Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

UNIVERSIDAD NACIONAL SAN

ANTONIO ABAD DEL CUSCO

FACULTAD DE ARQUITECTURA E
INGENIERA CIVIL

ESCUELA PROFESIONAL DE ARQUITECTURA

ASIGNATURA: METODOLOGIA DE LA
INVESTIGACION

TITULO: ESTRS EN LOS ESTUDIANTES DE

ARQUITECTURA DEL SEMESTRE 2016-2

pg. 1
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

NOMBRE:
MONTAEZ SANTOS MICHEL
ALESSANDRO

INDICE

1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA...........................................................3

1.2 PREGUNTAS....................................................................................... 4
2. OBJETIVOS.................................................................................................. 4
2.1 General:................................................................................................... 4
2.2 Especifico:................................................................................................ 4
4. HIPOTESIS................................................................................................... 5
5. JUSTIFICACIN........................................................................................... 6
6. MARCO TEORICO........................................................................................ 7
7. MARCO CONCEPTUAL............................................................................... 15
8. METODOLOGIA......................................................................................... 18
5.1 Tipo y nivel de Investigacin.......................................................................18
5.2 Diseo de la Investigacin..........................................................................18

pg. 2
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

5.2.1 Fuentes y tcnicas e instrumentos de recoleccin de datos:..............................18

9. MATRIZ DE CONSISTENCIA.......................................................................20
10. DIAGRAMA DE GANT CUADRO DE ACTIVIDADES...................................21
11. CUADRO DE PRESUPUESTO......................................................................21
11. CONCLUSIONES....................................................................................... 22
12. RECOMENDACIONES............................................................................... 22
13. BIBLIOGRAFIA......................................................................................... 24
14. ANEXO..................................................................................................... 25

1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

El estrs es la respuesta general del organismo a un estresor o situacin estresante; el

estrs es utilizado para describir la suma de cambios inespecficos del organismo en
respuesta a un estmulo situacin estresante; desde entonces el estrs se ha aplicado
para designar la respuesta del organismo, la situacin que la desencadena y los efectos
de sta. El estrs tiene la responsabilidad de un gran nmero de trastornos psicolgicos
y fisiolgicos. Como se ha desarrollado, las fuentes generadoras de estrs, son
mltiples, sin embargo, en esta investigacin se estudiar su efecto, en el mbito de la
educacin, especficamente en el estrs acadmico de los estudiantes de arquitectura. El
estrs en el mbito educativo puede afectar tanto a profesores en el abordaje de sus
tareas docentes, como a estudiantes, en especial el del mbito universitario, como es el
que interesa en esta investigacin.
Los estudiantes universitarios, en particular los de la Facultad de Arquitectura estn
frecuentemente imbuidos en situaciones estresantes por lo que se hace necesario
pg. 3
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

conocer los niveles de estrs ante los que se encuentran sometidos y las consecuencias
psicolgicas y fisiolgicas que ello produce.
El ingreso en la universidad (con los cambios que esto supone) representa un conjunto
de situaciones altamente estresantes debido a que el individuo puede experimentar,
aunque slo sea transitoriamente, una falta de control sobre el nuevo ambiente,
potencialmente generador de estrs y, en ltimo trmino, potencial generador, junto con
otros factores, del fracaso acadmico universitario.
Por consecuente el rendimiento de los estudiantes de arquitectura se ve afectada de
varias maneras por el estrs ya que este juega un papel importante en el aprendizaje, la
memoria y toma de decisiones. El estrs elevado que afrontan los estudiantes de
arquitectura genera enfermedades psicologas y fisiologas, esto se debe a la tensin que
trasciende en el organismo y provoca la aparicin de enfermedades que obstruyen el
normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano por ende se ve afectado el
rendimiento acadmico. Cuando el estrs se da en extremo se produce un exceso de
tensin que trasciende en el organismo y provoca la aparicin de enfermedades y
anomalas patolgicas que obstruyen el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo
humano.
Los estudiantes de arquitectura por el ritmo acelerado que involucra la carrea se ven
afectados por el estrs, los factores que generan son: la competitividad grupal,
sobrecargas de tareas, exposiciones, intervencin en el aula (responder alguna pregunta
que el profesor realice), el ambiente fsico desagradable tanto en la facultad de
arquitectura como en la casa(espacio de trabajo), el tiempo limitado para hacer el
trabajo, problemas y conflictos con los compaeros, las evaluaciones, problemas
familiares.
Esto nos conlleva a un rendimiento acadmico cada vez ms bajo ya que los sntomas
que nos ocasionan son: cansancio o fatiga, dolor de espalda, sueo irregular, aumento o
prdida de peso, dolores abdominales, gastritis, etc. Y entre los sntomas psicolgicos:
ansiedad, tristeza, irritabilidad indecisin, falta de confianza, sensacin de inutilidad y
falta de entusiasmo.

1.2 PREGUNTAS

Cul es el nivel de estrs acadmico en estudiantes de la Escuela profesional de

Arquitectura y Urbanismo de la Universidad Nacional San Antonio Abad del
Cusco?
Qu factores acadmicos generan estrs?
Qu fenmenos sociales produce el estrs en su entorno?
Qu actividades acadmicas generan ms tensin?
Cunto es el nivel de estrs ante los exmenes, trabajos, diseo?
Qu consecuencias psicolgicas y fisiolgicas por el estrs sufren los
estudiantes de Arquitectura?

pg. 4
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

2. OBJETIVOS

2.1 General:

Evaluar el estrs acadmico y consecuencias en los estudiantes

del semestre 2016 -2 de la Escuela profesional de Arquitectura y
Urbanismo de la Universidad Nacional San Antonio Abad del
Cusco

2.2 Especifico:

Medir el nivel de estrs acadmico en estudiantes del curso

regular de la Escuela profesional de Arquitectura y Urbanismo.
Establecer la relacin entre las variables del estrs acadmico y
enfermedades psicolgicas y fisiolgicas, en estudiantes del curso
regular de la Escuela profesional de Arquitectura y Urbanismo.
Contrastar los niveles de estrs acadmico, segn los diferentes
factores: estrs en los exmenes, estrs general y ansiedad social,
en la muestra estudiada.
De acuerdo a los niveles de estrs medir las consecuencias
psicolgicas y fisiolgicas de los estudiantes del curso regular de
la Escuela profesional de Arquitectura y Urbanismo.

4. HIPOTESIS

H1: A mayor cantidad de trabajos acadmicos, mayor presin y por ende ms

estrs generado en los estudiantes de arquitectura.

VARIABLE DEPENDIENTE
Mayor cantidad de trabajos acadmicos
VARIABLE INDEPENDIENTE
Mayor estrs generado por trabajos
Indicadores:
Tipo de trabajo
Tiempo de trabajo
Cantidad de trabajo
Estudiar para orales
Tcnicas e instrumentos para la obtencin de datos:

pg. 5
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

Cuestionario a los alumnos de arquitectura.

H2: A mayor estrs mayor anomalas psicolgicas y fisiolgicas en la salud

VARIABLE DEPENDIENTE
Mayor estrs
VARIABLE INDEPENDIENTE
Mayores anomalas psicolgicas y fisiolgicas en la salud

Indicadores:

Fatiga, dolores en el cuerpo

Problemas emocionales
Enfermedades gastrointestinales

Tcnicas e instrumentos para la obtencin de datos:

Cuestionario a los estudiantes de la Escuela profesional de y
Urbanismo de la UNSAAC

5. JUSTIFICACIN

Es de suma importancia el objetivo de esta investigacin que es evaluar el estrs

acadmico en estudiantes del curso regular de la de la Escuela profesional de
Arquitectura y Urbanismo de la Universidad Nacional San Antonio Abad del
Cusco (UNSAAC). En el desarrollo de esta investigacin, se pretende llegar a un
conocimiento ms exhaustivo del estrs acadmico que experimentan los
estudiantes universitarios valorados, tanto en las actividades o situaciones que
generan estrs y relacionado con las anomalas psicolgicas y fisiolgicas
especficas que favorecen aparicin en la vida acadmica.

Es indiscutible que hoy en da los estudiantes de arquitectura se enfrentan a una

variedad de estresores. El proceso de aprendizaje exige del estudiante una
actualizacin constante al medio, pues cada da el mercado laboral es ms
competitivo, y eso se traduce en competitividad entre alumnos, que puede a su
vez generar conflictos, que son potenciales estresores y que llevara problemas de
tipo emocional. En la misma lnea, la incertidumbre en relacin a su futuro
pg. 6
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

profesional, as como la sensacin de los estudiantes de falta de coherencia entre

el nivel de conocimientos adquirido en la universidad y las exigencias del
mercado de trabajo, pueden funcionar como estresores.

Son importantes los problemas de adaptacin al mundo universitario, la

sobrecarga de materias y las demandas acadmicas excesivas se consideran
como principales estresores, quienes tambin destacan como estresor principal el
agobio que provoca la relacin cantidad de trabajo/tiempo.

Es conveniente el presente estudio, porque permite conocer y apoyar al

estudiante en las estrategias implementadas en la resolucin de sus problemas y
respuestas afectivas, emocionales, familiares o sociales que obstaculizan su
aprendizaje. En esta lnea, se inscribe la presente investigacin que trata de
indagar factores emocionales que en mayor o menor medida, afectan el
aprendizaje y el xito acadmico.

Es trascendente esta investigacin porque ser de utilidad en primer lugar para

los estudiantes, de acuerdo a lo planteado anteriormente; y para los docentes, por
cuanto se ampliar la visin metodolgica para optimizar el proceso de
enseanza y aprendizaje. De igual manera, los resultados permitirn incrementar
el acervo terico sobre el tema del estrs acadmico, lo que esperamos, que en
un futuro inmediato conduzca a la ampliacin de los conocimientos sobre este
tipo de estrs y de esta manera optimizar el proceso enseanza-aprendizaje.

6. MARCO TEORICO

Antecedentes
Sntomas fsicos como manifestaciones del estrs
Enfermedades por estrs
El estrs acadmico

ANTECEDENTES:
Desde la dcada de los aos sesenta, se han llevado a cabo investigaciones que intentan
determinar de forma ms o menos sistemtica cules son los estresores acadmicos ms
importantes que afectan a los estudiantes, principalmente universitarios, e incluso se han

pg. 7
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

desarrollado y validado diversos instrumentos especficos para evaluar dichos

estresores1
Jackson hace referencia especfica de estresores, s destaca algunos de los aspectos del
contexto acadmico que pueden presionar de forma excesiva al estudiante. Destaca
entre ellos: 1) el gran nmero y variedad de materias que estudia, as como de
actividades y tare as que ha de realizar; 2) la necesidad de desarrollar una gran
capacidad de concentracin y de atencin, as como de demorar ciertos impulsos y
limitar sus emociones; 3) la evaluacin que el profesor, desde su posicin de poder, hace
de su comportamiento y rendimiento; 4) la masificacin de las aulas, que dificulta la
interaccin con el profesor.2
Wolf, Kissling y Burgess, estudiaron una muestra de estudiantes del primer curso de
Medicina, encontrando que las experiencias negativas sealadas con mayor frecuencia
fueron: la sobrecarga de tareas, las prdidas de tiempo, la gran cantidad de tiempo
dedicado al estudio, la falta de tiempo libre, las clases aburridas o mal impartidas y los
exmenes. Tambin con estudiantes de Medicina, aunque en este caso de primero y
segundo curso, y reportaron cuatro grandes categoras de estresores por orden de
importancia: 1) la falta de tiempo libre para las actividades de ocio y las relaciones
interpersonales, 2) las preocupaciones por el rendimiento y la capacidad personal, 3) el
rgimen de la carrera mdica (sistemas de enseanza y evaluacin, materias de
estudio, relaciones con el profesorado) y 4) los problemas econmicos.3
Abouserie , en el contexto britnico, elabor un instrumento estandarizado para medir el
estrs acadmico de los universitarios. Encontrando que la principal causa de estrs eran
los exmenes y los resultados de los mismos, seguido de la preparacin de exmenes, la
sobrecarga de trabajo, la cantidad de contenidos a aprender y la necesidad de obtener
buenos resultados, respectivamente. Otros 18 aspectos de naturaleza ms social, como
los problemas econmicos o la falta de tiempo para dedicrselo a la familia y amigos,
tambin resultaron ser importantes fuentes de estrs entre los universitarios.4

Dentro de los estresores relacionados con el proceso de enseanza aprendizaje, se ha

concedido una especial relevancia al papel que desempean las relaciones sociales que
se establecen entre los individuos que forman parte del grupo, y especialmente a las de

1 Romero, M. 2009. Implicaciones de la respuesta de estrs sobre el proceso

de estudio en estudiantes de Ciencias de la Salud. (Tesis Doctoral). Espaa:
Universidad de A Corua. Pag 23

2 Jackson P.1968. Life in classroms. New York: Holt, Rinehart and Winston.

3 Wolf T, Kissling G, Burgess L. 1986. Lifestyle characteristics during medical

school: A four-year cross-sectional study. Psychological Reports, ; 59: 179-
189.

4 Abouserie R. 1994. Sources and levels of stress in relation to locus of

control and self-esteem in university students. Educ Psychol, 14: 323- 330.

pg. 8
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

los estudiantes entre s. El respaldo social es muy importante en la actividad diaria del
estudiante, que precisa de la ayuda mutua, la empata y el reconocimiento de los
profesionales y de los compaeros que trabajan entre s.
Es de acotar, que el sistema educativo actual en el que los estudiantes son
constantemente evaluados para superar niveles de educacin, provoca estados de
tensin y frustracin, por las exigencias acadmicas implcitas en su preparacin, as
tambin como la proximidad y el fracaso experimentado en los exmenes, la sobrecarga
curricular, ausencia de pausas entre clases, exceso de responsabilidad y tiempo limitado
para hacer los trabajos evaluados.
En una muestra de 98 estudiantes peruanos, Bustamante, realizaron una investigacin
sobre Ansiedad y estrs acadmico en estudiantes de medicina. Concluyendo que
existen mayores niveles de ansiedad en estudiantes de primer ao que en estudiantes de
sexto ao, 23 siendo estos resultados significativos. Los principales generadores de
estrs reportados fueron, la sobrecarga acadmica, la falta de tiempo para cumplir las
actividades acadmicas y la realizacin de un examen.5

En resumen, desde esta perspectiva, el estrs es concebido como cualquier estmulo,

externo o interno (fsico, qumico, acstico, somtico, sociocultural o acadmico), que
de manera directa o indirecta propicia la desestabilizacin en el equilibrio del
organismo6 , ya sea de manera transitoria o permanente. Este tema ser profundizado
ms adelante.
Con la publicacin del libro de Selye en 1960, se defini el estrs como la suma de
todos los efectos inespecficos de factores (actividades cotidianas, agentes productores
de enfermedades, drogas, hbitos de vida inadecuados, cambios abruptos en los
entornos laboral y familiar) que pueden actuar sobre la persona.
Selye, consider entonces que varias enfermedades desconocidas como las cardacas, la
hipertensin arterial y los trastornos emocionales o mentales no eran sino la resultante
de cambios fisiolgicos de un prolongado estrs en los rganos de choque mencionados,
y que estas alteraciones podran estar predeterminadas gentica o constitucionalmente.
Sin embargo, al continuar con sus investigaciones, integr a sus ideas, que no solamente
los agentes fsicos nocivos actuando directamente sobre el organismo animal son
productores de estrs, sino que adems, en el caso del hombre, las demandas de carcter
social y las amenazas del entorno del individuo que requieren de capacidad de
adaptacin, provocan el trastorno del estrs.7

5 Bustamante C, Cabrera D, Cabrera M, Alarcn W, Monge E. Ansiedad y

Estrs Acadmico en Estudiantes de Medicina Humana del Primer y Sexto
Ao UNMSM. [en lnea]. Per. 2000. Disponible:
http://sisbib.unmsm.edu.pe/Bvrevistas/Anales/v62_n1/Ansiedad.htm.

6 Daz Y.2010. Estrs acadmico y afrontamiento en estudiantes de

Medicina. Cuba. Editorial Red Human. pg. 10

pg. 9
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

Entonces, el estrs ha involucrado en su estudio la participacin de varias disciplinas

mdicas, biolgicas y psicolgicas con la aplicacin de tecnologas diversas y
avanzadas. Un modo popular y de sentido comn de definir el estrs es como un
estmulo.
Desde este concepto del estrs se ha puesto nfasis en las caractersticas objetivables de
la estimulacin, asumiendo que las situaciones son objetivamente estresantes, sin tener
en cuenta las diferencias individuales. No obstante,la respuesta de estrs depende en
parte de las demandas de la situacin y en parte de las caractersticas del individuo, de
la forma en que interpreta la situacin, de la manera en que la afronta, de sus
habilidades y recursos, de su comportamiento y significado particular, entre otros. Por
ello, determinar de forma objetiva el valor estresante de una situacin es una tarea muy
difcil, por no decir imposible, ya que este valor va a depender, en gran parte, de cmo
sea percibida cada situacin por la persona.8

Ms recientemente, Romero, clasifica las condiciones estresantes, en funcin de la

significacin psicolgica o relevancia motivacional de la situacin, en: 1. Estresores
proximales. Hacen referencia a los cambios o acontecimientos que tienen una cercana
psicolgica o relevancia personal y que, por tanto, hacen que diferentes personas, ante
una misma situacin, aunque no tenga para todos los mismos efectos, respondan
mayoritariamente ante ellos. 2. Estresores distales. Aluden a cambios alejados de la
persona, es decir, a acontecimientos que no forman parte significativa de sus
preocupaciones y, en consecuencia, la probabilidad de que se vea afectada por ellos
depender ms de su historia personal que del estresor en s mismo.9

Sntomas fsicos como manifestaciones del estrs

Otros investigadores, mencionan las repercusiones del estrs, no slo psicolgicas, sino
tambin en la salud fsica. Los efectos del estrs en el organismo son mltiples. A
continuacin se mencionan de manera general algunos de ellos: en el aparato
circulatorio, la hipertensin arterial, activacin de factores protrombticos; infarto de
7 Selye H.1976. Stress in health and disease reading. New York. Editorial
Red Human. Pag 14

8 Romero, M. 2009. Implicaciones de la respuesta de estrs sobre el proceso

de estudio en estudiantes de Ciencias de la Salud. (Tesis Doctoral). Espaa:
Universidad de A Corua, 227 - 228.

9 Romero, M. 2009. Implicaciones de la respuesta de estrs sobre el

proceso de estudio en estudiantes de Ciencias de la Salud. (Tesis Doctoral).
Espaa: Universidad de A Corua, 220

pg. 10
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

miocardio; aterosclerosis y los accidentes cerebrovasculares; aumento de la

homocistena plasmtica -aminocido asociado a enfermedad vascular , disminucin de
la vasodilatacin dependiente del endotelio (xido ntrico) . A nivel del aparato
respiratorio: induccin de crisis asmtica89; en el aparato digestivo propensin a lceras
gstricas y gastro-duodenales y episodios de colon irritable.
En el rin ocurre el aumento de la re absorcin de sodio y estimulacin de la liberacin
de Renina con elevacin de los niveles plasmticos de Angiotensina II; en el sistema
inmunitario, depresin inmunolgica; en la regulacin del peso corporal, inhibicin de
la leptina, hormona producida por el tejido adiposo y reguladora del peso corporal; en
las funciones mentales, se ha asociado al inicio del trastorno bipolar; y en la piel,
aumento de la sudoracin. Si el estrs es prolongado, pueden surgir patologas
dermatolgicas vinculadas a estados de ansiedad.10

En la aparicin de enfermedades somticas, como consecuencia del estrs, se identifican

las siguientes tres fases: 1. Reaccin de Alarma: En el momento cuando el individuo se
enfrenta a una situacin nueva, o que interpreta como difcil. El cerebro analiza los
nuevos elementos, los compara recurriendo a la memoria de experiencias similares y si
entiende que no se dispone de energa para responder, enva rdenes para que el
organismo libere adrenalina. El cuerpo se prepara para responder, aumentando la
frecuencia cardiaca, la tensin arterial, el tensando de los msculos es una reaccin
biolgica que prepara para responder a la demanda, ya sea enfrentndola o huyendo. El
organismo, amenazado por las circunstancias se altera fisiolgicamente por la
activacin de una serie de estructuras neuro anatmicas, especficamente el hipotlamo
y la hipfisis, ubicada en el cerebro, y las glndulas suprarrenales localizadas sobre los
riones, en la zona posterior de la cavidad abdominal. El cerebro, al detectar la amenaza
o riesgo, estimula al hipotlamo quien produce factores liberadoresque constituyen
substancias especficas que actan como mensajeros para zonas corporales tambin
especficas. A su vez otro mensaje que viaja por la va nerviosa desde el hipotlamo
hasta la mdula suprarrenal, activa la secrecin de neurotransmisores
simpaticomimticos, como lo es la adrenalina o epinefrina. Estas hormonas son las
responsables de las reacciones biolgicas ante el estrs, en toda la economa corporal. 2.
Estado de Resistencia: El individuo se mantiene activo mientras dura la estimulacin y
aunque aparecen los primeros sntomas de cansancio, sigue respondiendo bien. Cuando
la situacin estresante cesa, el organismo vuelve a la normalidad. Cuando un individuo
es sometido en forma prolongada a la amenaza de agentes lesivos fsicos, qumicos,
biolgicos o psicosociales, el organismo si bien prosigue su funcionamiento, con la
finalidad de mantener su equilibrio, disminuye sus capacidades de respuesta debido a la
fatiga que se produce en las glndulas relacionadas con el estrs, antes mencionadas.
Durante esta fase se exige al organismo un sobre-esfuerzo, para mantener la
homeostasis entre el medio ambiente interno y externo del individuo. As, si el
organismo tiene la capacidad para resistir por tiempo prolongado, no hay problema

10 Grosse A, Daz O. 2005. Estrs e Hipertensin Arterial. En Estrs, vida

y padecimiento humano. Argentina, Tucumn. Editores Tucumn. 127-
147

pg. 11
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

alguno, y la persona mantiene su salud, en caso contrario sin duda avanzar a la fase
siguiente. 3. Fase de Agotamiento: Y, por ltimo, en la fase de agotamiento, si la
activacin, los estmulos y demandas no disminuyen, el nivel de resistencia termina por
agotarse, apareciendo de nuevo la alarma. Se inician las alteraciones fsicas y
psquicas.11
Por lo ledo el estrs se convierte en peligroso cuando aparece con frecuencia, se
prolonga de modo inusual o se concentra en un rgano del cuerpo. Con ello sobreviene
la fase de agotamiento en la cual el sujeto suele sucumbir ante las demandas pues se
reducen al mnimo sus capacidades de adaptacin e interrelacin con el medio.

Enfermedades por estrs

La prctica mdica ha constatado por aos las enfermedades producto del
estrs. Los estilos de vida actuales son cada da ms demandantes, esto
lleva el hombre moderno a incrementar notablemente sus cargas
tensionales, lo que conduce a la aparicin de diversas patologas. Las
enfermedades que sobrevienen a consecuencia del estrs pueden
clasificarse en dos grandes grupos:
Patologas como consecuencia del Estrs Agudo

Estrs Agudo: El estrs agudo es la forma de estrs ms comn. Surge de las

exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del
futuro cercano. El estrs agudo es emocionante y fascinante en pequeas dosis, pero
cuando es demasiado resulta agotador. Una bajada rpida por una pendiente de esqu
difcil, por ejemplo, es estimulante temprano por la maana. La misma bajada al final
del da resulta agotadora y desgastante. Esquiar ms all de sus lmites puede derivar en
cadas y fracturas de huesos. Del mismo modo, exagerar con el estrs a corto plazo
puede derivar en agona psicolgica, dolores de cabeza tensinales, malestar estomacal
y otros sntomas.
Afortunadamente, la mayora de las personas reconocen los sntomas de estrs agudo.
Es una lista de lo que ha ido mal en sus vidas: el accidente automovilstico que aboll el
parachoques, la prdida de un contrato importante, un plazo de entrega que deben
cumplir, los problemas ocasionales de su hijo en la escuela, y dems.
Dado que es a corto plazo, el estrs agudo no tiene tiempo suficiente para causar los
daos importantes asociados con el estrs a largo plazo. Los sntomas ms comunes son:
Agona emocional: una combinacin de enojo o irritabilidad, ansiedad y depresin, las
tres emociones del estrs.
Problemas musculares que incluyen dolores de cabeza tensos, dolor de espalda, dolor en
la mandbula y las tensiones musculares que derivan en desgarro muscular y problemas
en tendones y ligamentos.

11 Perales A, Sogi C y Morales R. 2003. Estudio comparativo de salud

mental en estudiantes de medicina de dos universidades estatales
peruanas. Pag:239-246.

pg. 12
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

Problemas estomacales e intestinales como acidez, flatulencia, diarrea, estreimiento y

sndrome de intestino irritable;
Sobreexcitacin pasajera que deriva en elevacin de la presin sangunea, ritmo
cardaco acelerado, transpiracin de las palmas de las manos, palpitaciones, mareos,
migraas, manos o pies fros, dificultad para respirar, y dolor en el pecho.
El estrs agudo puede presentarse en la vida de cualquiera, y es muy tratable y
manejable.12
Patologas como consecuencia del Estrs Crnico

Estrs Cronico: Este es el estrs agotador que desgasta a las personas da tras da,
ao tras ao. El estrs crnico destruye al cuerpo, la mente y la vida. Hace estragos
mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrs de la pobreza, las familias
disfuncionales, de verse atrapados en un matrimonio infeliz o en un empleo o carrera
que se detesta. Es el estrs que los eternos conflictos han provocado en los habitantes de
Irlanda del Norte, las tensiones del Medio Oriente que afectan a rabes y judos, y las
rivalidades tnicas interminables que afectaron a Europa Oriental y la ex Unin
Sovitica.
El estrs crnico surge cuando una persona nunca ve una salida a una situacin
deprimente. Es el estrs de las exigencias y presiones implacables durante perodos
aparentemente interminables. Sin esperanzas, la persona abandona la bsqueda de
soluciones.
Algunos tipos de estrs crnico provienen de experiencias traumticas de la niez que
se interiorizaron y se mantienen dolorosas y presentes constantemente. Algunas
experiencias afectan profundamente la personalidad. Se genera una visin del mundo, o
un sistema de creencias, que provoca un estrs interminable para la persona (por
ejemplo, el mundo es un lugar amenazante, las personas descubrirn que finge lo que no
es, debe ser perfecto todo el tiempo). Cuando la personalidad o las convicciones y
creencias profundamente arraigadas deben reformularse, la recuperacin exige el
autoexamen activo, a menudo con ayuda de un profesional.
El peor aspecto del estrs crnico es que las personas se acostumbran a l, se olvidan
que est all. Las personas toman conciencia de inmediato del estrs agudo porque es
nuevo; ignoran al estrs crnico porque es algo viejo, familiar y a veces hasta casi
resulta cmodo.
El estrs crnico mata a travs del suicidio, la violencia, el ataque al corazn, la
apopleja e incluso el cncer. Las personas se desgastan hasta llegar a una crisis nerviosa
final y fatal. Debido a que los recursos fsicos y mentales se ven consumidos por el
desgaste a largo plazo, los sntomas de estrs crnico son difciles de tratar y pueden
requerir tratamiento mdico y de conducta y manejo del estrs.13

12 American Psychological Association. 2017 Los distintos tipos de estrs.

Recuperado de http://www.apa.org/centrodeapoyo/tipos.aspx

pg. 13
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

El estrs acadmico

De manera genrica podramos definir el estrs acadmico como aqul que es generado
por el individuo en relacin con las prcticas educativas en centros universitarios y no
universitarios. ste podra afectar tanto a profesores como a estudiantes de cualquier
nivel formativo. El notable desarrollo de las investigaciones sobre el estrs del profesor
contrasta con la escasa atencin dedicada al estrs del estudiante. Con la salvedad de los
estudios que se ocupan de la ansiedad ante los exmenes y el estrs acadmico
relacionado con la evaluacin, cabe sealar que una revisin de la literatura indica que
esta poblacin ha carecido de una atencin prioritaria en la investigacin sobre estrs.
No obstante, existe un escaso nmero de estudios que, tomando como referente modelos
del mbito organizacional, tratan de abordar esta problemtica. Adems, el estudio del
Sndrome de Burnout o el sndrome de estar quemado en el trabajo, tambin se ha
ampliado a muestras pre-ocupacionales, como el denominado Burnout Acadmico.14
Resulta bastante razonable suponer que muchas de las demandas, conflictos, actividades
y eventos implicados en la vida acadmica provoquen estrs, y que dicho estrs
repercuta negativamente en la salud, el bienestar y el propio rendimiento acadmico de
los estudiantes. Existe acuerdo en que el estrs forma parte de la vida de los estudiantes
y que tiene potencialmente un efecto negativo sobre el rendimiento acadmico, algo
confirmado en varios estudios realizados, que han puesto claramente de manifiesto la
relacin entre estrs y disminucin del rendimiento acadmico. En la misma lnea
refieren que el estrs puede afectar al funcionamiento acadmico del estudiante
universitario interfiriendo en comportamientos adaptativos tales como la dedicacin al
estudio y la asistencia a las clases, o dificultando procesos cognitivos esenciales como
son la atencin y la concentracin.15
Apoyndonos en la clasificacin de Muoz, que se basa en algunos modelos generales
del estrs psicosocial y en otros utilizados en el mbito de lo acadmico se diferenciarn
tres grandes grupos de variables relevantes para explicar el estrs acadmico:16
1. Los estresores acadmicos o estmulos del ambiente educativo que son
experimentados por el estudiante como una sobrecarga o una presin excesiva.

13 American Psychological Association. 2017 Los distintos tipos de estrs.

Recuperado de http://www.apa.org/centrodeapoyo/tipos.aspx

14 Salanova M, Martnez M, Bres E, Llorens S, Grau R.2005. Bienestar

psicolgico en estudiantes universitarios: facilitadores y obstaculizadores
del desempeo acadmico. Anal Psicologa. 170-80.

15 Struthers W, Perry P, Menec H.2000. An examination of the relationships

among academic stress, coping motivation and performance in college. Res
High. 581-592

16 Muoz F.2004. El estrs acadmico. Problemas y soluciones desde una

perspectiva psicosocial. Huelva: Servicio de Publicaciones dela Universidad
de Huelva.

pg. 14
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

2. Las consecuencias del estrs acadmico sobre la salud y el bienestar psicolgico del
estudiante, su funcionamiento cognitivo y socio afectivo, su rendimiento acadmico,
entre otros.
3. Las variables moduladoras, o mediadores del estrs, entre lasque se encuentran
factores de naturaleza biolgica (sexo, edad), personal (apoyo social, rasgo de
ansiedad, patrn de conducta tipo A, locus de control, autoeficacia, autoestima),
social (apoyo social, apoyo 66 emocional.), psicoeducativa (tipo de estudios, curso)
y socioeconmica (lugar de residencia, disfrute de becas, nivel de ingresos
familiares).
Aunque no ocurra as en la mayora de las situaciones de enseanza y aprendizaje, es
evidente que el trabajo acadmico tambin entraa un conjunto de acontecimientos,
situaciones y tareas susceptibles de plantear requerimientos que son valorados por el
estudiante como excesivos, porque sobrepasan sus recursos, adquiriendo de este modo
un significado de peligro o amenaza. Y ello especialmente porque la responsabilidad
acadmica supone para el estudiante la constante exigencia de desarrollar nuevos
recursos, lo que en s mismo constituye un factor facilitador de la aparicin de estrs.
Por otro lado, el estilo de vida de los estudiantes se ve modificado segn se acerca el
perodo de exmenes, por el estrs que implica, incorporando a sus hbitos regulares de
vida, otros de riesgo, como excesos en el consumo de cafena, tabaco, sustancias
psicoactivas, como estimulantes y bebidas alcohlicas, e incluso, en algunos casos,
ingestin de tranquilizantes, lo que a largo plazo, puede llevar a la aparicin de
adicciones y trastornos de salud17
La etapa de exmenes acadmicos son una situacin potencialmente estresante y
limitada en el tiempo. Asimismo se considera que la entrada en la Universidad (con los
cambios que esto supone) representa un conjunto de situaciones altamente estresantes
debido a que el individuo puede experimentar, aunque slo sea transitoriamente, una
falta de control sobre el nuevo ambiente, potencialmente generador de estrs y, en
ltimo trmino, potencial generador, con otros factores, del fracaso acadmico
universitario
Los estudiantes universitarios, por lo general, experimentan estrs; ms an en
determinados momentos de la actividad acadmica (poca de exmenes) y frente a
ciertas situaciones como por ejemplo ser examinado por un profesor que posea
determinadas caractersticas que lleven al alumno a sentirse presionado (aunque esto
tambin tiene que ver con algunos estereotipos que el propio alumno recrea y son
contraproducentes para s mismo). En estas situaciones se puede notar un gran
incremento del nivel de estrs cuando el alumno, adems, posee responsabilidades
laborales o presenta situaciones estresantes a nivel personal (como por ejemplo
presiones directas o indirectas por parte de la familia o sociedad, frente al xito o
fracaso estudiantil). Estos factores y otros pueden ejercer efecto en aumentar el riesgo
de experimentar alteraciones fsicas o mentales. De igual manera, se puede enfatizar que

17 Hernndez J, Poza C, y Polo A.1994. La ansiedad ante los exmenes. Un

programa para su tratamiento de forma eficaz. Valencia. Promolibro. Pag.
120 - 121

pg. 15
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

en numerosas oportunidades los estudiantes no estn conscientes del grado de estrs al

que estn expuestos y en esto tiene mucho que ver, adems, el efecto de los factores
socio-econmicos actuales, los cuales de cierta manera desvan la atencin de los
estudiantes de encontrarse expuestos a factores estresantes hasta el momento en que
compromete su salud en forma importante, aun sabiendo sus consecuencias.18

7. MARCO CONCEPTUAL
Introduccin
Resultados Nivel de estrs por actividad
Resultados Patologas por el estrs

INTRODUCCION:

De acuerdo a la bibliografa previamente revisada se puede decir que el estrs es el

conjunto de procesos y respuestas emocionales y conductuales ante situaciones que
significan una demanda de adaptacin mayor que lo habitual para el organismo, y/o son
percibidas por el individuo como amenaza o peligro, ya sea para su integridad biolgica
o psicolgica.

Desde los grados preescolares hasta la educacin universitaria de posgrado, cuando una
persona est en un perodo de aprendizaje experimenta tensin, a sta se le denomina
estrs acadmico, y ocurre, tanto en el estudio individual, como en el aula escolar. El
estrs acadmico es aquel que padecen los alumnos de educacin media-superior y
superior que tienen como fuente a estresores relacionados con las actividades que van a
desarrollar en el mbito escolar.

Por consiguiente el estrs acadmico es un proceso sistmico de carcter adaptativo y

esencialmente psicolgico, que se presenta de manera descriptiva en tres momentos:

Primero: el alumno se ve sometido, en contextos escolares, a una serie de

demandas que, bajo la valoracin del propio alumno son consideradas estresores.
Segundo: estos estresores provocan un desequilibrio sistmico (situacin estresante),
que se manifiesta en una serie de sntomas (que son los indicadores del desequilibrio)
tercero: este desequilibrio sistmico obliga al alumno a realizar acciones de adaptacin
para restaurar el equilibrio sistmico, lo que se conoce como estrategias de
afrontamiento, este constituye un proceso psicolgico de interpretacin que se pone en
marcha cuando el entorno se considera amenazante y cada sujeto tiende a la utilizacin
actividades de afrontamiento que domina, sea por aprendizaje o por descubrimiento
fortuito, en una situacin de mucho estrs.

Dentro de los factores estresores que existen en los estudiantes estn el tiempo limitado
para hacer sus quehaceres y las sobrecargas de tareas y trabajos. Las evaluaciones
18 Daz Y.2010. Estrs acadmico y afrontamiento en estudiantes de
Medicina. Cuba. Rev Human Med

pg. 16
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

conforman, en cierta medida, uno de los estresores acadmicos ms importantes en la

vida estudiantil, con sensibles efectos a nivel conductual, cognitivo y fisiolgico-
emocional. Diversos estudios sealan que los estresores que ms les afectan a los
estudiantes de arquitectura son los relacionados con la investigacin ya que para los
diferentes cursos o materias que se dictan a lo largo de vida universitaria en arquitectura
los temas que se abordan necesitan de mucha investigacin de los estudiantes. La
creatividad ante las soluciones de Diseo tambin influyen bastante ya que no siempre
el estudiante ser creativo y la competencia con los compaeros le traern ms estrs.

RESULTADOS NIVEL DE ESTRS POR ACTIVIDAD

En este trabajo se identific la presencia de estrs acadmico, los factores estresores,

sntomas que presentan los estudiantes del semestre 2016 -2 de la Escuela profesional
de Arquitectura y Urbanismo de la Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco
del que se realiz un muestreo arrojando un tamao muestral de a lo menos 65 alumnos.

La tabla mostrara el porcentaje con relacin a que actividades generaban ms

estrs, clasificndola en Nada estresante, Poco estresante, Estresante, Muy
estresante.

TABLA1. PORCENTAJE DEL ESTRS POR ACTIVIDAD EN LOS

ESTUDIANTES DE ARQUITECTURA

NADA POCO MUY

ESTRESAN
ACTIVIDADES ESTRESANT ESTRESAN ESTRESAN
TE %
E % TE % TE %
Excesiva cantidad de 32 52 16
materia para estudio
Poco tiempo para
7.69 61.54 30.77
estudiar
efectuar un examen
19.23 53.85 23.08 3.85
escrito
Efectuar un examen
23.08 42.31 26.92 7.69
oral
Participacin en clases 46.15 34.62 19.23
Sobrecarga de materias 8 52 40
y trabajo
Personalidad o carcter 15.38 30.77 38.46 15.38
del docente
entrega o critica de
15.38 30.77 53.85
diseo
Al observar la Tabla 1 podemos encontrar que las demandas del entorno que son
valoradas como mayor estresores por los alumnos son el poco tiempo para poder

pg. 17
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

estudiar (61,54%), las crticas y entregas en diseo considerado muy estresante

(53,85%) y la excesiva cantidad de materia para estudio (52%).

RESULTADOS DE PATOLOGIAS POR ESTRES

El estrs aparece como un fenmeno frecuente en los estudiantes del rea de la

arquitectura para poder cumplir el alto nivel de exigencia de esta carrera, sabiendo
que debe reducirse la sobrecarga, ya que la ausencia de estrs disminuye la probabilidad
de padecer alguna enfermedad y que el grado con que se experimenta el estrs tiene
relacin directa con la frecuencia de patologas psicolgicas y fisiolgicos.

Es importante conocer los niveles de estrs acadmico en sus estudiantes, ya que el

estrs se ha asociado a enfermedades como la depresin, enfermedades infecciosas y
complementariamente pudiera ocasionar factores de riesgo para la salud como es el
consumo de alcohol y droga en los estudiantes.

La prctica mdica ha constatado las enfermedades producto del estrs. La rigurosa vida
acadmica al que se enfrentan los estudiantes de arquitectura son cada da ms
demandantes, esto lleva al estudiante moderno a incrementar notablemente sus cargas
tensionales, lo que conduce a la aparicin de diversas patologas. Las enfermedades que
sobrevienen a consecuencia del estrs.

TABLA2. PORCENTAJE DE PATOLOGIAS PRESENTADAS EN LOS

ESTUDIANTES DE ARQUITECTURA

DIFICULTADES SI % NO %
Fatiga crnica 31.82 68.18
Dolor de cabeza, migraa,
48 52
dolores musculares
Problemas de digestin, dolor
43.2 46.8
abdominal, gastritis
Problemas de concentracin 66.67 33.33

Desinters Laboral 79.17 20.83

pg. 18
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

Frustracin, Depresin 52.17 47.83

Al observar la Tabla 2 podemos encontrar que las patologas encontradas en los

alumnos, destaca el desinters laboral (79.17%) esto es una reaccin por la excesiva
exigencia acadmica que se ve enfrentado el estudiante19.

Seguido de Problemas de Concentracin (66.67%) son unos de los frecuentes sntomas

del estrs crnico.

Los problemas gastrointestinales (43.2%) tambin generado por el estrs crnico este
tiene repercusiones en lo acadmico siento este acumulativo si no se trata medicamente.

Por lo visto en las tablas los estudiantes de la Escuela profesional de

Arquitectura y Urbanismo de la Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco
sufren de estrs en sus diferentes niveles siendo el estrs crnico ms abundante entre
los estudiantes.

8. METODOLOGIA

5.1 Tipo y nivel de Investigacin

5.1.1Tipo de Investigacin
Cuantitativo Correlacionar
Cuantitativo Correlacional: Porque se utilizaran variables que generaran
resultados a travs de muestras de poblacin y se utilizaran anlisis
estadsticos. Estas variables se encontraran correlacionadas, ya que se
determinara diferentes variables a una muestra y luego se relacionara.
En este caso, se medir la relacin de las variables en cuestin:
rendimiento acadmico, estrs acadmico y patologas psicolgicas y
fisiolgicas que presentan los estudiantes de arquitectura
5.1.2 Nivel de investigacin
El nivel de la siguiente investigacin ser de tipo Descriptiva
correlacional, ya que las variables planteadas estarn en funcin de otras
variables las cuales sern abordadas desde los objetivos ya planteados.

19Actitudes negativas y desinters por estrs laboral. Recuperado de

http://pueblo-guerrero.sytes.net/2017/01/17/actitudes-negativas-y-
desinteres-en-actividades-diarias-por-estres-laboral-imss/

pg. 19
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

5.2 Diseo de la Investigacin

Se trata de una investigacin de tipo cuantitativa, de tipo correlacional donde se

utilizaran encuestas. Con la finalidad de recolectar la informacin, se utiliz dos
cuestionarios el primero que consta de 8 tems, con preguntas cerradas, diseado
por el autor de la investigacin, con la finalidad de recolectar informacin
relevante complementaria, el segundo consta de 6 tems, con preguntas cerradas,
diseado por el autor de la investigacin, con la finalidad de recolectar
informacin relevante complementaria.
5.2.1 Fuentes y tcnicas e instrumentos de recoleccin de datos:

5.2.1.1 INSTRUMENTOS:
El cuestionario utilizado se realizara a travs de la pgina
https://www.onlineencuesta.com que nos permite disear una encuesta y
repartirla de maneara online. Esta encuesta ser tomado a todas las
personas conocidas que cursen el semestre acadmico 2016 -2 de la
Escuela profesional de Arquitectura y Urbanismo de la UNSAAC.
Para abarcar una muestra de mayor tamao que los conocidos se utilizara
los dispositivos mviles en los cuales se tiene la aplicacin de
Surveymonkey que es una aplicacin utilizada para hacer encuestas de
manera rpida y eficaz, la cual ser utilizada como encuestador en los
pasillos de la Escuela profesional de Arquitectura y Urbanismo de la
UNSAAC.
El siguiente cuestionario tendr el diseo mostrado ver Anexo 1 y 2
5.2.1.2 PARTICIPANTES
La poblacin estar conformada por los estudiantes que cursen el
semestre acadmico 2016 -2 de la Escuela profesional de y Urbanismo de
la UNSAAC.
La muestra est conformada por 65 estudiantes

pg. 20
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

9. MATRIZ DE CONSISTENCIA

pg. 21
 Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

10. DIAGRAMA DE GANT CUADRO DE ACTIVIDADES

AO 2016 - 2017
ACTIVIDADES Setiembr Octubre Noviembre Diciembr Enero Febrero
e e
1.Recopilacion
bibliogrfica
2. Planteamiento del
problema
2. Marco terico

4. Marco conceptual
5. Metodologa
7. Recoleccin de
datos (cuestionario)
8. Evaluacin de
resultados
9. Redaccin del
Informe final
10. Elaboracin de
conclusiones

pg. 22
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

11. CUADRO DE PRESUPUESTO

N Elementos Tipo Monto (S/.)

1 Personal Ayudante encuestador 75.00
2 Materiales Libros, Papel Bond 200.00
3 Internet 30.00
4 Software Aplicaciones mviles, pginas web 80.00
5 Refrigerio 900.00
6 Impresiones 30.00
7 Transporte 80.00
Total S/.1395.00

11. CONCLUSIONES

Con respecto a los resultados de la investigacin es posible notar que el

nivel de estrs en los alumnos de arquitectura es elevado mostrando as
patologas fisiolgicas y psicolgicas ocasionadas por el estrs.
Se puede entender tambin que este resultado es secuencial a lo largo de la
vida acadmica desde el primer semestre hasta el ltimo semestre

12. RECOMENDACIONES

De acuerdo a los resultados de la siguiente investigacin se recomienda que

los estudiantes debern de buscar soluciones o estrategias de
afrontamiento ante estos niveles de estrs, donde se puede realizar
recreacin de tipo activa o pasiva a gusto de cada individuo.
Cabe resaltar que los alumnos debern de intervenir con el docente y
poderse notar los factores de estrs que el docente del curso genera en los
estudiantes, para que pueda tener una mejor metodologa de enseanza ya

pg. 23
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

que un alumno altamente estresado tendr problemas fisiolgicos y bajo

rendimiento acadmico.

pg. 24
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

13. BIBLIOGRAFIA

pg. 25
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

14. ANEXO

pg. 26
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

ANEXO I. CUESTIONARIO DE EVALUACION DEL

ESTRES ACADEMICO 2016 -2

Los siguientes puntos describen actividades o situaciones que se

presentan en la vida acadmica y que pueden ser estresante para
Medidas:
los estudiantes ( es decir, que provocan tensin o malestar 1 Nada
excesivo en el individuo). Indicar en cada actividad que medida estresante
de estrs tiene para ti. A continuacin marca la alternativa (de 1 2 Poco
a 4) indicando en qu medida es estresante para ti con la estresante
relacin al semestre 2016 2. 3 Estresante

Excesiva cantidad de materia para estudio

1 2 3 4

Falta de tiempo para estudiar

1 2 3 4

Efectuar un examen escrito

1 2 3 4

Efectuar un examen oral

1 2 3 4

Participacin en clases

1 2 3 4

Sobrecargas de materias y trabajos

1 2 3 4

La personalidad y carcter del profesor

1 2 3 4

Criticas y Entregas en el curso de Diseo

1 2 3 4

pg. 27
Universidad Nacional San Antonio Abad del Cusco

ANEXO II. CUESTIOANRIO DE EVALUACIONM DEL

DESTRES ACADEMICO 2016 -2

El estrs est asociado con diversas enfermedades tanto psicolgicas como fisiolgicas,
en los siguientes puntos indicar de cuales padeces:

- Fatiga crnica

SI NO

- Dolores de cabeza o migraa, dolores musculares

SI NO

- Problemas de digestin, dolor abdominal, gastritis

SI NO

- Problemas de concentracin
SI NO

- Frustracin, Depresin
SI NO

- Desinters Laboral
SI NO

pg. 28