febre, agresso ao sistema nervoso central, complicaes
musculares, cardacas etc. Ela pode futuramente afetar seriamente as articulaes, causando paralisia e insensibilidade, alm
de meningite. Surpreende-se o grande nmero de pessoas portadoras dessa doena, mesmo sem saberem.
Felizmente descobri atravs da Bioenergtica um tratamento rpido e eficaz para combater esses intrusos.
Febre maculosa tambm causada aqui no Brasil pela Rikettsia. Ela transmitida pelo amblyomma cajenense, o
carrapato estrela, do cavalo. Esta febre pode matar em poucas semanas o ser humano.
A febre Q transmitida pela Rickettsia C. Burnetti, por via area. Tambm bastante frequente.
A Febre Pintada outra doena mais comum nos EUA. Nesse caso, as rickettsias invadem e matam as clulas do
revestimento interno dos vasos sanguneos e causam hemorragias, inflamao, cogulos e morte dos tecidos, e pode ser fatal
em 20 a 30% de seus portadores.
A Brucelose causada por rickettsias quando tomamos leite cru, ou comendo carne e queijo de animal com brucelose.
Fibromialgia uma dor forte, acompanhada de febre que queima onde est, por dentro principalmente. um tipo de
dor volante, isto , que se desloca atravs dos msculos e articulaes para diversas partes do corpo. Causa muito mal estar,
formigamento no local atingido. Tem como causas secundrias depresso, emoes negativas, falta de imunidade.
Artrite deformante, nesse caso a febre tanta que amolece e deforma os ossos, sobretudo dos dedos, tambm da mo
e dos ps. Pode entortar tudo. A rickettsia consegue fazer esse nvel de estrago e deformaes.
156
Tratamento:
Como a principal origem das Rickettsias o carrapato que morde a vaca e esta espcie de fungo contamina o leite e
seus derivados crus, necessrio evitar esses alimentos 100% se quiser obter a cura total.
- Aplicar argila nos locais afetados pela dor, misturada com o ch de cip mil homens no mnimo por 20 dias, durante 3
horas ou mais.
- A receita da Cebola, Alho e Mel (veja em Receitas Importantes), poderosa para combater as rickettsias.
- Pode aplicar argila morna na coluna, misturada com o ch de cip mil homens por 15 dias.
Plantas indicadas:
Usar o alho, fazer ch de carobinha do campo, cip escada de macaco, cip mil homens, graviola, pitanga, conto de
lgrima ou contas de rosrio, salsaparrilha, tansagem, bardana, sucupira (sementes), urtigo, unha de gato, cordo de frade.
Pode misturar at 8 plantas dessas (apenas no combina salsaparrilha com cip mil homens).
Tomar os chs no mnimo por 20 dias seguidos. Diminuir os produtos de origem animal durante o tratamento e
aumentar as frutas e verduras.
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PRIONS
Prion no nenhum tipo de parasita, mas sim uma protena existente nas clulas que sofreu modificao estrutural, e
d origem a doenas degenerativas denominadas: encefalopatias espongiformes transmissveis, as quais matam tanto os
animais como os seres humanos. Transmitem-se dos animais ao homem ao comer sua carne contaminada e tambm pelo
manuseio dessas carnes.
caso tpico da vaca louca da Inglaterra, a qual recebeu excesso de farinha de osso na alimentao, causando dilatao
e esponjamento do crebro que leva loucura.
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Como se faz? A pessoa fica deitada ou ajoelhada com a cabea apoiada em cima de um travesseiro. Se estiver deitada
bom que os quadris fiquem mais alto do que a cabea. Introduz-se pelo nus (no reto) uma mangueira de borracha que est
ligada a um recipiente com regulagem ou mesmo um litro simplesmente que fica no alto para que a mangueira com a ponta
dentro dele e outra introduzida no nus possa puxar o lquido. Em lugar da mangueira e recipiente, pode-se usar uma seringa
especial sem a agulha, para introduzir facilmente o lquido no nus. bom segurar por alguns minutos o lquido dentro do
corpo, para isso apertam-se as ndegas e faz-se massagem sobre o ventre isto facilita a distribuio do lquido. Depois se
elimina sentado no vaso ou no urinol. Podem-se repetir duas vezes a operao de lavagem ou de clister, causando uma boa
limpeza intestinal.
Qual a quantidade de lquido? Primeiramente deve-se cuidar de usar gua pura, melhor fervida, recomenda-se chs de
cavalinha, camomila, malva, gua com limo, etc. Antes de usar estes chs para introduzir no nus devem ser coados. A
quantidade de lquido a ser usado varia de litro a dois litros, e deve estar morno. Importante cuidar para que sejam
eliminadas totalmente as quantidades de lquido introduzidas. No se deve abusar deste mtodo porque pode viciar o
intestino, portanto deve-se fazer uso dele apenas quando necessrio. So indicados para remover fezes duras e secas e em
caso de forte priso de ventre. Devem ser evitados em caso de apendicite, forte inflamao intestinal, colite, desidratao e
quando a pessoa est demais enfraquecida. Em caso de crianas a quantidade de lquidos deve ser menor.
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Depois de certa idade, ou devido profisso se acomoda, no se movimenta, no sua mais para limpar o sangue de
impurezas e comeam a surgir os problemas de reumatismo, m circulao do sangue, arteriosclerose etc.
As mquinas paradas se estragam mais depressa do que as que esto em movimento. Nossos antepassados tiveram que
trabalhar no pesado, no mato e nas lavouras, e no tinham motosserras, caminhes, tratores, colheitadeiras automotrizes e
outras ferramentas industriais que facilitam o trabalho atual.
Este trabalho pesado e difcil, no entanto no estragou o organismo dos nossos antepassados, pelo contrrio o
conservou, lubrificou, purificou atravs do suor e fortificou com o alimento natural integral. Hoje h quem julgue o trabalho
castigo, quando justamente uma bno para nosso organismo ter sade.
O trabalho muitas vezes custa, torna-se difcil, por isso muitos o detestam, pois o mundo de hoje, prega acima de tudo,
o comodismo, as facilidades, o conforto.
Com trabalho e suor ganhars o po de cada dia, Gn. 3,19, esta foi uma ordem dada a Ado como espcie de castigo
pelo pecado cometido. Acabou para ele e por consequncia para todos ns, a vida fcil. E para mostrar que o trabalho no
um castigo simplesmente, Cristo tambm trabalhou com seu pai adotivo Jos. O trabalho ento se transformou numa coisa
necessria para termos sade.
A ociosidade a me dos vcios. Quem vive na cidade e trabalha em escritrios, lojas, colgios, bancos etc., e quase no
se movimenta, precisa participar frequentemente de exerccios ao ar livre, esportes, excurses a p, escalaes de montanha,
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As pessoas idosas, devem fazer exerccios mais suaves, trabalhos como o de horta, jardinagem, etc. para viverem
melhor e mais tempo.
S o fato de caminhar bastante, j um dos melhores exerccios. Depois do almoo ou do jantar, no bom deitar logo
para uma soneca. Um ditado alemo diz assim: Depois do almoo deve-se ficar parado ou caminhar mil passos. Tambm o
esporte de corridas, a concentrao aps as refeies so prejudiciais sade, porque necessitam de muito sangue e energia,
podendo faltar na digesto.
Todas as pessoas de idade muito avanada que conheci, eram pessoas de intensa atividade, que estavam sempre
trabalhando em alguma coisa. Este o segredo da vida longa; movimente-se se no quiser enferrujar como uma mquina
parada. Deve-se ensinar aos jovens, rapazes e moas, que trabalhem e sejam teis sociedade, ganhando o seu sustento com
dignidade, sem viverem a custa do trabalho e sacrifcios de seus pais, como parasitas que vivem a custa dos outros e nada
produzem. Pelo trabalho o homem se dignifica e no se degrada.
Todos os povos que muito progrediram, conseguiram isso a custa de muito esforo e trabalho. Obs.; Hoje muitos
praticam running (corrida prolongada). Quem no est acostumado poder correr perigo ao se esforar muito sem mtodo.
O repouso:
Ele necessrio para recuperar as foras gastas no trabalho e exerccios. Mas ele realmente gostoso quando nosso
corpo se cansou bastante, ento se dorme como um chumbo, como diz o povo.
161
A vida na cidade muito diferente. Antigamente as pessoas dormiam cedo e levantavam cedo, o que mais acertado.
Hoje as noitadas, madrugada adentro, fazem com que o homem levante tarde, indisposto, sem aproveitar o ar puro da manh.
E por falar em ar puro, sabemos que ele mais importante para nosso corpo do que a gua e comida. Ele nutre o corpo e
tambm cura, 5 minutos sem respirar e j estaremos mortos. Dentro de nossas casas h um novo dolo, que est roubando o
sono e a sade de muita gente, a televiso. Principalmente as crianas so as mais prejudicadas, ao ficarem tempo demais
perante a televiso, perdem sono, ficam excitadas e nervosas demais. Criana que fica horas e horas diante da televiso
imvel, deixa de correr, brincar com os colegas, respira ar contaminado das residncias fechadas, em vez de respirar fora um
ar mais saudvel. E deixa tambm de dormir mais cedo o que importante. Criana precisa repousar mais tempo do que um
adulto.
Outro aspecto importante saber parar para refletir, meditar, rezar. H muita gente que nunca faz isso, porque tem
medo de se encontrar consigo mesma, tem medo de pensar sobre a realidade em que vive. At Cristo sentia necessidade
desses momentos fortes de orao e reflexo para estar a ss com o Pai.
Quanta gente no faz do fim de semana, um descanso como Deus prescreveu para nosso bem. Sbado noite o dia de
maior folia, abuso do sexo, embriaguez, trombada de automvel em poste de luz, etc. assim chega-se a amanhecer para o
Domingo e em lugar de louvar a Deus numa missa ou culto, vai-se para a cama at meio-dia curtir o porre da noite anterior.
Isto abusar da bondade do Criador que reservou um dia por semana para nosso repouso, e as consequncias desses abusos e
exageros no tardaro a se manifestar, pois a natureza no perdoa.
162
Ele sempre escolher para comer, alguma fruta, e no um pedao de carne ou ovo, por exemplo.
Nosso organismo todo foi feito para digerir frutas e este alimento de fcil digesto, no forando o estmago, como
acontece na digesto da carne.
As frutas so saborosas, cheirosas e possuem verdadeiro valor nutritivo para nosso corpo. Devemos comer as frutas
cruas para no destruir nenhuma vitamina ou sal mineral que elas possuem. Elas so timos alimentos para as pessoas que
esto doentes. Fortificam o organismo contra doenas, sendo uma espcie de antibitico natural, purificam o sangue. Mas o
cultivo moderno de rvores frutferas inclui muito tratamento com venenos fortes, ento h o perigo de nos intoxicarmos
comendo frutas, tambm a comercializao das frutas e o transporte a longas distncias faz que se coloquem poderosos
conservantes nas frutas, seja atravs de seringas com agulhas muito finas, seja borrifando o veneno sobre elas. Por isso nada
melhor do que comer as frutas da regio em que vivemos, sem venenos e sem conserv-las de uma estao para outra, pois a
natureza sbia e produz os frutos de acordo com o clima de cada regio; estranho e triste observar como tantas famlias
brasileiras, que possuem boas terras, deixam nelas crescer o ino, a capoeira, e no se preocupam em plantar algumas rvores
frutferas para seus filhos. Depois vo s farmcias tentar resolver os problemas da falta de vitaminas naturais, com vitaminas
artificiais, gastando muito dinheiro. O clebre personagem criado por Monteiro Lobato, o Jeca Tatu, dizia assim: plantando
D, no plantando DO... ento no planto no. Este lema parece guiar muitas pessoas, as quais preferem ficar o dia todo
sentadas nos botecos, reclamando da vida, jogando um baralhinho, bebendo pinga e falando mal do governo...
Enquanto isso poderiam fazer belos pomares e hortas para presentear a sade de suas famlias. E como as crianas
apreciam frutas!
163
No h outros alimentos que possuam tantas vitaminas como as frutas frescas. Porm no aconselhvel misturar
frutas e verduras numa mesma refeio.
A fruta ao natural o melhor alimento para o ser humano. A melhor hora para comer bastante fruta na primeira
refeio de manh cedo.
bom que no se misture fruta cida por exemplo: abacaxi, amora, mexerica, laranja, tangerina, limo, jabuticaba, com
frutas doces: bananas, figo, ma, etc. H pessoas que dizem assim: impossvel viver s de frutas pois elas no tem muita
caloria como o corpo humano precisa. Um litro de suco de maa contm 500 calorias, um de cereja 450 calorias.
Voc sabia que um de sucos de uva ou mesmo de abacaxi, proporciona cerca de 850 calorias? Para igualar essas
calorias ingerindo-se os alimentos comuns, voc precisa de:
3 kg de batatas ou
650 g de carne ou
1 dzia de ovos ou
1 e 1/2 litro de leite
Sade Total atravs dos sucos naturais, pg. 15, no. 4 Marco Natali.
Uma fruta, 25 horas depois de colhida perde suas vitaminas. Isto ocorre com a maioria delas. Na cidade, difcil ter
fruta fresca.
164
Quem jejua tambm economiza energias do organismo e com isso se recupera mais rpido. As frutas proporcionam
muitas energias ao corpo, basta observar os gorilas to fortes que chegam a espantar at o tigre com suas batidas no peito.
Que pode necessitar o organismo humano que no contenham as frutas e as sementes, produtos em que a Natureza
ps todas as suas galas e concentrou toda sua seiva e acumulou todas as suas energias? Cegueira incompreensvel pois, a do
homem que desdenha (despreza) os tesouros que com generosidade e simplicidade, a Natureza lhe oferece, para procurar no
artificial, complicado e mortfero, o que sua vaidade e mente enferma apraz (agrada) M. Lezaeta Acharan.
Portanto a fruta para o nosso corpo o melhor alimento e ao mesmo tempo um grande remdio para inmeras
doenas.
As pessoas que afirmam dizendo que as frutas e verduras no do energia, eu gostaria de pedir que explicassem a
energia do cavalo e do boi que comem apenas verduras do campo, o capim, ou dos grandes macacos que comem apenas
frutas... E como explicar a existncia e longa vida dos vegetarianos que so milhes no mundo atual?
As frutas combatem a priso de ventre porque possuem muita celulose ou fibra vegetal, necessrias para o intestino
fazer o movimento peristltico de eliminar as fezes frequentemente. As frutas e verduras so alimentos refrescantes do
organismo. Uma fruta no bem madura muito saudvel, principalmente para as crianas, e prefervel quela que est
muito madura e j muitas vezes comeando a se estragar. Em vez de darmos s crianas toda espcie de doces como: balas,
chocolates, chicletes, deveramos sempre oferecer-lhes frutas, e ento elas teriam muito mais sade.
O homem moderno usa demais o acar branco, que prejudicial sade, como escrevi no captulo sobre o acar. As
frutas tm acar natural chamado frutose o qual o organismo digere bem e d muita energia.
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Mas no devemos abusar deles. Deve-se comer diariamente um ou outro fruto oleaginoso em pequena quantidade. Os
vegetarianos, pelo fato de no se alimentarem de carne, a qual tem protenas completas, precisam comer castanhas-do-par,
amendoim, noz pec etc. Porque so ricos em protenas. No inverno importante consumi-los em maior quantidade, porque
so os produtos mais ricos da natureza, para proporcionar calorias ao corpo humano. Estes alimentos tm vantagem de no
serem tratados com venenos, no produzem cido rico, no precisam ser assados ou fritos, mas so gostosos como a
natureza os oferece etc.
Algumas dicas:
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Quem come diariamente alguma oleaginosa crua, no precisa absolutamente de nenhuma carne. Durval Stockler de
Lima, pg. 119.
GELEIA REAL
Geleia Real uma substncia cremosa, acentuadamente cida, cheiro e sabor fortes, cor e consistncia do leite
condensado, produzida mediante secreo glandular, por abelhas operrias jovens, de poucos dias, e destinada
exclusivamente alimentao das larvas e da rainha.
Todas as larvas so alimentadas com Geleia real nos dois primeiros dias de vida; a rainha, porm a come durante toda a
vida.
E a est a razo da diferena entre as operrias (que pesam 125 mg, medem 12 mm de comprimento e vivem no
mximo 45 dias) e as rainhas (que pesam 200 mg, medem 17 mm de comprimento e vivem at 5 anos pondo 2.000 a 3000
ovos por dia).
gua 24,15 g
Hidratos de Carbono 20,00 g
Protenas 30,62 g
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Fsforo (0,67), azoto (0,58), enxofre (0,38), clcio, ferro, mangans, potssio, magnsio, etc. A Geleia real tambm
encerra vitaminas; Tiamina, (vitamina B1), riboflavina (B2), cido Pantotnico (B3), Niacina (B5 ou PP), Adermina ou Piroxina
(B6), Biotina, Inositol, cido Flico, cido Ascrbico (C).As Frutas na Medicina Domstica, pg. 331 e 332, A. Balbach. A seguir
vou resumir o que este autor diz.
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Eis um depoimento importante de Chaigneard famoso apicultor da Frana, que louva a Geleia real dizendo; fao uso da
Geleia real e dou-me extraordinariamente bem. Tudo aquilo que se perde com a idade - vivacidade corporal, liberdade de
esprito, etc. - logo renasce. A gripe, por exemplo, no me incomoda mais. E at as hemorroidas, que me fizeram sofrer
durante 30 anos, j desapareceram.
HORTALIAS E VERDURAS
O vegetarianismo est se alastrando cada vez mais por todo o mundo. Grandes cientistas e vultos da histria universal
eram vegetarianos, eis alguns exemplos:
Isaac Newton, Bernard Shaw, Leonardo Da Vinci, Luis Pasteur, Gandi etc.
Frutas e verduras so alimentos bsicos e indispensveis para a boa sade do ser humano e para a longa vida. As
verduras cruas so fontes de energia, limpam o sangue, fazem funcionar bem o intestino, combatendo a mortfera priso de
ventre, curam doenas.
Em caso de lcera e colite o doente no deve usar verdura crua, mas pode tomar o suco dela e no lhe far mal. s
vezes o estmago do doente est to fraco que no consegue nem digerir direito a verdura crua. Ento se deve usar apenas o
suco cru da verdura ou fazer sopas de verduras cruas.
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Todas as verduras de folhas como couve, espinafre, alface, chicria, almeiro, etc. ajudam muito o intestino a expulsar
frequentemente as fezes fazendo o movimento chamado peristltico. Assim evitam a priso de ventre, que a fbrica de
incontveis doenas. Falei em suco de verduras, mas como fazer? Usa-se o eletrodomstico chamado centrfuga que tira o
suco das verduras num instante. Mas para quem no dispe desse recurso, pode fazer assim: soca as verduras num pilo, ou
moi na mquina de moer carne, ou ainda ralar quando se trata de beterrabas, cenouras, nabo, etc. E depois coloca-se dentro
de um pano ralo, torce, at sair o suco. Tambm quem possui liquidificador, pode bater as verduras com um pouco de gua, e
depois coar e tomar, mas isso s para as verduras de folha. importante repetir: as verduras devem ser consumidas cruas e
frescas, pois assim esto com todo seu valor nutritivo.
Os animais selvagens no cozinham nem fritam, mas comem tudo cru, por isso so to fortes e resistentes. Se
ganhassem comida cozida ou frita no resistiriam por muito tempo. Ns tambm precisamos ser mais crudvoros, isto , comer
coisas cruas, frutas, verduras, amndoas, razes, como cenouras, batatas, etc. M. Lezaeta Acharan diz em seu livro Medicina
Natural ao Alcance de Todos: Ao fazer-se cozinheiro o homem adoeceu, e chama a cozinha de laboratrio da morte. E na
pgina 134 ele diz; aproveitemos os alimento tal como foram cozinhados pela Natureza, vitalizados e carregados de energia
pela ao do sol, cozinheiro incomparvel que comunica a vida a tudo quanto esteja sob sua ao. A cozinha do homem mata,
desintegra e degenera os alimentos, a cozinha da Natureza, vitaliza, acumula energias e amadurece os frutos que oferece ao
homem.
Sebastio Kneipp dizia: h mais ferro assimilvel numa folha de espinafre do que no melhor preparado ferroginoso de
laboratrio. Isto significa que o ferro que existe nas plantas aproveitado muito melhor do que concentrado artificialmente
em laboratrios. Nosso corpo s pode aproveitar e digerir minerais (o ferro um mineral) atravs dos vegetais. A horta caseira
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Ter uma horta em casa uma fonte de sade, higiene mental e tima ocupao principalmente para pessoas
nervosas, para idosos e alm disso, boa economia para uma famlia. As verduras sempre devem estar presentes em nossa
mesa, e acompanham muito bem os cereais, como o arroz, feijo, tambm combinam bem com razes e tubrculos, batatas,
mandiocas, etc. As hortalias so necessrias como alimentos e como medicamentos. Mas ateno com respeito aos alimentos
crus, eis uma observao importante, assim como um carnvoro para passar ao regime vegetariano precisa fazer isso aos
poucos, para adaptar o organismo a esta nova dieta, da mesma forma ao se passar do alimento cozido para o alimento cru,
deve-se agir devagar, para que no se sinta nenhuma reao desagradvel, pois estamos acostumados a consumir muitos
excitantes, e o corpo de um momento ao outro deixando deles pode sentir problemas.
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Realmente para quem se criou numa mentalidade de consumo, de conforto e prazeres alimentares de toda espcie, a
palavra jejum pode soar estranha.
Portanto para o homem moderno torna-se difcil fazer jejum, pois isso exige fora de vontade e renncia.
Mas, se todas as pessoas soubessem como vantajoso e saudvel um jejum bem orientado, certamente no haveria
tantos doentes. Por isso passaremos a dar algumas orientaes, sobre como e para que praticar o jejum e seus resultados
maravilhosos.
O que um jejum?
a abstinncia total ou parcial de alimentos por um certo perodo. muito usado pela medicina naturalista. A Bblia
tambm recomenda o jejum para os cristos, e Cristo mesmo deu o exemplo jejuando, e com isso saiu fortalecido.
Em seu livro: Conselhos Sobre o Regime Alimentar, E. G. White aconselha: suspender uma refeio por dia, e esta
noite; indica suprimir duas refeies por dia de vez em quando; sugere jejuar o dia inteiro um ou duas vezes por semana.
Ento menciona tambm uma abstinncia parcial mais prolongada com um regime de frutas por alguns dias e um regime de
abstinncia por um ou dois meses.
Pode-se passar alguns dias tomando s sucos de frutas e verduras, isto timo. Isto se se chama jejum parcial. O jejum
total ou absoluto abster-se completamente de qualquer alimento mesmo de sucos, mas tomando apenas gua natural, esta
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Durante o jejum no pode faltar gua em mdia dois litros por dia, ou ento em caso de jejum parcial tomar cada duas
a trs horas, sucos de laranja, limo, cenoura, mamo, beterraba, salsa, pepino com casca, melancia etc., mas um s
tipo por vez e sem acar. Tambm pode ser ch de ervas medicinais.
Experimentar, para ver quantos dias pode-se resistir bem s tomando sucos naturais.
Esvaziar completamente as fezes velhas dos intestinos, fazer um Clister, ou lavagem intestinal, no primeiro dia, ou
todos os dias.
Durante o jejum deve-se continuar a se movimentar, embora moderadamente, no preciso ficar de cama.
importante caminhar e respirar ar puro, tomar banhos frios e rpidos.
Terminando o jejum tomar muito cuidado para no passar j a comer alimentos pesados como carne, feijoada,
frituras, porque perigoso at morrer. O organismo deve-se acostumar aos poucos novamente com alimentao mais
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No comer muito sal logo aps o jejum, porque pode prejudicar os rins ou inchar os dedos.
Durante o jejum pode haver sintoma de fraqueza, ou um pouco de tontura, porque est havendo uma desintoxicao
do organismo e os excitantes dos alimentos no esto presentes. Porm isso passa e vem depois uma disposio muito
maior.
Pessoa magra demais, por exemplo, um adulto que pesa menos de 35 quilos.
Efeitos do jejum
Durante o jejum se desintoxica o organismo e se limpa o sangue, graas aos lquidos que se toma.
O corpo fica mais forte aps o jejum, com mais resistncia contra inflamaes e infeces.
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LIMO
Esta maravilhosa fruta parece uma farmcia natural.
Outros autores confirmam que o limo cura mais de 300 doenas. Outra afirmao mais modesta declara que o limo
cura mais de 200 doenas - Prof. Json Soares em sua obra A cura pelo Limo.
O limo cura no mnimo 160 doenas, diz outro autor. Esta ltima afirmao j me basta para ficar entusiasmado com o
poder curativo do limo. Ele chamado o destruidor de cidos. Seu cido natural chamado cido Ascrbico ou vitamina C, e
tem o poder de eliminar a acidez estomacal, as azias, o cido rico e tem grande poder alcalinizante. Nosso sangue precisa ser
alcalino, pois justamente no sangue que se situam a maior parte das doenas.
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O limo esquenta o nosso organismo, pois tem cerca de 44 calorias em 100 g de suco, sendo por isso muito indicado
juntamente com o alho e o mel para combater gripes, pois elas so desequilbrio de temperatura.
1o. dia Tomar o suco de 01 limo, sem gua e sem acar pela manh em jejum e 10 minutos depois pode-se tomar o
caf matinal.
2o. dia Suco de 2 limes. E assim por diante ate o 10o. dia em que se toma o suco de 10 limes.
No 11o. dia diminui-se para 9 limes, no 12o. dia para 8 limes e assim por diante at o 20o. dia em que se toma apenas
o suco de um limo.
Quatro meses depois da primeira cura deve-se repeti-la aumentando, porm, a quantidade de limes de acordo com a
tabela abaixo:
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Aumentando-se sempre dois limes por dia, at o 10o. dia em que se toma o suco de 20 limes; depois comea-se a
diminuir dois por dia: no 11o. dia toma-se o suco de 18 limes e assim por diante, at o 20o. dia em que se usam apenas 2
limes.
Assim a pessoa ingeriu na primeira cura em 20 dias o suco de 111 limes. depois, na segunda cura, ingeriu 202 limes. O
organismo dever descansar mais 4 meses aps os quais se faz a terceira cura de 20 dias, do seguinte modo, observando-se
que devido ao grande volume de suco, este deve ser repartido em duas vezes, uma de manh e a outra noite, no se
devendo tomar o suco durante as refeies:
Assim por diante aumentando 3 limes por dia at o 10o. dia em que se toma o suco de 30 limes; em seguida, diminui-
se 3 limes por dia assim: no 11o. dia: 27 limes e assim at o 20o. dia, em que se toma apenas o suco de 3 limes. ...contudo,
muitas pessoas no precisam fazer a cura de um ano por no serem portadoras de doenas graves ou crnicas. Podero fazer
apenas a 1a. srie de um limo, etc. e depois tomar, a seu critrio as quantidades dirias desejadas para manter o equilbrio
orgnico.
(Oberdan Masucli, A Cura Pelo Limo, Alho, Cebola e Mocot, pg. 15).
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Os seguintes exemplos daro aos leitores uma ideia do nmero de limes que se deve utilizar.
... A respeito do tempo empregado para fazer uma cura de limo, recomendamos sempre a de pouca durao, melhor
do que efetuar uma cura prolongada. Uma vez conseguida a cura, aconselhvel suprimir por algum tempo (pelo menos 7
dias) o consumo de limo, a fim de evitar que o corpo se debilite ou para comear de novo este tratamento.
Toma-se o suco de limo puro ou com gua, mas sem acar, e torna-se mais fcil tom-lo com um canudinho, aos
poucos. O suco de limo que se vai tomar, sempre deve ser fresco espremido na hora.
Tambm chamamos a ateno para o seguinte: se aparecer uma espcie de alergia ou vermelho na pele por causa do
uso do limo isso significa um sinal positivo de que o limo est limpando o sangue, no se espante portanto, o limo
excelente controlador de febre o rei dos temperos, diz o doutor Eduardo Magalhes.
No devemos misturar limo com po ou outros amidos, em mingau, porque no combina na digesto. importante
saber que o limo no tem contraindicao; s isso j maravilhoso. o melhor remdio contra hemorragia. Quando falarmos
de cada doena e seu tratamento falaremos mais a respeito do uso do limo.
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Isto me preocupa muito hoje como terapeuta, pois o sofrimento das pessoas est grande demais, por causa do uso do
leite de vaca e de seus derivados. Isso posso comprovar diariamente em minhas avaliaes de bio-sade em clientes que
chegam com dores horrveis em todo o corpo, principalmente na coluna e articulaes, com artrites deformantes e
desconhecem a causa disso tudo. Eu explico. Duas so as causas disso relacionadas ao uso do leite de vaca e de seus derivados.
Pois ocarrapatomorde a vaca e deixa nela uma espcie defungochamado rickettsia. Quem usar o leite dessa vaca em forma de
queijo branco, coalhada ou mesmo o leite cru ficar contaminado desse fungo, o qual causa fortssima febre interna, diversas
espcies de tifo, capaz de deformar at os ossos, originando as artrites deformantes, as fibromialgias, a brucelose, a febre Q, o
lpus, e quando atinge nosso cerebelo paralisa aos poucos nossos movimentos. Alm disso, o cido rico contido no leite aos
poucos se fixa nas articulaes e as desgasta com fortes dores.
O leite uma das maiores fontes de catarro, atraindo toda sorte de parasitas para o organismo humano, inclusive os
relacionados ao cncer sobretudo o de mama e de prstata. Alm disso: a protena de leite o gatilho do aparecimento de
Diabetes melitus insulino dependente em criana afirma o Dr. Sidney Federman.
A vaca j no est recebendo somente sua rao natural que grama, mas tratada at com esterco (denominado
cama) dos avirios, a maior fonte de transmisso de parasitas perigosos para o ser humano, inclusive a gripe aviria.
Depois dos 3 anos de idade o ser humano no consegue mais digerir bem o leite porque seu estmago no fabrica mais
a lactase, para desdobrar a lactose, sendo a lactase uma enzima e a lactose o acar contido no leite. Da comea as
complicaes para o ser humano. Nenhum animal depois de adulto procura se alimentar de leite, muito menos ainda de leite
de outra espcie. S o ser humano inventou isso e acha que no pode viver sem o leite e seus derivados. Isso tem por trs os
fortes interesses da indstria de laticnios que precisa vender.
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Leite um alimento perigoso afirma o Dr. Carlos Eduardo Leite em seu livro Nutrio e Doena.
Mesmo a pasteurizao no consegue eliminar a existncia de micrbios no leite, tanto que a legislao permite a
presena de determinada quantidade de germens por milmetro cbico. O aquecimento a grandes temperaturas, levando
esterilizao desse alimento, desaconselhado, porque alm de tirar o sabor natural, determina maior destruio de
nutrientes. Um dos inconvenientes do leite pasteurizado que ele destri enzimas protetoras, facilitando a proliferao de
microrganismos.
Concluindo, depois de tantos artificialismos e qumicos, hormnios de engorda etc. presentes no corpo da vaca hoje,
deciso sbia a meu ver no usar o leite e nenhum derivado dele.
Afinal o leite s necessrio at formarmos bem nossos dentes, depois disso alm de no digerir bem e de causar
inmeras doenas comprovadamente, no satisfaz como alimento para adultos.
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Ao uso do mel atribuda tambm longa vida humana. O mel natural produto puro das flores, o nctar transportado
pelas abelhas gera muita energia ao corpo humano, rejuvenesce as clulas. Este produto conhecido e usado desde tempos
muito antigos, os egpcios, os gregos, os romanos usavam o mel.
O acar branco de cana sacarose, enquanto que os acares contidos no mel chamam-se levulose, igual ao acar
das frutas e dextrose ou glicose e apenas 1,9 % de sacarose. Antes de mais explicaes sobre o mel, preciso alertar sobre as
constantes falsificaes do mel, enganando-se e prejudicando-se assim o consumidor. Existem muitas maneiras de falsificar e
no nos interessa saber detalhes sobre isso. Apenas queremos dizer que alguns usam a essncia de mel comprada nas
farmcias e casas comerciais e assim com acar e limo fazem imitao de mel. Um senhor da regio oeste do Paran me
dizia como h pessoas falsificando o mel e conseguindo at enganar as abelhas. Estendem lonas no gramado, colocam sobre
elas uma camada de acar velho, ou de terceira qualidade, o qual quase nada custa. As abelhas, por falta de flores, devoram
rapidamente todo este acar e levam para os favos convertendo-o em mel de m qualidade. Isto na verdade no pode ser
considerado mel, mas sim melado. ... at as abelhas esto sendo enganadas e usadas pelo homem no processo de falsificao
do mel; mas ns aqui queremos falar do mel puro que um grande alimento e excelente remdio para muitos males.
Sempre se deve usar o mel cru, porque fervido ele perde muitas de suas propriedades. Existem mtodos para analisar o
mel e saber se verdadeiro ou falso, mas so complicados e no esto ao alcance do povo simples sem os equipamentos para
fazer anlise. O mel verdadeiro se conhece pela aparncia, cheiro, gosto, pela viscosidade e em geral todo mel, pelo menos no
sul do Brasil, cristaliza com o tempo.
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Entendo razoavelmente de abelhas e de mel, pois fui criado desde pequeno perto de grande quantidade de abelhas, as
quais meu pai cuidava com carinho.
Meus irmos e eu comamos mel em quantidades e usvamos tambm muito como uso medicinal. Aprendi at a colher
lindos pssegos e ameixas pendurados junto s colmeias (caixas de abelhas) cheias de abelhas sem ser ferroado.
O segredo o seguinte; tranca-se a respirao e as abelhas no ferroam. Isso ocorre porque quando no respiramos,
no soltamos gs carbnico, o que atrai as abelhas. O certo que elas no ferroam enquanto estamos com a respirao
interrompida.
impressionante como o mel serve para tratar de numerosas doenas, at muitos diabticos toleram o mel, enquanto o
acar um veneno.
Tosse no resiste a um ch feito com limo cortado com casca e tudo, 2 dentes de alho e bastante mel, e tomado
quente, pode-se ainda acrescentar leo de eucalipto, ou algumas folhas.
Febre pode ser usada a mesma receita como acima para tosse ou ento tomada fria a mistura de: mel, limo e gua.
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Esgotamento o mel d muita energia, basta comer algumas colheradas por dia.
Priso de ventre dissolver uma colherada de mel num copo de gua e tomar ao deitar, ou tambm de manh, em
jejum. O mel um suave laxante.
Memria fraca o mel comido frequentemente fortifica o crebro. Por isso recomendvel aos estudantes,
professores e pessoas de muita atividade intelectual.
lcera toma-se gua com mel diversas vezes ao dia, pois um bom cicatrizante.
Infeces muito bom o uso do mel, pois comprovadamente bactericida, isto , mata germes ou bactrias
infecciosas em pouco tempo.
Nervosismo o mel um suave calmante. Comer um pouco principalmente antes de deitar ou tomar com gua.
Furnculos esquentar o mel, por em cima de um pano e aplicar em cima do furnculo, ou misturar farinha de trigo
com mel, isto amadurece rapidamente o furnculo.
Insnia o mel um calmante dos nervos e tomado com gua ao deitar, combate a insnia.
Anemia geralmente falta de ferro e de glbulos vermelhos, o mel rico em ferro, principalmente o mel escuro e
combate a anemia, aumentando os glbulos vermelhos.
Raquitismo infantil nunca deveria faltar um pouco de mel para as crianas, elas com isso se desenvolvem melhor. As
mamadeiras devem ser adoadas de preferncia com mel.
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Cansao os jogadores de futebol da Alemanha quando certa vez entraram em campo aqui no Brasil, foram vistos
cada qual receber um pequeno favo de mel para comer antes do jogo. Isto d grande resistncia, acaba com o
cansao. Os atletas sempre deveriam us-lo antes e depois das competies.
Sinusite e nariz entupido o mel combate a sinusite, principalmente se for mastigado o favo com mel durante
bastante tempo, 6 a 8 vezes ao dia e tambm desentope o nariz.
Gripe o mel poderoso ajudante no combate a gripe, por isso um ch com mel, limo e alho aquece o organismo e
combate as gripes.
Longa vida o mel rejuvenesce e protege todo o organismo por isso faz a pessoa alcanar longa vida.
Palestristas e conferencistas usando o mel protegem a voz. Antes de falar, comer uma colherada de mel.
Varola e Sarampo timo usar o ch de flor de laranjeira adoado com mel de 3 em 3 horas, diz Afonso Balbach
Frutas nas Medicina Domstica.
Ressaca de Bebida Alcolica comer bastante mel e logo passa o efeito provocado pela embriaguez.
Pois bem, o mel tem mltiplas aplicaes e, alm disso, timo alimento, digere bem e facilita a digesto, bom
fortificante para a pessoa de qualquer idade. rico em protenas. Mas no deve ser usado da qualquer maneira.
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PO
O po amido e sua digesto comea na boca, isto , deve ser bem mastigado e assim ficar ensalivado.
O po deve ser feito de farinhas integrais, no se deve tirar o melhor dos cereais, como se faz com o trigo e o arroz, onde o
melhor alimento dado com o farelo aos animais. Todo o cido impede da mesma forma a atividade dessa enzima, que s
ativa, em meio alcalino (isto , onde no haja acidez). Assim se misturarmos po, saladas regadas a limo, ou po com tomate
muito cido e cru e outros cidos, estaremos contribuindo para o surgimento de azias, gazes e outros problemas.
O po deve ser muito bem cozido, seno prejudica por causa do fermento.
2. Que ele melhor sem fermento; quando fermentado faz-lo em pes pequenos para assar melhor; ou ento cortar o
po em fatias para torr-lo e secar todo resqucio de fermento.
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6. Faz parte de uma boa religio saber fazer um bom po. Esse o dever de toda a moa ou senhora. Muita gente desce
ao sepulcro prematuramente por causa do po que come.
7. Ao cozer o po o calor do forno deve ser igual e aconselhvel depois de uma hora vir-lo com a parte de baixo para
cima, porque esta parte debaixo do po muitas vezes ainda est crua, enquanto a parte de cima j parece torrada.
Quem sofre de muita acidez no estmago, ou lcera, s deve comer po torrado, porque ento o fermento
desaparece completamente.
Portanto o que mais atrapalha no po a qumica, bromato, fermentos que se usam e isto prejudica a sade das
pessoas. Alm disso, h o problema de comer o po quente, isso dificulta a digesto. Sem dvida, respeitadas as normas
citadas o po um bom alimento para o ser humano, e nada melhor do que faz-lo em casa para evitar os inconvenientes.
PARASITAS E MICRBIOS
Qual a diferena entre ambos?
Os parasitas se aproveitam do nosso alimento e do nosso sangue, por isso so nossos inimigos. Os micrbios, conforme
nos afirma M. Lezaeta Acharan, fazem um trabalho de limpeza dentro do corpo humano, devorando matrias estragadas
auxiliando a digesto e absoro de matrias nutritivas por parte do sangue. Mais adiante ainda ele nos afirma que sem
micrbios impossvel a vida vegetal ou animal, e que toda a infeco microbiana fruto de matria estragada e temperatura
elevada em nosso corpo. E estas infeces desaparecero se refrescarmos o interior do ventre do doente e cuidarmos que a
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Adelle Davis narra em um livro seu uma experincia realizada nos Estados Unidos da Amrica, para provar que os
micrbios no so os verdadeiros causadores das doenas; a experincia foi a seguinte, um pedao de terra foi adubado
unicamente com matria orgnica, em seguida foi semeada uma pastagem de boa qualidade. Quando a pastagem estava bem
desenvolvida, soltaram sobre ela vrios cavalos novos de raas diferentes; depois que estes animais estavam bem nutridos,
injetaram neles doses de micrbios virulentos. Porm, para surpresa dos pesquisadores quando depois de muitos dias
examinam o sangue destes cavalos, no encontram mais estas bactrias, e os animais continuavam fortes. Como se explica
isto? O povo tem um ditado muito vulgar para explicar: praga de urubu magro no mata cavalo gordo.
Realmente um cavalo naquelas condies descritas, cria resistncia orgnica, cria anticorpos. Seu sangue estava forte o
suficiente para vencer os intrusos. Est na hora de observarmos mais atentamente a natureza e fazer nossas concluses
lgicas. Bons frutos brotam de rvores enraizadas em boa terra.
Corpo bem nutritivo tambm, mesmo que seja atacado de micrbios nada sofre, porque resistente. Por isso certas
pessoas no adoecem mesmo vivendo sempre entre doentes, porque esto bem nutridas. Atualmente esto muito em moda
os antibiticos para eliminar micrbios, porm juntamente com os micrbios muitas vezes eliminado tambm o doente.
Somos ns que fabricamos as doenas, somos ns que preparamos o terreno para as infeces microbianas. Precisamos
ter muita higiene interna e externa sim, para no oferecer condies aos parasitas e micrbios de nos prejudicarem.
M. Lezaeta Acharan, na pg. 106 diz: ao culpar o micrbio como causador de seus males, o homem no quer
reconhecer o erro prprio, porque, contrariando a lei natural, cada qual se converte no pior inimigo de si prprio. E mais
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O micrbio, longe de atacar o organismo, defende-o destruindo as substncias mortas nele acumuladas. Portanto
precisamos mesmo combater os parasitas que se aproveitam de ns e deixar os micrbios em paz, desde que no lhes
ofereamos condies para nos prejudicarem.
Visitei recentemente uma famlia no interior de Cascavel, na qual j haviam morrido o pai, um filho por causa de
intoxicao com inseticida e mais um genro estava internado no hospital tambm intoxicado, e isto tudo havia acontecido ao
trabalharem na lavoura, mas em pocas diferentes, mesmo assim esta famlia no aprendeu a lio, do perigo dos agrotxicos.
So milhares os casos de intoxicao, s no Estado do Paran e Rio Grande do Sul, com defensivos agrcolas, mas os
interesses econmicos continuam superando os interesses pela sade da populao. Em Minas Gerais, de uma famlia de 9
pessoas 6 morreram por contaminao de alimentos, os trs que se salvaram tinham hbitos diferentes de alimentao.
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O arroz para ficar brilhante recebe at parafina e para ficar bem solto, recebe talco branco. A carne congelada ou em
conserva, recebe nitrito de sdio ou de potssio para se conservar melhor e para enganar a vista do consumidor, dando
impresso de ser carne fresca, porque ela se torna bem vermelha (linguias, salsicha, mortadela etc.).
Certas frutas que vm de muito longe recebem com uma seringa e agulha finssima um poderoso conservante para no
se estragarem.
A margarina, que ns achamos ser um produto vegetal, est repleta de produtos qumicos, seno, vejamos como ela
fabricada: composta de gordura hidrogenada que forma cidos graxos saturados, que so exatamente similares aos
existentes nas gorduras animais (responsveis pelo surgimento da arteriosclerose).Alm disso existem outras substncias mais
perigosas contidas na margarina e de acordo com o professor Aldo Rangel, da Universidade Rural do Rio de Janeiro, estas so
produzidas do seguinte modo: uma medida de gordura vegetal hidrogenada e cido sulfrico neutralizado com um pouco de
soda custica; tudo isto aquecido a 150 graus, acrescido de cido benzico, cido butil-hidroxianizol e butil-hidroxitolueno
(explosivo). Depois acrescentado galato de propila, leite, galato de duoxila e sal refinado. Tudo isto corado com corantes
artificiais (C.I.) aromatizado artificialmente com os aromatizantes F.I e F.IV, conservado artificialmente com os conservantes P.I
e P.IV, acrescido dos antioxidantes A.V, A.VI e A.XI, alm disso acrescentam-se cerca de 20.000 UI de vitamina A sinttica
(acetato de vitamina A), para cada parte de gordura hidrogenada, quando a necessidade diria de um ser humano adulto de
cerca de 5.000 UI de protovitamina A natural. Sade Total Atravs da Alimentao Macrobitica, pg. 53, Dr. Mrcio
Bontempo.
Durante a primeira guerra mundial os nazistas usaram BHC para matar muitos judeus nas cmaras de gs. Hoje muitos
agricultores o usam na lavoura que depois nos servir de alimento. E o pior que no Brasil se usam 3 vezes mais inseticidas ou
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Ao comprar uma gelatina, sorvete, pudim, flan, iogurte, sucos, margarina, salsicha, linguia, bacon, refrigerantes (Coca-
Cola, Fanta), podemos observar em algum cantinho da embalagem ou garrafa, os misteriosos cdigos: PI, PV, CI, CII, VI etc.
PI = cido benzoico
PV = dixido de enxofre e derivados
C = corantes naturais
CII = corantes artificiais (geralmente de hulha ou de petrleo)
UI = glicerol
Perguntamos: e a sua sade? Segundo o engenheiro qumico Dr. Tejas Tenius, a maioria dos corantes vm do alcatro
da hulha. Muitos so cancergenos (provocam cncer) e esto em permanente estudo. Uma gotinha suficiente para tornar
tudo vermelho. Mas como se controlam as quantidades? Pg. 16 Vida Natural, Ano II, Ground.
No de estranhar que existe tanto cncer e tantas doenas novas surgindo por toda parte.
Basta de poluio e intoxicao, vamos respeitar a natureza para vivermos com sade.
PRPOLIS
um produto 100% natural, proveniente da resina de rvore, colhida pelas abelhas para vedar as frestas das colmeias e
mumificar pequenos animais e insetos que invadam a colmeia.
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especial para tratar doenas das vias respiratrias, da cavidade bucal, herpes, feridas e tumores.
Seu efeito cicatrizante impressionante para feridas, aftas, periodontite, tambm conhecida como piorreia. Na
Universidade de Toyama, no Japo est sendo usada a prpolis verde, como antitumoral, tanto no tratamento quanto na
preveno dos diversos tipos de cncer.
H pelo menos 12 tipos deferentes de prpolis no Brasil, porm a mais valorizada pelos japoneses a prpolis verde,
que segundo minhas pesquisas tem 88% de poder curativo, muito acima de qualquer planta.
Esta prpolis vem de uma planta muito comum chamada Alecrim do Campo (Bracharis draculifolia), uma espcie de
vassoura nativa encontrada em quase todo o Brasil. Esta prpolis muito especial para ajudar a combater artrites
deformantes, artroses, fibromialgias, erisipelas, sinusites, eczema, lpus, asma, psorase, enfisema, broncopneumonia, sfilis,
blenorragia, etc. realmente um produto incrvel como antibitico, anti-inflamatrio, cicatrizante, antitumoral etc.
muito conhecida em forma de extrato lquido, do qual se usa em mdia para um adulto, 15 gotas com um pouco de
gua duas a trs vezes ao dia. Como abaixa um pouco a presso sangunea, aos que tm presso baixa se recomenda apenas
10 gotas duas vezes ao dia.
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No negamos que muitos refrigerantes sejam gostosos, mas no podemos afirmar que sejam saudveis. Alm disso,
eles possuem gs e conservantes qumicos e costumam ser bebido gelado, o que um grande mal para os dentes (provoca
cries), e para o estmago (provoca catarros).
Tanto os refrigerantes e os estimulantes como caf, ch preto, chocolate, ch mate, etc. contm alcaloides na forma de
cafena que influi nos nervos, crebro, estmago, corao etc., e mais cedo ou mais tarde prejudicam o corpo. Estes produtos
esto sendo apontados por alguns autores como causadores de anemia, arteriosclerose, diabete, priso de ventre, cries
dentrias.
Dar refrigerantes para crianas significa pouco conhecimento do grande mal que causam em seu delicado estmago,
dentes, sistema nervoso etc.
Muitas donas de casa j descobriram que a coca-cola um excelente desentupidor de pia de cozinha, desmancha at
ferrugem de um prego em pouco tempo, e mesmo assim ainda fornecida s pobres e indefesas crianas...
Est na hora de se preocupar mais com a sade das pessoas e com a qualidade do que comemos e bebemos, do que
apenas com o gosto e a cor.
Temos no Brasil centenas de frutas e plantas medicinais para fazermos sucos e chs naturais, puros, saudveis, e mais
baratos do que os prejudiciais e perigosos produtos qumicos.
192
A soja rica em protenas, vitaminas, sais minerais e gorduras. Comparando-a com a carne os autores divergem um
pouco. Prefiro ficar com os dados mais modestos de Alfonso Balbach o qual afirma: kg de soja tem tanto valor em protenas
como 1kg de carne, 30 ovos, 6 litros de leite, substitui os ovos, a carne, o leite e semelhantes.
Ela tem, portanto o dobro do valor nutritivo da carne e digere muito melhor do que ela. Alm disso, suas vantagens
sobre a carne so as seguintes:
O leo de soja tambm de fcil digesto. Existem protenas completas e incompletas. O feijo preto, por exemplo,
possui protena incompleta, a soja pelo contrrio, possui os 10 aminocidos essenciais ao equilbrio do organismo, por isso
chamada de protena completa. Quem come soja est bem nutrido, pois dos alimentos mais nutritivos que existem.
193
Diabetes,
Reumatismo, artrite, gota, excesso de cido rico,
Problemas do fgado,
Problemas de presso alta,
Infeces e tumores,
Anemia,
Colesterol em excesso, arteriosclerose,
Doenas dos rins,
Doenas da pele,
Problemas do estmago,
Problemas cardacos,
Problemas intestinais,
Fraqueza e esgotamento,
Doenas nervosas,
Priso de ventre (o azeite),
Muitas pessoas estranham o gosto dos produtos de soja, especialmente o leite. Ora, ns sabemos que o gosto uma
questo de costume. As crianas chinesas apreciam muito o leite de soja, nos garante o Dr. Victor Heiser, porque foram
acostumadas assim desde pequenas. Quando recebem leite de vaca, o rejeitam, cuspindo-o.
estranho que to poucos brasileiros utilizem a soja na alimentao. Os restaurantes vegetarianos o usam muito, mas
nos supermercados difcil achar este produto ao natural.
194
Deixar a soja de molho durante a noite toda. Reduzir o leo pela metade, pois a soja muito oleosa, colocar sal, quanto
ao mais faz-se o mesmo, como se faz com outro feijo.
Pode-se comear acostumando o paladar fazendo assim: cozinhe uma medida de soja com duas medidas de outro
feijo, ou meio a meio, 50% de cada.
importante cozinhar em panela de presso para ser mais rpido. Deve-se sempre por a soja de molho na vspera com
bastante gua. Para que a feijoada de soja fique com o caldo mais grosso, passa-se depois de cozinhar 1 hora, numa peneira,
ou bate-se no liquidificador, depois refogue o caldo em outra panela juntamente com temperos naturais: cebola, alho,
cebolinha etc.
Em seguida cozinhe tudo novamente na panela de presso por mais uns minutos.
Leite de soja
Lava-se uma xcara de gros de soja e deixa-se de molho pelo menos 12 horas com bastante gua.
195
Escolha, lave e deixe de molho durante 10 a 12 horas. Escorra a gua, guardando no congelador;
Passe os gros em mquina de moer, ou liquidificador;
Mea a soja moda; para um copo de massa 2 e copos de gua, quando para doces, pem-se um copo de massa
para um copo de gua;
Misture tudo muito bem, leve ao fogo forte, mexendo sempre para no pegar no fundo da panela;
Quando levantar fervura ponha um copo de gua fria. Baixar, fazendo assim 3 vezes, quando ento o leite estar
cozido;
Retire do fogo e faa a coagem em um pano, torcendo bem;
Leve o leite coado ao fogo para ferver 15 minutos com sal e colheres de sopa de acar mascavo;
196
Soja Torrada
Farofa de Soja
Ingredientes:
Farinha de Soja
197
Salada de Soja
Ingredientes:
1 xcara de soja.
Alface, cebola, alho, cheiro verde, leo e sal.
Modo de fazer:
Deixar a soja de molho durante 1 noite.
Descascar a soja.
Cozinhar em uma panela de presso durante 20 minutos.
Temperar ainda quente, com cebola, alho, cheiro verde, leo e sal.
Servir fria com folhas de alface.
Queijo de Soja
198
Pat de Soja
Ingredientes:
Modo de fazer:
199
Ingredientes:
Modo de fazer:
Ingredientes:
200
Modo de fazer:
SOL
Sem ele no existe vida animal ou vegetal sobre o nosso planeta.
Com razo ele chamado o astro-rei. Podemos at dizer que toda a energia que o corpo humano recebe da gua, do ar,
dos alimentos e da terra vem do sol. Estes elementos acumularam energia solar e se torna em ns energia de vida. Por isso a
luz do sol considerada por alguns autores como o melhor remdio para curar doenas, e um ditado popular se expressa
assim: Onde no entra o sol, entra o mdico.
Um doente que sempre fica trancado no quarto, na sombra, portanto, custa muito mais a recuperar a sade do que
aquele que apanha sol.
A luz do sol um calmante e fortificante dos nervos e da pele, faz circular melhor o sangue, combate a anemia e o raquitismo,
purifica o sangue pelo suor que provoca, auxilia a digesto, ajuda a combater gripes e resfriados, reumatismos, abre o apetite
e facilita a digesto etc.
201
O ndio selvagem que anda nu tem o corpo inteiro exposto ao sol por isso goza de muita sade. Ns podemos e
devemos expor s vezes o corpo inteiro ao sol, pois este contribui para curar toda espcie de doena aguda e doena crnica
(antiga). Tambm as roupas de cama devem apanhar sol, isso mata quantidade de micrbios. At os colches antigamente
eram expostos ao sol.
Deixar o corpo nu ou seminu conforme o local disponvel, em cima de uma manta ou na grama verde e onde no haja
vento.
Cobrir-se com um lenol branco ou ramos de rvore ralos, pois este um mtodo muito bom, apanhar o sol por meio
de folhagens verdes, embora tambm possa ser exposto diretamente ao sol, menos a cabea.
Sempre proteger a cabea na sombra de uma folhagem, chapu ou guarda-sol etc. As melhores horas so as da manh
at s 11 horas e depois das 15 horas da tarde.
Deve-se aliviar a pele frequentemente passando uma toalha ou esponja molhada em gua fria, sobre toda a superfcie
do corpo. Principalmente no final do banho deve-se passar gua fria.
Quanto durao do banho de sol deve-se acostumar com poucos minutos, cerca de 5 a 10 inicialmente,
principalmente quem tem o corpo fraco.
202
Quem nunca apanha sol e de repente vai a uma praia e fica muitas horas exposto ao sol, isto queima a pele, pode
provocar insolao e at a morte.
As partes ou rgos afetados por dores, congestes, inflamaes, tumores ou lceras, convm cobri-los com argila,
folhas verdes ou leno mido, porque atuando o sol diretamente nesses processos inflamatrios, aumenta a congesto e a
febre local, com prejuzo da cura ou normalidade. M. Lezaeta Acharan, pg. 158.
O banho de sol pode tambm ser parcial em vez de total, isto , quando se expe ao sol s um brao, s as pernas que
esto com problema etc.
melhor e mais eficaz tomar o banho de sol ao ar livre e no dentro de um apartamento, por exemplo.
Para que o banho de sol faa bom efeito preciso que a digesto tambm funcione bem. E justamente o banho de sol e
o repouso so poderosos auxiliares da boa digesto. Aprendamos ento a tomar sol se quisermos ter boa sade.
TEMPEROS
Os alimentos naturais j esto temperados na medida certa, so cheirosos e gostosos.
De tanto estragarmos nosso paladar (gosto) e olfato com excitantes e produtos artificiais como o cigarro, o lcool,
produtos cadavricos, nosso corpo j est a pedir sempre mais sabores artificiais, estimulantes e excitantes. Por isso se
procura tanto tempero forte.
203
Estes produtos podem at ser usados como remdio em certos casos, mas no como temperos. Estes temperos acabam
irritando a mucosa do estmago (a pele que reveste o estmago por dentro), os rins e o fgado, aumentam a presso
sangunea, exageram o apetite, fazendo com que as pessoas comam demais.
Nosso ndio brasileiro, por exemplo, no usa sal nem acar e temperos como ns usamos e vive muito bem. Nosso
alimento muito diferente por isso um pouco de sal deve-se usar.
O sal, alm disso, provoca muita sede e nos faz beber em excesso, retendo a gua no organismo. Podemos usar um
pouco de sal, mas devemos preferir o sal marinho, natural, porque o sal refinado assim feito quimicamente.
Quanto ao acar refinado ns j dedicamos um captulo a ele. um produto muito prejudicial sade.
O vinagre, faz fermentar demais a comida no estmago e azeda ou apodrece, tornando cido o sangue, complicando os
rins e o fgado. Se usssemos o vinagre natural de uva, de arroz, de laranja como antigamente no seria problema, mas hoje
temos at vinagre de petrleo, o cido actico que um produto qumico, contendo tambm corantes para enganar nossos
olhos como se fossem de produtos naturais.
Existem tantos temperos naturais, no irritantes e prejudiciais, os quais podemos usar, como exemplo: o limo, a nata, a
coalhada de leite, um pouco de cebola, salsa, azeitonas etc.
Quando a terra fraca e cheia de adubo qumico, o gosto dos alimentos nela produzidos perde o sabor natural e por
isso usa-se tanto tempero, tentando trazer de volta o sabor natural dos alimentos. Ainda sobre o sal podemos dizer: quem
mais sua tem maior perda de sal do organismo e pode comer um pouco mais desse produto do que aquele que no sua e tem
vida parada.
204
estranho que o homem moderno quase no use a terra, perdeu o contato com ela isolando-se com os prejudiciais
calados com sola de borracha. Vive-se poluindo a terra em toda a parte, mas no sabemos us-la para a nossa sade.
Os ndios utilizam muito a terra como medicamento. Quando so picados por alguma cobra venenosa ou ferroados por
uma abelha ou vespa, pem terra mida ou barro sobre o ferimento e o que acontece: sai o veneno, no incha e a dor
eliminada em poucos instantes. Para curar-se da febre o ndio tambm costuma enterrar-se por algum tempo e depois tomar
um banho frio. Basta isso para que a febre desaparea.
205
lceras e gastrites, faz-se o cataplasma sobre o ventre todos os dias durante algumas horas.
Eczemas, aplique folha de repolho esmagada sobre eczema e lave com chs de cascas de barbatimo, crajiru e neem
(pode misturar as trs).
Febres internas e externas, deve-se aplicar continuamente argila fria at a febre desaparecer.
Infeces, usar cataplasma de argila com carvo modo ou ento com malva branca ou babosa.
Priso de ventre, em uso interno, em algumas pessoas apenas, ela provoca priso de ventre tomada em jejum.
Tomando noite isto difcil de acontecer.
Doenas dos nervos, a terra o melhor calmante que existe para os nervos. Portanto caminhar descalo na terra ou
grama molhada de manh cedo remdio especial.
Picadas venenosas, a terra absorve os venenos das picadas de cobra e insetos venenosos. preciso colocar j a terra
mida no local da picada e trocar frequentemente como faz o ndio. No se deve demorar, para que o veneno no se
espalhe no sangue.
Clicas nos rins, fgado e vescula, a cataplasma morna de argila resolva porque a terra o maior calmante de dores
que se conhece.
Queimaduras, cortes e feridas, a argila evita infeces e absorve as impurezas da queimadura ou cortes. Se estiver em
carne viva bom colocar folhas de couve e por cima a argila fria. Geralmente no fica a cicatriz. Se for nos ps ou nas
mos, basta coloc-los dentro da argila numa panela ou cocho etc.
206
- Acnes ou espinhas, passar um pouco de argila no rosto, deixar secar, depois esfregar com limo cortado ao meio ou
passar suco de limo. Tambm bom tomar bastante suco de limo e um pouco de argila.
- Hemorragias, combatem-se colocando grossas camadas de argila sobre a parte afetada. Se for do nariz aplica-se argila
fria na nuca.
- Hemorroidas, aplicar sobre ela argila fria. Prende-se com um pano entre as pernas amarrado na cintura.
- Pele, a argila aplicada frequentemente resolve. bom misturar-se p de argila com suco de limo, pepino, tomate ou
confrei, passar na pele at secar, da lavar.
- Verrugas, se curam aplicando frequentemente argila fria, cerca de 2cm de grossura, e perseverar no tratamento que
poder levar meses.
- Vermes, a argila em uso interno mata os vermes, usar uma colher de ch cheia de argila num copo com gua em jejum
ou ao deitar. Ou comer bolinhas pequenas de argila.
- Olhos, usa-se colocar sobre os olhos diversas vezes, um pouco de barro para curar inflamaes, conjuntivite. timo
misturar mel e camomila.
- Dentes, melhor do que pasta de dente para limp-los, e em caso de dor de dente aplicar cataplasma de argila na
face, renovando frequentemente.
207
Varizes, fazer cataplasmas de argila grossa sobre as pernas ou no local das varizes.
Citica, se a parte estiver quente aplicar argila fria, caso contrrio aplicar argila quente. Pode-se misturar cebola, alho
ou limo com a argila. Aplica-se 2 vezes ao dia e noite pode-se deixar a noite toda.
Congesto, usar cataplasma de argila que altamente digestiva. Sem querer comparar: o porco depois que come de
tudo vai deitar-se no barro para facilitar a digesto.
Panarcio, fazer cataplasma espessa e usar continuamente, renovando a cada hora mais ou menos.
Enxaquecas, colocar argila fresca na nuca durante 2 horas mais ou menos. A enxaqueca vem do fgado, estmago que
digere mal, priso de ventre ou vrus do sarampo, encefalite japnica e Trichinella spiralis. Aplicar, portanto argila
sobre estas partes para remover a causa.
Faringite e amigdalite, usar cataplasma grossa de barro no pescoo mais ou menos durante 2 horas. Depois fazer
gargarejos com suco de limo puro.
Pulmes, mais recomendado cataplasma de argila quente para as doenas dos pulmes, mesmo tuberculose.
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Feridas, colocar argila em p e depois cataplasma espessa sobre a ferida durante 1 a 2 horas em seguida lavar com ch
de confrei, suco de limo ou salmoura (sal e gua). A argila puxa at um pedao de metal ou uma bala de revlver para
fora, tal o seu poder.
Gravidez, at o ltimo instante muito bom colocar argila sobre o ventre da me para que a criana nasa forte e
sadia. Por incrvel que parea, a argila capaz de corrigir at uma posio errada da criana ao nascer.
Colher terra virgem, pura, no importa a cor, em profundidade (meio metro), de preferncia no meio do mato e argila,
isto , terra que misturada com a gua forma barro, muito bom o barro (argila) de fazer tijolos.
Peneirar e desmanchar os torres maiores em seguida secar esta terra ao sol e guardar em vasilha que no enferruje ou
oxide como o caso do ferro, cobre e alumnio que no devem ser usados para guardar o produto. Pode-se usar a terra fresca
colhida na hora sem secar evidentemente. Ao usar, misturar gua e deixar repousar um pouco at que a argila se desmanche
por si.
Colocar em cima de um banco ou mesa alguns jornais e por cima panos dobrados e em cima destes uma fina camada de
barro preparado com argila, de cm a 2cm de espessura, no mais porque barro precisa esquentar com o calor do corpo.
209
Deixar pelo menos durante 1 hora esta cataplasma de barro (assim chamada), mas se estivermos tratando de feridas
internas, como por exemplo, uma lcera duodenal ento bom deixar durante mais tempo, 2, 3 ou 4 horas para fazer um
melhor efeito, ou simplesmente uma noite inteira. De manh tomar um banho ou passar pano mido para tirar, se o barro
estiver seco porque tem febre interna ainda.
Observaes importantes:
1a. S se coloca o barro frio se a parte do corpo a ser tratada estiver quente, porque o barro tem que amornar com o
calor do corpo. Se a parte do corpo... estiver fria deve-se colocar argila quente aquecida ao sol ou em banho-
maria.
2a. Se durante a aplicao o corpo estiver com frio, e no conseguir mais esquentar o barro, retirar j a cataplasma de
barro.
3a. No usar mais de uma vez a mesma argila porque ela puxa impurezas do corpo e lavar bem os panos antes de us-
los novamente.
4a. Perseverar, isto , quando se comea o tratamento com argila no se deve interromper, mas sim continuar a fazer
cada dia at estar completamente curado.
5a. No devemos nos espantar com reaes que o barro pode provocar, por exemplo, feridas que surgem
inesperadas, dores fortes, lceras que parecem aumentar e muda a cor da carne da ferida e a carne podre cai
dando lugar carne nova. Isto tudo um sinal positivo de que a argila est mexendo com o organismo e
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6a. Antes de comear o tratamento com argila aconselhvel que se limpe o intestino com uma lavagem intestinal ou
em certo tempo de preparao com suco de limo e tomando um pouco de argila...
7a. melhor fazer a aplicao de barro de estmago cheio do que de estmago vazio.
8a. No convm usar plstico ao redor da argila, porque impede a ventilao e esquenta muito a argila.
9a. A cataplasma de barro sobre o ventre deve atingir desde o peito at a virilha, errado aplicar s do umbigo para
baixo, diz M. Lezaeta Acharan.
UTENSLIOS DA COZINHA
Tambm as panelas, frigideiras, garfos, colheres, facas que usamos na cozinha so importantes para a sade.
Frequentemente lemos ou ouvimos notcias, de grupos inteiros que se intoxicaram numa festa ou restaurante comendo
maionese que permaneceu muito tempo em panela ou bacia de alumnio. Realmente o alumnio larga um produto txico que
se chama hidrxido de fosfato de alumnio, muito prejudicial sade. O cobre tambm deve ser evitado como utenslio na
alimentao. Usar ento utenslios de que? De esmalte, ferro, pedra, barro, pirex, vidro e menos aconselhados de ao
inoxidvel.
Quanto aos talheres os orientais como os japoneses e chineses, usam colheres e garfos de madeira ou palitos de
madeira, estes sim so muito recomendados.
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As frigideiras deveriam ser abolidas de nossas cozinhas, porque os alimentos fritos, devido s gorduras em alta
temperatura serem prejudiciais e de difcil digesto.
VEGETARIANISMO
o regime alimentar baseado s em vegetais, no usando produtos animais.
to antigo como Ado e Eva, pois o criador lhes prescreveu como alimento as frutas e toda espcie de sementes
(cereais, legumes, nozes, castanhas, etc.).
O regime alimentar:
Proporciona vida mais longa porque no exige tanto trabalho para ser digerido, e no tem o perigo de transmitir
doenas, como o caso dos produtos de origem animal, que nos trazem obesidade, ataques cardacos, brucelose,
diabete, vermes, cncer, do colo e do reto, varizes, priso de ventre, hemorroidas, aftosa, alergias etc.
Devido quantidade de fibras faz o intestino funcionar melhor, evitando a mortfera priso de ventre.
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Talvez aqui esteja uma das grandes explicaes para a violncia, a agressividade do homem moderno. Os produtos
animais, sobretudo a carne, comidos em abundncia, passam para ns de certa forma, o instinto feroz, agressivo e traioeiro
desses animais. Um clebre escritor afirma: Somos o que comemos.
Podemos observar na natureza como os animais vegetarianos como o boi, o cavalo, as girafas, os elefantes, as renas,
comem em grandes manadas um prximo do outro sem se agredirem ou mostrar os dentes. Mas os carnvoros no suportam
comer bem prximo ou na presena de outros carnvoros, sem rosnar ou se avanarem... por isso mesmo domar um leo ou
tigre tarefa muito difcil e arriscada. E mesmo depois de aparentemente domado pode nos atraioar com uma patada mortal
se surgir a oportunidade. Isto no acontece com os animais frugvoros ou herbvoros, portanto vegetarianos.
O homem por natureza frugvoro, isto , tem o seu corpo adaptado para comer e digerir frutas. A isso nos referimos
quando falamos sobre a carne. Mas h pessoas que argumentam assim: se eu tiver que comer s frutas, verduras ou cereais e
amndoas e deixar a carne no vou ter fora para o trabalho.
Quanto aos que dizem que os vegetais no geram foras suficientes para o organismo, eu gostaria que me
respondessem onde o elefante, o carneiro, o cavalo, o rinoceronte tiram tanta fora e resistncia?
Escolham o mais forte animal carnvoro e faam uma prova de resistncia com um cavalo, com um boi ou um camelo e
vero como a carne realmente no d resistncia. por isso que a maioria dos grandes atletas mundiais hoje so vegetarianos,
para terem maior resistncia.
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Mas nem tudo ouro. Cabem aqui alguns esclarecimentos que eu considero muito importantes. Muitas pessoas se
entusiasmam devido a uma palestra ou a um livro sobre o vegetarianismo e querem ser vegetarianos radicais de um dia para o
outro, mas acabam se dando mal. Ficam ento decepcionados com o vegetarianismo, ficam frustrados.
Durval Stockler de Lima afirma: muitas vezes vi morrer de cncer vegetarianos ardorosos e estritos. Isto me perturbava
sobremaneira. E um pouco adiante afirma: CREIO HONESTAMENTE QUE OS FILHOS DE DEUS SINCEROS E LEAIS, NO DEVEM
SER DOENTES.
Realmente quem estiver em perfeita harmonia com a natureza no fica doente, porque a natureza a farmcia de
Deus, mas em que consiste ento o erro dos vegetarianos?
Primeiramente preciso no querer ser drstico, pois a natureza no d saltos. Estamos acostumados a comer comida
muito excitante como a carne, o caf, o ch, os condimentos, etc., se deixarmos isso tudo repentinamente o corpo pode ter
reaes at desagradveis. Pois at um fumante bem viciado, quando larga repentinamente o cigarro costuma sentir efeitos
desagradveis. Portanto preciso acostumar o nosso organismo aos poucos com o novo regime alimentar.
Outra lei importante a seguinte: se tirarmos alguma coisa necessria ao corpo temos que repor ou substituir
adequadamente. Por exemplo se eu perco muita gua pelo suor, preciso tomar novamente para reabastecer o organismo, pois
sem gua no se vive. Aqui est um aspecto muito importante. Muitos deixam de comer carne qual estavam acostumados e
no a substituem adequadamente, causando desnutrio.
Sabemos que a carne tem protenas chamadas completas, de que o corpo precisa.
Deixando de com-la preciso ento substitu-la certo. E quais alimentos substituem a carne, isto , tm protenas
completas? Os principais so os seguintes:
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Concluindo este detalhe, podemos dizer que s as verduras ou frutas para o corpo humano deixam algo incompleto
porque no possuem muitas protenas, as quais so fundamentais para formar o organismo e dar resistncia s doenas e
infeces.
Por isso existem ainda vegetarianos que adoecem porque no se alimentam corretamente e tambm porque misturam
demais os alimentos provocando fermentaes inadequadas. Tambm temos que levar em conta os agrotxicos aplicados nos
vegetais.
E Durval Stockler de Lima achou a resposta para sua indagao: porque ainda existem vegetarianos doentes? Ele atribui
isso principalmente ao problema de combinao e fermentao e citando livros de E. G. White diz: mesmo os alimentos
bons e bem combinados, mas comidos sem sobriedade (em demasia) causam fermentao. Ele conclui dizendo: evitemos as
ms combinaes que causam fermentaes, e teremos evitado as doenas. Isto ele provou na sua prpria vida conforme ele
relata pgina 53 do livro Nutrio Orientada.
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Mas quem diariamente se alimenta de frutas e verduras, cereais integrais, alguma oleaginosa ou a soja pode esquecer
para sempre os produtos animais, porque estar dando ao organismo tudo o que ele necessita.
RECEITAS IMPORTANTES
1 - DEPRESSO:
Escalda ps: deixando os ps na gua bem quente por 4 minutos e 1 minuto na gua fria, (mas no gelada). Fazer 4
vezes em cada balde, iniciando com gua quente e concluindo com gua fria.
Argila na cabea: aplicar em cima de panos dobrados e por cima da argila um pano ralo tipo fralda, da aplicar na cabea
e enfaixar bem, e pode deixar a noite toda. Fazer at curar.
Receita da cebola, alho e mel: 5 cebolas, 3 cabeas de alho, 0,5 kg de mel. Bater no liquidificador e guardar na geladeira
num vidro. Tomar 1 colher das de ch 3 vezes ao dia, antes ou aps as refeies.
Chs: so indicados o mentrasto (erva de S. Joo), cip-mil-homens (se no tiver problemas cardacos), alecrim.
2 - CLCULOS RENAIS:
4 folhas de lima da prsia;
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Ferver as razes 5 minutos, acrescentar as folhas e deixar em infuso 10 minutos. Depois coar e tomar no mnimo 1 litro
de ch por dia, por 48 horas.
3 - ALCOOLISMO:
Aplicar argila misturada com ch de cip mil homens (jarrinha ou cassa) na testa, numa espessura de 1 centmetro e
deixar por trs horas no mnimo (melhor a noite toda), durante 25 a 30 dias.
Tomar trs copos de suco de couve ao dia, um copo 10 minutos antes de cada refeio.
4 - CNCER E DIABETES:
Existe um vermezinho chamado Fascola heptica, muito perigoso porque causa diabetes, cncer, tumores, cistos,
manchas na pele, dores, etc. Tambm Mumps vrus causador de cncer ser eliminado assim.
Quase todo Cncer tem este vermezinho presente. Mas fcil de eliminar.
Faa ch forte de um pedao de cip-mil-homens (rachar no meio para aproveitar bem a fora da planta), ferver 6 a 8
minutos, coar e misturar com argila natural (no serve a esterilizada porque morta), e aplicar at a espessura de 1
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Assim tambm se elimina a Diabetes, aplicando sobre o pncreas. Aconselha-se que seja argila morna sobre o pncreas
e fgado, coluna, pulmes, rins, quando precisa aplicar nestes rgos.
5 - FUMO, TABAGISMO
Aplicar argila com ch de cip mil homens (cassa, jarrinha) na testa por 20 dias, na espessura de 1 centmetro e deixar
por trs horas no mnimo, ou a noite toda.
tansagem;
dente de leo;
cip suma;
cip aougue.
Observao: Se aplicar argila com o cip mil homens e tomar o ch da quina consegue-se eliminar em 15 dias o vcio do
fumo.
6 - LEO DE COPABA:
Extrado de uma rvore da Amaznia de mltiplas utilidades.
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Uso interno: toma-se 1 gota para cada 10 kg de peso corporal. Por exemplo, quem pesa 70 kg pode apenas usar 7 gotas
por dia. melhor engolir com um pouco de acar ou miolo de po para no arder na garganta.
Indicao: especial para vias respiratrias (bronquites, gripes, efizema pulmonar, pneumonia, tuberculose), para
lceras e gastrites, para combater a bactria do ttano que a maioria das pessoas adultas tEm no corpo originando muitas
dores nos nervos, coluna, nuca, etc. Importante associar seu uso nesse caso com ch de cordo de frade ou tarum.
7 - VINAGRE DE MA NATURAL:
Feito em casa ou comprado.
Indicaes: colesterol, triglicerdeos, artrite, reumatismo, dores musculares, fadiga crnica, presso alta, dor de cabea,
dor de garganta, queda de cabelo, emagrecer, doenas de pele, circulao elasticidade dos tecidos, caspa, seborreia, varizes,
queimaduras, doenas dos dentes e das gengivas, antibitico, para cibras, pedras nos rins e vescula, inflamao nos rins e
bexiga, esterilidade, evita o aborto e facilita a digesto, timo para combater intoxicao alimentar.
Beber antes ou aps as refeies ou a qualquer hora. Tambm pode ser usado sem o mel.
219
Modo de preparar: deixar os ingredientes por uma noite num recipiente depois coar.
D XAROPE DA BANANEIRA
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Dose: tome um colher das de sopa em jejum e outra ao deitar, durante 15 dias, mas no tome gelado. Interrompa 15
dias e prepare novamente, tomando mais 15 dias. Sempre assim, at completar o tempo de 4 meses. Isso cura bronquite com
segurana.
Dose: uma colher das de ch 3 vezes ao dia, na hora das refeies (antes, durante ou depois).
Finalidades: desentupir rapidamente as artrias coronrias, evitar infarto e derrame cerebral, combate colesterol e
triglicerdeos, abaixa a presso sangunea, combate gripes e resfriados etc.
Contraindicaes: lceras, colite e presso muito baixa. Os diabticos tambm devem evitar.
Indicaes:
221
222
Os resultados deste mtodo de cura causam admirao e dvida sobre o contedo do relato do Dr. Karach. Mas, depois
da superviso de sua terapia de leo, cada um pode experimentar a veracidade de seus argumentos e a eficcia no seu prprio
corpo.
De certo mais do que admirvel que com este mtodo biolgico neutralizado, sucessos desta maneira possam ser
alcanados, tanto no tratamento quanto na cura de doenas, enquanto pode se desistir de operaes cirrgicas e de tomar
remdios, muitas vezes com consequncias nocivas e efeitos colaterais. O Dr Karach exps que o princpio essencial desse
mtodo curativo especialmente simples, isto , consiste no sorver ou chupar do leo na cavidade da boca, e que depois a
cura ser realizada pelo prprio organismo humano. Desta maneira possvel curar clulas, tecidos e todos os rgos
humanos ao mesmo tempo. Com isso se impede a aniquilao da microflora e de destruir o organismo humano. Pois assim
est preservado o seu equilbrio e, como ltima consequncia, tambm a durao de sua vida. O homem praticamente s vive
a metade do que poderia viver. Ele poderia alcanar 140 a 150 anos. Com este mtodo consegue-se uma cura perfeita de dor
de dente, tromboses, doenas crnicas do sangue, artrose, eczema, lceras do estmago, doenas do intestino, do corao e
doenas das mulheres.
Previne-se e cura-se ao mesmo tempo outras doenas perigosas vida, tais como: doenas crnicas do sangue,
paralisias, doenas dos nervos, do estmago, dos pulmes, do fgado, e a doena do sono que aparece epidemicamente. Esse
mtodo de cura ao mesmo tempo recupera o organismo inteiro, mas tambm previne os perigos do infarto. Eu com isso
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Processo de cura
Mnimo: 1 colher das de ch. Toma-se o leo lentamente, sem esforo e sem precipitao, o qual ser sorvido pela
boca, bochechando entre os dentes durante 15 a 20 minutos. O leo no pode de modo algum ser engolido.
No comeo ele est consistente, mas depois se torna mais fluido e a deve ser cuspido fora. O lquido cuspido fora deve
ser branco como o leite. Se ainda for amarelo sinal de que o bochecho foi curto demais. Depois de cuspir, a cavidade da boca
deve ser lavada com gua vrias vezes e deve-se limpar os dentes com escova. O lquido cuspido fora muito venenoso, por
isso deve-se limpar bem e desinfetar a pia ou o vaso. No lquido cuspido fora esto grande quantidade de bactrias, vrias
excitaes de doenas e outras substncias nocivas. Examinando uma gota desse lquido no microscpio (aumentando 600
vezes) poderamos ver uma espcie de fibras movimentando-se. Justamente estas fibras so micrbios na sua primeira fase de
desenvolvimento. muito importante saber que durante o tempo em que se sorver e bochechar, a assimilao do nosso
organismo se refora e assim se pode chegar a um estado de sade duradoura. Um dos efeitos mais extraordinrios a fixao
dos dentes frouxos, a melhora das gengivas sangrentas e os dentes tornam-se visivelmente brancos.
Para bochechar a melhor hora de manh, antes do desjejum. Para apressar o processo de cura pode-se repetir esse
mtodo 3 vezes por dia, antes das refeies, com o estmago vazio. Com isso o processo da cura ser mais rpido e eficaz.
Deve-se fazer o tratamento tanto tempo quanto for necessrio para recuperar suas foras originais, o vigor e o sono
tranquilo. Depois de acordar no deve existir nenhum cansao e no devem mais existir saquinhos de lgrimas debaixo dos
olhos.
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H milhes de brasileiros travados da coluna, pernas, quadris, etc... e pensam que no tem mais nenhuma soluo. As
artrites e as artroses, as tendinites, as fibromialgias, as citicas e as hrnias de disco esto a desafiar os profissionais da sade,
os quais desconhecem suas verdadeiras causas, porque no lhes foi ensinado na faculdade.
1o . Rickettsias: So parasitas que se desenvolvem em artrpodes, tais como carrapatos, piolhos, pulgas e micuins e
passam para os animais infectando-os com uma espcie de fungo to pequeno que consegue entrar nas clulas a comear pela
coluna vertebral depois se espalha pelo organismo todo. O carrapato pode tambm atingir diretamente os humanos com suas
picadas. O maior transmissor da rickettsia hoje a vaca atravs de leite cru e derivados como a coalhada, queijo branco. O que
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3o . A gota: devido s falhas nos rins, tais como clculos, areia, insuficincia, cistos e etc. Isso deixa o cido rico
depositado nas articulaes e causa fortes dores e inchao.
4o . Substncias estranhas: restos de alimentos no digeridos e toxinas originam um sangue viscoso e contaminado
gerando fortes dores reumticas, e dificultam a circulao sangunea.
1o . Se for a rickettsiose aplica-se argila misturada com ch de cip mil homens na coluna toda, deixa-se por 3 horas ou
ento uma noite toda. Isso precisa ser feito por 15 dias seguidos. Tomar ch de: chapu de couro, cip escada de macaco,
cordo de frade, urtigo (qualquer parte da planta), salsaparrilha e conto-de-lgrimas. Pode-se misturar at 8 ervas diferentes
no mesmo ch e tomar por 20 a 30 dias. Todas as rickettsias desaparecero e as dores tambm. Evitar 100% leite e derivados
crus.
2o . se forem as paratireoides a causa, basta aplicar argila umedecida, por 20 dias na garganta por 3 horas diariamente e
essas glndulas voltaro a trabalhar devolvendo o clcio das calcificaes aos ossos, seu verdadeiro lugar.
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5o . se forem herpes, basta tomar chs de salsaparrilha, crajiru, fruta de macaco, trapoeraba, carobinha do campo, ch-
de-bugre e bardana.
H pessoas que mudam de comportamento, s vezes repentinamente. De pessoas calmas que eram, tornam-se
agressivas, desconfiadas de todos, com mania de perseguio, confuso mental, indeciso, choros inexplicveis, mania de
vingana compulsiva etc.
Isto em geral tem duas causas: PRIONS e um verme chamado entamoeba histoltica. Eu explico.
PRION uma partcula proteica infecciosa, isto uma protena que sofreu mudana estrutural dentro das clulas, a qual
origina doenas degenerativas muito graves, denominadas: encefalopatias espongiformes transmissveis, pois deixa o crebro
todo em forma de esponja, esburacado. Isso deixa a pessoa completamente perturbada da cabea desenvolvendo 8 tipos de
doenas, tais como:
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A pessoa fica muito perturbada, perde a lgica do raciocnio normal, fica agitada, no dorme, tambm influi para criar
depresso, altera o estado emocional, fica retrada, fica trmula como a vaca louca, paranoia, medo.
O pron no se consegue eliminar totalmente do corpo, mas apenas controlar o avano, pois ele fica refugiado ou
incubado em algum lugar no corpo.
Muitas vezes vem ainda acompanhada de um verme a chamada entamoeba histoltica, a qual se elimina com muitos
tipos de ervas.
Se alm disso tudo a pessoa dorme num lugar radiativo e tem depresso grave, vem a esquizofrenia ou loucura. Mas
graas a Deus descobrimos um tratamento que d certo se a doena no estiver avanada demais.
Tratamento:
Aplica-se argila misturada com o ch de cip mil homens na cabea toda, por 3 horas ou noite toda, durante 20 dias
seguidos.
Se tomar Prpolis verde ajuda muito, 15 gotas com gua 3 vezes ao dia, para fortalecer a imunidade.
Plantas indicadas: carqueja, crajiru ou Pariri, fruta de macaco, cip insulina, ginkgo biloba, graviola, ip roxo, mulungu,
quina, salsaparrilha (mas no misturar esta com o ch de cip mil homens), unha de gato, urtigo. As negritadas so as mais
fortes.
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Importante proteger-se das radiaes telricas (que vem da terra), mudando a cama ou usando plstico preto por
baixo do colcho.
As fbricas de cerveja usam esses seres vivos em forma de fermento, para fabricar a cerveja. Eles vivem em mdia 3
meses. O levedo de cerveja em p ou comprimidos vendidos em farmcias ou casas de produtos naturais no tm vida, e no
servem para fabricar cerveja, evidentemente. Mas um alimento muito rico em vitaminas e sais minerais, alm de protenas e
elementos raros.
Melhora a pele dos jovens, combate acnes, prolonga a vida, d muita disposio, fortifica o crebro, melhora o
raciocnio porque tem muito fsforo e vitamina B1, reconstitui a flora intestinal quando estiver destruda, faz uma
desintoxicao geral do corpo, ajuda a combater o cncer, melhora a digesto. um alimento ideal para os vegetarianos, pois
substitui a carne com muita vantagem.
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Uma colher das de sopa de levedura em p aps cada refeio. Se forem comprimidos, pode se tomar 4 a 8
comprimidos ao dia, crianas s metade disso.
Tambm as mulheres grvidas podem usar, timo. H uma maneira de disfarar um pouco o gosto, com sucos
naturais.
Observao: para quem sofre de alergia ou asma no recomendado, pois uma espcie de fungo.
LEMBRETE
Lembre-se de conferir a parte II desta obra, onde so informadas as causas, consequncias e tratamento natural para a
grande maioria das doenas da atualidade.
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