11/10/2016

Comunicacin Asertiva

El ser humano es un ser comunicativo, es por ello, que desde el preciso momento
en que nacemos, tenemos la necesidad para expresarnos, bien sea, mediante
gestos, palabras, sonidos, escritura, dibujos, etc. No importa el mtodo que
utilicemos, todo lo que hacemos est orientado o destinado a comunicarnos con
las dems personas.

La persona que se comunica asertivamente, expresa en forma clara lo que piensa,

siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos, sentimientos y valores de sus
interlocutores. Por esto al comunicarnos, damos a conocer y hacer valer nuestras
opiniones, derechos, sentimientos y necesidades, respetando las de las dems
personas.

La comunicacin asertiva se fundamenta en el derecho inalienable de todo ser

humano a expresarse, a afirmar su ser y a establecer lmites en las relaciones con
las dems personas. As se aumentan las posibilidades de que las relaciones
interpersonales se lesionen menos y sea ms sencillo abordar los conflictos.

En base a lo antes expuesto, y al ejercicio realizado en clases. Responder las

siguientes preguntas:

1)Cmo evalu mi proceso de comunicacin?

Mi proceso de comunicacin es un poco desordenado, puesto que en la
mayora de los casos me desvo de la conversacin, introduciendo ejemplos de
situaciones pasadas y no voy directo al grano a la hora de responder o dar mi
discurso.
De igual forma, tiendo mucho a mover mis manos, lo que se convierte en un
agente de distraccin para mi interlocutor, as como tambin la desviacin de la
mirada y el tono de voz un poco bajo.

2)Cules son mis fortalezas y debilidades en este aspecto?

Fortalezas: Atenta, compresiva, interesada en el tema, consejera
Debilidades: evasin de la mirada, exageracin de movimiento, tono de voz
bajo.
3)Qu estrategias propongo para mejorar?
Para mejorar mis habilidades de comunicacin, me propongo a practicar
diariamente al espejo un dialogo determinada, y visualizar cuales gestos realizo
y la intensidad mi tono de voz en mi discurso.

As mismo, propongo hablar por lo menos 5 minutos diarios con una persona y
sostenerle la mirada durante todo ese tiempo, para que en futuros discursos,
pueda captar la atencin de mi pblico y hacer que mi mensaje llegue de
manera satisfactoria.