JABN DE ACEITE DE OLIVA

Receta tradicional de uso domstico.

Materiales:

1/2 litro de aceite de oliva.

1/2 litro de agua de fuente.
80 grms. de soda custica.
Jarra medidora.
Balanza.
Fuente de cristal o porcelana.
Moldes de plstico, madera o bricks.
Cuchara de madera.
Guantes.
Cuchillo.

Elaboracin:

Aadimos el medio litro de agua en la fuente de porcelana, mezclamos la soda

custica hasta su completa disolucin y dejamos enfriar y reposar durante 15
minutos. Seguidamente, vertemos poco a poco el aceite removiendo
suavemente la mezcla, siempre en la misma direccin y un tiempo aproximado
de 45 a 60 minutos hasta obtener una mezcla consistente.

A continuacin vertemos la mezcla en el molde elegido y depositamos los

elementos decorativos si disponemos de ellos. Se deja secar 2 o 3 das en un
lugar seco hasta que adquiera una textura blanda. Se desmolda y se procede a
cortar con un cuchillo. Se deja secar el jabn durante un mnimo de 30 das, en
un lugar seco.

JABN DE AVENA Y MIEL

Materiales:

300 ml de aceite de oliva.

Una cucharada de olena (podemos sustituirlo por cera de abejas).
Una cucharada de glicerina.
Una cucharada de miel.
Dos cucharadas de avena en copos y una de avena en grano.
300 ml de agua.
50 grms de sosa custica.
Jarra medidora.
Balanza.
Fuente.
Cuchara de madera.
Guantes.
Moldes.
Cuchillo.
Elaboracin:

Mezclamos el agua con la miel y aadimos la sosa custica. Por otra parte,
calentamos a fuego lento el aceite con la glicerina revolviendo hasta que se
mezclen perfectamente y a su vez dejamos enfriar sin dejar de remover.
Seguidamente aadimos la mezcla a la fuente donde ya tenemos el agua, la
sosa y la miel que tambin hemos dejado enfriar aproximadamente 15 minutos.
Revolvemos la mezcla durante aproximadamente unos 20 minutos y aadimos
la olena removiendo ms enrgicamente.

Aadimos los copos de avena y batimos hasta que espese. Aadimos la avena
en grano. Se deposita la mezcla en el molde hasta que se endurezca y una vez
ha cogido consistencia, se desmolda con cuidado, se corta y se deja reposar
30 das como mnimo antes de usarlo en un sitio seco.

JABON DE ALEPO

Ingredientes:

55% de aceite de oliva.

40% de aceite de laurel (procedente de las bayas).
Sosa custica.

Elaboracin:

Tiene un proceso de elaboracin distinto, hay que calentar los aceites con la
sosa, un mximo de 60 C , remover la mezcla hasta que espese, verter en
moldes cuando enfre y dejarlo 9 meses secando. La misma base, se puede
enriquecer con arcilla roja, aunque cambiarn las proporciones: 55% de aceite
de oliva, 30% de aceite de laurel y 10% de arcilla. Antiguamente, tambin se
enriqueca con aceite de nigela, una flor que contiene cortisona natural, que se
utilizaba para tratar problemas agudos de la piel. Tradicionalmente se utiliza
para el afeitado en la proporcin: 75% aceite de oliva y 20% de aceite de laurel.
Esta frmula ancestral es valiossima para el tratamiento de la psoriasis, el
ezcema y la dermatitis.

Notas:

-Si utilizamos aceites reciclados para la fabricacin del jabn, tendremos en

cuenta que necesitaremos un poco ms de sosa, y un poco menos de agua ya
que esta grasa contiene agua de las frituras que hemos hecho.
-Las cenizas del tabaco tambin sirven para hacer jabones de potasa
-La temperatura de los opuestos, agua y aceite tiene que ser la misma para
que el jabn se haga correctamente, si tiene ms o menos temperatura que el
otro, produce cristalizaciones en el jabn a la hora del secado, para quitarlas,
rociar con un spray de alcohol 96C., si lo creemos necesario usamos un
termmetro para comprobar la temperatura antes de comenzar a hacer el
jabn.
-Cuando echemos miel en el jabn, tendremos en cuenta que esto lo ablanda,
para que nos quede bien tendremos que mezclarla con el agua antes de echar
el aceite, a parte ayuda mucho echar media cuchara de cera de abejas bien
desmigada, as se quedarn duros.
-Si queremos echar ale vera al jabn, tendremos en cuenta no echar ms del
5 % de la mezcla, al contener potasa ablanda, lo echaremos cuando est la
masa bien cuajada, despus de un tiempo de haber reposado para que no se
corte.

RELACIN DE PLANTAS BENEFICIOSAS PARA LA PIEL

Para la elaboracin de los jabones utilizaremos plantas que se adapten a

nosotros de forma que nos puedan servir como terapia a las afecciones de la
piel que suframos.

*PARA PIELES GRASAS: hamamelis, nogal, ortiga blanca, escaramujo, rosa,

zarzamora...
*PARA PIELES SECAS: lino, malvavisco, llantn, borraja, saco, gordolobo,
violeta, pensamiento...
*ANTISEPTICAS: bardana, calndula, hiprico, hisopo, ajedrea, ans
estrellado, nogal, lavanda, menta, albahaca, romero, salvia, serpol, tomillo,
propleo...
*CONTRA LOS HONGOS: propleo, nogal, organo, tomillo, ajedrea, enula...
*CICATRIZANTES: centella asitica, milenrama, manzanilla, calndula, cola de
caballo, consuelda, agrimonia, zanahoria (semillas)...
*PROBLEMAS DEL SUDOR: roble, ciprs, salvia...
*CALMANTES DE LA PIEL: tila, melisa, calndula, manzanilla.
*PROBLEMAS CAPILARES: romero, ortiga blanca...
*ANTICASPA: castao de indias (tambin es anticelulitico)
*ANTIARRUGAS: cacao, maz, uvas...
*CAIDA DEL PELO: cola de caballo, levadura de cerveza, germen de trigo...

No podemos olvidar el gran efecto terapetico que nos brinda el ALOE

VERA(cicatrizante), Y LAS ALGAS MARINAS (adelgazantes).

RELACIN DE ACEITES ESENCIALES PARA LA PIEL

*ANGLICA: aceite tonificante de la piel.

*BENJUI: para la piel agrietada, se usa como fijador.
*BERGAMOTA: antisptico y para pieles agrietadas.
*CALENDULA: quemaduras, irritaciones, acn, cicatrizante.
*CEDRO: tnico para la piel y el pelo.
*CITRONELA: desinfectante.
*EUCALIPTO: estimulante, tnico.
*GERANIO: arrugas y celulitis.
*JAZMIN: pieles sensibles.
*LAVANDA: limpia, tonifica la piel adems es antisptico.
*LIMON: depurativo.
*MADRESELVA: balsmico.
*MANDARINA: arrugas, celulitis.
*MIRRA: cicatrizante y regenerador.
*NEROLI: reafirmante y regenerador.
*PATCHULI: regenerador, celulitis.
*PINO: antisptico.
*ROMERO: tratamientos capilares y piel.
*ROSA MOSQUETA: antiarrugas, regenerador de la piel.
*SALVIA: problemas de grasa.
*SANDALO: pieles maduras, antisptico.
*TE VERDE: el ms antisptico.
*VETIVER: fortalece la piel.
*VIOLETA: tnico y regenerador.
*YLAN-YLAN: regenerador y fijador.

ACEITES VEGETALES PARA USOS COSMTICOS

Tanto para elaboracin de jabones, como para realizar cosmticos necesitamos

una serie de aceites vegetales que tienen que actuar como base, los
principales a tener en cuenta a la hora de trabajar son los siguientes:

ACEITE DE OLIVA: antisptico, cicatrizante, para problemas reumticos y

hemorroides.
ACEITE DE COCO: protector de agresiones externas, reseca la piel.
ACEITE DE GIRASOL: potente antioxidante, vitamina E y F.
ACEITE DE SOJA: para pieles grasas, hace espuma en el jabn.
ACEITE DE ALMENDRAS: pieles sensibles, eccemas, relajante, uso en nios
y ancianos.
ACEITE DE JOJOBA: cera lquida parecida al colgeno, acn, dermatitis,
psoriasis, antiarrugas, protector solar, reparador del cabello frgil, da brillo,
buen portador de perfumes. En el jabn saponifica mal.
ACEITE DE GERMEN DE TRIGO: antioxidante, pieles escamadas,
envejecimiento prematuro, quemaduras, reparador del cabello, rico en vitamina
E., no admite perfumes.
MANTECA DE CACAO: contiene cafena, emoliente, para pieles secas,
calmante, poco soluble, buena para realizar blsamos.
ACEITE DE ROSA MOSQUETA: cicatrizante regenerador de la piel, eccemas,
psoriasis.
ACEITE DE HUESO DE ALBARICOQUE: regeneradora, muy penetrante,
pieles desvitalizadas, envejecimiento de la piel. Muy buena para nios y
ancianos.
ACEITE DE CACAHUETE: antiinflamatorio, va muy bien para hacer
preparados de masaje.
ACEITE DE MACADAMIA: antiinflamatorio, muscular y respiratorio, drenaje
linftico, reafirmante, para masaje.
ACEITE DE CLAVO: se utiliza para uso dentrfico, previene la caries, calma los
dolores causados por infecciones bucales.
ACEITE DE ARGAN: antienvejecimiento, antisptico, fungicida, regenerativo,
psoriasis.
ACEITE DE SESAMO: antioxidante, reconstituyente, previene la sequedad.
ACEITE DE RICINO: ayuda al crecimiento del pelo, regenerador.
ACEITE DE AGUACATE: eccemas, psoriasis, dermatitis, vit. D, acn, manchas
en la piel, apto para nios y ancianos.
MIEL: antibitico natural de la piel, fungicida, antiinflamatorio, calmante, muy
bueno para los nios y los ancianos.
CERA DE ABEJAS: balsmica, para cremas mejor usar la cera blanca que la
amarilla. Endurece los jabones de forma natural.
ACEITE DE ALOE VERA: regenerador, antiinflamatorio, acn, manchas,
psoriasis, golpes, infecciones de la piel, herpes y aftas.

EMULSIONANTES NATURALES

Son productos naturales que nos ayudan a conseguir que los ingredientes se
mezclen de una manera fcil, hay muchos tipos de emulsionantes naturales: el
almidn de la patata (muy hidratante, blanqueador natural), todo tipo de harinas
(ricas en vitamina E), lecitinas, cacao, arcillas...
Se pueden emplear de muchas maneras, tanto para hacer jabn como para la
elaboracin de cosmticos naturales, adems de ser estupendos para la piel
nos facilitan el trabajo.

CREMA HIDRATANTE

Material:

8 cucharadas de agua de rosas.

8 cucharadas de aceite de almendras.
2 cucharadas de cera de abeja rallada.
1 cucharada de miel.

Elaboracin:

Poner la cera, la miel y el aceite de almendras en un tarro de cristal al bao

mara, agitando de vez en cuando hasta que se disuelva todo. Retirar del
fuego, echar el agua de rosas antes de que enfre, volver a remover. Verter la
mezcla en un tarro de cristal, esperar a que enfre, etiquetar y guardar.

CREMA DE ALOE VERA TERAPETICA

Ingredientes:

100 grms. De pulpa de ale vera.

Infusin de calndula.
200 ml. De glicerina.
50 ml. De lecitina.
Cera de abejas.
1 grm. De arcilla blanca.
2 grms. De aceite de hiprico.
30 gotas de esencia de naranja (una cucharadita).
4gms de goma guar (espesante de leguminosas, polvo blanco).

Elaboracin:

Disolver la goma guar en la glicerina. Poner al bao mara, la cera, la mezcla

de la glicerina y la goma guar y el aceite de hiprico. Mezclar el aloe con el
agua y la lecitina para que mezclen bien, aadir la arcilla y mover hasta que se
disuelva. Podemos remover con batidora en este caso si nos cuesta hacer la
mezcla.
Mezclar todos los ingredientes al bao mara, remover hasta homogeneizar la
mezcla, dejar enfriar y agregar la esencia de naranja. Guardar en un frasco de
cristal y etiquetar Si queremos hacer poca cantidad, reducir proporcionalmente
los ingredientes.

ELIXIR BUCAL

INGREDIENTES:

4 cucharadas de ans.
1 cucharada de canela.
1 cucharada de clavo.
Medio litro de vodka.
Unas gotas de esencia de menta.
Agua.

Elaboracin:

Triturar las especias, hacerlas polvo, mezclar con el vodka, dejar macerar 15
das, filtrar y agregar las gotas de esencia de menta.

PROTECTOR LABIAL

Ingredientes:

3 cucharadas de cera de abejas.

3 cucharadas de aceite de coco.
6 gotas de aceite de almendras.
3 gotas de aceite de naranja.

Elaboracin:

Derretir al bao mara la cera de abejas y el aceite de coco, cuando est lquido
aadimos el aceite de almendras y las gotas de aceite de naranja, antes de que
enfre envasar y dejar enfriar, cuando est fro se habr endurecido.

Sales para bao. La piel. Materiales elementales.

El bao
El agua caliente relaja la piel y los msculos y permite actuar a los productos que
colocamos en el agua.
Podemos baarnos retirando de la superficie de la piel la suciedad, el exceso de
grasitud y todo lo que el organismo desecha a travs de ella utilizando un buen
jabn, pero tambin podemos utilizar sales para bao como un saludable y
gratificante complemento.
Las sales
Las sales para bao son preparados que pueden ser elementos meramente
decorativos y a la vez soporte de algn aromatizante para nuestro cuerpo durante
el bao, pero si las preparamos adecuadamente podemos lograr mucho ms de
ellas.
No habr nada ms agradable para finalizar una dura jornada, nada mejor para
prepararnos para una ocasin especial, para ayudarnos con los molestos sntomas
de un resfro, para mejorar dolores musculares y muchas cosas ms que un buen
bao preparado con nuestras propias sales.

Todas las sales deben ante todo ser preparadas con productos de buena calidad,
recordemos que la piel es un rgano de nuestro cuerpo, cuidmosla mucho.

Sales muy sencillas, para empezar

Ante todo no preparar mas sal de la que puedan envasar, una buena forma de
calcular es la obvia, llenar los frascos que prevean utilizar con la sal como fue
comprada y despus trabajar con esa cantidad, es bueno pesarla para no tener que
repetir siempre este procedimiento.

Si se quieren hacer varios frascos con diferentes aromas y colores, trabajar por
separado y limpiar muy bien el recipiente, observar que con muy poca cantidad de
pigmento se colorean si el color es fuerte.

Materiales necesarios

Sal (sal comn de mesa, gruesa o entrefina)

Colorante (debe ser para uso cosmtico o alimenticio)
Fragancia (debe ser para uso cosmtico o para aromaterapia)
Recipiente para mezclar, preferentemente de vidrio
Cuchara de acero inoxidable
Envases

1. Colocar la sal en el recipiente para mezclar.

2. Incorporar el colorante a la sal comenzar con unas pocas gotas y
mezclar con la cuchara hasta lograr un color uniforme si ese es el
color deseado listo, sino incorporar mas gotas
3. Ahora incorporar unas gotas de fragancia, mezclar nuevamente
muy bien, darle muchas vueltas, esas gotitas deben dispersarse en
todas las sales.
4. Esperar un par de minutos, en lo posible alejarse antes y olerlas, si
falta fragancia incorporar nuevamente, esto depende siempre del
gusto personal.
5. Cuando el color y el aroma sea el buscado, listo.
6. Ahora envasarlas, la cantidad de fragancia no debiera dejarlas
mojadas, no exagerar, si se les pone tanta fragancia que necesitan
ser puestas a secar se va a perder parte de la fragancia.
7. Se pueden utilizar frascos de vidrio o de plstico grueso o acrlico y
tambin bolsas de celofn.
8. Si la sal va a ser envasada en bolsas tener en cuenta que deben
ser de celofn bien grueso o utilizarlas dobles.

A tener en cuenta:

Todas las fragancias producen sensaciones especiales, si lo que se ha

adquirido son aceites esenciales aroma teraputicos, estas
 sensaciones van a ser mas profundas porque tienen esas propiedades
teraputicas.

De todas maneras, no se debe adquirir un aceite esencial solo por el aroma,

siempre se deben preguntar sus propiedades y las cantidades adecuadas a utilizar
de acuerdo al grado de pureza.

Nunca usar uno de estos aceites o una fragancia cosmtica directamente sobre la
piel, son muy irritantes si son puros.

Sales muy sencillas, pero diferentes para comenzar

Sales efervescentes
Para lograr que las sales para bao sean efervescentes debemos realizar todos los
pasos para realizar sales aromatizadas y luego deberemos asegurarnos que estn
totalmente secas, luego debemos incorporar a las mismas una mezcla de:

1 parte de cido ctrico

1 parte de bicarbonato de sodio

La cantidad hay que calcularla en base a la efervescencia que se quiera lograr y

luego incorporarla a las sales.

Hay que observar especialmente que se hayan secado muy bien sino se apelmazan
dentro del envase y luego no hacen ninguna efervescencia.

Teniendo en cuenta esto y para evitar que alguna parte quede sin efervescencia lo
ideal es tamizar el bicarbonato y el cido ctrico y luego mezclarlo muy bien a la sal.

Precaucin

Nunca mezclar si las sales estn hmedas, se obtendr una pasta

que no se podr extraer del envase porque al secarse solidifica, y
puede no hacer ninguna efervescencia.

Ms consideraciones:

Hemos preparado ya diferentes formas de sales, con todas ellas

lograremos excelentes resultados, pero siempre dependiendo de la
calidad de los elementos que utilicemos.
Si queremos lograr sales de mejor calidad todava debemos utilizar
sal marina.
Si queremos ampliar el efecto antiinflamatorio de un bao con sales
usaremos al prepararlas una parte de sal marina y una parte de sales
Epson o sulfato de magnesio.
Para potenciar determinados efectos podemos utilizar aceites
esenciales.
Recordemos siempre que los hipertensos no pueden utilizar
sal comn en los baos de inmersin y que la marina de todos
modos debe ser autorizada por un medico.
 Se pueden preparar sales enriquecidas incorporando junto con el
colorante glicerina o aceite de almendras, una cuchara sopera por
cada kilo de sal tambin aceite de oliva o de jojoba.
Esta sales no quedarn secas totalmente, tendrn un brillo mayor
que las anteriores.
Un pequeo problema es que estas sales dejan la baera engrasada,
las de aceite de almendras y oliva.
No pueden usarse para mezclar con bicarbonato y cido ctrico.
Las sales efervescentes preparan la piel para recibir los otros
ingredientes de mejor forma.

Algo de aromaterapia

Ante todo si usa aceites esenciales puros, no los deje al calor, ni a la luz ni al
alcance de nios y animales domsticos.

Los aceites esenciales de ctricos, no son aconsejables si va a exponerse al sol.

Recuerde que si realmente compro y le vendieron aceite esencial, puro y de buena

calidad es altamente concentrado, debe ser manejado por gotas.

Propiedades de algunos aceites muy conocidos

Eucalipto: se cree que tiene propiedades antivirales, descongestivas y

expectorantes, tambin repele a algunos insectos y puede ayudar a bajar la fiebre.

Jazmn: el jazmn es beneficioso para la piel y el cuero cabelludo, combate la

ansiedad, es afrodisaco y equilibrante.

Lavanda: es antisptica, calmante, desodorizante, antiinflamatoria, es utilizada

para el insomnio y el acne.

Limn: es astringente, bacteriosttico, antisptico y rejuvenecedor.

Naranja Dulce: para algunos tiene propiedades equilibrantes, sedativas, aliviantes,

regeneradoras.

Menta: limpia, es antisptica, expectorante, es efectiva para el dolor de cabeza y

dolores musculares.

Rosa: el agua de rosas es ideal para la piel, la combinacin de rosas y jazmn es

ideal para un especialsimo bao de inmersin.

Romero: es analgsico, antisptico, astringente y estimulante del cerebro. Es ideal

para despertarse y para estimular la memoria.

Sndalo: es humectante, antidepresivo y afrodisaco.

Tomillo: es un excelente antisptico y expectorante.

Manzanilla: es analgsico, antiespasmdico y sedante de excelentsimos

resultados.
LOS ACEITES ESENCIALES DEBEN ESTAR ENVASADOS EN FRASCOS DE
VIDRIO COLOR AMBAR.

Advertencias:

Tanto la menta como el eucalipto anulan la actividad de los

medicamentos homeopticos, es recomendable no utilizar ambas
cosas y mantener siempre los medicamentos homeopticos lejos de
los aceites esenciales.
No utilizar aceite de canela, es sumamente irritante.

Sales para bao naturales

Materiales

Sal marina o comn

Fragancia o aceite esencial
Hojas y flores de tilo
Recipiente para mezclar
Cuchara de acero inoxidable
Envases de vidrio

1. Colorear la sal por el mtodo ya visto.

2. Colocar la sal en un recipiente y agregar la fragancia mezclando hasta diseminar

bien parejo el aceite.

3. Comenzar a envasar intercalando las hojas y flores de tilo.

4. En realidad lo ideal es confeccionar una bolsita de tela de algodn, colocar en

ella una taza de te de la sal y aadir un puado de las hojas y/o flores que se vayan
a utilizar, atar con un cordn y colocar bajo el chorro de agua bien caliente para
facilitar su dilucin y que las hierbas o flores suelten su aroma y propiedades en el
agua.

5. En el caso del tilo van a ser sales tranquilizantes, muy relajantes.

6. La bolsita ideal es con tul doble as se luce lo que pones adentro.

Consideraciones importantes

Las flores, hojas y otras hierbas que incorporemos a las sales deben
ser de nuestro jardn y secados al aire, de no ser as deben adquirirse
en herboristeras o comercios que nos merezcan absoluta confianza
que nos garanticen que los mismos no estn contaminados con
pesticidas.
Si las hierbas son cultivadas por nosotros deben estar bien secas, se
cuelgan cabeza abajo en lugar aireado y seco hasta que estn
crujientes.
Estas sales pueden prepararse mezclndolas con muchas clases de
hierbas, las hay muy variadas y algunas se consiguen muy
fcilmente, pero siempre debemos asegurarnos que sean para
 infusin, si podemos ingerirlas podemos utilizarlas sobre nuestra piel,
que como ya hemos dicho antes es un rgano ms de nuestro
cuerpo.

Algunas posibilidades

Manzanilla y aceite de manzanilla.

Menta con aceite de menta y naranja.
Romero, con aceite de romero y pomelo.
Tilo con aceite de tilo.
Lavanda con aceite de lavanda.
Ptalos de rosa del jardn con esencia de rosas.

Y muchas combinaciones ms que pueden prepararse en bolsitas de tela sin el

agregado de aceite esencial y con una taza de sal marina en el fondo de la bolsa.

Puede usarse aceite esencial o fragancia, no es lo mismo, pero es aceptable, ms si

se utilizan hierbas con propiedades teraputicas propias.

Una idea muy relajante que puede ser un excelente obsequio es una
almohadita rellena con guata en cuyo centro se colocaron flores de
lavanda humedecidas con dos gotas del mismo aceite esencial.
Si no agregamos el aceite son excelentes para colocar debajo de la
almohada de los nios para que tengan un sueo tranquilo.
No agregar nunca perfumes ni aceites esenciales en nada que vaya a
usarse con nios pequeos, todos somos potenciales alrgicos, y en
los nios es ms riesgoso por no contarse con antecedentes propios.
Cuidado con los hipertensos, las personas que tienen presin
alta, no pueden usar sales para bao sin autorizacin del
medico y de usarlas deben ser bajas en sodio en general se
usan sales marinas, CUIDADO ES MUY PELIGROSO.
Estas sales no deben echarse directamente en la baera, ya
que van a tapar el desage, por ello sugiero las bolsitas de tul,
pero pueden ser de liencillo, de tela de algodn o de cualquier
otra tela no muy gruesa y natural que tengamos por all.

Bombas efervescentes
Bsicas

Materiales

Preparacin para bombas efervescentes

Polvo y aceite de coco en cantidad suficiente.

esencia
colorante
alcohol
molde con forma de esfera

Procedimiento
1. Mezclar los ingredientes secos muy bien en un recipiente preferentemente de
vidrio.

2. Incorporar el aceite, si la temperatura ambiente es inferior a los 25 disolverlo a

bao mara.

3. Incorporar esencia en cantidad suficiente.

4. Mezclar muy bien para repartir la humedad en forma pareja, puede usarse una
cuchara o las manos.

5. Incorporar el colorante, recordar que se aclararan los colores siempre que

tenemos una base blanca y opaca, mezclar hasta que el color se distribuya en
forma pareja.

6. A esta altura tendremos un polvo, pero ligeramente hmedo y granulado.

7. Colocarlo dentro del molde.

8. Presionar firmemente.

9. Emparejar.

10. Desmoldar dando vuelta sobre una superficie plana y dar un golpecito seco
sobre el molde.

11. Dejar secar por lo menos 24 hs en lugar muy seco y fuera del sol.

Se debe desmoldar sobre algo en lo que puedan ser dejadas a secar, un

cartn, por ejemplo.

12. Luego de secas envolver muy bien con film de cocina y luego con celofn.

13. Quedan muy bien si se corta un cuadrado de celofn bien grande, se apoya la
bomba en el centro y se llevan las puntas hacia arriba, luego se ata con hilo de
papel o cinta bebe justo encima de la bomba, se acomodan los pliegues de celofn
hacia fuera, quedara como un gran moo.

El alcohol se utiliza si al presionar no se logra unidad, se vuelve a mezclar

humedeciendo con un poco de alcohol, muy poco sino se pegotean.

No tan sencillas

Materiales
mezcla para bombas efervescentes completa
sal entrefina dos cucharadas
colorante
fragancia
alcohol
molde semiesfrico

Procedimiento
1. Mezclar muy bien los ingredientes secos del paquete junto con la sal,
preferentemente como siempre en recipiente de vidrio, con cuchara de acero
inoxidable o con las manos.

2. Si la temperatura ambiente es baja disolver a bao Mara el aceite de coco y

luego incorporarlo a los polvos junto con colorante y esencia.

3. Mezclar todo muy bien,

4. Se obtendr una mezcla granulada y hmeda, igual que la anterior, pero ms

spera al tacto.

5. Colocarla en el molde y proceder como en el caso anterior, pero ms firmemente.

6. Desmoldar con un golpe seco sobre cartn y dejar secar por 24 horas.

7. Envolver muy bien con film de cocina y papel celofn o papel de seda.

8. El celofn o el papel de seda pueden manejarse de la misma forma que en el

caso anterior.

9. Estas bombas tienen tendencia a dejar cierta grasitud en la baera.

En este caso es probable que necesiten un poco de alcohol, una

cucharita de te debiera ser suficiente.
Un ingrediente que colabora en la unin perfecta de todos estos
ingredientes, que son muy sensibles a la humedad es el brax, se
puede agregar una cucharada sopera a cualquiera de las dos
preparaciones.
Otro producto que ayuda a la unin de estos materiales es la goma
arbiga, se la consigue en negocios para repostera y puede utilizarse
una cuchara de postre por preparacin.
o PRECAUCION: las bombas efervescentes pueden dejar
grasitud en la baera, tener cuidado al entrar y salir de la
misma.
o Mantenerlas siempre muy bien envueltas y protegidas de la
humedad.

Jabones exfoliantes
Que son y para que sirven

La piel cuando su funcionamiento es normal libera del cuerpo toxinas y obviamente

recibe contaminacin externa, por ello peridicamente necesita ser purificada, para
ello sirven los jabones exfoliantes.

Qu hacen?, le agregan textura a la espuma y logran remover as la suciedad y las

clulas muertas de la superficie y al mismo tiempo estimulan las saludables.

Para que este trabajo tenga un beneficio adicional es bueno incorporar a estos
jabones algn nutriente o humectante.

Recomendacin: al utilizar este tipo de jabones nunca frote demasiado, ellos

actan por si mismo, un suavsimo masaje es suficiente.
Con qu podemos hacerlos

Podemos trabajar con elementos que tenemos al alcance de la mano en nuestra

alacena o los podemos conseguir fcilmente, en el almacn o el supermercado.

Por ejemplo:

Germen de trigo
Avena fina o extrafina
Harina de maz de cocimiento rpido

Todos deben ser finamente molidos, puede lograrse esto pasndolos por la
procesadora.

Tambin podemos utilizar productos ms especficos, pero no es muy aconsejable a

no ser que alguien nos aconseje muy bien el que nos conviene.

Entre estos productos hay algunos que son ms sencillos de utilizar sin cometer
errores que produzcan problemas en nuestra piel:

Piedra pmez: para utilizarla por si tuviera trozos desparejos debemos tamizarla,
y siempre la usaremos para manos y pies, es muy til para las manos sucias de
grasas de mecnica automotriz o trabajos que dejen muy estropeada y sucia la piel,
tambin para las partes del pie que se engrosan por el roce con el calzado, luego de
utilizar este tipo de jabones es conveniente aplicar una crema suavizante.
No utilizar todos los das

Caoln: es una arcilla muy fina y se puede utilizar para manos percudidas, pies,
talones, codos y rodillas.
Tambin es aconsejable utilizar luego una crema suavizante y/o nutritiva y no usar
permanentemente, cada tres o cuatro das estar bien y dejara nuestra piel libre de
engrosamientos desagradables.

Y quedan las arcillas de uso cosmetolgico que solo deben utilizarse conociendo
muy bien sus propiedades y aconsejados por un profesional de nuestra confianza.

------------- Mi exfoliante favorito

Jabn de avena y miel

Materiales

Jabn base de coco o glicerina 250 g

Miel pura (la que solidifica al fro) 1 cucharada sopera
Avena extrafina 2 cucharadas soperas
Fragancia
Alcohol 10 cc
Prolijador de jabn

Pasos

1. disolver a bao Mara el jabn que hayas elegido.

 2. cuando este casi totalmente disuelto incorporar la miel, tambin
necesita disolverse, pero no debe estar mucho tiempo al calor para
mantener sus propiedades benficas.
3. retirar del fuego y del bao Mara cuando se haya disuelto
totalmente, incorporar la avena y el alcohol y la fragancia.
4. siempre es aconsejable utilizar fragancias que no varen
demasiado al combinarse con la miel, yo suelo perfumarlos con
fragancia a miel o naranja o ambas, mezclar muy bien.
5. inmediatamente verter en los moldes.
6. aplicar el prolijador en caliente para alisar la superficie.
7. dejar enfriar y solidificar.
8. desmoldar.
9. dejar orear hasta que pierda humedad al tacto.
10. envolver con film autoadherente.

En este jabn se combinan las propiedades suavizantes y exfoliantes de la avena,

es un exfoliante muy suave y delicado con propiedades suavizantes, con las
humectantes y antibacterianas de la miel.

A tener en cuenta: si la miel la cocinamos pierde sus propiedades, si no estamos

seguros es preferible lograr que se disuelva colocndola en un bao de agua tibia y
esperar que all recupere solubilidad y agregarla al jabn cuando ya se ha disuelto.

Sales para bao

Materiales:
Sal de mar o sales de Empson (sales minerales)
Esencias o fragancias en aceite
Colorantes naturales (puedes utilizar pimentn, canela, etc)
Bol
Cuchara de madera
Paso a paso:
En un bol coloca dos tazas de sal. Luego agrega solo 1/2 cucharadita de esencia. Este tipo de producto
es muy concentrado por lo que una pequea cantidad es suficiente. De todos modos, cuando agregues la
cucharadita mezcla bien con la sal y si lo deseas un poco ms fuerte puedes agregar ms. Luego agrega
el colorante y mezcla bien para que el color sea uniforme.
As ya estar listo para colocar en una bolsita o en un bonito frasco para regalarle a mam. Ten en cuenta
que si utilizas diferentes colorantes quedar mucho ms bonito el frasco.
Recuerda que solo dos cucharadas de sales son suficientes para un bao de inmersin.

Materiales:
-1 taza de sal
-1 taza de sal gruesa.
-10 gotas de colorante vegetal o colorante para jabones.
-20 gotas de fragancia para jabones.
Paso a paso:
Primero debemos tomar un recipiente de vidrio y mezclar la sal con la sal gruesa. A continuacin,
agregamos gota a gota el colorante y la fragancia, hasta lograr que la mezcla tenga el color y el
aroma que ms queramos. Luego guardamos esa mezcla en una bolsa de plstico al vaco y cada
da, durante una semana la agitamos.
Paso siguiente, pasamos esa mezcla a varios frascos de vidrio. En ese momento las sales de bao
quedarn listas y prontas para utilizar. Cada vez que desees tomar un bao relajante, utiliza dos onzas
de estas sales, que es la medida ideal para liberar tensiones musculares. No olvides que puedes
combinar fragancias y colores, todo eso depende de tus gustos personales

Sales para bao en bolitas

Materiales:
-2 tazas de sales de bao
-2 cucharaditas de agua
-Pocas gotas de aceite de menta
-1 gota de colorante de comida
-Pipeta de plstico
-Jarras y bowls
-Moldes en forma de bolas
Paso a paso:
Primero tomamos las sales de bao y en un bowl las mezclamos con el agua y con la pipeta comenzamos
a echar de a una las gotas de aceite hasta que sientan que el olor de la esencia ya es el de su agrado.
Luego agregamos de a una las gotas de colorante hasta lograr el tono que les gusta y mezclamos todo
para lograr una buen unin.
A continuacin tomamos una cucharada de la mezcla y la colocamos en una de las mitades de un molde
de forma de bola y repetimos con la otra mitad y las unimos bien hasta que se forme bien la pelota. Luego
de apretar bien el molde sacamos cuidadosamente la parte de arriba del molde y dejamos que la bola se
seque por una noche. Al otro da sacamos la otra mitad del molde y damos vuelta la pelota dejando que
se seque la otra mitad por dos das ms. Para finalizar metemos las bolas en una jarra de vidrio y le
ponemos un lazo en la parte superior si queremos y nos qued lista la sal de bao

Gel exfoliante de frutas naturales

Materiales:
-100 gramos de gel neutro
-5 cc de aceite de palta
-5g de piedra pmez triturada
-20 gotas de aceite esencial de la fruta que elijas
Paso a paso:
Primero debemos mezclar el gel neutro con el aceite de palta. A esto agregamos la piedra pmez
triturada y mezclamos bien, y finalmente agregamos el aceite de la fruta que hayamos elegido,
mezclamos bien y lo envasamos. Puedes colocarlo en el envase que prefieras, ya que eso no cambiar la
frmula del gel exfoliante.
Una ocasin ideal para usar este gel es durante el bao, que si es de inmersin mejor, y all frotar el gel
en las partes ms secas del cuerpo, como los codos y las rodillas. De este modo, la piel quedar muy
suave y sana y habrs cuidado tu cuerpo sin gastar mucho dinero. La piedra pmez triturada es el
agente que permite sentir esos grnulos contra la piel, como si fuera arena, y ser el ingrediente que
exfoliar mejor la piel.

Jabones de eucaliptus
Materiales:
1 taza de aceite de oliva
Glicerina
1/4 taza de soda custica
Aceite de eucaliptus
Moldes para jabones
Recipiente de plstico
Procedimiento:
Colocamos la soda en un recipiente de plstico y agregamos 3/4 de taza de agua, revolvemos con una
cuchara de plstico hasta disolver. Dejamos enfriar por una hora.
Derretimos la glicerina y mezclamos con el aceite de oliva, y agregamos esta preparacin a la soda
custica.
Cuando empieza a endurecerse, agregamos el aceite de eucaliptus, mezclamos y vertemos en los
moldes.
Dejamos endurecer, desmoldamos y envolvemos en papel film, dejando reposar por 10 das.
Pasados los diez das podrs usar estos jabones, y seguro notar la diferencia en tu piel.

Jabones efervescentes
Qu mejor idea que tomar un bao de inmersin de vez en cuando, no?. Es una forma de relajarnos
completamente. Las sales, los jabones y los aceites esenciales son la clave para tener un buen momento
de relax. Por eso te enseamos cmo hacer jabones efervescentes. No te pierdas las instrucciones si
quieres pasar un momento agradable al mismo tiempo que limpias y nutres tu piel.
Ingredientes:
- taza de cido ctrico
- 1 taza de bicarbonato de soda
- tazas de almidn de maz
- taza de azcar de caa
- 6 gotas de colorante para alimentos
- 10 o 15 gotas de aceite esencial
Paso a paso:
Mezcla el cido ctrico, el bicarbonato de soda y el almidn de maz en una taza de medir. Pasa la mezcla
por un colador fino o un tamiz. Colocala en un recipiente y sumale el azcar. Llena un pulverizador con
agua y adele el colorante. Roca ligeramente la preparacin anterior hasta que puedas manejar la
mezcla con tus manos.
Con una pipeta aade lentamente el aceite aromtico hasta que tenga el aroma de tu agrado. Utilizando
tus manos o una cuchara de metal mezcla los ingredientes.
Colocala la preparacin en la cubetera. Deja secar a temperatura ambiente durante la noche. Luego
desmolda y transfiere a recipientes de vidrio. Guarda los jabones segn su color. Escribe el nombre de la
fragancia en una etiqueta y pegala en los recipientes. Ata una cinta alrededor de cada una de las jarras
para darles un aspecto ms acabado.

Sales de bao para pies 100 cc:

Sales de bao con aceite esencial de menta y mentol. Relajantes y refrescantes, ideales para
un bao de pies despus de un da estresante. La sal marina enriquecida con aceite esencial
de menta resulta una alivio eficaz para los pies castigados al acabar el da.

Preparar en un recipiente una cantidad suficiente de agua tibia para realizar el bao de pies y
disolver en el agua la cantidad de sal deseada. Mantener los pies en el agua durante unos
minutos y secar
Ingredientes:
Dos tazas de sal marina
Dos cucharadas de bicarbonato de sodio
Una cucharada pequea de glicerina
Una cucharada pequea de sal de Epson
Veinte gotas de aceite esencial de romero (puedes colocar tambin
abundante romero bien molido)
Treinta gotas de aceite esencial de menta o hierbabuena (idem anterior)

Preparacin:

Junta las tazas de sal marina, las cucharadas de bicarbonato de sodio y la sal de
Epson. El paso siguiente ser el de aadir las gotas de aceites esenciales o bien las
hierbas ya previamente molidas y en buenas cantidades (ya que el aceite es mucho
ms concentrado). Finaliza colocando la glicerina y mezclando bien.

El paso siguiente ser el de colocar toda la mezcla perfectamente

integrada en un frasco. Vers que adems de ser tiles y eficaces para tus
baos, estas sales tambin son decorativas. Al momento de aplicarlas, tan slo dos
o tres cucharadas en el agua sern suficientes.

Sales de bao con flores

Materiales
Sal marina gruesa 250 gr
Flor de Lavanda 3 gr
Aceite esencial de lavanda 10 gotas
Aceite de jojoba 15 gotas
Colorante para jabones, cantidad necesaria

Paso a paso
1. Colocar las flores de lavanda en un recipiente y mezclarlas con los aceites.
Reservar.
2. Colocar en un recipiente grande las sales y teirlas con unas gotas de
colorante para jabones.
3. Unir ambas preparaciones mezclando bien y envasar en bolsas, frascos,
latas, etc.
4. Es bueno colocar en el interior del recipiente una pequea bolsita de tela con
unos granos de arroz para que absorban la humedad.

Consejo para la utilizacin: Colocar las sales en el agua templada y no caliente,

porque la piel transpira y no permite que el cuerpo absorba las propiedades de los
ingredientes naturales. As mismo cuanto ms caliente se encuentre el agua, ms
rpido se disiparn los aceites nutritivos en el aire y perdern las propiedades y el
agua caliente deshidratar la piel

Remedio para los pies

Ingredientes
Un puado de flores de manzanilla
Un puado de hojas de menta
Algunas hojas de laurel
Dos litros de agua
Una pizca de bicarbonato de sodio
Preparacin:

Coloca el agua a hervir en una cacerola y, cuando rompa el hervor, retrala.

Aade en ese momento las hojas de menta, las de laurel y tambin las flores de
manzanilla. Deja reposar unos 15 minutos antes de colar. Luego aade el
bicarbonato.

El momento de la aplicacin ser sencillo y tal como cualquier otro bao que te
hagas para los pies. Simplemente debes tomar un buen recipiente, colocar la
mezcla y aadir un poco ms de agua para que se te cubran bien. Y a disfrutar
de la relajacin de tus pies!