El estrs en las mujeres

Los hombres y las mujeres no experimentan el estrs de la misma

forma. Esta investigacin le mostrar las razones de esta diferencia,
y los caminos posibles para hacerles frente.
por: Claudia Schmunis y Lidia Ariovich y Dbora Beilis

Introduccin
Los hombres y las mujeres no experimentan el estrs de la misma forma.
Las variaciones de la sensibilidad a lo largo del ciclo menstrual, los distintos significados
que atribuyen a un problema, el modo en que enfrentan los obstculos, y hasta diferentes
tipos de estresores ( situaciones y hechos que desencadenan estrs), como diferentes
maneras de ver la vida, descontando las diferencias biolgicas, son todos factores
importantes que marcan las diferencias.
En nuestra experiencia en el tratamiento de pacientes que padecen sntomas fsicos y
psicolgicos atribuibles al estrs hemos encontrado ciertas diferencias en la forma en que
el estrs les afecta.
As, analizando los informes de muchos pacientes, detectamos que debido a las
diferencias, tanto en las preocupaciones como en los modos de afrontamiento, debamos
disear programas a medida de una y otra realidad.
El ciclo menstrual
 Ya es sabido que los niveles de las hormonas de activacin ( cortisol y adrenalina, por ej.)
no son estables a lo largo del da, y que guardan relacin con el ritmo sueo-vigilia, lo que
es importante a la hora de manejar el estrs .
En este tem no encontramos diferencias entre hombres y mujeres.
Pero cuando consideramos el ciclo menstrual (lunar), observamos que la sensibilidad de
las mujeres ante los estresores, vara a lo largo del mismo.
Hemos observado que en las mujeres impactan mucho ms los estresores internos
(sndrome premenstrual: molestias, dolores, cambios anmicos,etc.) que las
situaciones externas, que s afectan ms a los hombres (problemas laborales, por citar un
ej.)
Diferencias en los estresores
Muchos de los acontecimientos estresantes son compartidos por ambos sexos, pero sin
embargo algunos son especficos de las mujeres:
Embarazo con o sin pareja estable/Ser nico sostn del hogar
Ser vctima de violencia o acoso sexual/maltrato fsico o psicolgico en el

hogar (estos dos no fueron analizados en la primer etapa de la investigacin)

Dificultad entre ser ama de casa y profesional y sostener los 2 roles sin

inconvenientes/ multiplicidad de tareas superpuestas/desgaste por tareas rutinarias y no

remuneradas como son las tareas del hogar
Infertilidad

Es notorio adems que en nuestra sociedad, la mujer tiene, y tuvo, el rol de dadora, que
se brinda plenamente, y nada necesita.
Es por ello que a menudo, no es la tarea en s lo estresante, sino el rol asignado que
recae sobre ella.
Diferencias de significados
En los chistes de pasillo, en las oficinas y reuniones sociales circula todo tipo de chistes,
machistas y de los otros.
Dentro de los primeros, si un hombre quiere avanzar y prosperar se dice que es
emprendedor; si lo mismo hace una mujer, es una trepadora; si l es atractivo y lo sabe
capitalizar, es un galn; si ella hace lo mismo, es una cualquiera.
La lista podra continuar, pero lo que podemos observar, es que la mujer, haga lo que
haga, queda sin salida; poder desentraar este enredo trae alivio, y la desculpabiliza de lo
que la sociedad le endilga.
De las preguntas planteadas slo 2 se comportaron como estresores:
Fueron las referidas a Trastornos -premenstruales (70%) y al desagrado que les produce
ser sostenidas econmicamente (80%)
 Las molestias producidas en la Menopausia no superaron el 50 %, si bien es cierto que la
muestra de mujeres de esa etapa era menos significativa que el resto.
En el presente trabajo, adems de analizar los estresores propios, surgieron otros no
planteados por nosotros, sino que surgieron como respuesta a una pregunta abierta:
Qu otras situaciones aparte de las nombradas le resultan estresantes?
Como elementos especficos de las mujeres aparecieron:
Falta de igualdad de oportunidades;
Dificultad para reinsertarse en el medio laboral, luego de las licencias por

maternidad;
Cansancio por noches sin dormir velando por la salud de un hijo enfermo, y no

poder descansar porque tiene que ir a trabajar;

Soportar el mal carcter del marido;
Integracin de las neo-familias: los mos los tuyos, los nuestros...;
Falta de tiempo personal: o est en el trabajo, o en casa con los hijos;
Dificultad para delegar la crianza o las tareas hogareas (como yo, nadie).

Los otros estresores que aparecen en la pregunta abierta, son comunes a ambos sexos:
Problemas laborales: inseguridad, desempleo, sobreexigencia por sobre-ocupacin, falta
de dinero, estancamiento personal/ y o profesional por no contar con fondos para seguir
formndose.
Sensacin de salto al vaco: no hay redes sociales de sostn; auge delictivo.
Nuestras conclusiones en esta primer etapa de la investigacin, es que se vislumbra
un borramiento entre los estresores de las mujeres y de los hombres, y que s se
remarcan los especficos de las mujeres en cuanto a sus ciclos vitales(menarca-
embarazo-parto-climaterio y menopausia)
* Trabajo presentado bajo formato pster en el Congreso Internacional de Ansiedad y
Estrs (STAR) realizado en Palma de Mallorca en Julio de 2001.
Se confeccion un cuestionario con preguntas cerradas y una abierta y se administr a
250 mujeres de clase media, y clase media baja, profesionales y amas de casa, algunas
de ellas revendedoras de una firma de cosmticos de venta directa.
La investigacin cont con la ayuda de la Fundacin AVON para la mujer.