Agenda de Salud
Control Prenatal
Agenda Mujer Minsal 2014/ CMYK tapas.ai 16,4 x 21,5 cm / tapa interior
Recordar
Inscribir a su hija/hijo dentro de los 10 primeros das de
vida, en el Registro Civil. Es importante tambin asistir al
control entre las 48 hasta 72 horas despus del alta.
Nombres
Apellidos
Servicio de
Salud
Comuna
Centro de Salud
Sector
N Ficha de
regulacin de
fertilidad
RUT F. de nacimiento
Previsin Telfono 1
Pueblo
Telfono 2
originario
Correo
Ocupacin
electrnico
Domicilio
Ministerio de Salud 1
Antecedentes
1
2 Agenda de Salud Control Prenatal
AA
Antecedentes
Otros datos
Evaluaciones de salud vigentes Fecha Resultado
ltimo PAP (Prueba de Papanicolau)
ltimo EMP (Examen de medicina preventiva)
Ministerio de Salud 3
Control Prenatal
Informacin Progenitor/Padre
Nombre
Escolaridad
Trabajo S No
Tipo de trabajo
N Gestaciones N Partos
N Partos de
N Partos frceps
pre-termino
N Partos de
N de Cesreas
termino
Causa ltima
cesrea
N nacidos vivos
Embarazo actual
Planificado S NO
Aceptado S NO En proceso
Da Mes Ao
FUR
FUR operacional
FPP
Da Mes Ao Observaciones
Ex fsico
Ex. Odontolgico
Fuma S No N cig/da
Alcohol S No Otros
Ministerio de Salud 5
Exmenes de Laboratorio
PTGO
Ecografa
Edad EPF/ EG x Hallazgo/
Ecografa
Observaciones de exmenes
Ministerio de Salud 7
Registro de Controles Prenatales
Fechas
Edad
Gestacional
Peso
IMC
(peso/talla2)
Est.
Nutricional
Inc. mes
sgte.
Presin
arterial
Altura
uterina
LCF
Presentacin
Morbilidad
Edema
Consejera
Acompaante
Nombre
profesional
Mdico/
Matrn (a)
Prxima
Citacin
Fechas
Edad
Gestacional
Peso
IMC
(peso/talla2)
Est.
Nutricional
Inc. mes
sgte.
Presin
arterial
Altura
uterina
LCF
Presentacin
Morbilidad
Edema
Consejera
Acompaante
Nombre
profesional
Mdico/
Matrn (a)
Prxima
Citacin
Ministerio de Salud 9
Grfica para evaluacin
nutricional de la embarazada
segn indice masa corporal
40 40
35 35
O
S
30 30
IMC
25
N 25
20 E 20
15 15
10 15 20 25 30 35 40
SEMANAS DE GESTACIN
Tcnica de medida
cm 35 P90
33 P50
31 P10
29
27
ALTURA UTERINA
25
23
21
19
17
15
13
11
9
7
13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 35 37 39 sem.
SEMANAS
FUR
Fecha
Edad
Gestacional
Peso
IMC (peso/talla2)
Est. Nutricional
Presin arterial
LCF
Altura uterina
Presentacin
Ecografa
RBNS
Diagnstico
Indicaciones
Control
Profesional
Ministerio de Salud 11
Consulta nutricional
RECUERDA
Las necesidades de hierro se duplican durante el
embarazo y es prcticamente imposible cubrirlas
con medidas dietticas. Ello lleva a la necesidad de
utilizar suplementos en forma rutinaria, consltalo
con tu el mdico o matrn(a)
Ministerio de Salud 13
Purita mam
Los Programas Alimentarios del Ministerio de Salud, han desarrollado la bebida lctea
Purita Mam, que es un alimento instantneo especialmente formulado para las
embarazadas y madres que amamantan. Este alimento en polvo con leche
semidescremada, tiene cidos grasos omega 3 (DHA y EPA). Adems, es baja en
sodio, grasa total y colesterol y est fortificada con vitaminas y minerales.
Ministerio de Salud 15
Ejercicios Prenatales
Elevacin de la pelvis
Tendida de espalda en el piso, con los brazos
a los lados y los pies flectados, comprime los
glteos y eleva la pelvis. Mantn durante 5
segundos y despus baja lentamente la
espalda, vrtebra por vrtebra.
Giro de la columna
En el suelo, extiende tus brazos, junta y dobla
las piernas; mantn los hombros pegados al
piso. Luego gira las piernas hacia la izquierda,
mientras vuelve tu cabeza hacia la derecha.
Repite en el sentido contrario varias veces.
Pasada la
semana 30, evita
practicar los
Mantente activa y
ejercicios que
exigen estar practica estos
tendida en el ejercicios diariamente
suelo. Te vers y sentirs
mejor.
Relajacin lumbar
De espalda en el suelo, con la columna
pegada al piso, lleva ambas rodillas al
pecho. Luego repite lo mismo con cada
pierna por separado, manteniendo por 10
segundos.
En cuclillas
Con la espalda estirada y recta, abre las
piernas y baja lo que ms puedas.
Reparte tu peso en los dedos de los pies y,
si puedes, tambin en los talones. Este
ejercicio te ayudar a estirar el lado
interno de los muslos y la regin plvica.
Para elongar an ms, puedes ejercer
presin con los codos contra los muslos.
Meter la pelvis b
De rodillas y con las palmas de las manos
sobre el suelo, apretando glteos y a
abdomen, arquea tu espalda hacia
arriba (a). Mantn un momento y luego
relaja con las espalda recta (b). Repite
varias veces, descansando brevemente.
Fortaleciendo el perineo
El perineo es el conjunto de msculos y ligamentos que sostienen los rganos
genitales externos uretra (conducto para orinar) y ano.
Al preparar el perineo se adquiere conciencia de estos msculos y se aprende
a contraerlos y relajarlos. Esto ser de gran utilidad para pujar durante el
parto, y para tonificarlos en el post parto.
Para fortalecer esta zona se practica el ejercicio de Kegel, unas 3 o 4 veces al
da:
1. De pie o sentada, contrae el perineo como tratando de retener la orina.
2. Mantn contrado entre 5 y 10 segundos, sin interrumpir la respiracin, ni
contraer glteos, ni abdomen.
3. Relaja durante 10 segundos y contrae nuevamente.
Ministerio de Salud 17
Preparndose para la
lactancia materna
RECUERDA
Beneficios de la Lactancia Materna para la Madre:
Inicia la lactancia materna
Disminuye el riesgo de cncer de mama y ovario. tempranamente. Si es posible,
Disminuye el tiempo de sangrado postparto. dentro de los prximos 60
minutos despus del parto.
Aumenta el espaciamiento entre los embarazos.
Mantn a tu guagua da y
Disminuyen los riesgos de depresin postparto. noche junto a ti durante tu
Ayuda a recuperar el peso de antes del estada en la maternidad,
embarazo. segn indicacin del mdico o
matrn/a.
areola
Observe el pezn que tiene As la guagua gira su cabeza y Introduce el pezn completo
varios conductos de salida de Toca la mejilla de tu guagua al mismo tiempo abre su
con el pezn, esto acciona el boca y baja su lengua. y parte de la areola en la
leche; la areola es la piel que boca de la guagua; el pezn
rodea al pezn. reflejo de bsqueda.
debe quedar entre su
paladar y su lengua y los
labios de la guagua deben
Consejos: quedar hacia afuera.
El vnculo del padre con sus hijos e hijas comienza a formarse desde la gestacin.
Experiencias como la participacin en los controles, talleres prenatales y ecografas
refuerzan la construccin de este vnculo.
Es importante que seas activo en ayudar a que la mam tenga alimentacin sana,
est en ambientes libres del humo del tabaco, sin consumo de alcohol, sin estrs y
con buen trato.
Pap:
Procura construir una relacin directa con tu
guagua desde el embarazo. Hblale, cntale,
ponle msica, siente sus movimientos, etc.
Asiste a los controles, talleres y ecografas.
Podrs escuchar los latidos de tu guagua,
verla en la pantalla durante las ecografas y
conocer los cuidados que necesita para
desarrollarse ptimamente.
Si por alguna razn no puedes asistir a algn
control, pregunta a tu pareja cmo se est
desarrollando el embarazo, qu se convers y
en el control y cmo puedes apoyarla.
Prepara en conjunto con tu pareja lo que
necesitarn llevar al hospital el da del parto.
En datos tiles podrs encontrar la lista de
ropa, implementos y documentos que llevar.
Participa con tu pareja en los talleres
prenatales y en la "Visita guiada a la
maternidad para conocer el lugar donde
nacer tu hijo(a). Consulta al equipo de salud
sobre esta actividad.
RECUERDA
Es un derecho de la mujer
decidir quin la acompaa
en los controles. Acuerda
con ella tu participacin y si
requieres un certificado para
presentar en tu trabajo,
solictalo al equipo de salud.
Ministerio de Salud 19
Salud Bucal
Pronstico: _____________________________________________________________
Usted si puede!
Se considera Usted, capaz de cuidar
El cuidado de la salud bucal
la salud bucal de su hijo?
comienza desde el embarazo,
si logras tener tu boca sana, S No No sabe
podrs mantener sana tambin
la boca de tu hijo/a.
Tener dientes y encas sanas es
fundamental para una vida agradable y plena. Los padres y
madres tienen un rol esencial en la salud bucal de los hijos,
pudiendo despertar entusiasmo y motivacin, convertirse en
modelos a imitar en cuanto a conductas de higiene,
alimentacin, consumo de tabaco y otras, determinando as
el nivel de salud que pueden alcanzar los nios (as).
Para disminuir el riesgo de caries en la mujer embarazada se
deben instalar hbitos de higiene bucal y alimentacin
saludable. Es esperable que dichos hbitos sean establecidos
tempranamente en el nio o nia que va a nacer.
Si sufres nuseas y vmitos matutinos puedes usar
enjuagatorio preparado con una cucharada de bicarbonato
de sodio disuelto en una taza de agua, esto neutraliza la
acidez de la boca.
RECUERDA
La atencin odontolgica de la embarazada por
su importancia est incluida dentro de las
garantas explcitas de salud (GES) y se extiende
hasta los nueve meses de nacido el hijo/a.
Ministerio de Salud 21
Salud Bucal
Cepillado de dientes:
Posicionar el cepillo a lo largo de la enca en ngulo de 45, realizar movimientos
cortitos de adelante a atrs, y luego movimientos de barrido desde la enca hacia el
borde del diente. Realizar estos movimientos en grupos de 2 o 3 dientes, por la cara
exterior y luego por la cara interior de los dientes, tanto los superiores como los inferiores.
Luego cepillar la cara de los dientes con la que se mastica, realizarlo desde atrs
hacia adelante, y finalmente cepillar la lengua.
RECUERDEN
"El cepillado de dientes es una expresin de
cuidado y cario que si lo incorporan a sus vidas, la
trasmitirn a sus hijos/as"
Semana de
Fecha Temas a tratar Lugar Acompaante Timbre
gestacin
2 Reforzando estilos de
22 a 23 Centro
vida saludable y cuidados
semanas de salud
de la gestacin
3 Aprendiendo a
reconocer el trabajo
de preparto y parto e
introduccin al Programa
27 a 28 Centro
de Apoyo al Recin Nacido
semanas de salud
(PARN), tratar los temas
de apego, utilizacin de
aceite de masajes, del uso
del portabeb
4 Aprendiendo a
amamantar, cuidados
del recin nacido(a) y
puerperio - Lactancia 32 a 33 Centro
materna con el uso del semanas de salud
cojn modelando la
posicin y tcnica con
mueco
5 Visita guiada
a la maternidad:
Reconociendo el lugar
34 a 36
del parto y nacimiento: se Maternidad
semanas
explica el funcionamiento
de la unidad y se presenta
el personal del servicio
6 Visita guiada a la
maternidad: Participando 37 a 38
Maternidad
en el proceso de trabajo de semanas
parto y parto
Ministerio de Salud 23
Preparto y Parto
Ingreso y preparto
Informacin Preparto
Parto
Edad gestacional
Indicacin parto
operatorio
Episiotoma S No Desgarro S No
Revisin Muerte
S No
instrumental intrauterina
Estilizacin
S No
quirrgica
Anestesia
Epidural Raqudea General
Analgesia
Local Ninguna
Inhalatoria
Medicamento
Ocitocina Antibiticos Otros
Especifique
Indicaciones y
diagnstico
Indicaciones /
Observaciones
Escala Edimburgo S No
Alimentacin al Lactancia materna
Mixta Artificial
egreso Exclusiva
6to
8vo
Ministerio de Salud 25
Controles y Consultas
Actividad:
1. Consulta Morbilidad Obsttrica 5. Consulta Consulta nutricional
2. Control Regulacin de Fertilidad 6. Consulta asistente social
3. Consulta de Salud Mental 7. Consejera en salud sexual y
4. Consulta de Lactancia Materna reproductiva
Examen
Actividad Estado
Fecha Fsico Observaciones Citacin
N Nutricional
Mama
Vacunas
Fecha Causa Observaciones Profesional
Ministerio de Salud 27
Cmo detectar a tiempo el cncer de:
Cuello uterino
Qu es el PAP?
Es un examen del cuello del tero que sirve para detectar clulas anormales que
se desprenden de su superficie.
No es una biopsia, no se saca tejido.
Algunas condiciones pueden aumentar el riesgo de cncer del cuello del tero.
Consltelo con su matrona.
Dnde hay que dirigirse para tomarse el PAP?
Si es beneficiaria del Sistema Pblico de Salud, debe acudir sin menstruacin o regla,
a cualquier Centro de Salud del pas y solicita atencin por Matrona. Si tiene otro tipo
de previsin, acudir a la consulta del Gineclogo o Matrona, o solicitarlo en el examen
de salud preventivo.
De mama
Toda mujer debe acudir a su control peridico con Matrona o Mdico para:
Evaluar la presencia de factores de riesgo que pudieran favorecer el cncer de mama.
Recibir educacin sobre el auto examen de mama.
Solicitar mamografa cuando corresponda
Dnde hay que dirigirse?
Si es beneficiaria del Sistema Pblico de Salud, acudir a cualquier centro de salud del
pas y solicita atencin por Matrona. Si tiene otro tipo de previsin, acudir a la consulta
del Gineclogo o Matrona.
Si el informe de la mamografa indica sospecha de cncer de mama, ser derivada a
la Unidad de Patologa Mamaria del Hospital, para descartar o confirmar este
diagnstico y para su tratamiento.
Resultado PAP
RECUERDA
El cncer detectado a tiempo tiene
ms probabilidades de ser curable
Ministerio de Salud 29
Qu es el VIH, el SIDA y las ITS?
Las ITS se detectan travs del examen fsico realizado por el equipo de salud y de
algunos exmenes de laboratorio especcos para cada enfermedad.
Existe un tratamiento para el VIH SIDA y las ITS?
En Chile, el Tratamiento Antiretroviral (TAR) para el VIH/SIDA est garantizado por
GES-AUGE. El tratamiento de las ITS es gratuito y condencial en el sistema pblico de
salud.
Cmo se previene el VIH y las ITS?
Usando correctamente el condn.
Acordando ser pareja mutuamente exclusiva, asegurndose ambas personas de
no tener VIH ni una ITS.
No teniendo relaciones sexuales.
No usando ni compartiendo jeringas durante el consumo de drogas intravenosas.
Prevencin de la transmisin madre-hijo del VIH y la Slis. Se garantiza el tratamiento a
la mujer embarazada.
En el control de embarazo, se realizan los exmenes para detectar
oportunamente el VIH y la Slis.
En el caso de las embarazadas que viven con VIH, la transmisin a su hijo o hija se
previene con antiretrovirales y el reemplazo de la lactancia por sucedneos de
leche materna.
En el caso de las embarazadas que tienen slis la transmisin a su hijo o hija se
previene mediante el uso de antibiticos y control a la gestante y su pareja.
Es importante asistir a control con su pareja, compartir los resultados de los exmenes y
acordar medidas de prevencin conjunta.
RECUERDA
Para ms informacin del VIH/SIDA o ITS llame al
FONOSIDA 800 378 800
Ministerio de Salud 31
Hospitalizaciones y Referencias
Lugar:
Fecha de ingreso:
Fecha alta:
Lugar:
Fecha de ingreso:
Fecha alta:
Lugar:
Fecha de ingreso:
Fecha alta:
Lugar:
Fecha de ingreso:
Fecha alta:
Procedimientos
Fecha Diagnstico Tratamiento Observaciones
Tratamientos
Ministerio de Salud 33
Datos tiles
Es importante que ests acompaada para que te apoyen en las diferentes etapas
del nacimiento (preparto, parto, postparto). Tienes derecho a elegir quin te
acompaar en el parto. Si estas de acuerdo con tu pareja, l puede estar presente
en el nacimiento y su presencia es muy importante.
Lista de la mam:
Carn de identidad 3 calzones cmodos
Credencial de FONASA Artculos de aseo personal
Agenda de la mujer o carn maternal Toallas higinicas
Exmenes mdicos realizados Papel higinico
2 camisas de dormir Toalla de bao
1 bata de levantarse 1 par de zapatillas para levantarse
2 sostenes maternales
Ministerio de Salud 35
Mis Dudas/ Observaciones
ingresos para criar a tu hijo/a; desde el en caso de un contrato privado- rentas imponibles que perciba antes
Cmo se calcula? de 5 das en caso de nacimiento de un
1er da del embarazo hasta 1 ao trabajar bajo dependencia y de los descansos. Su monto equivale al Permiso Postnatal Parental para
despus de expirado el descanso de subordinacin. 100% de dicha remuneracin y Para el clculo del subsidio se hijo/a. Lo puedes usar: el Padre
maternidad, cuando tu hijo/a tiene 1 En qu casos se puede poner coincide con los descansos de pre y considera el promedio de la Desde el momento del parto, en
Con la nueva extensin del postnatal,
ao y 84 das. Se expresa en la trmino al contrato de trabajo? postnatal y con el permiso postnatal remuneracin mensual en los tres forma continua, salvo que se trate
la madre puede traspasarte semanas
prohibicin al empleador de poner parental. Si este ltimo se ejerce en la meses anteriores al inicio del descanso de feriados o n de semana.
Slo se puede pedir autorizacin de de su permiso postnatal en la ltima
trmino al contrato de trabajo sin modalidad de media jornada, la maternal. Distribuidos dentro del primer mes
desafuero al juez/a competente en los etapa de ste.
sentencia judicial que autorice el trabajadora tendr derecho al pago del Este subsidio tambin contempla, desde la fecha de nacimiento, sea en
siguientes casos: Si la madre de tu hijo decide
despido. 50% del subsidio. cuando procede, el derecho a los forma continua o fraccionada.
Vencimiento del plazo convenido tomarse 12 semanas completas,
No se puede poner trmino al descansos pre y postnatal Debes pedir este permiso por escrito a
por las partes (en casos de contrato En el caso de las trabajadoras puede traspasarte hasta un mximo
contrato, an si desconocas tu estado suplementarios y a permisos para tu empleador/a, quien no lo podr
a plazo jo). dependientes recibe el subsidio de 6 semanas completas.
de embarazo. enfermedad grave del hijo/a menor de negar, pero puede exigir certicado de
Conclusin del trabajo o servicio que equivalente a la totalidad de su Si la madre de tu hijo/a decide
un ao. nacimiento del nio o nia que otorga
A quines protege? dio origen al contrato (en contratos asignacin, descontndose las tomarse 18 semanas a media
el Servicio de Registro Civil e
por obra o faena). imposiciones previsionales y descuentos jornada, puede traspasarte hasta un
Trabajadoras embarazadas con Identicacin. Si el permiso se ejerce
Causales por hechos imputables a la legales. Este pago lo realiza la institucin mximo de 12 semanas en media
contrato indenido, plazo jo, por el da del parto, la acreditacin la
conducta del empleador/a. de Salud (FONASA o Isapres) o la caja de jornada.
obra o faena y funcionarias pblicas puedes hacer en forma posterior.
compensacin. Cuando tomes este permiso, tendrs
bajo estatuto administrativo. Trabajos Perjudiciales
Fallecimiento de la Madre fuero por el doble del perodo de
Al padre trabajador, en caso de La trabajadora puede ser trasladada a Quines tienen este benecio?
Durante el parto o perodo posterior a permiso que te tomes y el subsidio es
fallecimiento de la madre y por el otra labor sin reducir sus Trabajadora dependiente:
ste, tienes derecho: calculado en base a tu remuneracin.
tiempo restante a su fuero. remuneraciones, ni modicar sus Tener 6 meses de aliacin
Al fuero restante de la madre "El fuero no exceder los tres meses"
En caso de interrupcin del condiciones generales en los siguientes previsional
Permiso postnatal o el restante de Como padre tienes derecho a
embarazo por aborto o muerte del casos: Tener 3 cotizaciones en los 6 meses
ste licencia por enfermedad de hijo/a
recin nacido, se extingue este Levantar, arrastrar o empujar anteriores a la licencia.
Subsidio correspondiente menor de un ao, en acuerdo con
derecho. objetos pesados.
Alimentar a tu hijo/a menor de 2 la madre o en ausencia de la misma.
El/la trabajador/a a quien por Permanecer largo tiempo de pie Trabajadora independiente:
aos Las trabajadoras y trabajadores del
resolucin judicial le ha sido Laborar en horario nocturno y Tener 12 meses de aliacin sector privado deben enviar copia
otorgado el cuidado personal de un horas extraordinarias. previsional
Derecho a sala cuna: del aviso a la Inspeccin del Trabajo.
nio/a, siendo la fecha de la La autoridad competente declare Tener 6 cotizaciones en los 12
resolucin el inicio del plazo. Si la empresa en que trabajas
inconveniencia para la gestacin. meses, continuos o no, anteriores al
Trabajadoras a honorarios no tienen existen 20 o ms mujeres
inicio de la licencia.
este derecho, a menos que trabajadoras.
Agenda Mujer Minsal 2014/ CMYK tapas.ai 16,4 x 21,5 cm / contratapa
Programa de Apoyo al
Recin Nacido/a (PARN)
El PARN en un programa que complementa el Para quin es el programa?
"Sistema de proteccin Integral a la Infancia Chile Para todos los nios y nias que nacen y son dados
Crece Contigo" igualando las oportunidades de de alta de los hospitales de la red pblica de salud,
desarrollo de los nios y nias mediante la entrega independiente de la condicin previsional de su
de un Set de implementos bsicos para recin madre o padre y de la sala de hospitalizacin de la
nacidos(as) y sesiones educativas prenatales para madre (incluyendo pensionado).
las familias.