Penyuluhan PALU a) Fisik

b) Mental
OKTOBER
c) Psikososial
Kecemasan Pada 2016
Lansia Lansia? Kecemasan?
Kecemasan merupakan
suatu respon terhadap situasi
yang penuh dengan tekanan.
Stres dapat didefinisikan
sebagai suatu persepsi
ancaman terhadap suatu
harapan yang mencetuskan
cemas. Hasilnya adalah
Tahap lanjut dari suatu bekerja untuk melegakan
proses kehidupan tingkah laku.
Penuaan merupakan
Oleh: perubahan kumulatif Penyebab Kecemasan Pada
apabila usianya lebih Lansia
1. Amalia Ramdhaniyah,
dari 65tahun ke atas a. Faktor biologis
S.Ked
b. Faktor psikologis
2. Ch. Lidia Ratnasari,
Perubahan Lansia c. Faktor sosial
S.ked d. Faktor interpersonal

Tanda dan Gejala kecemasan

FAKULTAS KEDOKTERAN
pada lansia
DAN ILMU KESEHATAN a. Gejala motorik
UNIVERSITAS TADULAKO b. Gejala otonomik
PUSKESMAS BIROBULI c. Khawatir
d. Kewaspadaan berlebihan orang yang dicintai
Cara mengurangi cemas pada seperti anak, cucu ,
Respon Fisiologis terhadap lansia maupun pasangan
Kecemasan 3. Tempelkan jari jempol
Kardio vaskuler A. Teknik relaksasi segitiga dengan jari manis sambil
Respirasi pernapasan (Triangle membayangkan ketika
Kulit Breathing): diberikan pujian
Gastro intestinal 1. Ambil napas selama 3 4. Tempelkan jari jempol
Neuromuskuler detik dengan lambat, dengan jari kelingking
2. Tahan napas selama 3 sambilmembayangkan
Tingkat Kecemasan detik sedang mengunjungi
Cemas Ringan 3. Keluarkan perlahan tempat yang indah
Cemas Sedang selama 3 detik melalui C. Hindari kafein, alkohol
Cemas Berat mulut dan rokok
4. Ulangi selama 3 kali
Beberapa Jenis Gangguan
B. Hipnotis lima jari D. Tertawa dan olahraga
Kecemasan
Fobia 1. Tempelkan jari jempol
Agrofobia dengan jari telunjuk
Fobia Sosial sambil membayangkan
dalam keadaan sehat
Gangguan Panik
atau sedang dalam
Gangguan Kecemasan
melakukan aktivitas
Menyeluruh (GAD)
2. Tempelkan jari jempol
Gangguan Obsesif
dengan jari tengah
kompulsif (OCD)
sambil membayangkan
Gangguan Kecemasan
sedang bertemu dengan
Pasca Trauma (PTSD)
E. Bersantai
Dengar musik