Mulut Mencakup Daerah Lingkaran
Hitam Payudara Dan Dagu Menempel
APAKAH KEBUTUHAN DASAR IBU
NIFAS ITU?
Kebutuhan Yang Harus Dipenuhi
Selama Masa Nifas + Berlangsung 42
Hari Atau 6 Minggu
Agar Kesehatan Ibu Dan Bayi Selama Nifas
Dalam Keadaan Baik
KEBUTUHAN DASAR IBU NIFAS
ANTARA LAIN :
1. Pemberian Asi
Posisi Yangbtepat Dalam
Menyusui :
Perut Bayi Menempel Pada Perut Ibu
Cuci Tanga Dengan
Sabun Dan Air Sebelum Dan
Payudara Sesudah Membersihkan Daerah
Bayi Menghisap Teratur, Lambat Kelamin
Tetapi Dalam
Bayi Tampak Santai Dan Tenag
Ibu Tidak Merasa Nyeri Pada Puting
2. GIZI 4. SEKSUALITAS
Makan Lebih Banyak Dari Biasanya Hubungan Seksual Dapat
Makan Makanan Yang Bergizi Dilakukan Dengan Aman
Seimbang Ketika Luka Jahitan Telah
Minum Tiap Kali Selesai Menyusui Sembuh, Atau Saat Ibu Sudah
Minum Tablet Fe Dan Kapsul Vit A Merasa Nyaman
Lebih Baik Dilakukan Setelah 6
Minggu
5. KONTRASEPSI
3. KEBERSIHAN
Gunakan Pakaian
Yang Bersih
Jaga Kebersihan
Dan Kelembapan Daerah Kelamin
Ganti Pembalut
Minimal 2 Kali Sehari
 LAKUKAN SENAM NIFAS SELAMA
BEBERAPA MEMIT SETIAP HARI

MANFAAT :

Kehamilan Lebih Baik Menunggu Mempercepat Kembalinya POLTEKKES KEMENKES

2 Tahun Lagi Setelah Bentuk Tubuh Normal Sebelum MALANG
Persalinan / Melahirkan Hamil PROGRAM STUDI D-IV
Menggunakan Alat Kontrasepsi Mempercepat Penyembuhan KEBIDANAN KEDIRI
Tetap Lebih Aman, Terutama Jalan Lahir
Bagi Ibu Yang Sudah Haid Lagi. Mengurangi Bengkak
Memulihkan Kekencangan Otot
6. ISTIRAHAT
Beristirahat Yang Cukup Vagina
Melakukan Istirahat, Tidur
Siang Selagi Bayi Tidur

Kurang Istirahat Akan

Mempengaruhi Ibu Dalam
Proses Penyembuhan Dan
Peoduksi ASI

7. LATIHAN / OLAH RAGA