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UNIDAD 2: CUERPO Y ESPACIO EN LA DANZA N

DE SESIN: 3
Nivel 3: 1 y 2 de Secundaria

Qu aprenderemos hoy?
Profundizar sobre 2 elementos de la danza: cuerpo (huesos, msculos y articulaciones) y
espacio (el espacio personal y los niveles).

Qu habilidades sociales pondremos en prctica?


Comprender, valorar y respetar los sentimientos y emociones de los dems.

Qu necesitamos?
Msicas variadas.
Cartulinas o papel A4 una por alumno, cinta adhesiva, tijeras.

Organizacin de los alumnos


Trabajo individual y grupos pequeos

Desarrollo de actividades
Actividad de motivacin:
Recordar lo visto en la sesin anterior. Recordar los 5 elementos de la danza y explicar
que durante 2 sesiones explorarn 2 de ellos: cuerpo y espacio.
Hacer preguntas acerca de lo que saben del cuerpo: Cmo se estructura nuestro
cuerpo? Cul es la funcin de los huesos, msculos y articulaciones? Qu nombres
conoces de la anatoma humana?
Idea fuerza: El elemento cuerpo y el elemento espacio son fundamentales para iniciar
cualquier trabajo en danza, sin importar el estilo.

Qu hacemos? Estrategias para el


profesor/puntos a tomar en cuenta
Actividades de exploracin y desarrollo de ideas:
1.Calentamiento:
En crculo y con una msica que les guste, soltar el cuerpo. Introducir cuentas en el calentamiento:
Pequeos saltos en el sitio para aflojar, despertar los pies, saltar en 8 tiempos, pisar en 16, etc.
explorar la movilidad de las caderas y pelvis, columna y Luego repetir bajando a 8, 4 y 2
torso y soltura de la cabeza. tiempos.
Abrir ms el crculo, separndose un poco.

2. Moverse desde los huesos y msculos:


Cerramos los ojos e imaginamos cmo somos por dentro, Recordar que la clase de danza es una
imaginamos la estructura sea. oportunidad para aprender anatoma y
Invitar a moverse desde los huesos involucrando las hablar con propiedad!
articulaciones, con ojos cerrados en el sitio probar: doblar,
estirar, enroscar.
Abrir los ojos y hacer una ronda de movimientos desde los
huesos. Retomar el juego del eco. (alguien propone y el
grupo responde como eco).
Luego pasar a una ronda de los msculos.
Preguntar: son diferentes los movimientos?

3. Mi esfera personal:
Caminar sintiendo que lo rodea una gran esfera (la
imagen de una burbuja). Detenerse y abrir los brazos y
pensar en un color. Imaginar pintar todo el espacio
alrededor suyo: arriba, abajo, detrs y delante. Volver a
caminar sintiendo que ese espacio de color lo acompaa.
Preguntar: Cuando un compaero pasa cerca de ti llega a
tocar tu espacio? De qu tamao es tu espacio personal?

Actividades de creacin: Desplazamientos de un extremo a otro

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1.Construccin de un cono: del saln.
Con hojas de papel cada alumno construye un cono. Colocar el Progresin:
cono en el piso, frente a ti con la punta apuntando hacia -realizar el desplazamiento avanzando
arriba. y luego retrocediendo.
-realizar el desplazamiento con
2. Explorar la forma del cono con movimientos: cuentas. Por ejemplo: desplazarse y
introduccin a los niveles del espacio personal. llegar al final de la lnea en 16 tiempos.
Empezar echado en el piso y dibujar con tus manos y los
pies el crculo de la base.
A partir de la posicin echada empieza a moverte como Variante y/o progresin:
estando al interior de tu cono. Cada chico dibuja un crculo con tiza en
Explora todo ese espacio interior hasta llegar a ponerte de el piso (el tamao lo define cada uno)
pie y tocar el punto ms alto donde se cierra el cono. que ser la base del cono. Realizar la
Despus de explorar individualmente, formar grupos de exploracin a partir de este espacio
tres para que socialicen y compartan lo que han circular en la base.
encontrado.
Ayudarlos a profundizar en las transiciones de la posicin
echado, hasta estar de pie: Cmo paso del nivel bajo, al
medio y al alto? Que apoyos utilizas?, cmo paso de
esta posicin a esta otra? Puedo hacerlo de manera
fluida? En qu parte del cono realizar movimientos
amplios? y en cul los pequeos? Progresin de las seales:
S1: Salta, esquiva a tus compaeros.
3. Improvisacin: S2: Estas dentro del cono y te mueves
Los alumnos ocupan todo el espacio corriendo y sintiendo la dentro en todos sus niveles
msica. Define 3 seales: empujndolo para hacerlo explotar.
o S1 Desplazarse caminando bailando con la msica por S3: Puedes buscar a tus pares (sin
todo el espacio. huesos o con huesos) y se agrupan
o S2 detenerse y en el sitio y bailar dentro del cono para bailar juntos.
(explorando los 3 niveles y las variantes de amplitud
del movimiento.
o S3 siendo hombre sin huesos u hombre con huesos. Adaptaciones regionales: espacio
simblico.
Actividad de cierre: Podemos vincular los 3 niveles del
Estiramiento: espacio con imgenes de
cosmovisiones diversas. Por ejemplo,
Estar de pie, dejar caer la cabeza, doblar las rodillas y
de la cosmovisin andina (uku-pacha,
soltar cabeza y torso, respirar en la posicin y no jalar,
kai- pacha- hanan pacha) exploramos
dejarse caer.
los movimientos estando debajo de la
Llevar una pierna delante y estirar la otra detrs,
tierra, en la tierra y en el cielo.
apoyando las dos manos, respirar. Cambiar otro lado.
La improvisacin se puede hacer
Echados llevar ambas piernas hacia el pecho y abrazarlas,
explorando esos 3 mundos y centrarse
respirar posicin.
ms en el universo y las imgenes que
evocan para cada uno.
Relajacin: extenderse en el piso y dejamos 5 minutos de
silencio para conectarnos con la respiracin y el peso del
cuerpo abandonado y relajado en el piso.

Dilogo y reflexin:
Reflexionamos acerca de cmo percibimos los cuerpos que
bailan y cmo usan el espacio en relacin a lo que hemos
explorado. Qu danzas conoces que usan el nivel bajo? El
nivel medio? El alto? Con qu puedes relacionar cada uno de
estos niveles?

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