COLEGIO DE ESTUDIOS CIENTFICOS Y TECNOLGICOS DEL

ESTADO DE SONORA
Plantel Miguel Alemn

Introduccin a la Bioqumica

Importancia del agua en los procesos vitales de nuestro cuerpo.

Josu Quesney Barrios

David Uriel Olivas Torres

Carlos Mario Mirando Contreras

6-A

Gilda Adriana Rodrguez Celaya

Costa de Hermosillo Sonora.

06 de febrero del 2017.

 INTRODUCCION

En este tema se pretende dar a conocer a un pblico en general la importancia

de un compuesto que es muy importante y unos de los ms abundantes en la
tierra, aparte de ser uno de los ms usados es indispensable para la vida
propia tanto para el ser humano, las plantas y los animales. Lo que quiere decir
es que este compuesto es una sustancia indispensable para la vida de todo ser
en vida. En este tema abordaremos un aspecto de suma importancia que es
necesario que todos conozcamos como lo es la importancia del agua en los
procesos vitales del cuerpo humano. El primordial objetivo de esto es que
conozcamos los beneficios y la funcin que tiene el agua en el organismo, el
conocimiento obtenido de este tema es muy importante porque as podremos
conocer ms a detalle el funcionamiento de nuestro cuerpo. Esperando que sea
de su agrado a continuacin se dar a conocer con detalle estos aspectos tan
importantes para nuestra vida.
El agua es el componente que aparece con mayor abundancia en la superficie
terrestre (cubre cerca del 71% de la corteza de la Tierra). Se trata de un lquido
inodoro (sin olor), inspido (sin sabor) e incoloro (sin color), aunque tambin
puede hallarse en estado slido (cuando se conoce como hielo) o en estado
gaseoso (vapor).

El agua, es realmente importante para todo, tanto para el planeta, como de los
animales que lo pueblan, y resulta fundamental en nuestra supervivencia. Sin
el agua moriramos en muy poco tiempo, hay registros de que el hombre ha
aguantado hasta 90 das sin ingerir alimentos, pero, sin beber no ha podido
aguantar mas de 5 das.

Para tener una idea, nuestro cuerpo est formado por un 70% de agua con lo
cual no es de extraar que por ese motivo tengamos que beber cerca de 2
litros de agua diario para mantener nuestro cuerpo hidratado y no morir en
pocos das. Esta agua toma parte en la mayora de las reacciones que se
producen a cada momento en nuestro cuerpo. Los jugos gstricos que ayudan
a hacer la digestin, las lgrimas cuando lloramos, la saliva, la sangre que
circula por nuestras venas, etctera. Son una multitud de funciones las de
nuestro cuerpo que necesitan hacerse con agua.

Cada da, perdemos cerca de dos litros de agua a travs del sudor, de la orina,
la respiracin y de las defecaciones, es por ese motivo que el agua que
perdemos debe ser recuperada de alguna forma, ya sea bebiendo agua, as
como tambin ingiriendo algunos tipos refrescos, frutas o alimentos que
contengan agua.

Nuestro cerebro est compuesto por cerca de un 95% de agua, en la sangre

tenemos un 82% mientras que los pulmones cuentan con un 90% de
composicin de agua. Cuando esta cantidad de agua interna disminuye y no es
cubierta por nuevos lquidos, nuestro cuerpo comienza a sentirse mal y a tener
sntomas claros de deshidratacin. La deshidratacin puede llegar a ser un
problema muy grave generando distintos tipos de problemas como por ejemplo
la prdida de la memoria, problemas visuales, dificultad en enfocar la mirada
en objetos o letras pequeas, entre otros.

Cuando se llega a una falta de un 4% de agua general, nuestro cuerpo

comienza a tener dolores de cabeza, irritaciones y problemas de concentracin.
Si la prdida o falta de agua general es de un 10%, entonces las consecuencias
pueden llegar a ser muy grandes llegando incluso a perder nuestra vida.

Una de las funciones ms importantes del agua es la funcin de lubricante que

tiene en casi todos los procesos de nuestro cuerpo, sobre todo en la digestin.
El agua una vez que est en nuestro cuerpo nos ayuda a generar la saliva, lo
cual nos permite masticar alimentos y a digerirlos, de modo que se asegure un
buen deslizamiento de la comida.

Adems de ello, el agua es el responsable de lubricar los cartlagos y las

articulaciones haciendo que nuestros movimientos sean lo mejor posible. El
agua se aleja de las articulaciones para regar otras zonas de nuestro cuerpo
ms importantes, dejando una mayor friccin. Si no bebemos demasiada agua,
entonces nuestro cuerpo empieza a tener diferentes lesiones en los huesos
pudiendo incluso llegar a la artritis.

Los ojos tambin, necesitan una continua hidratacin a travs de los parpados,
es por ello que parpadeamos una media de entre 15 y 20 veces por minuto,
para tener el ojo bien lubricado.

Nuestro cuerpo puede regular la temperatura por medio del agua. El exceso de
calor puede disiparse por medio de la sudoracin de la piel. La sangre a su vez,
abandona los capilares cercanos a la piel de modo que la parte externa de
nuestra epidermis se conserve fresca.

El agua tambin es un potente eliminador de toxinas, ya sea a travs del sudor

o de la orina, el agua nos ayuda a reducir las toxinas que se acumulan en
nuestro cuerpo. A su vez, el agua nos ayuda a prevenir el estreimiento y
mejora los movimientos intestinales de modo que los desechos puedan
eliminarse de manera ms efectiva. En casos de deshidratacin, los desechos
se acumulan durante ms tiempo, lo que puede dar lugar a envenenamiento
de la sangre y a causa de esto, todo el cuerpo, lo que supone dolores de
cabeza, enfermedades renales y de hgado.

Como mencionbamos anteriormente la sangre y los pulmones albergan un

92% de agua. Su funcin primordial es la de transportar nutrientes y oxgeno al
resto de nuestras clulas. Estos nutrientes se disuelven en agua y pueden
pasar a travs de los capilares. En los pulmones, se transporta el oxgeno y en
las paredes del intestino se captan los nutrientes provenientes de la digestin.

Un mantenimiento diario del agua que consumimos puede ser un papel clave
en la prevencin de enfermedades. Por ejemplo, beber 8 vasos de agua al da,
en caso de no tomar frutas y otros alimentos acuosos, puede reducir el riesgo
de cncer de colon en un 45 % y el de vejiga en un 50%. El agua puede
tambin ser beneficiosa en la prevencin y cura de muchos tipos de
enfermedades y dolencias que afectan a muchos de nuestros sistemas.

Dado que el agua es un componente tan importante, debemos tener en cuenta

tanto la cantidad como la calidad del agua que tomamos. El agua debe ser
siempre potable, limpia, libre de contaminantes. Pero no todo es beber agua,
recordemos que, para mejorar nuestra salud, conviene el ejercicio regular, una
alimentacin equilibrada y una actitud positiva ante la vida. Es sorprendente la
propia capacidad natural que tenemos para curarnos a s mismo.
 CONCLUSION

Ahora ya es posible comprender de una mejor manera la importancia del agua

en nuestro cuerpo y las funciones de esta, el agua es un elemento primordial
para la vida de todo ser vivo y con este ensayo dimos a conocer sus procesos
vitales del agua en el cuerpo.

Se pretende que todo lector de esta informacin tenga un aprendizaje eficiente

para poder comprender aspectos de suma importancia, lo primordial es que la
informacin sea la necesaria para ensear algo desconocido y ala ves de una
forma diferente mediante palabras simples que sean ms fciles de captar.

Este tema es de suma importancia conocerlo es por eso que dejamos a su

disposicin esperando y fuese de utilidad.
Agua, I. d. (s.f.). Importancia del Agua. Obtenido de Importancia del Agua:
http://importanciadelagua.biz/importancia-del-agua-para-el-ser-humano/

Agua, I. d. (s.f.). Importancia del Agua. Obtenido de Importancia del Agua:

http://importanciadelagua.biz/importancia-del-agua-en-la-alimentacion/

botanical-online. (s.f.). botanical-online. Obtenido de botanical-online:

http://www.botanical-online.com/agua.htm

espaciociencia. (26 de febrero de 2015). espaciociencia. Obtenido de espaciociencia:

http://espaciociencia.com/la-importancia-del-agua-para-los-seres-vivos/

sabrosia. (s.f.). sabrosia. Obtenido de sabrosia: https://www.sabrosia.com/2012/08/la-

importancia-del-agua-para-el-ser-humano/