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22/2/2017 PlantasMedicinales|NoticiasdeCali,elValleyColombia

NoticiasdeCali,elValleyColombia
Centro de investigacin ciudadano, con nfasis en lo Urbano y Regional Caliescribe

EdicinNo.304

PlantasMedicinales
PorJosAntonioAelSb,15/12/20128:22am

Iniciesesinparaenviarcomentarios
PorJosAntonioAguilera

Lashierbasmedicinalessehanincluidoenlosjardineshogareosdesdelostiempos
antiguos.Apartedeservircomoremedioparatodotipodeproblema,muchasseutilizan
paracocinaralincorporarlaseneldiseodetujardn,agregasunelementodearomay
bellezavisualtambin.Yconunpocodeplaneacin,sepuedenutilizarcomorompevientos
ycontroldeplagas.Aquencontrarsonceplantasindispensablesparalaherbolariaque
ademssoncomunesyfcilesdecultivar.

Ajenjo(Artemisiaabsinthium)

Elajenjoesunadelasplantasmspotenteseneljardnhogarea.Estahierbaamargaes
nativadeEuropaysehautilizadotradicionalmenteparaunagranvariedadde
padecimientos,incluyendoeldolordeestmagocausadoporinfeccionesdelsistema
digestivooparsitosintestinales,ascomosugieresunombre(eningls,wormsignifica
lombrizywoodesmadera.)Simbraloentrelasplantasmsdelicadas,yaquerepelealos
insectosdainos.Tambinpuedescubrirelsueloconlashojassecasoutilizarunainfusin
delahierbaparacombatirplagas.Comoremediotradicional,sehaaprovechadosus
propiedadesantihelmnticasdesdetiemposbblicosparamataralosparsitosintestinales,
ademsdealivianardoloreinfeccindelsistemadigestivo.EnelsigloXXsehizomuy
popularenformadeabsintio,unalucingenoderivadodeestahierbaenunapreparacin
muyconcentradaquenormalmentesemezclabaconalcohol.Desdeentonceselajenjoseha
quedadoconlafamadeserunadrogapeligrosa(conrazn,yaqueenestaforma
concentradacausdaoamuchaspersonas.)Actualmentemuypocaspersonasconservan
elconocimientodesuusomedicinal,aunqueunadosisapropiadaparamedicinanocausa
ningntipodeintoxicacin.Adems,porserunadelashierbasmsamargasdelmundoel
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ajenjocomoinfusinmedicinalnoesmuyapta
paraunconsumoabundante.

Descripcin:Esunahierbaperenneque
mideentre40y150centmetrosdealtoconun
rizomaleosoyhojasdeuncolorentreverdey
azulcubiertasconunfinovelloblanco
plateado,laflorespequeayamarilla.

Dolordeestmago:Tradicionalmentela
infusinsehautilizadoparacalmareldolorde
estmagoy/odiarrea,especialmentesilacausa
esparsitosintestinalesolasbacteriasque
comnmenteseencuentranenaguano
purificadaycomidapodrida,sinembargonose
empleabaparatratarlceras.Eltratamiento
consistaentomarunainfusintresvecesal
da,30minutosantesdecomer,porun
mximodetresdas.Paralombricesse
considerabanecesariorepetireltratamientoexactamentedossemanasdespusdela
primeradosis.

Contraindicaciones:Porlomismoquecausalacontraccindeltero,elajenjoNOSE
DEBEINGERIRPORMUJERESEMBARAZADASyaquepodraresultarenabortoo
partoprematuro.Noesaptoparaniosniparamujeresamamantando,ynosedebe
utilizarparaalguienquetomafenobarbitaluotrosbarbitricos.Siempreconsultaconun
mdicoofarmaclogoantesdemezclarmedicamentos,aunqueseannaturales.

Ajo(Alliumsativum)

Durantemilenios,elajohasidounaplantadegranutilidadyrespetoentodoelmundo.En
muchascivilizacionesantiguascomoChina,Egipto,RomayGrecia(entreotras)elajose
consumaencantidadesgrandes(hasta4dientesdiarios)comomedicinapreventiva,para
darenergayproveerproteccindetodotipodemales.Losantiguosjudoslo
recomendabanparaloshombresquequeran"cumplirconsusdeberesmatrimoniales"a
causadesufamadeafrodisiacoalavezreconocanelefectorepelentedelolorcorporal
quecausa.Enalgunasreligionesdelmediooriente,elajoyotrasplantasparecidasse
considerabanimpurosyvinculadosalosespritusmalignos.Eldisgustodeloloraajo
tambinresultenvariasleyesqueformalmentesiguenenexistenciaenalgunoslugaresde
losEstadosUnidos:porejemploenGary,Indianaesilegaliralcinedespusdecomerajo.
Enlamedicinaorientalseconsiderabaunaplanta"caliente"ymuypotentequemerece
respetoyquesedebeutilizarenmoderacin.Independientementedesudisgustoo
adoracindeestaplanta,casitodaslasculturasdelmundotienenusosmedicinales,
espiritualesoprcticosparaelajo.Yafortunadamente,lacienciamodernanoshadado

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unaopcinsencillaparaeliminarelmalaliento
yolorcorporalqueocasiona(msinformacin
abajo).

Algunasculturasloaorancomounahierba
mgica,otrasloconsideranlahuelladeldiablo.
Enlacasayeljardncombateinsectosy
bacteriasenlamedicinaalternativatienems
usosquecualquierotrahierba,desdepurificar
lasangreacurarinfeccionesvaginales.Yclaro,
nohayqueolvidarsupropiedadms
importante,alejaralasbrujasyvampiros!
Simbraloenlaorilladeljardnparaevitarla
invasindehormigas,oentrelasplantasdonde
hayaagrstides(Agrostisspp.).Lainfusinde
ajoconchilesepuedeaplicarconatomizadora
lashojasytallosdelasplantasafectadaspor
escarabajosyotrosinsectosquesealimentande
lashojas.

Sbila(Aloevera)

Lasemanapasadahablesobrela
matadesbilaFcildecultivar,se
puedesembrareneljardnpara
proveerproteccindelvientooel
sol.Hazunabardadesbilaenel
ladodeljardndondepegael
vientopuedessembrarvariasfilassi
lonecesitas.Estaplantanosoporta
lastemperaturasmuybajas,asque
enlugaresfrossepuedesembraren
macetaparapoderlameteren
invierno.Lapulpababosaquesale
alquebrarlahojaesremedioparatodotipodeproblemadermatolgico(delapiel)y
tambinsepuedeprepararparaalivianarelestreimiento.

Romero(Rosmarinusofficinales)

Elromeroesunarbustoperenneconhojasrgidasylinealesdecolorverdeoscuroque
sueltanunaaromafuertealsertocadas.Laplantaestsiempreverdeytienelaflor
pequeaylabiadadecolorazulovioleta.

Usosenlamedicinatradicional

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Losalumnosgriegosllevabancollaresde
romeroalsalndeexmenesparamejorarla
memoriayconcentracin,yMinerva,ladiosa
griegadelconocimiento,seasociabaconesta
hierba.EnChina,eltderomero(unasimple
infusindelashojas,conosinlasflores)esun
remediotradicionalparaeldolordecabeza,
cansancioeinsomnio.Lamismainfusinse
utilizabaenEuropaparaaliviarresfriado,
gripa,gaseseindigestin,depresin,artritis,
dolormuscularycalambres,tambinse
utilizabacomoenjuaguebucaloparalavarel
cabello.Elchampderomeroserecomendaba
paracombatirlacaspaylacadadecabello.En
laSegundaGuerraMundialsequemabanlas
ramasderomeroyjunpero(enebro)para
desinfectarelaireenloshospitalesycentrosde
atencinmdica.

Parasembrarelromero,simplementecortaunaramadeaproximadamente15centmetros
delargoyentirrala,dejandodosterceraspartesdebajodelsuelo.Cuidaquenolepegue
muchoelsolyrigalacuidadosamentelaplantaempezaracrecervigorosamentedespus
deseismeses.

Lashojasoramassecasderomerosepuedenaplicaralasuperficiedeljardncomo
acolchado(mulch)pararepelerlosinsectos.Tambinsepuedesembrarjuntoconelcolo
brcoliconesemismofin.

Porsuspropiedadesdesinfectantes,elaceiteesencialderomeroesuningredientecomnen
loslimpiadorescaseroslasramasuhojassecasderomero,lavandayajenjosepueden
dejarenelarmariooenloscajonesparadarunabuenaaromaalaropa,alavez
repeliendoinsectoscomolapolilla.Laplantaenmacetaesunabuenaadicinalbaoo
recmara,yaquesepuedeutilizarcomoaromatizantenaturalsimplementeconfrotarlas
hojas.Yclaro,estahierbadaunsaborexcelenteacomidascomocarneypapas.

Lavanda(Lavandulaspp.)

Nohaynadamsagradablequecaminarenunjardndelavanda.Estepequeoarbusto
aromticoconsusfloresdelicadasprestaalegraacualquierambienteyesunaplanta
indispensableeneljardnmoderno.Lalavandasepuedeidentificarporsushojasopuestas
ydelgadas,cubiertasconunfinovelloblancolaflorespequeaylabiadaconnervios
marcados,decoloresvariablesentreblancoymorado.Sunombreprovienedelapalabra
latina"lavare"(lavar)yesindicativodesuantiguousoprincipalcomoperfumedebaoy
lavadoderopa.

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Perfumeydesinfectante:Los
antiguosromanos,egipciosy
liberianosvalorabanelaroma
sensualdelalavandayutilizabanla
planta(lashojas,floresoaceite
esencial)ensuaguadebao.En
Italialaagregabanalaguapara
lavarlaropainteriorycuando
querandarunbuenperfumeal
restodelaropalacolgabanenlos
arbustosdelavanda.Enlas
tradicionesmedicinalesdePersayGrecialalavandasereconocaprincipalmenteporsu
efectoantispticoyseutilizabaparapurificarhospitalesycentrosdeatencinmdica.En
Franciaelvinagredeloscuatroladronesinclualalavandacomounodelosingredientes
principalesysupuestamenteofrecaproteccincontralapestenegra(bubnica).Hoyen
daelaceiteesencialdelavandasesigueutilizandoenperfumes,jabonesylimpiadores
caseros,tantoporsubuenolorcomoporsuhabilidaddeeliminarbacteriasyhongos.

Aromaterapiayquemaduras:En1927unqumicofrancsllamadoRenMaurice
Gattefossdescubrilaeficaciadelaceitedelavandaeneltratamientodequemaduras:en
unaocasinsequemlamanotrabajandoensulaboratorioyensupnicometilamano
enellquidomscercano,queporcasualidaderauncontenedordeaceitedelavanda.
Gattefossluegonotlarapidezconquesesansumano,sinningntipodeinfeccinni
cicatriz.Estaexperiencialemotivadarseguimientoalvalormdicodelosaceitesherbales,
loquelllam"aromaterapia",ypublicsusestudioselsiguienteaoenunlibrodelmismo
nombre.

Aliviarestrsyproblemasnerviosos:SibienenEuropalalavandaserelacionabacon
elamorylasensualidad,enelorientesevalorabasuhabilidaddefomentarlafelicidady
relajacin.EnlastradicionesdeIndia,TbetyChinalalavandaseutilizabaparacalmar
cualquierproblemarelacionadoconelestrsylosnervios:dolordecabezaprovocadoporel
estrs,problemasdehiperactividadeinsomnio,irritabilidad,mareos(causadospor
nervios),depresin,faltadeapetitoydolordeestmagocausadopornervios.Paraaliviar
problemasrelacionadosconelestrs,generalmenteserecetabaeltdelavanda(unasimple
infusindelasfloressecas)variasvecesdiarias.Otrosmtodosdealiviarelestrsconla
lavandaincluyenagregarelaceiteesencialalaguadebaooagregarloaunaceiteneutral
(aceitedeolivoporejemplo)parausoenmasajes.Tambinsemezclabaconvino,dejndolo
reposarunasemanaoms,ysetomabacomoremedioparadolordecabeza,insomnio,
estrsuotrosproblemasdelosnervios.EnAlemaniaunabebidadelavandaconvodka,
ginebraowhiskeyserecetabaparaaliviarmigraa.Hoylalavandaesuningrediente
principalenlasalmohadasherbalesparaaliviardoloresmusculares,dolordecabezay
malestaresmenstruales,oenunlibrodelmismonombre.

rnica(Arnicamontana)

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rnicamontanaesnativadeEuropayAsiahaytresespeciesnorteam
tienenpropiedadesmedicinales:A.fulgens,A.
sororiayA.cordifolia.Estasespeciesse
consideranmdicamenteintercambiables,
aunquenoexisteunconocimientocompleto
sobresufuncionamiento.

EnMxicolaespecieHeterothecainuloides,
quetambinpertenecealamismafamilia
(Asteracaea)ytienepropiedadesanti
inflamatorias,seutilizabaporlascomunidades
indgenasdelpas.EnBrazillaespecie
SolidagomicroglossaDC.Tambinseconoce
comornica.Aunqueseconozcanporelmismo
nombrecomn,estasplantasnosonigualesy
nosedebensustituiryaquetienenpropiedades
distintas.

Porlomismoquehayvariasespeciesdernica
yademsquesevenmuyparecidasalasotras
plantasdelamismafamilia,suidentificacin
puedesermuydifcilparapersonassin
experienciaenlamorfologabotnica.Engeneralsonhierbasperennescontalloerecto
brotandodeunabasedehojasenformaderosalyterminandoenunaovariasflores
amarillasconmuchosptalos(comolamargarita)midiendoentre1.5y3centmetrosde
dimetro,florecenenverano.Lassemillassonaquenios(parecidasalasdeldientedelen.)
Lashojassonovaladasycubiertasdevello:lapalabrarnicaprovienedelgriego"arnikos"
quesignificapieldecordero.Lashojastienenlasvenasmarcadasyporloregularlas
inferioressonlasmslargas.Lasplantaspuedenmedirde10a70centmetrosylaforma
delarazvaraentrelasespecies.

Usostradicionales

Flor:Lafloreslapartenormalmenteutilizadadetodaslasespecies.Apartedeciertas
preparacioneshomepatasmuydiluidas,suusosiemprehasidoexterno,nosedebe
ingerirporquecontienecompuestosmuytxicos.EnEuropa,AsiayNorteamrica
lasdiferentesespeciesdeArnicaseaplicabanenformadepomadaparaaliviardolores
musculares,reducirinflamacinycurarmoretones,heridassuperficiales,picadurasde
insectos,torcedurasyartritis.EnEuropatambinseempleabaparaquitareldolordelos
pechosproducidoporelestancamientodelaleche.EnNorteamricalainfusinde
rnicaseaplicabaalosprpadosconuntrapolimpioparatratareldolordelosojos,
tambinseutilizabaparafomentarelcrecimientodelcabello,aunqueesteusonocuenta
conningnapoyocientfico.
Otrosusos:AlgunosgruposindgenasdelosEstadosUnidosyCanadutilizabanla
plantacomosustitutoparaeltabaco.LosCatawbastomabanunainfusinhechadela
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razdeArnicaacaulisparaeldolordeespalda,peronohayinformacinespecficasobre
estaprcticaynoesrecomendableporlatoxicidaddelaplanta.

Contraindicaciones

Elusoprolongadodeestahierbapuedecausarirritacinyquemadurasenlapiel.
Algunaspersonaspuedentenerreaccionesalrgicas,sicausacualquierreaccinno
esperadaenlapieldejadeusarlainmediatamente.
Nosedebeutilizarenningunaformapormujeresembarazadas.
NUNCAsedebeingerir,almenosqueseabajolasupervisindeunexperto
homepata.

Manzanilla(Matricariarecutitayotrasespecies)

Lamanzanillaesunahierbaanual
originariadeEuropa.Esfcilde
cultivarcrecebienencualquiertipo
desueloyenplenosol.Haymuchos
tiposdemanzanilla,peroelquems
comnmenteseutilizaenla
medicinanaturaleslamanzanilla
alemana(M.recutita).Esta
variedadpuedellegaralos80
centmetrosdealtura,tienehojas
pinnadas,alternas,segmentadasy
lineales.Lasfloresparecen
pequeasmargaritaselcentroesamarilloyestrodeadopormuchosptalosblancosque
sontridentadosenelpice(lapunta).Comosugieresunombre,todalaplantadespideuna
aromadulceyagradableparecidaalademanzana.

Usostradicionales

Tdemanzanilla:(3080gramosporlitrodeagua)
LosantiguosEgipciospreparabanuntfuerteparaaliviarlafiebreyescalofrosque
acompaanlamalaria.Latenantantoaprecioaestahierbaquelaincluanensus
ofrendasalosdioses.LosantiguosRomanoslavalorabancomoremedioparadolorde
cabezayproblemasdelavejiga,hgadoyriones.EnEuropaseutilizabaparaalivianar
eldolormuscular,cansancioypiedrasdelosriones.Tambinsehausadoparacalmar
losnervios,curarinsomnio,quitardolordeestmagoyrelajarlosmsculostensos.
Infusinparaelusoexterno:(80100gramosporlitrodeagua)
Lainfusindemanzanillaaplicadaalapielsehautilizadoparatratareczema,
inflamacioneseinfeccioneslevesdelapielylosojos.Sepuedeusarcomovaporpara
limpiarlacaratambin.Lainfusinsehausadocomogargareoparatratarinfecciones
delagargantaocomoenjuaguebucalparairritacionesdelabocayencas.La
manzanillaesuningredienteimportanteenelchampnaturalparacabelloclaro(para

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cabellooscurostasesustituyeporromero),ytieneelefectodehacerelcabelloms
claro.
AceiteesencialdemanzanillaElaceitedestiladodemanzanillaesdecolorazul
oscuro.Lagranmayoradeloscomponentesmedicinalesquecontienelaflorde
manzanillaestnpresentesenelaceiteesencialporlotantoelaceiteseaplicabaparalos
mismosproblemasyamencionados,perodebidoasumayorpotenciaseusababajola
supervisindeuncurandero.Actualmenteelaceiteesencialseutilizaenlas
preparacionesfarmacuticasycosmticas.

Principalesaccionesfarmacolgicasdelamanzanilla

Lamanzanillatieneunefectoantidiarreicoycarminativo(expulsalosgases)sobreel
sistemadigestivo.Conrespectoalapielymucosas,lamanzanillaesantiinflamatorio,
antifngico,antiviralyantibacteriano.Paraelsistemanerviosoessedante.

Menta(Menthaspp.)

Paracalmarlaindigestiny
flatulencia(gas)nohayotrahierba
mejorquelamenta.Elmentol,un
ingredienteactivodeestahierba,
sirvecomoanticongestivopara
tratargripaoresfriadoytambinse
encuentraenmuchascremaspara
eldolormuscular.Laaplicacinde
lamentasobrelapieltieneunefecto
refrescantequealivialacomezn
causadaporalergiasopicadurasde
insectos.

Cempazchitl(Tagetesspp.)ycalndula(Calendulaofficinalis)

Estasdosplantasnosonigualesperocompartenmuchasdelasmismasfunciones,tantoen
eljardncomoparalamedicina.Apartedehacermsalegreyfraganteatujardn,repelen
alosinsectostantoarribacomoabajodelsuelo.Enlamedicinaalternativalasaplicaciones
decempazchitlocalndulaseusanparacombatirdaosyenfermedadesdelapiel,
incluyendolasquemaduras,dermatitis,heridaspequeasymoretones.Laflorsueltaun
coloramarilloqueseutilizaparadarcoloralascomidasymanualidades.

Ortigamayor(Urticadioica)

EstahierbanativadeEuropasehausadodurantesiglosparaeltratamientodeartritis,
dolormuscular,anemiaeinfeccionesurinarias.Lacienciamodernaconfirmaquetiene
propiedadesdiurticasyunaltocontenidodevitaminasyminerales(incluyendoelfierro.)
Elprocesoatravsdelcualreduceeldolortodavanosehadescubierto.

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Dientedelen(Taraxacum
officinale)

Losnioslobuscanparajugary
pedirdeseos,paralosadultoses
unamalezaquetratande
exterminar.Estahierbaresistentees
unadelasplantasmscomunesy
tiles,aunquepocaspersonas
conozcansuvalor.Comot,
ensaladaocomida,esmuynutritiva
yaquecontienemuchasvitaminasy
minerales(vitaminasA,complejoB,
CyD,fierro,potasioyzinc.)En
algunapocaelvinohechodeesta
hierbaeramuyconocidoyadems
sepuedehacerunsustitutoparael
cafconlarazdelaplanta.Enla
medicinaalternativaeldientede
lenesmuycotejadopara
problemasdemenstruacin,
lactacin,hgadoyrin,adems
deanemia,inflamacin,fiebre,
diarreayretencindefluidos.
Desafortunadamente,laciencia
todavanohapodidoanalizarel
efectodeldientedelensobreestos
padecimientos.

Buenoamig@sdeCali,graciaspor
estarpendientedeestacolumna,eldeseodequeenestasfechas,comoentodas...en
especialestanavidadyelaonuevoquellega,disfrutemosdelacompaadenuestrosseres
queridos...Quesecumplantusdeseoseilusiones...yquelo"negro",olo"verde",olo
"marrn"seasiemprepropicio.AdemsagozarselaferiadeCali.FELIZNAVIDADy
PROSPEROAO2013.

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