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E falar coisas como Poxa, mas voc no est nem tentando ficar
DEPRESSO
Fatos que todo mundo deveria saber
para lidar melhor com o problema:
1. Depresso uma doena, no frescura
2. Uma das principais dificuldades enfrentadas por
quem sofre de depresso entender e fazer com que
os outros entendam que ela no frescura, mas
uma doena, como hipertenso ou diabetes.
3. Isso significa que precisa ser tratada por um psiquiatra, capaz de
medicar adequadamente o paciente.
4. A psicoterapia em conjunto muito importante para melhorar o
quadro.
5. Preconceito s atrapalha a cura
6. Psiclogo mdico de louco e eu no estou doido. Esta frase
resume boa parte do preconceito que ainda existe em torno da
depresso, dos transtornos mentais e at mesmo dessa
especialidade. Por vergonha ou medo de que conhecidos
fiquem sabendo, pacientes evitam procurar ajuda ou
perdem um apoio importante dos entes queridos.
7. Com um amigo deprimido, no adianta s conversar
8. Outro efeito nocivo do tabu a desconsiderao da
gravidade do quadro. Muita gente acredita, por
exemplo, que basta conversar com a pessoa deprimida
para resolver o problema. Nada mais ilusrio.
9. claro que o apoio, o consolo e a compreenso so estritamente
necessrios, mas frases como Calma, vai passar ou Deixa isso
para l no acrescentam e, dependendo da situao, podem ser
prejudiciais. Se o paciente estiver com ideias suicidas,
por exemplo, a melhor forma de ajudar incentiv-
lo a ir ao mdico.
feliz ou Voc poderia se esforar mais para melhorar maldade.
Isso a mesma coisa que, se voc usa culos, algum
pedir para que tire as lentes e ordenar que enxergue tudo
sem elas.
11. Os sintomas podem ser fsicos e psquicos
12. A tristeza e o desnimo podem ser sintomas da depresso, mas no
so os nicos. possvel haver sinais fsicos, como perda ou ganho
de peso, dores inexplicveis no corpo e insnia ou sonolncia em
excesso.
13. Entre os sintomas psquicos esto: desnimo intenso, cansao,
apatia, falta de vontade de fazer suas tarefas, falta de prazer, de
alegria, choro fcil, temperamento explosivo, irritabilidade.
14. O diagnstico, claro, precisa ser feito pelo especialista, j
que o chamado transtorno depressivo tem sintomas que podem
ser confundidos com outras enfermidades, como o
hipotireoidismo ou o hipertireoidismo.
15. Qualquer pessoa pode ter depresso
16. Assim como grande parte das outras doenas, a depresso no
escolhe alvos especficos. Homens e mulheres, crianas, adultos
e idosos podem ser acometidos pelo mal.
17. Esse fato vai de encontro com outro preconceito muito comum: o
que diz que pessoas bem-sucedidas ou ricas no deveriam ficar
deprimidas. Por esse raciocnio, quem no tem motivos aparentes
para sofrer deveria ser imune.
A realidade, no entanto, mais complexa. H pessoas que tm mais
propenso doena devido gentica. H outras que podem sofrer
com o problema devido a suas condies de vida e o ambiente em
que convivem.
18. Fatores como o uso de lcool e drogas, uma rotina muito
estressante e noites sem dormir podem aumentar a incidncia da
enfermidade.
19. Depresso uma das principais causas de afastamento do trabalho
20. Apesar de todo estigma existente em torno da depresso, ela uma
das principais doenas que acometem a humanidade atualmente.