PENYEBAB

APA ITU HIPERTENSI

HIPERTENSI
TANDA DAN GEJALA
o Keturunan

o Sakit kepala
Yaitu Tekanan darah
o Stress

yang meningkat di atas o Merokok

140/90 mmHg o Banyak makan makanan o Tengkuk terasa berat

tinggi garam dan lemak

TINGKATAN HIPERTENSI : o Susah tidur

Ringan = 140/90159/99 mmHg

Sedang = 160/100179/109 mHg

Berat = 180/110209/119 mmHg o Kurang istirahat / tidur

o Kurang olahraga o Jantung berdebar-debar

Sangat berat = > 210/120 mmHg

o Mata berkunang-kunang
 o Ginjal rusak

o Kebutaan o Periksa tekanan darah rutin

AKIBAT HIPERTENSI MENCEGAH HIPERTENSI

Hidup Sehat Tanpa

o Kurangi makanan yg Hipertensi
mengandung garam
o Stroke / kelumpuhan

o Banyak makan sayur & buah

o Hindari stress

o Serangan jantung o Tidur cukup ( 6 8 jam per

hari )

Oleh :

o Olahraga teratur Mahasiswa

 PROGRAM PROFESI NERS
SEKOLAH TINGGI ILMU
KESEHATAN INDONESIA MAJU
2014