P1 P2 P3 1 Pegang bola dengan sebelah tangan pada paras bahu. 2 Sebelah kaki di hadapan; bahu tangan bebas menghala ke sasaran. 3 Bawa bola ke belakang dan tolak bola ke sasaran dengan siku bergerak terlebih dahulu. 4 Luruskan bahu dan jari ke depan / ke arah sasaran. 5 Kaki mengikut lajak. Jumlah /10 /10 /10