Anda di halaman 1dari 3

FORMAT RANCANGAN LATIHAN KEMAHIRAN OLAHRAGA

JENIS ACARA : BALAPAN / PADANG


JENIS KEMAHIRAN :
TARIKH : / RABU
MASA : 1 JAM
NAMA PENSYARAH :

KOMPONEN / MASA AKTIVITI / KETERANGAN PENGELOLAAN / ALATAN / CATATAN


GAMBARAJAH

MEMANASKAN BADAN

AKTIVITI KEMAHIRAN NAMA AKTIVITI DAN


PENERANGAN

PERMAINAN KECIL
PENUTUP / SENAMAN
MENYEJUKKAN BADAN
RUJUKAN