Stimulente olfactive, terapii binefacatoare

Desi vorbeam de ciocolata si miros de

scortisoara in articolul precedent, surpriza, azi
nu ne vom referi deloc la preparate culinare ce
ametesc papilele gustative, ci la ce ne
stimuleaza simtul olfactiv in asa fel incat sa ne
aduca buna dispozitie
Imaginati-va o pajiste plina cu flori
multicolore si fluturi delicati. Doar inchizand
ochii si inspirand profund veti simti un parfum
sanatos, fara a putea identifica al carei flori
apartine exact. Dar senzatia de relaxare va
invada psihicul dvs si asta e ceea ce de fapt
cautati pe o pajiste cu flori, nu-i asa? ( Sigur, pe langa fotografii exceptionale.)
Aromoterapia sau forme ale acesteia, sunt practicate din cele mai vechi timpuri fie
ca parte a ritualurilor religioase, (smirna, tamaie, mir ) fie in scop terapeutic, fie undeva,
la granita dintre cele doua. Dar primele studii cu adevarat stiintifice privind actiunea
terapeutica a unor uleiuri esentiale, extrase din diferite plante aromatice dateaza de la
sfarsitul secolului al XIX-lea.
S-a demonstrat ca multe persoane isi aleg instinctiv o anumita aroma, in functie
de bolile care le macina. Mecanismul de
autorefacere este atat de bine pus la punct,
incat functioneaza la nivel inconstient. Asa
explica psihologii faptul ca, la un moment dat
un anumit parfum ni se pare extraordinar, iar
alteori, acelasi miros ni se pare banal, in
functie de aroma vindecatoare necesara
organismului in momentul respectiv.
De asemenea, se cunoaste faptul ca
florile emana parfumuri deosebite tocmai
pentru a-si atrage polenizatorii si a-si asigura
perpetuarea speciei, iar animalele se bazeaza
pe miros atunci cand isi revendica sau apara un teritoriu, sau isi atrag partenerii pentru
imperechere, deci parfumul este ceva creat de natura cu un scop precis.
Un parfum, o aroma anume poate trezi o amintire ingropata demulta vreme in
memoria noastra, ne poate aduce fata in fata cu un moment deja trecut de ani de zile, ne
poate aminti de copilarie, sau ne poate face mai atragatoare fata de partener, de exemplu
aroma de grepfuit ne va prezenta mai tanara cu cel putin 6 ani partenerului de sex opus,
si nu e nici un truc la mijloc, ci , hai sa spunem, poate doar induce putin in eroare
feromonii, ceea ce arata cat de complex este organismul uman. Apropo, stiati ca 63%
din pacientii bolnavi de cancer supusi unor proceduri stresante sustin ca simt mai putina
anxietate cand sunt expusi unei arome de vanilie pe durata tratamentelor? Sau ca lavanda
va poate aduce un somn linistitor si va poate estompa memoria durerii? Intr-un studiu
recent, barbatii au fost pacaliti sa creada ca femeile care miroseau a lacramioara erau cu
5,5 kg mai slabe! De asemenea cercetarile au demonstrat ca mirosul de tuberoze poate
reduce sentimentele de depresie si apatie iar menta imbunatateste in mod semnificativ
concentrarea?
Desi stimuleaza acelasi simt, adica cel olfactiv terapia cu parfum nu este atat de
eficienta ca si aromaterapia, in care se folosesc
uleiuri esentiale, dar contribuie la ameliorarea
starii de sanatate. Folosita din cele mai vechi
timpuri de greci, egipteni, chinezi si indieni,
aromaterapia, una din laturile medicinii
alternative, functioneaza prin faptul ca fiinta
umana este foarte receptiva la arome,
reactionand pozitiv in contact cu acestea. In
zilele noastre, utilizarea uleiurilor esentiale
prinde din ce in ce mai mult teren, mai ales in
materie de frumusete si ingrijire. Dar
aromaterapia este extrem de utila si pentru sananatea noastra, ajutandu-ne sa amelioram o
multime de probleme. Ea este folosita mai ales in scop preventiv, ajutand la
preintampinarea bolilor cu recidiva si pentru echilibrarea starilor organismului.
Terapia prin arome este o ramura a fitoterapiei si se bazeaza pe principiile active
ale plantelor pe care le contin sute de molecule din uleiurile esentiale. Ea mentine si
intretine starea de sananatate, energizeaza, stimuleaza si relaxeaza organismul,
eliberandu-l de stress. Aromaterapia pentru eliminarea stresului este un tratament din ce
in ce mai solicitat. Unele uleiuri esentiale au si efecte afrodisiace.

Virtutile terapeutice ale uleiurilor volatale

sunt multiple si dintre ele amintim cateva, la
indemana oricui.
Actiune antiseptica, mai ales la nivelul cailor
respiratorii, digestive si urinare: cimbru; lavanda;
pin; eucalipt.
Ajuta la evacuarea bilei: rozmarin.
Efecte antispasmodice: lavanda; maghiran; verbina;
chiparos; anason.
Efecte stimulante: busuioc; salvie; pin; rozmarin.
Impiedia formarea de pietre la nivelul aparatului biliar si renal: ceapa; usturoiul; lamaia;
ienuparul.
Antifermentative intestinale: ceapa; usturoi;
cimbru; marar; anason; lamaie; ienupar.
Antidepresive, energizante: citricele; trandafirul;
menta.
Afectiunile ovariene sunt sensibile la aromele de
salvie si de chiparos.
Artrita este o afectiune foarte suparatoare, dar
durerile se diminueaza in prezenta aromelor de
lamaie si de musetel.
Amenoreea iti va crea mai putine probleme daca
parfumul pe care il folosesti contine salvie, anason
sau trandafir.
Cistita va fi mai putin usturatoare daca te dai cu parfumuri cu note de bergamota,
eucalipt, anason, lavanda ori santal.
Circulatia periferica slaba este specifica femeilor, dar nu celor care folosesc parfumuri cu
note de lamaie, rozmarin sau trandafir.
Crizele biliare vor fi mai putin severe daca parfumul cu care te dai are in compozitie
menta.
Constipatia isi reduce gravitatea cu ajutorul aromelor piperate care contin anason sau
maghiran.
Diabetul este mult diminuat de aromele de lamaie, eucalipt sau ienupar.
Spa-urile folosesc uleiurile esentiale la masaj, dar si in tratamentele faciale,
tratamentele si mastile de par, precum si la ritualurile pentru relaxarea mainilor sau a
picioarelor. In masajele aromaterapeutice, uleiurile esentiale sunt amestecate cu uleiuri
din miez de caisa sau samanta de grapefruit. Inhalarea vaporilor de uleiuri esentiale are
proprietatea de a elimina tensiunea nervoasa si a reduce stresul. Fiind foarte puternice,
uleiurile esentiale nu sunt folosite singure, ci diluate in uleiuri vegetale.
Pentru persoanele fara prea mult timp de
intrat pe usa unui spa, exista posibilitatea de relaxare
si la domiciliu. Incepand ziua cu un dus sau o baie,
adaugand in gelul de dus 2-3 picaturi de ulei esential
(5 ml de ulei la 100 ml de gel de dus) corpul se simte
cu adevarat rasfatat. Se poate folosi un singur ulei
esential sau combina mai multe. Pentru a pune
simturile in miscare, se folosesc uleiuri stimulante
cum sunt uleiul de rozmarin, lemn de trandafir,
menta, cedru, pin sau brad. Pentru ca baia sa
parfumeze trupul, se pot folosi uleiurile esentiale cu
arome puternice, dar delicate: lavanda, mandarina,
portocala dulce, santal, iasomie si ylang-ylang. Dupa
baie, se aplica pe corp o lotiune parfumata care are la
baza esenta folosita si la baie sau un hidrolat aromat
(apa florala provenita in timpul realizarii uleiurilor
esentiale).
De asemenea la masa de pranz, digestia poate
fi imbunatatita band dupa masa doua guri de ulei
esential digestiv. Dintre acestea fac parte menta care
accelereaza procesul de digestie si previne balonarea;
rozmarinul faciliteaza activitatea ficatului, iar busuiocul si tarhonul amelioreaza
activitatea stomacului supus stresului.
Seara, inainte de culcare, se poate scapa de tensiunea musculara si asigurand un
somn linistit printr-o baie relaxanta si un masaj cu un amestec de uleiuri esentiale:
lavanda, mandarina, portocala dulce, verbena si ylang-ylang.
Acum 60 de ani terapia florala a fost dezvoltata de catre Dr. Edward Bach care
considera ca atitudinea mentala joaca un rol vital in mentinerea sanatatii si in recuperarea
din boala. El insusi bolnav de cancer de colon spunea: "A fi sanatos inseamna sa traiesti
in armonie cu mintea, trupul si sufletul", fiind convins ca boala este un efect al
dezechilibrului dintre trup si suflet, s-a indreptat spre
terapiile alternative. Esentele florale sunt menite sa
echilibreze deranjamentele emotionale, blocajele care
se instaleaza la un moment dat in planul mental. Dr.
Bach afirma: "Fiecare floare actioneaza prin cresterea
vibratiilor pozitive si deschiderea canalelor noastre
energetice. Omul are, pe langa corpul fizic, un corp al
energiei vietii, unul al sensibilitatii si al emotiilor si
unul spiritual. Esentele florale sunt amprente
energetice ale fortei vii din plante, care interactioneaza
cu corpurile subtile ale omului si astfel ii pot ajuta pe
cei cu boli fizice, adresandu-se raspunsului emotional la boala lor". Din punct de vedere
psihologic, terapia Bach elibereaza omul de "hamurile" emotionale, astfel incat sa-si
poata trai propriul adevar. Esentele florale nu anihileaza starile emotionale negative, ci
ajuta la dezvoltarea starilor emotionale pozitive. "Ele nu actioneaza atacand boala, ci
transmit corpului acele minunate vibratii din natura, in prezenta carora boala se topeste ca
zapada la soare", cum sugestiv spunea chiar Edward Bach.
Multi dintre noi traversam perioade dificile si obositoare, cand negativitatea se
strecoara in sufletele noastre. Pentru aceste perioade din viata noastra, remediile florale
sunt un ajutor pretios in restabilirea echilibrului, inainte de aparitia simptomelor fizice.
Terapia Bach se concentreaza asupra emotiilor umane. Bach a impartit cele 38 de remedii
in 7 grupe, care reprezinta conflictele fundamentale din noi insine: frica, nesiguranta de
sine, interes scazut fata de prezent, singuratate, hipersensibilitate la idei si influente
exterioare, grija exagerata pentru bunastarea celorlalti.

Dr. Bach spunea despre aceasta terapie ca e capabila sa ne inalte si sa ne aduca

mai aproape de spiritul nostru, asemenea muzicii de
calitate sau a oricarui lucru maret care ne inspira si,
totodata, sa ne aduca pacea interioara si sa ne vindece
suferintele. Trateaza fara a ataca direct afectiunile de
care suferim, ci inundand corpul cu vibratiile Naturii
noastre Divine, in prezenta careia boala se topeste ca
zapada la soare."
Ramanand astazi atinsi de aroma parfumurilor
florale, vom vorbi data viitoare despre beneficiile
atingerii tactile.

by LEIDA Impex
www.leida.ro