UJIAN SEMESTER GENAP 16. Pelestarian alam menjadi tanggung jawab ....

a. petugas c. semua pihak

TAHUN PELAJARAN 20__ /20__
b. pemerintah d. pengunjung
Nama Sekolah : 17. Wisata alam dilakukan di ....
Mata Pelajaran : Penjaskes a. ruangan c. alam bebas
Kelas : IV (Empat) b. sungai d. lapangan
18. Selain melatih kemampuan fisik, penjelajahan juga
I. PILIHAN GANDA melatih ....
Pilihlah salah satu jawaban yang tepat dari huruf a, b, c, a. mental c. jasmani
dan d! b. kekuatan d. keseimbangan
1. Ketika berguling usahakan mendarat dengan sikap 19. Sopan santun merupakan ... seseorang.
.... a. kekuatan c. kekuasaan
a. berdiri c. jongkok b. kecerdasan d. kepribadian
b. duduk d. telentang 20. Berat sama dipikul, ringan sama ....
2. Meroda merupakan gerakan senam .... a. dinikmati c. dijunjung
a. berputar b. dibagi d. didorong
b. melengkung
c. membungkukkan badan II. ISIAN
d. meliukkan badan Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar!
3. Gerakan kaki pada gaya bebas berpusat pada .... 1. Dalam setiap regu pemain kasti berjumlah ... orang.
a. sendi-sendi c. tumit 2. Olahraga kasti termasuk permainan bola ....
b. paha d. lutut 3. Sebelum melakukan penjelajahan, harus minta izin
4. Gerakan maju pada saat melakukan renang didapat pada ....
dari .... 4. Macam-macam gaya dalam olahraga renang adalah
a. kaki dan tangan c. badan ....
b. kaki d. tangan 5. Ujung tali pada lompat tali dipegang oleh ....
5. Berkemah adalah melakukan pendidikan di .... 6. Senam irama harus mengikuti ....
a. sekolahan c. dalam sekolah 7. Alas untuk senam lantai adalah ....
b. di luar sekolah d. di luar kelas 8. Senam ketangkasan dibedakan menjadi ... dan ....
6. Gerakan lari untuk memperkuat otot .... 9. Pada saat berlari cepat, sikap badan condong ke ....
a. pinggang c. kaki 10. Gerakan meluncur dilakukan dengan menggunakan
b. leher d. punggung tolakan pada ....
7. Pada saat berlari pandangan mata ke arah ....
a. depan c. belakang III. URAIAN
b. samping d. atas Uraikanlah jawaban dari soal di bawah ini dengan
8. Garis awal untuk lomba lari biasa disebut .... benar!
a. Garis finis c. garis bujur 1. Sebutkan 2 macam latihan peregangan!
b. Garis start d. garis batas 2. Apa manfaat latihan lari?
9. Renang termasuk olahraga .... 3. Sebutkan 2 gerakan melatih otot kaki!
a. permainan c. bela diri 4. Sebutkan 2 macam senam!
b. air d. atletik 5. Sebutkan 2 macam lompat!
10. Gerakan lompat jauh menggunakan tolakan .... 6. Apa itu penjelajahan?
a. satu kaki c. dua kaki 7. Sebutkan macam jenis olahraga renang!
b. satu tangan d. dua tangan 8. Apa manfaat pendinginan?
11. Melompat jauh tanpa awalan bertumpu pada .... 9. Apa yang dimaksud gerak ritmik?
a. kedua kaki c. kaki kiri 10. Baikkah apabila kita tidak makan satu hari?
b. satu kaki d. kaki kanan
12. Menggendong teman atau beban untuk melatih ....
a. kelincahan c. kekuatan
b. kelenturan d. keseimbangan
13. Lari berbelok-belok melatih ....
a. kelincahan c. keseimbangan
b. kelenturan d. keindahan
14. Latihan senam harus dilakukan secara ....
a. acak c. teratur
b. keras d. diam-diam
15. Latihan lompat tali dilakukan dengan cara ....
a. lari c. melompat
b. berguling d. berjalan

@DIFFLLIK ON TWITTER | PENJASKES