Gua para Recuperar a tu Ex

La gua experta en el amor, los consejos

ms efectivos para reconquistar a tu ex.
Anlisis completamente profesional
para recuperar el amor y compromiso
en una relacin de pareja.
ndice
ndice de contenidos..........................................................................................2

Nota del autor........................................................................5

Prlogo.............................................................................................................6

Captulo 1: Tipos personas que t ex rechaza.................................................. 9

Capitulo 2: Errores fatales que pudiste o puedes estar cometiendo................. 16

Libertinaje...17

Comenzar una relacin temporal.. 18

La Impaciencia.19

Captulo 3: Que hacer para comenzar a recuperar a tu ex........................ ....... 21

Cmo cortar la comunicacin con tu ex........................................................... 21

Hasta cundo cortar la comunicacin.............................................................. 24

Captulo 4: Qu pas?................................................................................ 28

Captulo 5: Construyendo tu mejor versin...................................................36

Olvdate de l momentneamente: ................................................................ 38

Transformndote en una persona ms atractiva: ............................................ 41

1. Salud y estado fsico..................................................................................... 41

2. Confianza......................................................................................................42

3. Ser feliz y no controlar.................................................................................. 43

4. Sentimiento de escases? Adis! ................................................................ 44

5. Popularidad...................................................................................................45

6. Ser Interesante y divertido(a)........................................................................46

7. Tener sentido del humor, hacerlo rer............................................................46

8. Ser ambiciosa, tener metas apasionadas y saber que se cumplirn..............47

Recupera tu confianza y tu felicidad: ................................................................ 48

La importancia de la comunicacin no verbal.................................................... 51

Consejos para mejorar tu comunicacin no verbal: .......................................... 52

Ejercicio: .......................................................................................................... 53

Alimentacin: .................................................................................................. 54

Tu apariencia: ..................................................................................................56

Captulo 6: Recupralo(a).............................................................................. 61

El Contacto: ..................................................................................................... 64

La cita: ............................................................................................................. 70

Captulo 7: Aclaraciones y preguntas frecuentes............................................... 76

Qu hago si le fui infiel?.................................................................................. 76

Si l est saliendo con otra, puedo recuperarlo? ............................................ 76

Si convivo con mi ex, qu hago? ......................................................................77

Y si mi relacin se termin hace mucho tiempo puedo recuperarlo?............... 78

Captulo 8: Palabras finales............................................................................... 79

Nota del Autor
Estimado lector,

Con el fin de hacer ms sencilla tu lectura, hemos escrito este e-book en un

formato estandarizado, as resultar ms sencilla su visualizacin y leccin.

Este libro digital ha sido escrito con el propsito de apoyar a todas aquellas
personas que lo necesiten, un aliento moral y estudios profesionales para
lograr el objetivo principal, recuperar a tu ex amor.

Sinceramente, esperamos que este e-book sea muy til para tu vida.
Nuestro equipo de profesionales esta 100% dispuesto a resolver tus dudas, no
olvides contactarnos a: contacto@reconquistarex.org

Atentamente, el equipo Love Union

Prologo
Apreciable lector (a)
El equipo profesional de Love Union se encuentra sumamente agradecido y
alegre por tu adquisicin, ya que sabemos que no es fcil tomar esta decisin
en tu vida.

Te felicitamos por elegir el camino correcto para recuperar la confianza y el

compromiso en tu relacin, adems de reconquistar el amor de tu alma
gemela. Definitivamente nos hubiera encantado conocerte en otra etapa de tu
vida, pero por razones de la vida este es el momento adecuado.

Hemos escrito este libro con el fin de regresarte al amor de tu vida, en estas
pginas encontrars toda la motivacin y los consejos necesarios para
recuperar a tu ex. Este libro est hecho especialmente para ti.

Los temas que podrs encontrar en el e-book son resultado de varios aos de
investigacin profesional y casos de xito que nos han ayudado a reconciliar a
miles de parejas alrededor del mundo.

Conoce un poco ms acerca de los temas que podrs encontrar en nuestra gua
experta en el amor:

Las posibilidades que tienes para recuperar al amor de tu vida.

Las diferencias entre los hombres y mujeres.
Los errores que debes evitar.
Como superar los errores.
En que consiste la estrategia Love Union
Pas a paso las tcnicas que debes aplicar desde hoy para reconquistar a
tu ex pareja.
Miles de personas han logrado reconquistar a su ex amor, todo esto con la fiel
ayuda de este e-book repleto de consejos, tcnicas, errores y estrategias
positivas para salir adelante.

Para conocer un poco ms a todas aquellas personas que se han atrevido a

seguir al pie de la letra los consejos de Love Union, te presentamos los
siguientes casos de xito:

Nunca pens que esta gua me fuera a cambiar la vida, realmente estoy en
shock con los resultados, despus de unos das de aplicar la tcnica, mi ex me
llam antes de terminar de leer la tercer pgina. Alberto

Sin pensarlo me decid a seguir mi corazn y eso me trajo a comprar la gua y

gracias a esto mi ex regreso conmigo. Karen

Logre superar la etapa de quedamos como amigos y siguiendo los consejos

que la gua me daba logre conquistar su amor con una segunda oportunidad.
Manuel

No me imaginaba que un da despus me llamara mi ex. Pens que era

imposible, pero ya veo que no. Tengo 3 semanas con mi pareja. Maribel

Dr. Canel, quiero agradecer sinceramente su apoyo, una vez ms sus consejos
han sido ms que efectivos. Toda su ayuda me motivo a recuperar a mi ex,
adems de aprender a conocerla, comprenderla, escucharla y ha como resolver
los problemas a pesar de nuestras diferencias. Les deseo mucha suerte y xito,
gracias a ustedes mi relacin ha mejorado bastante, con cario. Rafael S.

Todos los comentarios que has ledo en nuestro prlogo han sido
intencionalmente agregados para demostrarte que no ests solo en esta etapa
de tu vida.
Ya varias personas han enfrentado esta situacin en la que vives y con mucho
esfuerzo y dedicacin han logrado el mismo objetivo por el que t ests aqu.

Han conquistado el amor de sus parejas, lo hicieron una vez ms con apoyo de
la gua experta. Practicando los consejos que podrs encontrar en este libro
vas a sorprenderte a ti mismo y a tu ex pareja.

Cuando seguimos las indicaciones de especialistas en el tema es ms sencillo

obtener los resultados deseados. Ofrecemos nuestros conocimientos para que
transformes y recuperes tu vida.

El equipo de Love Union desea que disfrutes y sea provechosa la descarga de

este reporte. Nuestro grupo de profesionales esta una vez ms a tu
disposicin.

Atentamente, Love Union

Captulo 1: Tipos de personas que
rechaza tu ex.
Hoy en da es muy importante reconocer el tipo de personas que tu ex podra
rechazar para identificar si eres o te podras estar convirtiendo en ese tipo de
hombre o mujer negativa (o).

Como equipo, decidimos integrar esta seccin al libro para hacer una
recopilacin de esa clase de personas que no tienen futuro en una relacin,
adems de reconocer en sencillos pasos los errores que pudiste o puedes estar
cometiendo y que tal vez se revelaron en la relacin con tu ex, pero antes de
conocer la estrategia, debes tener en claro este captulo.

1) Personas superficiales:

En las pelculas estas personas son las ms cotizadas por hombres y

mujeres, con un crculo social muy amplio, son populares y con el deseo
de tener a una persona fsicamente y econmicamente atractiva; Para
relaciones de largo plazo este tipo de personas no son las ideales.

Hombres y mujeres huyen de las personas superficiales. Para la sociedad

no es lo suficientemente real una persona que se preocupe tanto por su
apariencia que por su personalidad e intelecto.

Has visto a una persona muy atractiva caminar con su pareja que fsicamente
no es muy atractiva? Y estas personas, pudiendo estar con otro tipo de pareja
visualmente ms atractivos deciden estar con alguien menos agraciado?
Por qu crees que sucede esto?

Porque han elegido a parejas interesantes, ms que superficiales. Y no

debemos confundir, una persona linda o que se preocupa por su fsico, no es
superficial.
Una persona superficial se ocupa exageradamente de su fsico, la moda, los
eventos nocturnos y otras banalidades.

As que si en algn momento de tu vida fuiste superficial y te importaron cosas

materiales que en tu interior sabias que no eran esenciales para vivir e hiciste
un drama, te recomendamos que le des un adis definitivo a este tipo de
actitudes y comiences a transformarte en una persona ms sensible e
interesante.

2) Una persona impaciente

Cuando una persona conoce a este tipo de individuo, muchos

simplemente huyen. Te recomendamos estar atento y leer a
profundidad este punto.

Si te consideras una persona impaciente, si necesitas una respuesta y te

enloquece la idea de no saber dnde est tu pareja o si no te contesto
el telfono, te recomendamos que colabores desde hoy para cambiar
este comportamiento.

Si cambias lo anterior no slo aumentarn tus probabilidades de

recuperar a tu ex, sino tambin logrars una estabilidad de salud mental,
vida social y sers ms atractivo (a) frente a otras personas.

Recuerda no asustar a tu ex.

3) Una persona interesada

Algunas personas esconden muy bien estas caractersticas o lo hacen

tan sutilmente que no lo notamos a simple vista. Esta clase de personas
es de lo peor, ya que solamente se enfocan en aparentar e impresionar
a las personas que le rodean.
 Una persona interesada nunca aceptar salir con alguien que no tenga
una buena situacin econmica, un buen carro, propiedades o un
trabajo importante.

Poner los bienes materiales antes que los sentimientos es una

caracterstica de una persona interesada. Algunas personas tardan en
darse cuenta de que su pareja es falsa e interesada, mientras que otras
personas lo reconocen de inmediato.

Es probable que tu no seas una persona interesada, ya que estas

personas no se enamoran jams, simplemente buscan un status social o
comodidad econmica. Si terminan una relacin en la mayora de los
casos buscan de inmediato a otra persona que le ofrezca lo mismo o
ms.

4) Una persona muy celosa

Estudios indican que la mayora de las personas rechaza a la pareja

sumamente celosa, la realidad es que todas las personas sentimos celos
en alguna ocasin, lo importante aqu es el nivel de celos que
experimenta cada persona.

Los celos controlados son sanos y demuestran el inters por la pareja.

Encuestas revelan que hay quienes no les gustaran que su pareja no los
celara de vez en cuando ya que sentiran que no se interesan en ellos.

Hay personas que son extremadamente celosas y no descansan, si te

consideras una persona muy celosa es momento de olvidarte de eso.

Los celos se convierten en experiencias malas para tu vida y tu pareja,

adems de ser un trastorno terrible para la relacin. Los celos es el
mayor porcentaje por la cual una pareja decide terminar la relacin.
 Actitudes de una persona celosa:

Cuestiona y duda acerca de todo lo que dice su pareja.

Revisa su telfono, computadora o cartera para encontrar
evidencia de esa suposicin que solo existe en su mente.
Tratar de mala manera a los conocidos del sexo opuesto de la
pareja.

Aclaramos una vez ms que cierto nivel de celos es bueno si existe un sentido
del humor entre la pareja, si se convierte en una actitud enfermiza, entonces
hay que erradicarlos ya que pueden terminar asfixiando a la pareja y
deteriorando la relacin.

5) Personas problemticas

Una persona caprichosa es feliz cuando complacen lo que pide y termina por
aburrir a su pareja. Una relacin necesita de momentos pacficos, en silencio,
sin hacer nada, disfrutar de cosas simples como dormir una tarde, leer el
peridico por la maana, una tarde en el parque, una buena conversacin,
etc.

Este tipo de pareja es la que realmente est comprometida con el futuro de la

relacin.

Por otra parte estn las relaciones en donde la mujer exige hacer algo A
dnde iremos a comer? Qu haremos ms tarde? A dnde saldremos este
fin de semana? Etc.

No defendemos la vida sedentaria, simplemente la pareja necesita

experimentar experiencias juntos para consolidar la relacin, como un viaje
para consolidar la relacin, etc. Pero cuando la pareja demanda realizar
actividades y se enoja si no se pueden realizar cae en un comportamiento
insoportable y termina por agotar a la pareja.
Si eres esa clase de persona, es momento de cambiar el panorama, aceptar lo
que venga sin hacer caprichos ni reclamos, cuando se puede se disfruta ms
estar o realizar esas actividades que se pospusieron.

6) Personas infieles

Esta clase de personas son muy atractivas en una noche de copas, pero no para
tener una relacin formal con esa persona que ha conocido.

Tarde o temprano detectamos que no hay ningn futuro con esa persona y se
termina el vnculo.

7) Personas solteronas

Existen personas tienen solo un objetivo de la relacin casarse. Estn

viviendo en la desesperacin por unirse a su pareja, acosan con preguntas y
comentarios muy formales y eso termina atemorizando al conyugue.

Ninguna persona se compromete con alguien que esta tan desesperado (a) y
nuestra intencin no es que jams te comuniques con tu pareja y debatan un
futuro juntos, simplemente esto llega a su tiempo.

Si la relacin est en el momento indicado se va a dar ese momento especial

con la pareja, el hombre tiene que estar muy seguro del paso que va a dar.

8) Personas sabelotodo

Esta clase de personas que creen que todo lo saben y si no lo inventan es muy
desagradable y no solo en una relacin. Este tipo de personas creen tener
siempre la razn y nunca pueden estar equivocadas.
Algunas personas intentan mostrar ser intelectuales y comienzan a platicar de
temas que no dominan y despus se molestan y terminan en contra de su
pareja.

Una persona inteligente sabe llevar una conversacin con las personas,
aceptar distintos puntos de opinin y crticas.

9) Personas radicales

A esta clase de personas se les conoce mejor como obstinados, son quienes no
aceptan los cambios de planes ni de rutina, se estresan fcilmente y hacen una
tormenta en un vaso de agua.

Temen a los cambios y no son aventureros, no se sorprenden y prefieren tener

el control de todo. Cuando algo rompe con su rutina el mundo se les viene
abajo.

Una pareja de ese tipo simplemente no va con la personalidad de otra gente.

Normalmente buscamos a una pareja estable, tranquila, con sentido del
humor.

10) Personas excesivamente sentimentales

No es malo ser una persona sentimental, lo que no tolera una persona es ser
manipulada con llanto por su pareja o cada que existe un conflicto termine en
un drama.

Recuerda tener mesura al momento de un debate en pareja, no seas tan

sensible que tu pareja llegue hasta el punto de pensar que eres una persona
dbil y de baja autoestima.

Hay que aprender a controlar nuestras emociones y sobre todo resolver de

manera inteligente los problemas o dificultades que se presenten.
Resumiendo los siguientes puntos, te recomendamos esforzarte un poco ms
por evitar caer en estos comportamientos destructivos para ti y para tu pareja.

Demuestra tu inteligencia evitando estas actitudes y comportndote a la altura

olvidndote de este tipo de comportamientos que afectan la relacin.
Captulo 2: Errores fatales que puedes
o pudiste estar cometiendo.
Muchas personas no ponen atencin en sus actos y se dejan llevar por sus
sentimientos e impulsos, cometiendo durante y despus de una relacin
graves errores que pueden llevar a una ruptura definitiva con su pareja.

Es importante que desde hoy tengas muy en claro que debes y que no debes
hacer en diferentes ocasiones. Hay que darle ms importancia a la razn y no
al corazn, si esto te parece difcil, entonces te ser an ms complicado no
volver con tu ex.

Si dejas que te dominen las emociones tristes y sentimientos hacia tu ex no

podrs enfocarte en recuperar su amor. Esta vez deja que la razn domine tus
acciones y el cerebro trabaje tus acciones.

Hoy te encuentras leyendo esta gua experta en relaciones de pareja, lo que

demuestra tu racionalidad, ahora debes comprometerte a seguir fielmente y
cumplir todos los consejos que te daremos, solo de esta forma podrs tener
resultados positivos.

El error ms comn en las personas es no tener en cuenta su conducta, es decir

se dejan llevar por sus instintos. Extraan tanto a su ex y sienten la necesidad
de estar a su lado que los buscan todo el tiempo sin importar que tu ex te vea
como una persona desesperada, necesitada o dependiente. Dejan que sus
sentimientos dominen la parte racional.

No queremos que formes parte de este grupo de personas, queremos que

logres tu objetivo, pero todo a su tiempo.

Antes de presentarte la estrategia para recuperar a tu ex, decidimos recolectar

los errores que cometen muchas personas y que en varios casos echan a
perder las oportunidades que tienen de recuperar a su ex amor.
Estas actitudes estn en el libro para que reconozcas y evites comportarte de
esta manera ya que muchas veces no sabemos si lo que hacemos nos suma o
nos resta puntos en el proceso para reconquistar a tu ex.

1.- Libertinaje

Hombres y mujeres tienen una idea errnea sobre regresar a la soltera o no

saben cmo superar la ruptura que comienzan a tener encuentros sexuales
con varias personas, pensando que esa es la solucin para superar a su ex. De
este modo se sienten ms atractivos y lo toman como un refugio para olvidarse
de la ex pareja.

Adems de estar con otras personas, tambin salen todos los das y disfrutan
de la vida nocturna para olvidar la situacin.

La sociedad encasilla en este tipo de comportamiento a un hombre como un

macho alfa, seductor, etc, mientras que una mujer se convierte en
mujerzuela.

Te parece injusto? Por supuesto que lo es. Ambas conductas son iguales, sin
embargo la sociedad los reconoce de distinta manera.

Pro ms difcil que nos parezca aceptarlo, es una realidad y por lo pronto no
hay nada que hacer para cambiar este contexto en la sociedad.

Comportarse con tanto libertinaje despus de terminar una relacin es uno de

los peores errores que puedes cometer.

Una persona que se entera que su ex est pasando por la etapa de libertinaje,
resulta ser un alivio, agotando todas las posibilidades de reconciliacin. Por
qu pasa esto? Cuando un ex ve lo que sucede se da cuenta de que su pareja
no era todo lo que deca ser y todas las probabilidades que haba y el amor que
senta se han ido, adems de reconocer que no hay futuro con esa persona
que ha perdido sus valores.

2.- Iniciar una relacin temporal

Si una mujer promedio decide iniciar algo con un hombre, solo necesita ir a un
bar y tendr varias ofertas de todo tipo.

Mientras que la mayora de los hombres pueden pasar meses sin encontrar a
una mujer que les agrade y sobre todo que les corresponda.

Para las mujeres, por ser tan fcil encontrar a alguien ms se suma como una
desventaja siendo uno de los errores ms cometidos por las mujeres que han
terminado una relacin.

Si en realidad deseas recuperar al amor de tu vida lo peor que puedes hacer es

involucrarte en una relacin con otra persona.

.Quien comete este error normalmente es una persona desesperada que

intenta olvidar a su ex en los brazos de otra persona.

Por qu es uno de los errores ms cometidos?

Las personas creen estar dando celos a su ex pareja, sin embargo tu ex recibe
el mensaje como te he olvidado y alguien ms me hace feliz, hasta nunca En
verdad ese mensaje quieres transmitir?

Si esto fuera cierto no estaras leyendo esta gua.

Y por otra parte no es tico darle falsas esperanzas a otra persona, y cabe
recalcar que quien recure a estos lugares para buscar una conquista no es nada
ms que una persona que no busca nada serio, solo diversin.

Nuestros lectores nos han preguntado si es bueno darle celos a la ex pareja y

la respuesta es S, pero tienes que saber cmo y cundo hacerlo. Debe ser algo
sutil y no utilizar a una tercera persona que en realidad se interesa en ti.
3.- No tener paciencia

Todas las personas que han vivido el final de una relacin cometen este error.

Lo que sufre una persona despus de terminar una relacin amorosa es una
etapa en donde hay cambios emocionales muy importantes que se tienen que
asimilar para sanar.

Un minuto piensas en tu ex y recuerdas cuanto lo amas y lo feliz que eran

juntos, mientras que al minuto siguiente recuerdas todos esos problemas, la
manera en que te trat y como termin la relacin, al siguiente minuto estars
odiando a tu ex.

Lo nico claro es que no sabes que hacer al respecto Verdad?

Te sientes triste y lloras por aquellos recuerdos, mientras sigues su rastro para
ver que ha sido de su vida. Tu mente se encuentra vulnerable y sabes que no
debes llamarle, pero caes en la tentacin de hacerlo.

Los das parecen una eternidad y si eres de las personas que la ruptura te
afect emocionalmente entonces dejas de hallarle sentido a tu vida.

Tienes que saber que no ests pasando por esto tu solo (a) y que hay millones
de personas sufriendo por la misma situacin y por esto te recomendamos
mantener la paciencia en todo momento si deseas recuperar a tu ex pareja.

Haz el compromiso contigo mismo y corta la comunicacin con tu ex lo antes

posible, entre ms pronto mejor y es vital hacerlo al 100%.

Date la oportunidad de pensar las cosas con calma, relajarte, respirar profundo
y dejar que tu mente se ocupe de lo dems, solo de esta forma te preparars
para lo que viene.
Es importante que te des el tiempo para revelar tu nuevo yo, una persona
con ms actitud, confianza y seguridad, una persona capaz de recuperar al
amor de su vida.

Te recomendamos usar tu mente de manera correcta: si todo el mundo

supiera el verdadero potencial que logra la mente, viviramos en otra realidad.

Has visto el documental El Secreto? Si an no la has visto, te recomendamos

verlo cuanto antes.

Aqu se presenta la famosa Ley de Atraccin que consiste en afirmar lo que

est en nuestra mente y los sentimientos que tenemos, la vida se encarga de
darnos lo que pedimos inconscientemente.

Si te pones a pensar y a decir no puedo estoy mal no lo voy a lograr no

va a querer regresar conmigo, ests teniendo mensajes negativos y el destino
se encargar de hacerlo realidad.

Cuando tienes este tipo de pensamientos no solo tu mente o tu boca lo dice,

tus actitudes afirman esto como un hecho y lo afirma como verdadero,
entonces vas a lograr que suceda.

Etiquetas los hechos sin antes haber intentado, olvida estos pensamientos
negativos, pensar de esta manera no te va a llevar a ningn lado.

Si te pones en una actitud de voy a intentarlo lo har, a ver qu pasa no

ests esforzndote lo suficiente para recuperar a la persona que amas. Qutate
esos miedos y la inseguridad, si vas a hacer algo, cambia tu actitud y hazlo, as
de simple.

Si en realidad quieres volver con tu ex pareja, tendrs que enfocarte en tu

objetivo y seguir esta gua de pies a cabeza. Tendrs que decidirte de todo
corazn a intentarlo.
Captulo 3: Que hacer para comenzar a
recuperar a tu ex.

En esta etapa de la gua comenzaremos a desarrollar todos los puntos de la

estrategia que te ayudarn a recuperar a tu ex pareja.

No importa si tu relacin termino hace 2 meses, unas semanas o hace un da.

Aqu lo importante es que te interesa recuperar el tiempo perdido y sobre todo
el amor de tu ex.

En los siguientes puntos encontraras paso a paso lo que tienes que hacer para
iniciar con la estrategia:

1.- Corta toda comunicacin con tu ex.

Si todava no lo has hecho o siguen hablando desde el da despus de su
separacin, entonces es momento de que cortes hoy mismo todo tipo de
comunicacin y contacto. Todava estas a tiempo.

En ocasiones se llega a mal interpretar este punto y seguramente piensas:

Cmo voy a cortar comunicacin con mi ex si quiero recuperar su amor y no
alejarme de su lado?

Cuando decimos cortar comunicacin, significa lo siguiente:

a) No le enves mensajes de texto (sms)
b) No le llames por telfono
c) No platiquen por chat
d) No le enves ms mensajes por Facebook (No elimines su perfil si
tu ex no lo ha hecho y tampoco visites su perfil, limtate por salud
mental a saber noticias de tu ex)
e) No espes su vida
 f) No se vean en persona

Piensa que no existe ms en tu vida.

Esto puede parecer un poco drstico y entendemos que a lo largo de tu vida

has compartido momentos muy importantes con tu ex, pero si en realidad
quieres recuperar su amor, entonces tienes que seguir estas
recomendaciones.

Entendemos que es doloroso despedirse para siempre de alguien, pero es slo

un hasta luego y la psicologa inversa nunca se equivoca.

Cmo corto la comunicacin con mi ex?

Te recomendamos seguir lo siguiente:

Escribirs una carta de tu puo y letra en no ms de una pgina.

Es muy recomendable que escribas una carta con tu letra, por muy
decepcionado o triste que te sientas, te aseguramos que leer tu carta a mano.

Por el contrario si le redactas un correo, probablemente lo leer despus o lo

eliminara de inmediato. Hay casos en los que un correo ha logrado resultados
positivos, pero lo recomendable es una carta con sentimiento a puo y letra.

En la carta escribirs de manera casual estos 3 puntos:

1.- Un saludo casual, desendole que la est pasando de lo mejor en su vida.

2.- Contndole que todo en tu vida est muy bien y que te encuentras tranquilo
(a) despus de lo sucedido y que te alegras de que haya sucedido.
3.- Dicindole que estos ltimos das te han pasado cosas importantes e
interesantes que te tienen muy contento (a) y entusiasmado (a) para luego
despedirte desendole lo mejor y esperando que un da se llegue a dar una
amistad entre ambos.
Te presentamos un ejemplo que puedes utilizar si lo deseas:

Hola (Nombre de tu Ex)

Te escribo esta carta para desearte dos cosas, en primer lugar espero que ests
de lo mejor y en segundo te cuento que yo estoy bien con todo lo sucedido y
creo que es lo mejor para los dos. Tal vez nuestras diferencias (agrega la
diferencia ms importante que hubo en tu relacin) nos impedan estar a la
altura de una buen relacin.

En lo personal, me ha ido muy bien (agrega si tu caso es laboral o de estudios),

obtuve un reconocimiento que me tiene muy feliz y quera compartir contigo,
mal que bien, fuiste mi apoyo durante este proceso.

Estos ltimos das han pasado cosas especiales en mi vida y estoy muy
entusiasmado (a), espero poder contarte ms de esto y poder ser amigos.

Con cario, (Tu nombre)

Este ejemplo, as como lo ves ha logrado una gran cantidad de resultados.

Muestra que te sientes de lo mejor (aunque no sea cierto) y que dejaste atrs
el pasado, lograste salir adelante y realizaste los proyectos que tenas en
mente, mismos que cuando estabas con tu pareja no pudiste lograr.

As mismo dejas en claro que te sientes bien con la separacin (antes de que
leyera la carta, tu ex pensaba que despus de su relacin te encontrara en
pedazos y que tena el control de regresar contigo si lo deseaba) y que para ti
ha sido lo mejor poner fin a la relacin.

Adems das en su punto clave, el orgullo al decir que una caracterstica de su

personalidad impeda llevar a cabo una buena relacin.
 Y por ltimo, envuelves a tu ex al decir que ha sucedido un gran cambio en
tu vida y que te sientes feliz, esto le permite experimentar curiosidad e
inters en ti. Querr saber en qu pasos andas.

Se interesar por saber qu es eso tan importante que te hace feliz.

Morir por saber por qu te la ests pasando tan bien ahora que ya no
estn juntos.
Lo intrigars para conocer cules fueron los motivos que no le permitan
estar a la altura de una relacin estable.

Entre otras cosas que no se atrevera a pronunciar. Toda esta informacin y

misterio es parte importante del proceso para recuperar a tu ex.

En resumen, la idea de terminar la relacin y cortar la comunicacin despierta

en tu ex la curiosidad por saber qu haces ahora con tu tiempo libre y que ser
de ti.

Hasta el da de hoy, tu ex cree que tiene el control de la relacin, pero con

este mtodo se invertirn los papeles. Ahora le tocar a tu ex estar envuelto
en la confusin.

Hasta cundo debo cortar la comunicacin con mi ex?

Lo recomendable es que sean 3 semanas como mnimo. En estos das tu ex no

deber saber nada de ti. Cero contacto, nada de mensajes, mails, llamadas o
visitas tuyas.

El tiempo estimado es lo ideal para hacer esperar a una persona y mantener el

inters en ti. Esta cantidad de das les ha funcionado a muchas personas que
estn pasando lo mismo que ests pasando.
Todos estos das t ex estar reflexionando y pensando en ti y te aseguramos
que tambin estar preguntando a sus amigos por ti y querr conocer sus
opiniones sobre lo que le dijiste en la carta:

Qu quiso decir con esto? Por qu dijo que fue lo mejor terminar la relacin?
Conoci a alguien ms?

La opinin de sus amigos ser muy importante para entender estas preguntas
y llegarn a mil conclusiones. Pero en realidad eso es lo que buscamos, que se
desespere un poco. Que no sepa lo que ests pasando.

Tal vez sus amigos y amigas hablen mal de ti por haber tomado esta decisin,
pero es normal, harn lo posible por apoyar a su amigo(a). Esto no debe de
importarte, t sigue adelante con el plan.

Qu hago si mi ex intenta contactarme antes de tiempo?

Te recomendamos simplemente ignorar sus llamadas o sus mensajes, si va de

visita a tu casa es mejor decir que no estas.

No porque hayan pasado unos das significa que este bien contactarse, hay que
seguir la recomendacin de cero comunicacin para lograr:

1.- Curiosidad en tu ex
2.- Verte como una persona interesante y ocupada
3.- Inviertes los papeles y tu ex se cuestionar si terminar su relacin fue lo
correcto.

No importa que an extraes y ames a tu ex, debes mantenerte firme ante

esta decisin. Ahora te toca a ti decidir, cmo, cundo y dnde. Evita tener
contacto antes de las 3 semanas, simplemente ignora cualquier seal que te
enve.
Si se llega a dar el caso en que tu ex te insista demasiado, entonces proceders
a enviarle un mensaje con lo siguiente:

(nombre de tu ex), espero te encuentres bien, te llamar en cuanto tenga

oportunidad, saludos.

Este mensaje es an ms importante que la reaccin que tenga con la carta,

ya que te muestras como un desafo y le dejas en claro que no te tiene a su
disposicin. Hay que saber ser muy sutil en estos casos.

Si se llega a dar la posibilidad de un encuentro imprevisto entonces mustrate

sonriente, relax y alegre. No pases ms de 2 minutos a su lado, la estrategia
debe seguir en pie. Menciona que tienes que hacer algo pendiente y retrate
cordialmente.

Recuerda que todo esto tiene un propsito y es lograr que tu ex este ansioso(a)
por estar o hablar contigo nuevamente.

A medida que pasa el tiempo se ir obsesionando poco a poco contigo hasta

llegar al punto en que no aguante ms el no saber que ha sido de ti, como te
va, si ests con alguien ms y volver a considerar si hizo bien al separarse de
ti o no.

Y si mi ex reacciona diferente ante la carta que le envi?

Ten paciencia, esto es muy normal. Existe la posibilidad de que tu ex no

reaccione molesto(a) al leer la carta pero eso tampoco significa que la ignore,
Est procesando detalladamente la informacin, se alegra por ti y por lo que
has logrado.

Tambin es probable que tu ex te regrese un mensaje de texto despus de

haber ledo la carta y te agradezca por ser tan maduro(a) y tomar las cosas con
tranquilidad y adems quiera felicitarte por seguir con tu vida. No temas.
Esta reaccin quiere decir que en un futuro ser ms fcil contactarlo(a) ya que
al leer la nota, sabe cmo te encuentras, que estas tranquilo(a) y no sufres por
volver con el (ella).

Te recordamos que la carta tiene dos objetivos muy claros: incitar a la

curiosidad de tu ex y lograr un encuentro casual en un futuro.
Captulo 4: Que paso?

Por qu termino nuestra relacin? Para saber cul fue la raz del problema
tenemos que identificar el factor principal.

Aclarar las ideas es muy importante para tener en claro la estrategia que debes
seguir para volver con tu ex. Antes de enfocarnos en renovar tu imagen e
impresionar a tu ex debemos tener en claro lo que provoco la separacin. Es
importante tomar en cuenta este paso ya que muchas personas se
impacientan y no consiguen los resultados esperados.

Te recomendamos tener muy en cuenta lo siguiente:

1.- Aprende de tus errores
2.- No te desesperes si has fracasado, lo importante es saber salir adelante.
3.- Enfcate en ser la persona ideal

Retomemos el ltimo punto y trata de ser el amor de su vida

Las personas buscan un ideal y es que la pareja llene todas las expectativas y
se convierta en su compaero de toda la vida. Por esta razn te
recomendamos enfocarte en la relacin y en ser la persona perfecta para tu
pareja.

Cada accin que vayas a realizar debes estar seguro (a) y analizar. Esto hara
el amor de su vida?

Despus de que esta etapa haya quedado clara nos toca analizar las razones
que pudieron provocar el final de la relacin.
A continuacin te presentamos cuales son los puntos que una persona
necesita para seguir enamorado de su pareja y si te equivocaste con estos
errores durante tu relacin entonces es tiempo de revertir las cosas.

1.- No brindar apoyo.

Cual fue tu postura frente a la relacin Lo apoyaste en todo momento o la
crtica lo abrum? Hoy en da las personas pasan por etapas intensas de estrs,
tanto hombres como mujeres se enfrentan a situaciones que los coloca en esta
etapa.
En el caso de los hombres, se sabe que frente a la sociedad no tienen
permitido llorar. Estudios confirman que tanto hombres como mujeres
sienten intensamente sus emociones, en este caso las mujeres expresan estos
sentimientos a travs de diferentes maneras, una de ellas es el llanto. Un
hombre que llora no es bien visto por la sociedad y se puede prestar a burlas,
por ms que un hombre pueda tener amigos de confianza nunca tendr esa
cercana que las mujeres experimentan con su grupo de amigas.
Si un hombre est pasando por una situacin emocional difcil o se siente
deprimido, sus amigos lo consolarn con una palma en la espalda y le darn
nimos, mientras que las mujeres pueden pasar horas desahogando sus
sentimientos.

Los amigos de un hombre, son los amigos de la fiesta y no alcanzan el nivel

de confianza que las mujeres tienen con sus amigas.

Adems un hombre tiene por obligacin social ser responsable

econmicamente del hogar, sometido a una gran presin por conservar su
trabajo, pagar cuentas y otras preocupaciones, mientras una mujer se ocupa
de atender las necesidades de la familia y seguir con su trabajo (en caso de
tenerlo) y por ltimo atender las labores domsticas.

Despus de todas las actividades que ejercen presin en la vida de un hombre

o mujer, por fin llega el momento de estar en casa antes de haber lidiado con
el estrs social como filas en el banco, trfico, etc.
Al llegar a casa, pretende buscar un momento de relajacin, necesitando de
un consejo, apoyo, una caricia, alguien quien le demuestre atencin. Desea
llegar a descansar y pasar tiempo con el amor de su vida.

Si la pareja se enfoca en reprochar, discutir o regaar si algo no est en orden

como la cena, los recibos pagados, la casa en orden, etc. Nuestro compaero
(a) sentir que todo en su vida va mal, que como pareja no se siente
comprendido (a) o valorado(a) y que no hay apoyo en casa.

Cmo se debera sentir la pareja incomprendida? Con ganas de nunca llegar

a casa y huir de la relacin.

La pareja tiene que ser incondicionalmente el fan nmero uno, aunque vengan
tiempos difciles, la labor de la pareja es estar siempre al tanto de su amado
(a) brindar un buen consejo y tomar decisiones juntos.

2) Negar la intimidad:
La intimidad de la pareja es un pilar muy importante en la relacin y si piensas
que es un tema fuera de lugar, ests equivocado (a). Muchas relaciones
finalizan su compromiso nicamente por problemas sexuales.

Los hombres tienen necesidades por naturaleza, que regularmente descargan

su energa sexual. Por otro lado, las mujeres tambin necesitan satisfacer sus
emociones fsicas, pero los hombres lo necesitan con mayor frecuencia.

Los hombres y mujeres estn acostumbrados a satisfacer sus necesidades

forzosamente y slo tiene estas opciones:

1.- Tener relaciones con su pareja.

2.- La autosatisfaccin.
3.- Tener sexo con otra persona.

Si la pareja se niega a tener intimidad Cules son las otras dos opciones?
Recurrir a la masturbacin o acercarse a esa persona que conoci en su
trabajo, en el gimnasio, o escuela.

Qu opcin crees que elija? Hay varias clases de personas y no son infieles
porque quieran serlo o porque tienen una moral sin valores o malas
intenciones con su pareja, lo que sucede es que no encuentran en su pareja lo
que necesitan y se ven obligados a satisfacer sus necesidades con otra
persona.

Sabemos que no existen personas infieles si sus parejas estables les brindan la
satisfaccin y el placer sexual. No queremos que mal interpretes nuestro punto
y no defendemos este tipo de actitudes, simplemente explicamos a detalle
porque se presentan las infidelidades en una relacin, es slo la realidad.

De otra manera no estamos diciendo que ests obligado (a) a tener relaciones
con tu pareja todo el tiempo, slo que si tu pareja se encuentra satisfecho (a)
sabr como recompensarte.

Muchas personas estn acostumbradas a tener relaciones sexuales cada que

les plazca. Estudios han comprobado que entre ms sexo se practique, tendr
ms ganas de hacerlo. Tanto que necesitar hacerlo regularmente, sin
horarios.

3) Una persona empalagosa:

Si crees que tu pareja es el centro del universo, te recomendamos
ampliamente cambiar tu forma de pensar respecto a este sentimiento. Es
importante hacerlo ahora mismo y evitar decir es imposible o no puedo,
solamente hazlo.

Hay personas que no se sienten cmodas con una pareja muy empalagosa,
necesitada o extremamente enamorada.
Deseamos que nuestro compaero de vida sea la pareja perfecta, esa
persona con quien siempre habamos soado Nuestra persona ideal es
alguien desesperado por recibir amor, quien esta cada 5 minutos al pendiente
de lo que nos pasa, alguien que no discuta o de una opinin y a todo nos diga
que si? Creo que no.

Si piensas que tienes que estar con tu pareja todo el tiempo, no eres una
persona independiente que se valore a s misma y haga su vida, te conviertes
en una carga para tu pareja.

Te ha pasado que algn amigo o familiar necesita de tu atencin las 24 horas

del da? Cmo te has sentido? Sofocado Verdad? Esto es lo que debes evitar,
ser una carga para el amor de tu vida.

Tu pareja sabe que lo (a) amas y debes demostrarle en todo momento, pero
hay que estar conscientes que cada uno tiene una vida, ambos tienen hobbies
diferentes, amigos y otras actividades que los hacen sentir bien.

Cada uno tiene opiniones contrastantes sobre la vida y despus de ser pareja
son personas independientes que comparten una vida juntos, que cuando no
estn juntos se extraan, pero no mueren por verse o por hablar a cada 5
minutos.

Sabemos que entiendes este punto y si te has comportado de esta manera hoy
mismo tienes que cambiar tu forma de ver las cosas para lograr recuperar a tu
ex.

4) Una persona con mal caracter:

Recuerda que estamos viendo cuales fueron las causas probables que
terminaron con tu relacin y te invitamos a responder la siguiente pregunta
Eres de mal carcter?
Si tu respuesta es un S puede ser una razn importante por la cual se haya
terminado la relacin. Tener mal carcter va de la mano con los problemas.

A nadie nos gusta tener problemas Cierto? Y menos discutir y vivir en una
guerra con la persona que amamos. Las personas que se dejan llevar
ciegamente por la ira no son bienvenidas en muchos lugares.

Una persona conflictiva no se detiene, te presentamos algunas caractersticas:

1.- Se molestan por cosas pequeas y se alteran por todo.

2.- Maldicen y ofenden cuando estn molestos.

3.- Agreden fsicamente a quien est a su alcance o con quien estn en

conflicto.

Vamos a desarrollar los siguientes puntos para tener ms claro el panorama.

Los resultados de las encuestas nos proporcionaron, que una persona

conflictiva que se altera y grita por cualquier cosa es menos atractiva.

Quien grita y hace berrinche por cualquier situacin demuestra una enorme
inseguridad, es una persona que necesita atencin y sufre de baja autoestima.
No hay paz ni armona en su interior, puntos importantes para que una
relacin tenga xito.

Involucra estos dos puntos en tu vida diaria (paz y armona), vive paso a paso,
con tranquilidad y cada que te moleste algo vers que lo tomars con calma.

Por otra parte, tenemos a quien abusa de las ofensas y malas palabras, esto se
ve nefasto ante la sociedad y muchas personas se alejan de quienes se
expresan de esta manera.

Si eres quien comunica sus sentimientos de esta manera, nadie te ver de buen
modo o como una persona noble y educada. Una pareja se enamora de los
buenos valores, la humildad, el buen corazn.
Los hombres buscan a las mujeres tiernas, femeninas y con valores. Si te
comportas de esta manera sers como un amigo ms para ellos. Y las mujeres
buscan a un hombre respetable y seguro de s mismo no a un chico de barrio
que se exprese de esta manera, si eres as acostmbrate a ser ignorado por
ellas.

En cuanto a la violencia fsica, no nos expandiremos tanto en el tema debido a

sabemos que este tema es indignante. Si un hombre o mujer acude a la
agresin fsica y el maltrato emocional debe pedir sinceras disculpas y no
volver a cometer jams un acto fsico en contra de su pareja.

La violencia domstica es una de las 3 principales razones por las que termina
una relacin.

Cmo puedes controlar tus emociones?

Cuando entres en conflicto con alguna persona te recomendamos dar la media

vuelta. No permitas que la discusin se apodere de tus emociones, no te lo
tomes personal porque no resultar nada bueno de esto, ni para ti, ni para
nadie.

La mejor actitud que puedes tomar es, alejarte, respirar y tranquilizar tus
impulsos con un ejercicio de respiracin profunda. Despus de unas horas t
y tu pareja vern que no vala la pena una discusin, para despus platicar
tranquilamente lo sucedido.

Necesito un tiempo para mi No eres t, soy yo Necesito estar a solas

Estas frases son conocidas a nivel mundial, estas frases fabricadas son
aplicadas a diario por distintas personas. Sabes porque?

Estas frases son sencillas y no destruyen las emociones de la otra persona,

hacen que el desenlace de la relacin sea ms fcil para ambas partes.
Despus de cierto tiempo compartiendo terapias con los pacientes hemos
llegado a la conclusin de que absolutamente nadie le dice a su pareja las
razones exactas por las cuales ha decidido terminar la relacin.

Imagnate que te digan algunas de estas frases Ya no me gustas y quiero

terminar contigo Encontr a alguien ms que te supera en muchos aspectos

Este tipo de comentarios no se dicen o por lo menos el 90% de la poblacin lo

oculta.

A continuacin las frases ms usadas para terminar una relacin:

Necesito tiempo
Necesito mi espacio
No eres t, soy yo
No quiero un compromiso
No estoy preparado para una relacin
Estoy enfocado en mi vida profesional
No siento lo mismo que antes
Tengo otras prioridades
Estoy confundido
No s qu quiero en la vida

Si en alguna ocasin te han dicho alguna de estas frases, no dejes que te afecte,
a muchas personas tambin les ha pasado lo mismo y tal vez no sea ni la
primera ni la ltima vez que lo escuches.

No te pases los das pensando en lo mismo, ya pas. Es mejor dejar las cosas
en el pasado.

Si t ex pareja te dijo alguna frase como estas, entonces lo que quiso decir fue
que cometiste algunos de los errores que ya desarrollamos en este libro, tu ex
no aguant ni un minuto ms por lo que le estabas haciendo pasar. Hizo uso
de estas frases nicamente para no herirte (aunque no supiera cuanto te iba a
doler) pero de esta manera da por terminada la relacin de una manera
amigable.
Ya que sabes que estas frases son solo para aparentar las verdaderas razones
de la ruptura, te toca olvidarlas, seguir adelante y transformarte a ti mismo (a).
Sers una nueva persona, quien lograr reconquistar a su ex.

No queremos pensamientos negativos, solamente necesitas estar bien

decidido (a) y tener la fuerza de voluntad para seguir el proceso y muchas
ganas por mejorar tu estilo de vida.

Recuerda que tienes el valor suficiente para lograrlo, mantn tus

pensamientos positivos, olvida el pasado y enfcate en el presente y futuro.

Lo peor, ya pas. Lloraste lo necesario, la amargura cambi, ahora es tiempo

de transformar tu energa y tu forma de sentir, vas a ser la persona perfecta,
alguien interesante que realmente vale la pena y no slo para tu ex, tambin
para el resto del mundo. Ests listo? (a)
Captulo 5: Transformado tu vida
Decidimos nombrar este captulo Transformando tu vida porque este es
nuestro objetivo, queremos transformar y mejorar tu personalidad, queremos
explotar lo mejor de ti tanto fsica como psicolgicamente.

De esta manera podrs estar 100% preparado (a) para lograr recuperar el amor
de tu ex.

Te pedimos mucha atencin a cada tema que vamos a desarrollar en las

siguientes pginas, es importante que analices cada frase, cada palabra que
leers a continuacin ser parte del pilar de tu transformacin.

Siguiendo paso a paso las indicaciones y consejos que te daremos vas a tener
ms probabilidades de recuperar a tu ex pareja.

Todas las recomendaciones han sido aprobadas por expertos en la materia.

Miles de personas han reconquistado el amor y estn de vuelta con su pareja.

En la mayora de los casos hemos tenido resultados positivos, pero nicamente

ha sido porque las personas se comprometen a seguir a profundidad los
consejos que brinda esta Gua.

Recuerda que tienes que estar antes comprometido contigo mismo (a) para
conseguir lo que deseas, tener muchas ganas y entusiasmo por volver con tu
ex y sobre todo trabajar con pensamientos positivos.

Sabemos claramente que eres de esas personas que lucha por sus sueos y por
lo que ama, as que sigamos con la estrategia para transformar tu vida.
Olvdate de tu ex por un tiempo
En los ltimos das o semanas has pensado mucho en tu ex y esto solo ha sido
algo doloroso para tus sentimientos.

Has elevado a tu ex hasta el cielo, como si fuera lo nico en el mundo que vale
la pena y t eres quien est loco (a) por estar a su lado nuevamente.

Te pedimos que cambies tu forma de pensar ahora mismo, hay que romper el
lazo de dominio que tiene sobre ti.

Para que una persona se sienta atrado (a) hacia ti, debes alejarte lo ms
pronto posible de tu ex amor, olvdate de verla (o) o pensar en ella (el).

Seguramente ests pensando Por qu me tengo que alejar, si lo nico que

quiero es reconquistar su amor? Cmo va a funcionar esto si estoy lejos de
ella (el)?

Aunque no lo creas es verdad, tanto en el campo de la seduccin como en las

relaciones de pareja, adems de ser una de las leyes ms ciertas. Si lo crees o
no, lamentablemente as es y ser siempre.

Cuando una persona siente la indiferencia de otro de pronto crea inters en

esa persona por saber que le ha hecho sentir de esa manera. Despus de esto
tu ex estar ms interesada (o) que antes ya que te conviertes en alguien
interesante de la noche a la maana a diferencia de quien se esfuerza lo
suficiente por llamar su atencin.

Si un hombre o mujer va tras la persona que llam su atencin y le dice todo

lo que siente por el (ella) y le dice lo enamorado (a) que se siente, lo ms
probable es que esta persona quiera estar solo un momento a su lado, pero no
toda la vida; Esta persona transmite estar desesperado (a) por tener su
atencin y se convierte automticamente en alguien poco interesante.

Actuar de esta manera da como resultado ser una persona poco formal, nos
referimos a que tu ex tendr un concepto de ti que tal vez no te guste si actas
de esta manera, pensar que eres solo para el rato un amor pasajero.
Siempre tienes que dejar curiosidad, esas ganas de querer ms y dejar
intrigada a la otra persona.

Los defectos de tu ex

Crees que no puedes olvidarlo (a)? Te vamos a ensear cmo lograrlo.

Te recomendamos tener lpiz y papel a la mano, despus te invitamos a

sentarte y recordar por ltima vez todos esos defectos de tu ex que te
molestaban.

No te tomaba en cuenta para las decisiones?

Le llamaban la atencin otras personas?
Prefera salir con sus amigos(as)?
Te dejaba esperando y cambiaba los planes?
Se olvidaba de las fechas importantes?
No era detallista?
Le faltaba ser ms carioso (a) contigo?
No aceptaba a tu familia?
Le tenas poca confianza?
Nunca pudo dejar atrs su pasado?
Era impuntual?
Desordenado (a)?
No te hablaba o te escriba mensajes?

Al preguntarte este tipo de cosas irs enlistando las cosas que no te gustaban
y las plasmars en un papel, cada vez irs recordando ms detalles que te
molestaban.

Te invitamos a tomar unos minutos de tu tiempo y comenzar la lista.

..
Has terminado?

Ya que terminaste la lista, gurdala en tu pantaln. Cuando pienses en tu ex o

ests a punto de llamarle, saca esa hoja y piensa que no ests tan mal sin ella
(el), que puedes seguir adelante.

Poner tu atencin en otras personas

Cuando una persona termina con su ex, lo ms comn es que no deje de pensar
en su ex amor y lo que necesitamos para lograr recuperar a esa persona
especial es enfocarnos y dejar de recordarla (o).

Este ejercicio puede parecerte un poco ridculo, pero cuando te das cuenta vas
a ver que hay muchas personas esperando por un corazn y que tu ex solo era
alguien ms.

Esto no quiere decir que salgas con otras personas, es ms para que tu ex caiga
de tu gloria y que te des cuenta que es una persona comn y que como el (ella)
existen miles y millones de personas en el mundo que aceptaran estar a tu
lado.

Te recomendamos ampliamente salir con tus amigos (as) a los centros

comerciales, bares, restaurantes para sentirte ms relajado (a) y puedas mirar
a otras personas.

Comentar entre tus amigos(as) quien te gust e imaginarte con esa persona,
esto simplemente es un ejercicio, no lo tomes tan en serio y te servir para
despejarte y darte cuenta que no tienes por qu estar triste por lo que pas
con tu ex.

Lo que estamos logrando es que despus de haber mandado la carta de la que

ya hablamos, puedas crear un sentimiento de curiosidad en tu ex, siendo ahora
t el centro de atencin y su desafo.

Aplicando los ejercicios que hemos descrito podrs manipular mejor la

situacin y mejorar la forma de ver a tu ex, lo (la) bajaras del pedestal en donde
estaba.
Transformandote en una persona mas
atractiva:
Hasta este punto hemos logrado un gran avance, ya te has olvidado
temporalmente de tu ex y te enfocaste en mirar a otras personas, que al
principio es difcil pero ya que diste el paso han mejorado mucho las cosas y
ahora entiendes porque era necesario realizar este ejercicio.

Ahora es momento de transformar tu aspecto fsico y tu personalidad, hacer

esto te proporcionar ms seguridad y volvers a ser esa persona de la cual
se enamor tu ex.

1.- Mejorar tu salud y estado fsico.

Recuerda que de la vista nace el amor y es muy importante que conserves tu

estado fsico en forma, no estamos diciendo que necesites tener un cuerpo
escultural de modelo, pero si estar en buen estado fsico y gozar de salud.

Hoy mismo comenzamos la transformacin y el cambio de hbitos

alimenticios, as que preprate para lo que viene, despdete de la vida
sedentaria.

Es momento de reemplazar la comida chatarra por algo ms saludable como

frutas, verduras, cereales, etc. Hay que erradicar de tu cocina las grasas y
azcares. Tambin hay que mejorar tus hbitos y vicios, controla al 50% tus
ganas de fumar y consumir alcohol.

Te invitamos a renovar tu membresa en el gimnasio o bien realizar

actividades que tambin ayuden a mejorar tu aspecto fsico como:

Caminar 45 minutos diarios

Subir y bajar escaleras en tu vida diaria
30 minutos en bicicleta al da
Ingresar a clases de yoga, crossfit, baile, box, natacin, etc.
Recuerda que tienes que seguir estas actividades todos los das, agrgalas
oficialmente a tu rutina.

2. Aumentar la confianza en ti mismo (a)

Tienes que convertirte en una persona segura de s, autntica y sin miedo del
que dirn. Que tus pensamientos, sentimientos y actitudes sean libres y te
sientas feliz en cada cosa que realices.

Eres una persona diferente con muy buenos valores. Eres una buena persona
que no necesita del consentimiento de los dems para hacer las cosas y
menos de tu ex.

Tienes otras cosas tan importantes que hacer como para involucrarte en
problemas y vivir amargado(a) toda la vida.

Trabajar en nuestra confianza y autoestima es un punto clave en el que

debemos enfocarnos. Cambia tus pensamientos, sintete y cree que eres la
persona con ms confianza en el mundo, al paso de los das terminaras
sindolo.

Qu tengo que hacer para elevar mi autoestima? Te recomendamos seguir

todos los das estos puntos:

Comienza por hacer ejercicio todos los das

Toma un bao relajante

Mrate al espejo diciendo No hay nadie como yo Soy nico (a) Me amo
Soy una buena persona y no necesito el consentimiento de nadie

Cambia tus pensamientos a diario, por ejemplo:

Salieron bien las cosas porque era muy sencillo hacerlo a Soy una
persona con mucha capacidad y talento, me lo he ganado
Hoy tuve muy mala suerte, no fue mi da a No he desarrollado
completamente mis habilidades, pero voy a aprender cmo lograrlo

Siento celos cuando miran a mi pareja a Tengo al mejor compaero de

vida y estoy feliz por eso, me gusta que otras personas vean la gran clase de
persona que me acompaa, yo soy su hombre (mujer)

Dejo todo al destino a Yo soy dueo(a) de mi destino y elijo que es lo que

pasar y que no

Sabes a lo que nos referimos?

Cuando entiendas lo importe que es para nosotros que tomes muy en

cuenta todos estos consejos logrars ver los resultados que irn cambiando
tu vida poco a poco.

3.- Ser feliz y no controlar a tu ex.

Este sentimiento es muy importante, aunque hoy no te sientas de este modo,

ya llegar el da en el que sientas la plenitud.

Te recomendamos no controlar la situacin, deja que tu ex se exprese

libremente y tome sus decisiones. Entre los errores ms comunes que
comenten las personas es el intentar cambiar a su pareja.

Una persona tiene el compromiso de comprender a su compaero y no

cambiar su forma de ser, as no funciona una buena relacin, ambos
integrantes de la relacin tienen que sentirse libres, amados y aceptados por
su compaero.

Tienes que cambiar de actitud si quieres el cario de tu ex, evita comentarios

u opiniones que lo hagan cambiar su manera de ser, el amor tambin es
comprensin. Acurdate que los hechos dicen ms que mil palabras y tu ex
ver los resultados.
4 Sientes que algo te falta? Olvdate de eso hoy mismo

En varias ocasiones se han acercado a nosotros personas que nos transmiten

un sentimiento de tanto dolor que sentimos una gran impotencia por no
poder curar esa herida de inmediato y mostrarle a la persona en el error en el
que est.

Algunas de las frases que nos han dicho son:

No me volver a enamorar
Siento que no soy suficiente para alguien
El (ella) era la nica persona en mi vida
No encontrar a alguien como el (ella)

Este tipo de sentimientos nos indica que la persona se siente vaco, como si
algo te faltara.

En el mundo hay miles de opciones (oportunidades, actividades, hombres,

mujeres, experiencias, etc.) Que deben evitar que nos sintamos de esta
manera.

Tienes que tener esta idea en la cabeza: Hombres (Mujeres) hay muchas
(os). Y no estamos diciendo que te olvides de tu ex, solo queremos que
consideres que existe la posibilidad de que no sea la nica pareja en tu vida o
la ltima persona sobre la tierra. Esta esa posibilidad de que alguien ms
pueda llenar el vaco que dejo tu ex.
5.- Ser popular

Cuando una relacin termina es normal que te sientas estancado (a) y que
dejes de salir a eventos sociales, ver a tu familia o amigos. Pero debes
superar esta etapa lo ms pronto posible antes de que entres en crisis.

De otro modo, una persona que ha sufrido por amor y ha superado el fin de
la relacin se rodea de todos sus amigos y se anima a tambin conocer
nuevas personas.

Le sobran invitaciones para salir a reuniones, fiestas, conciertos, etc. Y sus

amigos le buscan para rodearse de su compaa.

Si eres una persona con pocos amigos, te recomendamos que empieces a

salir un poco ms a lugares frecuentados por todo tipo de gente o bien
podras frecuentar mucho ms a tus mejores amigos, asistir a fiestas de otros
conocidos y ampliar tu crculo social.

Ciertamente la mejor terapia para superar una ruptura es haciendo amigos y

conociendo gente nueva. De esta manera te despejas, conoces otros puntos
de vista y te olvidas de estar encerrado (a) en tu casa sufriendo por amor.
6.- Ser una persona unica e inteligente

En este punto tienes que comenzar a desarrollar tu intelecto y conocimientos.

Cualquiera que sea tu profesin siempre debes dar lo mejor de ti. No importa
si eres maestro (a), ingeniero(a), doctor(a) o asistente, todos los das debes
esforzarte un poco ms para ser el (la) mejor.

Todos (as) queremos estar con una persona exitosa y profesional en todo lo
que haga. Si amas tu trabajo ya es ganancia y si das lo mejor de ti logrars el
xito. De esta manera logrars ser una persona interesante y atractiva para
alguien ms.

Y recuerda que si amas tu trabajo no tendrs que trabajar nunca.

7.- Tener buen sentido del humor

Sabemos que una de las mejores sensaciones de la vida es la risa, adems de

ser una reaccin natural en los seres humanos tambin es una terapia
relajante para curar dolores fsicos o emocionales.

Una persona alegre atrae a las personas. Antes de elegir una pareja siempre
analizamos con quien pasamos un rato agradable, quien nos hizo rer y pasar
momentos mgicos entre risas y bromas.

Sin duda, esta es una muy buena eleccin para elegir a una persona a borrarla
del mapa para siempre. A nadie le gusta una persona seria, amargada o sin
sentido del humor.
Casos reales comprueban que una persona siempre elegir a una pareja que
tenga buen humor, aunque fsicamente no sea perfecta (o). Y descartan a
quien tiene una actitud pesada, que jams re o se ofende con las bromas.

Y esto no significa que hay que ser el payaso del momento y que ests
obligado a decir tonteras cada cinco segundos. Tienes que encontrar el
momento para hacerlo y actuar como una persona seria cuando se presente
la situacin.

Cualquiera cae rendido (a) frente a una persona madura, pero sobre todo que
tenga buen carcter y sentido del humor.

8. Una persona que tiene metas y cumple sus suenos.

Hombres y mujeres sienten esa atraccin por las personas que luchan y
cumplen sus sueos, aquellas que da tras da se proponen cumplir una meta
y lo logran, esto no afecta en nada su estilo de vida, simplemente expanden
sus conocimientos y posibilidades de triunfar en la vida.

Te acuerdas de la pelcula Diario de una Pasin?

El protagonista le dice a su chica que un da comprar una casa de campo y la

remodelar, transformando la casa en un bello hogar en donde ambos podrn
vivir en familia. Por x razn su relacin termina y en despus de eso el
protagonista comienza a transformar su vida, se enfoca en cumplir su objetivo,
logra comprar su mansin completamente remodelada.

Periodistas llegan a visitarlo para reconocer el gran trabajo que haba hecho
con la casa. Das despus llega la ex pareja del protagonista al campo y ve en
el peridico la noticia de que su ex haba cumplido su sueo, lo que l le haba
prometido hace tiempo.
Despus de esto la ex mujer llega a visitar al protagonista para saludarlo.
Cuando finalmente llega a la casa y ve lo sorprendente que l ha dejado la casa,
ella en un impulso lo besa con pasin y termina por volver con l.

Este ejemplo era para explicarte mejor a lo que nos referamos.

Anda y ve, realiza tus sueos o esos proyectos que siempre deseaste iniciar, si
no lo logras, no pasa nada, al menos intentaste lo suficiente y sobre todo,
hiciste lo mejor posible, peor hubiera sido nunca haber hecho nada.

Normalmente todos queremos tener una pareja con carcter, decidida (o), sin
miedo a la vida y con mucha energa para cumplir sus metas.

Si t ex se da cuenta que todo en tu vida va de maravilla y que estas

cumpliendo tus metas o que vas muy bien en tu escuela y/o trabajo, le estars
transmitiendo otro mensaje como los siguientes:

No te afecto en lo absoluto que terminara la relacin.

Sigues enfocado(a) en tus proyectos y te va mucho mejor que antes.

Eres ms alegre y tienes lo que siempre has querido.

Inmediatamente tu ex se preguntara a si mismo(a) No le doli nuestra

separacin? Tome la decisin correcta? Por qu es tan feliz? Tu ex querr
saber con mucha curiosidad que es lo que est pasando con tu vida, eso tenlo
por seguro.

Recupera tu vida, tu confianza y la felicidad.

Ahora que vamos en este tema, ya aprendiste que es lo que tienes que hacer
para olvidar a tu ex, estudiamos ampliamente los puntos que te harn ms
atractivo(a), por ltimo es tiempo de recuperar la seguridad y la felicidad
aunque ests sin tu ex.

Si eres de las personas que despus de terminar la relacin se encerr en su

cuarto, ha perdido el apetito, se niega a salir, sin hacer ninguna actividad e
inmerso(a) en la depresin no te preocupes, esta reaccin es muy natural y un
gran porcentaje de las personas pasan por esta etapa tan difcil.

Despus de todo esto es momento de analizar bien tu situacin, prate frente

al espejo y revisa detalladamente cada aspecto de ti, en lo que te has
convertido al no salir de casa y verte hundido (a) en la depresin.

Te gusta lo que ves? Yo creo que no Verdad?

Vemos una persona cero atractiva para su ex. Si tu ex pareja te viera de este
modo pensara que eres una persona decada y sin autoestima, exponiendo lo
mucho que te afect terminar la relacin y que no has podido superar la
ruptura, todo esto va disminuyendo las posibilidades para recuperar la
relacin.

Ya que te has tomado un tiempo para decidir reconquistar a tu ex y despus

de la ruptura, ella (el) se ha convertido en tu objetivo principal cayendo en una
clara obsesin.

Nuestro objetivo no es que t vayas tras ella (el), al contrario, queremos que
tu ex busque la manera de tener algn tipo de contacto contigo. Que analice
todo con calma y se percate de lo que ha hecho, que reconozca que no puede
vivir sin ti y vuelva a tus brazos.

Si no sigues nuestras recomendaciones, tu ex sentir la presin y optar por

retirarse, en cambio si te alejas tu primero, tarde o temprano tu ex estar
tocando tu puerta.

Recuerdas el dicho Djalo ir, si vuelve es tuyo, sino nunca lo fue?

Esto es cierto y te toca a ti utilizar una buena estrategia para salir de su vida
por un tiempo y regresar con fuerza. Para alejarte de tu ex tienes que hacerlo
de la manera correcta, cambiando tu estilo de vida para reconquistar su amor.

Cambia tu actitud, recuerda que hay que tener pensamientos positivos y

recuperar tu autoestima, ser feliz aunque no te sientas al 100%.
El psiclogo experto Wayne Dyer comenta lo siguiente: Las personas son
capaces de tener el control de todas las situaciones, todo se logra a travs del
pensamiento.

Por ejemplo, sentimos lo que pensamos. Si de repente piensas en lo mal que

fue haber terminado con tu ex, que lo extraas y lo sigues amando; Te sentirs
mal, tenlo por seguro. Te darn unas inmensas ganas de romper en llanto y
querrs seguir en tu estado depresivo; Pero nunca podrs lograr transformarte
en una persona de poder, que logra reconquistar al amor de su vida.

Hoy mismo aljate de los malos pensamientos, trabaja y enfoca tus

emociones en lo que te hace feliz, vers que va a cambiar tu estado de nimo.
Si piensas en cosas positivas te iras sintiendo poco a poco mucho mejor.

La mente est conectada con los sentimientos, no permitas que de pronto tus
emociones sean racionales y negativas.

Las personas que logran recuperar a sus parejas es porque lograron actuar
racionalmente frente a sus actos y dejaron las emociones de lado para
involucrarse totalmente en mejorar su situacin.

Cuando cambias tu manera de ver las cosas, las cosas cambiarn nunca lo
olvides.

Vamos a realizar la siguiente actividad para recuperar la confianza en ti

mismo(a):

Ten a la mano lpiz y papel y comienza a escribir todo lo que te gusta de ti,
piensa en todos los aspectos, desde tu fsico hasta lo mejor de tu personalidad,
tambin incluye las actividades que amas hacer y todo lo que has realizado en
la vida que te ha hecho sentir orgullo. Enlistar lo mejor de ti te har recuperar
tu energa y mentalidad positiva hacia ti mismo(a).

Tmate unos minutos para finalizar la actividad y contina leyendo la gua.

Has terminado? Perfecto!

La lista que acabas de terminas siempre debe estar a tu alcance, lela varias
veces al da cuando te sientas cabizbajo o comiences a tener pensamientos
negativos, aqu es el momento perfecto para volver a leer, todo esto te
ayudar a no perder el rumbo.

De esta manera subimos poco a poco tu autoestima, hasta llegar a su mxima

expresin y lograr estar feliz contigo, nadie tiene que ser testigo de esto, para
sentirte bien comienzas por ti mismo.

Si hay seguridad y confas en tus acciones sin importar lo que dir la sociedad,
has llegado al punto en donde todo lo que quieras lograr se cumplir.

Ya no tendrs que verte en el espejo con esa cara deprimente, al contrario, te

sentirs libre, feliz, sonriente y te gustar lo que ves, sers una nueva persona
que se ama a s misma y se respeta.

No olvides sonrer en todo momento, recuerda que esto te levanta la

autoestima an ms. Sonre con tus amigos, vecinos, compaeros de trabajo y
sintete orgulloso(a) de lo que has logrado.

Lo importante que es la comunicacion no verbal

Continuaremos desarrollando el punto 3 acerca de la autoestima.

El aspecto fsico es importante pero si piensas que el cuerpo perfecto es lo que

hace atractivo(a) a una persona, estas en lo incorrecto. Unas buenas piernas,
cara de ngel, msculos o caderas formadas no lo es todo.

La actitud, es atractiva. Una personalidad agradable y carisma es ms que el

fsico. A poco no has visto a parejas que van acompaadas de alguien menos
guapa(o)? Tal vez no tengan el mejor fsico del mundo, pero les sobra actitud
y autoestima que provocan ser el centro de atencin a donde quiera que
vayan.
La comunicacin no verbal es fascinante, sin decir una palabra, dices todo. La
forma en que te comportas dice ms de ti que si te describieras a ti mismo(a).
Sin que lo notes tu cuerpo comunica mucho de tu personalidad y autoestima.

Qu descripcin te parece la ms adecuada?

a) Una persona tmida, con la cabeza y la espalda mirando hacia abajo,

escondiendo los hombros que va caminando sin ver a nadie.
b) Una persona con una linda sonrisa, cabeza levantada, con los hombros
extendidos y al frente que va caminando tranquilamente.

Obviamente la segunda persona lleva todas las de ganar y la gente nota su

presencia al caminar, mientras que la primer persona no es tomada en cuenta
por nadie.

As que cuando te vuelvas a encontrar con tu ex, ya sabes cmo reaccionar,

recuerda que la comunicacin no verbal dice mucho de ti y tu estado de nimo.

Como puedo mejorar la comunicacion no verbal?

1.- Sonre, con una sonrisa mostrars lo que hay en tu alma, recuerda que la
sonrisa es la mejor manera para demostrar que eres feliz por sobre todas las
cosas, adems de ser un gesto corts. Nadie querr estar al lado de una
persona que no se atreve a sonrer en ningn momento.

2.- Camina lentamente y con seguridad, no vayas a toda prisa sin ver a dnde
vas. Intenta observar tu alrededor, ve a paso lento, pero seguro.

3.- Camina sexy, si eres mujer, utiliza tacones. Los hombres se vuelven locos al
ver a una mujer caminar en tacones, adems ayuda a que tu cuerpo luzca ms
escultural. Si no tienes tacones te recomendamos comprar unos de inmediato.

En cambio si eres hombre, recuerda levantar siempre los hombros, pecho y

cara mirando hacia al frente con seguridad.

4.- Controla tus tics, Has visto a alguna celebridad pestaear varias veces?
Seguramente no.
Tmate unos segundos para analizar bien tu comportamiento, estudia el
mnimo detalle de tus movimientos y practica frente al espejo, tarde o
temprano llegar el da en que encuentres a tu ex por casualidad y debemos
evitar comernos las uas, mordernos los labios o cualquier accin que te haga
parecer que estas nervioso(a).

5.- Controla tu respiracin, practica frecuentemente la intensidad de tu

respiracin si eres una persona nervioso (a). Teniendo bajo control tu
respiracin vas a poder estar ms tranquilo(a) cuando te sientas abrumado(a).

6.- Tacto, si estas con tu ex o con alguna otra persona y tocas sutilmente la
mano o el brazo de esa persona inmediatamente transformas la atmsfera en
una conversacin clida. Si ambos estaban tensionados, el tacto lograr
tranquilizar la situacin.

7.- Analiza a los modelos, fjate bien en su caminar y en la confianza que

transmiten, demuestran mucha actitud. Estudia sus movimientos para que
puedas aplicarlos.

Ejerctate y come sanamente.

Ejerctate!

Seguramente ests pensando Por qu es importante el ejercicio para

recuperar a mi ex?

Es ms que importante, no significa que tengas que estar pasando horas en el

gimnasio y sacrificarte con dietas extremas aunque te servir bastante. Hacer
ejercicio mejora tu salud mental, te ayuda a relajarte y despejar las ideas,
liberas endorfinas que te hacen sentir ms libre y feliz.

Ejerctate un poco, no te quedes encerrado (a) en tu casa, necesitas despejar

tu mente y salir a caminar un poco.

Te recomendamos dedicar al menos 30 minutos de tu da a una actividad fsica,

puedes ser una actividad como el gimnasio o hasta salir un rato a correr, esto
ser algo positivo para tu salud fsica y mental. Si te enfocas bien en este punto
obtendrs muchos beneficios, bajars algo de peso, tu mente estar ms
despejada y estars en forma, todos los das te iras sintiendo mucho mejor y
en este lapso iras preparndote para volver a ver a tu ex.

Alimentacion:

Nunca est de ms cuidar los alimentos que ingerimos, podramos evitarnos

muchas enfermedades.

Cuando tu ex vuelva a verte, se va a sorprender, ver a una persona totalmente

nueva, que ha cuidado de si, alguien que se respeta y se preocupa por su salud
y bienestar.

Est completamente comprobado que una persona no va a volver con su ex si

lo ve cada vez peor, decado (a) y triste, peor que cuando tenan una relacin.

Te comentamos en pginas anteriores que De la vista, nace el amor, ser

como si tu ex vea a una nueva persona, con actitud, alta autoestima, de buen
aspecto fsico, interesante, con metas por cumplir ser muy difcil que se
resista a tus encantos.

Por eso pon mucha atencin en tu alimentacin. Generalmente cuando

termina una relacin de ah resurgen otros problemas de salud que te hacen
ms flojo y fsica y mentalmente, adems de lograr un desequilibrio en tu
alimentacin. Antes que cualquier cosa, esto es muy grave y tu salud es
primero, si te dejas llevar podra tener un lamentable desenlace.

Mientras emocionalmente te sientes fatal, tu metabolismo comienza a tener

cambios drsticos, y tu apariencia fsica comienza a decaer. Esto pasa porque
normalmente la persona est adaptada a una vida plena, normal, activa y feliz
con su pareja que se transforma de un da para otro cuando se termina la
relacin.

Por esta situacin cambia el metabolismo, de tener una vida activa y saludable
en un segundo se convierte en una atmosfera triste y llena de dolor, la persona
comienza a perder apetito por preocuparse y dejar todas sus energas en las
emociones que est viviendo

Consejos para una buena alimentacin despus de terminar con tu pareja:

Come ms frutas y verduras

Toma dos litros de agua al da.
Olvdate de las golosinas, pasteles, chocolates y otros alimentos con
azcar.
Ingiere menos caloras
Saca de tu dieta las bebidas gaseosas
Disminuye en gran cantidad tu consumo de caf
Come ms alimentos a base de fibra
No olvides nunca hacer tus 3 comidas.

Y por ltimo, mide tus porciones; Desayuna una gran cantidad, por la tarde
come algo regular y en la noche algo mnimo, slo para no ir a dormir con el
estmago vaco.
Cuida tu apariencia:

Hasta este punto ya hemos llegado muy lejos, descubriste la manera de olvidar
a tu ex por un tiempo, tambin conociste los pasos a seguir para ser ms
atractivo (a), realizamos un ejercicio para recuperar tu autoestima, la manera
de mejorar tu comunicacin no verbal y porque es importante que tengas una
buena alimentacin y hagas ejercicio.

Este es un captulo sumamente importante: Como cuidar y mejorar tu

apariencia.

Cuando tengas el re encuentro con tu ex lo primero que vea ser tu

transformacin, tu nueva imagen, actitud, tu cuerpo y tu forma de vestir y para
lograr esto hay que trabajar para dejar a tu ex impactado(a).

Si dejas de verlo por un tiempo (das, semanas, meses o aos) tendrs que
enfocarte al 100% en ti y en tu imagen, cuidar tu aspecto fsico te ayudar a
recuperarlo.

Desde este instante tienes que comenzar a cuidar tu salud y aspecto fsico,
sabemos que adquiriste esta gua porque quieres recuperar el amor de tu ex y
entre todos los pasos que debes seguir esta mejorar tu apariencia. Estamos
muy contentos por el hecho de que hayas tomado la decisin de recuperar a
tu ex y un gran porcentaje de personas que tienen la gua y realmente se
comprometen a seguir todas las indicaciones, logran recuperar a su ex pareja.

Si entras en una etapa destructiva llena de dolor y sufrimiento no tiene caso si

quieres recuperar su amor, realmente debes esforzarte al mximo.

Existen personas que tienen todas las buenas intenciones de recuperar a su ex,
pero viven envueltos (as) en el recuerdo y el dolor que da con da se hacen
ms dao a s mismos.

Desquitan sus penas en el alcohol, no hacen ejercicio, no duermen, tienen una

psima alimentacin y muy mal aspecto fsico, estas personas estn dejando
que sus sentimientos controlen sus acciones y no su pensamiento racional.
Este aspecto no es atractivo para nadie, ni para tu ex ni para alguien ms.

Si crees ser una de las personas que quiere recuperar a su ex, pero no est
haciendo mucho por lograrlo, entonces te sugerimos ampliamente que
cambies tu forma de sentir, pensar y actuar en este mismo momento.

Recuerda que el objetivo aqu es sorprender a tu ex pareja y su primer

pensamiento debe ser: Wow! Cmo pude terminar con esta gran persona?
Vuelvo a ver su rostro y esa gran sonrisa me recuerda a todo lo que vivimos,
fsicamente se ve fascinante y tiene una muy buena energa y actitud. Me
muero por volver con el (ella)!

Por esta razn comenzars a trabajar en tu apariencia hoy mismo.

Cmo lo puedo hacer?

Primero aclaremos esto:

Ya comentamos que a tu ex no le gusta el tipo de persona fcil. No por usar

ropa de marca o prendas muy sexys vas a impresionar a tu ex, te decimos que
ests en un error. Nadie ve de buena manera esto.

Tambin hay personas que se visten para impresionar a los dems. Aqu
vuelves a estar en un error.

Queremos impresionar a tu ex! No a los dems hombres o mujeres. Esto tiene

que quedar completamente claro.

Veamos cmo le gusta a un hombre que vistan las mujeres. A ellos les gusta
que una mujer sea femenina y elegante a la vez. Ser una mujer femenina es un
punto muy importante, si una mujer sabe ser femenina de manera natural ya
ha ganado muchos puntos.

Cmo puedo ser ms femenina an?

Ser femenina es cuestin de actitud y el lenguaje no verbal. Si no te quedo

claro este punto te recomendamos que vuelvas a leer un poco ms acerca de
este tema.
Te damos algunos consejos para verte ms femenina:

1.- No utilices prendas muy holgadas, estas ocultan tu figura y no es bien visto
ante los hombres.

2.- Lentes que oculten tu mirada, para volver a ver a tu ex tienes que tener una
mirada firme y tranquila a la vez.

3.- Atuendos masculinos, hay mujeres que utilizan algunas prendas varoniles
que en algunas no se ve mal, pero recuera que ser femenina es tener un
aspecto delicado.

4.- Mucho maquillaje, encuestas comprueban que a los hombres les disgustan
las mujeres con una tonelada de maquillaje, ellos las prefieren natural o con
maquillaje sencillo.

A ellos les gusta estar con mujeres que luzcan igual de bellas de noche como
de da.

5.- Atuendo sencillo y atractivo, para los hombres no importa si usas ropa
costosa y de marca, a ellos solo les importa que te veas bien, que le saques
partido a tu bella silueta, aunque no tengas proporciones de modelo.

Ellos quieren ver a una mujer real, cmprate pantalones de tu talla, no muy
ajustados ni muy holgados.

Ve un da de compras con tus amigas y pdeles consejos, te sern muy tiles.

6.- Accesorios, no tienes que usar siempre joyas o accesorios costosos ni muy
llamativos, algo sencillo con lo que te sientas cmoda. Un par de aretes, un
dije, pulsera o reloj. As llamars ms la atencin con un accesorio bonito,
resaltando de otras mujeres.

7.- No uses el cabello muy corto, existen mujeres que se ven hermosas con
cabello corto, los hombres gustan de las mujeres con cabello largo porque se
ven ms atractivas.
8.- Piel suave, un hombre no se puede resistir frente a una mujer femenina y
delicada que cuida de su piel. Por lo general los hombres tienen una piel ms
spera o deshidratada y gozan al estar con una mujer de piel suave que les
produzca gratas sensaciones.

Para que tengas una piel brillante e hidratada, te recomendamos ingerir

mucha agua y evites la nicotina, la comida chatarra, duerme las horas
indicadas, adems utiliza a diario cremas para tu piel. Con estos consejos tu
piel se ver hidratada y atractiva.

9.- Salud bucal, los dientes amarillos no se ven bien en nadie y menos en una
mujer, as que lvate los dientes varias veces al da. Tu higiene debe ser
completa, desde los dientes hasta la lengua, recuerda que unos dientes sucios
producen mal aliento.

A ningn hombre le gusta estar con mujeres que no tienen higiene bucal, un
beso con mal aliento es fatal.

Por otra parte, los hombres tambin deben mejorar muchas cosas en su
aspecto, como:

1.- Lentes que oculten tu mirada, para volver a ver a tu ex tienes que tener una
mirada firme y tranquila a la vez. No te ocultes tras unas gafas que no te
favorecen en nada.

2.- Ropa muy apretada ni muy holgada, tienes que utilizar atuendos que vayan
a tu medida, podras verte ridculo con ropa muy ajustada y con algo ms
holgado te veras como un chico cualquiera, recuerda que eres un hombre
seguro y con mucho porte, scale jugo a tu figura y viste atuendos a la medida.

3.- Ropa adecuada, muchos hombres no tienen el sentido de la moda ni el

gusto muy desarrollado, te recomendamos asistir de compras con tu hermana
o tus mejores amigos, a nadie le gusta ver a una persona con ropa descolorida,
rota o muy descuidada, siempre tenemos que salir a la calle con el conjunto
ms cmodo y adecuado para la ocasin.
4.- Rasrate, un hombre sin rasurarse se ve descuidado y eso a muchas chicas
no les gusta, recuerda que tienes que verte limpio y si tienes una barba
descuidada ser mejor que comiences por cuidarla o mejor cortarla.

5.- No uses el cabello muy largo, esto se ve desalineado para un hombre y

tambin aporta poca formalidad, procura siempre tener un corte de cabello
con el que te sientas cmodo.

6.- Buen olor, a ninguna mujer le gusta oler a un hombre que parezca que haya
llegado de un partido de futbol, sudado y mal oliente, cmprate lociones y
procura siempre tener a la mano un pauelo si eres de los chicos que suda
mucho.

7.- Salud bucal, los dientes amarillos no se ven bien procura tener higiene bucal
y lavar tu boca varias veces al da.

Te invitamos a comenzar a partir de hoy con tu transformacin, te har ver

mejor cada da y sobre todo, te sentirs de maravilla y llamars de inmediato
la atencin de tu ex.

Dejars boquiabierto(a) a tu ex de lo bien que te vers, tan radiante y se

pondr a pensar porque termino contigo.

Despus de todo esto tu ex tendr una gran curiosidad por lo bien que te ves.

Si una persona se ve bien fsicamente, no significa que lo haya logrado de la

noche a la maana, es producto de mucha dedicacin.

Cuando notamos que una persona se ve bien y espectacular nos da seal de

que en su vida muchos aspectos van de maravilla.

La ropa que usamos dice mucho acerca de nuestro estado de nimo, as como
nuestras expresiones fsicas.

Antes de volver a ver a tu ex tienes que terminar todo el proceso en el que

consiste sanar tanto interna como de manera externa, siguiendo esta gua
podrs lograrlo.
Todos los temas que hemos desarrollado te ayudarn a mejorar tu
personalidad y estado de nimo, podrs olvidar por un rato a tu ex para
enfocarte en ti mismo(a), vas a controlar tus cambios de nimo y a mejorar tu
aspecto fsico con una rutina a base de ejercicio y buena alimentacin.
Cambiars totalmente, que no vas a querer volver a tu estado anterior.

Hasta este captulo ya has desarrollado todas estas acciones y has dejado atrs
el dolor interno, ya no hay ms lgrimas de tristeza como las que algn da
hubieron. Haz llegado a un punto en el que gozas de paz y tranquilidad contigo
mismo(a), por eso nos sentimos contentos y orgullosos de que hayas podido
salir de esa etapa.

Cuando las personas llegan a este punto nos envan correos de agradecimiento
hacindonos llegar su sentir por la gran ayuda que han recibido.

En cambio otras personas se dan cuenta de lo poco que vala su ex y estn

contentos por eso, mientras que otras encuentran un nuevo amor en el
camino y sin querer que pasara reciben a esta nueva persona con gran
felicidad. Hay quienes an decididos(as) a recuperar a su ex amor han logrado
evolucionar y seguir su estilo de vida sintindose mucho mejor y dejando el
pasado atrs y estn felices por lo sucedido.

Lo que tienes hasta el da de hoy te hace una gran persona, no tienes nada que
perder y no importando lo que pase has transformado tu desarrollo personal,
todo esto tendr resultados positivos en tu vida, sino es que ya ests viendo
los cambios.
Captulo 6 Recupera a tu ex
En este captulo vamos a plasmar la estrategia que le ha dado resultados a
miles de personas que buscan recuperar el amor de su ex pareja.

Hasta el da de hoy:

1.- Dejaste de sufrir por el fin de tu relacin.

2.- Diste fin a la comunicacin con tu ex.

3.- Mejoraste tu salud y tu estado fsico.

4.- Te convertiste en una persona con una gran autoestima.

5.- Dejaste de idolatrar a tu ex y sabes que no necesitas de nadie para ser feliz.

6.- Quieres a tu ex contigo, tienes en mente otras opciones y ests decidido(a)

a que pase lo que pase lo recibirs con gusto.

Solamente t sabrs cuando ests listo(a) para hablar de nuevo con tu ex. No
creas que los puntos que desarrollamos se lograron en 3 das o en una semana,
todo es un proceso que hay que seguir y un promedio de tiempo son tres
semanas, pero todo es relativo.

Obtuviste esta gua tiempo despus de terminar con tu ex, as que el proceso
para recuperar a tu amor es relativo a como hayas aplicado la estrategia y el
tiempo de sanacin que hayas tardado para estar al 100%.

Como antes lo mencionamos, recomendamos un plazo de tres semanas de

espera despus de haber terminado la relacin y de haber cortado la
comunicacin. Despus de los aproximados 25 das puedes volver a contactar
a tu ex. El tiempo dir cmo te sientes al respecto para volver a programar un
re encuentro.

Cmo te sientes? Ests seguro(a) para agendar un re encuentro y volver a

hablarle? Ests dispuesto(a) a mostrar tu cambio?
Si tu respuesta es S, adelante. Sino pues no hay de qu preocuparte, tmate
unos das para repasar la estrategia o para quitarte los nervios.

Te recomendamos que no pase ms de dos meses despus de que enviaste la

carta y dejaron de hablarse.

Si hubo curiosidad en tu ex, para este entonces las ganas de volverte a ver se
han incrementado.

No tienes ni idea de cmo est ella (el) hasta el da de hoy. Si alguna vez trato
de contactarte en el periodo de las tres semanas por mensaje, telfono o algn
otro medio, no te preocupes esto normalmente le ocurre a muchas personas
despus de leer la carta.

Si despus de tanto tiempo ahora va a poder verte o saber de ti, de aquella

persona que intentaba a toda costa recuperar su amor ahora est como un
misterio.

El resultado es ver cmo has estado, renacer la atraccin por ti (igual a lo que
sinti por ti la primera vez) y querr con muchas ganas saber que ha sido de
tu vida.

Qu va a pasar? Se sorprender? Cmo va a reaccionar?

Esto pronto lo sabremos y lo desarrollaremos ms adelante.

Contacta a tu ex!
Te ves espectacular, tu estado de nimo esta al mximo, hay seguridad en tu
interior y sabes que no necesitas a tu ex para sentirte as, sino quieres que
regrese contigo porque sientes un gran amor por ella (el) y sabes que nunca
debieron terminar.

Hoy es el momento perfecto para contactar a tu ex, busca tu agenda y decdete

a llamarle. Olvdate de otras opciones como mensajes de texto, un correo o
verlo en algn lugar, la estrategia indicada es llamarle por telfono, te
aseguramos que dar resultado.

No debes sentirte nervioso(a) ni con miedo, este es el primer paso, cuando

menos lo esperes tu ex estar de vuelta, ya has trabajado mucho como para
rendirte, as que decdete a marcarle cuanto antes. Tampoco queremos
presionarte, sabemos que puedes sentirte un poco ansioso (a), si es as tmate
unos minutos, respira profundo y ve por tu telfono para enseguida marcarle.

Cuando tu ex conteste la llamada, procura que tu tono de voz se escuche feliz

y tranquilo(a), intenta no hablar muy rpido o acelerarte. Habla como si fuera
un conocido que no vez en mucho tiempo.

Evita decir las siguientes frases ya que no es tu pareja y podras perder tu

oportunidad de recuperar su amor:

a) Tenemos que regresar

b) No dejo de pensar en ti
c) Todava te amo
d) Mi amor
e) No he podido olvidarte
f) Mi Vida

Esperamos que seas consciente y te abstengas de mencionarlas porque podra

ser fatal y todo el avance que has logrado hasta ahora podra echarse a perder
en cuestin de segundos.
Tu tono de voz tiene que ser muy casual, as como si platicaras con un amigo
de confianza. Recuerda que la llamada es para saber cmo esta, que ha hecho
ltimamente de su vida, procura que esta pregunta sea muy general y evita a
toda costa indagar acerca de otros detalles que tal vez no te vayan a parecer
como si tiene otra pareja, si te sigue amando, si todava piensa en ti, si se
acuerda de cuando estaban juntos, este no es el momento para hacer ese tipo
de preguntas, evtalo.

En la pltica tienes que dejar muy claro que quieres que sean amigos y que
aprecias su amistad, para que no te ignore antes de continuar tu estrategia y
que pronto puedan tener una cita.

Si de alguna manera sientes la sospecha de que tu ex piensa que le llamas para

volver, entonces este no es el momento indicado para una pltica y buscar
ignorarte o evitar una cita.

Tambin hars que se baje de su nube porque cree que te tiene mendigando
su cario, qu haras cualquier cosa por ir tras su amor y seras la persona ms
feliz del mundo si tienes de nuevo su compaa.

Cuando cambiamos de actitud y le enseamos lo contrario estars creando

an ms curiosidad en tu ex, en este punto tu tendrs las riendas.

La llamada no tiene que pasar de los 10 o 12 minutos y es muy importante que

te enfoques y no olvides los siguientes objetivos:

a) Tener nuevamente contacto con tu ex, esto es para demostrarle que has
cambiado y que eres una persona sumamente feliz, capaz y tranquilo(a),
no como alguien deprimido y que dara su vida por estar de nuevo
juntos.
b) Concretar una cita, despus del saludo la conversacin ir fluyendo
hasta llegar a temas comunes como algn estreno en el cine, un nuevo
restaurant, las noticias del da o ms personal como que ha hecho
 ltimamente, como va su vida, como esta su familia y despus le dirs
que te gustara programar una cita para platicar en un plan de amigos.

Te recomendamos utilizar la siguiente frase que dice Lo que tuvimos

fue algo muy lindo y sera justo verse para tener una conversacin
tranquila, platicar sobre la vida y metas Cmo ves si vamos por un caf
uno de estos das?

Si tu ex escucha que lo dices tranquilamente y de una forma simptica,

entonces irs sumando puntos a tu favor y te dir que s.

Si en alguna ocasin te llega a decir algo como ltimamente me has hecho

falta y te he extraado como no te imaginas Crees que podamos volver?
tendrs que armarte de valor para no dar un si apresurado y mejor decir
Siento que es muy pronto para platicar del tema

Despus de esto tienes el control. En muchas ocasiones nos ha tocado que las
personas eligen decir un S, vamos a regresar! Precipitado y como era de
esperarse la relacin no dio fruto ya que aqu tu ex sigue teniendo el control
de la situacin. Ya se dio cuenta de que todava sigue teniendo un control
sobre ti y que moriras por estar a su lado de nuevo y lo ms seguro es que se
arrepienta de haberte dicho regresaran.

Tu ex quiere estar con una persona interesante, quieren obtener a su pareja a

base de esfuerzo y que no digan que s de inmediato.

Un minuto antes de terminar la pltica por telfono deben programar una cita
y no volvern a comunicarse hasta que llegue el da de verse.

Nunca olvides mostrarte como una mujer importante que tiene cosas que
hacer, que tienes otros planes por cumplir y que esta cita es una salida comn,
un compromiso ms en la semana y que no es tan especial.

Evita estar siempre disponible para tu ex, sabemos que en verdad quieres que
pasen tiempo juntos pero si te muestras as puede afectar todo lo que hemos
trabajado.
Que nunca se te olvide que debes aparentar ante tu ex ser la persona ms
fuerte y con excelente actitud.

Toma nota: Si de alguna manera t ex no llega a contestar el telfono ya sea

porque no le dieron ganas de hablar, estaba ocupado, no tena seal, cambi
su nmero o no lo pudiste localizar por alguna otra razn, te recomendamos
que dejes un mensaje de voz, invitando a que pronto te regrese la llamada.

Si todava sigues sin una respuesta de tu ex, puedes enviarle un mail o un

mensaje por la red social que ms utilice ya sea Facebook, Twitter, Whatsapp,
etc. Esto podra ser la solucin pero debe ser tu ltima opcin. Ante todo debes
contactarte con tu ex va telefnica.

Lleg el da de la cita:

Ha llegado el momento que estabas esperando desde hace tiempo, el da en

que tu ex te ver por primera vez despus de haber terminado la relacin. Has
esperado por este encuentro y has trabajado mucho tiempo en mejorar tu
interior y exterior, pero tranquilo(a) no gastes mucha energa en este primer
encuentro.

Debes saber que todo lo que has hecho te pone en una buena situacin, tu ex
pareja se muere de la curiosidad por el misterio que has generado y la poca
comunicacin que hubo, despus de todo, te comunicaste con ella (el) a las 3
semanas de que haban terminado y no le pediste una nueva oportunidad para
intentarlo, solo citaste a tu ex en un lugar tranquilo para platicar y tal vez
experimentaste el hecho de que tu ex te pidiera regresar con ella(el) y tu le
dijiste que no era el momento indicado para debatir sobre el tema.

Ya has logrado mucho.

Por esta razn es por la cual no debes presionar o forzar el da de la cita.

En esta etapa tienes todas las de ganar ya que:

Te sientes mejor
Te ves mucho mejor que antes
 Tu ex te extraa
No le pediste que regresaran
Ante tu ex eres una persona con compromisos y tienes poco tiempo de
sobra
Te has convertido en una nueva persona desde que aumento tu
autoestima y confianza.

Vamos a continuar, en el momento de la cita, al verlo lo saludars con un beso

en la mejilla y con una sonrisa casual y simptica. Vers que muestra una cara
de sorpresa y vers que estar tan impactada(o) que pronto te dir algo como
Wow Te ves de lo mejor!. Algunas personas temen que el comentario sea
inapropiado pero ten seguro que lo piensan.

La conversacin de la cita tiene que ser algo muy similar a la llamada

telefnica, seguir platicando sobre los temas que trataron por telfono pero
con detalles.

El objetivo de la reunin es que tu ex vea lo bien que ests y quede

impactada(o).

Este encuentro tendr que ser algo muy breve, no tiene que pasar de 1 hora y
despus de ah no debes aceptar ningn otra invitacin, ya sea que quiera tu
ex ir a un bar, un lugar ms privado o ir a caminar por el parque, simplemente
di que tienes otro compromiso, debes irte solo(a) y llegar solo(a).

Todo lo que has hecho tiene un fin y lo importante es lograr los objetivos
establecidos, as como la llamada tena su objetivo, la cita tambin:

Que se impresione al ver tu nuevo cambio fsico y de actitud.

Pasar un buen rato
Que se quede con ganas de volver a saber de ti.

El ltimo punto es muy importante, tienes que dejar a tu ex con ganas, por eso
tienes que retirarte cuando la conversacin entre ustedes se ponga
interesante. Te parecer difcil comprender lo que decimos ya que has pasado
por momentos amargos sin tu ex, la(lo) has extraado y las cosas iban tan bien
que parece ilgico irte en el mejor momento del encuentro, confa en nosotros
y sigue con la estrategia.

Si no tienes idea de cmo llegar a la cspide de la conversacin y hacerla ms

interesante para despus irte, te recomendamos que de una manera sutil
menciones y recuerden ancdotas que hayan vivido, algn viaje, un momento
divertido, un concierto al que hayan ido o algo que haya sido una situacin que
solo t y ella(el) saben.

Despus de que hayas encontrado la ancdota perfecta, sigue con el tema

hasta que hagas que tu ex piense No puedo creer que no estemos juntos si
ramos felices y la pasbamos muy bien

Se cauteloso(a) con la conversacin, no toques temas o situaciones que en su

momento los hayan llevado a una discusin. Esta cita es para recordar buenos
tiempos y ambos tienen que estar contentos y que la cita sea agradable.

Tomate el tiempo para escuchar y entender a tu ex acerca de cualquier cosa

que te comente. Hay personas que son tan conversadoras que no permiten
hablar a alguien ni 5 minutos y no escuchan.

Para llevar una buena pltica es preferible hablar de muchas cosas y cambiar
rpido de tema. Tienes una infinidad de temas que puedes elegir, ms no
extiendan o profundicen en una sola cosa.

La conversacin tiene que fluir, no hagas complicado el momento y deja que

tu ex tambin platique sobre otros temas o te haga preguntas, tu sigue el
rumbo de la charla.

Y cuando te des cuenta de que la conversacin ha llegado a un punto clave, di

Oye, perdname acabo de recordar que tengo una cosa pendiente por hacer
y debo irme, me encanto verte y sera bueno seguir platicando
Ya que le dijiste lo primero, te iras caminando con seguridad y aplicando los
consejos de la comunicacin no verbal que te recomendamos con
anterioridad, as dejars a tu ex con ms inters en ti.

Si despus de la cita, tu ex se qued con bonitos recuerdos de su relacin, te

ve con tu nueva actitud y feliz, seguramente querr volverte a ver, una nueva
oportunidad para iniciar una relacin o en otro caso se estar cuestionando si
hizo bien al terminar la relacin y ambas cosas la(lo) mantendr pensando en
ti por los prximos das.

La proxima cita:

Te recomendamos que lo veas das despus de su encuentro, para provocar

an ms nervios, curiosidad y ansiedad a tu ex, se morir por verte de nuevo.

Si se decide a llamarte das despus de haberse visto, el mismo da o al

siguiente, tu responde con un tono casual y sigan conversando de lo mismo
que han hablado las ltimas veces, temas generales. Esta es tu oportunidad
para comportarte un poco ms coqueto(a).

Se vale enviar miradas sutiles o dejar al aire mensajes sexuales. Por si no lo

sabas, los mensajes sexuales son una chispa que altera muchas emociones, no
te imaginas el poder que tienen estas conversaciones pcaras.

Si en las plticas est implcito el mensaje sexual, tu ex estar desesperada(o)

por volver a verte.

Tienes que tener mucho cuidado con este tema, ya que muchas personas
tienen en mente que su ex solo va a volver a comunicarse para lograr tener
intimidad y luego van a dejarlas (os). Esto no ocurre frecuentemente, no todas
las personas son iguales.

Si dejas que tu ex te seduzca, has perdido la probabilidad de que tu ex quiera

regresar contigo, hasta hoy has trabajado mucho como para arruinar lo que te
ha costado, tu ex te ve como una persona inteligente, interesante y con
autoestima. Hasta aqu tu ex quiere ms que solo tener una noche de sexo, tu
ex busca tenerte de nuevo.

Si eres capaz de manipular la situacin y sabes cmo dar el estira y afloja de

una relacin a la vez, considera que tienes a tu ex de nuevo. Las personas que
se dejan conquistar fcilmente terminan con el corazn roto en muchas
ocasiones y en cambio quien nunca se da la oportunidad ve como el resto de
sus amigos y familiares van encontrando a su pareja ideal mientras se van
quedando solteros(as) con el tiempo.

Tienes que aprender a medir las cosas. Debes saber en qu momento hay que
ser coqueto(a) y cuando no.

Sigamos con la segunda cita.

Al pasar de los das tu ex te contactar para programar una nueva cita. Si te

llama para invitarte a salir o planear algo, acepta con gusto pero t elige el
lugar o decide qu actividad harn.

En caso de que tu ex no te llame, tranquilzate, pronto lo har. Tienes que ser

paciente, dale un tiempo (de 5 a 12 das) despus de su primera cita.

Si tu ex no llama en este lapso de tiempo, entiende la situacin ya que puede

estar algo inseguro sobre el encuentro, ocupado por su vida profesional o
percibi que no quieres volver o en su caso que por tu nueva imagen y
personalidad ya tienes a alguien ms.

Qu pasa si nunca llama? Entonces es tu turno de actuar y contactar a tu ex

para programar una segunda cita. La prxima cita tiene que ser de noche,
tmalo como un requisito.

El prximo encuentro tiene que ser en un fin de semana, ya sea viernes o

sbado y mucho mejor si ambos se ponen de acuerdo y tienen tiempo libre
para verse de noche.

Te recomendamos la cita en la noche ya que suceden cosas ms interesantes

que a la luz del da, la actitud es diferente, aumenta el deseo sexual, cambia la
manera de pensar de una persona, su aspecto y ciertas situaciones son ms
fciles de lograr un ambiente romntico y una buena oportunidad para volver
a tener una relacin con tu ex.

Si tu ex ya te vio de da y se qued con un buen sabor de boca por lo bien que

te veas, imagina cuando te vea de noche, quedar bastante impresionada(o).

Un cita en fin de semana los har sentir ms tranquilos y no se sentirn

apurados por los planes de trabajo o escuela del da siguiente. No tendrn que
preocuparse por nada, estarn lo suficientemente enfocados el uno del otro.

Van a disfrutar la noche en paz y sin remordimiento, en cambio si la cita fuera

entre semana sera algo express, pero si no hay de otra, no importa, la idea es
que vuelvan a verse.

Tal vez despus de que tu ex te haya dicho que s, te estars preguntando Cul
es el lugar perfecto para la segunda cita? Te recomendamos que sea un lugar
neutral y no algo muy romntico y comprometedor.

Un bar puede ser una buena opcin ya que hay ruido y gente que les servir
de distraccin, el objetivo es que ambos pasen un muy buen rato juntos, que
nada los distraiga o cualquier otra cosa negativa que pueda ocurrir.

En esta reunin hay que involucrar el contacto fsico, esto ser muy importante
para lograr un deseo prohibido que llevar la cita al siguiente paso. Si tu ex
lleva algn accesorio en las manos puedes acceder a tocar su mano
preguntando acerca de su pulsera o reloj.

Ya en el lugar intenta sentarte junto a tu ex y no en frente, procura que sea

muy cerca pero sin sofocar o invadir mucho su espacio.

Cuando estn muy juntos intenta rozar ciertas partes de su cuerpo como un
brazo, la mano, el torso o la espalda, as la comunicacin verbal ser ms
directa que si estuvieran sentados frente a frente.

En este tipo de lugares tener una conversacin clara y fluida se vuelve

complicado ya que la msica est muy alta y hay muchas personas hablando a
tu alrededor. No te esfuerces por crear una conversacin extensa, mejor
aprovecha para enviarle a tu ex algunas miradas, sintate de modo que le
llames la atencin, coquetea un poco al tomar tu trago o camina con mucha
actitud al momento de ir al bao.

Debes aprovechar esta cita para que sea algo agradable, ambos tienen que
disfrutar de la velada. Tu ex tiene que ver que eres una persona simptica,
alegre y de buen humor, alguien con quien pase una noche inolvidable.

Este ha sido el objetivo principal de la cita, olvidar la tensin entre ambos y

empezar por tener una relacin ms tranquila con tu ex, por lo pronto.

Ya que pase el tiempo ambos sentirn ese vnculo de confianza y poco a poco
ir creciendo el deseo. Si tu ex tiene la iniciativa de darte un beso, debes
aceptar drselo. O por lo contrario si tu ex es muy tmida(o) puedes aprovechar
tu cercana e inclinar la cabeza e irte acercando de manera sutil y poco a poco
hasta que ambos toquen sus labios.

Todos tenemos el instinto para reconocer a la perfeccin cuando es el

momento perfecto para dar un beso. T sabrs cual es el momento indicado
para besar a tu ex.

En la primera cita, parte del plan era retirarse cuando la cita estuviera en su
mejor momento, ahora en la segunda cita debes dejar que llegue el momento
cspide de la conversacin para despus relajar toda la tensin que existe
entre ambos con un beso, que ser parte importante para el regreso de tu ex.

Este beso ser algo muy especial para ambos, sentirn algo mejor que su
primer beso. Ya eres una persona diferente, interesante y con gran valor, sabes
bien que puedes manejar diferentes situaciones, que no persigue a su pareja
las 24 horas del da, te has convertido en una persona atractiva y eres
irresistible para cualquier otra persona del sexo opuesto.

Conforme avance la cita y sin abordar el tema de la relacin, solo pasando

un buen rato con tu ex, surgir la idea de ir a un lugar ms tranquilo y privado,
si tu ex no lo propone, te toca a ti y despus de ese beso tan apasionado, no
se podr negar.

Pase lo que pase despus, deben cerrar la cita en tu casa.

Todo el tiempo que pasaste sin ver a tu ex puedes transformar tu hogar para
pasar el tiempo, cambiar los muebles de tu casa, pintar, tirar cosas viejas a la
basura, comprar accesorios nuevos, todo esto para que sea un lugar nuevo, un
lugar clido, tu hogar. Y tambin suena perfecto para mostrarle a tu ex tu
nuevo hogar.

Otra escusa puede ser ir a ver una pelcula que desde hace tiempo no la has
visto y que alguien te prest, crea cualquier situacin, ponte creativo. Pero ya
despus de lo que han pasado estos ltimos das creme que no ser muy
difcil que acepte ir a tu casa.

El final de la cita depende mucho del tipo de pareja, as como pueden seguir
teniendo un buen momento en casa, besndose por un tiempo, podran tener
relaciones sexuales o bien en el sof viendo la pelcula.

No importa cul sea el final de este encuentro, aunque lo recomendable es

que terminen en la intimidad ya que ser el momento perfecto para liberar la
tensin, en una relacin sexual se generan buenas energas y esto les llevara a
una pequea conversacin que los har volver a la relacin.

La mayora de las veces el hombre propone regresar a la relacin y a veces una

mujer tiene que impulsar a que esto suceda, diciendo frases como Fue un da
maravilloso, deberamos seguir con esto, Qu te parece? Somos el uno para
el otro, nos complementamos muy bien y hemos aprendido de los errores, me
gustara que nos diramos una segunda oportunidad

Tuvimos una relacin muy especial, sera una locura no intentarlo una vez
ms, hoy descubrimos lo bien que la pasamos juntos, vamos a darnos una
segunda oportunidad

No se tu que pienses, pero yo me siento muy bien contigo, nos gustamos y

me gustara volver a intentarlo
Si tu ex se resiste, debes tratar de comprenderla(o) y entender que esta
situacin es algo difcil, puede que tu ex se sienta confundida(o), no quiere
lastimar tu corazn, pero tampoco quiere irse de tu vida.

Por eso te recomendamos anteriormente que era necesario terminar la cita en

la cama. Despus de tener sexo todos los sentimientos son ms puros y se
aclara la mente.

Estadsticas confirman que las parejas vuelven despus de tener intimidad,

gran porcentaje de las personas que tienen relaciones sexuales con un ex que
no ven desde hace tiempo han generado un gran deseo sexual y conocen bien
a su ex que es ms fcil para ellos saber cmo actuar en la cama y con el tiempo
han superado los problemas del pasado que llevaron a la relacin a su fin.

Y t has cambiado en todas las etapas de tu vida, ahora eres irresistible para
tu ex por eso es que tena muchas ganas de volverte a tener en sus brazos. Y
hacerse del rogar ha generado mucha ms tensin y al llegar el momento
ntimo, tu ex ya ha decidido que no quiere pasar ni un minuto ms sin ti.

Amndote como nunca antes lo hizo y admirando cada parte de tu cuerpo y

de tu ser.
Captulo 7: Preguntas frecuentes.
Que puedo hacer si le fui infiel a mi ex y no quiere verme nunca?

Si le has sido infiel a tu ex pareja, ser un poco ms difcil recuperar su amor,

pero con un final feliz. Tu ex tiene que saber que la infidelidad no signific nada
para ti y que te sientes muy arrepentido(a) por esto.

Y debes aclararle que te pones es sus zapatos y que entiendes perfectamente

si te dice que le costar volver a confiar en ti, pero que si te da otra
oportunidad podr darse cuenta de lo mucho que la(lo) amas.

Tienes que jurarle que no volver a pasar y tienes que cumplirlo. Dile que
estabas desconcentrado(a) y con alcohol encima, que no haba sido un buen
da para ti y que tenas muchas dudas sobre su amor y que todo esto no te
justifica, dile que tu sabes que esto tampoco perdona tu error.

Debes decirle que es el amor de tu vida y que eso jams cambiar. Dile que no
volver a suceder y pdele una segunda oportunidad, que ella(el) sabe que te
la mereces por todo el amor que se tienen y todo lo que han pasado juntos.

Puedo recuperar a mi ex si ya esta saliendo con alguien mas?

Claro que s. Para muchas personas esta situacin es muy difcil, sabemos que
no es sencillo ver a tu ex con alguien ms. Resulta ser algo tan difcil que
olvidan la idea de querer recuperar su amor, se rinden antes de tiempo, esto
es un gran error porque si existe la oportunidad de recuperar el amor de tu ex
aunque est saliendo con alguien ms.
Cuando una persona termina una relacin y poco tiempo despus tiene a otra
persona , lo hace para demostrarte que es alguien que vale la pena y que sabr
valorar su amor.

Lo mejor es no ponerle atencin a esta relacin que tiene tu ex, esto pasa
cuando quiere darte celos o llamar tu atencin, normalmente estas relaciones
no duran.

Una persona celosa muestra gran debilidad e inseguridad y es un reflejo de

una persona desesperada y recuerda que t ya no eres ese tipo de persona,
eres alguien interesante y tienes a muchas personas a tu alrededor que
pueden ser una mejor opcin, olvida la nueva relacin de tu ex y tampoco
hagas ningn comentario al respecto. Estar loco y se confundir al saber que
no te importo que haya salido con alguien ms esto ser algo muy interesante
para tu ex ya que no funciono su plan por darte celos o sacarte de tus casillas.

Todava convivo con mi ex Que puedo hacer?

Si vives con tu ex, te recomendamos salir de ah lo ms pronto posible. Sigue

la gua paso a paso pero lejos de tu ex y de ese hogar con tantos recuerdos que
podran debilitarte e impedir que sigas la estrategia.

Puedes vivir algunos das con un familiar, amigos o incluso pagar un hotel.
Cortar la comunicacin es obligatorio al 100%. De esta manera logramos
generar un inters en tu ex por saber dnde ests o que ests haciendo y ese
mismo inters hace que vuelvan con sus ex.
Mi relacion termino hace varios meses Todava puedo recuperar a mi
ex?

La respuesta es s. No importa el tiempo que haya pasado, 1 mes, dos o hasta

un ao. Si sigues cada paso de esta gua vas a lograr recuperar al amor de tu
vida.

T y tu ex ya vivieron algo muy especial. Y esto te pone en un mejor lugar que

todos los pretendientes que se acercan a tu ex pareja.

Tu ex no se ha olvidado de todos los momentos que han pasado juntos, las

personas nunca olvidan. Si comienzas a proyectarte como esa nueva persona,
valiosa, interesante y llena de vida obtendrs lo que deseas.

Slo tienes que ocuparte, no preocuparte. Sigue todos los puntos y tcnicas de
esta gua.
Captulo 8: Ultimas palabras.
Esperamos que todo lo que has aprendido en esta gua te haya servido para
lograr tu objetivo y tambin te haya ayudado a ver esos errores que no te
habas dado cuenta que estabas cometiendo.

Te invitamos a leer una y otra vez este manual para que logres con seguridad
recuperar a tu ex, aplica todas las recomendaciones que te hemos dado y vers
que dar resultados.

El error ms grave que puede cometer una persona es leer, conocer y

aprender todos los consejos que aportan esta gua pero no aplicarlas en su
vida.

De qu ha servido todas esas horas de lectura? Por qu desperdiciamos la

oportunidad de enamorarnos una vez ms y ser felices? Por qu vas a
desaprovechar las tcnicas que han sido probadas una y mil veces por expertos
en seduccin por aos?

Ahora te toca a ti aplicar una y todas las veces que sean necesarias estas
tcnicas. Hoy es el da para comenzar. De esta manera vers los resultados.

El objetivo de la gua no es solo ayudarte a recuperar el amor de tu ex, tambin

es apoyarte en el proceso y lograr sacar la mejor parte de ti. Cambiar algunas
actitudes y mejorar tu vida, para que puedas tener una mejor vida y llenarte
de xitos.

Estamos muy felices por haberte ayudado y apoyado en el proceso de

transformacin.

Te agradecemos que hayas adquirido este libro ahora preprate y disfruta de

la vida.

Sonre y algrate porque las segundas oportunidades si existen y hay que saber
luchar por ellas.
Visualzate como una persona inteligente, interesante y sobre todo feliz, cuida
tu cuerpo y mente, come sano, ejerctate y escucha msica que te haga feliz.
Recuerda que lo ms importante eres t.

Tus compaeros:

Love Union