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Qu haca Bruce Lee esta semana hace 30 aos?

Bruce Lee crea que cada da se nos presenta una oportunidad


nica de mejorarnos a nosotros mismos. Cada nuevo da trae
consigo la oferta de hacer de nosotros algo mejor de lo que ramos
el da anterior. En sus propias palabras:
A decir verdad, cada da esconde una nueva revelacin o un nuevo descubrimiento que puedo
obtener

-Bruce Lee-

En lo referente a la persona fsica, mental o espiritual, Bruce Lee


sostena que existe una capacidad rayando lo infinito para el
crecimiento personal y de hecho esto es lo que precisamente
tenia en mente cuando acu la frase de

Teniendo la no
limitacin como limite,

que es piedra angular de su filosofa, hasta tal punto que forma parte de su logotipo (en caracteres chinos
alrededor de las flechas que rodean al YIn-yang) Bruce se esforz cada da en mejorar en cada uno de
los aspectos mencionados anteriormente. Incluso podramos afirmar que en los ltimos estadios nos
ense que el mejorar fsica y mentalmente nos llevara a un alto nivel de espiritualidad implcitamente
aunque a un nivel muy sutil para algunos. Por ejemplo nuestro diario progreso podra ser a un nivel
puramente fsico en trminos de ser capaces de conseguir algo con nuestro cuerpo que antes no ramos
capaces de realizar. Como podra ser realizar un cierto tipo de patada alta o con giro, o darle esa potencia
extra al puo integrando la cadera y msculos de la espalda en ello.Quizas sea mas en plan de ganar
atributos como potencia, flexibilidad, perder peso, etc... En el aspecto mental tambin ganamos en
profundidad , sin importar a que nivel, ya sea simplemente recordando las secuencia o nombres de las
tcnicas, o adentrndonos en el terreno de la nutricin, historia de las artes marciales o produccin de
pelculas de accin. Los campos de estudio a los que la AAMM te pueden conducir son inagotables.Pero
lo que el mas recalcaba y lo que se omite o perdi por muchos es que la mejora en cualquiera de estos
campos nos lleva a ponernos en contacto con un tipo de conocimiento que resida ya dentro de nosotros,
ese artista de la vida que llevamos dentro y que por motivos de condicionamiento o encasillamiento social
esta invernado en la mayora de nosotros. Este es el reino de lo que Bruce Lee se refera como espiritual,
el descubrir algo acerca de nuestras mas profundas capas de ser humano. Una de las frases mas
repetidas por Bruce en sus entrevistas era:

Despues de todo, cualquier tipo de conocimiento implica auto-conocimiento

Otra de sus mximas era:

"El saber no es suficiente, debemos aplicarlo. El querer no es suficiente, debemos hacer (similar al
refranero popular de: hechos son amores y no buenas razones).
Fiel a esta mxima Bruce Lee siempre
se despertaba con un afn interminable
de exprimir a cada da todo el jugo que
nos pudiera ofrecer . As pues un da
como hoy hace treinta aos estaba
enzarzado en la conquista de mas
conocimientos y de la realizacin de los
tres campos de la persona de los que se
ha hecho mencin anteriormente. En
esta columna hemos recortado cuatro
paginas de su agenda personal del mes
de Enero de 1968, para ilustrar como
eran los das de la vida de Bruce Lee.
En este punto de su vida Bruce Lee
estaba en pleno apogeo del que seria su
descubrimiento del potencial de su
cuerpo fisico. Sus metas eran
convertirse en mas fuerte, mas rpido,
mas flexible y en utilizar el oxigeno
(capacidad aerbica) de una forma mas
eficiente. As pues aqu tenis la traduccin de las paginas de su diario personal, que revelan hasta que
punto este super hombre poda dedicarse a conseguir lo que se haba trazado como meta en
determinados periodos de su vida:

Martes, 16 Enero de 1968 Mircoles, 17 Enero de 1968

10 a.m. 500 golpes de puo 10:55 a 12:05a.m. flexibilidad en barra:


frontal
11 a.m. estomago: lateral en polea
elevacin lateral (oblicuos) --5 sets frontal comba -- 4 sets
elevacin de piernas --5 sets
abdominales--5 sets 12:15p.m. abdomen
elevacin de piernas--5 sets
12 p.m. antebrazo/mueca ( isomtricos) elevacin lateral (oblicuos)--5 sets
abdominales --5sets
3:45 p.m. Correr
1:45p.m. 400 puos (con el nudillo central)
jab de dedos -- 4 sets
4:30p.m. Guardias (posturas), sentadillas antebrazo/mueca (isomtricos)
(isomtricos) guardia (postura), sentadilla (isomtricos)
sentadillas --2 sets
500 puos
350 jab de dedos (biu ji) 2:40p.m. sentadilla con una pierna--2 sets
sentadilla con una sola pierna--2 sets
3:30p.m. carrera
9:30p.m. saco pesado con nfasis en el
(overhand) 7:30p.m. sesin fotogrfica en Chinatown gym con Ted
500 puos en el saco Wong y Dan Inosanto

Jueves, 18 Enero de 1968 Viernes, 19 Enero de 1968

11:00 a.m. a 12:40 p.m. abdomen 11:00 500 puos


abdominales--5sets
elevacin lateral (oblicuos)--5 sets 12:00 a 2:30p.m. Chuck Norris
elevacin de piernas--5 sets
9 pm abdomen elevacin lateral (oblicuos) -- 5 sets
comba--5 sets elevacin de piernas -- 5 sets abdominales -- 5 sets
saco ligero (uno dos)--3sets antebrazo/mueca isomtricos
saco pesado( overhand)--3 sets guardia (postura)/sentadilla isomtricos
sentadilla de una pierna--2 sets
3:20p.m. sentadilla de una pierna --2 sets estiramiento de piernas en barra:
antebrazo/mueca isomtricos 2 sets frontal
guardia (potura)/sentadilla isomtrico lateral
rodilla afuera
3:45p.m. carrera (descansar los nudillos suplemento de puos --500 total --1000 puos (ampolla en
por un da) el segundo nudillo).

5:30p.m. cena en el GEE entreno de


Gung Fu

Entrenos como los precedentes eran normales en los diarios de


Bruce Lee y le ensearon mucho sobre las potencialidades de su
cuerpo fsico. Escribiendo estos horarios en su diario, Bruce era
capaz de hacer inventario de su continuo viaje en las artes
disciplinarias, cuyo destino era el desarrollo de su persona en los
tres niveles, fsico, mental y espiritual. Cada nivel que consegua
superar le servia no solo como limite sino como trampoln desde el
que empujarse hacia cotas mas elevadas. Cada entreno grabado en
su diario servia como prueba de archivo del nivel en que estaba en
ese momento para poder ser superado en el futuro. Como el mismo
deca:
Si te acostumbras a poner limites a lo que haces, fsicamente o a cualquier otro nivel, se
proyectara al resto de tu vida. Se propagara en tu trabajo, en tu moral, en tu ser en general. No hay
limites. Hay fases, pero no debes quedarte estancado en ellas, hay que sobrepasarlas...El hombre
debe constantemente superar sus niveles.

-Bruce Lee-

De la misma manera que en cualquier largo viaje sin mapa que


marque el camino, Bruce Lee se dio cuenta que en orden de no
perderse en la curva equivocada, deba evitar cometer errores dos
veces. Para conseguirlo tenia que documentar sus mtodos de
entreno , estudiando los datos de sus archivos de entreno,
buscando progresos o falta de ellos y finalmente aprendiendo como
interpretar y utilizar toda esta informacin para poder mejorar sus
mtodos de entreno (o dejar los antiguos y empezar con otros
totalmente nuevos).para as poder alcanzar su destino. Al respecto
sola decir:
Si tu has llegado a dominar un sistema de Gung Fu (en el sentido chino de la palabratiempo-
esfuerzo) , despus de dominarlo, tienes que abandonarlo y encaminarte a un nivel superior. No
te aferres a lo que tienes. Es como la barcaza que te lleva a cruzar el ri. Una vez en la otra orilla
no la cargues en tu espalda. Simplemente sigue adelante.

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