ANLISE DE VARIVEIS CINEMTICAS NA CORRIDA DO TRIATHLON

OBTIDAS EM PROVA SIMULADA.

1,2 1 1 1
C. H. W. Fraga , L. S. Bloedow , A. C. S. Guimares , M. A. Vaz
1
Laboratrio de Pesquisa do Exerccio / LAPEX/ CENESP, Escola de Educao Fsica, UFRGS.
2
Laboratrio de Biomecnica, Departamento de Educao Fsica, UNESP Rio Claro .
.

Resumo: A corrida representa um importante segmento no desempenho das provas de triathlon. No

entanto, pouco se conhece sobre o comportamento das variveis cinemticas durante a
corrida do triathlon. O objetivo deste trabalho foi comparar o comportamento de variveis
cinemticas em trs intervalos da corrida do triathlon, realizada em contexto de competio
simulada do tipo contra-relgio. Nove triatletas experientes do sexo masculino realizaram o
protocolo de teste (sucesso ciclismo-corrida da prova de triathlon), com 40 km de ciclismo,
seguidos de 10 km de corrida. As variveis cinemticas de velocidade, amplitude e freqncia
de passada foram avaliadas em trs intervalos: 1 km, 5 km e 9 km. Foi verificado aumento
de todas as variveis analisadas: (1) amplitude de passada do 1 km para o 5 km, e do 1 km
para o 9 km; (2) freqncia de passada do 1 km para o 9 km, e do 5 km para o 9 km; e (3)
velocidade do 1 km para o 9 km (p<0,05). Esse aumento observado na velocidade de teste
est relacionado s diferenas cinemticas encontradas, que refletem a estratgia especfica
adotada pelos triatletas.

Palavras-chave: corrida, triathlon, cinemtica.

Abstract: Running is an important segment in triathlon competition. However, little is known about the
behavior of the kinematic variables of triathlon running. The aim of this study was to compare
the behavior of the kinematic variables on three intervals of the triathlon running, performed in
a simulated race time-trial. Nine male triathletes performed the test protocol (cycling-running
succession triathlon race), with 40km of cycling followed by 10km of running. The variables
st th
evaluated were velocity, stride frequency and stride length at three distinct moments: 1 , 5
th st
and 9 km of the run. Increases were found on all variables evaluated: (1) stride length at 1
th st th st th th th
km to 5 km, and 1 km to 9 km; (2) stride frequency at 1 km to 9 km, and 5 km to 9 km;
st th
and (3) velocity at 1 km to 9 km (p<0,05). This increase found on the test velocity is related
to kinematics differences, which result from specific strategy adopted by triathletes.

Keywords: running, triathlon, kinematics.

INTRODUO A corrida corresponde ltima etapa da

competio do triathlon e, por isso, representa um
importante segmento nessa modalidade. A melhora
O triathlon um evento multi-esportivo
do desempenho da corrida torna-se, dessa forma,
composto por trs modalidades sucessivas: natao-
fundamental em termos dos resultados finais. A
ciclismo-corrida (MILLET et al., 2003). Em funo
transio ciclismo-corrida tem sido tradicionalmente
disto, apresenta especificidades que determinam
considerada como o segmento mais importante do
demandas fisiolgicas e biomecnicas diferentes dos
triathlon (Rowlands & Domney, 2000).
esportes individuais que o compem (BENTLEY et al.,
Esta importncia da transio pode estar
2002).
relacionada ao fato de que, freqentemente, so
O Triathlon Olmpico (que compreende as
necessrios vrios quilmetros para ajustar as
distncias de 1,5 km de natao, 40 km de ciclismo e
mudanas no padro de locomoo do triatleta na
10 km de corrida) corresponde ao evento mais
corrida precedida pelo ciclismo. Com isso, o
popular entre triatletas de elite que participam de
treinamento da transio ciclismo-corrida aprimora a
competies em nvel internacional (VLECK et al.,
adaptao das demandas fisiolgicas e biomecnicas
2006). Apesar de ser um esporte olmpico, uma
necessrias para o desempenho de atividades
reviso da literatura especfica da rea revelou que
seqenciais (Millet & VlecK, 2000).
poucos so os estudos que analisam variveis
A corrida corresponde a uma atividade motora
biomecnicas da corrida do triathlon.
altamente complexa que incorpora a ao de vrios
nveis do sistema nervoso, envolvendo a contribuio

de grande parte dos msculos do corpo, o que requer
acentuada coordenao da amplitude de movimento.
Nesse sentido, mudanas na freqncia e amplitude
de passada exigem concomitantes alteraes nos
nveis de alongamento-encurtamento muscular, bem
como na taxa de fora desenvolvida (Martin &
Sanderson, 2000).
A corrida tambm pode ser definida como uma
seqncia de gestos que ocorrem em ciclos que se
repetem sucessivamente - correspondendo a um
conjunto de movimentos simples, mas cuja execuo
depende de diversos fatores (Mcginnis, 2002). Dessa
forma, embora possa ser classificada como uma
atividade de deslocamento natural do ser humano,
fatores como a escolha adequada da amplitude e
freqncia de passada pode influenciar o seu
desempenho.
A velocidade de corrida de um atleta depende
da combinao de dois fatores: (1) amplitude de
passada e (2) freqncia de passada (HAY, 1981).
Desta forma, a amplitude de passada
determinada pela soma do deslocamento horizontal
do corredor durante a fase de apoio da passada
(quando o atleta est em contato com o solo) e o seu
deslocamento horizontal na fase de vo da passada
(quando o atleta no est em contato com o solo). J
a freqncia de passada corresponde ao nmero de
passadas por unidade de tempo, e determinada pelo
tempo gasto para concluir uma passada (Mcginnis,
2002).
No h consenso na literatura sobre o
percentual de contribuio da freqncia e da
amplitude da passada na determinao da velocidade
empregada durante a corrida. Entretanto, vrios
estudos tm confirmado o fato de que a velocidade de
corrida dependente em maior escala da amplitude
da passada do que da freqncia da passada
(ELLIOT & ACKLAND, 1981; MARINO & GOEGAN,
1993; BUS, 2003).
Alm disso, embora muitos estudos tenham
destacado grande interesse na anlise biomecnica
da corrida, h uma carncia de estudos que analisem
as especificidades da corrida do triathlon (Marino &
Goegan, 1993).
Na tentativa melhor entender essa temtica,
este trabalho compara o comportamento de variveis
cinemticas ao longo de trs intervalos da corrida do
triathlon, realizada em contexto de competio
simulada tipo contra-relgio. O contexto de
competio permite aproximar a intensidade de teste
de uma prova real de triathlon. Esse fato torna-se
importante na medida em que bem sabido que a
motivao psicolgica em competies maior do
que em testes laboratoriais, e avaliaes realizadas
em laboratrio podem interferir nos resultados por no
refletirem a realidade de uma competio (Guezennec
et al., 1996).
Revista Brasileira de Biomecnica, Ano 8, n.14, Maio 2007
C. H. W. Fraga, L. S. Bloedow, A. C. S. Guimares, M. A. Vaz
MATERIAIS E MTODOS
Populao e Amostra
A amostra foi composta por nove triatletas, do
sexo masculino com, no mnimo, dois anos de
experincia na modalidade, e valores de VO2 mx.
-1 -1
acima de 50 ml.kg .min . Na tabela 1, so
apresentadas algumas caractersticas dos atletas
avaliados nesse estudo.
Todos os atletas assinaram, previamente
realizao dos testes, um Termo de Consentimento
Livre e Esclarecido, concordando com sua
participao voluntria nessa pesquisa.
Todos os procedimentos metodolgicos do
projeto foram aprovados pelo Comit de Pesquisa da
Escola de Educao Fsica, da Universidade Federal
do Rio Grande do Sul (UFRGS).
Tabela 1- Caractersticas antropomtricas e de treinamento dos
atletas avaliados. Valores expressos em mdia ( desvio
padro).
TEMPO
IDADE ESTATURA MASSA DE
(ANOS) (M) (KG) TREINO
(ANOS)
MDIA 32 1,76 76,43 5,33
( DP) (5,87) ( 0,05) ( 6,61) (3,28)
Protocolo de avaliao
Para avaliao da corrida, foi utilizada uma
esteira (Quinton, EUA), posicionada prximo a um
ciclo simulador (Cateye, modelo CS1000, Japo), o
qual permitiu que a avaliao do ciclismo fosse
realizada na prpria bicicleta do atleta Foi permitido ao
atleta que utilizasse os ajustes habituais em sua
bicicleta (como por exemplo, altura do selim) de
acordo com sua escolha, sem qualquer padronizao,
para que se criasse uma situao mais aproximada
da condio de prova. Destaca-se ainda que a
cadncia de pedalada tambm no foi determinada,
podendo o atleta escolher sua cadncia preferida.
O teste envolveu a sucesso ciclismo-corrida da
prova de triathlon, com 40 km de ciclismo, seguidos
de 10 km de corrida - distncias oficiais das provas de
Triathlon Olmpico. Todos os atletas foram
previamente familiarizados corrida na esteira.
Os dados foram coletados e analisados a partir
de trs intervalos: a primeira coleta, realizada no 1
km; a segunda, no 5 km; e, a terceira, no 9 km
(Figura 1).
17
Anlise cinemtica da corrida no triathlon
Corrida do Triathlon
40 km de ciclismo 10 km de corrida
CT5 CT9
Tempo de
Intervalo
transio = de 1 min.
Figura 1 Protocolo de teste da corrida do triathlon (CT). Os
intervalos durante os 10 km (CT1, CT5, CT9)
correspondem aos perodos de coleta: 1 km, 5 km
e 9km.
O tempo de transio ciclismo-corrida foi o
menor possvel, sendo sua durao estimada em,
aproximadamente, um minuto.
Com o intuito de simular a intensidade real de
prova tornando a avaliao o mais fidedigna possvel,
foi estabelecida uma competio entre os atletas do
tipo contra-relgio, para a qual foi estabelecida uma
premiao previamente divulgada. A viabilidade desse
protocolo foi testada previamente (FRAGA et al.,
2006).
Aquisio e processamento dos dados
cinemticos
Em cada um dos trs intervalos de interesse,
uma filmagem de um minuto foi realizada, sendo
selecionado para anlise o total de dez passadas.
Um sistema de cinemetria Peak Motus (Peak
Performance, Inc., EUA) foi utilizado para a anlise
bidimensional no plano sagital de movimento
(cinemetria 2D). A cmera foi posicionada a uma
distncia de 6 m da esteira, com uma altura de 90 cm,
sendo utilizada uma freqncia de amostragem de 60
Hz.
Uma rgua de calibrao de um metro de
comprimento foi posicionada no incio da filmagem,
com o intuito de definir a escala linear necessria para
a anlise cinemtica. Um marcador reflexivo com
dimenses de aproximadamente 2cm2 foi posicionado
no centro articular do calcanhar esquerdo (calcneo
esquerdo).
Para a digitalizao das imagens, foi utilizado o
sistema Peak Motus (Peak Performance, Inc., EUA), o
qual tambm possibilitou a quantificao das variveis
cinemticas de freqncia e amplitude de passada.
Analise de Dados
Inicialmente, foram calculadas as mdias e os
desvios padro para todas as variveis. A seguir, foi
avaliada a normalidade da distribuio dos dados com
18
teste de Shapiro-Wilk. Foi avaliada, tambm, a
esfericidade dos dados com teste de Mauchly.
Uma anlise de varincia de um fator (ANOVA
one-way) para medidas repetidas foi utilizada para
identificar diferenas nas variveis de estudo ao longo
do teste de corrida. O teste post-hoc LSD (p < 0,05)
foi utilizado para identificar onde se encontravam as
diferenas. Todas as anlises foram realizadas
atravs do aplicativo SPSS (Statistical Package for
Social Sciences), verso 13.0.
RESULTADOS
Os resultados de amplitude e freqncia de
passada referem-se mdia do grupo de atletas
avaliados para cada intervalo analisado. O aumento
da amplitude de passada foi observado do 1 km para
o 5 km, e do 1 km para o 9 km de corrida. No
foram verificadas diferenas entre 5 km e o 9 km de
corrida (Figura 2).
*
Amplitude passada (m)
1,40
1,20
1,00
0,80
0,60
1 km 5 km 9 km
Intervalos de corrida
Figura 2 Mdias e desvio padro da amplitude de passada. O
colchete () indica diferenas significativas: (p =
0,043) e (p = 0,041); n = 9.
A freqncia de passada demonstrou um
aumento do 1 km para o 9 km, e do 5 km para o 9
km de corrida. No foram verificadas diferenas entre
1 km e o 5 km de corrida (Figura 3).
Na tabela 2 so apresentados os dados
referentes mdia e desvio padro da velocidade de
teste em cada intervalo (1 km, 5 km e 9 km). A
variao da velocidade em cada intervalo foi
determinada por escolha individual dos atletas, de
acordo com as estratgias de competio adotadas.
Foi verificado aumento significativo da velocidade do
1 km para o 9 km de corrida.
Brazilian Journal of Biomechanics, Year 8, n.14, May 2007

* corresponde a um parmetro do controle motor que
100
Freqncia de passada
(passadas.min-1 )
90
80
70
60
1 km 5 km
Intervalos de corrida
Figura 3 Mdias e desviopadro da freqncia de passada. O
colchete () indica diferenas significativas: (p =
0,025) e (p = 0,01); n = 9.
Tabela 2: Mdia e desvio-padro da velocidade. O smbolo (*)
indica diferena significativa (p= 0,045).
1 km 5 km
Mdia
13,40 (*) 13,87
Desvio-Padro 1,19 1,26
DISCUSSO
O presente estudo teve por objetivo comparar a
freqncia e amplitude de passada em trs intervalos
de uma corrida do triathlon, realizada em contexto de
prova simulada. Foram encontrados aumentos da
freqncia e amplitude de passada,
concomitantemente com aumento da velocidade de
corrida.
A literatura demonstra que a corrida
corresponde ao estgio do triathlon com maior
variao total quando comparada s modalidades de
ciclismo e natao, o que acarreta em maior variao
do desempenho (MILLET & BENTLEY, 2004). Alm
disso, os melhores corredores avaliados em um
estudo que envolveu distncias do Triathlon Olmpico
foram, tambm, aqueles que obtiveram melhor
desempenho na competio total, o que evidencia a
importncia da corrida no desempenho total de prova
(VLECK et al., 2006).
Tem sido reportado na literatura que a
velocidade de corrida est diretamente relacionada s
variveis cinemticas de amplitude e freqncia de
passada, o que pode sustentar as inferncias aqui
mencionadas (HAY, 1981; Marino & Goegan, 1993).
Nesse sentido, mudanas na velocidade de corrida
so acompanhadas por mudanas na amplitude e na
durao do ciclo de passada (Cappellini et al., 2006).
Entretanto, parece no haver consenso sobre o
percentual de contribuio de cada uma dessas
variveis na determinao da velocidade. A
freqncia de passada mais do que a amplitude de
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C. H. W. Fraga, L. S. Bloedow, A. C. S. Guimares, M. A. Vaz
passada pode representar um fator crtico que
determina o esforo muscular durante cada ciclo de
passada. Nesse sentido, a freqncia de passada
determinado pelos atributos fsicos do sistema, ou
seja, suas caractersticas inerciais (MARTIN &
SANDERSON, 2000). Entretanto, a maioria dos
estudos concorda que a velocidade empregada na
corrida dependente em maior escala da amplitude
da passada do que da freqncia da passada (EllioT
& Ackland, 1981; Marino & Goegan, 1993; BUS,
2003).
9 km Um estudo investigou as alteraes na
mecnica da corrida de triatletas em trs intervalos de
duas corridas de 10 km: uma precedida de 40 km de
ciclismo e outra apenas com um breve aquecimento
(MARINO & GOEGAN, 1993). As variveis
cinemticas observadas foram freqncia de
passada, amplitude de passada e velocidade. Na
comparao entre as diferentes corridas, a velocidade
da corrida do triathlon foi menor do que a velocidade
da corrida isolada. Essa diferena foi provavelmente
9 km causada pela diminuio da amplitude da passada.
Entretanto, na comparao entre os intervalos de
14,54 (*) corrida (1 km, 5 km e 9 km), no foram
1,49 encontradas diferenas na freqncia e amplitude de
passada e na velocidade de corrida, o que difere dos
resultados encontrados no presente estudo.
No presente estudo, a velocidade de teste
apresentou aumento significativo apenas do 1 para o
9 km, que coincide com intervalos em que foram
encontrados aumentos tanto na freqncia quanto na
amplitude de passada. Dessa forma, nossos
resultados no apontam diferentes contribuies das
referidas variveis cinemticas para o aumento da
velocidade. Nossos resultados revelam que este
aumento na velocidade parece estar associado
estratgia especfica adotada pelos atletas avaliados.
Sabe-se que os melhores triatletas tendem a
aumentar sua velocidade no ltimo estgio de corrida,
o que tem sido associado a um bom ndice de
desempenho (VLECK et al., 2006). Dessa forma, os
triatletas avaliados no presente estudo podem ter
aumentado a freqncia e a amplitude de passada,
visando melhora do desempenho evidenciado pelo
aumento da velocidade de teste.
A amplitude e a freqncia da passada so
fatores determinados por escolha individual, e podem
ser influenciados por inmeros fatores como, por
exemplo, o tipo de calado utilizado, a superfcie de
contato, as dimenses antropomtricas e o estado de
fadiga do atleta (Cavanagh & Kram, 1989).
Alm disso, h evidncias de que fatores como
a histria de treinamento dos triatletas avaliados, ou
ainda, as caractersticas fsicas da amostra, podem
ter grande influncia sobre a corrida. Portanto, efeitos
agudos de diferentes intervalos de corrida podem
depender do controle desses fatores (Vuorimaa et al.).
19
Anlise cinemtica da corrida no triathlon
CONCLUSO
Os resultados do presente estudo
demonstraram aumento para todas as variveis
cinemticas analisadas: (1) aumento da amplitude de
passada do 1 km para o 5 km, e do 1 km para o 9
km de corrida; (2) aumento da freqncia de passada
do 1 km para o 9 km, e do 5 km para o 9 km de
corrida; e, (3) aumento da velocidade de corrida do 1
km para o 9 km.
Portanto, estratgias especficas adotadas por
parte dos triatletas avaliados, como o aumento de
velocidade no final da competio, parecem justificar
as modificaes cinemticas encontradas.
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AGRADECIMENTOS:
Ao apoio financeiro concedido pelo Conselho Nacional
de Desenvolvimento Cientfico e Tecnolgico (CNPq).
Ao professor Antnio Carlos Stringhini Guimares
pela contribuio essencial para elaborao desse
trabalho (in memoriam).
Endereo para correspondncia:
Carina Helena Wasem Fraga
Laboratrio de Biomecnica IB UNESP
Avenida 24A, n 1515 Bela Vista
Rio Claro - SP
13505-070
email: wcarina_helena@hotmail.com
Brazilian Journal of Biomechanics, Year 8, n.14, May 2007