Reduccin del estrs - Evita culpar a los dems y Es libre de expresar sus
Mejora las habilidades sociales culparte, ya que la culpa limita, pensamientos deseos y
e individuales puesto que la comunicacin se sentimientos.
Se controlan los impulsos y la genera desde el pasado y la Mantiene relaciones placenteras
comunicacin en limitada y amenas con los dems.
rabia
- Acepta que todos los seres Conoce y sabe hasta dnde
Mejora el autoestima
llegan sus derechos.
Se entienden mejor las humanos somos diferentes, as
Controla sus impulsos como la
emociones pertenezcamos a la misma
ira (sin reprimirlos sabe
Se genera un respeto hacia los familia controlarlos y expresarlos de
dems - Expresa tus sentimientos y tus forma adecuada).
Se crean situaciones de emociones, participa de una Sabe llegar a acuerdos con
ganancia mutua manera activa en las respecto a situaciones que
Se mejoran las habilidades de conversaciones generen discordia o diferencias.
- Te presente que t vales Tiene en cuenta las necesidades
toma de decisin
independiente de las opiniones y de los dems y las propias.
crticas que puedas recibir Demuestra conciencia de los
- Y por ltimo, por favor no derechos de los dems y se est
compares, ni te compares con dispuesto a resolver conflictos.
nadie, tu eres un ser especial
Josemar Garca
nico e irrepetible, con defectos
LIDIA DURO CON LAS y virtudes. Maryuris Ospino
SITUACIONES, PERO SUAVE
CON LAS PERSONAS. Carmen Velsquez
Uriel Villazn
Danitza Villegas