Anda di halaman 1dari 9

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Pokok Bahasan : Penyakit Pada Sistem Kardiovaskuler


Sub Pokok Bahasan : Hipertensi
Penyaji : Nununk Dwi Nur Khairunnissa
Hari dan tanggal Pelaksanaan : Kamis, 16 Maret 2017
Waktu : 09.30 WIB 10.00 WIB
Tempat : Rumah keluarga Tn. S / Ny. T
RT.01/RW.02, Tembalang, Banyumanik

i. Tujuan Instruksional Umum


Setelah dilakukan pendidikan kesehatan selama 1x 30 menit, Ny. T dapat
memahami tentang Hipertensi.

ii. Tujuan Instruksional Khusus


Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1x30 menit Ny. T dapat :
2. Menjelaskan kembali pengertian hipertensi dengan pemahaman/bahasanya
sendiri dengan benar.
3. Menyebutkan 4 dari 7 penyebab hipertensi dengan baik
4. Menyebutkan 5 dari 8 tanda dan gejala hipertensi dengan baik
5. Menyebutkan 2 dari 4 komplikasi dari Hipertensi
6. Menyebutkan contoh makanan (5) yang dianjurkan untuk penderita
Hipertensi
7. Menyebutkan 4 dari 8 penatalaksanaan hipertensi dengan baik

i. Sasaran dan Target


Sasaran ditujukan pada Tn. S
Target ditujukan pada Ny. T

ii. Strategi Pelaksanaan


Hari dan tanggal Pelaksanaan : Kamis, 16 Maret 2017
Waktu : 09.30 WIB 10.00 WIB
Tempat : Rumah keluarga Tn. S / Ny. T, RT.01/RW.02, Tembalang,
Banyumanik
Kegiatan Belajar Mengajar

No Tahap Waktu Kegiatan Media


1 Pembukaan 5 menit - Salam perkenalan
- Menjelaskan kontrak
dan tujuan
pertemuan
2 Pelaksanaan 15 menit Menjelaskan tentang : Leaflet
- Pengertian hipertensi
- Penyebab hipertensi
- Tanda dan gejala
hipertensi
- Komplikasi dari
hipertensi
- Diit hipertensi
- Cara mengatasi dan
mencegah hipertensi
- Membuka sesion
pertanyaan
- Diskusi dengan keluarga
3. Penutup 5 menit - Mengajukan pertanyaan
pada Ny. T
- Memberikan reiforcemen
positif atas jawaban yang
diberikan
- Menutup pembelajaran
dengan salam

iii. Metoda
Metoda yang digunakan adalah :
8. ceramah
9. diskusi / tanya jawab
i. Seeting Tempat

B
A : Penyampai Materi
B : Lansia

ii. Media
Media yang digunakan adalah
10. leaflet

i. Materi
Terlampir

ii. Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
a. Kesepakatan dengan Ny. T (tentang waktu dan tempat)
b. Kesiapan materi penyaji
c. Tempat yang digunakan nyaman dan mendukung
2. Evaluasi Proses
a. Peserta/ keluarga bersedia di rumah sesuai dengan kontrak waktu yang
ditentukan
b. Ny. T antusias untuk bertanya tentang hal-hal yang tidak diketahuinya
c. Ny. T menjawab semua pertanyaan yang telah diberikan
3. Mahasiswa
a. Dapat memfasilitasi jalannya penyuluhan
b. Dapat menjalankan peranannya sesuai dengan tugas
4. Evaluasi Hasil
a. Kegiatan pendidikan kesehatan berjalan sesuai dengan waktu yang
telah ditentukan
b. Adanya kesepakatan antara keluarga dengan perawat dalam
melaksanakan implementasi keperawatan selanjutnya.
iii. Daftar Pertanyaan

Setelah diberikan penyuluhan kesehatan tentang hipertensi diharapkan


keluarga mampu menjawab pertanyaan:
1. Jelaskan kembali pengertian hipertensi dengan bahasanya sendiri
dengan benar
Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah
140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg
dinyatakan sebagai hipertensi
2. Sebutkan 4 dari 7 penyebab hipertensi dengan baik
Penyebab dasarnya tidak diketahui, tetapi ada faktor yang mendukung
terjadinya hipertensi seperti:
1. Asupan garam yang tinggi
2. Stress psikologis
3. Faktor genetic (keturunan)
4. Kurang olah raga
5. Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol
6. Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi
7. Keturunan (genetik)
1. Sebutkan 5 dari 8 tanda dan gejala hipertensi dengan baik
Tanda gejala yang dirasakan oleh penderita:
a. Kepala pusing
b. Telinga berdengung
c. Gemeter, tremor
d. Mudah marah
e. Mual dan muntah
f. Rasa berat di tengkuk
g. Jantung berdebar debar
h. Denyut Nadi cepat
i. Lelah dan lemas

2. Sebutkan contoh makanan (5) yang dianjurkan untuk penderita


Hipertensi
Makanan yang dianjurkan yaitu :
a. Sumber karbohidrat : biskuit, singkong, roti, tepung, mie,
tapioka, nasi
b. Sumber protein nabati : Tahu, tempe dan kacang-kacangan
c. Sumber vitamin (buah dan sayuran) segar, jeruk, pisang,
melon, tomat,
3. Sebutkan 4 dari 8 penatalaksanaan hipertensi dengan baik
Penatalaksanaan hipertensi antata lain :
a. Periksakan tekanan darah secara teratur
b. Diit
Mengurangi asin atau garam
Menghindari makan tinggi lemak dan kolesterol (jerohan)
c. Menjaga keseimbangan berat badan
d. Hindari minum minuman keras (beralkohol) dan kurangi/hentikan
merokok
e. Istirahat yang cukup
f. Hindari stress
g. Olah raga yang teratur
h. Taati petunjuk pemakian obat dari dokter
4. Sebutkan dua dari 4 komplikasi Hipertensi
a. Stroke
b. Penyakit jantung
c. Penyakit ginjal
d. Gangguan penglihatan

iv. Daftar Pustaka

Carpenito, Lynda Jual. 2000. Buku Saku Diagnosa Keperawatan. Edisi 8. Monica
Ester, SKp. Jakarta: EGC.
Dr. Tom Smith. 1986. Kesehatan Populer Tekanan Darah Tinggi. Jakarta: ARCAN.
Effendy Nasrul. (1998). Dasa-dasar Keperawatan Kesehatan Masyarakat. Edisi 2.
Jakarta: EGC.
SUB.DIT Perawatan Kesehatan Masyarakat. 1982. Perawatan Pada Usia Lanjut.
Jakarta: Depkes RI.
Wahyu Nugroho, SKM. 1992. Buku Kedokteran. Edisi 1. Perawatan Lanjut Usia.
Jakarta: EGC.

HIPERTENSI

1. Pengertian

Hipertensi atau darah tinggi adalah penyakit kelainan jantung


dan pembuluh darah yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah.
WHO (World Health Organization) memberikan batasan tekanan darah
normal adalah 140/90 mmHg, dan tekanan darah sama atau diatas
160/95 mmHg dinyatakan sebagai hipertensi. Batasan ini tidak
membedakan antara usia dan jenis kelamin (Marliani, 2007).
Hipertensi dapat didefinisikan sebagai tekanan darah persisten
dimana tekanan sistoliknya di atas 140 mmHg dan diastolik di atas 90
mmHg. Pada populasi lansia, hipertensi didefinisikan sebagai tekanan
sistolik 160 mmHg dan tekanan diastolik 90 mmHg (Rohaendi, 2008).

2. Penyebab Hipertensi
Penyebab Hipertensi antara lain :
a. Asupan garam yang tinggi
b. Stress psikologis
c. Faktor genetic (keturunan)
d. Kurang olah raga
e. Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol
f. Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi
g. Keturunan (genetik)
3. Tanda Dan Gejala
a. Gelisah, kepala pusing
b. Gemeter, tremor
c. Sering marah marah
d. Jantung berdebar debar
e. Tekanan darah lebih dari 140 / 90 mmHg
f. Keringat berlebihan
g. Gangguan penglihatan
h. Nafsu makan menurun
i. Sulit konsentrasi
j. Mudah tersinggung

4. Diet
a. Makanan yang dianjurkan untuk penderita Hipertensi
Sumber karbohidrat : biskuit, singkong, roti, tepung,
mie, tapioka, nasi
Sumber protein nabati : Tahu, tempe dan kacang-
kacangan
Sumber vitamin (buah dan sayuran) segar, jeruk, pisang,
melon, tomat
b. Makanan yang dibatasi
Garam dapur (dianjurkan konsumsi garam dapur tidak
lebih dari - sendok teh/hari)
Makan tinggi lemak dan kolesterol (jerohan)
Buah/sayur yang diawetkan dengan garam/mengandung
garam : ikan asin, asinan, telur asin, pindang.
Makanan dan minuman dalam kaleng (sarden, sosis,
korned, sayuran serta buah buahan
dalam kaleng, soft drink).
Susu full cream, mentega, keju mayonnaise, serta
sumber protein hewani yang tinggi kolesterol seperti daging merah
(sapi/kambing), kuning telur,kulit ayam).
Bumbu-bumbu seperti kecap, maggi, terasi, saus tomat,
tauco serta bumbu penyedap lain yang pada umumnya mengandung
garam natrium.
Alkohol dan makanan yang mengandung alkohol seperti
durian, tape.
5. Cara Mengatasi Dan Pencegahan
Cara mengatasi dan mencegah Hipertensi adalah :
a. Periksakan tekanan darah secara teratur
b. Diit
c. Menghindari makanan yang berlemak
d. Mengurangi asin atau garam
e. Menjaga keseimbangan berat badan
f. Hindari minum minuman keras (beralkohol) dan kurangi/hentikan
merokok
g. Istirahat yang cukup
h. Hindari stress
i. Olah raga yang teratur
j. Taati petunjuk pemakian obat dari dokter

6. Komplikasi dari Hipertensi

a. Penyakit jantung koroner dan arteri


Ketika usia bertambah lanjut, seluruh pembuluh darah di tubuh akan
semakin mengeras, terutama di jantung, otak dan ginjal. Hipertensi sering
diasosiasikan dengan kondisi arteri yang mengeras ini.
b. Gagal jantung
Gagal jantung (Congestive heart failure) adalah kondisi dimana
jantung tidak mampu lagi memompa darah yang dibutuhkan tubuh.
Kondisi ini terjadi karena kerusakan otot jantung atau system listrik
jantung.
c. Stroke
Hipertensi adalah faktor penyebab utama terjadinya stroke, karena
tekanan darah yang terlalu tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah
yang sudah lemah menjadi pecah. Bila hal ini terjadi pada pembuluh darah
di otak, maka terjadi perdarahan otak yang dapat berakibat kematian.
Stroke juga dapat terjadi akibat sumbatan dari gumpalan darah yang macet
di pembuluh yang sudah menyempit.
d. Kerusakan ginjal
Hipertensi dapat menyempitkan dan menebalkan aliran darah yang
menuju ginjal, yang berfungsi sebagai penyaring kotoran tubuh. Dengan
adanya gangguan tersebut, ginjal menyaring lebih sedikit cairan dan
membuangnya kembali kedarah. Gagal ginjal dapat terjadi dan diperlukan
cangkok ginjal baru.
e. Kerusakan penglihatan
Hipertensi dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah di mata,
sehingga mengakibatkan mata menjadi kabur atau kebutaan