Anda di halaman 1dari 1

Apa itu Penyakit Diabetes Mellitus (kencing Bagaimana mencegah komplikasi ?

manis) ? Komplikasi Diabetes Mellitus sering terjadi pada Mengubah Gaya Hidup
Diabetes Mellitus (kencing manis) merupakan suatu berbagai anggotaanya tubuh diantaranya mata,
penyakit metabolik yang ciri khas ditandai dengan kulit, syaraf dan anggota tubuh lainya. Membiasakan gaya hidup sehat
tingginya kadar gula di dalam darah dikarenakan Untuk mencegah komplikasinya anda dapat Tidak merokok
kelainan sekresi insulin,kerja insulin atau kedua-duanya Melakukan hal-hal sebagai berikut :
(sekresi dan kerja insulin). Gangguan tersebut apabila Pemeriksaan mata1 tahun sekali Pola makan seimbang
berlangsung lama mengakibatkan kerusakan jangka Pemeriksaan laboratorium teratur Mengacu pada pedoman gizi seimbang
panjang dan difungsi organ tubuh misalnya mata (gula darah & kolesterol dll)
(retinopati), jantung (PJK), ginjal (nefropati) dan Pemeriksaan dan perawatan gigi Aktivitas fisik secara teratur
pembuluhdarah (vasculopati gangre). 6 bulan sekali Minimal durasi 30 menit dengan frekuensi
Pencegahan luka dan perawatan kaki 2-3x/minggu
Apa penyebab Penyakit Diabetes Mellitus ? Stop merokok
Penyebab adalah kumpulan masalah anatomi dan Berolahraga secara teratur
kimiawi akibat dari sejumlah faktor sehingga Menurunkan kelebihan berat badan
menimbulkan defisiensi insulin absolut atau relatif PERLU DIKETAHUI !!
gangguan fungsi insulin. Diabetes Mellitus sering dapat dikendalikan
Faktor-faktor tersebut meliputi genetik trauma, obesitas Bagaimana Pencegahannya ?
1. Pemeriksaan Gula Darah secara teratur dengan diet & olah raga, tanpa harus mengonsumsi
(kelebihan berat badan), kurangnya aktifitas jasmani obat diabetes
dan pola makan yang tidak seimbang. 2. Waspadai 3 P (poliuri, polidipsi, polipagi)
3. Pola makan dan pola hidup sehat
Bagaimana Tanda dan Gejala ? 4. Olah raga teratur
Tanda dan gejala Diabetes Mellitus
3 P yaitu Poliuri (sering buang air kecil), Siapa beresiko tinggi Diabetes Mellitus ?
Polidipsi (sering merasa haus setelah minum) dan Riwayat keluarga Diabetes Mellitus
Polipagi (sering merasa lapar setelah makan) Kegemukan
Penurunan Berat Badan yang tidak jelas sebabnya Kurang gerak (olahraga)
Badan terasa lemas dan lemah Hipertensi
Sering kesemutan dan gatal-gatal Riwayat kehamilan dengan kelahiran
Mata kabur berat bayi lahir > 4000 gram
Penurunan atau kelemahan ereksi pada laki-laki
Gatal gatal pada alat kelamin wanita