mircoles, 22 de marzo del 2017 | la voz de la escuela
Aunque tenga pas, quireme
Los adolescentes necesitan sentir el amor incondicional de sus padres
Me siento tan fuera de lugar, tan infe-
rior, tan mediocre. Me jo en los que
me rodean y los estudio: la gente, las fotos
de las revistas, los actores, todo el mundo.
Y voy apuntando mentalmente todas las
cualidades que me gustara tener. En cada
persona observo algo que yo no tengo y
me torturo por ello. La inseguridad me ha
convertido en una persona deprimida y sin
esperanza. Tengo sobrepeso. Mi pelo es un
desastre. Mis cejas son distintas entre s.
Mis pestaas crecen en todas direcciones.
Mi nariz es grande. Incluso mi madre ad-
mitira esto ltimo, porque tiene la misma
nariz, aunque la suya no est tan mal. El
que as habla es un adolescente cualquie-
ra, que con toda probabilidad adems de
los inevitables cambios fsicos ha sufrido
importantes cambios psicolgicos. De ser
un nio alegre y carioso puede que se
haya convertido en un joven arisco, mal-
humorado, inseguro, que no sabe lo que
quiere. Antes, a su paso, iba provocando
sonrisas. Ahora solo ve adultos tensos
ante su presencia, que siempre le llevan la
contraria y le intentan dar consejos: Te
ests metiendo en problemas, Deberas
estudiar ms, Luego no digas que no te
avis, De verdad piensas salir a la calle
con esa pinta?, Si me vuelves a contestas
de ese modo te echar de clase, No te
das cuenta de que por ese camino no vas
a ninguna parte?. Ante este panorama ha
decidido encerrarse en s mismo y cubrirse
de pinchos, como un erizo. A ver si as lo
dejan en paz. Atrvete a acercarte!, es
su mensaje.
Pero si eres su padre o su madre debe-
ras hacerlo: acercarte, intentar escucharle,
empatizar, hablar con l, tener paciencia,
mirarle, abrazarle y besarle. Aunque pa-
rezca que no le gusta tu proximidad. Hay
estrategias para conseguirlo y los resulta-
dos merecen la pena. Lo explican muy bien
Brad Wilcox y Jerrick Robbins en el libro
Claves para conectar con un adolescente
1. Dedcale tiempo. Hay que buscar
momentos para interactuar, compar-
tir tareas cotidianas, charlas, aciones...
y mostrar inters por sus preocupacio-
nes o miedos.
2. Quirelo y dselo. Aunque parezca
que se va a rer de ti, incluso aunque
lo haga, dselo sin cortarte: Te quiero
muchsimo, Me encanta cmo eres,
Que sepas que siempre te apoyar en
orientacin educativa >> 3
ESCUELA
DE PADRES
TEMA DEL MES: La
etapa de la adolescen-
cia.
ETAPA: Educacin se-
cundaria.
LA FRASE: La adoles-
cencia es una etapa pri-
vilegiada en la que el
cerebro se redisea por
completo. Los padres
tienen tres grandes re-
cursos para ayudar en
ese proceso: el cario,
la exigencia y la comu-
nicacin (Jos Antonio
Marina).
COMPORTAMIENTOS
QUE SE DEBEN EVITAR:
Alejarse fsica y psico-
lgicamente de los hi-
jos en el momento en el
PATRIK TSCHUDIN
que llegan a la adoles-
Algunos adolescentes deciden encerrarse en s mismos y cubrirse de pinchos para que los dejen en paz cencia.
Cmo abrazar a un erizo. 12 claves para co- relaje. Si se hace una bola y saca las pas, ALGUNAS CLAVES: El
nectar de forma positiva con los adolescentes, mantenga la calma y sea paciente. Se trata sentido del humor es
publicado por la editorial Urano. Igual que de hablar con l de lo que signica hacer- una herramienta muy
los erizos utilizan pas para defenderse, se mayor, de ayudarle a enfrentarse a sus valiosa para mejorar la
los jvenes pueden recurrir a un atuendo miedos y de demostrarle que de los fracasos comunicacin, para re-
agresivo, a una conducta provocadora o a tambin se aprende. bajar el nivel de estrs y
una actitud vital de apata total para ocultar Regla 3. Con ambas manos, levntelo por para resolver conflictos
su inseguridad y protegerse de los miedos la barriga, por ah no hay pas. Djelo que sin que pasen factura
que no saben cmo enfrentar. Los dos au- le explore y vaya ganando conanza en su emocional a toda la fa-
tores de este libro juegan a presentar al entorno y en s mismo. La autoestima, los milia.
adolescente como un erizo y desarrollan hbitos saludables y las relaciones sociales
sus ideas a partir de tres reglas bsicas de son las tres variables clave que se desarro- PARA SABER MS:
acercamiento: llan en esta tercera parte. Queriendo se entiende
Regla 1. No use guantes. Deje que se fami- A partir de aqu, mucha paciencia y mu- la familia. Gua de inter-
liarice con su presencia. Esta norma signi- cho amor incondicional. Eso s, no hay re- vencin sobre parenta-
ca mejorar la comunicacin entre padres e glas infalibles: al igual que no hay dos erizos lidad positiva para pro-
hijos derribando muros, descubriendo las iguales, no hay dos adolescentes iguales. fesionales. Save the
necesidades no expresadas, pasando tiempo Children (goo.gl/Dd-
juntos y manteniendo lmites con rmeza. > Ana T. Jack jxGT)
Regla 2. Tmese su tiempo. Deje que se anatjack@edu.xunta.es
todo lo que necesites. Muestra inters por lo que te cuenta, frustracin, miedo, alegra, excitacin...
mrale a los ojos, respndele. No lo Todas las emociones tienen su sitio.
3. Abrzalo, bsalo. El contacto fsico juzgues demasiado rpido: deja que 6. S rme con los lmites. Fortale-
es una necesidad bsica para el ser exprese sus emociones y que se sienta cer el vnculo afectivo y mostrarse
humano a lo largo de toda la vida, no libre para contar lo que le apetezca. comprensivo no signica ser blando
solo en la infancia. As que no dejes ni permisivo con los lmites educa-
de darle mimos porque mida ms que 5. Practica la empata. Nadie mejor tivos. Al revs, estas lneas invisibles
t. Eso s, no hace falta hacerlo delante que t conoce a tu hijo. Aprende a los orientan sobre cmo deben com-
de todos sus amigos. leer las claves emocionales de sus di- portarse y les ofrecen la seguridad que
ferentes estados de nimo y aydalo a necesitan para crecer en un ambiente
4. Escucha lo que siente y piensa. expresar cmo se siente. Enfado, rabia, de ternura y rmeza.