Las felices mams

Inteligencia
emocional clase
Miercoles 25 de Febrero de 2015

(Grcies Anna - Aula Pont. Us trobo molt a faltar)

1- Introduccin
2- Qu son las Emociones?
3- La Inteligencia Emocional en el aula
4- La Caja de las Emociones
Objetivos y Funcionamiento
5- Ventajas de su utilizacin
6- Problemas habituales
1- Introduccin

Cada vez son ms los autores que exponen y defienden la necesidad de

un trabajo de reconocimiento de las propias emociones y la de los otros
como mecanismo fundamental para ensear a nuestros hijos y alumnos
a crecer como personas psicolgicamente sanas y adaptadas a su
entorno social.
Algunos modelos tericos como los planteados por Howard Gadner en su
modelo de Inteligencias mltiples, asume que la Inteligencia no es algo
unitario o a la que podamos dar un nico valor general, sino que
debemos entenderla como un complejo de varios factores susceptibles
de ser analizados independientemente.
Segn este modelo, el que un alumno tenga unos brillantes resultados
acadmicos no es condicin suficiente para asegurar de que dicha
persona pueda desenvolverse en la vida eficazmente a otros niveles
(profesional, social, sentimental, familiar, etc.).
El autor describe 9 tipos de Inteligencia diferentes pero, a diferencia de
otros modelos que intentan evaluarla, el autor describe 2 tipos de
marcado perfil emocional: La Inteligencia Intrapersonal y la Inteligencia
Interpersonal:
Inteligencia intrapersonal: permite entenderse a uno mismo,
detectar las propias emociones y gestionarlas.
Inteligencia interpersonal: es la que tiene que ver con la capacidad
de entender a otras personas y trabajar con ellas, es decir, con lo que
denominamos empata.
En definitiva, Gadner intuye que en la construccin de la
Inteligencia Humana, la capacidad de regular las propias
emociones y sentimientos y la comprensin de la de los otros
constituyen tambin unos parmetros esenciales.
La conclusin es que el trabajo y la enseanza en el terreno emocional,
tambin desde los colegios y escuelas a edades muy tempranas,
suponen una inversin esencial para los resultados educativos futuros de
nuestros alumnos, no tan slo en el terreno acadmico o intelectual sino
en el desarrollo pleno como personas en un entorno social, minimizando
o efectuando una accin preventiva sobre trastornos emocionales y/o
conductuales.
En esta pgina expondremos algunas ideas para trabajar las emociones
en entornos colectivos o escolares.
2- Qu son las Emociones?

La Inteligencia Emocional pues sera la capacidad de entender, tomar

conciencia y manejar nuestras emociones y las de terceras personas.
Pero qu son las emociones realmente?
La emocin es bsicamente un sentimiento subjetivo privado, pero
tambin la expresin o manifestacin de respuestas somticas y
autnomas especficas (el corazn late ms deprisa, las palmas sudan,
aparece la risa o el llanto, etc.). Igualmente pueden considerarse un
conjunto de acciones para defenderse o preparar el ataque ante posibles
amenazas y, por tanto, con un alto valor adaptativo como apunt en su
momento Charles Darwin. Este mismo autor describi las 4 emociones
primarias que consideraba que eran innatas al ser humano ya que se
daban en todas las culturas e incluso en personas ciegas y que, por
tanto, no haban podido ser aprendidas.
Estas eran:
1-Clera o Ira
2-Alegra
3-Miedo
4-Tristeza
Posteriormente, en lo que algunos autores denominaron secundarias, se
describieron cuatro emociones ms:
5-Amor (Enamoramiento)
6-Sorpresa
7-Vergenza
8-Aversin
Pese a estas divisiones iniciales no cabe duda en que las diferentes
emociones no son compartimentos estancos y nuestro estado emocional
siempre es fruto de una mezcla peculiar de todas ellas con diferentes
pesos especficos segn nuestro temperamento y experiencia vital.
Sea como fuere el aprender a identificar y controlar nuestras emociones
es un paso previo para lograr una buena Inteligencia Emocional.
3- La Inteligencia Emocional en el aula

El trmino Inteligencia Emocional fue utilizado por primera vez en 1990

por Peter Salovey y John Mayer, quienes la definen como: "la capacidad
de controlar y regular las emociones de uno mismo para resolver los
problemas de manera pacfica, obteniendo un bienestar para s mismo y
para los dems".
Posteriormente, Daniel Goleman describi, basndose en sus propios
estudios, la Inteligencia Emocional como un importante factor de xito
afirmando que bsicamente consiste en la capacidad "aprensible" para
conocer, controlar e inducir emociones y estados de nimo, tanto en uno
mismo como en los dems.
Ya hemos comentado que la Inteligencia Emocional tiene como sustento
al carcter multifactorial de las inteligencias de Gadner y en ella se
analizan dos inteligencias que tienen mucho que ver con la relacin
social: La Inteligencia Intrapersonal y la Inteligencia Interpersonal.
Veamos ahora cada una de ellas en el aula.
Inteligencias mltiples segn Howard Gadner:

La Inteligencia Emocional Intrapersonal en el Aula

La inteligencia intrapersonal hace referencia a cmo se sienten nuestros
alumnos y profesores por dentro, determinando en cierta medida el xito
o el fracaso de nuestros estudiantes y nuestra propia motivacin como
maestros.
Para los alumnos cualquier aprendizaje supone un esfuerzo y, por tanto,
el control de las emociones es importante en el da a da. Nuevos
aprendizajes de mayor dificultad siempre generan cierta tensin y
frustracin inicial. Los alumnos que no sepan controlar este tipo de
emociones pueden resistirse a intentar actividades nuevas por temor al
fracaso.
Desde el punto de vista de los profesores no podemos olvidar que en
muchos pases la docencia es una de las profesiones con mayor ndice
de enfermedades mentales como la depresin. Si nuestros estudiantes
pasan por periodos de frustracin y tensin, qu no decir de nosotros,
los profesores?
A pesar de su importancia, la inteligencia intrapersonal est totalmente
dejada de lado en nuestro sistema educativo. La inteligencia
intrapersonal, como todas las dems inteligencias es, sin embargo,
educable.

La Inteligencia Emocional Interpersonal en el Aula

La inteligencia interpersonal es la que va a permitir a nuestros alumnos
hacer amigos, trabajar en grupos, o conseguir ayuda cuando la necesita.
El aprendizaje es una actividad social en gran medida.
La inteligencia interpersonal es todava ms importante desde el punto
de vista del profesor, porque sin ella no podemos entender a nuestros
estudiantes, sus necesidades y sus motivaciones.
Por ello, debemos ser capaces de establecer mecanismos y estrategias
para ayudar a nuestros alumnos a utilizar la inteligencia emocional con
los otros.
4- La caja de las Emociones

Una de las formas con las que podemos trabajar las emociones en clase
es mediante la denominada caja de emociones. Su funcionamiento es
simple aunque podemos adaptar su funcionamiento a las caractersticas
o necesidades de nuestra clase. Previo a la implantacin de la caja es
aconsejable un trabajo con el alumnado acerca de las caractersticas de
cada una de las emociones. As podemos explicar las caractersticas de
la vergenza, la timidez, la rabia, etc. Esto es ms necesario en grupos
de alumnos de educacin especial. Una vez familiarizados con las
emociones bsicas podemos empezar a utilizar la caja.
Para poner en marcha este sistema debemos preparar una caja con todo
nuestro grupo de alumnos. Para ello cualquier caja de zapatos u otra
puede servirnos. En ella podemos escribir el nombre de las diferentes
emociones y colocar algn dibujo o cara (ver las fotos que se muestran
ms abajo).
Esta caja debe estar situada en un lugar visible del aula y ser accesible a
todos los alumnos. Igualmente se dispondr de papel en forma de
pequeas notas para que los alumnos puedan escribir en ellos sus
mensajes.

Objetivos y Funcionamiento:

La caja emocional es un instrumento que nos va a ayudar a conseguir

que nuestros alumnos aprendan a comunicarse emocionalmente. A
partir de estas comunicaciones individuales podemos profundizar en el
conocimiento de las diferentes emociones (alegra, tristeza,
desesperanza, rencor, etc.). El objetivo es conseguir una mayor
Inteligencia emocional y ensear nuevas formas de afrontamiento de
conflictos y canalizacin adecuada de los sentimientos que la
acompaan. Con ello tambin estamos efectuando un trabajo preventivo
respecto a posibles nuevos conflictos.
Veamos ahora el funcionamiento tipo:
1- Debemos explicar a los alumnos que la caja de las emociones est
para recibir nuestros mensajes. Los propios maestros deben erigirse
como modelos y pueden utilizarla para expresar diferentes emociones o
sentimientos respecto a situaciones que se puedan producir en el aula
en el trabajo diario.
2- Evidentemente no debemos obligar a ningn alumno a que exprese
sus sentimientos pero s a incentivarlo a que lo haga en determinadas
circunstancias y para ello lo mejor es tomar nosotros la iniciativa.
3- El alumno puede comunicar emociones negativas (miedo, tristeza,
nervios, prdida del control, etc.) o positivas (felicidad, alegra, etc.).
Para ello debe coger el papel dispuesto a tal efecto y escribir de forma
breve la situacin concreta y el estado de nimo que le ha provocado.
Una vez escrita deber introducirla en la caja. Por ejemplo, Esta
maana no he podido controlar mis nervios y he pegado a un
compaero. Me siento mal
4- El maestro/a debe determinar un momento concreto del da para leer
las diferentes notas introducidas en la caja. Estas notas pueden ser
ledas por los propios autores o, en algunos casos, pueden leerlos los
maestros y guardar el anonimato del alumno si este as lo desea.
5- A partir de la lectura de estas notas, los maestros pueden iniciar un
coloquio acerca de las diferentes emociones que se han expresado y los
alumnos pueden aportar sus propias vivencias en situaciones
semejantes que ellos hayan vivido.
5- Ventajas de su utilizacin:
1
Regularizar un espacio de comunicacin emocional con nuestro grupo
de alumnos.

2
Aumentar la seguridad emocional y autoestima de nuestros alumnos al
sentirse escuchados y acompaados.

3
Mejorar la vinculacin afectiva como grupo. Fomentar estrategias
alternativas delante nuevos conflictos.

4
Conseguir reducir el riesgo de conflicto por malentendidos o falta de
dilogo.

5
Facilitar un mejor ambiente emocional que puede tambin ayudar al
maestro a estar ms motivado.

6
Saber identificar las emociones y autocontrolarlas.
6- Problemas habituales:
1
Falta de tiempo por parte de
los maestros.
Creemos fundamental considerar
cualquier aprendizaje de tipo emocional
como muy importante para el desarrollo
personal de nuestros alumnos. Por tanto,
deberemos buscar los espacios y
estrategias adecuadas a nuestro grupo.

2
No ser constantes en su Un buen funcionamiento de cualquier
aplicacin. tcnica requiere perseverancia. Las
emociones deben trabajarse da a da y
en funcin de las actividades y
circunstancias cotidianas.

3
Dificultades para que los
nios participen.
Debemos predicar con el ejemplo y si
queremos que nuestros alumnos hablen
de emociones pongmonos primero
nosotros como ejemplo para incentivar su
 participacin. Tengamos muy en cuenta
la edad del grupo y busquemos la forma
adecuada para motivarlos.

4
Cansancio o sensacin de
estar perdiendo el tiempo.
Los efectos no siempre son inmediatos y
pueden desanimarnos si no llegan rpido.
No obstante una vez llegan suelen
hacerlo para quedarse.

Temas relacionados: El Diario emocional

Otros enlaces:
El Apego Tcnicas de Trabajando el Entrenamiento en
Relajacin para vnculo afectivo Autoinstruccione
nios con nuestros s
hijos

Buscar ms:

DESARROLLO EMOCIONAL DE LOS ESCOLARES

Tal y como se ha dicho en el apartado anterior, los seres humanos podemos

desarrollarnos en cuatro niveles: el socio-cultural, el afectivo, el psicomotor y el
cognitivo.

Es por este motivo que este apartado titulado el "Desarrollo socio-afectivo", lo

dedicaremos a hablar sobre el desarrollo socio-cultural y afectivo, que juntos dan
lugar al desarrollo socio-afectivo.

El desarrollo socio afectivo es un aspecto importante en el desarrollo de la niez.

Este esta formado por diferentes aspectos:

En primer lugar por las relaciones interpersonales, las amistades y los grupos con
los que el nio va creciendo. En segundo lugar, por el desarrollo y la regulacin
de sus emociones. En tercer lugar, por la construccin de la identidad personal y
de gnero. Y en ltimo lugar, por el desarrollo moral, el pensamiento y el juicio
crtico.

Fuente: Ibis.M Alvarez

Si empezamos a hablar por el segundo aspecto, es decir, el desarrollo y la

regulacin de las emociones, necesitamos definir las emociones, ver que tipos
hay y que relacin establecen con los sentimientos.

Qu son las emociones?

Las emociones son estados anmicos que manifiestan una gran actividad orgnica,
que se refleja a veces como un torbellino de comportamientos externos e
internos, y otras con estados anmicos permanentes. Estas se conciben como un
comportamiento que puede ser originado por causas externas e internas; que
puede persistir en el tiempo, incluso, una vez que ha desaparecido el estmulo y
que acompaa necesariamente, en mayor o menor grado, toda
conducta "motivada".

Se puede decir, que las emociones no son entidades psicolgicas simples,

sino una combinacin compleja de aspectos fisiolgicos, sociales, y psicolgicos
dentro de una misma situacin polifactica, como respuesta orgnica a la
consecucin de un objetivo, de una necesidad o de una motivacin.

No es que la emocin sea exclusivamente corporal, ni tampoco slo mental, ms

bien el aspecto cognitivo y las sensaciones fsicas van completamente unidas
como una forma integral de vivencia.

Estas se pueden distinguir en positivas (alegra, humor, amor y felicidad),

negativas (ira, miedo, ansiedad, tristeza, vergenza, aversin) ambiguas
(emociones como esperanza, compasin y sorpresa) y estticas (las inducidas a
travs de distintas manifestaciones artsticas).
Tambin se pueden distinguir en bsicas o primarias (alegra, ira, miedo y
tristeza) y complejas o secundarias (vergenza, ansiedad, orgullo, celos).

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Para educar las emociones en los nios, propongo el juego "El Bosque
Encantado", que es un juego que nos permite trabajar las emociones con los
nios, de una manera entretenida.

Este juego nos proporciona las "Las Fichas de las Emociones" que son excelentes
dado que nos proporciona mucha informacin para que los nios entiendan las
distintas emociones que existen.
 Ejemplo de la ficha de la Alegra.
Por otra parte tambin propongo "Las emociones", que es una gua educativa
elaborada por la Asociacin Espaola Contra el Cncer, que facilita el proceso de
la educacin emocional de los nios. En ella se proponen numerosas actividades,
juegos y pruebas para que los nios adquieran, de forma ldica, conocimientos
bsicos sobre las emociones: cules son, cmo funcionan y cmo se pueden
controlar.

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Diferenciacin entre emociones y sentimientos

La palabra emocin procede del latn y significa incitar, mover a. Es por

ello que consideramos que las emociones nos impulsan a actuar con respeto hacia
otras personas o hacia nosotros mismos y, asimismo, estn relacionadas con el
desarrollo de la personalidad. Por otra parte, el sentimiento es el componente
cognitivo o la ciencia subjetiva de la emocin. Un sentimiento es una emocin
hecha consciente, que identificamos, clasificamos y valoramos gracias al dominio
del lenguaje.

Las emociones tienen una duracin reducida, con una ventana temporal que va
desde los segundos a unos cuantos minutos, siendo en forma de estados de nimo
como stas se prolongan ms en el tiempo. El sentimiento, en cambio, es el
resultado de una emocin. Sera el vehculo que utiliza la emocin para
 expresarse, es ms racional, la persona que tiene conciencia de un sentimiento
tiene acceso al estado anmico propio. La respuesta a un sentimiento puede ser
fsico y/o mental, estando mediada por neurotransmisores como la dopamina,
noradrenalina y la serotonina. El sentimiento tiene su origen en el cerebro
racional (neocortex) y se localiza en el lbulo frontal.

En cuanto a su duracin, el sentimiento es mucho ms largo en el tiempo que la

emocin, tiene una duracin proporcional al tiempo en que nuestro consiente
piensa en ellos.

Cuando experimentas una emocin, por ejemplo la emocin de miedo, hay un

estmulo que tiene la capacidad de desencadenar una reaccin automtica. Y
esta reaccin, por supuesto, empieza en el cerebro, pero luego pasa a reflejarse
en el cuerpo, ya sea en el cuerpo real o en nuestra simulacin interna del
cuerpo. Y entonces tenemos la posibilidad de proyectar esa reaccin concreta
con varias ideas que se relacionan con esas reacciones y con el objeto que ha
causado la reaccin. Cuando percibimos todo eso es cuando tenemos un
sentimiento. (Antonio Damasio)

Los estados de nimo

Son estados actitudinales individuales y temporales, en general de corta

duracin.
Se derivan de un juicio de valor asociado a las vivencias emotivas. Como
las emociones, suelen ser contagiosos y pueden convertirse en estados de nimo
colectivo.
En funcin de los juicios que acompaan a las emociones en cuestin...

...Abren posibilidades de accin: motivan, emocionan, elevan el inters:

Optimismo, serenidad, confianza, aceptacin, resolucin, seguridad, asombro,
perplejidad.
...Bloquean las posibilidades de accin: no disponen, desmotivan, distraen,
resignacin, desesperanza, desconfianza, resentimiento, confusin, agobio,
arrogancia, temor.

EL DESARROLLO Y LA REGULACIN DE LAS EMOCIONES DURANTE LA EDAD

ESCOLAR
 Aspectos evolutivos del desarrollo socio-afectivo en la edad escolar
Este apartado me parece muy interesante y, des de mi punto de vista, pienso que
todos los profesores tienen que tener en cuenta dado que son aspectos cruciales
en el desarrollo socio-afectivo de la edad escolar.

1.-Construccin de las relaciones consigo mismo

Expansividad de la comunicacin (ampliacin de vnculos y de
escenarios socializadores).
Elaboracin del auto-concepto (self).
Planificacin y control de la conducta.
2.-Construccin de las relaciones con los otros

Los diferentes roles que adoptan los nios en funcin

de con quin estn:
De parentesco (con la familia).
De amistad (con sus amigos).
De pareja.
3.- Desarrollo moral
Comprenden los estados mentales de los dems (comprensin figurativa,
4-5 aos en lo adelante).
Capacidad de simular y concebir las posibles realidades que otras personas
conciben (ejemplo. irona).
Capacidad de expresin deliberada de una emocin para confundir a los
dems (ejemplo. mentir).

Estadios del desarrollo moral

1.- Nivel pre-convencional: Justicia como obediencia. Incondicional.
Perspectiva individual. Evitacin del castigo (6 a 8 aos).

2.- Moral convencional: Justicia como igualdad. Los temas morales se plantean
desde la perspectiva del grupo social al que pertenece (8-12 aos).

3.- Moral postconvencional: Justicia como equidad. La aceptacin no se basa

slo en el bien comn, sino en principios morales abstractos. La moral es superior
 a la norma social. Se plantea la modificacin de las normas y de las convenciones
(12 aos en adelante).

4.- Capacidad para experimentar emociones y sentimientos ms complejos

Orgullo, celos, vergenza, remordimiento, nostalgia, angustia, ...
Aprender a regular emociones.

5.- Desarrollo de la competencia emocional

Competencia en comunicacin lingstica.
Competencia matemtica.
Competencia en el conocimiento y la interaccin con el mundo fsico.
Tratamiento de la informacin y competencia digital.
Competencia social y ciudadana.
Competencia social y ciudadana.
Competencia cultural y artstica.
Competencia para aprender a aprender.
Autonoma e iniciativa personal.

El vnculo afectivo

El desarrollo emocional de los nios es anlogo a los matices de sus vnculos

afectivos. El vinculo materno ofrece proteccin, amor, etc. Es por este motivo
que los nios elaboran este sentimiento de apego.

El vinculo afectivo tiene una funcin adaptativa y de seguridad emocional.

Sus componentes son la conducta (bsqueda de proximidad), la representacin

mental de la relacin (los recuerdos, las atribuciones y expectativas en relacin
con la disponibilidad y la capacidad para dar apoyo de la figura de apego) y los
sentimientos (la seguridad y el bienestar).
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"El cdigo de la felicidad"
En este apartado me gustara destacar el vdeo "El cdigo de la felicidad", un
vdeo realizado por el programa televisivo: El Hormiguero.
Es un vdeo fabuloso en el cual se puede observar el apego maternal.

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Tipos de Apego
Una vez introducido el apego, en el caso del vdeo, el apego maternal, podemos
decir que hay distintos tipos de apego, en funcin de la relacin existente entre
padres e hijos.

1.- Apego seguro (este, bajo mi punto de vista, es el nico tipo de apego
deseable)
El apego seguro se da cuando la persona que cuida demuestra cario, proteccin,
disponibilidad y atencin a las seales del beb, lo que le permite desarrollar un
concepto de s mismo positivo y un sentimiento de confianza. En el dominio
interpersonal, las personas seguras tienden a ser ms clidas, estables y con
relaciones ntimas satisfactorias, y en el dominio intrapersonal, tienden a ser
ms positivas, integradas y con perspectivas coherentes de s mismo.

En l vemos:
 Interaccin recproca madre-hijo (hay dialogo, hay autoridad en el sentido
de que el padre es un referente: aquel con quien se toman las decisiones).
Confianza en la eficacia y la disponibilidad del vnculo (aquella persona
est por m.).
Estilo educativo democrtico (hay reparto de tareas, hay lmites, hay
derechos y deberes).

En este tipo de apego, los nios no necesitan un contacto constante, se basa en

una relacin construida que crea autonoma y la confianza.

2.- Apego ansioso

El apego ansioso se da cuando el cuidador est fsica y

emocionalmente disponible slo en ciertas ocasiones, lo que hace al individuo
ms propenso a la ansiedad de separacin y al temor de explorar el mundo. No
tienen expectativas de confianza respecto al acceso y respuesta de sus
cuidadores, debido a la inconsistencia en las habilidades emocionales. Es
evidente un fuerte deseo de intimidad, pero a la vez una sensacin de
inseguridad respecto a los dems.

En l vemos:
Figura de apego incoherentes, inestables emocionalmente.
Estilos educativos sobreprotectores y/o inconscientes.
 En el apego ansioso, el nio ya empieza a tener una dificultad para construir su
autonoma. Tiene unas relaciones afectivas ms inestables y menos seguras.

3.- Apego evitativo

El apego evitativo se da cuando el cuidador deja de atender constantemente las
seales de necesidad de proteccin del nio, lo que no le permite el desarrollo
del sentimiento de confianza que necesita. Se sienten inseguros hacia los dems
y esperan ser desplazados sobre la base de las experiencias pasadas de abandon
En l vemos:
Figuras de apego hostiles (de gritar, de comportamientos violentos, etc.)
o con dificultad para expresar el efecto.
Estilos educativos fros, oscilando entre el autoritarismo y el abandono.

En este tipo de apego surgen sentimientos de soledad en el nio, conductas de

aislamiento social, relaciones distantes y con poca intimidad.

4.- Apego desorganizado (este es el peor, es el caos)

En el apego desorganizado el cuidador ante las seales

del nio tiene respuesta desproporcionadas y/o inadecuadas, incluso en su
desesperacin, al no poder calmar al nio, el cuidador entra en procesos de
disociacin. Esta conducta del adulto desorienta al nio y no le da seguridad y le
genera ansiedad adicional.

En l vemos:
Figuras de vinculacin negligente, incluso puede llegar a existir el abuso
fsico.
Ciclos de proteccin, control, rechazo y agresin.
 Vinculacin u miedo con la figura de apego (aproximacin/evitacin).
Estilo educativo negligente o indiferente.
En el apego desorganizado existen sentimientos de confusin, de soledad,
conductas antisociales, sus futuras relaciones pueden ser complicadas:
aproximacin sin compromiso, abuso, ...

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Para este apartado recomiendo al 100% la pelcula "Va, vis et deviens" (Ser digno
de ser), una pelcula francesa, basada en hechos reales, y dirigida por Radu
Mihaileanu en 2005, en la cual el director quera reflejar el drama de miles de
personas ante una de las disporas ms dramticas del siglo XX.

En ella podemos observar el apego ansioso/sobre-protector que tiene la madre

en su hijo adoptivo, y a la vez, el apego seguro que ejerce su padre.

Aqu podis ver el trailer:

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Conclusin del apartado:

Para concluir me gustara destacar que desde el punto de vista emocional, los
maestros debemos tener en cuenta las emociones y estados de nimos de
nuestros alumnos para acompaarles de una forma eficaz y coherente. Adems
no debemos olvidar la educacin emocional, para que en futuras situaciones
puedan gestionar de la mejor manera posible sus conflictos y problemas.

Actividades para hacer en clase

Para trabajar este apartado en clase, propongo realizar distintas actividades

como por ejemplo, actividades de relajacin, de interpretacin y teatro,
actividades que les ayuden a expresar sus emociones, como la caja de las
emociones.